断食排毒

不同的毒素，对身体的伤害不同
• 水溶性的毒素会伤害肾脏和肺部 • 脂溶性的毒素则造成肝脏、皮肤和 心脑血管的伤害。 • 那些既不溶解于水，又不溶解于脂 肪的毒素，对神经系统、微循环系 统则造成难以挽回的伤害。
也许你已知道你受伤害不浅， 就急功近利的想快点让医生 治好 你的病，从而促使医疗的方向为 了满足你的急于治疗的愿望，而 用一些激进的办法，来改变你的 症状表现，使得你误以为疾病已 经好转。
以上均属排毒反应,不要惊 慌紧张.要求大量饮水,早300 毫升,2500—3000毫升/日,
祝
一生健康
永远健康
天序自然养生法Leabharlann 断食排毒说明会毒素无处不在
• 食品安全与食品健康之间，还相差十万八千里。 • 你认为最安全的地方，依然潜伏着巨大的危险。 • 毒素会随着血液流通到身体的各个器官，并在微 循环的区域形成堆积，这是各种疾病的源头，如 果毒素没有排除，伤害就不断地发生。
毒素无处不在，虽然大多数的毒 素都不是那么剧烈的，迅速威胁生 命的，而是毒性轻微、但不易消除 的。随着时间的积累，我们的身体 受伤害的程度越来越深。这里的公 式是：毒性×时间=伤害程度。
（但要专业指导）
2、在东南亚、在中国、佛、道等，断食 极为普遍，公认对身体有益而无害。
严格的操作，蔬果汁和营养补充，不
存在什么危险。
断食的关键点
1、喜悦的心情，断食会给你带来全新的身体感受。 2、怕饿，想吃，真正进入断食，有汁有营养素，不会饿，不要想着饿、想着吃。 （意念是一种力量） 3、让自己适当的动起来，不要太闲，闲着会惦记吃。
任何疾病康复的关键，在于如何去 帮助新的健康组织生长，从而帮助恢 复健康。如果你能排除体内毒素、提 升免疫力、缓解压力、延缓衰老，并 帮助提供有利于组织修补的材料，就 一定可以恢复康复。
断食是开启康复之门的五把金钥匙 • • • • • 排毒 缓解压力 提高免疫力 延缓衰老 修复
什么是断食
• 1、完全断食 只喝水，什么都 不吃。 • 2、蔬果汁断食 每天可以喝水， 喝一定量的蔬果汁而不 食其它食物。
蔬果汁断食事项
1、喝汁的时间按照日程表的安排准时去喝
全生食喝汁时间：7：00 、9：00 、11：30 、
2：30、 4：00 、6：00 、 8：00 喝汤时间： 7：00 11：30 6：00。 半生食喝汁时间 ： 9：00 4：00 8：00 2、以前吃A餐的就喝A类的果汁，依次类推。 以前吃D餐的现在喝1号汤，以前吃A 、B 、C的现在喝2号汤。
这就是人的主要排毒途径。
断食的好转反应
• 口臭、有黏稠感；口腔发炎、苦涩 ； • 长舌苔，毒素从肠和胃上升到舌头 ；
• 呕吐、腹泻、排气多、排老废物 ；
• 出血、牙龈出血，子宫疾患者子宫出血 ； • 发疹、痒、出红疹、长疮 ； • 皮肤变得更油腻、体臭； • 排浓尿，味很重 ；
• 排黑便，如泥泞、柏油 ；
• 2、每日七次蔬果汁，总量
2100毫升，内含热量，营养 足够人体的需要。
断食的时间
• 《圣经》说：断食不要愁眉苦
脸，一定要清洁而愉快
• 一般15天为较佳时间，但因年
龄，身体状况，7天是最安全又
能得到断食效应的时间。
• 断食时间：7天
断食的安全性
1、断食自古有之、世界上无数的国家、 无数的人都在采用，从未出现过危险
断食排毒是如何发挥作用的
• 各类天然的蔬菜和水果中，都含有各 种有助于分解各类毒素、同时还能够 对抗癌症的酶，以及丰富的维生素及 矿物质来源。 • 摄入数量的大量增加。 • 选择榨汁机和搅拌机来协助消化系统 的工作。
明骏天序自然养生法采用
蔬果汁断食
• 1、营养免疫法在保驾护航 营养补充：蛋白质、矿 物质、维生素、水等；
• 发热、疲惫无力、头痛目眩、昏睡、畏寒、心悸 。
• 肠胃有病，胃会发胀，溃疡的会疼痛、腹泻、 排便增多、次数增多． • 糖尿病人，糖成份会或高或低,都属正常,断食 结束后就正常.或出红疹，5-10天即可消失。 • 心脏病的人,出现胸部闷胀,2—3天消失. • 痛风的病人各骨关节发痒,全身乏力,疼痛加重.
面出来了。
② 肾脏分解的毒由膀胱排出，如果膀 胱排不出就会从肺部排出，变成鼻 涕、痰之类的东西，属水溶性毒素。
③ 皮肤、毛孔排毒。当身体毒素 浓度达到一定程度时，身体会 启动这一排毒通道。脂肪类的
毒素过多，皮肤也会被作为排
毒器官 ④ 五官均会排毒，耳朵主要排的 是蛋白质、脂肪类毒素；鼻腔、 口腔排的是糖类的毒素。
3、喝汁的量不可太多，每日7次，每次1杯，不要一次喝2杯或更多。
4、有组织、有秩序的在大堂领用，每个杯子上都有您的名字，不用急、 不用争、平和顺畅。
5、断食期间不用做操。其他理疗项目继续。
6、气血膏现在改为在一楼大堂服用，早7：00，晚6：00
不适合断食的人
1、有胃出血病史的人。 2、有急性盲肠炎、胃及十二指肠溃疡穿孔的人
• 每一种慢性病，都不是一个器官的问题,也不是 一个疾病的名称问题,而是一个系统性的问题.都 不能仅从某个点、某个指标方面去治疗，而是 要做全面的系统调整才能够彻底改善。
• 任何疾病的治疗，都应该以帮助病人康复为目 的，而不是仅仅压制症状。
• 慢性疾病患者，需要长时间的健康改良计划和 矫正由于长时间的生活方式、习惯偏差所引起 的损害积累的康复计划。
3、成人45公斤以下（身高160厘米）身体虚弱、
脸色苍白的人 。 4、失去意识或痴呆者。 5、肝肾、腹部积水、肺积水的人。 6、严重心脏病和装心脏起搏器的人。
7、对断食有恐慌感的人。
8、不愿意断食的人。
排 毒 途 径
① 肝脏分解的毒通常由肛门排出，属 脂溶性毒素。 脸上长痘、毛孔增粗、口腔臭，属 肛门未能正常排毒，毒素从身体上
为何要断食排毒
当河流被污染，对水中的鱼而言， 就是一中灾难。身体的血液，如同河 流，细胞如同河里的鱼。血液在身体 内循环，如果血液中的毒素不及时排 除，那么，所有的细胞，都将受到损 害，各种疾病就会发生。
外部环境的毒素的剧烈增加，将转变 到身体内部的毒素堆积，现代疾病的蔓 延，与工业化所带来的毒素密切相关。 如果毒素得不到清理，生命，就浸泡 在污染之中，这样的伤害，时刻发生， 任何的疾病治疗，皮肤护理，健康计划， 都必须包含毒素的排放，否则，就无法 支持身体康复。