精油用法
护肤精油如何使用？精油护肤的使用方法
护肤精油如何使用？精油护肤的使用方法想要让精油护肤，掌握正确的使用方法很重要，下面就教大家怎么用精油护肤。
精油护肤功效精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取的精华，可以清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等。
精油护肤方法一：消除痘痘精油有杀菌和愈合功能，很适合用来防治痤疮。
用法：在纯芦荟凝胶里滴一滴茶树精油和两滴薰衣*精油，涂抹在长痘的地方，建议在夜间使用，第二天起来，痘痘就消肿干瘪了，而且不会留痘印。
精油护肤方法二：自制香水利用多种精油自制香水，让你时刻散发出幽幽的体香。
做法：用檀香木(或柏木)精油混合柠檬精油或者甜橙精油，掺入平时用的润肤露里，然后擦在身上，每28克保湿霜的精油配量是10到15滴。
精油护肤方法三：去黑眼圈可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍推荐抗皱去细纹用蜜能眼霜真的很好用。
能有效改善眼部肌肤，特别是薰衣*精油可以有效减少黑眼圈。
精油护肤方法四：防止晒伤用富含抗氧化剂的精油为皮肤提供一层对抗自由基的保护膜，防止皮肤提前衰老。
用法：用薰衣*精油和玫瑰精油混合每天用的保湿日霜，擦在脸和胸颈区域的皮肤。
精油护肤方法五：当止汗露选择薄荷精油，薄荷精油混合润肤凝胶擦在身上，能有效减少排汗。
精油护肤方法六：镇静皮肤洋甘菊精油能减少皮肤炎症和水肿，特别是眼周浮肿，所以，在每天用的眼霜里滴入一滴洋甘菊精油，让眼神时刻明亮起来。
精油护肤方法七：泡脚精油可用于泡澡或泡脚，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，全身放松浸泡大约20分钟即可。
精油的用法和护肤作用这么多，不愧是美容佳品，爱美的你赶紧来学一学。
精油使用方法
精油的具体使用方法--（新手必读）！纯精油-薰蒸法薰蒸法是一种环境美学，能把香薰的特性表露无遗，直接影响四周环境的气氛及个人情绪的释放、稳定和提升。
每一滴精油在空气中挥发出来，立即可刺激嗅觉神经，传送到大脑细胞，焕发我们的思想、视觉及感情。
用法：取适用精油5-8滴，滴入香薰灯内（或滴在枕头巾或纸巾上1-3滴），待精油芳香徐徐释放出来，调配不同的精油，可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
1、净化空气、享受森林浴：茶树、薄荷、薰衣草、尤加利2、提神醒脑、集中精力：迷迭香、柠檬、薄荷、罗勒3、融洽气氛：佛手柑、甜橙、天竺葵4、镇定安眠：马郁兰、薰衣草、甜橙、洋甘菊纯精油-坐浴法主要适合用于治疗妇科疾病、痔疮、生殖器感染或泌尿系统感染。
用法：先洗净患处，后将1-5滴精油（可适当稀释）滴人坐浴盆中并浸泡10-15分钟用千毛巾擦干。
作用与配方：1、妇科炎症：茶树、肉桂、薰衣草2、痔疮：丝柏、天竺葵、广霍香纯精油-湿敷法香薰按敷法在调理身体症状时，可帮助解除痛楚及减少发炎机会。
除了敷面部也可敷身体。
而在美容上按敷法可软化表皮死细胞，增进细胞代谢功能，使细胞处于活跃的状况下吸收精油的营养成份及接受治疗。
根据水温的差异，可分为冷敷和热敷两种：热敷——可促进血液循环，增强细胞的新陈代谢．打开毛孔，软化死细胞。
可有助改善慢性痛症及舒缓神经紧张，平复情绪冷敷——收敛、镇静肌肤，有一定的安抚效果，适合暗疮及敏感性肌肤使用。
可缓解急性损伤和痛症，有唤醒的作用.用法：把3-5滴精油加入到冷水或热水中．均匀搅动后，用一块毛巾湿透水，待把毛巾扭干后，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精油的水分能尽可能渗入皮肤内，可重复多次此动作。
1、发烧：柠檬2滴+尤加利4滴，冷敷在额头上2、咳嗽：百里香1滴+茶树2滴+薰衣草3滴，热敷于胸部3、消化不良：薄荷3滴热敷胸部4、改善油性皮肤：柠檬3滴+丝柏2滴，热敷于面部5、改善干性或成熟性皮肤：乳香2滴+檀香1滴，热敷于面部6、中性及敏感性皮肤保养：玫瑰1滴+甘菊2滴，温敷于面部7、改善面色发黄或呆滞皮肤：尤加利2滴+薰衣草2滴热敷面部8、消除眼袋及黑眼圈：洋甘菊3滴+100毫升蒸馏水冷敷眼部15分钟9、改善有瘀或水肿皮肤：薰衣草2滴+杜松3滴+乳香1滴或迷迭香3滴+薰衣草2滴，冷敷于患处10、改善经痛：；罗勒4滴+鼠尾草4滴或玫瑰4滴+天竺葵4滴，热敷于肚腹部11、太阳晒伤：薰衣草2滴+100毫升蒸馏水中冷敷患部。
精油的使用方法及注意事项
【洋甘菊精油的功效】：贫血，头痛，耳痛，牙痛，胃溃疡，腹痛腹泻，胀气，肌肉酸痛，干性皮肤，敏感皮肤，面疱，疱疹，湿疹，癣，微血管破裂，月经不顺，月经痛，失眠，减轻忧郁不安。
【本质】：有二种重要品质，一种叫蓝甘菊，一种叫罗马洋甘菊，前者主要在德国、匈牙利、埃及，后者则在英国保加利亚、南斯拉夫及法国，高度约３０公分，叶绿色长细，花白色，精油为蒸馏自花朵。
【历史使用记录】：可退烧及止咳、镇静、消化不良、免疫系统均有良效，埃及人在太阳神祭典上也献此花为神圣的象征。
【使用需知】：怀孕勿用，也勿高浓度使用。
