后腰两个肾处感觉发凉怎么回事

合集下载

中医教你分辨肾阴虚肾阳虚

火和水构成了阳和阴中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。

火为阳，水为阴。

什么是虚呢?就是弱的意思。

阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。

那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。

那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢?这个水就是血液、体液。

就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。

人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。

因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。

因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。

偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。

肾阴：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。

人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。

反过来，各个脏腑的阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。

由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。

肾阳：肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。

肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。

如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急；胸闷；唇舌青紫等心阳不足的症候；膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿；肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症；如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。

腰和屁股总是冰凉怎么办

腰和屁股总是冰凉怎么办关于《腰和屁股总是冰凉怎么办》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

腰和臀部一直冰冷，这表明人体血液循环系统不太好，平常运动强度较为少，从中医学的视角而言，也是有可能是由于肾虚的原因导致的。

平常日常生活应当提升调养，尤其是要注意保暖，在气温较为凉的情况下，一定要留意衣着适合的衣服裤子，此外在饮食搭配层面应当多吃一些有利于推动血液循环系统的食材，多吃一些可以具备清补的食材。

1、注意保暖针对一些盆友出現的腰部怕凉情况，搞好防寒保暖工作中很重要。

在天气转凉的情况下，能够适度的多穿一些衣服裤子，并且衣服裤子要尽可能挑选中长款，不穿短装和低腰裤，防止有寒症侵蚀腰部。

如果是在夏季，应当防止长期的待在中央空调室里，并且在吹中央空调时，腰部处最好是围上一件衣服或围脖，以确保腰部不受凉。

2、饮食搭配的调养针对腰部怕凉的盆友而言，平时的饮食搭配应当多挑选一些性湿热的食材或中药材食补，以推动腰部处的血液循环系统和血气商品流通，那样能提升腰部的保暖工作能力。

日常生活具备清补作用的食材一般是鲜红色、有清甜味的食品，例如：猪瘦肉、虾、海叁、杜蛎、朝天椒、圆葱、冬瓜、荔技、水蜜桃、桂圆这些。

别的的食材，像黑米、高粱米、白芝麻，松籽、杏仁、板栗等仁果类的食品也具备一定的清补功效。

3、中药治疗腰部怕凉可能是因为肾气亏虚所造成的，对于这类状况下出現的腰部怕凉情况，平时需要对肾脏功能开展非常好的滋润。

中医学上能够根据物理学滋补养生和药品滋补养生的方法对肾脏功能开展滋润，说白了物理学滋补养生就是根据推拿、拔罐、拔火罐、中医针灸等方法来改变肾虚的情况，而药品滋补养生就是根据服食中药材来改进肾功能，如：苁蓉、牛骨髓、海叁、粟米、淮山药等中药材全是补肾壮阳的上品。

4、提升健身运动平时多锻炼身体还可以非常好的改进腰部怕凉的情况。

健身运动能够推动全身的血液循环系统，加速人体的基础代谢，对身体有害物和废弃物的排出来有非常好的协助。

如何区分肾阴虚与肾阳虚

如何区分肾阴虚与肾阳虚肾虚的表现首先，肾虚的人会怕冷。

肾虚的人身体气血不足，就特别简单怕冷，而且在通常状况下手脚都是冰凉的。

其次，会常常感到口渴口咸。

在中医里有一种说法，就是咸味入肾。

所以，假如常常感觉到嘴里咸咸的，一般就是肾虚的表现。

第三，会常常产生恐惊。

假如一个人总是无缘无故地产生恐惊感，一般也就与肾虚有关。

第四，会感到牙齿发生松动。

人体的骨头靠肾精来滋补，而牙齿的主要成为就是骨头。

一个肾虚的人，骨头就会得不到充分的滋养，牙齿也会随着松动。

第五，会感到口水变多或变少。

一个肾虚的人，假如肾里的阴液分泌不足，就会使得口水变少，假如是肾阳虚，则阴液分泌过多，口水就变多。

如何区分肾阴虚与肾阳虚第一，肾阳虚通常表现为怕冷、尿频、脸色苍白等等。

患有肾阳虚的伴侣，建议常常吃一点核桃、枸杞、大枣、桂圆等。

其次，肾阴虚通常表现为手脚掌心发热、失眠、口干等症状。

建议吃些黑木耳、链子、豆浆等食物，来滋补身体。

腰部按摩，养肾补虚腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。

可早晚各一遍，每遍约200次。

此运动可补肾纳气。

2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，渐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

