晨诵经典、午习书法、暮省良习
2016年一年级晨诵、午读、暮省活动计划
2016年一年级晨诵、午读、暮省活动计划
一、指导思想
为实施新基础教育，学校以促进学生综合发展为指引，通过“晨诵、午读、暮省”活动，激发学生阅读兴趣，培养良好的阅读习惯，提高学生的综合素质。
让每个学生都爱读书，会读书，多读书，读好书，读好书。
在校园内形成热爱读书的良好风气！
二、具体安排
1、晨诵——
熟读经典诗词、儿童诗、童谣、美文等，结合学校推荐书目和年级特点选择内容。
年级统一诵读内容。
时间：7：30前
2、午读
学生每天带一本课外书回学校，中午组织学生开展“快乐阅读”活动。
班级每周开展阅读竞赛，布置阅读竞赛栏目。
时间：12:05——12:20
3、暮省——
每天至少开展15分钟亲子阅读，一年级读学生感兴趣的儿童读物，对家长说说自己喜欢的词语，
讲讲所读故事等。
年级可统一设计亲子阅读的相关评价表格。
三、具体实施
1、学校将按计划开展晨诵记录本展示评比活动，评选晨诵课优秀班级。
2、学校开展诵读大赛
4、老师要着力创造共读条件，精心选择共读书目，努力实现师生共读。
要引导学生多识字，逐步实现独立阅读。
5、各班每月可适当开展读书分享交流活动，读书竞赛和作品展览。
四、准备
1、年级统一打印晨读内容，确定晨读开展策略。
2、发放家长信，动员家长积极参与。
3、级长、备课组长召开年级会议，明确具体做法。
五年级小学晨诵午读暮省方案
翟家镇实验小学“晨诵、午读、暮省”活动方案为了加强班级文化建设，积极打造“书香班级”，让读书成为习惯，让书声充盈班级，充分利用学生早晨进班和中午进班后这两段自由时间，本学期我班制定并启动“晨诵、午读、暮省”活动，让习惯成就素养，让素质奠基人生。
一、“晨诵午读暮省”活动内容1、晨诵晨诵，可以激发孩子内在的活力，可以将学生从沉睡中唤醒，让同学们在一天的学习中充满精神。
新课程标准要求，小学阶段学生应该背诵积累大量的中华经典美文。
因此，学班要求师生坚持每天早上20分钟的晨诵。
2、午读每天中午到班后，全体师生坚持40分钟的默读。
在固定的时间读书，有利于师生养成良好的读书习惯。
3、暮省日记是道德长跑，日积月累，磨练学生意志，培养思维品质。
我们把这个写日记的时间称之为暮省。
写一天的见闻，写一天的感受，记录自己的心灵轨迹，记录自己成长的烦恼与喜悦。
二、“晨诵、午读、暮省”活动要求为使“晨诵、午读、暮省”活动取得实效，特提出如下具体要求。
1、晨诵午读时间晨诵时间：7:40—8:00午读时间：1:00---1:402、学生上、下午进入学班后要立即进入教室开始读书，不允许在班级、操场上逗留。
3、晨诵要求教师要饱含深情地、反复地引领学生去“诵”，激励学生增强自信，充实自我。
内容为学校发放的《中华诵，国学经典诵读》，让学生积累古诗、古文。
这也是语文新课标的要求。
学生抄写到统一的小硬皮本上。
4、午读时间倡导学生自主阅读，以班级图书角中的读本为主要阅读书目，倡导学生自主个性化阅读。
午读以学生默读为主，内容可在班级图书架中自选，旨在引导学生良好阅读习惯的形成，营造书香班级。
要好读书，更要读好书，读有品位的书。
5、作为读书活动的积累，我班每人每周完成《幸福积累》优词雅句积累表一张，《我是小小书法家》练字表两小次。
6、晨诵、午读管理倡导学生自主管理为主，要求各班配备一些能力强，积极性高的晨诵、午读管理员，加强指导，扶放结合。
7、班委会对小组的“晨诵、午读、暮省”开展情况随时检查，并定期从各组抽出一部分学生进行检测，对各组的开展效果进行评测。
2024年晨诵、午读、暮省计划
2024年晨诵、午读、暮省计划作为一个热爱读书和思考的人，我总是希望能够利用每一天的时间去阅读、思考和成长。
为了更好地实现自己的目标，我决定在2024年制定一个晨诵、午读和暮省的计划。
晨诵，即每天早上起床后的诵读时间，是我希望用来锻炼思维和培养阅读习惯的重要阶段。
我计划每天早晨首先进行30分钟的体育锻炼，以提高身体的活力和精力，并保持一个健康的状态。
随后，我会专注于阅读一本经典的文学作品或重要的哲学著作。
通过这样的诵读，我希望能够丰富自己的思想，培养独立思考和创造力。
除了晨诵，我还计划在每天的午餐时间设置一段午读时间。
在这段时间里，我会选择一本与个人发展和职业成长相关的书籍。
这些书籍可能包括管理学、心理学、人际关系等方面的内容，帮助我更好地理解人与人之间的关系，并在职业生涯中取得更好的发展。
通过午读，我希望能够及时更新自己的知识，提高个人素质和能力。
晚上的暮省是我每天必不可少的一部分。
在这个时间里，我会回顾一天过去的所思所想，总结和反思自己的行为和思维。
我会以写日记的方式记录下今天的所见所闻、所思所想，帮助自己更好地认识自己和提高自己的目标。
通过暮省，我希望能够不断地完善自己，进一步发展和成长。
除了这些计划之外，我还会制定一些具体的阅读目标和计划。
