0~12个月婴儿健康养育指南

0~12个月婴儿健康养育指南
0月-3月：
0月：0个月的婴儿，是一个新生儿，婴儿大部份时间都在睡觉，数量也比较多，最
好每两小时给一次奶。

刚出生的婴儿，有一些反射性的动作，比如抓挠。

把它放到母亲的
怀里，母乳的温度可以让它感受到安全感。

1月：1个月的婴儿开始识别家长、家人的面孔和声音，能对视频做出反应，微笑的
次数也增多，可以用关爱的视觉和语言来抚摸孩子，让它感受安全和爱。

2月：2个月婴儿是急性认识的阶段，最好在室温恒定的情况下锻炼宝宝，可以用轻
轻拿起���宝来悬挂，侧躺、蹦蹦跳跳等，让它膝盖弯曲和牵引，从而增强关节动力。

3月：3个月婴儿可以在软草体垫的情况下，坐稳了，此时要多为宝宝变换玩具，可
以用多种形状、颜色和材料的玩物，刺激宝宝视觉和物理感官发展，同时，还要用彩色拼
图等玩具，引导宝宝做出简单的行为反应。

4月：4个月婴儿开始认识家人，喜欢别人调笑，可以让宝宝在室内活动，比如仰卧位，让它咬玩具前后横向移动，可以强化它的认知能力和抓握能力；期间，要注意安全，
不可以让宝宝离母亲太远。

5月：5个月婴儿有一定的移动能力，可以用毛毯给宝宝设置安全的活动区域，利用
滚轮、磨砂、传送带等声音，来刺激宝宝惯性反应，以及新的听觉反应，提高宝宝的注意
力和认知能力。

6月：6个月婴儿可以跑步，想开口说话，只能发出一些嘟嘟的声音，可以为宝宝提
供小动物、小玩具等对象，学习有意义的东西，诸如采蘑菇、给装花、数数等活动，激发
宝宝的思维能力，培养它的记忆力。

7月：7个月婴儿可以传递小物品，模仿行为，词汇量很快增加，可以和宝宝读故事、毛绒玩具等，来培养宝宝语言能力，家长也可以通过说话、给宝宝看书，传播社会文化知识；除此之外，可以在家里给宝宝设留活动区，让它大展活力。

8月：8个月宝宝可以独自拿东西，弹琴、拆棒把立位，可以用口琴、沙滩桶、厨具
等玩具，模拟宝宝的日常生活，增强宝宝的表达能力和想象力，对宝宝的认知能力起到很
好的锻炼作用。

9月：9个月宝宝正处在一年级的学习发展阶段，最好让宝宝做一些锻炼性的活动，
比如骑车、攀爬等，提高宝宝的动作意识、运动能力和细腻动作控制能力；另外，家长可
以教会宝宝比如拨流水游戏等拼图游戏，训练宝宝的空间思考能力。

10月：10个月婴儿可以模仿家人的动作，可以用刺激性的游戏，来锻炼宝宝的精准度、指令的执行能力和注意力，比如拿水桶扔球、射问号、翻毛毯等有益的游戏；家长需要注意，时常给宝宝说说话，让它知道什么叫正确或错误，培养其好奇心和认知能力，而不是动辄喊“可怕”和“谢谢”，过度限制宝宝挑战学习，这样只会让宝宝迟缓发展；
11月：11个月婴儿可以做出简单的行为指令，此时要为宝宝创设良好的学习环境，比如做些简单的家具装修，或者买一些专业的木偶、竹棒等玩具，来刺激宝宝的发展；家长应该给宝宝更多的有趣的游乐场，让它喜欢地上学。

12月：12个月婴儿处在两岁前的重要学习阶段，可以引导宝宝打扫房间，与它一起玩物体抓拿游戏，来培养宝宝的精细运动能力和持物能力，让它知道重要的物品是怎么一步步妥善地抓放，以及可以开发宝宝准确识别不同颜色物品的感官能力。