按摩涌泉穴，补肾固精中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。

常常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有肯定的疗效。

涌泉穴按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手相互擦热后，用左手心按摩右脚涌泉穴，右手心按摩左脚涌泉穴，每次100下以上，以搓热双脚为宜。

此法有强肾滋阴降火之功效。

浑身冒凉气怎么回事

浑身冒凉气怎么回事
关于《浑身冒凉气怎么回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

有的人与生俱来体寒，常常会觉得到全身冰冷，四肢冰凉。

即便在炎炎夏日，在火辣辣的太阳下边也会觉得到浑身冷，打冷颤，乃至会出现冒冷气的觉得，这很多遍是体寒，体弱多病的人会产生的状况，也是有可能是人体内肾虚，脾虚造成的。

全身冒冷气究竟是什么原因呢？下边给大伙儿详解。

四肢凉，非常凉，肌肉僵硬，肿胀，厚重，起先腰部感觉冷，不舒服，随后是小肚子凉，随后到心脏，觉得到心脏像冲气，有不适感，呼吸困难，从喉咙，双眼向外冒冷气，有时觉得血管澎涨好像要涨开一样，有时觉得血液凝结了一样，冬季状况十分比较严重，基本上不能出门，夏季比冬季好一些，但也是全身冒冷
气
脾肾阳虚造成的状况，因此医治是清补脾肾来医治。

由于病况较为重，一般的通阳药品无法具有显著的实际效果，中药材建议可以用乌药禄特科技细辛汤适度交互来医治，最好是能相互配合中医针灸一起来治疗效果则更加显著，饮食疗法可以用杜仲，巴戟天，肉桂粉等熬汤服食，留意少吃凉性食物
是心肾不交要素造成的，医治药品可以用六味地黄丸和交泰丸来医治饮食疗法可以用淮山药，麦冬熬汤服食，留意饮食清淡些，锻炼，多吃滋阴养肾补肾壮阳的东西，例如枸杞子哪些的，戒掉一些欠佳的生活方式
是风,寒,湿,湿邪的侵害,风,寒,湿三气杂至,合为之痹也.风湿病以,骨,骨节,肌肉,...晚上睡觉全身的骨节都疼.原因是体抵抗能力低时入侵身体,注于经脉,积少成多,如风寒湿痹时间一长难愈.邪郁久。

主要是风,寒,湿,湿邪的侵害,风,寒,湿三气杂至,合为之痹也.风湿病以,骨,骨节,肌肉,...晚上睡觉全身的骨节都疼.原因是体抵抗能力低时入侵身体,注于经脉,积少成多,如风寒湿痹时间一长难愈.邪郁久。

肾阳虚阴虚区别判断标准

肾阳虚阴虚区别判断标准
肾阳虚和阴虚是中医中常见的病理情况，二者都与肾脏功能有关，但具体区别有哪些判断标准呢？
首先，肾阳虚指的是肾脏阳气不足，表现为手脚发凉、腰膝酸软、性功能减退等症状，多见于年长者。