【皮肤疗效】：1.敏感性肤质:甜杏仁油10ML+德国洋甘菊3-5滴（每天两次，适量涂抹及按摩）2.干燥及敏感性肤质:甜杏仁油10ML+檀香3滴+德国洋甘菊2滴（每天两次，适量涂抹及按摩）3.改善干燥皮肤和湿疹皮肤:A.每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊滴于洗脸水中,用毛巾按敷脸部5分钟,具有舒缓和收敛的作用.B.把洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升,每天2-3直接涂抹于局部患处,其消炎收敛的治疗效果更为显著.(高浓度精油不宜整涂抹)4.改善敏感和脆弱皮肤:将洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合,比例约为本滴精油对3-5克润肤品,每天涂抹在皮肤上.5.改善缺水和干裂及脱皮皮肤:洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升,做安抚试按摩,可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤.6.改善油而缺水的皮肤:洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部,或将伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中,随时喷洒在皮肤上,可平衡油脂分泌,增加皮肤自身保湿性.【适合的场所】：不可讳言的，洋甘菊因为价位比较高，并不适用于固定场所经常性的消耗，而是利用其减压的奇效，做相关精油的效果搭配。
一般用在压力过高的时机或场所，也就是「非常时期」，对于妇女来说，例如经期前后，对于工作者来说，例如大型计画执行或接近完工阶段，对于学生来说，当然是大考前后。
精油用法
精油的基本用法
痧，刮穴位，每个穴位刮30-50下
水肿就是早晚的差别相差超过一厘米，静脉曲张就是在皮肤表面可以看到静脉突起。
如果有水肿或静脉曲张，按摩刮痧的方向就要从下往上，先改善水肿或者静脉曲张，等改善好了以后，再从上往下哦。
精油的用法：滴适量精油，每次大概20滴左右，先按摩，后刮痧，按摩就用抓，捏，揉，捶的方法，每次一共大概按摩15-20分钟，然后就刮痧，从上往下刮，每个穴位刮30下左右，找不准穴位，就直接整个刮，不需要特意的刮穴位也是完全可以的。
刮痧的力度以自己能承受的为主。
刚开始接触按摩刮痧，力度要稍微轻一点，等多用几次身体都适应了再慢慢加大力度。
另外，按摩和刮痧的过程当中，如果感觉干，可以适当增加精油的用量。
按摩、刮痧的时候一定要注意保暖，在暖和的房间进行。
饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、辛辣、含糖量高的食物就行。
精油的使用方法
注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油
2、灯泡或暖气系统 1-2滴
方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。
作用：清新空气;消除异味;安抚神经;镇定情绪。
注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。
3.当做香水用(将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久)
4.当做霜剂来用(可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可)
使用精油禁忌：
1、一般超音波美容的方法是超声头与皮肤直接接触治疗法,声头在治疗部位均匀移动,或缓慢直线往返式移动作缓慢圆圈式移动
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
④超声波导入操作后，皮肤会因为超声的振动和产热，使血液循环加速，新陈代谢增加，出现短暂的发热红润现象，这属于正常状态。
3、面纸或手帕 1滴
方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。
作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳;安抚烦躁的情绪;驱除蚊虫叮咬。
4、吸入蒸汽 2-3滴
方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。
1、 独使用：清洁后，取适用相应的精油量涂抹于相应部位，如脸部、眼周、下巴、颈部轻拍至完全吸收，亦可做1-2分钟按摩，均有神奇效果。
2、 合使用：将精油溶入洁肤乳、按摩膏、面膜、润肤霜、爽肤水等护肤品中，每次1-5滴均可。
精准排毒养颜精油护肤步骤
精准排毒养颜精油护肤步骤
用精油来护肤受到很多MM的喜爱，正确使用精油可以加速血液循环，帮助排毒
养颜，看下有哪些步骤。
精油用法
在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。
