家庭足疗中药配方
中药泡脚配方大全
中药泡脚配方大全中医认为，泡脚可以通过足部的穴位来达到调理身体的目的，可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠，提高免疫力等。
下面是一些常见的中药泡脚配方：1.薄荷茶泡脚：取适量的薄荷叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
薄荷有清凉舒爽的特性，可舒缓疲劳，消除体内湿气。
2.益母草泡脚：取适量的益母草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
益母草有活血化瘀，调理经络的功效，对于经期不调、子宫肌瘤等有一定的疗效。
3.生姜泡脚：取适量的生姜切片，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
生姜具有温通经络、散寒止痛的作用，适用于寒性体质、手脚冰凉等情况。
4.陈皮泡脚：取适量的陈皮，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
陈皮具有健脾开胃、行气止痛的作用，适用于脾胃虚寒、胸胁胀痛等情况。
5.花椒泡脚：取适量的花椒，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
花椒具有温中行气的作用，适用于腹胀便秘、肠胃不和等情况。
6.当归泡脚：取适量的当归，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
当归具有补血活血、调经止痛的作用，适用于女性月经不调、痛经等情况。
7.甘草泡脚：取适量的甘草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
甘草具有清热解毒、和中止咳的作用，适用于口腔溃疡、咳嗽等情况。
8.淡竹叶泡脚：取适量的淡竹叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
淡竹叶具有利尿、清热解毒的功效，适用于浮肿、痛风等情况。
9.木瓜泡脚：取适量的木瓜，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
木瓜具有去湿消肿、健胃养肺的作用，适用于湿热体质、消化不良等情况。
10.草果泡脚：取适量的草果，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
草果具有温中散寒、止痛祛湿的作用，适用于寒湿体质、四肢冰凉等情况。
以上是一些常用的中药泡脚配方，根据不同的体质和需要选择合适的配方进行泡脚，每次泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。
中药泡脚祛湿排养生法
中药泡脚祛湿排养生法泡脚乃是中华民族的传统养生方法，而中药泡脚则将中草药的药性与泡脚的效果相结合，达到祛湿、排毒、养生的目的。
中药泡脚不仅可以帮助人体排除体内湿气，还能调节气血循环，起到促进健康的作用。
下面将介绍一些常用的中药泡脚养生法，供读者参考。
一、玉竹茯苓泡脚材料：玉竹、茯苓制作方法：将玉竹和茯苓洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入玉竹和茯苓，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：玉竹茯苓泡脚可以祛湿，排毒，改善湿气引起的水肿症状，并有助于消除疲劳，提高免疫力。
二、巴戟天桑蚕丝泡脚材料：巴戟天、桑蚕丝制作方法：将巴戟天和桑蚕丝洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入巴戟天和桑蚕丝，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：巴戟天桑蚕丝泡脚可以活血祛湿，舒筋活络，缓解关节疼痛，促进血液循环，改善睡眠质量。
三、白芷薏苡仁泡脚材料：白芷、薏苡仁制作方法：将白芷和薏苡仁洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入白芷和薏苡仁，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：白芷薏苡仁泡脚可以祛风通络，排湿解毒，改善湿气引起的皮肤瘙痒等不适症状。
四、苍术藕节泡脚材料：苍术、藕节制作方法：将苍术和藕节洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入苍术和藕节，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：苍术藕节泡脚具有理气止痛，祛湿退肿，缓解疲劳和改善脾胃功能的作用。
五、干姜石膏泡脚材料：干姜、石膏制作方法：将干姜和石膏洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入干姜和石膏，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：干姜石膏泡脚可以温通经络，祛湿散寒，缓解寒湿引起的关节疼痛和活血化瘀。
以上介绍的中药泡脚养生法是常见的几种，读者在使用中药泡脚时应该注意以下几点：1. 选择适合自己体质的中药搭配，对于没有使用过中药的人来说，最好在医生的指导下使用。
20种治疗脚气、洗脚用的中草药配方
20种治疗脚气、洗脚用的中草药配方脚气是一种皮肤病，通常由真菌感染引起，但也可能是由细菌或病毒感染引起。
因此选择排湿、消炎、止痒、杀菌的中药，可以缓解脚气症状。
治疗脚气的中草药配方有：以下是20种治脚气的中药方，包括中药材、重量克数和具体用法：1. 穿山甲片2克，地榆皮20克，黄柏15克，泽泻15克，熟地黄15克，白术15克，生甘草10克，水煎浸泡双脚。
2. 元胡20克，浙贝母10克，苏叶10克，广藿香10克，羌活10克，白芷10克，黄连15克，黄柏15克，水煎浸泡双脚。
3. 金银花20克，野菊花20克，银杏叶20克，菊花15克，防风15克，薄荷15克，水煎泡脚。
4. 苦参10克，甘遂6克，芦荟100克，水煎浸泡双脚。
5. 盐30克，煮水后加入生姜片、桂皮粉、茶叶渣等，放凉后泡脚。
6. 黄芪30克，川芎15克，桂枝12克，牛膝10克，水煎浸泡双脚。
7. 苍术20克，荆芥15克，贝母10克，板蓝根10克，甘草5克，水煎浸泡双脚。
8. 辛夷15克，桂枝10克，熟地黄20克，生姜10克，白术8克，茯苓10克，水煎浸泡双脚。
