第二单元做情绪情感的主人复习课件22张幻灯片
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B 必是件坏事。对此，下列观点正确的是（ ）
①某些负面情感体验对于我们的成长也有意义
②生活中，负面情感体验越多越好
③体验负面感受可以丰富我们的人生阅历
④我们应善于将负面情感转变为成长的助力
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②③④
D 3.（2021福建）小闽参加了学校组织的“学四史，树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动，
(1)体验负面感受可以丰富我们的 (2)学会承受一些负面感受，善于将 不断成长。
，使我们的生命变得更加
。 人生阅历 饱满丰盈
转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，
负面情感
易错易混
（一）情绪篇 1、情绪表达不是自仅己与的自事己儿的，我身们心应健该康按有照关自己，的而想且法关表乎达人情绪际。交往 2、喜喜怒怒哀哀惧乐是我们的基本情绪。
①片面的（1分）②战胜各种苦难需要传递情感正能量，因为可以使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我 们的积极情感而多一份美好/让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感（1分） ③但认为“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”是片面的，还需要学会合理的调节情绪、恰当表达情绪、 体味美好情感（3分）
点拨：④：说法过于绝对化，错误。选A
典例突破
选择突破
3.（2021呼和浩特）我深深地爱着我的祖国，搏动的心脏跳动着五千年的脉搏；我 深深地爱着我的祖国，涌动的血液奔腾着长江黄河的浪波……
B 下列诗句与文中表达的情感相符合的是（ ）
①我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑 ②青山一道同云雨，明月何曾是两乡 ③遥知百国微茫外，未敢忘危负岁华 ④莫愁前路无知己，天下谁人不识君 A．①② B．①③ C．②④ D．③④
持3续、地负处面于情负绪面会情危绪害我们的身心健康。
4、我们可以通过听音乐的方式合转理移宣注泄意我力们的情绪。 5、情情绪感是短暂的、不稳定的。
易错易混
（二）情感篇 1、情绪和情感没有有区差别别也。有联系 2、情感具有绝相对对稳稳定定性、丰富性、复杂性等特征。 3、安全感是一种基高础级的性情情感感需要。 4、社会生活中，情情感绪是最基本的精神需求。 5、情感决影定响这我们对待人和事的态度，影决响定我们的选择和行为。
情绪，使他们保持积极乐观的心境。
必备知识清单
考点3 我们的情感世界
3．情感的种类及体验有哪些？(七下P44)
1．情感的重要性(七下P43)
按层次分 基础性情感——如：安全感
(1)我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
高级情感——如：道德感
(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。 (3)情感让我们的内心世界 更加丰富 。 ★2．情感与情绪有何区别与联系？(七下P43)
他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。材料说明（ ）
①情感表达的方式是多种多样的
点拨：A：符合题意 B：人的情绪不可能时刻保持快乐情绪，故B说法错误； C：适度的负面情绪也有积极影响，负面情绪不能杜绝，故C说法错误； D：情绪总会影响我们的生活，故D说法错误；
典例突破
选择突破
5.（2021广东）疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客 户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，助
D 群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是（ ）
A．负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B．调节情绪、减轻压力必须靠专业人土帮助 C．负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D．主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人
点拨：A：只有……才，这一说法过于绝对，故说法错误；B：调节情绪、减轻压力可以寻求专 业人土帮助，但不是一定，故B说法错误；C：材料没有体现出危害我们的身心健康，故C与题 意不符；D：题文中，对于疫情期间出现的负面情绪，我们想方设法调控，故D符合题意；故本 题选D。
负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我
们的身心健康。适度的
3. 合理调节情绪的作用(七下P40－41)
(1)
，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地
适应环境。 合理地调节情绪
(2)运用情绪调节的方法(改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等)，我们还可以帮助同学、家人改善
课后巩固
1.（2021河南）“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自
C 古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于（ ）
①基础性情感
②高级情感
③正面的体验
④负面的体验
A．①③
B．①④ C．②③
D．②④