而肾阴虚则是肾脏阴液不足，表现为口干、眩晕耳鸣、虚热、失眠等症状，多见于年轻人。

其次，在中医辨证中，肾阳虚常常表现为阳虚内寒，如手脚冰冷、乏力、腰膝酸痛等；而肾阴虚则是阴虚内热，如口渴、潮热、夜尿频等。

此外，肾阳虚和肾阴虚的治疗也有所不同。

肾阳虚需要温补肾阳，如服用柴胡、肉桂、干姜等中药；而肾阴虚则需要滋补肾阴，如服用枸杞子、龟板、熟地黄等中药。

综上所述，肾阳虚和肾阴虚虽然都与肾脏功能有关，但具体症状和治疗方法不同，需要根据病情做出正确的辨证判断。

- 1 -。

肾阳虚和肾阴虚的区别

临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。

1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。

然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。

2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。

由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。

此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。

反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。

肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。

肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。

如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。

肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。

中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。

男人肾阳虚治疗方法

男人肾阳虚治疗方法男人肾阳虚是指男性肾脏功能减退，阳气不足的一种病症。

肾阳虚会导致男性性功能减退、精力不足、腰膝酸软、手脚发凉等一系列不适症状。

因此，及时治疗男人肾阳虚至关重要。

下面将介绍几种治疗男人肾阳虚的方法。

首先，调整饮食结构。

男人肾阳虚的患者应该多食用一些温热补益的食物，如韭菜、羊肉、鸡肉、鹿茸等。

同时，要避免食用生冷寒凉的食物，如西瓜、冰淇淋、生冷饮料等。

合理的饮食结构对于调理肾阳虚有着重要的作用。

其次，适当进行运动锻炼。

适当的运动可以增强身体的阳气，改善血液循环，提高免疫力，对于治疗肾阳虚有一定的帮助。

建议选择一些适合男性的运动方式，如慢跑、游泳、篮球等，每周保持3-4次，每次30-60分钟。

另外，中医调理也是治疗男人肾阳虚的有效方法。

中医认为肾为先天之本，是人体的根本之源。

通过中医的调理，可以通过中药调理和针灸等方法来调理身体的阴阳平衡，从而达到治疗肾阳虚的效果。

在选择中医调理的过程中，一定要选择正规的医院和有资质的医生进行治疗，以免造成不必要的伤害。

最后，保持良好的生活习惯也是治疗男人肾阳虚的重要方法。

良好的生活习惯包括规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，远离不良的嗜好等。

这些都可以帮助身体保持健康，对于治疗肾阳虚有着积极的作用。

综上所述，男人肾阳虚是一种常见的男性疾病，但是通过调整饮食结构、适当进行运动锻炼、中医调理以及良好的生活习惯，都可以有效地治疗肾阳虚，帮助男性恢复健康。

希望广大男性朋友能够重视自己的健康问题，及时采取有效的措施进行治疗，让自己拥有一个健康的身体。

男性肾虚有何症状呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
男性肾虚有何症状呢
导语：男性的肾虚疾病是很常见的一种疾病，这个疾病对于男性来说很不好，肾功能会有严重的受损，还有可能会影响到男性的性功能，性功能障碍很多都
男性的肾虚疾病是很常见的一种疾病，这个疾病对于男性来说很不好，肾功能会有严重的受损，还有可能会影响到男性的性功能，性功能障碍很多都是由于肾虚的因素所导致的，而男性肾虚的话是会在生活中表现出来很多症状的，男性在肾虚的情况下身体会变得很虚弱，那么男性的肾虚到底有哪些症状？
1、四肢冰冷
如果你突然变得怕冷了，风一吹就受不了的话，就需要考虑是不是肾虚了，因为肾虚就常有四肢寒冷，甚至肘关节或者膝关节都会怕冷。

而且通常还会出现腰疼的情况，乏力没有精神、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、房事乏力
肾总是与人体的精液联系在一起。

肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

3、头晕失眠
人体很多的病痛都和肾有关，比如头晕失眠就属于这一类。

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、腰部疼痛
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

艾灸治疗肾阳虚,治疗效果甚佳

艾灸治疗肾阳虚，治疗效果甚佳
肾阳虚主要表现为腰酸、四肢发冷，畏寒怕冷，甚至还会出现水肿的现象。

相信很多患者朋友会从饮食方面进行治疗，效果一般。

所以我们建议患者们可以采用艾灸的治疗方法，效果甚佳。

一、原因
发病原因有肾萎缩、慢性肾炎愈后，以及房事过度、酒精中毒、肾功能减退等。

二、症状
性欲及记忆力减退，疲劳，头重，耳鸣，食欲不振。

三、治疗
选取曲池、足三里、天髎、肺俞、膏肓、肝俞、肾俞、中脘、肓俞、关元，每穴各灸3～5壮，需要持续施灸。

1.艾灸中脘，神阙，关元，足三里可以通调脾胃、培补元气、肌肉消瘦，四肢倦怠。

2.在艾灸的同时，希望你坚持锻炼身体，散步或跳舞等活动。

同时还要保持一个良好的心态，人无论干什么都要有一个好的心态，这是人的基础。

所以中医也把“神”，精神提到重要位置。

什么是消耗我们的阳气最多呢?是精神。

3.从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。

神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。

这种无形的阳气，随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。

保持一个良好的心态，有助于疾病的康复，这些都十分重要。

阳
虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。

肾阳虚的主要表现有哪些

肾阳虚的主要表现有哪些以下是关于“肾阳虚的主要表现有哪些”的相关内容：一、肾阳虚的概述肾阳虚是中医理论中的一种病症，指的是肾脏阳气不足，温煦功能减弱所导致的一系列身体不适症状。