9. 干姜20克，附片12克，生桂枝15克，白芍10克，赤芍10克，熟地黄15克，生甘草10克，水煎浸泡双脚。
10. 白芷15克，连翘10克，黄连15克，苦杏仁10克，甘草5克，水煎浸泡双脚。
11. 常山20克，秦艽20克，菊花15克，芎穗15克，防风15克，水煎浸泡双脚。
12. 熟地黄20克，白术15克，当归10克，赤芍10克，桂枝10克，水煎浸泡双脚。
13. 飞鸟花20克，板蓝根20克，黄柏10克，黄连10克，水煎浸泡双脚。
14. 藏红花15克，鲜白鲜芦笋10克，草果10克，水煎浸泡双脚。
15. 红花20克，丹参15克，川芎10克，醋陈皮10克，水煎浸泡双脚。
16. 笑中毒20克，乌药10克，炙甘草6克，生地黄10克，益智仁10克，水煎浸泡双脚。
17. 白头翁20克，地榆皮20克，黄柏10克，苍耳子10克，小檗皮10克，水煎浸泡双脚。
中药泡脚配方大全
中药泡脚配方大全中药泡脚是一种非常常见的中医保健方法，能够通过脚底的穴位吸收药材中的有效成分，改善气血循环，调节气血平衡，有助于缓解疲劳、舒缓肌肉、促进睡眠等功效。
以下是一些最常用的中药泡脚配方：1.当归泡脚配方：当归10克，川芎10克，白芍10克，红枣10克，生姜5克。
功效：活血化瘀，温经止痛。
适用于经血不调、身体虚弱、腰膝酸痛等症状。
2.金银花泡脚配方：金银花10克，板蓝根10克，甘草5克，生姜5克。
功效：清热解毒，散风解表，适用于感冒、发热、咽喉肿痛等症状。
3.茉莉花泡脚配方：茉莉花10克，山楂10克，陈皮5克，红枣5克。
功效：理气和胃，消食化积。
适用于消化不良、腹胀、食欲不振等症状。
4.白芍泡脚配方：白芍10克，鸭骨10克，瓜子仁10克，生姜5克。
功效：舒筋活血，通络止痛。
适用于风湿关节痛、筋骨疼痛等症状。
5.当归生姜泡脚配方：当归10克，生姜10克，红枣10克，桂圆肉10克。
功效：温经散寒，活血养颜。
适用于寒性体质、月经不调、面色苍白等症状。
6.珍珠粉泡脚配方：珍珠粉10克，白芍10克，龙骨10克，牡蛎10克。
功效：安神定志，滋补肝肾。
适用于失眠多梦、记忆力减退等症状。
7.熏衣草泡脚配方：熏衣草10克，白薇10克，菊花10克，玫瑰花10克。
功效：舒缓肌肉，消除疲劳，帮助入眠。
适用于焦虑不安、失眠多梦等症状。
8.薰衣草泡脚配方：薰衣草5克，当归10克，白芍10克，枸杞10克。
功效：活血祛湿，舒筋活络。
适用于慢性湿疹、风湿类关节炎等症状。
9.柠檬泡脚配方：柠檬皮10克，桂圆肉10克，红糖适量。
功效：祛湿除湿，消除足部异味。
适用于脚臭、脚癣等症状。
10.丹参泡脚配方：丹参10克，川芎10克，红枣5克，陈皮5克。
功效：舒筋活血，清热解毒。
适用于高血压、心脏病、冠心病等症状。
以上是一些常见的中药泡脚配方，可以根据个人的需要选择合适的配方进行泡脚。
在泡脚的过程中，可以将中药材煮水浸泡20-30分钟后，放入足浴盆中加入适量的温水，浸泡足部20-30分钟。
足浴中药方,用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g
足浴中药方,用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g1，主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、遇劳更甚者用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2，主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3，主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4，主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5，主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。
6，主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
7，主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
8，主治：水肿――足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次9，主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
10，主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各6克用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
11，主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次12.主治：感冒或感冒头痛用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
中药足浴配方艾叶、生姜、忍冬藤、山楂
中药足浴配方艾叶、生姜、忍冬藤、山楂
人们常常把脚称为“人之根本”，通过选择不同配料的药沐液，起到防病健体的功效。
1、艾叶50克煎水3000ml。
艾叶，气清香，味微苦辛，有理气血、逐寒湿、温经络的作用。
艾叶煎水沐足，适合手足冰冷、脾胃虚寒的人群。
2、生姜50克煎水3000ml。
生姜，味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕。
生姜煎水沐足，能治疗风寒感冒、恶心欲呕等病症。
3、忍冬藤50克煎水3000ml。
忍冬藤，味甘寒，有清热解毒、疏风通络的作用。
忍冬藤煎水沐足，能治疗足部红肿热痛、风热感冒等病症。
4、山楂50克煎水3000ml。
山楂，味酸、甘，性微温，有开胃消食、化滞消积、活血散淤的功效。
山楂煎水沐足，能软化血管，降低血脂。
泡脚药包配方大全
泡脚药包配方大全泡脚是一种古老的中医疗法，通过泡脚可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠质量，增强免疫力等。
泡脚药包是泡脚的常用工具，其中的药材能够渗入皮肤，起到温经活络、调理气血的作用。
下面就为大家介绍一些常见的泡脚药包配方，希望对大家有所帮助。
1. 当归泡脚药包。
材料，当归30克，川芎15克，红枣10枚，艾叶10克，生姜3片。
制作方法，将以上材料放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
2. 薄荷泡脚药包。
材料，薄荷20克，茯苓15克，白芷10克，桂枝10克，盐适量。
