佛手柑精油的主要功效和使用方法
二十六种单方精油使用禁忌
二十六种单方精油使用禁忌1、佛手柑精油柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳。
虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。
尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。
如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
2、葡萄柚精油只要一开瓶，使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
3、柠檬精油柑桔类精油有不易保存的特性。
白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。
需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花精油因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰精油应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵精油可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。
能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7、薰衣草精油低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰精油它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
9、罗勒精油怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草精油具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。
也不要在饮酒后使用。
每次只能使用1%以下。
孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香精油属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。
孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰精油在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。
使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。
气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
13、薄荷精油必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。
晚上勿用，易使睡眠习惯改变。
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香精油具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。
佛手柑的作用
佛手柑的作用佛手柑，又称佛手果、神手果，是一种原产于中国的柑橘类水果。
它的外形独特，像是多个黄色的手指从中间凸出，被誉为“福禄寿三星果”。
除了被当作水果食用外，佛手柑还有许多其他的用途和作用。
首先，佛手柑富含维生素C和抗氧化物质。
维生素C是一种重要的营养素，能够增强免疫力、促进伤口愈合、保护身体组织不受氧化损伤。
抗氧化物质则有助于清除身体内的自由基，延缓衰老过程，预防慢性疾病的发生。
因此，经常食用佛手柑，可以提高身体的健康水平，增强抵抗疾病的能力。
其次，佛手柑还具有镇静和抗焦虑的作用。
它的芳香能够帮助放松身心，缓解压力和焦虑情绪。
有研究表明，佛手柑的精油能够减少大鼠的焦虑行为，提高其抗压能力。
因此，将佛手柑的精油应用于芳香疗法中，可以帮助人们舒缓心情，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状。
此外，佛手柑还具有抗菌和消炎的作用。
它含有丰富的柠檬烯等化合物，这些化合物具有较强的杀菌和消炎作用，可以帮助保护身体免受细菌和病毒的侵袭。
研究发现，佛手柑提取物可以抑制多种病原微生物的生长，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。
此外，佛手柑还可用于治疗一些皮肤炎症，如湿疹、痤疮等，具有一定的护肤效果。
此外，根据传统中医的理论，佛手柑还具有舒肝、健脾等作用。
它可帮助消化，促进食欲，改善脾胃功能。
由于现代生活方式的改变，许多人常常处于亚健康状态，如肠胃不适、消化不良等。
适当食用佛手柑可以改善这些问题，促进身体的康复。