步骤一：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油。
步骤二：在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3-5次，至眼尾处略往上
提起并停留1秒，以避免眼角下垂。
步骤三：用食指在上眼窝部分轻轻平滑涂抹，接着用大拇指从内向外以按压穴位
方式按压，每次停留3-5秒，达到刺激眼部穴点的目的，促进血液循环，改善黑眼圈。
步骤四：最后合并食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温抚贴大概5秒，促进血液循环，推荐用森林之心精油效果特别好起到舒缓眼压酸痛感的作用，有效赶走眼部疲劳，将眼周沉积毒素排出。
Tips：注意在涂抹精油和眼霜时，用量不需过大，不然如果皮肤吸收不好，容易
形成脂肪粒。
精油按摩脸部步骤
1、在手掌中滴2-3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹，额头处以由内而外的
方式均匀涂抹。
2、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。
3、眼周用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。
4、用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。
5、用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。
精油使用的注意事项：按摩时不可一次性使用过多精油。
精油通过按摩由内而外促使肌肤排毒，达到美颜的效果，掌握正确的步骤很必要。
精油配方大全及用法
精油配方大全及用法精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的药用价值和美容功效。
它们可以通过香薰、按摩、蒸汽吸入等方式使用，对身体和心灵都有益处。
下面我们来介绍一些常见的精油配方及其用法。
1. 薰衣草精油配方。
薰衣草精油是一种多功能的精油，具有镇定、舒缓的作用。
可以用来治疗头痛、失眠、焦虑等问题。
配方如下：3滴薰衣草精油。
2滴甜橙精油。
30ml基础油（如橄榄油或甜杏仁油）。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或太阳穴，有助于缓解紧张情绪和舒缓头痛。
2. 柠檬精油配方。
柠檬精油具有清新的香味，可以提神醒脑，还可以用来清洁空气和消除异味。
配方如下：5滴柠檬精油。
2滴薰衣草精油。
适量水。
将以上精油加入喷雾瓶中，加入适量水后摇匀，可以用来喷洒在家中或办公室，清新空气。
3. 茶树精油配方。
茶树精油具有抗菌、消炎的作用，适合用来治疗皮肤问题和呼吸道感染。
配方如下：3滴茶树精油。
2滴薰衣草精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来涂抹在痘痘或皮肤受损处，有助于舒缓皮肤不适。
4. 薄荷精油配方。
薄荷精油具有清凉、提神的作用，适合用来缓解头痛、舒缓肌肉酸痛。
配方如下：3滴薄荷精油。
2滴迷迭香精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩额头或肌肉，有助于缓解不适症状。
5. 橙花精油配方。
橙花精油具有舒缓、安抚的作用，适合用来缓解焦虑、失眠等问题。
配方如下：3滴橙花精油。
2滴薰衣草精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或脚底，有助于放松身心，改善睡眠质量。
总结。
以上是一些常见的精油配方及其用法，希望对大家有所帮助。
在使用精油时，需要注意稀释后再使用，避免直接涂抹在皮肤上导致过敏或刺激。
另外，孕妇、儿童和宠物在使用精油时需要特别注意，最好在专业人士的指导下使用。
希望大家都能享受精油带来的美好效果，健康快乐地生活。
精油使用方法
精油使用方法精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
了解精油的应用方法，就能依照当时的须要，选择最适合的运用方式。
快来跟随我一起学习下面多种精油的运用方法。
1.喷雾法：用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入36滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。
喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
2.简洁吸入法：用法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子干脆吸嗅。
功效：可50%左右汲取精油，最干脆。
对保健身心、平抚焦虑、提振心情、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病非常有效。
