大学生跨栏PPT课件
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
跨栏运动是一种短距离赛跑项目 ，需要在固定的跑道上，克服一 系列设置的障碍物，并尽可能快 速地完成比赛。
障碍物
在跨栏比赛中，运动员需要跨越 一系列固定的障碍物，这些障碍 物通常是由支架支撑的栏杆或栅 栏。
跨栏运动的起源与发展
起源
跨栏运动起源于英国男子田径比赛， 最初是在马术比赛中为了越过障碍物 而设置的障碍物。
方法
通过多种方法来推广跨栏运动，如组织比赛、开展培训、建立社团等，吸引更多的大学生参与进来。
PART 04
大学生跨栏运动的赛事组 织与策划
大学生跨栏比赛的组织与筹备
确定比赛目标和宗旨
明确大学生跨栏比赛的目标和宗旨，如提高 大学生身体素质、选拔优秀运动员等。
制定比赛规程和方案
制定详细的比赛规程和方案，包括比赛规则 、赛制、赛程、评分标准等。
引更多人关注和参与。
大学生跨栏运动的创新与突破方向
训练方法创新
引入高科技手段，如大数据、人工智能等，对训练方法进行创新 ，提高训练效率和效果。
赛事模式创新
探索新的赛事模式，如混合跨栏、团队跨栏等，增加赛事的观赏性 和参与性。
宣传推广创新
利用新媒体等渠道，加强宣传推广，提高大学生跨栏运动的知名度 和影响力。
评分标准和细则
制定跨栏比赛的评分标准 和细则，包括起跑、途中 跑、过栏和终点冲刺等环 节的评分方法和标准。
大学生跨栏比赛的宣传与推广
宣传方案制定
制定宣传方案，明确宣传的目标、渠道和手段 。
宣传渠道拓展
通过多种渠道进行宣传，如校园广播、海报、 微信、微博等。
宣传内容设计
设计宣传内容，包括比赛的时间、地点、规程、奖项设置等。
2023-2026
ONE
KEEP VIEW
大学生跨栏ppt课件
REPORTING
CATALOGUE
目 录
• 跨栏运动简介 • 跨栏运动技术与训练 • 大学生跨栏运动的开展与推广 • 大学生跨栏运动的赛事组织与策划 • 大学生跨栏运动的未来发展与展望
PART 01
跨栏运动简介
什么是跨栏运动
跨栏运动定义
损伤原因分析
技术不到位、训练过度、身体状态不佳等。
预防措施
科学安排训练计划、保持良好的身体状态、加强 技术指导和监督等。
PART 03
大学生跨栏运动的开展与 推广
高校开展跨栏运动的现状与问题
现状
目前，我国高校开展跨栏运动的普及程度相对较低，缺乏专业的教师和完善的 设施，参与人数也较少。
问题
高校在开展跨栏运动中存在诸多问题，如缺乏重视、投入不足、缺乏专业教师 等，这些问题制约了跨栏运动在高校的推广和发展。
大学生跨栏运动的社会价值与影响
促进健康观念
01
大学生跨栏运动有助于树立健康的生活观念，提高身
体素质和心理素质。
培养意志品质
02 跨栏运动需要克服困难和挑战，有助于培养大学生的
意志品质和团队合作精神。
推动校园文化建设
03
大学生跨栏运动作为校园文化的一部分，可以丰富学
生的课余生活，促进校园文化建设。
2023-2026
PART 05
大学生跨栏运动的未来发 展与展望
大学生跨栏运动的发展趋势与前景
竞技水平提高
01
随着训练方法的改进和科技手段的辅助，大学生跨栏运动的竞
技水平将不断提高。
人才储备充足
02
高校体育教育的加强和跨栏运动的普及，将为大学生跨栏运动
提供更多的人才储备。
赛事规模壮大
03
随着大学生跨栏运动的不断发展，赛事规模也将不断壮大，吸
跨栏训练计划与实施
01
02
03
04
耐力训练
通过有氧运动和间歇训练提高 心肺功能和耐力水平。
速度训练
通过短距离冲刺和反复练习提 高起跑速度和加速能力。
力量训练
通过重量训练和核心力量训练 提高肌肉力量和稳定性。