综上所述，佛手柑具有丰富的营养价值和多种作用。
不仅可以作为水果食用，还可以用于调理身体和心情，护肤养颜等方面。
然而，需要注意的是，佛手柑的精油应遵循专业指导使用，避免过量使用或长时间暴露在阳光下，以免引起皮肤刺激。
佛手柑精油的正确使用方法
佛手柑精油的正确使用方法(来源：阿欧精油)在众多精油中，被消费者广泛认识的就是薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油等，但是Bergamot佛手柑精油并不被众人了解，或许大家觉得很陌生，佛手柑是什么？简单的说，佛手柑，就是一个差不多像橘子、柚子一样的东西！^_^ 佛手柑精油萃取自一种小型的常青树上的果实，来自于它新鲜的果皮，采用压榨法萃取！佛手柑精油的味道，清新淡雅，柑橘香的味道，又带点花香！味道令人愉悦，大多数的人都很喜欢！原产地在热带亚洲，目前在意大利、象牙海、西西里岛等地都有种植。
一、聊聊佛手柑精油的功效1、佛手柑精油的作用—改善情绪佛手柑精油的味道和大多数柑橘类精油一样，可以让我们心情愉悦、快乐。
对于一些压力、焦虑、沮丧、忧郁的情绪都有改善的作用！佛手柑很适合在办公室、客厅进行香薰。
2、佛手柑精油的作用—抗炎佛手柑精油在护肤上，较为适合油性皮肤。
对于一些湿疹、红肿、干癣、水疱的问题皮肤也有很大帮助。
它是很好的抗炎剂。
对于泌尿系统的炎症：阴道炎、膀胱炎有辅助治疗的功效。
3、佛手柑精油的作用—调理肠胃佛手柑精油在意大利的药典中，就有记载，用作胃肠药。
佛手柑精油可以促进消化，调理肠胃，针对一些胃胀气、消化不良有显著功效，可以调高食欲。
二、聊聊佛手柑精油的使用方法佛手柑精油是常用的单方精油，在芳香疗法中应用的十分广泛，也深受大家喜爱。
佛手柑精油的用法有很多，这里推荐大家一些简便、实用的小方法和大家一起分享。
1、佛手柑精油的用法——喷洒佛手柑精油气味儿特别的清新，比其他柑橘类精油更细致，特别适合喷洒在客厅里，佛手柑精油有能人让快乐的能力，可以让全家人保持好心情。
对于一些焦虑、烦躁、忧郁引起的问题，都可以用佛手柑精油来改善。
佛手柑精油使用配方：50ml纯净水+30滴纯佛手柑精油，摇匀喷洒在空气中即可。
这个方法十分简单。
2、佛手柑精油的用法——按摩佛手柑精油对于消化系统有很大帮助，例如：胃胀气、消化不良、腹胀、食欲不振都有帮助。
柑橘精油的功效及如何保存
柑橘精油的功效及如何保存 柑橘精油具有细致优雅的甜味，除了独特的柑橘⽪味之外，还带了少许幽幽花⾹。
橘精油清新的⽓味有提振精神的作⽤，常⽤于平扶沮丧与焦虑。
下⾯店铺告诉你柑橘精油的功效及如何保存。
柑橘精油的功效 1、基本功效：含有丰富维他命C，抗发炎，对⼝⾓炎很有效。
具清新及镇静效果，柑桔是忧虑和沮丧的提振剂。
2、⽪肤疗效：与橙花及薰⾐草调和使⽤，淡化妊娠纹及疤痕。
3、⼼理疗效：清新的⽓味有提振精神的作⽤，常⽤于平抚沮丧与焦虑。
4、⽣理疗效：最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排⽓;还能镇定消化道，增加胃⼝、刺激⾷欲;柑桔精油很温和，婴幼⼉、孕妇及⽼⼈都能使⽤，尤其是婴幼⼉消化系统功能尚未完全，容易打嗝或消化不良，都⾮常有效。
柑橘精油的保存 将橘⼦精油于深⾊玻璃瓶中保存，避免放在阳光直射处，可以放在⽊盒中，减低温度的波动，会更容易保存;柑橘类的精油保存期限较短，半年内就得⽤完，若已调和为按摩油，于2个⽉内⽤完最佳。
柑橘精油的使⽤注意事项 不可经常太⾼剂量使⽤，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续⼀段时间，这样调理⾝体机能的效果是最好的。
平时使⽤，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使⽤在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使⽤后如果晒到太阳，⽪肤会变⿊，甚⾄引发⽪肤癌。
光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使⽤，隔天晒到太阳没关系。
但像柑橘类精油，柠檬、佛⼿柑、橘⼦、甜橙、莱姆、欧⽩芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛精油浓度极⾼，因此不可接触眼睛。
内服须经专家或⼚家的说明。
品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，⽽且坊间精油良莠不齐，如果⽆法判定精油好坏，最好不要⼝服。
⽪肤上有伤⼝时，精油要避免⽤于伤⼝上，不过如果是很⼩的⼑伤、⼩伤⼝，则可使⽤精油使肌肤快点愈合。
使⽤前先做⽪肤测试先调浓度3%的精油，使⽤在腋下或胸⼝，⾄少24⼩时后没有过敏现象，才可使⽤精油。
40种精油的功效 必须有用
４0种精油得功效必须有用来自: 肥雀(于嗟鸠兮无食桑葚) 2011—04—０４11:15:57精油对护肤以及身体保养都就是非常有好处得,这点大家都知道。
但一般人对于各类精油得作用就一头雾水了,下面为大家讲解4０种精油得作用,让您对症下药,最1。
