具有消炎作用的五种食物

8种食物是妇科炎症“克星”,常吃杀菌消炎,一身轻松

8种食物是妇科炎症“克星”，常吃杀菌消炎，一身轻松关于女人来说，妇科病是很困扰的一个问题，妇科炎症除了会影响到自己的身体健康，有的时分还会影响女人的怀孕生子，所以在生活中，女人们一定要保护好自己的身体健康，能够常吃这3种食物，消炎排毒，一身轻松。

1、紫菜紫菜含有丰富的维生素和矿物质，可以促进脂肪代谢，加速排出体内废物，提高人体的抵抗力，防止病毒和细菌的侵袭，预防妇科炎症。

2、黑蒜黑蒜是一种药食两用的食物，它含有的蒜素、大蒜辣素等物质，有杀菌消炎的作用，所以经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症。

同时还能增强人体免疫力的作用，还可以帮助身体排毒，预防女性疾病！3、车前草车前草有很强的抗菌消炎的功效，对于女性泌尿系统感染和炎症，都有很好的消炎作用。

同时，对炎症引起的白带增多也有很好的效果，而且还有活血散寒的功效。

4、茴香茴香是很常见的调味品，它不仅能够增强人们的胃口，还能够对女人起到温暖子宫的效果，要是体内湿气和寒气重的的女人朋友，能够常吃些茴香，驱寒暖宫，削减细菌在子宫内的繁殖。

5、甘蓝甘蓝中含有大量的花青素，它是一种抗氧化非常强的物质。

花青素能够保护细胞，抵抗病菌的侵害，有效降低女人患妇科炎症的几率。

同时，甘蓝中还含有丰富的维生素B6，可以缓解因妇科炎症引起的痛经和月经不调。

6、益母草益母草之所以取名为益母草，是因为它对女性健康有着非常好的效果，它的根、茎、花、叶、实皆可入药，对于妇女调经、明目益精都很有功效，可以使女性远离妇科炎症。

7、蒲公英蒲公英有很强的消炎杀菌的作用，可以有效辅助治疗妇科炎症。

平时用蒲公英泡水喝，可以帮助女性对抗病毒和细菌。

此外，蒲公英中含有的类黄酮物质可以清除体内的自由基，还有防衰老的作用。

8、鱼腥草鱼腥草是一种很常见的食材，不仅味道鲜美，药用价值也很高。

是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

对女性的妇科炎症有很好的抑制和治疗的作用。

降火去火消炎的食物

降火去火消炎的食物一.有清热去火作用的食物:（1）清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。

有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

二.（2）苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。

可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

（3）利湿泻火类：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，莴笋，绿豆芽，鸡内金等。

适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类：大黄，知母，黄连，黄芩，香蕉，芝麻，桃仁，海蛰，白萝卜等。

适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

二.哪些食物会容易让人上火呢?羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

酒精、咖啡、奶制品以及动物性食品1.油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。

2、大蒜、辣椒这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。

3、荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴榴莲等这类水果也很容易引起火气。

4、肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。

5、酒类除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。

6、中药几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。

7.食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。

这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

最佳的苦味食物首推苦瓜。

降火气要少吃两种食物1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。

这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。

2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。

肺部消炎最好的十种食物

肺部消炎最佳饮食推荐肺部是我们身体中至关重要的器官之一，它的健康对我们的整体健康至关重要。

肺部消炎指的是减轻或治愈肺部炎症，这是一个需要综合治疗的过程。

除了药物和治疗方法，适当的饮食也可以起到重要作用。

在本文中，我们将介绍肺部消炎过程中的十种最佳食物。

1. 鱼类鱼类是提供丰富OMEGA-3脂肪酸的重要食物之一。

这种脂肪酸具有抗炎和抗氧化的特性，有助于减少肺部炎症。

鲑鱼、沙丁鱼、鲽鱼等都是很好的选择。

烤、蒸或煮都是健康的烹调方式。

2. 红蓝莓红蓝莓富含抗氧化剂，例如维生素C和花青素。

这些抗氧化剂有助于保护肺部免受自由基的伤害，减轻肺部炎症。

蓝莓可以作为零食食用，或者加入到酸奶、谷物或沙拉中。

3. 蔬菜蔬菜是我们饮食中必不可少的一部分，对于肺部消炎尤为重要。

绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等，富含维生素A、C和E，这些维生素有助于增强肺部免疫力。