2.（2021大庆）羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是体验负面感受未
点拨：②：体现了作者的思念之情，故②不符合题意； ④：体现了对朋友的劝慰，故④不符合题意；选B
典例突破
选择突破
4.（2021南通）科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高
A 人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（ ）
A．良好的情绪有益健康 B．应时刻保持快乐情绪 C．一定要杜绝负面情绪 D．要避免情绪影响生活
关系
情绪
情感
按体验分 正面的体验——如：爱的情感
负面的体验——如：恐惧感
两方面混杂的体验——如：敬畏感
4.情感对人的作用(七下P44－46) (1)情感是人最基本的 精神需求 。(如：安全感、信任感、 责任感、胜任感等)
是我们在生活中
区别
是 短暂的、不稳定 的，
会随着情境的改变而变化
不断强化、逐渐 积累的，
典例突破
变式2：有同学说：“只要整个社会不断传递情感正能量，就能让未成年人健康成长”，请结合《做 情绪情感的主人》和《走进法治天地》的相关知识，加以辨析（5分）
①片面的（1分） ②未成年人健康成长需要传递情感正能量，因为可以使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极 情感而多一份美好/让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感（1分） ③还需要：合理调节情绪/做情绪的主人；珍惜全方位保障未成年人合法权益的六道防线；增强自我保护的 意识和能力。（3分）
(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，
。 不能强迫
(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3. 如何创造正面的情感体验？(七下P48)
(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。
4．负面情感体验的意义(七下P48－49)
典例突破
选择突破
C 1. (2019宿迁4)右图漫画显示的调节情绪方法是( )
A. 倾诉法 B. 换位法 C. 转移法 D. 自我宽慰法
点拨：漫画中人物通过打沙袋宣泄情绪，是合理宣泄法，将不良情绪 转移到打沙袋上，C正确 知识链接：①改变认知评价法（换个角度思考）；②合理宣泄法（大 哭、倾诉、摔枕头）； ③转移注意法（购物、听音乐、美食）；④放松训练法（深呼吸、瑜 伽）
美好情感
正面 体验
负面 体验
情感正能量
必备知识清单
同学们，以下是本单元的重点问题，你的笔记做好了吗？
1.影响情绪的因素 2.情绪的作用 3.青春情绪的特点 4.如何对待青春的情绪 5.为什么要调节情绪 6.调节情绪的方法 7.合理调节情绪的好处？
8.情绪与情感的区别与联系？ 9.情感的作用 10.如何获得美好情感？ 11.负面情感的意义 12.传递情感正能量的途径？
变式1：负面情感无意义，只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难，请结合《做情绪情感 的主人》相关知识，加以辨析。（6分）
①片面的（1分） ②战胜各种苦难需要传递情感正能量，因为可以使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一 份美好/让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感（1分） ③但认为“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”是片面的，还需要学会合理的调节情绪、恰当表达情绪、 体味美好情感（3分） ④负面情感无意义是错误的，生活中某些负面情感的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义（1分）
情绪
情感
必备知识清单
考点1 青春的情绪
1.常见的情绪有哪些?(P35)
(1)基本情绪:
、、、
。 喜、怒、哀、惧
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
★2.情绪的特点。(P35)
情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性
3.情绪受哪些因素的影响?(P35)
(1)个人因素:
也会影响周围的人。 相互感染
(2)情绪的表达不仅与自己的
有关，而且关乎
。身心健康 人际交往
(3)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以
2．正面情绪和负面情绪对人的影响(七下P40)
表达出来。恰当的方式
(1)正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)负面情绪：
③影响身体健康，影响正常水平发挥。
4．如何面对不同的情绪感受？(七下P37－38) (1)我们要善于激发正面的情绪感受，让生活更加
。绚丽多彩
(历的。 学习积极面对
必备知识清单
考点2 情绪的管理
1．情绪需要表达的原因(七下P39)
(1)人与人之间的情绪会
。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，
典例突破
典例：河南暴雨，民众互救
2021年多舛的七月，河南多地遭受特大暴雨，受灾严重。灾难面前，普通民众为我们留下了无数个感 人瞬间：在郑州被洪水逼停的地铁中，男士们齐声高呼：“让老人和孩子先行！”被洪水困在自家屋顶无 法离开的11岁儿童，冷静应对，用砖头摆出SOS标志求救，并将自己仅剩的食物主动分给邻居们；郑州大 学第三附属医院的医生们用手电照明，顺利接生下一名女婴……暴雨中的郑州，民众们自己就是超级英雄！
目录
➢ 单元导图 ➢ 必备知识清单 ➢ 易错易混 ➢ 典例突破 ➢ 课后巩固
单元导图