佛手柑精油bergaｍot ﻫ提取自果大限度发挥精油得作用。
ﻫ皮、改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道得感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下２. 迷迭香精油rosｅmａry提取自花朵与叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;3。
薰提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用ﻫ衣草精油lａｖｅnder ﻫ提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇与低血压者禁用4。
罗勒精油basil ﻫ提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛与偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面5。
很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧、敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。
ﻫ丁香精油cｌｏｖｅ提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等;改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情;强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用茶树精油得作用6、香茅精油citronella ﻫ提取自叶子。
软化皮肤;可驱虫,帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香 thyme 提取自花朵、叶子。
佛手柑功效与作用
佛手柑功效与作用佛手柑是一种香气怡人、色泽鲜亮的柑橘类水果，其形状独特，像是一只手掌张开的样子，因而得名佛手柑。
佛手柑在中国有着悠久的历史和文化背景，被广泛使用于食品、中药和香料等领域。
除此之外，佛手柑还有许多令人惊奇的功效与作用，本文将详细介绍佛手柑的各种健康益处。
1. 改善消化系统佛手柑富含纤维素和柑橘酸，这对于促进消化系统的健康非常有益。
食用佛手柑可以帮助消化食物，缓解胃部不适和促进肠道的蠕动。
佛手柑还可以增加胃酸的分泌，促进消化酶的活性，有助于消化和吸收营养物质。
此外，佛手柑还可以缓解胃痛、胃食管逆流和胃灼热等症状。
2. 提高免疫力佛手柑是一种富含维生素C的水果，每100克佛手柑中含有约90毫克的维生素C，远超过其他柑橘类水果。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
此外，佛手柑中的黄酮类物质也具有抗炎和抗菌作用，可以增强身体对抗疾病的能力。
3. 改善呼吸系统佛手柑具有祛痰和止咳的功效，对于呼吸系统的健康非常有益。
佛手柑中富含的挥发性成分可以刺激呼吸道的分泌物排出，帮助清除痰液和减轻堵塞感。
此外，佛手柑的芳香味可以刺激神经系统，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
可以将佛手柑的果皮加入到开水中泡茶，或者将佛手柑的精油滴入蒸气机中吸入，都可以获得良好的呼吸系统效果。
4. 降低心血管疾病风险佛手柑富含柠檬烯、柠檬醛和柠檬苦素等化合物，这些化合物对心血管健康有着显著的保护作用。
佛手柑可以降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的形成，降低心脏病和中风的风险。
此外，佛手柑还可以降低血压和抗凝血，有助于保持血液的正常循环和减少血栓的发生。
5. 抗癌作用佛手柑中的化合物具有抗氧化和抗肿瘤的作用，可以预防癌细胞的发生和生长。
佛手柑中的柠檬苦素可以抑制癌细胞的增殖，而柠檬烯和柠檬醛则可以激活细胞凋亡和抑制肿瘤生长。
研究表明，佛手柑对于口腔癌、肺癌、乳腺癌和结直肠癌等多种癌症有着明显的抑制作用。
佛手的功效与作用及禁忌
佛手的功效与作用及禁忌佛手，又称佛柑、丁香柑、九叶柑，是柑橘科佛手柑属的植物。
佛手的外观独特，呈现出众多的分叉，形似佛手；果实较大，有丰富的营养素，因此在中医药中被视为一种药食同源的植物，被广泛应用于食品烹饪、中药调理等方面。
本文将详细介绍佛手的功效与作用，以及使用佛手的禁忌事项。
一、佛手的功效与作用1. 健胃消食：佛手中含有丰富的精油、挥发油以及黄酮类物质，这些物质具有促进消化液分泌、增加胃肠动力、改善胃肠功能的作用，能够帮助消化食物，缓解胃胀、胃酸过多等不适症状。
2. 缓解咳嗽：佛手中的挥发油成分具有祛痰、止咳的作用，适用于肺热痰嗽、咳嗽痰稠等症状。
可以煎煮佛手制成的药饮或者直接食用佛手果肉，都有助于缓解咳嗽症状。
3. 抗氧化防衰老：佛手中富含的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少氧化损伤，防止细胞老化。
