《弓步双摆掌》教学设计

《弓步双摆掌》教学设计
一、教学内容
本节课的教学内容选自小学体育课程标准指定教材《体育与健康》第五章第二节《弓步双摆掌》。

本节课主要向学生介绍弓步双摆掌的
动作要领、技术细节以及动作的练习方法。

通过学习，使学生掌握弓
步双摆掌的基本动作，提高学生的武术技能和身体素质。

二、教学目标
1. 认知目标：使学生了解并掌握弓步双摆掌的动作要领、技术细
节及练习方法。

三、教学难点与重点
重点：弓步双摆掌的动作要领和技术的掌握。

难点：动作的连贯性、协调性和力量感的体现。

四、教具与学具准备
教具：录放机、录音带、武术服装、镜子。

学具：每人一份弓步双摆掌动作图解、练习日志。

五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
教师以一段精彩的武术表演引入新课，激发学生的学习兴趣。

2. 动作讲解与示范（10分钟）
教师讲解并示范弓步双摆掌的动作要领，强调动作的关键技术。

3. 学生分组练习（10分钟）
学生按教师指定的分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不
规范的地方。

4. 随堂练习（10分钟）
学生自主练习弓步双摆掌，教师个别指导，提高学生的动作水平。

5. 动作展示与评价（5分钟）
每组选一名代表进行动作展示，教师点评，给予鼓励和指导。

六、板书设计
教学内容：弓步双摆掌
动作要领：
1. 站位：两脚前后开立，前腿脚尖方向与后腿垂直。

2. 手臂：前手平举，后手握拳，拳心向上。

3. 动作：前腿用力蹬地，后腿迅速摆动，同时挥拳击打。

4. 呼吸：动作开始时呼气，动作结束时吸气。

七、作业设计
1. 作业题目：请根据课堂所学，描述弓步双摆掌的动作要领。

答案：弓步双摆掌的动作要领是：站位两脚前后开立，前腿脚尖方向与后腿垂直。

手臂前手平举，后手握拳，拳心向上。

动作前腿用力蹬地，后腿迅速摆动，同时挥拳击打。

呼吸动作开始时呼气，动作结束时吸气。

2. 作业题目：请分析弓步双摆掌的动作难点与重点。

答案：弓步双摆掌的动作难点是动作的连贯性、协调性和力量感的体现。

动作重点是弓步的正确姿势和手臂的协调挥动。

八、课后反思及拓展延伸
课后反思：
拓展延伸：
学生可在家中利用镜子练习弓步双摆掌，加强动作的连贯性和力量感的培养。

同时，鼓励学生观看武术比赛或表演，提高对武术的兴趣和认识。

重点和难点解析
一、教学内容重点解析
《弓步双摆掌》是小学体育课程标准指定教材《体育与健康》第五章第二节的内容。

本节课的教学内容主要包括弓步双摆掌的动作要领、技术细节以及动作的练习方法。

弓步双摆掌是武术中的一个基本动作，通过学习该动作，可以提高学生的武术技能和身体素质。

1. 动作要领的讲解：教师应详细讲解弓步双摆掌的动作要领，包括站位、手臂的动作、腿部的动作以及呼吸等。

只有学生明确了动作要领，才能在练习中做到动作的正确性。

2. 技术细节的示范：教师需要通过示范，向学生展示弓步双摆掌的技术细节，如前腿的用力蹬地、后腿的迅速摆动以及挥拳击打的动作。

这些技术细节对于学生掌握动作至关重要。

3. 动作的练习方法：教师需要教授学生正确的动作练习方法，包括分组练习、随堂练习等。

通过这些练习方法，学生可以更好地掌握弓步双摆掌的动作。

二、教学难点和重点解析
1. 动作的连贯性：弓步双摆掌的动作需要身体的协调配合，前腿的用力蹬地、后腿的迅速摆动以及挥拳击打需要连贯进行。

学生往往在动作的连贯性上存在困难，因此，如何引导学生做到动作的连贯性是教学的重点和难点。

2. 动作的协调性：弓步双摆掌的动作需要手臂和腿部的协调配合。

学生往往在手臂和腿部的协调上存在困难，因此，如何引导学生做到
动作的协调性是教学的重点和难点。

3. 动作的力量感：弓步双摆掌的动作需要有力的击打动作。

学生
往往在动作的力量感上存在困难，因此，如何引导学生做到动作的力
量感是教学的重点和难点。

在教学过程中，教师需要针对这些难点和重点进行详细的讲解和
示范，并通过分组练习、随堂练习等方法，帮助学生克服困难，掌握
弓步双摆掌的动作。

同时，教师还需要根据学生的个体差异，进行个
别指导，以确保每个学生都能掌握动作。

本节课程教学技巧和窍门
1. 语言语调：在讲解动作要领和技术细节时，教师应使用简洁明
了的语言，语调生动有力，以便学生更好地理解和掌握。

同时，教师
应保持语速适中，给学生足够的时间去理解和消化。

2. 时间分配：在教学过程中，教师应合理分配时间，确保每个环
节都有足够的时间进行。

例如，在动作讲解与示范环节，教师应给予
足够的时间让学生理解和消化动作要领；在学生分组练习环节，教师
应给予足够的时间让学生进行实际操作和练习。

3. 课堂提问：教师可以通过提问的方式，激发学生的思考和兴趣，引导学生主动参与课堂。

例如，在动作讲解与示范环节，教师可以向
学生提问：“你们知道弓步双摆掌的动作要领是什么吗？”这样可以
激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。

4. 情景导入：在实践情景引入环节，教师可以通过一段精彩的武
术表演来吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。

例如，教师可以
播放一段高水平武术比赛的精彩片段，让学生欣赏并引发他们对武术的兴趣。

教案反思：
在本节课的教学过程中，我注重了动作要领的讲解和技术细节的示范，通过分组练习和随堂练习，帮助学生克服了动作的连贯性、协调性和力量感的困难。

同时，我也注意到了课堂提问和情景导入的运用，激发了学生的学习兴趣和参与度。

然而，在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。

例如，在动作练习环节，我应该更加注重个别指导，帮助那些动作掌握不理想的学生。

我还可以通过增加一些游戏和竞赛活动，进一步提高学生的学习兴趣和积极性。

本节课的教学过程中，我取得了一些成效，但也存在需要改进的地方。

在今后的教学中，我将继续努力，不断提高自己的教学水平和能力，以更好地为学生服务。