青春期常见的生理问题

蛋白质 的补充
钙的补充
轻松一刻
歌曲：青春期
总结收获
看看我们学到了什么？
青春期的身体变化
青春期的心理变化及其卫生
青春期的形态发育特点 青春期的性发育
心理矛盾 性意识萌动 青春期的心理卫生
课堂检验
1.下列关于青春期的说法中，正确的是（D ） A.长“青春痘”才算进入青春期 B.抽烟、喝酒是青春期成熟的表现 C.青春期是人生的美好时光，应及时行乐 D.对异性产生朦胧的依恋，是青春期正常的心理现象 2.青春期是一个人智力发展的“黄金时代“，其原因是( C ) A.青春期脑的重量增长的最迅速 B.青春期脑开始发 C.青春期脑的结构变化最大 D.青春期身高发育迅速
初潮：少女第一次来 月经，是青春期到来 的重要标志之一。
月经是指女孩进入青春期后，周期性的出现脱落的子宫内膜碎 片连同血液一起由阴道排出的过程。
妈妈的叮嘱
月经期间应当注意什么？
1.每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 2.要使用清洁卫生巾 。 3.避免着凉。 4.要做到心情舒畅，情绪稳定。 5.要有足够的睡眠和休息。 6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
东非大裂谷
我已经长大 了，不用你 们事事操心！
你头发太长了， 怎么还不去理呢？
短剧小品
青春期时期与异性的交往方式
传纸条
疏远异性
接近异性
想一想：我们应该怎样通过恰当的方式来与异性交往呢？
青春期心理卫生
集中精力学习 与师长交流
相互帮助 积极参加活动
知识拓展
需要足 够的热能
青春期女 生的营养需求
铁的补充
比一比
青春期第二性征特点
年龄 8-9 10-11
12 13 14 15 16 17-18 19以后
女孩
身高突增开始 乳房发育开始， 身高突增高峰，出现阴毛 乳房继续增大 月经初潮出现，出现腋毛 乳房显著增大 皮下脂肪增多，体态趋丰满
月经有规律
骨骺愈合，生长基本停止
男孩
身高突增高峰， 睾丸、阴茎开始增大 身高突增高峰，出现喉结 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
妈妈的叮嘱青春期第二性征特点年龄女孩男孩8910111213141516171819以后比一比身高突增开始乳房发育开始身高突增高峰出现阴毛乳房继续增大月经初潮出现出现腋毛乳房显著增大皮下脂肪增多体态趋丰满月经有规律骨骺愈合生长基本停止身高突增高峰睾丸阴茎开始增大身高突增高峰出现喉结出现阴毛睾丸阴茎继续增大变声出现腋毛首次遗精出现胡须睾丸阴茎已达成人大小体毛接近成人水平骨骺愈合生长基本停止对比自己的身体你出现了哪些第二性征
变声，出现腋毛 首次遗精，出现胡须 睾丸、阴茎已达成人大小 体毛接近成人水平 骨骺愈合，生长基本停止
对比自己的身体，你出现了哪些第二性征？
知识拓展
正确使 用嗓子
变声期如 何保护嗓子
劳逸结合 生活有规律
避免着 凉、感冒
新课讲解 青春期的心理变化及其卫生
你有过类似的情况吗？一般都是怎么处理的？
糟了，妈妈回来了， 快把日子藏起来！
青春期的是（D ）
A.长胡须
B.喉结突出
C.出现首次遗精
D.饭量明显比以前增加
Fra Baidu bibliotek
3.下列关于青春期卫生的叙述，不正确的是（D ） A.青春期要保证营养全面合理
B.遗精和月经是进入青春期后的正常的生理现象
C.青春期性发育还不成熟，不应该早婚早恋
D.青春期性发育虽已成熟，但要树立远大理想，培养高尚情操
4.上课时，老师说多数同学都已经进入了青春期。小明不知道自己是 否进入了青春期，请你帮他判断一下。下列选项不能说明他已经进入
青春期
新课讲解
资料分析
青春期的身体变化 1.青春期形态发育的特点
想一想：男孩和女孩开始身 高突增的年龄有没有差别？
男 女
某地男女生身高增长速度曲线
女孩身高发育比男孩早
分组讨论
你和本组同学的身高变化 与图中数据完全一致吗？
正常身高
你认为不一致的原因有哪些？
女生组讨论：为什么会来月经？什么是“初潮”？