二、肾阳虚的主要表现1、畏寒怕冷身体总是感到寒冷，尤其是四肢末端，如手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以缓解。

对寒冷天气特别敏感，容易感冒，且感冒后恢复较慢。

2、腰膝酸软腰部和膝部感到无力、酸痛，活动后加重。

长时间站立或行走后，腰膝的不适感更加明显。

3、性功能减退男性可能出现阳痿、早泄、遗精等问题，性欲降低。

女性可能有宫寒不孕、月经不调、性欲冷淡等症状。

4、精神萎靡总是感到疲倦、乏力，没有精神，对事物缺乏兴趣。

思维反应迟钝，记忆力下降。

5、面色苍白或黧黑面色无华，缺乏红润之色，可能呈现苍白或灰暗的状态。

面部皮肤粗糙，容易出现皱纹。

6、尿频、夜尿多排尿次数增多，尤其是夜间，频繁起夜，影响睡眠。

尿液清长，量多。

7、水肿以下肢水肿较为常见，按压后有凹陷，恢复缓慢。

严重时可出现全身水肿。

8、耳鸣、耳聋耳朵出现嗡嗡作响的声音，听力逐渐下降。

对声音的敏感度降低。

9、气短、喘促稍微活动就感到气喘吁吁，呼吸急促。

平时也可能有气短、气不够用的感觉。

三、肾阳虚的成因1、年龄增长随着年龄的逐渐增大，肾脏的阳气自然衰退，容易出现肾阳虚的情况。

2、久病伤肾长期患有慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，损耗肾脏的阳气，导致肾阳虚。

3、房劳过度频繁的性生活或手淫，过度消耗肾精和阳气，引起肾阳虚。

4、长期劳累过度劳累，如长期从事重体力劳动、长期熬夜等，使身体得不到充分的休息，损伤肾阳。

5、饮食不当经常食用生冷、寒凉的食物，损伤脾胃阳气，进而影响肾脏阳气。

四、肾阳虚的调理方法1、饮食调理多食用温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圆等。

避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。

2、生活习惯调整保证充足的睡眠，避免熬夜。

适度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，但避免过度劳累。

肾阴虚阳虚有什么区别

肾阴虚阳虚有什么区别
肾阴虚和肾阳虚在以下几个方面存在区别：
1.本质：肾阳虚主要是指肾脏中的阳气不足或耗损，而肾阴虚则是指肾脏中的阴精
或阴液不足或耗损。

2.症状表现：肾阳虚主要表现为畏寒、寒性症状和性功能减退，而肾阴虚则主要表
现为火热症状和润燥不足的症状。

3.病理机制：肾阳虚主要是由于阳气不足，体内寒凉能量不足，而肾阴虚则主要是
由于阴精或阴液不足，导致阴液亏损和阴火上炎。

4.相关影响：肾阳虚对体温调节能力有影响，使人体易感寒凉；肾阴虚则容易让身
体处于火热状态，衍生出的症状是内热感。

5.治疗方法：肾阳虚主要需要温补肾阳的治疗方法，如使用温阳补肾的中药、针灸
等；而肾阴虚主要需要滋阴养阴的治疗方法，如使用滋阴降火的中药、调节生活方式等。

以上区别仅供参考，具体的情况可能会因人而异。

如果有这方面的困扰，建议咨询医生进行专业的诊断和治疗。

腰凉灸哪里

腰凉灸哪里文章目录*一、腰凉灸哪里1. 腰凉灸哪里：腰阳关2. 腰凉灸哪里：大椎穴3. 腰凉灸哪里：命门穴*二、腰凉的原因*三、女性如何护腰腰凉灸哪里1、腰凉灸哪里：腰阳关腰阳关就相当于关元穴在背部的投影,腰是指位置在腰上。

