糯玉米煮多久会熟

糯玉米煮多久会熟
糯玉米煮多久会熟 1
玉米
煮10-15分钟才能熟。

普通玉米一般下锅煮10-15分钟左右即可，这样煮出来的玉米十分香甜可口。

但如果是糯玉米或者是粘玉米的话，由于质地更硬，所以就要稍微久煮一会，建议可以多煮5分钟，这样煮出来的玉米还能软糯香甜。

注意煮玉米的时候一定不能过久，不然会将玉米煮老，导致玉米的口感发硬。

玉米煮完要过冷水吗
可以。

玉米煮熟后，可以用冷水浸泡，这样可以快速降温。

此外，这可以帮助保持玉米的甜味和湿润，使其味道更甜更嫩，玉米粒在冷水中浸泡后不会下垂。

玉米图片
玉米的种类
我们经常吃许多种玉米，如甜玉米、糯玉米和黑玉米。

我们煮玉米，不能一概而论。

我们都是同时煮的，所以很容易造成有的玉米煮的刚刚好，而有的玉米要么没熟，要么太老，影响口感和吃的心情。

通常我们吃的最多的玉米是甜玉米，鲜嫩多汁，是口感极佳的品种。

我们在市场上购买新鲜玉米，或者在农场采摘。

当我们准备煮它的时候，我们应该先清理玉米的触角。

至于玉米的皮，我个人建议不要全部清洗，保留一些包裹玉米的颗粒，这
样煮出来的玉米味道会更好。

然后把洗干净的玉米清洗干净，再把水烧开。

把水烧开后，我们把洗干净的玉米放进锅里，然后控火。

火不能太大也不能太小。

太大可能会让玉米熟了变老，太小的玉米就没法熟了。

我们只需要生火让水一直开着。

十分钟后就可以关火，把玉米拿出来吃了，这样煮出来的玉米又香又好吃。

我们也吃老玉米、糯玉米和黑玉米等。

，因为它们的原生淀粉含量比较大，所以要比甜玉米煮的时间长，一般要煮五分钟左右。

吃玉米
煮玉米的水有什么好处
利尿消肿
玉米含有利尿消肿的成分，尤其是玉米须。

用水煮喝，可以促进身体的新陈代谢，加速体内水分的循环。

非常适合小便不利、水肿、湿气过重的人食用，能起到很好的利尿消肿作用。

保护视力
煮完玉米剩下的水中含有大量的维生素a，而维生素a对眼睛有很好的保护作用，但人体缺乏时就容易引发夜盲症，所以经常喝玉米煮水能起到保护视力的效果。

保护血管
煮玉米剩下的水含有大量的膳食纤维，吃了之后可以促进肠胃蠕动，从而清除体内的垃圾。

同时还能解毒降脂，保护血管，降低心血管疾病的发病率。

吃玉米要注意什么
1.玉米不能和田螺一起吃。

如果两个一起吃，很容易中毒。

蜗牛不能和玉米一起吃，因为会阻碍人体对锌的吸收，所以食物的营养价值会降低。

2.玉米是一种富含纤维素的食物。

适度饮食可以增加肠道蠕动。

但如果和其他富含纤维素的食物一起食用，容易摄入过多纤维素，吸水膨胀，从而引起腹部不适。

3.玉米本身不容易消化，而吃一些消化不良的食物会增加肠胃负担，引起身体不适，也会影响消化。

常见的不易消化的食物有:脂肪:肥肉、家禽皮、猪油、油炸食品等。

蛋白质:虾、鱼、牡蛎、贻贝、鸡蛋等。

你可以每天吃玉米。

玉米是一种粗粮。

每天吃一些粗粮，可以增加肠道蠕动，促进排便。

每天都可以吃，但是吃多了会增加肠胃负担，影响身体健康。

所以要控制每天吃玉米的量。

不要因为玉米好吃就吃太多。

事实上，这对你的健康非常不利。

大家要注意。

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