第14周拥抱自信(2)
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之
心理健康教育
上课时间
12月1号
课题
拥抱自信（2）
教学目标：能说出2-3个培养自信的方法。
教学重点：掌握几个培养自信的方法。
教学难点：促动学生自信心的建立。
活动过程：
一、导入活动：
放歌曲《我真的很不错》，学生轮流上台跟着音乐做出优美的动作。
小结：一个人自不自信，总会通过一些动作表情表现出来，那么怎样才能有自信呢？
二、心海导航
1、自我欣赏
多看自己的优点，不要以己之短比人之长。
2、当众发言
学会在公共场合表达自己的观点，也是增强自信的重要方法。如：遇到客人要主动打招呼；上课回答提问时，要告诉自己我能行！
3、勇于尝试
在担心是主动去做，你会发现事情做得并没有想象的那么差。如：尝试用不同的算法解决练习题，有可能更加简便。
4、多往好处想
考试没考好，能够发现自己对这局部知识掌握的不够扎实，明确了目标，下次一定会进步。
5、小目标法
任务量较大时，能够分层次实行解决。如；作业多时，能够由易到难，或由擅长的开始。
6、与自信的人多接触7、自我暗示法8、来自会微笑9、做好充分准备
三、成长百宝箱
对照自己，说说自己是属于自信的还是不自信的。假如是不自信的，打算怎样体改自己的自信心呢？
心理健康教育
上课时间
12月1号
课题
拥抱自信（2）
教学目标：能说出2-3个培养自信的方法。
教学重点：掌握几个培养自信的方法。
教学难点：促动学生自信心的建立。
活动过程：
一、导入活动：
放歌曲《我真的很不错》，学生轮流上台跟着音乐做出优美的动作。
小结：一个人自不自信，总会通过一些动作表情表现出来，那么怎样才能有自信呢？
二、心海导航
1、自我欣赏
多看自己的优点，不要以己之短比人之长。
2、当众发言
学会在公共场合表达自己的观点，也是增强自信的重要方法。如：遇到客人要主动打招呼；上课回答提问时，要告诉自己我能行！
3、勇于尝试
在担心是主动去做，你会发现事情做得并没有想象的那么差。如：尝试用不同的算法解决练习题，有可能更加简便。
4、多往好处想
考试没考好，能够发现自己对这局部知识掌握的不够扎实，明确了目标，下次一定会进步。
5、小目标法
任务量较大时，能够分层次实行解决。如；作业多时，能够由易到难，或由擅长的开始。
6、与自信的人多接触7、自我暗示法8、来自会微笑9、做好充分准备
三、成长百宝箱
对照自己，说说自己是属于自信的还是不自信的。假如是不自信的，打算怎样体改自己的自信心呢？