常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰等。
3.香薰漱口法：用法：a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。
每天运用，可保持口气清爽，爱护牙齿，削减喉炎。
b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合匀称，干脆漱口。
功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清爽及预防口腔疾病。
4.沐浴法：精油沐浴法是疗效很快的方法，协作适当的精油，有助于促进血液循环、增加血管弹性、调整身体机能等，更能令人开心，舒缓疲惫。
在西方的芳香疗法文献当中有这样的记载：罗马人酷爱以泡澡的方法来缓解身心的乏累、预防疾病、延缓苍老。
5.按摩法：用法：运用时将复方按摩精油干脆倒出访用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简洁的全身各部位的按摩。
功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所汲取的垃圾，清除组织废物，解除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。
6.洗发护发：用法：(1)洗发：将2-5滴精油滴入适量的洗发精中，按正常步骤洗头。
(2)护发：将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油，轻轻按摩头皮及头发使汲取，用湿毛巾包住头发20分钟后，用清水冲洗或用洗发液洗净即可。
爱美妈妈必看精油的用法及知识!
爱美妈妈必看精油的用法及知识！7种精油的用法1、吸入法：在1000ml冒着蒸汽沸腾的热水中，加6滴精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，边蒸边吸5分钟，悠闲地吸入这些蒸气。
紧急提神时，将瓶盖打开，直接吸入。
将1～3滴香精油撒在面纸上，口部或鼻部直接吸入。
2、按敷法：加2～3滴精油于1500ml水中，将纯棉毛巾浸湿水中，反复按敷。
冷水：扭伤、瘀伤、头痛温水：皮肤护理热水：脓肿、关节炎、风湿痛、神经痛、胃痛、肌肉痛。
3、沐浴疗法：（1）：将20-25滴精油放入浴缸内，稍加搅拌，在蒸气中浸泡约15分钟，浸泡前应紧闭门窗,使香气不流失。
（2）：在沐浴液中加入5-10滴精油，混合后涂抹身上，按摩大约15分钟。
4、按摩法：可将2～5滴自选的精油，与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩使用.5、薰蒸法：将精油滴入点燃的薰灯中，加入数滴作用类似的不同单方精油，可缓解压力、松弛神经，对周边环境还有驱虫的作用（10平方米放入3滴）6、足浴法：将双足浸泡在含有5～8滴芳香溶水精华油的温水中，可解除一天的疲劳。
7、直接擦拭法：精油是100%精纯、天然的，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。
正常下只有经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。
精油的用法注意事项1精油除非经过专业人员指导，不可口服。
2.怀孕期间或正在药物治疗时，没有经过专业人员指导，最好不要使用。
3.精油在未稀释前不要擦拭在皮肤上，除非经过专业人员推荐，或使用前先在皮肤上做一小块测试。
4.所有精油必须做良好的保存，须使用深色玻璃瓶，储存时避免阳光照射和远离温度高的地方。
有些精油是高易燃品，必须远离火焰5.避免接触眼睛与过敏性部位。
如婴儿使用，只可使用柔和的或基础油稀释后的精油。
6.使用完毕后，瓶盖须紧闭，防止作用降低。
7.放置在儿童拿不到的地方，避免儿童误用。
8.精油有禁忌，注意事项，使用时应特别注意，例如：孕妇、低血压、高血压、癫痫症、肾脏、气喘、心脏病等……。
各类精油用途用法详解
薰衣草纯精油学名：Lavandula officinalis唇形科薰衣草属，灌木。
精油取自花。
主要作用：怡神、静心、助睡眠。
舒缓压力、平和心情。
对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。
促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。
预防及改善脱发。
使用方法：1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项：1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
茶树纯精油学名：Melaleuca alternifolia属桃金娘科植物，精油取自叶与嫩枝。
主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。
可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。