技术训练
通过模拟比赛和反复练习提高 跨栏技术和自信心。
跨栏运动中的损伤与预防
常见损伤类型肌ຫໍສະໝຸດ 拉伤、韧带扭伤、关节脱位等。策划比赛时间和地点
根据目标宗旨和实际情况，选择适合的时间 和地点，确保比赛能够顺利进行。
招募参赛队伍和运动员
通过各种途径招募参赛队伍和运动员，确保 比赛的参与度和竞争性。
大学生跨栏比赛的赛制与规则
赛制设计
根据参赛队伍和运动员人 数，设计合适的赛制，如 单淘汰制、双淘汰制等。
规则制定
制定比赛规则，包括比赛 的流程、参赛队伍和运动 员的行为规范、犯规和处 罚等。
大学生参与跨栏运动的益处与价值
益处
大学生参与跨栏运动可以带来很多益处，如提高身体素质、增强心理素质、培养 竞技精神等。
价值
跨栏运动作为一项田径运动，具有很高的竞技价值和教育价值，不仅有助于提高 大学生的身体素质，还能够培养他们的意志品质和团队协作能力。
大学生跨栏运动的推广策略与方法
策略
要推广大学生跨栏运动，需要采取一系列策略，如加强宣传、提高认识、培养专业教师、完善设施等 。
END
THANKS
感谢观看
KEEP VIEW
REPORTING
发展
随着时间的推移，跨栏运动逐渐发展 成为一项独立的田径项目，并在世界 范围内广泛开展。
跨栏运动的基本分类与特点
分类
跨栏比赛可以根据性别、年龄和障碍物数量等因素进行分类 ，如男子组、女子组、儿童组、室内比赛和室外比赛等。
特点
跨栏运动需要高度的技巧和身体素质，如速度、力量、柔韧 性和协调性等。同时，跨栏比赛具有观赏性强、竞争激烈和 挑战性大等特点。
PART 02
跨栏运动技术与训练
跨栏基本姿势与技术要领
01
02
03
跨栏基本姿势
重心向前，身体微微屈曲 ，保持弹性，双臂摆动助 力起跑。
起跑与跨栏技术
起跑要快，跨栏时身体要 平，重心要稳，摆动腿要 抬高，踏蹬要迅速。
过栏技术
过栏时身体要保持平衡， 摆动腿要快速着地，踏蹬 要充分，起跨腿要快速抬 高并积极下压。
障碍物
在跨栏比赛中，运动员需要跨越 一系列固定的障碍物，这些障碍 物通常是由支架支撑的栏杆或栅 栏。
跨栏运动的起源与发展
起源
跨栏运动起源于英国男子田径比赛， 最初是在马术比赛中为了越过障碍物 而设置的障碍物。
方法
通过多种方法来推广跨栏运动，如组织比赛、开展培训、建立社团等，吸引更多的大学生参与进来。
PART 04
大学生跨栏运动的赛事组 织与策划
大学生跨栏比赛的组织与筹备
确定比赛目标和宗旨
明确大学生跨栏比赛的目标和宗旨，如提高 大学生身体素质、选拔优秀运动员等。
制定比赛规程和方案
制定详细的比赛规程和方案，包括比赛规则 、赛制、赛程、评分标准等。
引更多人关注和参与。
大学生跨栏运动的创新与突破方向
训练方法创新
引入高科技手段，如大数据、人工智能等，对训练方法进行创新 ，提高训练效率和效果。
赛事模式创新
探索新的赛事模式，如混合跨栏、团队跨栏等，增加赛事的观赏性 和参与性。
宣传推广创新
利用新媒体等渠道，加强宣传推广，提高大学生跨栏运动的知名度 和影响力。
评分标准和细则
制定跨栏比赛的评分标准 和细则，包括起跑、途中 跑、过栏和终点冲刺等环 节的评分方法和标准。
大学生跨栏比赛的宣传与推广
宣传方案制定
制定宣传方案，明确宣传的目标、渠道和手段 。
宣传渠道拓展
通过多种渠道进行宣传，如校园广播、海报、 微信、微博等。
宣传内容设计
设计宣传内容，包括比赛的时间、地点、规程、奖项设置等。
2023-2026
ONE
KEEP VIEW
大学生跨栏ppt课件
REPORTING
CATALOGUE
目 录
• 跨栏运动简介 • 跨栏运动技术与训练 • 大学生跨栏运动的开展与推广 • 大学生跨栏运动的赛事组织与策划 • 大学生跨栏运动的未来发展与展望