比如，每个月我会制定一个阅读清单，列出下个月要阅读的书籍和文章。
我会将这个清单放在醒目的地方，以提醒自己每个月需要完成的阅读任务。
我也会加入一个阅读小组或者参加相关的讨论，以激发我的阅读热情和分享思考。
总之，2024年的晨诵、午读和暮省计划是我为了提高自己的个人素质和能力而制定的，希望通过每天的阅读和思考，不断成长和发展。
我相信，只有通过持续的学习和思考，我们才能积累智慧，提升自己的人生品质，并为社会的发展做出一些贡献。
晨诵、午写、暮读-活动方案
汉滨区大竹园镇大竹园小学“晨诵、午读、暮省”活动方案一、指导思想：“晨诵、午读、暮省”教育活动，倡导的是回归朴实、自然的学习生活，是提高文化素养，丰富知识底蕴，营造“书香校园”的一项重要举措。
二、活动目标：1、营造书香环境，激发情感。
2、培养学生的阅读能力、阅读兴趣，培养语感。
3、养成善读善写习惯。
三、活动领导小组：组长：李应兵副组长：谢克刚、唐梅成员：全体教师四、活动内容及要求：(一)、晨诵：时间：7:45—7：50晨诵是让孩子拥抱晨曦，相约黎明，用优美的诗歌，师生美妙的诵读，开启一天快乐的学习之旅。
晨诵不应让学生死记硬背，而应注重积累，让孩子通过美丽的诵读，陶冶情操，增强文化底蕴。
在这里，需要注意的是，晨诵不等于读背课文，不等于读经运动。
晨诵的目的主要不在于记忆未来可能用到的知识，不是为了进行记忆力的强化训练，而在于丰富儿童当下的生命。
通过晨诵，养成一种与黎明共舞的生活方式，习诵、领略优美的母语，感受诗歌所传达的感恩、优美及音乐感。
晨诵是一种仪式，晨诵是一种氛围，更是一种精神，是仪式所以要庄重，是氛围所以要有情调，是精神所以要由教师感染。
具体要求：1、时间要有保证，7：45-7：50是纯粹诵读时间，不包括准备时间。
要求语文教师和学生在7：40要到教室做准备。
除未打扫完卫生的值日生外，其他学生不得在操场、教室随意跑动打闹。
2、每班培养一名诵读助手，帮助教师组织本班学生诵读。
3、诵读内容按照学校统一发放的晨诵教材进行安排。
4、强调仪式，所以要庄重。
要求诵读声音弘亮，学生取站立姿势，教师立于前。
5、强调精神，所以要感染。
要求教师带领大家一起读，并做读法指导，重在情调，指导时只要求读准字音就可，不需要对诗句进行深入解读。
只要求学生领略母语优美，感受诗歌所传达的美感。
6、强调氛围，所以要求教师要积极创造富有情调的环境。
比如配乐诵读，分角色读，问答式读等。
7、检查评比：教务处每周进行一至两次抽查。
抽查方式是记录视频及照片，并进行公示。
2023年晨诵、午读、暮省实施方案
2023年晨诵、午读、暮省实施方案____年晨诵、午读、暮省实施方案一、概述晨诵、午读、暮省是一种提升个人修养和素质的行为习惯，旨在通过每天早晨、中午和晚间的一段固定时间来进行诵读、思考和反省，以促进人们的思想境界和道德规范的提升。
本方案旨在制定____年的晨诵、午读、暮省实施方案，推动全社会形成良好的读书、思考、反省的氛围。
二、方案内容1. 晨诵(1) 实施时间：每天早晨6:00-7:00(2) 实施地点：家庭、公司、学校、社区等(3) 实施对象：全社会人员，包括家庭成员、职员、学生等(4) 内容要求：a. 诵读经典：以国学经典、优秀文学作品为主要内容，涵盖文学、哲学、历史等多个领域。
推荐每周固定一本书进行读诵，每天根据自己时间安排读诵内容。
b. 分享交流：鼓励参与者在晨诵后进行分享和交流，可以是读书心得、体会分享或者自己创作的诗文等，通过交流促进思想碰撞与启迪。
c. 个人思考：每天晨诵结束后，鼓励参与者进行个人思考，反思自己在晨诵中所读诵的内容，并思考如何应用到生活中去。
2. 午读(1) 实施时间：每天中午12:00-13:00(2) 实施地点：工作场所、学校、家庭等(3) 实施对象：职员、学生、家庭成员等(4) 内容要求：a. 选择多样性：午读内容可灵活选择，可以是专业知识、行业动态、学术文章等各类内容。
鼓励根据个人兴趣进行选择。
b. 阅读方式多样：可以是纸质书刊、电子书、新闻资讯等多种形式的阅读材料。
c. 积极思考：在午读过程中，鼓励读者进行思考与分析，可以记录一些触动的点子或者问题，以便进行后续的讨论和深化。
3. 暮省(1) 实施时间：每天晚上21:00-22:00(2) 实施地点：家庭、社区等(3) 实施对象：全社会人员，尤其是职场人士和学生(4) 内容要求：a. 个人反思：鼓励参与者在每天暮省时反思一天的所得与所失，思考自己的成长和进步，以及需要改进的方向和问题。
b. 忏悔反省：在暮省过程中，鼓励参与者进行自我检讨，发现一天中的不足和错误，并对自己的行为进行反思和忏悔。
将书香渗透到孩子们的生命年轮里——郧西县上津镇中心小学开展“晨诵、午书、暮省”活动侧记
子规 》 ｊ字经》 朱子家训》 国学经典 ， 《 《 等 引导学生 积 累语 言 ， 在接触 中华传 统文化 中思想道 德受 并 到潜移默化 的熏 陶 ， 到用读 书来“ 达 立学 ” 立身 ” “