基础情绪
类型
复杂情绪
影响因素
基础认知
特点 怎样对待
作用
青春期
觉察
插情入绪
部门图片
为什么要合 理调节
常见调节方法
向外表达 向内调节
应对
管理
做情绪主人
做
情绪情感关系
情
基础认知
类型
绪
作用
情
情感
感
的
主
行动
人
品味中成长
传递
积累 创造
典例突破
选择突破
2.（2021济南）文学大家冰心把一生献给了祖国和人民，写下了几百万字的作品。 她在谈到自己健康长寿之道时说，保持健康的方法就是“在微笑中写作”。她写了一
A 辈子，从未停笔，心情总是乐观的。由此可见（ ）
①要善于激发正面的情绪感受②情绪的表达与身心健康有关 ③美好情感驱使我们做出积极行动④参与社会活动就能获得美好情感 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
、对某件事情的
等。 个人的生理周期 预期
(2)社会因素:周围的
、自然环境等。(随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化）。舆论氛围
3.情绪有哪些作用？(情绪的两面性)
(1)积极作用：情绪影响着我们的
，激励我们克服困难、努力向上。观念和行动
(2)消极作用：①可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。
②思维迟钝，判断和分析能力下降。
（1）暴雨中的感动瞬间，对我们青少年传递情感正能量有怎样的启发？（3分） 可以用自己的热情和行动来影响环境；我们的情感需要表达回应，需要共鸣。 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量；在生 活中不断创造美好的情感体验。
典例突破
（2）有同学说：“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”，请结合《做情绪情感的主 人》相关知识，加以辨析。（5分）
相对稳定
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判 断和选择，驱使我们 做出行动 。 (3)情感与我们的 想象力、创造力 相关。丰富、深刻的情
感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
联系
①情感与情绪 紧密相关 ，
伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的 推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情
感。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们 生命成长 的体现。
必备知识清单
考点4 在品味情感中成长
1．美好情感的意义(七下P47)
(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的
。 美好情感
(2)美好情感表达着我们的
，促进我们的
发展。 愿望 精神
2．怎样获得或体味美好的情感？(七下P47)
①某些负面情感体验对于我们的成长也有意义
②生活中，负面情感体验越多越好
③体验负面感受可以丰富我们的人生阅历
④我们应善于将负面情感转变为成长的助力
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②③④
D 3.（2021福建）小闽参加了学校组织的“学四史，树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动，
(1)体验负面感受可以丰富我们的 (2)学会承受一些负面感受，善于将 不断成长。
，使我们的生命变得更加
。 人生阅历 饱满丰盈
转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，
负面情感
易错易混
（一）情绪篇 1、情绪表达不是自仅己与的自事己儿的，我身们心应健该康按有照关自己，的而想且法关表乎达人情绪际。交往 2、喜喜怒怒哀哀惧乐是我们的基本情绪。
①片面的（1分）②战胜各种苦难需要传递情感正能量，因为可以使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我 们的积极情感而多一份美好/让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感（1分） ③但认为“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”是片面的，还需要学会合理的调节情绪、恰当表达情绪、 体味美好情感（3分）
点拨：④：说法过于绝对化，错误。选A
典例突破
选择突破
3.（2021呼和浩特）我深深地爱着我的祖国，搏动的心脏跳动着五千年的脉搏；我 深深地爱着我的祖国，涌动的血液奔腾着长江黄河的浪波……
B 下列诗句与文中表达的情感相符合的是（ ）
①我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑 ②青山一道同云雨，明月何曾是两乡 ③遥知百国微茫外，未敢忘危负岁华 ④莫愁前路无知己，天下谁人不识君 A．①② B．①③ C．②④ D．③④
持3续、地负处面于情负绪面会情危绪害我们的身心健康。
4、我们可以通过听音乐的方式合转理移宣注泄意我力们的情绪。 5、情情绪感是短暂的、不稳定的。
易错易混
（二）情感篇 1、情绪和情感没有有区差别别也。有联系 2、情感具有绝相对对稳稳定定性、丰富性、复杂性等特征。 3、安全感是一种基高础级的性情情感感需要。 4、社会生活中，情情感绪是最基本的精神需求。 5、情感决影定响这我们对待人和事的态度，影决响定我们的选择和行为。
情绪，使他们保持积极乐观的心境。
必备知识清单
考点3 我们的情感世界
3．情感的种类及体验有哪些？(七下P44)
1．情感的重要性(七下P43)
按层次分 基础性情感——如：安全感
(1)我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
