【记忆力训练方法】电影记忆术――记忆法精华总结

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【记忆力训练方法】电影记忆术――记忆法精华总结左脑的【导图笔记法】有四个步骤,二个注意。

右脑的【电影记忆法】有四个技巧,二个练习。

分别直观表明一下:
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方法一:导图笔记法——在这里,你就是一个编剧。

步骤1、理解思考:先阅读要理解记忆的内容,进行理解与思考。

步骤2、概括总结:划重点,对写到的内容展开概括,获得关键字。

步骤3、画面导图:依照自己的总结,画出导图。

——从这里就可以切入右边的记忆了。

步骤4、自问自答:备考导图时,在大脑中回忆起出导图,然后依照导图上的要点,
向自己回答,证实自己与否忘记必须记忆的内容。

二个注意:
1、练稳固:通过做习题或练,去测试,稳固自己的自学成果。

2、定期复习:在记住内容后的一小时、一天、一周、一个月后,分别做一次复习。

有利于记忆转入长期记忆。

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方法二:电影记忆法——在这里,你是导演,同时,你可以是演员。

可以在你的记忆
故事给自己留一个角色。

技巧1、串联法[也叫做情节法]:把你必须记忆的知识点串成在一起,编制成一段
故事。

这就是一段“电影情节了”。

技巧2、转化法[也叫演员法]:有一些知识比较抽象,需要转化成比较容易记的图
像来记忆。

这就需要转化了。

电影总是需要演员的,而在电影记忆法里的演员,就是从知
识点转化过来图像了。

技巧3、挂勾法[也叫做舞台法]:如果知识点太多,你如果三步串到最头,难折断。

所以,须要使用地点挂勾法。

把知识点,分为若干分段,摆上挂勾上来记忆。

这些地点的
挂勾,就是你的演员演出的舞台了。

技巧4、奇特法[也叫卖点法]:串联或挂钩时,你需要对自己的想象进行夸张的、搞笑的、富于情感的、有声有色的处理。

这就是奇特法。

它是保证你记得牢固的关键。

这就像电影需要有卖点一样,电影需要有可以吸引观众眼球的东西,你的记忆过程也需要。

而奇特法就是让你的整部记忆电影梦幻、奇特、特别的关键了。

它决定了你的大脑,是愿乐意牢牢地记住你的知识。

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