制作方法，将薄荷、茯苓、白芷、桂枝放入纱布袋中，加入适量热水泡脚，同时加入少量盐。
3. 红枣桂圆泡脚药包。
材料，红枣30枚，桂圆肉20克，艾叶10克，当归15克。
制作方法，将红枣、桂圆肉、艾叶、当归放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
4. 人参泡脚药包。
材料，人参片20克，黄芪15克，防风10克，白芷10克，盐适量。
制作方法，将人参片、黄芪、防风、白芷放入纱布袋中，加入适量热水泡脚，同时加入少量盐。
5. 茶叶泡脚药包。
材料，绿茶30克，菊花15克，艾叶10克，生姜3片。
制作方法，将绿茶、菊花、艾叶、生姜放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
泡脚药包配方各有其特点，可以根据自己的体质和需求选择适合自己的泡脚药包。
在泡脚时，可以根据个人情况适当调整药材的用量，比如体寒的人可以适当增加姜片的用量，而体热的人则可以减少或不加入姜片。
另外，在泡脚时也可以加入适量的盐，有助于加速药材的渗透，增强泡脚的效果。
总的来说，泡脚药包是一种简单易行的中医疗法，可以在家中轻松实施。
选择适合自己的泡脚药包配方，每天坚持泡脚，对于改善睡眠质量、缓解疲劳、调理身体非常有益。
希望以上泡脚药包配方能够对大家有所帮助，祝大家健康快乐！。
中药泡脚方汇总
中药泡脚方汇总泡脚方汇总肝气不舒时，除了调节自身的情绪，还可以试试罗大伦博士推荐的疏肝理气泡脚方！疏肝理气泡脚方柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、桂枝3克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、郁金6克、远志六6克、香附6克、石菖蒲6克、丹皮6克、炒栀子6克、生姜3片，大枣2枚掰开。
舌红苔薄加生地6克，茯苓减为9克。
此方熬水40分钟，药汁分成2份，分别兑入温水泡脚，早一1份，晚上1份。
每次泡20分钟，1天1副。
一般情况下，泡一两周的时间，肝气不舒的情况就会得到缓解，注意：这毕竟是药方，所以不要连续几个月的泡脚哦，并且孕妇忌用！对于化痰祛湿，温胆汤就不得不提了！温胆汤茯苓30克、法半夏6克、陈皮9克、炙甘草6克、竹茹6克、枳实6克。
如果是寒痰，身体总是觉得很冷，舌苔雪白，可以加入生姜5片，如果是痰热，比如舌质是红色的，舌苔粘腻，但是有点微微的黄色，则不必加生姜。
这个方子，可以熬水，然后把药汁兑入温水中，用来泡脚，每天泡两次，每次20分钟，孕妇忌用。
一般用5副左右，就可以获得效果。
如果体内有瘀血，那意味着人体健康存在着隐患，一定要及时活血化瘀！对于气滞血瘀，血府逐瘀汤的效果是不错的！血府逐瘀汤当归9克、生地9克、桃仁12克、红花9克、枳壳6克、赤芍6克、柴胡3克、甘草3克、桔梗5克、川芎5克、牛膝9克。
孕妇忌用！泡脚的方法：将药像熬中药那样熬好，然后分成两份，兑入温水，泡脚，1天1副，早晚各泡1次，每次泡20钟。
注意：1、不要空腹泡脚；2、不要睡前泡脚，至少要和入睡时间隔一个小时；3、早上时间不够的话，一天只有晚上泡一次也可以的。
这个方子，泡脚就很好，如果要口服，那么一定要在医生的指导下进行哦！除了血府逐瘀汤，女性化除瘀血离不开桃红四物汤！桃红四物汤泡脚方适应症：1、对于月经量少、月经色黑的女性有不错的效果！2、对血虚、血瘀的女性特别好！配方：熟地6g、当归6g、川芎6g、白芍6g、桃仁6g、红花6g。
足浴中药泡脚配方大全
足浴中药泡脚配方大全1.逍遥散足浴配方：材料：防风、紫花地丁、鱼腥草各20克，熟地、人参各10克。
功效：祛风湿、活血止痛，适用于关节疼痛、风湿性关节炎等病症。
2.补肾壮阳足浴配方：材料：肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿各20克。
功效：补肾壮阳、强身健体，适用于男性阳痿早泻、肾虚等病症。
3.空调脚浴配方：材料：艾叶、茯苓、香附各30克，当归10克，白芷5克。
功效：祛湿散寒、活血化瘀，适用于经常接触空调、冷气导致的手脚湿冷症状。
4.睡眠改善足浴配方：材料：黄精、酸枣仁各20克，白芷10克，远志5克，丹参3克。
功效：安神定志、补血养心，适用于失眠、焦虑等症状。
5.祛痘清热足浴配方：材料：金银花、连翘、薄荷各20克，赤芍、黄芩各10克。
功效：清热解毒、祛痘去痘印，适用于痤疮、青春痘等皮肤问题。
6.舒经活络足浴配方：材料：川芎、延胡索各15克，白芷、当归各10克，益母草5克。
功效：活血化瘀、舒筋活络，适用于经期疼痛、肩颈酸痛等症状。
7.去湿利尿足浴配方：材料：独活、川楝子、香附各20克，茯苓10克，泽泻5克。
功效：去湿利尿、消肿止痛，适用于湿热体质、水肿等病症。
8.清热解毒足浴配方：材料：蒲公英、金银花、连翘各20克，黄芩10克，板蓝根5克。
功效：清热解毒、消肿止痛，适用于感冒、咽喉炎等病症。
9.减肥瘦身足浴配方：材料：山楂、荷叶、甘草各20克，茶叶10克，薏米5克。
功效：降脂减肥、消食化滞，适用于肥胖、消化不良等症状。
10.祛寒暖身足浴配方：材料：肉桂、附子、干姜各15克，丁香5克，川芎3克。
功效：祛寒暖身、驱寒除湿，适用于寒冷四肢、寒性体质等症状。
中药的泡脚药方大全
中药泡脚药方大全中药泡脚药方大全脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
2红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)3艾叶和花椒：泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。
4红花加盐：泡脚，可治疗腿静脉曲。
5艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。
药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，6红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
7花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
8醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
9小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)10患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
