论普通高中生挫折教育的重要性

论普通高中生挫折教育的重要性
摘要：当今世界，心理问题越来越成为青少年的另一隐形杀手，由此可见帮
助青少年养成积极健康的人格至关重要。

人的一生中总会经历很多的挫折，正确
的看待挫折，并用合适的方法处理生活中的挫折对青春期学生来说十分重要。

所以，高中德育教师要善于对学生进行挫折教育，引导学生客观的看待生活的挫折，并用正确的方式处理挫折。

在进行辅导的时候要借助积极心理学的相关内容，帮
助学生学会以积极的态度处理生活中的问题，从而帮助学生形成好的心态。

关键词：高中生；挫折教育；教学措施
挫折教育是指教师引导学生以一种客观的态度认识生活中所经历的挫折，并
能够正确处理生活中的挫折，这种能力的培养在学生的未来发展过程中扮演着重
要的作用。

能够让学生学会以一种积极的心态应对生活中的挫折与苦难，从而增
强他们对于生活的勇气，帮助他们快乐的生活。

对于高中生而言，他们面临着高
考的压力，成绩的起伏关乎他们的未来，但成绩的起伏又是常态问题，如果不对
学生进行挫折教育，可能会影响学生的心态。

一、借助心理咨询活动，进行挫折教育
相较于专业的心理咨询，活动的方式更能够提升学生的参与兴趣，引导学生
参与其中，所以，高中德育教师可以在每个学期组织相关的心理健康教育活动，
引导学生参与其中并习得应对挫折的具体方法。

在每个学期，教师可以组织“心理健康周”，并在活动期间组织各种有趣的
活动吸引学生的参与。

首先是“心理书籍阅读活动”，在这个活动中，学生从教
师提供的书单中选择一本进行阅读，并在阅读之后借助“分享会”抒发自己的感想。

心理类的书籍能够为学生进行一定的指导，学生在阅读之后会受到相关的启发。

再次，教师举办“小小树洞”的活动，在这个活动之中，教师扮演树洞，倾
听学生用卡片吐露自己在近期所遭遇的挫折，并说出自己的困惑，教师可以以卡
片回信的方式回答学生的疑惑，教给学生解决生活挫折的方法。

这种隐秘性比较
高的方式能够打消学生的疑虑，引导学生吐露自己的心声。

最后，教师可以与学生开展沟通交流活动，与学生一起交流探讨生活中的困难。

这些活动区别于传统的课堂讲授的模式，能够在一定程度上调动学生的参与积极性，激发学生的参与兴趣，让学生能够在活动中吐露自己的心理困惑，并在教师的引导下学会解决挫折的方法，以一种良好的心态学习和生活。

二、借助家校合作活动，进行挫折教育
学生出现各种心理问题是在所难免的，除了教师要善于发现学生的心理问题并解决之外，教师还要与学生展开积极的沟通，并且，教师要善于组织一些家校合作活动，与学生家长展开交流，发现学生身上存在的问题，从而走进学生的内心世界，引导学生健康发展。

高中阶段可以定期组织“家校交流会”,为了提高咨询活动的效率，教师可以采取一对一交流的模式，德育教师可以在每周开展“聊天室”活动，即每周五下午，教师在办公室设置聊天室，与学生家长开展对话，倾听家长对于学生应对挫折能力的评价，家长与教师互相交流意见与想法，总结学生身上存在的问题，并共同商议应对之策。

当家长与教师达成一致意见以后，教师可以邀请学生参与到聊天话题之中，为了保证学生的参与热情，教师可以提前与学生约法三章，即让学生放下心中的芥蒂，大方吐露自己的心扉。

在这一过程中，教师切忌打压学生的想法，而应该慢慢引导学生发现自己的不足，这种引导式的方式能够让学生认识到自己的问题所在。

三、借助寻找模范活动，进行挫折教育
对于青少年而言，面对压力与竞争，学生难免会陷入小小的恐慌，这种恐慌会导致学生的焦虑，如果处理不当可能会导致心理问题。

教师可以借助那些逆境中生长的人物示例为学生树立学习榜样，从而对学生进行挫折教育。

在传统的教学中，学校很少为学生普及应对挫折等方面的知识，挫折教育的缺失让学生面对这一问题时都会产生错误的心理，因此，教育应该而且必须对他们进行相关的教育，让学生正视自己所遭遇的挫折，并以一种科学的方式对待挫折。

教师可以邀请当地的英雄人物到学校中进行汇报，让学生学习榜样身上的品
质与精神力良，从理论到实例，让学生学会正确的认识挫折，科学的应对挫折，
并且，教师要借助具体的案例让学生从讲座中学会处理挫折的方法，比如与同学
沟通，咨询专业人士等。

总之，教师可以借助讲座的方式为学生讲解科学知识，
缓解学生的焦虑情绪，帮助学生打开心扉，健康成长。

四、借助相关教学课程，进行挫折教育
教师在组织心理健康课程的时候要注重引入积极心理学的相关内容，从而丰
富课程内容，帮助学生在课堂上学习基本的心理学知识，并鼓励学生将其运用到
日常生活之中，养成积极的心态。

教师以积极心理学为授课内容为学生讲解知识，首先，教师为学生介绍积极
心理学的相关概念，但是由于心理学概念较为抽象，所以教师可以借助具体的例
子进行辅助教学，帮助学生理解其中的概念。

教师告知学生在生活中遇到困难时
要从积极的一方面进行思考，对问题充满乐观的看法。

这时，教师展开课堂提问：当你发现杯子里还有一半的牛奶，你首先会想到什么呢？教师从两个可能的答案
入手进行介绍：有的同学会感到难过，因为杯子里只剩下一半了，但有的人会感
到庆幸，杯子里还剩下一半的牛奶。

“只与还”两个词便可以反映出乐观者与悲
观者截然不同的心理状态。

当学生初步理解这个例子的时候，教师便进行学生进
行引导，让学生认识到很多事情已经成为既定的事实，但是不同的思考问题的角
度会带来不一样的心理体验从而导致不同的结果，如果执拗于半杯牛奶的不完美，这个人必然无法得到快乐，但是如果满足于还剩半杯牛奶的事实并品尝美味的牛
奶会因此而收获幸福。

总之，教师要在课堂上借助生动的示例帮助学生认识到积
极心理学的魅力，并将其运用到自己的生活之中，践行挫折教育。

结语：总之，青春期是一个巨变的阶段，学生会出现各种心理问题，对于德
育教师而言，应该让学生科学地认识身心变化，并给予相关的指导，采用合理的
教育方法帮助学生度过青春期阶段。

教师要引导学生学会正确的认识生活中的挫折，并且教给学生应对挫折的方法，从而帮助学生健康成长。

参考文献：
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[2]赵琳.论中小学生挫折教育[J].现代教育科学,2015(02):42-43.
[3]张晓戈.重视中学生挫折教育[J].成都教育学院学报,2005(07):64.
本人系：宜春市社会科学研究“十四五”规划项目一般课题
编号：22SK202。