使用方法：1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项：1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
薄荷纯精油学名：Mentha piperita；唇形科薄荷属，精油取自叶与开花的顶端。
主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。
益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。
清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。
使用方法：1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
1230 精油护肤的正确步骤
精油护肤的正确步骤
精油护肤的正确步骤如下：
1. 清洁面部：使用日常洁面乳或爽肤水清洁面部，有助于去除面部杂质，为精油护肤做好准备。
2. 涂抹精华液：在面部均匀涂抹精华液，有助于打开毛孔，加强精油
吸收。
3. 滴加精油：根据需求，将精油滴在掌心，揉搓均匀后，涂抹在脸上。
可以按照额头、脸颊的顺序，轻轻按摩至吸收。
注意不要使用过量，
以免引起不适。
4. 面部按摩：轻轻按摩面部，有助于精油渗透到皮肤深层，发挥其功效。
按摩时可以使用指腹或手掌进行轻柔地按压、拍打。
5. 保持面部温暖：精油具有舒缓放松的效果，可以使人感到舒适。
可
以在面部热敷几分钟，有助于放松皮肤，加强精油的效果。
6. 后续护理：在皮肤完全吸收精油之后，可以再进行一次面部保湿，
涂抹乳液或面霜等。
请注意，精油护肤需要谨慎使用，特别是对于敏感肌肤，建议在使用
前进行皮肤测试。
同时，不同的精油具有不同的功效和适用皮肤类型，可以根据自己的需求和皮肤类型选择合适的精油。
精油的6种家居用法
精油的6种家居用法
精油的使用方法有哪些？精油具有各种令人愉快而多变的特质，可以用来沐浴，也可以轻轻地抹在全身以滋养皮肤，或者只是品闻芳香。
总之，精油的使用方法大致可分为六种，下面给大家介绍一下精油常见的6种使用方法。
(1)熏香法
这是最流行、最简单的方法。
只要将1～3滴香精油滴入盛有八分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡烛加热，当香精油受热后，其中高挥发性的液体即逐步蒸发为气体，散布于室内空气中的香精分子依其特性，可发挥芳香、除臭、带氧、杀菌、除虫等功效，除了能清新室内空气外，更可达到缓解压力、镇定安抚、提神振奋以及增加免疫力等功效。
(2)沐浴法
将浴盆内放满热水，水温大概在42℃左右，滴入5～10滴的精油来缓和情绪。
关上门，将自已笼罩在蒸汽中浸泡15分钟，您若是属于敏感性皮肤，最好先将精油和媒介油，如甜杏仁、杏或核桃油稀释。
如果精油没有完全扩散可能会留下痕迹，所以在洗完澡后要立即擦干。
(3)擦拭按摩法
此法是用香精油所制成的香水，擦拭或按摩身体局部，使入在清香中感受其疗效，但因为是搽在身上，所以在外出时要特别注意。
因为不是每个人都可以接受您所喜爱的芳香气味，这是擦拭按摩法中要注意对方感受的基本礼貌问题。
(4)温敷
将棉布沾湿（面巾、手帕或小毛巾也可），浸入滴有5滴精油的1/4盆温水中，数分钟后取出拧干，敷盖在伤口处，直到它变凉才取下，这是一种治疗割伤、淤伤、头痛（放在额头上）和红肿的有效方法。
(5)用于肌肤日常保养
精油可当做日常的护肤保养品，与基础油调配后使用，浓度为1%时可用于脸部；浓度为3%时适用于全身肌肤。
(6)喷雾法
将精油滴入喷雾瓶中，可进行面部或身体皮肤喷雾。
精油的日常使用方法
精油的日常使用方法*导读：你了解精油的日常使用方法吗？姑娘们买精油一般都是用来护肤，但精油的功效可不只这些。
下面小编为您解答精油的日常使用方法。
*精油的日常使用方法*聪明利用精油的香氛功能！芬香精油，就是有熏衣草、香柠、玫瑰等各种香气。
从植物的根茎叶等提取抽出的挥发性芳香物质，因此带有独特香味和功效。
举例来说，闻到熏衣草的香味后，都会有种放松的感觉，这是因为芳香化合物分子从鼻腔和口腔进入，造成在身心两方上的作用，能够治愈焦虑，并且缓解疲劳。
*1、在口罩上喷一下，预防感冒！薄荷、尤加利、茶树、及香柠精油均有不错的抗菌消毒功效，将它们混合后在口罩上喷一下，就能预防感冒，还可以享受清新的味道。
现在正是花粉肆虐的季节，每天戴口罩的朋友不妨试试看！*2、将柚子精油加进泡澡水中，提升新陈代谢！柚子精油能恢复新陈代谢，进而缓解疲劳。
另外，因为能够促进血气运行让身体温暖，推荐给容易四肢冰冷的姑娘们。
建议放在泡脚水中，每晚坚持泡。
如果家中有浴缸，可以在泡澡时滴几滴柚子精油，不仅加速血液循环，还能让你身体也变得香香的！*3、喷在枕头上增进安眠效果！对肌肤而言，获得充足的睡眠是比什么都开心的事。
将熏衣草、香柠、洋甘菊这类精油喷在枕头上，能够放松紧张的神经，快速入睡。
*4、健康无害的空气清新剂建议姑娘们可以用自己喜欢的精油混合纯净水做成喷雾，当做房间内的空气清新剂使用，比市面出售的产品更天然！也可以喷在衣柜里，这样衣服也是天然的香味！精油的另类用法你记住了吗？不过在这里编辑要重点说明：请使用100%天然的精油！纯天然的精油不仅味道自然清新，还有显著的抗菌功用。