“ 德 ” 目的 。 中 学 语 文 教 研 组 编 制 了 《品欣赏 ” 提供 的是王羲之等 书法 大家的经 典之 作 ， 供学 生赏析 。教室里 还有供 展览本 班学
县域教育内涵发展的员西模式专辑 Ｂ
生写 字作 业 的“ 花筒 ” 目。此 外 ， 园里还有 万 栏 校 书法 墙 、 术角 。学生 长期处 于浓 郁 的书法艺 术 艺 氛 围之中 ， 耳濡 目染 ， 便会 自然 而然地产生浓 厚的
让学生在书写 时做 到横 平竖直 、 整大方 、 工 赏
心 悦 目 ， 度 不 小 。 一 方 面 ， 课 程 注 重 自主 探 难 新
究、 合作学 习 、 对话交 流 ， 语文课 堂 中较 少有时 间 练字 。另一方 面 ， 虽然现在学科设 置 比较多 ， 但是 大多 数学校 没有开设 书法课甚 至写字 课 ， 即使有 专 门的练 习写字 的时间 ， 因为作业 多等原 因不 也 容易养成 良好 的书写习惯 。 在校 园环境 的布 置上 ， 尽可 能地 营造 出浓 郁 的书法艺术气 息。上津镇 中心小学每个楼层 均设 有“ 书法小天地 ”学生 书法精 品” 名家作品欣赏 ” “ “ 等专 栏 。 书法小天地 ” 学 生书法精 品 ” “ “ 上面展 出
写字兴趣 。
每 天 的“ 书 ” 间 ， 室里都 有老 师巡 回指 午 时 教 导 。从最 基本 的坐姿 和执 笔姿势 ， 到基 本笔 画的
起笔、 运笔 、 收笔 ， 到偏旁 部首 的写法 和对 一个 再 字 整体结构把握 的练习 ， 指导老师都 严格要求 ， 一
关于学校“晨吟、午写、暮诵”实施方案
“晨吟、午写、暮诵”活动是打造诗文润雅学校的 一种回归朴实的学习生活，同时也是提高学生文化素养、 丰富知识底蕴、养成学生良好行为习惯的一项重要举措。
一、指导思想
为建设书香校园，拓展学生阅读量，推动“新教育实 验”工作进一步开展，促进学校特色体系的创建，我校计 划开展“晨诵、午读、暮省”活动。“晨诵、午读、暮省” 倡导回归朴实的生活方式，立足实际提高学生文化素养， 丰富知识底蕴，在学校营造书香氛围，丰富学生语言的积 累，促进学生口头表达能力、阅读理解能力与写作能力的 提高，培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，让师生浸 润在书香的生活里，以生为本，力争让活动融入孩子当下 的生命，引领一种轻松的学习方式。
二、晨吟:
1．定时：
早晨到校晨读 20 分钟（语数老师辅导）。
2．定内容：
一是吟诵课文。二是吟诵唐诗宋词、适合孩子的国学 经典。为让学生循序渐进地诵读，各年级组长制定每周诵 读内容（每周一首诗或词）。
三、午写：
学生中午到校进教室后，养成安静完成作业之外，养 成书写的良好习惯。（定期举行作业展评活动，促进学生 书写工整，有艺术感。
四、暮诵：
每天放学，由任课教师排队到操场，首先在操场停下 由领诵员整队，在行进途中进行古诗词诵读，要求有感情 诵读至校门，由领诵员发出口令：向老师说“再见”，其 余学生统一口令：“老师，再见”。
三项内容纳入五星班级考核。来自
2023年“晨诵、午读、暮省”活动方案
2023年“晨诵、午读、暮省”活动方案一、活动背景和目的晨诵、午读、暮省是一项推动阅读和个人成长的活动。
该活动的目的是让参与者养成良好的阅读习惯，提升知识水平，增加个人思考和反省的时间。
二、活动内容和组织1.晨诵（早上）晨诵活动旨在让参与者在早上开始一天的工作前，耗费20-30分钟的时间阅读书籍、名言警句、诗歌等优秀文献。
参与者可以选择自己感兴趣的主题，无论是文学、历史、科学或者其他领域的书籍都可以参与。
同时，也可以阅读名人名言、诗歌等短文并加以品味。
活动组织者可以在活动开始前提供一份推荐书单，这样参与者可以根据自己的兴趣选择自己读物。
为了让活动更加有趣，可以设置定期的分享环节，参与者可以分享自己在晨诵中读到的有意义的内容或者给大家推荐好书。
2.午读（中午）午读活动是指在工作或学习的中午休息时间，参与者可以选择抽出半小时到一小时的时间来进行阅读。
与晨诵不同的是，午读活动可以选择更加轻松有趣的书籍或者文章，如小说、杂志、漫画等。
同时，午读也可以是专注于某个领域的学习，提升自己的专业能力。
为了增加参与者之间的互动，可以设置书籍交流环节，参与者可以分享自己在午读中读到的好书或者推荐一些有意思的文章。
3.暮省（晚上）暮省活动是指在一天工作结束后冥思和反省的时间，参与者可以回顾一天的工作和生活，思考自己的作为和所学到的。
这段时间可以花费30分钟到一小时，可以选择沉思或者写日记的方式。
为了增加活动的深度，可以设立自我反馈环节，参与者可以写下自己当天的收获、反思和感悟，并与其他参与者交流。