11 痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
12 杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。
将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
13 当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
14 山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
中药泡脚减肥配方
中药泡脚减肥配方
中药泡脚减肥是一种古老的中医疗法，通过中药泡脚可以促进血液循环，加速
新陈代谢，排出体内毒素，达到减肥的效果。
下面介绍几种中药泡脚减肥的配方，希望对大家有所帮助。
1. 材料，红糖、生姜、艾叶、红枣。
做法，将适量的红糖、生姜、艾叶、红枣放入盆中，加入适量的热水，浸泡片
刻后，将水温调至适宜的温度后，将双脚浸泡在水中。
每次浸泡30分钟左右，能
够起到温经散寒，活血通络的作用，对减肥有一定的帮助。
2. 材料，草果、丁香、艾叶、桂枝。
做法，将适量的草果、丁香、艾叶、桂枝放入盆中，加入适量的热水，浸泡片
刻后，将水温调至适宜的温度后，将双脚浸泡在水中。
每次浸泡30分钟左右，能
够温经散寒，活血通络，对减肥效果显著。
3. 材料，茯苓、白芷、川芎、当归。
做法，将适量的茯苓、白芷、川芎、当归放入盆中，加入适量的热水，浸泡片
刻后，将水温调至适宜的温度后，将双脚浸泡在水中。
每次浸泡30分钟左右，能
够温经散寒，活血通络，对减肥效果明显。
中药泡脚减肥需要坚持，不能一蹴而就，但长期坚持可以有效减肥，改善体质。
同时，配合适量的运动和合理的饮食，效果会更好。
希望大家可以通过中药泡脚减肥配方，找到适合自己的方法，健康减肥，塑造完美身材。
足疗的泡脚秘方
足疗的泡脚秘方现在随着生活工作压力的增大，人们都喜欢去做个足疗，让全身放松放松，足疗的保健功效是毋庸置疑的，下面小编就为大家介绍一下足疗的泡脚秘方，有兴趣的朋友可以试一试。
干姜、桑枝泡脚：患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，合适用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。
或吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。
用吴茱萸煎汁，参加温水，再参加米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
治痛经配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适合后将双脚浸泡于药液中。
每次浸泡1520分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药反复运用两天。
于经前3天左右开端用药，连用35剂，连续用3个月经周期。
也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。
治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。
煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。
治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g。
自制足浴配方
健康小贴士足浴盆水温升温范围只有35℃-50℃,一般足浴药粉不能溶出其有效成分，因此建议使用药液足浴.自制足浴配方：1.可用姜汁或白酒倒进行足浴。
姜汁有温经散寒、预防感冒、增强体质之功效，白酒有舒筋活血、散寒止痛之效.也可先榨好姜汁再加入一半高度白酒,放入瓶中保存,用时摇匀.3踝关节扭伤:当天宜冷敷,以防止血肿加重,第二天起用(地龙10克地鳖虫10克骨碎补12克自然铜20克落得打10克制川乌8克制草乌8克五加皮12克丝瓜络30克桑梗20克三七12克),煎成药汁(分两次煎后混合)加入白酒保存备用.4保健药方:独活30克桑寄生30克秦艽30克防风20克细辛15克当归50克川芎20克大生地30克白芍30克肉桂15克茯苓40克杜仲50克川牛漆50克焦党参30克生甘草15克,另樟脑6g（加入药液中）摇匀保存，每次倒少许，有补肝肾、祛风湿、强筋骨之功效,对腰酸膝软、风湿酸痛有一定疗效，长期应用有强生健体、延年益寿之功.注意事项：1、足浴盆中不可加入开水，以免损坏机器，以加入40度左右温水为宜，这样就马上可以使用升温了，因为升温范围在35度-50度，所以也不能用冷水加入，加入后升温太慢，需几小时才能达到40度左右。
2、自己制作药液要用双层纱布过滤，以免残渣堵塞足浴气泡孔，用后要倒入适量清水，清洁一下,消除残存中药颗粒.黄褐斑（蝴蝶斑）的中医足疗方黄褐斑：属“肝斑”范畴，多因脾虚、肾亏而致病，或邪毒壅滞肌肤，经脉失畅或饮食不洁，虫积内生，虫毒气滞、郁结颜面肌肤所致。
中药足浴可调理气血，调节脏腑功能，从而达到改善内分泌，清除色素，美容养颜的目的，浴足验方如下：1、白芷、白术、桃仁、冬瓜仁、杏仁各10克皂荚20克主治：黄褐斑用法：上药择净，水煎2次，每次加税2000ml煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，前后2液合并后，先趁热薰洗患部，待温度合适后浴足，每日睡前一次，每次30分钟。
功效：补气健脾，解表散风，抑菌。
2、当归15克香附、木贼各30克主治：黄褐斑用法：同上功效：补血活血，疏肝理气，润肤祛斑。
中药养生泡脚配方大全
中药养生泡脚配方大全泡脚是中华民族的文化，具有养生功效，中药养生泡脚配方大全有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!中药养生泡脚配方大全泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。
2、扩张血管作用。
3、降低血液粘稠度。
4、缓解肌肉痉挛。
5、镇静作用。
泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好不要超过40度。
泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米，没过踝关节，。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