其他的蔬菜，如胡萝卜、番茄和洋葱，也含有抗炎成分，有助于减轻肺部炎症。

4. 坚果坚果如核桃、腰果和杏仁富含蛋白质、健康脂肪和抗氧化剂。

这些营养素有助于支持免疫系统，并减少肺部炎症风险。

适量的坚果作为零食或添加到沙拉中，是肺部消炎饮食的好选择。

5. 酸奶酸奶是饮食中的良好乳制品选择，因为它富含有益细菌，如乳酸菌。

这些益生菌有助于维持肠道正常菌群，增强免疫系统。

此外，酸奶中的乳酸菌还可以减少肺部感染的风险。

6. 大蒜大蒜是一种常见的调味品，也被广泛认为是天然的抗生素。

它具有抗菌、抗病毒和抗炎特性，有助于减轻肺部炎症。

尽量将大蒜加入到烹饪中，以充分发挥它的益处。

7. 豆类豆类富含纤维、蛋白质和多种维生素和矿物质。

豆类有助于维持良好的肺部健康，因为它们减轻炎症风险，同时提供充足的营养。

豆类可作为主食或添加到沙拉和汤中。

8. 苹果“一天一个苹果，医生远离我。

”这句谚语并非没有道理。

苹果富含抗氧化剂和纤维，对于维护肺部健康非常重要。

其中的植物化学物质能够降低慢性肺炎和支气管炎的风险。

不吃药消炎的方法

不吃药消炎的方法不吃药消炎的方法有很多，可以从饮食、生活习惯、自然疗法等方面入手，帮助缓解炎症并促进康复。

下面我将详细介绍一些常见的非药物消炎方法。

1. 饮食调理：饮食对于消炎非常重要，可以选择一些具有抗炎功效的食物。

例如蓝莓、石榴、草莓、黑莓等含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减轻炎症反应。

此外，姜、大蒜、洋葱等调味品也具有一定的抗炎作用。

多摄取富含膳食纤维的食物，如全麦谷物、绿叶蔬菜等，可以帮助维持肠道健康，减轻炎症。

2. 增加水果和蔬菜摄入量：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和减少身体炎症反应。

建议每天摄取五个不同颜色的水果和蔬菜，这样可以确保摄取到多种营养物质。

3. 控制糖分摄入：高糖饮食会增加体内炎性反应，研究表明，摄入过多的糖分会干扰免疫系统的正常功能，并导致炎症加重。

因此，减少糖分摄入对于控制炎症反应非常重要。

尽量避免糖果、糕点、甜饮料等高糖食物，选择天然甜味的水果来满足舌头的感受。

4. 补充足够的维生素D：维生素D是一种重要的营养物质，可以调节免疫系统，并对炎症反应起到抑制作用。

太阳光是合成维生素D的最重要的来源，可以适度晒太阳。

另外，鱼类、蛋黄、奶制品等也是维生素D的良好来源。

如有必要，可以向医生咨询维生素D的补充剂用量。

5. 心理抗压：心理压力加重炎症反应，有一定的负面影响。

学会放松自己，可以通过休息、呼吸练习、冥想等方式减轻压力。

与家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的困扰和快乐，也有助于缓解压力和炎症。

6. 患部休息：如果身体某个部位出现炎症，给予该部位充分的休息时间。

避免剧烈运动或过度使用该部位，提供充足的时间让炎症得到缓解和修复。

7. 热敷冷敷：根据不同情况，可以使用热敷或冷敷的方法减轻炎症反应。

热敷可以促进血液循环，并减轻痛感，适用于轻度或慢性炎症。

而冷敷则可以减轻肿胀和疼痛，适用于急性炎症。

8. 物理疗法：根据医生建议，可以使用物理疗法帮助减轻炎症反应。

5种食物是天然的“阿莫西林”,隔三岔五吃一点,杀菌消炎

5种食物是天然的“阿莫西林”，隔三岔五吃一点，杀菌消炎说到阿莫西林可能没有几个人不知道吧，因为它是我们日常生活中经常会接触到的一种药物。

生活中有很多人出现感冒、发烧以及咽喉肿痛的症状时，医生就会给我们开一些消炎药，在这些消炎药里面大部分都是阿莫西林。

但是大家都知道抗生素是有一定副作用的，如果长期服用大量抗生素，可能会让身体产生耐药性。

中医讲究药补不如食补，日常生活中有些食物，具有杀菌消炎的作用，可能和青霉素的作用相仿，身体有炎症时不妨多吃一点。

5种食物是天然的“阿莫西林”，隔三岔五吃一点，杀菌消炎大蒜大蒜是我们日常生活中厨房里必不可少的一味调味品，同时大蒜也是一种杀菌消炎的食物，大蒜中可以产生一种酶类物质，对于抑制细菌生长有很好的作用，尤其是感冒的人，通常体内细菌会超标，这时候可以多吃一点大蒜来抑制体内细菌的生长。