三、活动的好处和意义1.养成良好的阅读习惯：通过每天固定的时间进行阅读，在晨诵、午读和暮省中，参与者可以养成每天阅读的习惯，提高自己的阅读能力和理解力。
2.增加知识水平：通过广泛的阅读，参与者可以接触到各个领域的知识和信息，提升自己的见识和学识。
3.促进个人成长：参与者可以通过晨诵、午读和暮省的活动，反思自己的言行和作为，通过阅读和思考来提升自己的思维能力、智慧和修养。
谈小学语文晨诵、午读、暮省活动
谈小学语文晨诵、午读、暮省活动摘要：“为每一名学生一生的发展奠定坚实基础，让生命沉浸于书墨芬芳”是目前许多小学的办学理念，那就是重视阅读教学活动，满足小学生在适龄期的阅读需求。
因此以小学校园为主要场合的晨诵、午读、暮省活动就得以顺利开展，它希望成为小学生的基本生活方式。
本文分别畅谈了小学语文晨诵、午读、暮省这3项阅读活动的具体活动细节，希望发现其中精髓，为小学生畅游于书海、打造惬意规范的阅读环境提供有价值的建议。
关键词：图书阅读活动晨诵午读暮省小学教育要注重针对学生的阅读兴趣习惯与阅读能力培养，引导他们采用正确的阅读方法、在正确的阅读时间展开阅读活动，构建围绕“晨诵、午读、暮省”为基本核心的儿童阶梯式阅读教学课程，让小学生阅读成为生活习惯，像呼吸空气一样求知若渴。
一、“晨诵、午读、暮省”阅读活动的基本概述前苏联教育家SuchomLinsky曾经说过：“让孩子变得聪明的方法并非补课，也并非是无限的增加作业量，而应该是阅读、阅读、再阅读。
”在我国新修订的《语文课程标准》中也提出了针对语文教学的相关建议要求，那就是要培养学生广泛的阅读兴趣，扩大他们的阅读面，增加阅读量，提倡尽量在教学中少让学生做题，而是多读书、读好书、好读书，并给予每一名学生自主选择阅读材料的权利。
另外，新课标中也对小学生的课外阅读量提出了150万字的任务要求。
为了迎合新课标要求，满足小学生阅读学习需求，许多小学校园就积极开展了“晨诵、午读、暮省”系列阅读教育活动。
该活动围绕小学生基本的生活方式展开，希望借助书籍的力量倾情打造书卷味校园生活，全面唤醒小学生的阅读需要，用书香温润儿童健康成长，充实他们的精神世界。
二、晨诵教学活动开展要点一日之计在于晨，合理把握早晨时间进行阅读与运动对人是十分有益的。
目前国内许多小学都会组织学生展开晨诵活动。
一般来说，面向低学段（一、二年级）的小学生应该以诵读童谣、儿童诗为主，而中学段（三、四年级）的学生应该以诵读经典唐诗宋词或者诵读《论语》以及具有节令气息的诗词为主。
2024年“晨诵、午读、暮省”方案
2024年“晨诵、午读、暮省”方案一、引言随着社会的发展，人们的生活越来越忙碌，大部分时间都被工作和学习占据，而很少有时间去思考和反省自己的人生。
而作为一个全面发展的人，不仅需要关注职业和学业，也需要关注自身的心灵和精神健康。
因此，提出“晨诵、午读、暮省”方案，可以帮助人们更好地关注内心世界，培养良好的生活习惯和精神境界。
二、“晨诵、午读、暮省”的定义1. 晨诵：早晨起床后的第一件事情，是将自己投入到文学艺术、哲学思考、心灵成长等优秀的书籍中，并进行朗读和朗诵。
2. 午读：在工作和学习的间隙，花一段时间阅读有助于自身心智提升的书籍，培养自己的综合素质和专业知识。
3. 暮省：在晚上睡觉前，反省一天的工作和生活，总结经验和教训，修正自身不足之处，并为第二天的目标和计划进行准备。
三、“晨诵、午读、暮省”的实施1. 制定书目：晨诵和午读的书目需要根据个人喜好和需求进行选择。
可以包括文学作品、哲学思考、历史传记、人生哲理、心灵成长等领域。
2. 晨诵实施：每天早晨起床后，花15分钟阅读和朗读选定的书籍，引导自己进入美好的精神境界。
3. 午读实施：每天在工作或学习的间隙，花30分钟阅读有助于自身心智提升的书籍，培养自己的综合素质和专业知识。
4. 暮省实施：每天在晚上睡觉前，花10分钟反思一天的工作和生活，总结经验和教训，修正自身不足之处，并为第二天的目标和计划进行准备。
四、“晨诵、午读、暮省”的重要性1. 提升思维能力：良好的阅读习惯和思考能力可以培养人们的逻辑思维和批判性思维，提高自身的学习和工作效率。
2. 增长知识面：通过阅读和朗读优秀的书籍，可以丰富自身的知识面，开阔自己的视野，拓宽思维的边界。
3. 培养情操和情感素质：优秀的文学作品和思想哲理可以激发人们的情感共鸣和情操提升，培养人们的情感素质和人文精神。
4. 增强自省意识：通过暮省的实施，可以帮助人们反思自己的行为和思维，总结经验教训，发现并修正自身的不足，进一步提升自己的个人素质和行为水平。
2023年“晨诵、午读、暮省”方案
2023年“晨诵、午读、暮省”方案一、方案背景在现代社会节奏逐渐加快的情况下，人们的生活压力和焦虑感不断增加。
许多人往往忽略了内心的需求，日常生活缺乏思考和反思的时间。
为了帮助人们更好地关注自己的内心世界，提高自身素质，培养健康的生活习惯，我们拟定了“晨诵、午读、暮省”方案。