使用化学合成的精油虽然价格便宜，但是在安心及安全面上，可以说多少还是有令人担忧的地方。
下面再来说说人工精油和天然精油的区别方法：*1、品牌提示国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示Pure Essential Oil。
纯精油的日常使用方法有哪些
纯精油的⽇常使⽤⽅法有哪些 姑娘们买精油⼀般都是⽤来护肤，但精油的功效可不只这些。
精油的使⽤⽅法可能你也没⽤对呢！下⾯店铺为您解答纯精油的使⽤⽅法，⼀起看看。
纯精油的使⽤⽅法 聪明利⽤精油的“⾹氛”功能! 芬⾹精油，就是有熏⾐草、⾹柠、玫瑰等各种⾹⽓。
从植物的根茎叶等提取抽出的挥发性芳⾹物质，因此带有独特⾹味和功效。
举例来说，闻到熏⾐草的⾹味后，都会有种放松的感觉，这是因为芳⾹化合物分⼦从⿐腔和⼝腔进⼊，造成在⾝⼼两⽅上的作⽤，能够治愈焦虑，并且缓解疲劳。
1、在⼝罩上喷⼀下，预防感冒! 薄荷、尤加利、茶树、及⾹柠精油均有不错的抗菌消毒功效，将它们混合后在⼝罩上喷⼀下，就能预防感冒，还可以享受清新的味道。
现在正是花粉肆虐的季节，每天戴⼝罩的朋友不妨试试看! 2、将柚⼦精油加进泡澡⽔中，提升新陈代谢! 柚⼦精油能恢复新陈代谢，进⽽缓解疲劳。
另外，因为能够促进⾎⽓运⾏让⾝体温暖，推荐给容易四肢冰冷的姑娘们。
建议放在泡脚⽔中，每晚坚持泡。
如果家中有浴缸，可以在泡澡时滴⼏滴柚⼦精油，不仅加速⾎液循环，还能让你⾝体也变得⾹⾹的! 3、喷在枕头上增进安眠效果! 对肌肤⽽⾔，获得充⾜的睡眠是⽐什么都开⼼的事。
将熏⾐草、⾹柠、洋⽢菊这类精油喷在枕头上，能够放松紧张的神经，快速⼊睡。
4、健康⽆害的空⽓清新剂 建议姑娘们可以⽤⾃⼰喜欢的精油混合纯净⽔做成喷雾，当做房间内的空⽓清新剂使⽤，⽐市⾯出售的产品更天然!也可以喷在⾐柜⾥，这样⾐服也是天然的⾹味! 精油的另类⽤法你记住了吗?不过在这⾥编辑要重点说明：请使⽤100%天然的精油! ⼈⼯精油和天然精油的区别⽅法 1、品牌提⽰ 国际芳⾹疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取⾃天然植物，没有任何⼈⼯合成成分的精油才能标⽰“Pure Essential Oil”。
2、拉丁⽂ 产品标签和说明书上，除了英⽂或法⽂的品名之外，必须有拉丁⽂品名。
因为，同⼀“纲⽬”的植物家族⾥还细分了不同“属种”的植物，⽽这些细分的属种只能从他们的拉丁⽂名称才分辨得出来。
植物医生精油使用方法
植物医生精油使用方法
植物医生精油可以通过以下几种方式进行使用：
1. 香薰：将几滴植物医生精油滴入香薰灯或者植物医生香薰机中，加入适量的水，点燃或开启设备，让精油散发出香气。
2. 按摩：将植物医生精油加入基础油（如橄榄油、甜杏仁油等）中适当稀释后，取适量涂抹在皮肤上，进行按摩。
3. 浸泡：在温水浴缸中加入几滴植物医生精油，充分搅拌混合后，浸泡于其中约15-20分钟，享受精油的舒缓效果。
4. 蒸汽吸入：将几滴植物医生精油加入热水中，弯腰在水上方，用毛巾将头部遮盖住，深呼吸精油蒸汽。
5. 空气清新剂：将几滴植物医生精油加入空气清新剂中，喷洒于室内，可以净化空气，改善环境气味。
但需要注意的是，不同的植物医生精油具有不同的功效和用途，使用前应仔细阅读产品说明书，按照说明使用。
同时，某些人群（如孕妇、婴幼儿、哮喘患者）可能对某些精油过敏或有不良反应，使用前最好先进行皮肤敏感测试。
如有任何
不适，应立即停止使用并咨询专业人士。
精油的功效与用法
精油的功效与用法精油有着悠久的历史，从植物的根茎叶等地方提取而成，无论是按摩还是养生，它的保养作用都十分的明显，因此广受消费者的好评，那么精油的功效和用法有哪些呢，下面小编会简单的列举一些给大家介绍一下！精油的功效与用法1、熏香法作为最常用的精油方法，熏香法使香薰精油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香的疗效。
在香薰器具中滴入不同的调配精油，便可得到不同的效果，有助于营造不同的氛围。
精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌粘附在室内的物质上，起到净化空气的作用，这种方法可以调节你的情绪使你一天的心情愉快。
熏香法有多种，可在香薰炉或香薰灯的盛水器中加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子缓缓释放出来;可在加湿器的中箱中直接加入5~8滴精油，使精油分子随加湿器的水雾散发到空气中;也可将棉球沾上精油，放在有热量的地方，使精油通过热气散发到周围去。
2、直接吸入法这个方法十分的简便简单，也是保健效果显著的精油使用方式，对保健身心、安抚焦虑、提神醒脑、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
最常用的精油有：玫瑰、薰衣草、橙花、尤加利等。
简单的吸入法就是将2到3滴精油在面巾纸或手帕上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸入。
