血管堵、血瘀、骨质疏松三七粉一碗汤通通搞定,必备！

血管堵、血瘀、骨质疏松三七粉一碗汤通通搞定,必备！
三七是活血、补血的良药。

中医认为，三七又称田七，甘、微苦，性温。

它能活血也能止血，还可散淤止痛，用于体内外各种出血，无论有无淤滞，均可应用。

近现代中国中医学界的医学泰斗张锡纯曾评价三七：“直如神龙变化，莫可端倪。

”
就是说三七的药用价值，简直太神妙了，像神龙一样，无法总结到底有多少种用法。

今天，养身参考就和大家一起来看看三七到底为何如此神妙！
三七是“南国神草”补血第一，功效太神妙！
三七有“金不换”、“南国神草”之称，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药中之最珍贵者。

”
1.通调血脉，防病抗衰
人体是一个有机的整体，血流不畅也是导致衰老的重要因素。

尤其是中老年人随着年龄的增长，容易发生心脑血管疾病，加速衰老进程。

而服用三七，则能通调血脉，促进血运，改善微循环，降低血黏度，防止血栓形成，从而减少老年病的发生，延缓衰老进程。

2.降低血脂、防血管堵
平时可以用三七粉降血脂，用法是：用生三七粉每日3次，每次0．6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

三七特别适用于高脂血症伴冠心病或高血压的患者，有非常好的降脂和改善胸闷等症状的作用。

3.通血管、防止动脉硬化
“北人参，南三七”，三七在中药界是和人参齐名的中药材，三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

在中药里，三七通血管、降血脂的效果是最好的。

一天取3g泡水喝，能有效的通血管、防止动脉硬化。

4.通畅气血、养颜、祛斑
《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。

三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。

血管堵、血瘀、骨质疏松，一把粉、一碗汤，通通搞定！
三七有太多神妙的功效，数都数不过来。

而今天，养身参考找到了南京中医药大学王旭东教授给大家总结两个三七最常用的养生妙方。

如果有血管堵、血瘀、骨质疏松等症状，用好一把粉、一碗汤，通通搞定，45岁以后必备！
一、血管堵、血瘀，用一把“三七西洋参粉”
人过四十五最怕血管堵！可是，心脏冠状动脉堵塞到75%的时候，医院才会给你诊断为冠心病，但到了这个时候问题就已经蛮严重的了，甚至会危及到生命。

【心脏不好的征兆】①胸闷，像被磨盘压着②左后背疼痛③心前区，靠胃的地方疼痛④无缘无故地出现心慌⑤嘴唇发紫。

如果有这些症状，就要注意心脏的保养了，保养的方式有很多，这里给大家介绍一个比较简单的方子。

这个小方子针对的是心脏经脉瘀阻，气阴两虚，给它起名“通脉养心散”，通俗的说，就是“三七西洋参粉”。

三七西洋参粉：护心脏、治血瘀、防血管堵
【配方】：三七粉、西洋参粉比例3：7
【用法】：两者混合均匀，每日温水冲服，每次服用混合粉末，1克即可，每日两次。

【功效】：别看这个方子小，功力却很大！三七粉和西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以补齐养阴，这对心脏是一个全面的养护。

二、化瘀、养骨、防骨质疏松，早晚一碗“三七鸡骨汤”。

三七粉可以散瘀，那人为什么会有瘀呢？跌打损伤、心情郁闷、
身体虚、年龄大是瘀血产生的主要原因。

随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来越多，岁数越大的人，舌象上的瘀越多，比如有黑斑、紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现。

因为年纪越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。

所以，活血化瘀，是延缓衰老的一个很好的方式。

那怎样用三七来活血化瘀呢？推荐大家用下面这个食疗的小方子。

三七鸡骨汤：养骨、防骨质疏松
【配方】：三七粉1－3克（轻症1克，重症3克），砸开的鸡腿骨。

【用法】：用三七粉和砸开的鸡腿骨（肉剔掉），一起熬汤。

可放一点盐和佐料。

熬好的鸡骨汤，分成两碗，早晚各服用一碗。

【功效】：三七能把鸡腿中的一些有效成分给溶解出来，更有利于人体吸收，其实里面最起作用的，就是三七化瘀的功能。

这个方子对骨折后的恢复也能起到非常好的促进作用，有朋友反映，用上这个方子以后，骨折引起的疼痛很快就消失了，这也是三七的效果之一，轻症用1克，重症用3克。

三七虽好，但这几件事千万注意！1.三七治疗疾病也好、作为药膳也好，并不是人人皆宜，如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。

2.少数患者服用三七及三七制剂后可能出现口干、头昏、失眠、恶心、呕吐，有出血倾向，甚至诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等，这时应马上就医，密切观察。

3.三七与他汀类降脂药合用时，会增加他汀在血液中的浓度，引起不良反应。

与抗凝药物或抗血小板药物如阿司匹林等联用时，可增加抗凝或抗血小板的临床效果，有可能引起出血。

三七是“南国神草”，有“金不换”之称。

中医泰斗张锡纯都认为三七的药用价值，简直太神妙了！
45岁以后，血管堵、血瘀、骨质疏松扑面而来，搭配三七用好一把粉、一碗汤，通通搞定，对中老年朋友尤为有益！快发给身边的每一位朋友吧！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。

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