珍爱生命,远离禁区——猝死

珍爱生命，远离“猝死”禁区
——让我难忘的一堂健康教育课
——工管1404 李如心20140997 谈到《大学生健康教育》这门课，第一个想到的还是严厉又不失幽默的胡玉明老师，胡玉明老师讲授的第一节课给我留下了不可磨灭的回忆。

“猝死”！两个看似离我们那样遥远的汉字，在上过一节课后深深印入了脑海。

其实，它离我们并不遥远，它真真切切地发生在我们身边，带走一个个鲜活的生命。

那么，“猝死”是什么，致病原因有哪些，一旦发生时我们要怎么办呢？接下来就这些问题我将以现有的知识作简要阐述。

首先，“猝死”是指发病后6小时内死亡且为自然发生，与外界因素无关的一种死亡现象（但现在也有很多专家认为发病时间应界定为1小时之内），时间暂且不论，从定义就可轻易看出它的可怕之处。

而且通过各种途径我们都可以了解到，“猝死”已经越来越向低龄人扩展，它不再是老年人的警钟。

说到此，我们必然要问，到底为什么会发生这种现象？这就要求我们了解它的发病机理。

猝死主要是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病等心脏功能异常导致的。

患者病发时会心率不正，心脏突然跳得过快、收缩过速，而导致输出血液不足，令脑部和其他身体器官缺氧，心脏同时因停顿而死亡。

所以说这种现象出现在老年人身上十分常见，老年人脏器衰退，心脏的负荷不断加大，再加上老年人普遍存在心脑血管等疾病，这就为“猝死”埋下了伏笔。

从小住在外婆家，今天还看见这个老爷爷在楼下乘凉，几日不见，就听说前几天已经走了。

高中那三年更经常听到外婆回到家谈及前院后楼XXX走了，特突然；XXX打牌一激动，直接过去了；XXX累一天到家“咚咚咚”喝瓶水一下就不行了等等。

当时听到这些我不禁感慨，生命怎么这么脆弱，打牌喝水还能死人？！而且还有气死的？！这怎么可能！而如今，我已经接受了这些看似离奇的事件。

现今的人们生活压力越来越大，生活节奏过快，又不注意休息，致使身体的各种隐患越来越多。

就比如现在的我们，常常是后半夜才睡觉，早上不吃饭，白天瞎忙活，导致身体出现各种不适，当身体不堪重负时，一旦经受一点刺激，就极易像引燃了爆竹的导火索，“砰”！一切的一切又都有什么用，终归都化为了一缕青烟、一捧尘土，带不来什么，亦带不走什么。

这么可怕的事情如果出现在我们身边，我们又能做点什么来为那些无辜的生命争取一些宝贵的时间呢？答案可能很多人都听说过——CPR，即心肺复苏术，但是具体操作相信熟知的人并不多。

即使理论流程：清理呼吸道，抬高下颌，人工呼吸，双手下压胸口5cm等看似简单，但毕竟还是个技术活，也不是我们随意就能伸手支援的，所以对于此类急救术，应该呼吁社会加强普及力度。

发生在我身边最近的例子就是我的外公，他本身是心衰患者，某次深夜起夜时突然就倒了下去，当时我刚好没有睡，听到外婆的呼救叫了妈妈过去，因为当时缺乏急救意识，费了半天劲把外公抬上了床，喂了两粒救心丸，幸好人救了回来。

现在想起来确实后怕，缺乏急救意识的我们在遭遇突发情况时确实会十分慌乱，极有可能错过最佳抢救时机酿成惨剧，过后后悔为时已晚。

到此，关于“猝死”的内容大体总结了这么多。

珍爱生命，放下徒劳的包袱，还自己一个明朗的心情；放下所谓的压力，还自己一个健康的体魄；放下硬撑的面子，还自己一个轻松的生活；放下不属于自己的强势，还自己一个悠然的心态、平和的人生。

远离猝死，让我们的生活更加阳光；加强防御，让我们的未来更加宽广。

宣传急救意识，普及急救操作，给鲜活的生命多一份希望，多一份未来！
2014年12月12日。