健康促进学校教师健康知识调查问卷

人民小学健康促进学校教师健康知识调查问卷
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健康知识部分（请在正确的答案上打“√”。

）
一、健康的标准是什么？
A、身体没有病
B、不胖不瘦，身体强壮
C、能吃能睡无大病
D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力
E、不知道
二、如何保持心理健康？
A、情绪乐观、稳定；
B、适应环境变化；
C、乐于工作，热爱生活；
D、正确处理人际关系
E、以上都是
三、乙型肝炎主要是通过什么传播的
A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械等.
B、握手、拥抱、游泳、共用电话等
C、以上都是
四、饮食卫生主要包括哪几个方面？
A、一日三餐，定时定量；
B、不挑食和不偏食；
C、少吃或不吃零食；
D、饭前便后要洗手；
E、预防食物中毒。

F、以上都是
五、怎样遵守性道德规范？
A、男女平等，相互尊重，相互理解；
B、自尊自爱，举止高雅，言行适度；
C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念；
D、理智、情感与行为的高度统一。

E、以上都是
六、怎样预防近视眼？
A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光
照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。

E、以上都是
七、怎样预防脊柱异常弯曲？
A、养成良好的坐、立、行姿势；
B、使用适合身高的课桌椅；
C、使用双肩背书包；
D、加强体育锻炼，认真做体操；
E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。

F、以上都是
八、什么是平衡膳食？
A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。

B、多吃蛋白质
C、食物要精细
D、按嗜好饮食
九、如何科学用脑？
A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间
B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；
C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。

D、以上都是
十、讲究睡眠卫生要注意些什
A、睡眠时间至少保证8小时；
B、按时睡觉，按时起床
C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；
D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；
E、选择舒适的枕头；
F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。

G、以上都是
十一、怎样预防艾滋病？
A、不要性滥交；
B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；
C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针；
D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具；
E、不以任何方式吸毒；
F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。

G、以上都是
十二、怎样预防狂犬病？
A、最有效的预防方法是严禁养狗。

B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗
C、以上都是
十三、为什么不能近亲结婚？
A、容易使后代发生遗传性疾病。

B、容易造成胎儿畸形。

C、以上都是
十四、对触电如何紧急处理？
A、切断电源；
B、用绝缘物挑开电线；
C、把触电者移到通风处急救。

D、以上都是十五、对煤气中毒如何紧急处理
A、打开门窗；
B、关上煤气开关；
C、把中毒者移到通风处急救。

D、以上都是。

十六、预防霍乱人人切记做到：
A、洗净你的双手
B、注意饮食卫生
C、煮透海鲜食物
D、不喝生水
E、不光顾无牌摊档
F、加强自我保健。

G、以上都是
十七、人体必需的七种营养素是：
A、旦白质
B、脂肪
C、碳水化合物
D、无机盐
E、维生素
F、纤维素
G、水H、以上都是
十八、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？
A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；
B、卡介苗可预防结核病；
C、糖丸可预防小儿麻痹；
D、麻疹疫苗可预防麻疹；
E、乙肝疫苗可预防乙肝。

F、以上都是
十九、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处？
A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。

B、母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力。

C、经济、方便、清洁。

D、以上都是
二十、食用盐加碘的好处是：
A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）
B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）
C、以上都是
二十一、怎样预防病毒性肝炎？
A、注意饮食饮水卫生
B、不吃不洁食品
C、饭前便后要洗手
D、消灭苍蝇
E、病人的餐具要消毒，粪便要妥善处理。

F、慎用血液制品
G、使用疫苗预防
H、以上都是
二十二、共用洗脸毛巾有什么害处？
A、容易相互传染沙眼
B、容易相互传染红眼病（急性
结膜炎）C、容易相互传染皮肤病D、以上都是
二十三、酗酒有什么害处？
A、酒精中毒
B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、
高血压、心脏病等。

C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是二十四、高盐饮食对健康造成有那些危害：
A、易引起肾病
B、易引起肝病
C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化
D、不知道
二十五、艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：
A、生殖系统
B、骨骼肌肉系统
C、免疫系统
D、不知道二十六、乙型脑炎是通过什么传播的？
A、老鼠
B、蚊子
C、蟑螂
D、苍蝇
二十七、教育学生保护视力应做到：
A、在阳光下看书
B、躺着看书
C、为了节约时间在车
上看书D、书写、阅读时眼睛与书本保持一尺距离
二十八、预防流感的主要措施是：
A、吃补药
B、服用抗生素
C、流感疫苗接种
D、不知道
二十九、便秘病人饮食中应多吃：
A、高蛋白食物
B、高脂肪食物
C、高纤维素食物
D、不知道三十、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理？
A、给病人喝水
B、将病人移到通风处
C、服用抗生素
D、不知道
三十一、当你身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：
A、搀扶患者去医院
B、固定患肢，叫医院急救
C、不知道如何处理
三十二、急性腹痛的病人在去医院之前，主张：
A、先用止痛药
B、先用消炎药
C、忍一下，不乱服用药物
D、不知道
三十三、久坐、久站、久蹲的姿势，与下列哪种疾病关系最密切A、肠炎B、直肠癌C、痔疮D、不知道
三十四、在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理：
A、立即搓揉按摩
B、用热毛巾敷1小时
C、用冷水或冰块冷敷15分钟
D、不知道
三十五、与高血压的发病关系最密切的是？
A、肥胖、吃盐过多、精神紧张等
B、贫血或血液
浓度过高C、不知道
三十六、冠心病的危险因素是：
A、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等
B、高血红蛋白、高尿蛋白、高尿糖等
C、不知道
三十七、预防中老年骨质疏松的有效办法是什么？A、服用药物B、减少运动C、常饮牛奶D、不知道三十八、下列哪几种是易致癌的饮食习惯：
A、偏食
B、喜吃熏烤食物或过热食物
D、常吃高热量食物
E、以上皆是
三十九、流脑是通过什么传播的？
A、蚊子C、蟑螂D、苍蝇E、空气飞沫。