泡脚时间的要求：1每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。
2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午l0点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。
广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。
3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。
每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，没买到可用手做一些足底按摩或其它按摩这样结合起来效果最好。
泡脚的注意事项：l、注意卫生。
2、切忌求快。
3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。
4、儿童禁止泡脚。
5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。
6、出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。
泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。
通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。
失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。
肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。
遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30 克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。
中药泡脚配方缓解腰痛困扰
中药泡脚配方缓解腰痛困扰腰痛是一种常见的疾病，许多人都受到腰痛的困扰。
除了适当的休息和锻炼，中药泡脚也是缓解腰痛的有效方法之一。
本文将介绍几种中药泡脚的配方，帮助您缓解腰痛困扰。
1. 生姜泡脚材料：生姜50克，水1.5升做法：将生姜切成薄片，加入水中煮沸。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约15-20分钟。
功效：生姜具有温经散寒、活血止痛的作用，对于寒性腰痛效果显著。
2. 桂花泡脚材料：桂花10克，水1.5升做法：将桂花放入水中煮沸，煮约15分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约15-20分钟。
功效：桂花具有温煦经络、活血化瘀的功效，对于肌肉酸痛和腰椎间盘突出引起的腰痛有一定的缓解作用。
3. 当归泡脚材料：当归30克，水1.5升做法：将当归放入水中煮沸，煮约30分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约20-30分钟。
功效：当归具有活血养血、温经散寒的作用，对于经血不调引起的腰痛和月经不调有一定的缓解效果。
4. 熟地泡脚材料：熟地50克，水1.5升做法：将熟地放入水中煮沸，煮约30分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约20-30分钟。
功效：熟地具有补肾养阴、活血祛瘀的作用，对于肾阳虚引起的腰痛有一定的缓解效果。
5. 川芎泡脚材料：川芎20克，水1.5升做法：将川芎放入水中煮沸，煮约20分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约15-20分钟。
功效：川芎具有活血通络、祛风除湿的作用，对于湿寒引起的腰痛有一定的缓解效果。
中药泡脚的注意事项：1. 泡脚水温应适中，不宜过热或过凉，一般以能忍受的温度为宜；2. 泡脚时间一般为15-30分钟，过长或过短都不利于效果的发挥；3. 使用中药泡脚时，如果出现皮肤过敏或其他不适症状，应立即停止使用。
腰痛是一种常见的健康问题，中药泡脚可以作为一种有效的辅助疗法来缓解腰痛的症状。
但是，如果腰痛症状持续或加重，建议您及时就医，以获得更专业的诊断和治疗。
10款中药泡脚秘方
10款中药泡脚秘方中药泡脚1、生姜泡脚材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2、红花泡脚材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。
前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、小苏打泡脚材料：小苏打，适量盐。
过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。
功效：降血压。
5、醋泡脚材料：适量醋过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。
功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以改善怕冷等人体不适应的症状。
6、党参黄芪白术泡脚材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：补气虚。
7、桂枝银花红花泡脚材料：桂枝15克、银花15克、红花20克过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂8、辛夷花苍耳子泡脚材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
9、当归桂圆泡脚材料：当归40克，桂圆肉25克。
过程：把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。
等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。
功效：美容养颜，靓肤。
过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。
功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。
10夏枯草桑枝泡脚材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。
足疗中药配方大全.