居家吸入法是指在瓷质的脸盆中装入近沸腾的热水，滴入1到3种精油，总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，进行5到10分钟嘴巴和鼻子的交替呼吸。
3、含漱法想要口腔清晰可少不了这种方法，还有预防口腔疾病的作用，对口腔问题。
将2到3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。
每天漱喉，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。
也可以直接把精油加入水中直接漱口就行。
常用的漱口精油有：茶树、薰衣草、薄荷等。
预防口臭，想洁白牙齿，用柠檬;想治疗口腔溃疡、牙龈病，用没药、茶树;调理呼吸系统，用尤加利;缓解牙痛，可用肉桂1滴，直接用棉签或者其他的点在牙痛部位就可以了。
精油素来有养生的功效，其作用在持续的使用情况下可以达到最大化，但也要讲究办法，如果能用对办法就能事半功倍了，精油能改善人体的各种问题，解决困扰你很久的毛病，比如牙齿不太健康，精神不太集中等等，可谓是一种神奇的香味了，还不赶快来试试吗。
精油用法
薰衣草：保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。
使用方法：神经紧张薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。
●压力引起的焦虑薰衣草2滴，泡澡或稀释后按摩。
●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀释后按摩。
●失眠情况：1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。
2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。
因为使用蜡烛加热熏蒸法，会燃烧空气中的氧气，造成卧室内氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。
）即可治疗失眠。
3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。
烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可全愈●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。
使用前请摇匀。
●咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。
●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。
同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸●头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。
该配方也可用香熏灯将香气吸入。
●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。
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佛手柑
治疗晒伤，提高皮肤对光的敏感度，治疗喉咙痛、胃肠发炎、女性阴道炎，抗感染，抗疲劳。
可治疗牛皮癣、粉刺，改善油腻与不洁皮肤。
抗沮丧、忧虑，安抚紧张的情绪。
高度约3～4公尺长出比橘子小且表面像月球坑坑洞洞的果树，比果皮榨取而得，由于生长条件比橘子严格，且体型较小，因此精油价格约为橘子三倍，其香味比橘子多了点优雅的花香，因此高级香水中常用此代替橘子。
舒缓发烧，提升免疫系统
心灵上给与正面能量，要爱自己；有舒缓压力、抑郁及焦虑之效；助眠
避免日光照射
气味：
轻淡、纤巧、清新，有些类似橙和柠檬，又带着点花香。
功效：
支气管炎，喉咙痛，袪痰，呼吸困难，肺结核，胆结石，增进食欲，消化不良，胀气，尿道抗菌，膀胱炎，美白，油性皮肤，面疱，粉刺，疱疹，促进伤口愈合，湿疹，癣，减轻忧郁不安，驱赶恶魔，释放心灵，补身，抗菌，杀菌，除臭。
心理疗效：
1.针对女性阴道瘙痒：每天晚上将1-2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续1周，可抗菌及治疗阴道瘙痒。
2.将佛手柑精油1滴加在沐浴露中清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。
3.对尿道是很好的抗菌剂，对于处理尿道发炎很有效，主要能改善膀胱炎。
4.能减轻消化时的疼痛，消化不良、胀气、绞痛、食欲不振。
5.驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
6.促进食欲。
生理疗效：
既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择。
清新的特性，能安抚愤怒和挫败感，也许是因为它降低了交感神经的作用所致。