长期食用佛手，可以提高皮肤弹性，延缓衰老。
4. 抗菌消炎：佛手具有抗菌、抗炎的作用，对某些致病菌有较强的抑制作用，能够防治感染性疾病。
此外，佛手还具有解毒清热的功效，对于发热、中暑等症状有一定的缓解作用。
5. 规范血脂：佛手中的黄酮类物质能够促进胆固醇代谢，调节脂质代谢的平衡，对高血脂症有一定的预防和辅助治疗作用。
能够降低血液中的胆固醇含量，保护心血管健康。
6. 舒缓焦虑：佛手在柑橘类植物中含有较高浓度的丙酸乙烯酯，这是一种能够改善情绪、舒缓焦虑的化合物。
适当食用佛手可以缓解精神压力、改善睡眠质量。
7. 清热解毒：佛手具有清热解毒的作用，特别适用于由于热毒引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
可以将佛手制成药饮或者加入膳食中，能够有效减轻炎症反应，加速伤口愈合。
8. 镇静安神：佛手的芳香气味能够舒缓神经系统，具有镇静、安神的作用。
适量食用佛手或者将佛手的香气挥发出来，可以减轻焦虑、紧张、失眠等问题，帮助提高睡眠质量。
二、佛手的禁忌事项1. 佛手性寒凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免加重脾胃寒凉症状，出现腹痛、腹泻等不适。
四十种单方精油的功效
四十种单方精油的功效精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。
对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。
提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油clove提取自花。
40种精油的作用
40种精油的功效必须有用精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油clove提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用茶树精油的作用6. 香茅精油citronella提取自叶子。
软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香thyme 提取自花朵、叶子。
防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。
精油的功效与用法
精油的功效与用法精油，是一种天然的草本提取物，是从花、果实、叶子、根、木头、叶芽、花粉、树皮和根茎等植物部分提取的纯度较高的油状液体，其油香清香甜美，色泽透明。
自古以来，就被认为具有很强的疗效，可以用于治疗头痛、胃痛、慢性疾病、皮肤问题等，而随着现代人们越来越注重天然健康，精油也成为了现代人们最受欢迎的保健小物品之一。
接下来，我们将详细介绍一下精油的功效和使用方法。
第一、精油的功效1.改善皮肤问题精油具有很好的抗菌作用，因此，通过精油可以有效地处理许多皮肤问题，如痤疮、湿疹、疣、粉刺、皮肤干燥等。
一般来说，一些橙花、薰衣草等具有舒缓作用的精油可以有效地改善皮肤的炎症和过敏现象。
2.调节情绪精油的香气可以刺激人体的嗅觉神经，进而影响大脑的情绪调节中枢，从而调节人的情绪，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
例如，迷迭香精油能够帮助改善压力和不安情绪，而佛手柑精油则有助于增强心灵力量，预防忧郁症。
3.促进健康精油可以通过口服或擦拭的方式进入人体，它们的成分可以直接作用于内脏器官，从而对人体健康产生积极的影响。
例如，薄荷精油具有很好的缓解胃肠问题的功效，如腹胀、腹泻、胃痛等。
第二、精油的使用方法精油具有多种使用方式，在使用之前需要先将其稀释，一般来说，每10毫升精油中加入90毫升基础油或使用时加入一些水来稀释。
1. 头疗法头疗法是将稀释后的精油涂抹于头皮上，再进行头部按摩，可以缓解头痛和焦虑的情绪。
例如，薰衣草和迷迭香精油都有很好的头疗效果。
2. 按摩将精油与基础油按一定比例混合后，再进行按摩时使用，可以有效地缓解疼痛、疲劳等，同时还可以增强身体的免疫力。
例如，杜松子精油和柠檬精油适合用于脂肪堆积的按摩。
3. 呼吸透过吸入精油的香味，可以调节人的情绪，舒缓压力等。
例如，薰衣草精油在浸泡期间，通过挥发气体，可以帮助改善室内空气质量。
4. 漱口漱口时可以嚼一些薄荷叶、片、油精等，对于口臭、口腔溃疡、口腔炎症等病症都有良好的缓解作用。
各种精油的作用及使用方法
☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。
舒缓神经，改善失眠。
〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。
可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
☆.尤加利：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。
〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。
安抚神经，具催情作用。
舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。
〔注意〕孕妇忌用。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。
调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。
〔注意〕孕妇忌用。
☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。
活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。
〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。
治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。
☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。
〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
☆.茴香精油：保湿佳，舒缓皱纹。
排毒利尿，是减肥妙品。
调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。
祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。
〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。
佛手柑的功效与作用
佛手柑的功效与作用
佛手柑是一种柑橘类水果，具有许多功效与作用。
以下是佛手柑的一些主要功效与作用：
1. 抗氧化作用：佛手柑富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能够抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。
2. 改善消化系统：佛手柑具有促进消化的作用，可以增加胃液分泌，促进食物在胃肠道的消化和吸收，缓解胃酸过多和胃胀等消化不良症状。
3. 提升免疫力：佛手柑富含维生素C和其他抗氧化物质，能
够增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
4. 抗抑郁和焦虑：佛手柑具有舒缓神经的作用，可以帮助缓解压力和焦虑，提升心情，减轻抑郁情绪。
5. 清新味觉：佛手柑具有浓郁的柑橘香气和独特的味道，能够增加食物的风味，使人食欲大开。
6. 抗菌消炎作用：佛手柑含有抗菌成分，可以对抗细菌和真菌的生长，具有一定的消炎作用，可以用于治疗皮肤感染和炎症。
7. 改善睡眠质量：佛手柑具有镇静安神的作用，可以帮助调节睡眠，改善睡眠质量，缓解失眠问题。
8. 预防中风和心脏病：佛手柑中的柠檬酸和钾等物质有助于保持血压的平稳，预防中风和心脏病的发生。
总体来说，佛手柑是一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用。
不仅可以增强免疫力、改善消化系统、抗氧化，还可以改善睡眠质量、缓解焦虑和抑郁情绪等。
佛手柑精油档案
佛手柑精油档案佛手柑是我最喜欢的柑橘类精油之一。
它的香气很丰富，带着柑橘香气，但不同于其它柑橘类精油，它含有类似薰衣草的高酯类成分，使它带着些许花香，比薰衣草会更加柔和、精美。
喜欢喝早茶的人一定会很熟悉佛手柑的味道，因为它经常会被用来让茶增加香味。
柑橘类是众所周知的调情绪精油，而佛手柑是柑橘类精油中调情绪的佼佼者！用来扩香，它能缓解你在工作中带来的压力。
温暖的花果香，舒缓安抚能让一夜好眠。
对于护肤，它可以平衡皮肤油脂分泌，可以避免有出油浮粉、黑头冒痘的困扰。
因为佛手柑中具有呋喃香豆素的成分，使它具有较高的光敏性，必须要小心使用。
要避免阳光、紫外线下的照射，所以白天不可使用在皮肤上。
拉丁名：Citrus bergamia植物科属：芸香科柑橘属萃取方法：冷压萃取部位：果皮粘稠性：轻薄调香香调：中前调强度：中等香气描述：温暖的果香味，柑橘气息里带着飘忽不定的花香。