足疗中药配方大全足疗是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一家庭足疗是选适用自身需要的中药配方，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温入行足浴下面就给大家介绍几种比较实用的家庭足疗中药配方保健足疗配方当回15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足高血压病足疗配方1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常2、桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克加水1000毫升浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒渗入渗出浴盆中待水温为40℃－50℃泡脚30－40分钟，擦干后就寝每晚1次可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压一般泡脚30分钟后开始降压1小时后作用最强，维持4－6小时若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗头痛足疗配方白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根此方主治头痛发凉，怕风咳嗽足疗配方黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克此方主治冬季久咳不愈美容足疗配方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎毛囊炎2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮说明：用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用失眠足疗配方吴茱萸40g、米醋（白醋）适量用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次痛经足疗配方益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g水煎，去渣混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次便秘足疗配方足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者每晚睡觉前用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果慢性支气管炎足疗配方鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g水煎，先趁暖用药蒸气薰鼻待水温适当时进行足浴每日1-2次中老年足跟痛足疗配方：当回30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g水煎、每日2-3次足癣足疗配方皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g方法同上足冻疮足疗配方当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g方法同上足皲裂足疗配方陈皮30g、葱白15g方法同上中老年慢性病患者足疗配方对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚冬季需要活血补肾的中老年人可选择当归、赤芍、红花、川断等冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人，可选择桂枝、银花、红花等中药上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟提示：足疗最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足水量最好超过坐骨神经穴位蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之一、泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；6、方便；7、舒适二、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物三、泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］3、结构可买一些微电脑浴脚器五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午10点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好七、泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用2、扩张血管作用3、降低血液粘稠度4、缓解肌肉痉挛5、镇静作用八、泡脚的注意事项：1、注意卫生［最好以家庭为主］2、切忌求快3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生4、儿童禁止泡脚5、某些急性感染性疾病禁止泡脚6、出血性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想］高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程本组病人均糖尿病坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理少女痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当回20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期经临床看察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克甘草15克白帆25克把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约35分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中就可以泡脚了睡前泡脚（饭后一小时一.温水（40--50度以舒服为标准,凉了不断加暖水.二.时间（20--30分钟以全身舒展放松出汗为度.三.加姜（枣大的一块:煮开,适用初起风寒冷感冒,风湿,类风湿,关节病.加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀.加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘.泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,起来后喝杯白开水.暖水泡脚的同时如果加点中药，对某些老年慢性病患者来说能起到事半功倍的强身保健作用专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚冬季需要活血补肾的老人可选择当归、赤芍、红花、川断等冬天皮肤干燥、容易皴裂的老人可选择桂枝、银花、红花等中药上述中药每样取用15~20克用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入暖水，每天浸泡30分钟需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆否则药液有效成分会损失皮肤有破损、伤口时要暂停使用中药泡脚（皮肤干皴破裂的情况除外）中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情冬日泡脚最好加点中药吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身暖起来后再入睡———入冬后很多老人都喜欢睡前泡泡脚然而，上海名医堂教授闵肖岚近日在接受记者采访时说脚是人体的“第二心脏”保护它要讲究科学在上述泡脚程序中有3处错误，需要引起老年人的注意3个要点需注意俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