皮肤疗效：
抗菌和疗效性的作用，对油性皮肤的状况尤其有益，特别是这些状况与压力有关时。
这些状况包括湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎。
和尤佳利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。
玫瑰精油用途
玫瑰精油是纯天然植物精油，主要有以下功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方；能消炎杀菌、可防传染病、防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好；能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，催情、补身，让人体的生理及心理活动获得良好的发展；能适用于各种皮肤，发挥紧实、舒缓的特性，滋养皮肤，延缓衰老
历史使用记录
埃及艳后利用玫瑰花作为催情香味，它也有助灵思与纯洁，玫瑰曾被作为治疗肺病和气喘的良药，对安抚情绪效果也被证明。
怀孕时不可使用。
功效
偏头痛，喉咙痛，咳嗽，便秘，阳痿早泄性冷感，干性皮肤，月经不顺，减轻压力。
皮肤、美容功效：( Rose )：被称为“精油之后”。
抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。
健康功效：
子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。
可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。
情绪功效：
镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。
适合的场所
卧房：玫瑰就是卧房的代表香氛，记住：只要你走进卧房就能有玫瑰的味道伴随着，你的心中一定充满了爱意，不只是恋爱的爱意，而是对自己溺爱，对别人关爱，对伴侣恋爱...
心理疗效
可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。
提振心情，舒缓神经紧张和压力。
它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。
生理疗效
1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。
对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。
情绪低落时，可平衡并强化胃部。
抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。
皮肤疗效
1.适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。
其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2.皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
3.皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。
如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
4.回春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油。
5.淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）。
6.改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
8综合护肤：精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上
阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。
9.强吸收：精油的渗透力是普通护肤成分的70多倍，吸收更快，无残留，护肤功效更卓越。
玫瑰口服精油
玫瑰口服精油
1、缓和肾上腺皮脂的分泌，平抚忧郁、烦躁情绪、提振精神、改善睡眠，缓解压力；
2、调节荷尔蒙水平，增强性欲，改善月经不调，对性欲下降，性冷淡有奇妙的改善作用；
3、提高机体免疫力，改善及增强泌尿系统机能；利尿、强肾，促进毒素排解、代谢；
4、对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的改善效果。
增强弹力纤维、胶原纤维活性、消炎镇静、收敛微细血管，以内养外淡化斑点，促进黑色素分解及代谢，改善肤色晦暗现象，令肌肤白嫩娇艳；
5、活化、促进血液循环，改善脾脏功能、利脾益心；
6、玫瑰有一定的抗菌、抑菌功能，具有促进肠道蠕动，改善便秘等作用；
7、激发女性自身的荷尔蒙，增高体内雌激素水平，令腰、腹部呈现凹凸轮廓、丰满结实胸部，修复妊娠纹，保持完美体态。