佛手柑精油用途：•粉刺（Acne）•脓肿（Abscesses）•焦虑（Anxiety）•疮（Boils)•唇疱疹 (Cold Sores)•膀胱炎 (Cystitis)•沮丧 (Depression)•口臭 (Halitosis)•瘙痒 (Itching)•食欲不振 (Loss of Appetite）•油性皮肤（Oily Skin•牛皮癣（Psoriasis）•压力（Stress）资料来源：Julia Lawless, The Encyclopedia of Essential Oils (Updated Edition) (London: Harper Thorsons, 2014), 48-49.主要成分：•（+）-柠檬烯（(+)-Limonene•乙酸沉香酯（Linalyl Acetate）•沉香醇（Linalool）•Sabinene•γ-松油烯（Gamma-Terpinene）•Bergapten资料来源：B.M. Lawrence, Essential Oils 1981-1987 (Wheaton: Allured Publishing, 1989), 39-40. Lawrence, Essential Oils 1988-1991 (Wheaton: Allured Publishing, 1993), 7, 175.A. Verzera, A. Trozzi, I. Stagno D'Alcontres, et al., The Composition of the Volatile Fraction of Calabrian Bergamot Essential Oil. (Riv. Ital. EEPOS 25, 1998), 17-38.Dugo, L. Mondello, A.R. Proteggente, et al., Oxygen Heterocyclic Compounds of Bergamot Essential Oils. (Rivista Italiana EPPOS 27, 1999), 31-41. SCCP, Opinion on Furocoumarins in Cosmetic Products. (Scientific Committee on Consumer Products, 13-Dec.-2005), SCCP/0942/05. Sources cited in Robert Tisserand and Rodney Young, Essential Oil Safety (Second Edition. United Kingdom: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 211.保质期：1年素园-中国芳香疗法10年社群芳疗科普专业护肤答疑解惑。
佛手柑精油的功效与作用
佛手柑精油的功效与作用关于《佛手柑精油的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
佛手柑精油实际上就是以佛手树上边提炼出出去的一种植入有，一般状况下不能够做为烹制的植物油，关键還是外敷单方精油，能够合理地协助我们减轻自身的心理压力，对皮肤晒伤烫伤也是有一定的医治功效，假如在浴池的情况下能够放进一些单方精油得话，那麼就可以协助女士医治一些妇科病。
佛手柑精油能够说成我们醒神，头脑清醒的大脑的较为合理的健康保健单方精油，并且还能够合理地协助我们处理消化不良之前你的各种各样厌食贪食之力等问题，所以说使大家保健养生的健康保健单方精油。
1、中枢神经系统(薰香)：处理问题：有加强的功效，三大作用之一便是医治抑郁和焦虑情绪，抚慰恼怒，改进女性心里的焦虑情绪。
像神经疲惫、神经性失眠、身心疲惫时能够缓解工作压力。
但佛手柑并不是激动的单方精油，它可提升精气神而且让精神释放压力。
2、消化道(推拿)：处理问题：优质的胃肠抑菌剂，对一般消化吸收问题像打嗝儿、消化不良都合理，最生的是这调节食的作用，无论是对厌食、贪食症都合理的。
佛手柑精油可能立即影响人的大脑中的胃口控制神经中枢，或者意谓缓解工作压力，从而间接性改变厌食和贪食之力的个人行为。
医治肠冒炎，喉咙疼，用女士阴部瘙痒，抗感染，抑菌，抗，也可以改善肤质因风吹日晒导致的烧灼。
3、泌尿生殖系统(推拿)：处理问题：医治尿道口感染，是佛手柑精油的三大作用之一。
针对尿道口和生殖器官的感染力较强的，是最合适医治膀胱炎和尿道炎的单方精油之一。
是很合理的抗感染剂，十分适用医治和防止。
4、泌尿系统(坐浴)：处理问题：有抑止病毒感染的作用，能够医治各种各样独特的病症。
如经性生活感染的疱疹及其淋病、外阴骚痒、分泌物。
由于如今社会发展在不断发展趋势，因此在日常生活中我们要应对的各式各样的市场竞争工作压力也非常大，因而可能神经都处在一个较为绷紧的情况，假如能适度应用佛手柑精油推拿，那麼不但能够合理的处理这种问题，并且还可以尽快减轻皮肤问题。
佛手柑精油的使用方法
佛手柑精油的使用方法推荐文章玫瑰精油的使用方法和注意事项热度：熏精油的使用方法热度：洋甘菊精油的使用方法热度：祛疤精油的使用方法热度：乳香精油的使用方法热度：佛手柑精油呈翠绿色，味道较清新，类似橙和柠檬，略带花香。
那么，它在使用上有什么方法呢？下面就随店铺具体了解下佛手柑精油使用的相关知识。
佛手柑精油的功效与作用佛手柑精油的功效有：止痛、抗沮丧、抗菌、抗痉挛、退肠胃胀气、促进伤口愈合、兴奋、除臭、利消化、化痰、退烧、杀虫、镇静、利胃、补身、治创伤、驱蠕虫。
其最重要的三大功效是治疗尿道感染、治疗忧郁和焦虑及保护皮肤。
佛手柑精油的应用【护肤保养】佛手柑精油有抗菌和疗效性的作用，对油性皮肤的状况尤其有益，特别是这些状况与压力有关时。
这些状况包括湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、疱疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎。