PART 01
跨栏运动简介
什么是跨栏运动
跨栏运动定义
损伤原因分析
技术不到位、训练过度、身体状态不佳等。
预防措施
科学安排训练计划、保持良好的身体状态、加强 技术指导和监督等。
PART 03
大学生跨栏运动的开展与 推广
高校开展跨栏运动的现状与问题
现状
目前，我国高校开展跨栏运动的普及程度相对较低，缺乏专业的教师和完善的 设施，参与人数也较少。
问题
高校在开展跨栏运动中存在诸多问题，如缺乏重视、投入不足、缺乏专业教师 等，这些问题制约了跨栏运动在高校的推广和发展。
大学生跨栏运动的社会价值与影响
促进健康观念
01
大学生跨栏运动有助于树立健康的生活观念，提高身
体素质和心理素质。
培养意志品质
02 跨栏运动需要克服困难和挑战，有助于培养大学生的
意志品质和团队合作精神。
推动校园文化建设
03
大学生跨栏运动作为校园文化的一部分，可以丰富学
生的课余生活，促进校园文化建设。
2023-2026
PART 05
大学生跨栏运动的未来发 展与展望
大学生跨栏运动的发展趋势与前景
竞技水平提高
01
随着训练方法的改进和科技手段的辅助，大学生跨栏运动的竞
技水平将不断提高。
人才储备充足
02
高校体育教育的加强和跨栏运动的普及，将为大学生跨栏运动
提供更多的人才储备。
赛事规模壮大
03
随着大学生跨栏运动的不断发展，赛事规模也将不断壮大，吸
跨栏训练计划与实施
01
02
03
04
耐力训练
通过有氧运动和间歇训练提高 心肺功能和耐力水平。
速度训练
通过短距离冲刺和反复练习提 高起跑速度和加速能力。
力量训练
通过重量训练和核心力量训练 提高肌肉力量和稳定性。
技术训练
通过模拟比赛和反复练习提高 跨栏技术和自信心。
跨栏运动中的损伤与预防
常见损伤类型肌ຫໍສະໝຸດ 拉伤、韧带扭伤、关节脱位等。策划比赛时间和地点
根据目标宗旨和实际情况，选择适合的时间 和地点，确保比赛能够顺利进行。
招募参赛队伍和运动员
通过各种途径招募参赛队伍和运动员，确保 比赛的参与度和竞争性。
大学生跨栏比赛的赛制与规则
赛制设计
根据参赛队伍和运动员人 数，设计合适的赛制，如 单淘汰制、双淘汰制等。
规则制定
制定比赛规则，包括比赛 的流程、参赛队伍和运动 员的行为规范、犯规和处 罚等。
大学生参与跨栏运动的益处与价值
益处
大学生参与跨栏运动可以带来很多益处，如提高身体素质、增强心理素质、培养 竞技精神等。
价值
跨栏运动作为一项田径运动，具有很高的竞技价值和教育价值，不仅有助于提高 大学生的身体素质，还能够培养他们的意志品质和团队协作能力。
大学生跨栏运动的推广策略与方法
策略
要推广大学生跨栏运动，需要采取一系列策略，如加强宣传、提高认识、培养专业教师、完善设施等 。
END
THANKS
感谢观看
KEEP VIEW
REPORTING
发展
随着时间的推移，跨栏运动逐渐发展 成为一项独立的田径项目，并在世界 范围内广泛开展。
跨栏运动的基本分类与特点
分类
跨栏比赛可以根据性别、年龄和障碍物数量等因素进行分类 ，如男子组、女子组、儿童组、室内比赛和室外比赛等。
特点
跨栏运动需要高度的技巧和身体素质，如速度、力量、柔韧 性和协调性等。同时，跨栏比赛具有观赏性强、竞争激烈和 挑战性大等特点。
PART 02
跨栏运动技术与训练
跨栏基本姿势与技术要领
01
02
03
跨栏基本姿势
重心向前，身体微微屈曲 ，保持弹性，双臂摆动助 力起跑。
起跑与跨栏技术
起跑要快，跨栏时身体要 平，重心要稳，摆动腿要 抬高，踏蹬要迅速。
过栏技术
过栏时身体要保持平衡， 摆动腿要快速着地，踏蹬 要充分，起跨腿要快速抬 高并积极下压。