高级情感——如：道德感
(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。 (3)情感让我们的内心世界 更加丰富 。 ★2．情感与情绪有何区别与联系？(七下P43)
他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。材料说明（ ）
①情感表达的方式是多种多样的
点拨：A：符合题意 B：人的情绪不可能时刻保持快乐情绪，故B说法错误； C：适度的负面情绪也有积极影响，负面情绪不能杜绝，故C说法错误； D：情绪总会影响我们的生活，故D说法错误；
典例突破
选择突破
5.（2021广东）疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客 户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，助
D 群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是（ ）
A．负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B．调节情绪、减轻压力必须靠专业人土帮助 C．负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D．主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人
点拨：A：只有……才，这一说法过于绝对，故说法错误；B：调节情绪、减轻压力可以寻求专 业人土帮助，但不是一定，故B说法错误；C：材料没有体现出危害我们的身心健康，故C与题 意不符；D：题文中，对于疫情期间出现的负面情绪，我们想方设法调控，故D符合题意；故本 题选D。
负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我
们的身心健康。适度的
3. 合理调节情绪的作用(七下P40－41)
(1)
，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地
适应环境。 合理地调节情绪
(2)运用情绪调节的方法(改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等)，我们还可以帮助同学、家人改善
课后巩固
1.（2021河南）“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自
C 古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于（ ）
①基础性情感
②高级情感
③正面的体验
④负面的体验
A．①③
B．①④ C．②③
D．②④
2.（2021大庆）羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是体验负面感受未
点拨：②：体现了作者的思念之情，故②不符合题意； ④：体现了对朋友的劝慰，故④不符合题意；选B
典例突破
选择突破
4.（2021南通）科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高
A 人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（ ）
A．良好的情绪有益健康 B．应时刻保持快乐情绪 C．一定要杜绝负面情绪 D．要避免情绪影响生活
关系
情绪
情感
按体验分 正面的体验——如：爱的情感
负面的体验——如：恐惧感
两方面混杂的体验——如：敬畏感
4.情感对人的作用(七下P44－46) (1)情感是人最基本的 精神需求 。(如：安全感、信任感、 责任感、胜任感等)
是我们在生活中
区别
是 短暂的、不稳定 的，
会随着情境的改变而变化
不断强化、逐渐 积累的，
典例突破
变式2：有同学说：“只要整个社会不断传递情感正能量，就能让未成年人健康成长”，请结合《做 情绪情感的主人》和《走进法治天地》的相关知识，加以辨析（5分）
①片面的（1分） ②未成年人健康成长需要传递情感正能量，因为可以使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极 情感而多一份美好/让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感（1分） ③还需要：合理调节情绪/做情绪的主人；珍惜全方位保障未成年人合法权益的六道防线；增强自我保护的 意识和能力。（3分）
(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，
。 不能强迫
(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3. 如何创造正面的情感体验？(七下P48)
(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。
4．负面情感体验的意义(七下P48－49)
典例突破
选择突破
C 1. (2019宿迁4)右图漫画显示的调节情绪方法是( )
A. 倾诉法 B. 换位法 C. 转移法 D. 自我宽慰法
点拨：漫画中人物通过打沙袋宣泄情绪，是合理宣泄法，将不良情绪 转移到打沙袋上，C正确 知识链接：①改变认知评价法（换个角度思考）；②合理宣泄法（大 哭、倾诉、摔枕头）； ③转移注意法（购物、听音乐、美食）；④放松训练法（深呼吸、瑜 伽）
美好情感
正面 体验
负面 体验
情感正能量
必备知识清单
同学们，以下是本单元的重点问题，你的笔记做好了吗？
1.影响情绪的因素 2.情绪的作用 3.青春情绪的特点 4.如何对待青春的情绪 5.为什么要调节情绪 6.调节情绪的方法 7.合理调节情绪的好处？
8.情绪与情感的区别与联系？ 9.情感的作用 10.如何获得美好情感？ 11.负面情感的意义 12.传递情感正能量的途径？