【身体保养】对尿道极有价值的抗菌剂，处理尿道的感染和发炎现象很有效，主要能改善膀胱炎。
对消化道也颇有助益，可减轻消化时的疼痛、消化不良、胀气、绞痛、食欲不振等。
绝佳的肠内抗菌剂，能驱逐肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
佛手柑精油对厌食症者很有用，因为佛手柑可以刺激食欲。
有助于呼吸道的传染性疾病，如呼吸困难，扁桃腺炎，支气管炎和肺结核等。
对唇部疱疹、水痘、以及带状疱疹通常都颇有效。
佛手柑精油能够调节子宫机能，曾用来治疗经由性行为传染的疾病。
佛手柑精油是极好的驱虫剂。
【心灵保养】佛手柑精油是焦虑、沮丧，神经紧张时的最佳选择。
清新的特性，能安抚愤怒和挫败感。
佛手柑搭配精油洋甘菊精油、丝柏精油、尤加利精油、天竺葵精油、杜松精油、茉莉精油、薰衣草精油、柠檬精油、野马郁兰精油、橙花精油、广藿香精油、依兰精油、茶树精油、没药精油、姜精油。
佛手柑精油的适用肌肤类型佛手柑精油适合多种肌肤。
佛手柑精油的最佳配方1、丰胸：佛手柑+玫瑰+依兰+基础油1、保养皮肤：净化皮肤，消炎收敛，有助于暗疮伤口愈合。
佛手柑精油3滴+30毫升薰衣草花水，喷洒皮肤部位。
柑橘精油的功效
柑橘精油的功效1、基本功效：含有丰富维他命C，抗发炎，对口角炎很有效。
具清新及镇静效果，柑桔是忧虑和沮丧的提振剂。
2、皮肤疗效：与橙花及薰衣草调和使用，淡化妊娠纹及疤痕。
3、心理疗效：清新的气味有提振精神的作用，常用于平抚沮丧与焦虑。
4、生理疗效：最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气;还能镇定消化道，增加胃口、刺激食欲;柑桔精油很温和，婴幼儿、孕妇及老人都能使用，尤其是婴幼儿消化系统功能尚未完全，容易打嗝或消化不良，都非常有效。
柑橘精油的保存将橘子精油于深色玻璃瓶中保存，避免放在阳光直射处，可以放在木盒中，减低温度的波动，会更容易保存;柑橘类的精油保存期限较短，半年内就得用完，若已调和为按摩油，于2个月内用完最佳。
柑橘精油的使用注意事项不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。
平时使用，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。
光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。
但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
内服须经专家或厂家的说明。
品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
必须稀释除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。
单一精油不可持续使用过久同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。
精油使用手册
佛手柑Bergamot(Bg) 10ml振奋精神，镇静神经及清醒头脑萃取部分：果皮身体疗效：胃绞痛、助消化、增食欲、肠内抗菌、化痰、膀胱炎、驱蚊虫皮肤疗效：皮肤炎、湿疹、牛皮藓、溃疡、松弛情绪疗效：健忘、忧郁、悲伤、冷漠禁忌：忌晒太阳使用方法：洋甘菊Chamomile(Ch) 10ml舒缓忧郁、神经紧张、沮丧之心情萃取部分：花身体疗效：止痛、经痛、胃肠炎、胃溃疡、增强免疫力、失眠皮肤疗效：任何皮肤、敏感、红肿、暗疮、痕痒、防晒情绪疗效：孤单、健忘、愤怒、暴躁、紧张禁忌：孕妇不宜使用方法：肉桂Cinnamon(Cm) 10ml安抚精疲力竭、虚弱、沮丧萃取部分：叶身体疗效：传染病、升体温、胃下垂、增经量、风湿痛、男性催情皮肤疗效：紧实组织、松弛、收小毛孔、除疣情绪疗效：痴呆、悲凄、神经性疲劳禁忌：孕妇不宜、低剂量使用方法：乳香Frankincense(Fk) 10ml有定···安神作用，古时多用于宗教传式上，有助冥想萃取部分：树皮身体疗效：清肺毒、止鼻涕、咳嗽、气喘、减经量、阴道感染皮肤疗效：刺激细胞再生、祛皱、油性、发炎，溃疡情绪疗效：孤单、焦虑、躁····、悲凄、惊慌禁忌：无使用方法：天竺葵Geranium(Gn) 10ml改善情绪、舒缓紧张、空气防腐、杀菌、驱虫剂萃取部分：花、叶身体疗效：减经量、乳房炎、平衡荷尔蒙、利尿、强化循环、排毒、驱蚊虫皮肤疗效：任何皮肤、油性、松弛、堵塞、苍白脸色情绪疗效：上瘾、攻击、崩溃、自责、暴力禁忌：孕妇不宜、低剂量使用方法：姜Ginger(Gg) 10ml改善冰冷感、温暖情绪、使感觉敏锐、增强记忆力萃取部分：根身体疗效：驱寒、伤风、助消化、降胆固醇、风湿、消除血块皮肤疗效：散瘀情绪疗效：健忘、冷漠、悲凄、混淆、痴呆禁忌：低剂量使用方法：薰衣草Lavender(Lv) 10ml安定情绪、净化、安抚心灵、减轻愤怒、使人心平气和萃取部分：花身体疗效：失眠、镇静心灵、降血压、感冒、增经量、镇痛、消炎、驱蚊虫皮肤疗效：任何皮肤、干性、成熟、暗疮、敏感、湿疹情绪疗效：健忘、愤怒、透支、躁···、暴力禁忌：低血压、孕妇不宜使用方法：柠檬Lemon(Lm) 10ml空气防腐、芳香剂、清新提神、增强自信萃取部分：果皮身体疗效：降血压、降体温、流感、糖尿病、减肥、助消化、排毒、驱蚊虫皮肤疗效：去死皮、美白祛斑、油性、扁平疣、灰指甲情绪疗效：冷漠、痴呆、忧郁、失意、争吵禁忌：忌晒、低剂量使用方法：茶树Tea Tree(Tt) 10ml使头脑清新、恢复活力、尤其受惊吓后萃取部分：叶身体疗效：增强免疫力、流感、念珠菌、头··、抗菌、持续性感染皮肤疗效：暗疮、伤口感染、灼伤、头皮、香港脚情绪疗效：神经疲劳、惊吓、混淆禁忌：无使用方法：。