阳是指在督脉上,督脉为阳脉之海。

腰阳关就是督脉上元阴元阳的相交点。

这个穴在人体的位置堪比上文中的阳关,“战略地位”极其重要,是阳气通行的关隘。

腰阳关位于腰部,背后正中线,第4腰椎棘突下凹陷中,是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。

发现腰部疼痛的时候,可以躺下来,趴着,使用德仁艾扶阳补肾专用艾条在腰阳关的位置艾灸,保持这个部位的热度,每次艾灸20分钟到半小时即可。

2、腰凉灸哪里：大椎穴取穴方法:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

方法:使用艾灸盒,每次施灸15-20分钟。

以自己适应为度,待身体适应后,可以逐渐延长施灸时间。

也可以使用单罐或双罐艾灸罐去灸大椎,时间可以在20-30分钟左右。

功效作用:属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒、过敏性疾病、热病、癫痫、颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

3、腰凉灸哪里：命门穴取穴方法:位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

方法:使用单罐或双罐艾灸罐去灸命门,时间可以在20-30分钟左右。

功效作用:主治虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出,寒热疟,小儿发痫,胃下垂,前列腺炎,肾功能低下。

配肾俞、环跳、足三里,可通经散寒、行气止痛。

腰凉的原因常常感觉后腰凉主要是因为肾虚所引起的,而肾虚又分为很多种,主要包括肾阴虚,肾阳虚等等,不管是哪种肾虚都极容易导致后腰疼痛、发凉等症状,对于肾虚的治疗,在我们国家主要是以中医药调理为主,通过辨证施治的使用各种中医药物补肾强精,我们还在日常生活中还可以通过食用各种药膳的形式达到壮腰健肾的功效。

后背冷发凉是怎么回事

后背冷发凉是怎么回事
有些人不论是在冬季还是夏季，皆会出现后背发凉的症状。

那么，后背发凉究竟是怎么一回事?下面是小编整理的后背发凉的原因，一起来看看吧。

一、中医认为肺住气司呼吸，久患肺疾，必耗一身之气----故而体弱。

督脉主人体一身之阳气----后背发凉正应此症。

二、人体的前部属阴，背属阳。

背部凉如果是近期出现，那是受寒邪侵袭，服一些散寒解表的药可愈;若是一直都背凉，则是有多种情况：
1、那就是阳气不足，阴寒里盛。

有些还见肢冷。

脉沉细。

治宜温阳救逆，可用四逆汤。

2、寒痰内伏，见背心一片冰冷，治宜化痰逐饮，用桂枝半夏汤;三，热邪内伏阳不外出，还见烦躁口渴欲饮，脉沉伏有力，治宜清里性气;四，体质较差，劳累过度，阳气敛于内不达于外，症状时作时止，治宜益气升阳，可用附子四君汤。

你的情况一或四的可能比较大。

三、后背发凉多数是神经系统的症状，建议你做风湿相关的检查，排除风湿类疾病，如血常规、血沉、风湿三项、抗CCP抗体、抗核抗体。

四、后背发凉还有可能是外感寒邪或寒湿，或阳明经郁热。

五、胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

六、女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

七、饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

八、好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

肾风腰的治疗方法

肾风腰的治疗方法肾风腰是一种常见的腰部疼痛疾病，给患者带来了不少困扰。

针对这种疾病，我们可以采取一些有效的治疗方法来缓解症状，让患者早日康复。

下面，我们将介绍一些常见的治疗方法，希望对患者有所帮助。

首先，中医治疗是一种常见的方法。

中医认为肾风腰是由于肾气不足、肾阳虚弱所致，因此可以通过中药调理来达到治疗的效果。

常用的中药有补肾壮阳的药物，如枸杞子、肉桂、淫羊藿等，可以帮助患者恢复肾气，缓解腰部疼痛。

此外，针灸、艾灸等中医疗法也可以起到一定的治疗效果，可以帮助患者舒缓疼痛，促进血液循环，加速康复。

其次，物理疗法也是一种有效的治疗方法。

对于肾风腰患者来说，适当的物理疗法可以帮助他们缓解疼痛，加速康复。

常见的物理疗法包括理疗、推拿、拔罐等，这些疗法可以促进患者的血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

同时，物理疗法也可以帮助患者增强腰部的力量，预防疾病的复发。

另外，运动疗法也是一种重要的治疗方法。

适当的运动可以帮助患者增强腰部的力量，改善腰部的灵活性，缓解疼痛。

常见的运动包括瑜伽、太极、游泳等，这些运动可以帮助患者放松身心，改善腰部状况。

此外，医生会根据患者的具体情况制定相应的运动方案，帮助患者进行有效的锻炼，达到治疗的效果。

最后，饮食调理也是一种重要的治疗方法。

对于肾风腰患者来说，合理的饮食可以帮助他们缓解疼痛，促进康复。

患者应该多摄入一些对肾脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，这些食物可以帮助患者补充肾气，缓解腰部疼痛。

