韭菜猪血的做法是什么?

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韭菜猪血的做法是什么?
大家肯定都很喜欢吃猪血吧,猪血是猪的血,经过一些特殊的工艺加工制作而成的一种食物,样子就像是豆腐一样一块一块的,但是味道非常的好吃,多吃一些猪血也是能够补血的,猪血的制作方法有很多,除了可以做毛血旺,有些人还会用来和韭菜一起煮,做成韭菜炒猪血。

韭菜炒猪血的做法:韭菜预先切成段。

虾皮洗一下再挤干水分。

猪血切块。

热油炒香虾皮。

下猪血翻炒。

下韭菜翻炒,加盐出锅。

将猪血在热水中煮四五分钟,不要盖锅盖,让杂味跑跑。

盛出后浸在凉水里过凉后取出沥水;韭菜切段,姜切末;锅中放油,比平时炒菜的油多一点,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,注意别烫着,保持大火快速翻炒几下,然后倒入韭菜,调入盐,翻炒几下后出锅就可以了。

猪血(猪红):味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。

长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。

另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。

平时多吃一些韭菜对身体也是很好的,因为韭菜有一种特别的馨香,其中还有一些成分,对男性朋友有很好的壮阳补肾的功效,但是如果是消化不太好的人,建议吃韭菜还是要注意量,因为这个不是特别容易消化,很有可能会消化不良。

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