5个生活小常识

5个生活小常识
1.洗头时用温水，不要用过热或过冷的水。

过热的水会损伤头发，过冷的水则会使头发变得脆弱易断。

2. 刷牙时应该垂直刷，而不是水平刷。

垂直刷能够清洁更多的牙齿面积，预防龋齿和牙周疾病。

3. 吃水果时应该先吃酸的水果，再吃甜的水果。

酸性水果能够帮助刺激唾液分泌，从而帮助消化。

4. 洗衣服时，应该按照标签上的说明进行洗涤。

不同的衣物材质需要使用不同的洗涤剂和洗涤方式，否则容易损坏衣物。

5. 长时间坐着的人应该每隔一段时间站起来走动一下，以减少身体的不适感和缓解肌肉疲劳。

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