长征远足拉练活动感想作文

长征远足拉练活动感想作文
长征远足拉练活动是我人生中一个难忘的经历，通过这次活动我不仅锻炼了体能，也增强
了团队意识、提高了领导能力，更让我在自然中领略了大自然的美丽。

下面我将从活动前
的准备、活动中的体验和活动后的总结三个方面，分享我对这次活动的感想。

一、活动前的准备
1.身体准备
长征远足是一项体力消耗较大的活动，为了确保能够完成这次活动，我在活动前做了一系
列的身体准备。

首先是规律的锻炼，我每天都会进行长跑和徒手健身来提高自身的耐力和
体能。

同时，我还注意合理饮食，增加蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量，保证体能储
备充足。

最后，我还做了一次全面的身体检查，确保自己没有身体上的隐患。

2.装备准备
在远足活动中，装备也是非常重要的。

我提前购置了轻便的双肩背包、防水的登山鞋、防
晒帽和防晒服等装备，以及一些必备的食品和水。

同时，还准备了急救包、手电筒、指南
针等安全装备。

这些装备的准备不仅让我在远足途中更加便利，也提高了我的安全系数。

3.心态准备
长征远足是一项长时间的体力活动，在活动中极有可能会遇到各种困难和挑战。

所以在活
动前我调整了自己的心态，做好了充分的准备。

无论是在面对陡坡、湿滑的路面还是炎热
的天气，我都会坚持下去，不轻易放弃。

同时，我还告诫自己要时刻保持乐观向上的心态，给自己以及队友们更多的鼓励和支持。

二、活动中的体验
1.自然景观
长征远足的路线都会选择在天然的风景区或者自然保护区中进行，这让我能够深切地感受
到大自然的美丽和力量。

在活动中，我领略了云雾缭绕的山峦、清澈见底的山泉和蔚蓝的
天空，这些景色都让我感到震撼和欣慰。

在登顶的那一刻，我仿佛能够触摸到天空，这种
体验是在城市中无法感受到的。

2.团队合作
在长征远足中，团队合作是非常重要的。

在艰难的路途中，队友们互相扶持，互相鼓励，
这让我深刻地体会到了团队的力量。

在前行的道路上，我们会互相携手，共同面对挑战。

每一个队友在活动中都发挥了自己的特长，形成了一支紧密的团队，这不仅增强了我们的
信任感和凝聚力，也增强了我们的集体荣誉感。

3.挑战与收获
在活动中，我们经历了许多的挑战和困难。

比如说面对崎岖不平的山路，酷热的天气，又
或者是疲惫的身体。

但是，每一次的挑战都是一次成长的机会。

通过这次远足，我锻炼了
意志，克服了自己的懒惰和怕困难的心态。

同时，在活动中我也学会了如何更好地规划行程，对环境和地形有了更加深入的了解，这些收获都将会对我的成长产生深远的影响。

三、活动后的总结
在远足活动结束后，我做了一次全面的总结和反思。

1.身体状态
经历一次长时间的远足活动，我的身体状态得到了充分的锻炼和恢复。

在活动后的几天里
我感到身心愉悦，精力充沛，这是由于活动中的运动和户外的体验带来的身体和心理的放松。

同时，我还更加重视了自己的体能训练，并设定了更高的运动目标，让自己的身体更
加强健。

2.团队合作
远足活动让我对团队合作有了更加深刻的理解和认识。

在活动中，队友的互相帮助和支持，让我感到无比温暖。

这让我更加珍惜团队合作带来的快乐和力量，并且我也在活动后和队
友们更加拉近了关系，形成了更加稳固的友谊。

3.自然之美
在活动中我领略了大自然的美丽，这让我对自然有了更加深刻的感悟和理解。

大自然给予
我们的不仅仅是美丽的景色，还有深刻的教育。

在以后的日子里，我也会更加节约环保，
爱护自然，保护自然的美丽。

总之，这次长征远足拉练活动是我不可或缺的一次经历，无论是身体的锻炼，还是心灵的
洗礼，都对我产生了深远的影响。

这次活动让我收获了更多的勇气和力量，更加了解了自己，也更加感悟了生命的真谛。

在未来的日子里，我也会将这次远足的感悟融入到自己的
生活中，成为更好的自己。