同时，患者还应该避免一些刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等，以免加重症状。

综上所述，肾风腰是一种常见的疾病，但是通过合理的治疗方法是可以得到缓解和康复的。

中医治疗、物理疗法、运动疗法和饮食调理都是有效的治疗方法，希望患者可以根据自己的实际情况选择合适的治疗方法，早日康复。

肾风腰的治疗方法

肾风腰的治疗方法
肾风腰，是一种常见的腰痛症状，多发于中老年人群。

患者常表现为腰部酸痛、僵硬、活动不便，甚至影响到正常生活和工作。

那么，对于肾风腰，我们应该如何进行治疗呢？
首先，患者在日常生活中应该注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰、扭腰等动作，以免加重腰部负担，加重疼痛症状。

同时，适当的休息和放松也是非常重要的，可以通过适当的按摩、热敷等方法缓解腰部不适感。

其次，饮食方面也需要特别注意。

患者应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激肾脏，加重腰部不适。

此外，多摄入一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强身体的免疫力，促进康复。

除此之外，患者还可以通过中医理疗来缓解肾风腰的症状。

中医认为，肾风腰是由于肾脏功能失调引起的，可以通过中药调理肾脏功能，缓解腰部不适。

常用的中药有当归、川芎、熟地黄等，可以根据个体情况配方使用。

另外，针灸、推拿等中医理疗方法也是治疗肾风腰的有效手段。

针灸可以刺激穴位，调理气血，缓解腰部疼痛；推拿则可以通过推
拿腰部经络，促进气血运行，缓解腰部僵硬感。

最后，患者还可以进行一些适当的运动锻炼，如太极、气功等，有助于舒筋活络，增强腰部肌肉的力量和灵活性，缓解腰部不适。

综上所述，治疗肾风腰的方法多种多样，患者可以根据自身情
况选择适合自己的方法进行治疗。

但无论采用何种方法，都需要坚
持长期治疗，才能达到良好的疗效。

希望患者能够早日康复，摆脱
肾风腰的困扰。

背部发凉是什么原因

背部发凉是什么原因有一些人晚上睡觉时因为背部发凉而导致失眠，为什么有的人会背部发凉呢?下面是店铺精心为你整理的背部发凉的原因，一起来看看。

背部发凉的原因首先要排除心理因素,即是不是真的很明显的背部发凉。

如果可以排除,那么在中医理论中,人体背属阳,腹属阴,背部发冷是典型的阳气虚弱的表现,而人体之阳气又以肾阳最为重,综上,应属肾阳虚弱所造成的。

针对具体情况,治疗应以温补肾阳为主。

另外应注意,养成正确的生活习惯,避免着凉,适当加强锻炼有助于恢复。

背部发凉的护理温泉浴。

大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。

你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。

这样每天的沐浴都是在补充阳气了。

晒后背。

肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。

特别是大椎穴(低头时，后颈部最突出的骨头下方就是)，可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。

热水浴足。

我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。

如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。

调理脾胃。

中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。

所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。

多吃补血食物。

例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。

不用多吃，每天两餐之间吃5 ～8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。

每天半小时运动。

背凉腰凉腿酸无力什么原因

背凉腰凉腿酸⽆⼒什么原因由于长期劳累、过度紧张和年龄增长等原因，很多⼈出现腰膝酸软、⾛路⽆⼒、冬天怕冷的情况，背凉腰凉腿酸⽆⼒的原因是什么?下⾯是店铺精⼼为你整理的背凉腰凉腿酸⽆⼒的原因，⼀起来看看。

