认识自己 教案

认识自己
一、活动目的：
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点，克服自傲、自负；认识自己的缺点、克服自卑
3、客观地评价自己，认识自己，悦纳自己。

二、动手能力：
我很：（写出自己的优点）
我心目中的他（她）的优点：
我很...（缺点）。

虽然我很…（缺点），但是我…（优点）.
结合以上你认识到的自己的优缺点，客观地评价自己，认识自己，悦纳自己。

思考1：杨光作为全国有名的盲人歌手，看完视频后，他的成功告诉我们什么？
思考2：我们如何做最好的自己？
做最好的自己--- 道格拉斯.马洛奇
如果你当不成山巅的一颗劲松，就做山谷里的小树吧---但务必做溪流最棒的一颗小树；当不了树就做一丛灌木，
当不成灌木还可以做小草——但务必做路边最快乐的一株小草。

如果你不是大梭鱼就做一尾鲈鱼吧，但要做湖里最活泼的小鲈鱼！
我们不能都做船长,必须有人当船员，可每个人都有自己的事
儿，有的事情大，有的事情小，而你要完成的任务就近在咫尺。

如果你不能做大道就做一条小径，若是不能做太阳就做星星；决定成败的不是你的大小---- 只要你做最好的自己！
我们每个人都是世界上独一无二的个体，所以，改变自己对自己的看法，增加自己对自己的接受程度，因此，只有“我”的感受才能决定我的心境，只有“我”的行动才能改变“我的处境”，只有“我”能够对“我”的行动负责
一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康。

如果认识不当，往往会产生一些不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致。

通过今天这节课，我们知道了如何正确认识自我的方法，因此我们要正确认识自己，积极健康地生活。

谨记：决定成败的不是你的大小----只要你做最好的自己！。