厨房美食菜谱：黄豌豆雪梨杏仁浆的做法

厨房美食菜谱：黄豌豆雪梨杏仁浆的做法

黄豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质、胡萝卜素，

可以提高机体的抗病能力，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。

黄豌豆雪梨杏仁浆中加了杏仁和雪梨，杏仁的清香、雪梨的甜香气充溢嗅觉，告别了一直以来熟悉的豆浆的孤寡，很是香滑。

食材

主料：

雪梨

黄豌豆

杏仁

冰糖适量

步骤

1.原料

2.黄豌豆浸泡6小时；雪梨去皮，去核，切块

3.将所有食材放入豆浆机中，加适量清水

4.按下五谷豆浆程序，20分钟左右即可

5.喝时可加点冰糖

小贴士：厨房小语：1、喜欢甜可以加点冰糖调味，什幺都不加也很好喝

2、在超市可以买到去皮的杏仁