背凉腰凉腿酸⽆⼒的原因 1.全⾝⽅⾯：全⾝倦怠、头脑不清醒、注意⼒不集中、记忆⼒减退等。

【典型表现】⼯作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

⽆精打采。

上班仅仅1个⼩时，就胸闷⽓短，盼望早早回家休息，但上床后⼜睡不着。

记忆⼒下降。

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

2.神经肌⾁⽅⾯：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏⼒等。

【典型表现】经常感到很困倦，却⽆法熟睡，多梦、易惊醒。

体重有明显的增加或下降趋势。

早上起来，发现腹部肌⾁松弛⽆⼒，苍⽩⽆⾎⾊。

没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌⾁痛和关节痛。

不提重物，⾛到3楼就两腿⽆⼒;坐在椅⼦上看电视，超过2个⼩时就感到腰酸。

3.⼼⾎管⽅⾯：⼼悸⽓喘、胸闷、浮肿等。

【典型表现】晨起或劳累后⾜踝及⼩腿肿胀，下眼⽪肿胀、下垂。

⽉经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

4.胃肠道⽅⾯：⾷欲不振、恶⼼、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

【典型表现】尿频，在正常饮⽔情况下，夜尿在3次以上;⼩便⽆⼒，淋漓不尽，⼤便粘滞不畅。

⾷⽣冷⼲硬⾷物常感胃部不适、⼝中粘滞不爽、吐之为快。

⼀⽇三餐，进⾷甚少。

排除天⽓因素，即使⼝味⾮常适合⾃⼰的菜，也感觉⽆味。

5.五官⽅⾯：视疲劳、⿐塞、眩晕、⽿鸣、咽喉不舒服等。

【典型表现】容易感冒，感冒后就会出现⿐塞、流⿐涕、咽⼲、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

坐、蹲的时间稍微长些，直⽴后会感到两眼发⿊、头晕⽿鸣。

⽤电脑办公或看书⼆、三⼗分钟就感到眼睛⼲涩、胀痛。

6.其他⽅⾯：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

【典型表现】不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。

⼯作情绪始终⽆法⾼涨，最令⾃⼰不解的是⽆名的⽕⽓很⼤，但⼜没有精⼒发作。

夏天腰部冰凉怎么回事

夏天腰部冰凉怎么回事关于《夏天腰部冰凉怎么回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

夏季腰部出現发冷的状况，在日常生活之中也较为普遍，一般归属于肾气虚损造成的，假如人出現肾气虚损，不仅非常容易造成腰部发冷，还非常容易造成浑身发冷的状况，即便气温较为热，也会出現那样的病症，此刻应当立即开展调理，可以吃一些滋阴补肾的药品，平常要搞好精神调理，搞好饮食搭配调理，自然适当的健身运动锻练也是十分有益处的。

肾气虚损如何调养？1、精神调理阳气虚的人常主要表现出心态不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。

因而，要擅于调整自身的情感，清除或降低消极情绪的影响。

2、自然环境调摄此类人融入暑寒转变之能力较差，略微变凉，即觉冷不能受。

因而，在寒冷的冬天，要“辟暑就温”，在春夏季之季，要留意培补阳气。

“无厌于日”，有些人强调，假如能在夏天开展二十至三十次晒太阳，每一次十五至二十分钟，能够进一步提高融入冬天寒冷气侯的工作能力。

由于夏天身体气血趋于表皮，皮肤毛孔、肾藏开疏，阳虚者的人切勿在户外露营，睡眠质量时不必让电风扇直吹；有空调通风设备的屋子，要留意室内室外的温度差不必过大，另外防止在树荫下面、水亭以及过堂风非常大的走廊久停，如果不留意夏天防冻，只图一时之快，更易导致或手脚麻痹不逐或面瘫等中医学说白了的“风痹”病的产生。

3、锻炼身体因“动则生阳”，故阳虚者的人，要提升锻炼身体，一年四季，锲而不舍，每日开展1～2次。

实际新项目，因精力高低而定，如散散步、跑步、太极、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类运动活动和各种各样民族舞蹈活动等，也可以常作阳光裕、空气浴，健壮卫阳。