二、方案内容1. 晨诵每天早晨，人们起床后，首先进行晨诵。
晨诵包括朗读经典文学作品、名人名言、诗歌等。
这些文字能够引发人们深度思考，激发智慧和创造力。
通过晨诵，我们希望人们能够在一天开始之际，静下心来，感受文字的力量，并从中汲取营养。
2. 午读每天中午，人们在工作或学习的间隙，进行午读。
午读的内容可以是各类书籍、杂志、报纸等。
通过阅读，人们可以了解世界的变化和事物的发展，同时也能够拓宽自己的视野，增加知识储备。
午读可以帮助人们摆脱工作的压力，培养良好的阅读习惯。
3. 暮省每天的结束时刻，人们进行暮省。
暮省是一种对自己一天的行为和心态进行反思和总结的过程。
人们可以回顾一天所做的事情，思考自己的表现和取得的成就。
同时，也可以找出自己的不足和需要改进的地方。
通过暮省，人们可以认识到自己的成长和进步，同时也能够发现自己的问题并加以解决，实现个人的提升。
三、方案目标通过“晨诵、午读、暮省”方案的实施，我们希望达到以下目标：1. 培养良好的思考习惯：通过晨诵和暮省，人们可以培养起每天反思和总结的习惯，帮助他们更好地认识自己，思考自己的行为和心态。
2. 提高个人素质：通过晨诵和午读，人们可以提高自己的知识储备和思维能力，增强自己的理解能力和创造力，提升个人的素质。
3. 减轻心理压力：通过“晨诵、午读、暮省”方案，人们可以在繁忙的生活中寻找到一个停下来的时刻，放松心情，减轻压力，增加身心健康。
四、方案实施方式1. 资源准备：在社会各个领域，加强对经典文学作品、名人名言、诗歌等的推广和宣传，为人们提供充足的晨诵素材。
同时，图书馆、书店等提供丰富的午读资料。
2023晨诵、午读、暮省实施方案
2023晨诵、午读、暮省实施方案晨诵、午读、暮省是一种高效的自我修养方式，通过每天的晨起诵读、午间阅读和晚间省察，促进个人的成长和提升。
下面是一个关于2023年晨诵、午读、暮省实施方案的建议，共2000字。
一、晨诵晨诵是指在每天清晨醒来后，通过诵读经典文献、经文、名言警句等，使自己心灵得到洗涤和滋养。
建议晨诵的时间持续15-30分钟。
1. 确定晨诵内容：选择具有积极、正能量的文学作品、经典哲学著作、宗教典籍等作为晨诵的内容。
可以选择儒家经典如《论语》、佛家经典如《心经》、道家经典如《道德经》等，也可以选择经典文学作品如《红楼梦》、《诗经》等。
2. 制定晨诵计划：每个月的初定下当月的晨诵计划，明确每天要诵读的内容。
可以选择按照不同主题安排，例如：每周一至周五诵读经典文学作品，周六周日诵读哲学书籍等。
3. 创造良好的晨诵环境：选择一个安静、整洁的环境进行晨诵，可以在个人的书房或阳台上进行。
打开窗户，让新鲜的空气和早晨的阳光进入，营造一个舒心的氛围。
4. 坚持每天晨诵：养成每天晨诵的习惯，无论是平日还是休息日都要保持晨诵的规律。
即使时间紧张，也要抽出至少15分钟进行晨诵。
5. 晨诵后的反思：晨诵后，可以花一些时间反思所诵读的内容，思考其中的道理和典故，以便更好地理解和吸收。
二、午读午读是指在每天的中午休息时间，进行一段时间的阅读。
午读可以是各种类型的书籍，包括文学、心理学、历史、科学等。
午读的时间建议为30-60分钟。
1. 确定午读内容：午读的内容可以根据个人的兴趣和需求来选择。
可以选择与工作相关的专业书籍，也可以选择自己感兴趣的领域进行阅读。
2. 制定午读计划：每个月初制定当月的午读计划，明确每天要读的内容和阅读时间。
可以选择每个月的专题，如心理学、领导力、自我提升等。
3. 创造良好的午读环境：选择一个安静、舒适的地方进行午读，可以是自己的办公室、书房或者图书馆等。
保持安静，将手机等干扰源远离。
4. 关注阅读进度：在进行午读时，可以使用计时器或者闹钟控制时间，保证每天都有足够的时间进行阅读。
2024晨诵、午读、暮省实施方案
2024晨诵、午读、暮省实施方案【晨诵、午读、暮省实施方案】一、背景介绍晨诵、午读、暮省是一种养成良好阅读习惯和思考问题的方式，通过每天定时的阅读和反思，帮助个体培养自律、思维深度和综合能力。
本方案旨在制定一套实施晨诵、午读、暮省的细化措施，以提高个体的文化素养和思考能力。
二、实施目标1. 培养个体的阅读兴趣和习惯。
2. 提高个体的思维深度和逻辑能力。
3. 增强个体的综合素质和成长潜力。
三、实施内容晨诵阶段：1. 设定每天早晨晨诵时间，建议在起床后的清晨进行，时间约为15-30分钟。
2. 制定合理的晨诵书目，建议选择文学名著、经典散文或大师作品。
可组织晨诵书目推荐会，通过投票选出每月的晨诵书目。
3. 晨诵方式可自由选择，可以静读或朗读，也可以录音播放或听讲解。
午读阶段：1. 设定每天午休时间为午读时间，建议时间为30-60分钟。
2. 设置午读书目，建议选择与个体工作或学习相关的专业书籍或学术论文。
也可以选择一些开阔视野或增长见识的非虚构类书籍。
3. 鼓励个体进行午读笔记，记录自己的阅读理解、思考和感悟，可以在午休结束后进行讨论或分享。