变式1：负面情感无意义，只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难，请结合《做情绪情感 的主人》相关知识，加以辨析。（6分）
①片面的（1分） ②战胜各种苦难需要传递情感正能量，因为可以使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一 份美好/让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感（1分） ③但认为“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”是片面的，还需要学会合理的调节情绪、恰当表达情绪、 体味美好情感（3分） ④负面情感无意义是错误的，生活中某些负面情感的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义（1分）
情绪
情感
必备知识清单
考点1 青春的情绪
1.常见的情绪有哪些?(P35)
(1)基本情绪:
、、、
。 喜、怒、哀、惧
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
★2.情绪的特点。(P35)
情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性
3.情绪受哪些因素的影响?(P35)
(1)个人因素:
也会影响周围的人。 相互感染
(2)情绪的表达不仅与自己的
有关，而且关乎
。身心健康 人际交往
(3)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以
2．正面情绪和负面情绪对人的影响(七下P40)
表达出来。恰当的方式
(1)正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)负面情绪：
③影响身体健康，影响正常水平发挥。
4．如何面对不同的情绪感受？(七下P37－38) (1)我们要善于激发正面的情绪感受，让生活更加
。绚丽多彩
(历的。 学习积极面对
必备知识清单
考点2 情绪的管理
1．情绪需要表达的原因(七下P39)
(1)人与人之间的情绪会
。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，
典例突破
典例：河南暴雨，民众互救
2021年多舛的七月，河南多地遭受特大暴雨，受灾严重。灾难面前，普通民众为我们留下了无数个感 人瞬间：在郑州被洪水逼停的地铁中，男士们齐声高呼：“让老人和孩子先行！”被洪水困在自家屋顶无 法离开的11岁儿童，冷静应对，用砖头摆出SOS标志求救，并将自己仅剩的食物主动分给邻居们；郑州大 学第三附属医院的医生们用手电照明，顺利接生下一名女婴……暴雨中的郑州，民众们自己就是超级英雄！
目录
➢ 单元导图 ➢ 必备知识清单 ➢ 易错易混 ➢ 典例突破 ➢ 课后巩固
单元导图
基础情绪
类型
复杂情绪
影响因素
基础认知
特点 怎样对待
作用
青春期
觉察
插情入绪
部门图片
为什么要合 理调节
常见调节方法
向外表达 向内调节
应对
管理
做情绪主人
做
情绪情感关系
情
基础认知
类型
绪
作用
情
情感
感
的
主
行动
人
品味中成长
传递
积累 创造
典例突破
选择突破
2.（2021济南）文学大家冰心把一生献给了祖国和人民，写下了几百万字的作品。 她在谈到自己健康长寿之道时说，保持健康的方法就是“在微笑中写作”。她写了一
A 辈子，从未停笔，心情总是乐观的。由此可见（ ）
①要善于激发正面的情绪感受②情绪的表达与身心健康有关 ③美好情感驱使我们做出积极行动④参与社会活动就能获得美好情感 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
、对某件事情的
等。 个人的生理周期 预期
(2)社会因素:周围的
、自然环境等。(随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化）。舆论氛围
3.情绪有哪些作用？(情绪的两面性)
(1)积极作用：情绪影响着我们的
，激励我们克服困难、努力向上。观念和行动
(2)消极作用：①可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。
②思维迟钝，判断和分析能力下降。
（1）暴雨中的感动瞬间，对我们青少年传递情感正能量有怎样的启发？（3分） 可以用自己的热情和行动来影响环境；我们的情感需要表达回应，需要共鸣。 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量；在生 活中不断创造美好的情感体验。
典例突破
（2）有同学说：“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”，请结合《做情绪情感的主 人》相关知识，加以辨析。（5分）
相对稳定
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判 断和选择，驱使我们 做出行动 。 (3)情感与我们的 想象力、创造力 相关。丰富、深刻的情
感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
联系
①情感与情绪 紧密相关 ，
伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的 推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情
感。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们 生命成长 的体现。
必备知识清单
考点4 在品味情感中成长
1．美好情感的意义(七下P47)
(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的
。 美好情感
(2)美好情感表达着我们的
，促进我们的
发展。 愿望 精神
2．怎样获得或体味美好的情感？(七下P47)