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
佛手柑精油的主要功效和使用方法
皮肤疗效
抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效;
尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。
生理疗效
很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎;
能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振;
优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
心理疗效
既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择;
它的振奋作用与兴奋作用不同，能够帮助人放松
其他疗效
佛手柑精油来自佛手柑树的果皮，只要轻轻挤压果皮，就可得到佛手柑的精油，其清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，整合了果
香与花香的丰富气味，是香水中最常使用的精油之一。
早在16世纪，法国就开始使用佛手柑精油，利用其杀菌净化功效治疗脸部痤疮、
青春痘，改善皮肤感染状况。
精油应远离幼儿，对于年龄稍大(5岁以上)的儿童，可以在有资
质的执业师监督下学会正确地使用精油。
妊娠期禁止使用精油。
精油经皮肤吸收，如使用过多会导致过量。
应避免精油接触眼睛、鼻子和耳朵。
如在使用精油时出现皮肤敏感症状，或精油意外接触眼睛，立即用纯净的植物油冲洗，切勿用
水冲洗。
谨慎使用精油，因为其对粘膜(消化道、呼吸道及泌尿生殖
管道)有刺激性作用。
在外出到阳光下或者进行紫外光浴之前，请不要使用可能增加皮肤对阳光敏感度的精油，如柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚等)。
如果您的皮肤曾有过敏反应，或者您认为自己可能对某种精油过敏，务必在使用之前进行皮肤过敏测试。
为此我们在每瓶精油上都
标注了该种精油内可能致敏的化学成分。
您也可以在网络上搜寻材
料安全数据表上找到这些致敏成分的资料。
您可以通过在手臂上小
剂量使用芳疗产品来测试您是否对这些产品敏感。
在每2.5毫升(或
半茶匙)植物油里滴入一滴精油，然后涂在手臂上。
如果涂抹的地方
变红了，或有灼热感、痒，立即清洗涂抹的地方，不要使用该精油。
过量使用精油会导致头疼或头晕，请勿超过建议用量使用。
如果您正在疾病治疗期间，使用精油前须咨询有资质的执业师。
某些病人不应使用某种精油。
有肝或肾疾病的，只有在有资质的执业师指导下才能使用精油。
精油一旦吸收到血液，最终会经肝和肾清除出体外，过量使用精油
会损害这些器官。
如果您在服药过程中使用精油，请咨询有资质的执业师，因为精油可能会与某些药物起反应。
储存和保质期：
避光、避热保存精油，以保留它们的新鲜度与效力。
如在冰箱里适当保存，精油可以有三到五年的保质期(视不同精油而定)。
柑橘
类精油的保存期限最短，最好在两年之内使用。
用法：用基础油稀释涂抹皮肤、加几滴泡浴、香薰
稀释：
最有效稀释精油的方法就是使用基础油。
基础油可以是任何高品质的认证有机植物油，如：荷荷巴油，玫瑰果油，杏仁油，杏桃仁油，榛子油，橄榄油……
对于初次接触芳香疗法的人来说，在绝大多数的情况下，2%是一个安全有效的稀释百分比，即在每一百滴基础油中滴入两滴精油。
除非您本身是一名有经验的执业师，否则，无论什么目的都好，都没有必要用3%的稀释比例。
在芳香疗法里，不是量多即好;事实上，“量多”可能会导致负面效果。
有些精油(如薰衣草)在低浓度时有镇静效果，而在高浓度使用时会对人体产生刺激。
您可以使用1-3种精油来调出安全有效的配方。
初学者最好使用简单的方式来调出治疗用精油。
每次调配的精油不应该超过5种，超过这个数量则可能导致无法预料的后果，因精油的化学成分相互混合会创造出另外一种复杂的化学成分。
经常有人问我们：“一滴是多少?”这个问题问的相当好，因“一滴”的份量经常因滴管的大小，使用时的温度和精油稀稠度而不尽相同。
我们的滴瓶一滴的份量大约是0.05克(大于或小于0.05毫升，视不同精油的比重而定)。