暮省阶段：1. 暮省时间为每天晚上安静时刻，建议时间为15-30分钟。
2. 设定每日暮省题目或话题，如“今天我学到什么”，“今天我的收获是什么”，或者“我有什么不足和改进的方向”等，并鼓励个体进行反思和总结。
3. 可以自由选择书写、口头表达或录音等方式，也可以设置小组讨论或分享环节。
四、实施措施1. 确定晨诵、午读、暮省时间点：制定每天晨诵、午读、暮省的时间安排，确保个体有足够的时间完成阅读和反思。
2. 提供书籍资源：建立图书馆、书屋或书架等形式，提供各种类型的书籍资源，以满足个体的阅读需求。
3. 组织晨诵、午读、暮省活动：定期组织晨诵书目推荐会、午读讨论会和暮省分享会，提供一个交流和学习的平台。
4. 指导个体进行反思和总结：提供指导材料，介绍反思和总结的方法和技巧，帮助个体深入思考和提高反思能力。
晨诵午写暮省总结2
“晨诵、午写、暮读”活动总结“晨诵、午写、暮写”是我校倡导的一种回归质朴的简单的教育生活方式。
现在的孩子，物质生活极大丰富，童年却充满了危机，电视、电脑、手机等童年的杀手，随时吞噬着孩子们的闲暇、良知和身心健康。
客观不容改变，但我们有责任改变他们的教育生活方式，让他们能够从容地应对一切，这种积极的生活方式就“晨读、午练、暮省”，同读同写，共同生活。
晨读，就是在一日之计的早晨，让孩子们放声阅读半小时。
移情学海，采珠拾贝，在朗朗诵读中让书香浸润灵魂，文化滋养个性。
让我们的孩子置身校园最爱是书香，最美是读书。
晨读的目的主要不在于记忆未来可能用到的知识，不是为了进行记忆的强化训练，而在于丰富儿童当下的生命。
通过晨读，养成一种与黎明共舞的生活方式，领略中华汉字五千年的优美，感受文本传递的美好的愿望与情愫。
生活在不同的语言环境里，就是生活在不同的世界上。
孩子们要在教师的指导下，拓宽自己的生活世界，阅读自己感兴趣的书籍，可以是国学经典，可以是诗词曲赋，可以是时尚美文，可以是童绘书籍。
同读一本书，就是创造并拥有共同的语言与密码，就是和读同一本书的人真正生活在一起。
所以，我们倡导亲子同读、班级同读和师生同读。
共写，就是师生共写随笔日记，利用我校博雅教育博客，真诚的对话，诗意的栖居，实现师生之间、亲子之间、同学之间乃至老师和家长之间真正的共同生活，让大家真正地感受到了一种幸福完整的教育生活。
童年是一段由浪漫到精确，由粉红到天蓝的彩色阶梯。
因此，阅读也应该是符合它们各自的不同特点的。
在低年级倡导读写绘结合，用阅读拼音报、图画书、讲故事，用图画表达自己的想法，让低幼儿童的学习力与创造力得到自由地发挥。
在中年级逐步从绘画中淡出，加大文字阅读，加大整本书的主题探讨，并开始进行历史故事与人物传记的阅读。
在高年级则主张共读方面以主题探讨为主，加大自由阅读的量，加入自然科学方面的阅读，将阅读与儿童文学创作相结合。
将孩子的业余时间用于生动有趣的阅读生活，引导他们远离电视、远离游戏，提升他们整个的精神面貌。
让“晨诵.午写.暮读”成为校园最亮丽的风景线
让“晨诵午书暮省”成为校园最亮丽的风景线“晨诵、午书、暮省”活动是新教育实验倡导的一种回归朴实、自然的学习生活，同时也是提高学生文化素养，丰富知识底蕴的一项重要举措。
2010年秋，我校开始制定方案，并主持编写《中华文化经典诵读读本》，积极在学生中开展“晨诵、午书、暮省”活动，并不断拓展活动方式和内容，让学生体验、享受生动、有趣、快乐的语文学习生活，深受师生和家长的欢迎。
一、晨诵——晨诵经典书声琅琅晨诵的目的主要不在于记忆未来可能用到的知识，而在于丰富儿童当下的生活。
通过诵读经典，促使孩子提升品德，明辨是非，砥砺心力，追求崇高，懂得人文关怀与接人待物之道；促进孩子承民族之精髓，继传统之真功，增学习之兴趣，强大脑之记忆，提审美之目光，炼人品之丰采。
开展晨诵的关键，一是选好内容；二是训练习惯。
为使晨诵活动落到实处，本着“不求甚解,只求熟读成诵”的原则，学校对经典诵读活动做到“四定”（即定时、定内容、定目标、定要求）、“四结合”、重评价，具体如下：（一）“四定”1、定时：早晨到校晨读15-20分钟小时（夏秋7:30-7:50；冬春7:45-8:00）：（语数老师辅导）。
2、定内容：为让学生循序渐进地诵读，诵读内容要规划，尽量避免和教参上的选文相冲突，应符合三个标准：一是有趣的；二是有用的；三是经典的。
如：《语文课程标准》规定的古诗词、上津诗文集、《三字经》《弟子规》《增广贤文》《朱子家训》等适合孩子诵读的国学经典。
具体是：《语文课程标准》规定的《小学生必背古诗词70+90》分年级分学期背诵；另加：一二年级《三字经》，三四年级《弟子规》，五年级《增广贤文》，六年级《朱子家训》。
3、定目标：每周完成至少2--3首诗或每月或每学期一篇经典诵读内容）熟读成诵的目标，具体根据年级、学生实际而定。
