扭秧歌运动对老年女性身体成分变化的影响

扭秧歌运动对老年女性身体成分变化的影响
董密;铁英
【期刊名称】《中国老年学杂志》
【年(卷),期】2011(031)022
【摘要】据统计,中国85岁以上老人将近200万.到2050年世界上50岁以上人口数将上升到10亿[1].体育科学研究和实践证明,老年人参加体育锻炼,可以延缓衰老的变化过程,延长寿命,预防疾病.并且还发现不经常参加体育锻炼的人冠心病发病率几乎高出前者的3倍[2].由于老年女性受生理和心理多因素的影响,其身体功能开始衰老,从30～70岁瘦体重将下降30％,体脂在45岁以后明显增加[3].肥胖能够引发至少25种疾病[4],其中包括心脏病、高血压、胃病、关节炎和糖尿病.本研究通过与有氧锻炼者的各项指标进行对比,探讨扭秧歌健身运动对老年女性身体形态、功能和身体成分变化的影响,为指导该人群选择和参加健身运动,提高健康水平提供依据.
【总页数】2页(P4450-4451)
【作者】董密;铁英
【作者单位】吉林农业大学,吉林长春130062;吉林工商学院
【正文语种】中文
【中图分类】G811;R214
【相关文献】
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