太极拳层面，坚持不懈做强壮功、站桩功、健康保健功、长寿功。

4、饮食搭配调理许多的症状全是能够根据饮食搭配来医治的。

阴虚火旺应多食有补肾壮阳功效的食品，如牛肉、羊肉、鹿肉、鸡脯肉。

依据“春夏养阳”的规律，夏季三伏，每伏能食禄特科技粥或牛肉附子汤一次，相互配合乾坤阳旺之时，以壮身体之阳，更为合理。

背心发凉是怎么回事？

背心发凉是怎么回事？大人这几天一直说晚上睡觉时候觉得背心有些发凉发冷，这该怎么办呢？就中医而言背心属于膀胱经所主，为阳中之阳。

因而背心冷首先应考虑膀胱经的问题。

响石潭觉得如果膀胱经阳气虚衰，气化不利，经气不得流通，而气具有温煦的作用，背部膀胱经气虚或者气滞皆有可能影响气的功能，从能引起背部发冷。

而气之所以具有温煦功能，取决于气中阴和阳何者起主导作用。

且肾与膀胱相表里，肾主骨。

故而膀胱的阳气亏虚多和肾阳虚有关。

另外需要注意的是肺主皮毛，那么背部的皮肤发凉的话则会和肺有关，而膀胱经引起的发凉则较之肺之发凉深入，或深入发凉入骨。

因而对于背部发凉响石潭觉得主要涉及肺肾膀胱三者，如果觉得背部仅仅是表皮发凉且出现咳嗽发热等表证则可以统之于肺，如果更加深入，且出现小便不利或者清长则归于膀胱的气化不利，如果冷到骨髓则归于肾气的亏虚。

当然这些都是响石潭个人的看法，不见得就正确哈。

按照我的如上分析，我觉得对于外感出现的发凉问题，需要解表发汗，表寒去则发凉可止，对于虚人感冒还需要注意补益肺气。

对于膀胱气化不利，则需要温阳化水。

对于肾虚的发凉，需要补益肾气了。

总之，发凉应该区分不同的程度，从而采取不同的治疗方法，灵活权变。

对于大人的背心凉我觉得主要属于肾气不足，这个和大人先天有关。

大人每年冬天都可能出现背心凉的，因而对于大人我觉得一方面可以通过灸法，灸足三里，气海，关元等强壮要穴，另外可以口服中药。

而且响石潭觉得这个既然和阳气虚有关，那么也可以采用冬病夏治的方法哈，具体可见三伏天的饮食保健一文。

附录：足太阳膀胱经病证足太阳膀胱经病证，是指足太阳膀胱经经脉循行部位及膀胱功能失调所表现的临床证候。

膀胱为州都之官，藏津液，居太阳经，少气而多血。

每日申时周身气血俱注于膀胱。

临床表现：发热，恶风寒，鼻寒流涕，头痛，项背强痛；目似脱项如拔，腰似折，（月国）如结，踹如裂；癫痫、狂证、疟疾、痔疮；腰脊、（月国）窝，腓肠肌、足跟和小趾等处疼痛，活动障碍。

中医医案——腰背冷痛

此医案仅证明中医可以治疗此类疾病，但医案仅供参考，切勿个人盲目用药，建议到正规中医治疗机构详细辩证论治。

疏肝活血法治愈腰背冷痛病案：张某，女，39岁。

主诉及病史：腰背冷痛多年不愈，虽盛夏5、6月时，腰背亦时有冷感。

长期用温补督肾之药无效。

继而月经量少不畅，色紫黑，经来时少腹痛，腰背冷痛尤为明显，经后可稍减轻。

诊查：形瘦肢冷，脉沉细而涩，舌紫暗。

辨证：从腰背冷痛与月经周期有明显关系，结合舌质、脉象，断定此证为血海瘀阻，表里气血不通所致。

治法：予四逆散加川牛膝、蒲黄、泽兰、茜草、归尾、白芥子之属。

连服药半个月，腰背冷有所减轻；经来较畅，色量正常。

自后每月经前再服药15剂，连续服药3个月，腰背冷痛逐渐消失，遂愈。

按语《金匮》曾云：胃中有留饮，背冷如掌大，以苓桂术甘汤去其留饮而冷自消失；血海有瘀积，腰背亦局部作冷作痛，以疏肝活血之剂祛瘀通经而冷痛自除。

证不同而理则一。

盖冲任督三脉起于下焦，同出一源，瘀在血海，冷痛在腰背。

证非下元虚寒，故温补无效。

1本医案摘自《中国现代名中医医案精粹》第2集，P171，欧阳琦医案。

欧阳琦，1923年生，湖南省衡南县人。

中医研究员。

15岁随伯父欧阳履钦学中医。

18岁即在家乡行医，以内科为主，兼治妇、儿、外科。

新中国成立后，历任衡南县中医院院长、衡阳地区中医进修班主任，湖南省中医药研究所副所长，湖南省中医药研究所研究员。

从事临床的同时，致力于辨证论治理论方法的研究，曾著《内科辨证学》、《中医内科证治概要》（该书已译成日文在日本出版）、《证治概要》等书，还在有关期刊上发表论文近百篇。

2。