4、定形式：领读、齐读、自读、对话读，互相带动；或集体随音乐诵读，多种形式诵读（二）三结合1、与校园文化建设相结合。
一是营造校园文化氛围，自2011年学校“开展晨诵午书暮省，着力打造书香校园”活动以来，我校注重打造浓郁的诵读氛围，利用师生集会、校园广播、家长会等宣传经典阅读的意义；精选读书名言、警句张贴于教室、楼道；制作展板将《三字经》《弟子规》《增广贤文》、《朱子家训》等国学启蒙经典配以古色古香的图片，喷绘于教学楼走廊上，如在一进校园门口处的生活楼上悬挂《少年中国说》，启示学生奋发有为立志为中华崛起而读书；办公楼外，悬挂《中华成语千句文》节选，在教学楼走廊悬挂《三字经》、《弟子规》、《朱子家训》等国学经典，在阳台悬挂中国古诗词；在围墙处设立国学经典诵读《弟子规》长廊，图文并茂，有拼音及注释，帮助学生认读和理解；每间教室设立班级图书角，这些设计意在营造一种积极向上、潜心诵经典的氛围。
晨诵、午读、暮省
为了加强班级文化建设，积极打造“书香教室”，让读书成为习惯，让书声充盈教室，充分利用学生早晨进校和中午进校后这两段自由时间，本学期我校制定并启动“晨诵、午读、暮省”制度，让习惯成就素养，让素质奠基人生。
一、“晨诵午读暮省”活动内容1、晨诵晨诵，可以激发孩子内在的活力，可以将学生从沉睡中唤醒，让同学们在一天的学习中充满精神。
新课程标准要求，小学阶段学生应该背诵积累大量的中华经典美文。
因此，要求师生坚持每天早上15分钟的晨诵。
2、午读每天中午到校后，全班学生坚持20分钟的默读。
在固定的时间读书，有利于学生养成良好的读书习惯。
3、暮省日记是道德长跑，日积月累，磨练学生意志，培养思维品质。
我们把这个写日记的时间称之为暮省。
写一天的见闻，写一天的感受，记录自己的心灵轨迹，记录自己成长的烦恼与喜悦。
二、“晨诵、午读、暮省”活动要求为使“晨诵、午读、暮省”活动取得实效，特提出如下具体要求。
1、晨诵午读时间晨诵时间：7:45—8:00午读时间：1:30---2:002、学生上、下午进入学校后要立即进入教室开始读书，不允许在校园、操场上逗留。
3、晨诵要求教师要饱含深情地、反复地引领学生去“诵”，激励学生增强自信，充实自我。
内容以学校《诵读手册》为主，也可以语文、英语课本。
4、午读以学生默读为主，内容可在班级图书架中自选，旨在引导学生良好阅读习惯的形成，营造书香校园。
要好读书，更要读好书，读有品位的书。
一二年级学生小，认字数量有限，可由语文老师或班主任读书给孩子们听。
5、晨诵、午读管理倡导学生自主管理为主，要求各班配备一些能力强，积极性高的晨诵、午读管理员，加强指导，扶放结合。
6、学校教导处将对各班的“晨诵、午读、暮省”开展情况随时检查，并定期从各班抽出一部分学生进行检测，对各班的开展效果进行评测。
7、学校将围绕“晨诵、午读、暮省”活动，组织全校性的经典背诵、美文诵读、读书征文比赛等活动。
8、严肃读书时间，任何人不得做与读书无关的其它事情，如收缴作业、打扫卫生等。
让墨香怡情——“晨诵、午练、暮省”校本课程之午练课
让墨香怡情——“晨诵、午练、暮省”校本课程之午练课摘要】我国自古素有“字如其人”“字品即人品”之说，写好汉字不仅有展示、欣赏和收藏价值，还可以提升个人的文化素养。
“晨诵、午练、暮省”生活课程之午练课，即在每天午间时光与笔墨同行，1-3年级的学生学习硬笔书法，4-6年级的学生学习毛笔书法。
该课程的开设旨在促进学生掌握基本的书写技能、提升汉字书写水平、陶冶情操、磨炼意志、培养审美意识和提高文化修养。
【关键词】午练汉字书写水平文化素养人们也常说字是一个人的门面，一手漂亮的好字可以第一时间吸引人的眼球。
汉字书写的美学价值从古至今早已得到了人们的普遍认可。
它，形体美、风骨美。
作为一名教师，能把汉字的美传达给每一个学生，并培养他们良好的汉字书写以及运用能力更是我们义不容辞的责任。
一、正确认识午练课㈠午练之练是一种感受一撇一捺，一横一竖，汉字的美，书法的韵味在于感受和体验。
当笔、墨、纸、砚出现在我们眼前时，美的事物便诞生了，阳刚、阴柔、豪放、婉约、外露、含蓄，用任一个词来形容都不为过。
鲁迅先生曾说过“书法不是诗却有诗的韵味，书法不是画却有画的美感，书法不是舞却有舞的节奏，书法不是歌却有歌的旋律。
”当孩子们在欣赏不同名人的碑帖时，在了解这些作品背后的故事时，这些不同风格的书法，这些带着鲜活生命的汉字自然也会带给孩子们不同的感受,在潜移默化中感受美的同时并创造美。
㈡午练之练是一种坚持任何时候想要获得某一知识或者技能，并非一蹴而就。
水滴石穿，考验的就是耐性。
午练可以磨练学生的意志，我们要求每天利用二十分钟的午练时间练习书法。
每天坚持不懈，且不说字能否写好，但也锤炼了人品，明白了做人做事的道理。
㈢午练之练是一种氛围“练字练人，午练时间到”当午练的铃声响起时，整个校园就散发出了浓浓的墨香。
轻轻推开教室门，你会发现孩子们正凝神静气，铺纸挥笔，用笔尖的力量养心活腕，尽情地让汉字的美、书法的美像流水一样渗透在心上。