”闵教授指出，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良另外泡脚后不能马上睡觉趁着双脚发暖的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好闵教授说老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放入去而且要让水一直浸泡到小腿水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加暖水中药泡脚更有效闵教授提到，在热水泡脚的同时如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加渗透热水，每天浸泡30分钟闵教授提醒到，中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）中药泡脚只能起辅助治疗的作用老年朋友千万不要把它当作治病的方法以免耽误病情按摩脚盆慎用如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈闵教授提醒大家按摩脚盆要慎用因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大不易达到效果另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。
活血化瘀的中药泡脚配方
活血化瘀的中药泡脚配方活血化瘀的中药泡脚配方是什么?活血化瘀泡脚方是传统医学中的一种理疗保健方法。
活血化瘀的中药泡脚方可以醒脑提神、消除疲劳等等。
以下是店铺为你整理的活血化瘀的中药泡脚配方，希望能帮到你。
活血化瘀的中药泡脚配方1、活血化瘀的中药泡脚配方中药泡脚药方:也可以准备十五克的当归和二十克的黄芪、十克的红花、苏木、泽兰、生地以及川椒、十五克葛根和六克细辛、十五克酸枣仁,加1000毫升舒缓煎到600毫升,倒入足浴盆,睡前泡半个小时左右。
中药泡脚药方中的活血化瘀方可以准备一些红花和艾叶,两者按照1:2的的比例使用,将它们用纱布包好放去水中烧沸后加勺盐。
艾叶和红花一起泡脚,具有活血化瘀、暖宫驱寒等功效,适合治疗皮肤干燥及关节疼痛、手脚冰凉等症状。
如何可以再加点白芍、益母草及当归等中药的话更可以治疗月经不调及痛经等妇科疾病。
不过,高血压病人不适合使用这个方法,因为这个方法是活血化瘀的,血压会出现波动。
孕妇或者备孕期间的女性也不可以使用这个药方。
2、活血化瘀的原理中医理论多从气与血的关系来阐释冠心病证,常用“气为血之帅”、“血为气之母”来概括。
前者是指气对血的作用,包括气能生血,即营气化血、脏腑精气化血;气能行血,即气的推动作用是血行的动力;气能摄血,即气的固摄作用使血行脉管之中而不溢出脉外。
后者是指血对气的作用,包括血能生气,即血不断地为气的生成和作用的发挥提供营养物质;血能载气,即气存在于血中,依附血的运载而达全身。
冠心丹参片包含以上三种中药,合理调配。
3、什么是活血化瘀各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导致在人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。
中药活血化瘀是一种综合调理作用,可调整脏腑功能,疏通血脉,消除疼痛,使病变部位恢复正常。
活血化瘀的食物1、生姜生姜性温,味辛。
姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。
研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
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家庭足疗中药配方做做家庭足疗不但可以解除疲惫，还可以把病泡掉，既简单又实惠，疗效好见效快且无副作用，是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一。
家庭足疗是选适用自身需要的中药配方，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行足浴。
下面就给大家介绍几种比较实用的家庭足疗中药配方。
保健足疗配方当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足。
高血压病足疗配方1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。
同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。
该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。
2、桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。
加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。
泡脚30－40分钟，擦干后就寝。
每晚1次。
可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。
一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。
若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。
头痛足疗配方白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
此方主治头痛发凉，怕风。
咳嗽足疗配方黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
此方主治冬季久咳不愈。
美容足疗配方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。
能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。
防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。
可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。
说明：用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足疗配方吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。
用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
痛经足疗配方益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。
水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
便秘足疗配方足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。
每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。
慢性支气管炎足疗配方鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。
水煎，先趁热用药蒸气薰鼻，待水温适当时，进行足浴。
每日1-2次。
中老年足跟痛足疗配方当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。
水煎、每日2-3次。
足癣足疗配方皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。
方法同上。
足冻疮足疗配方当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。
方法同上。
足皲裂足疗配方陈皮30g、葱白15g。
方法同上。
中老年慢性病患者足疗配方对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。
专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药。
高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
