滋补药膳-苦瓜鳝鱼汤

滋补药膳-苦瓜鳝鱼汤
简介
这款汤具有清脂减肥，清热解毒，利尿凉血，补中益气等功效。

特别是鳝鱼中的“鳝鱼素”，可促进胰岛素的分泌，改善糖尿病患者肾小球高滤过状态。

做法
原料：
净鳝鱼肉400克苦瓜200克姜片、葱节、精盐、料酒、白糖、味精各适量精炼油50克
制法：
1．鳝鱼肉洗净，切成段；苦瓜去蒂洗净剖成两半，除去瓜瓤，切成5厘米长、1厘米见方的条。

2．净锅上火，入精炼油烧热，先下姜片、葱节爆香，再下入鳝段爆炒，烹入料酒，炒至鳝段七分熟后，掺入清水，随即下入苦瓜条，烧沸后调入精盐、白糖，再煮约20分钟，用味精定好味，出锅装入汤碗内，即成。

特点：
汤清味鲜，鳝鱼滑嫩。

具有清热祛痰，增加食欲之功效。