二、如何上好午练课㈠练字先练姿要想练好字，必须得先练习写字的姿势。
安乡小学“晨诵-午读-暮省”评价案
十林镇安乡小学
学生“晨诵午书暮省”评价方案
为培养学生语感、口语表达的能力，养成“爱读书、读好书”的良好习惯，规范学生晨午晚诵读的行为，确保校本阅读课程每周不少于2课时，确保学生每天有1小时的课外阅读时间，切实把我校建设成为“书香校园”，结合本校实际，特制定本制度。
一、领导小组
组长：武军峰
副组长：吕江飒
成员：景相坤景秀兰张双杨双锋李燕
二、活动时间
每天早晨、中午到校课前的30分钟进行晨读、午书。
学生下午放学回家，在家中完成20－30分钟的晚读。
三、活动要求
1、学生到校后，除打扫卫生外，都进教室读书。
教师要指导学生不断养成诵读的自觉行为。
2、各科教师要在班主任的组织下，共同研究、合理安排学生的每周“晨诵午书”内容和应达标的要求。
“暮省”内容由教师和家长根据学生实际共同研究确定。
同时做好“晨诵午书暮省”情况检查和达标情况核查记录。
五、奖励办法
每个年级每月评出班级读书活动前三名，获奖班级获得以下名次相对应的奖金，作为班费使用，证书作为班级考核的依据。
奖金：第一名 300元
第二名 200元
第三名 100元
樱桃园在尚武寨小学
2015年3月2日。
2024年晨诵午读暮省心得体会
2024年晨诵午读暮省心得体会时间如白驹过隙，转眼间就到了2024年。
在这一年里，我经历了许多风风雨雨，也在晨诵午读暮省的过程中汲取了许多智慧。
在此，我愿意分享一下我的心得体会，希望能对大家有所帮助。
晨诵是每天早晨起床后的第一件事情。
在这个时候，我会找一处安静的地方，专心致志地朗读一些经典文学作品、诗歌或哲学著作。
通过晨诵，我能感受到文字的魅力，也能更好地理解其中的道理和哲理。
晨诵的过程中，我发现自己的思绪逐渐趋于安静，内心逐渐变得宁静。
这让我明白到，对于一个人来说，保持心灵的宁静是非常重要的。
在喧嚣的世界中，很多时候我们会被各种杂念所纠缠，难以保持内心的平静。
而晨诵可以帮助我们净化心灵，让我们能够更好地面对生活的压力和困扰。
另外，晨诵还可以培养我们的语言表达能力。
在朗读的过程中，我们需要用适当的语调和语气去诠释文字，这要求我们有一个较好的口才和语言表达能力。
通过每天的晨诵，我逐渐发现自己的口才有了很大的提升，不仅能够更好地表达自己的意思，还能够更好地理解别人的意思。
除了晨诵，午读也是我每天必做的事情。
午读是在中午休息的时候，阅读一些有益的书籍或者文章。
通过午读，我不仅能够扩充自己的知识面，还能够提高自己的思考能力和判断能力。
通过午读，我发现自己对于一些重要的问题有了更深入的理解。
而这些思考和判断的能力在日常生活中也是非常重要的。
在这个信息爆炸的时代，我们面对的各种信息和观点如同大海一样繁杂，而我们必须要有一个清晰的头脑来分辨哪些是有价值的，哪些是无价值的。
而通过午读，我们就能够培养这种思考和判断能力。
暮省是每天晚上入睡之前的最后一件事情。
在这个时候，我会回顾一天的所做所为，反思自己的不足之处，并为第二天做出明确的计划。
通过暮省，我明白到每一天都是宝贵的，我们应该充分利用好每一天的时间。
暮省帮助我审视自己的一天，并找出其中的不足之处。
这让我有了改正错误和提升自己的动力。
同时，通过明确第二天的计划，我也能够更好地规划自己的时间和任务，使得自己的生活更加有序、高效。
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晨诵经典、午习书法、暮省良习--记我们的日常校园生活晨诵经典，浸润诗韵。
一年之计在于春，一天之计在于晨。
早晨是人的记忆高峰期，是黄金时段，是学生中，是我们一天中头脑最清醒，精神状态最好的时候。
瞧，我们已经是五年级的大孩子们了，每天早上我们都跟着老师进入诗词的天地。
我们时而听着老师范读，时而起立齐读，又或者闭上眼睛细细品味诗中的意境……我们跟着诗歌的内容，通过抑扬顿挫的朗读，让教室成为变成诗意般的世界。
汉代扬雄说：“书乃心画”。
练习书法能丰富自己的头脑，练习书法最基本的活动是练字。
为了践行我校传承传统文化，书写，美丽人生的理念，每天中午，我们都在优雅的音乐声中，拿起笔，静气凝神，专心地练字。
我们仔细观察汉字的结构特点，踏踏实实落笔，写好每一个字。
在这一撇一捺的练习中，我们注意力更集中了，心变得更静了。
这样坚持不懈地练习，我们的字写得更
工整更规范了。
孔子曾以三省吾身的生活方式严格要求自己。
我们在每天放学前也会思考反省，将这一天的生活进行梳理。
在交流反思中，我们懂得了怎样看待身边的人和事，尤其是与同学的相处之道；懂得了人无完人，要以一颗宽容之心理解包容别人；懂得了时间易逝，唯有珍惜时间才能不辜负父母老师的期望……在反思之后，我们
给自己定下更切合实际的目标，为明天能拥有一个不一样的自己加油打气！。