冬季需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。
冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
提示：足疗最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足，水量最好超过坐骨神经穴位，蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之。
润肤莹肌如玉膏如玉膏，润泽肌肤，去垢除斑。
【来源】《普济方》【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】润泽肌肤，去垢除斑。
【制备】上药共研为末，和匀。
【用法】常用敷脸。
美白玉蓉膏美白玉蓉膏，镇静、美白肌肤。
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G【功效】镇静、美白肌肤。
【制备】全部打成微末。
【用法】调和蛋青或清水，敷脸。
秋季润肺滋补膏地黄藕梨膏，可养阴清热、生津润肺、润肠通便。
地黄藕梨膏：鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。
将鲜梨榨汁，将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入梨汁与等量蜂蜜煮沸混匀，每次20毫升，每日2～3次，温开水冲饮。
可养阴清热、生津润肺、润肠通便。
二冬贝母膏，可润肺生津。
二冬贝母膏：麦门冬、天门冬各450克，川贝母30克，蜂蜜适量。
将川贝母研细备用。
二冬水煎2次，二液合并，文火浓缩后，按每百克清膏兑入蜂蜜150克，加入川贝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。
可润肺生津。
川麦雪梨膏，可清肺润喉、生津利咽。
川麦雪梨膏：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。
将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。
每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。
可清肺润喉、生津利咽。
十全大补膏十全大补膏温补气血。
十全大补膏【功效】温补气血。
【主治】虚劳见有面色晄白、神疲倦怠、咳嗽、遗精、失血，妇女崩漏，以及一切气血虚寒证。
【制用方法】茯苓、白术、当归、白芍、熟地、黄芪各15克，肉桂、川芎各60克，甘草、生姜各30克，大枣100克，红参30克，前11味与红参分别放在两只锅内，加水适量浸泡透发，加热煮沸后30分钟滤取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次。
合并所有煎液，以文火煎至浓稠时，入蜂蜜500克，熬至滴液成珠为度。
离火，冷却，装瓶备用。
每日2次，每次1～2食匙，沸水冲服或含服。
佛手膏滋佛手膏滋主治身体亏虚，益气补血，健胃养阳。
佛手膏滋【主治】身体亏虚，益气补血，健胃养阳。
【处方】佛手片30克当归150克党参60克川芎60克白芍30克茯苓60克生地60克白术30克甘草15克冰糖240克【制法】上药用慢快火煎浓汁，去炸，冰糖收膏，瓶装备用。
【用法】每用一汤匙，空腹白开水化服。
冬季养生膏方养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。
时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。
中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容抗衰老等多方面有着很好的作用，同时有助于对临床常见病进行调理，改善病理体质及预防亚健康。
膏类为我国冬令进补的传统保健药剂，在冬令闭藏时节对慢性病效果颇佳。
养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。
由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈，使无病者正气亢盛，身体健康，少生疾病，因此深受人们喜爱。
秋梨膏原料组成：梨2000克，款冬花30克，麦门冬30克，百合30克，川贝母30克，蜂蜜500克。
（选自《本草求原》）制作用法：将梨削皮，切成块，用榨汁机榨成汁，备用；款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并3次的汁液，以文火煎熬浓缩至稠黏如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。
每次取出15克，沸水冲泡，每日2次。
方解：此方中的主料梨具有滋阴润燥、润肺止咳的功能；款冬花辛温润肺下气、止咳化痰；百合与麦冬皆有润肺养阴之功；川贝母善于清热化痰；蜂蜜润肺健脾。
诸物相合，共奏润肺止咳、生津润燥之功。
此方可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
桑葚百合膏原料组成：桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。
（选自《中国药膳辨证治疗学》）制作用法：将桑葚、百合加水适量，煎煮30分钟取液，再加水煮30分钟取液，两次药液合并以小火煎熬浓缩至黏稠时，加蜜至沸停火，待凉装瓶备用。
每次1～2汤匙，沸水冲化饮用。
方解：膏中桑葚甘酸寒，可滋阴补血；百合甘微寒，可清热安神；蜂蜜甘平，可滋润补中。
三味共奏滋阴、清心、安神之效。
此膏方能改善因用脑过度而引起的神经衰弱、健忘、眼涩目胀等症，补充大脑所需要的各种营养，提高学习思维和记忆功能。
蜂蜜决明膏原料组成：生决明子10～30克，蜂蜜适量。
（选自《食物本草》）制作用法：将决明子捣碎，加水200～300毫升，煎煮5分钟，冲入蜂蜜，搅匀后当茶饮。
方解：方中决明子上清肝火、下润大肠，蜂蜜善润肠通便、滋养和中，两药合用，润燥清热、泄热通便、滋养和中，其作用平和，可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的便秘。
补精膏原料组成：牛髓、炒胡桃肉、杏仁泥各200克，山药250克，蜂蜜500克。
（选自《宣订瑞竹堂经验方》）制作用法：将胡桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏，入炼熟蜜500克，与炼牛髓和匀，入沙锅内，沸汤煮熬，以瓶盛收贮，每日早晨空腹温水冲服1匙。
方解：牛骨髓甘温，可润肺补肾、益精填髓；胡桃润肺补肾、补血益胃；杏仁下气除风；山药益气补中，与蜂蜜同用具有补精润肺、健胃壮阳之功。
此方对体倦乏力的中老年人是可以经常服用的保健佳方。
五汁膏原料组成：蜂蜜、生姜汁各200克，白萝卜汁、梨汁、牛奶各100克。
（选自《经验广策》）制作用法：将蜂蜜、生姜汁、白萝卜汁、梨汁、牛奶和匀并共熬成膏，装瓷瓶收贮。
一日3次，白开水冲服。
方解：此方蜂蜜润肠通便、滋养和中；梨润肺止咳；生姜汁祛寒除痰、开胃调中；白萝卜润肺化痰；牛奶充液填精、壮胃健脾。
合用对老年津亏久咳有非常好的疗效，也可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
尽管膏类益处多多，但在选用膏方时宜注意中医辨证施膳，对症施膳。
服用膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。
在服膏方时不宜饮浓茶、酒类，避免降低药效或与药物成分相抵触。
服用补益类膏方要忌食萝卜。
膏方不宜与牛奶同服。
膏方启用后要妥善保管，及时放入冰箱，以防变质破坏。
冬病夏治穴位贴膏药中药穴位贴敷对于患咳嗽、支气管哮喘、支气管炎、反复呼吸道感染、咽炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病具有肯定的疗效，尤其对小儿反复呼吸道感染方面疗效较为显著。
近年来，随着生活水平的提高，人们防病意识不断加强，能够提高机体免疫力的方法、手段日益受到青睐。
每年夏季的伏天、冬季的数九天进行的中药穴位贴敷疗法就是诸多中医外治疗法的一种。
什么是冬病夏治在自然界的气候变化中，有着春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，而人体的生理变化也是随着自然界气候的改变而相应变化的。
正如古人曰：“春夏之时，阳盛于外而虚于内；秋冬之时，阴盛于外而虚于内。