对于老年人来说，多吃大蒜还可以抑制肿瘤细胞的生长，起到防癌、抗癌的效果。

大蒜中的某些成分还可以降低人体内的胆固醇，起到降低血压和血脂的作用，所以日常生活中有三高的人可以多吃一点大蒜，对于保护心脑血管健康有一定的帮助。

蒲公英蒲公英应该是我们小时候经常会玩的一种野草，他在其他地方也叫做婆婆丁，而且蒲公英在中医里面是非常常见的药材，它对治疗清热解毒，感冒发烧还有扁桃体炎，支气管炎都是很好的，还可以做菜吃。

而且经常用它泡水喝是可以起到消炎的作用的，像经常会上火而且有咽炎的人也是可以经常喝的，对他们的病都有很好的效果。

鱼腥草鱼腥草也叫折纸根，在中国西南部最常见。

毕竟，这种食物冷的时候可以放在碗里吃，但是很多人不能接受它的味道。

事实上，这种食物仍然有很多营养，所以我们可以经常在水中饮用，这可以帮助我们恢复健康，减轻炎症和疼痛，还可以帮助咽喉病人减轻咳嗽。

金银花金银花可能很多人都认识，我们在感冒发烧的时候，医生经常给我们开的药里面就有银翘片，双黄连口服液，这里面都含有金银花，金银花是可以宣散风热，清热解毒的，特别适合上火，发热，咽痛，咳嗽的人用。

能消炎地水果蔬菜

一、有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

二、蒲公英甘、苦、寒，无毒。

根含多种三匝醇为蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素及咖啡酸、菊糖及果胶。

全草含肌醇、天冬酰胺、苦味质、皂甙、树脂、菊糖、果胶、胆碱等。

花含毛茛黄素、维生素B2等。

功能清热解毒、消痈散结。

并有健胃、利胆、催乳及缓和轻泻之功。

蒲公英煎液有文谱抑菌和明显的杀菌作用，适用于感染性炎症发热，如上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎、眼结膜火、流行性腮腺炎、急性乳腺炎、胃肠炎、痢疾、肝炎、胆囊炎、急性阑尾炎、泌尿系感染、盆腔炎及痈疖疔疮等。

对胃十二指肠溃疡亦有卓效。

捣烂外敷用于诸疮肿毒。

三、橄榄油中有一种化合物与布洛芬的结构相同，布洛芬通常被用于消炎和止痛，如阿得维尔和莫特林。

研究结论暗示，橄榄油可能有治疗心脏病、中风、一些癌症、甚至是老年痴呆症的一些小剂量药物的作用。

可能，也有助于对抗乳腺癌和结肠癌。

四、大蒜的健康作用很多，主要是杀菌、消炎作用，对多种细菌和病毒性感染疾病有效，常吃大蒜有预防流感、白喉、痢疾等疾病的作用；大蒜还有防癌的作用，这是因为大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长。

大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。

因此，产蒜地区的各种癌症大多比其他地区要低得多。

大蒜还有降血脂作用，每天吃1～2头大蒜，3个月后血脂可降至正常。

由于这个作用，大蒜便有了降血压、预防冠心病和糖尿病的作用，有良好的抗衰老作用。

五、茶有杀菌消炎和收敛的作用，这主要是由于茶叶里含有茶多酚的缘故。

神农《本草》里说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之。

”这虽然是神话，但饮用茶叶能消炎解毒是劳动人民长期积累下来的经验。

据研究，茶多酚对大肠杆菌、葡萄球菌、肺炎菌的生长繁殖有抑制作用。

暑热天气应用“午时茶”来治疗痧气；民间用茶姜合剂来治疗赤白痢；医师给施行手术的病人饮用绿茶，促使伤口愈合；在农村中，习惯用茶汁来洗涤烂疮口，不使之发炎等等，都是利用茶的消炎收敛的功效。

什么水果和蔬菜有消炎功能

什么水果和蔬菜有消炎功能5、橘子橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、食物纤维以及多种矿物质等。

其具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。

尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者来说更是不可多得的健康水果。

由于橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

特别提醒：橘子多吃会出现口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，同时为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，最好不要空腹吃橘子。

胃肠、肾、肺功能虚寒的老人也不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病症。

虽然放入冰箱可以保存很长时间，但最好不要存放太久，新鲜的食物总是最有益的。

每天适用量为2-3个。

6、芒果芒果含有丰富的胡萝卜素及维生素，蛋白质和脂肪的含量较少，碳水化合物含量丰富。

其味甘、性凉，是解渴生津的水果。

有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。

另外，芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

特别提醒：芒果性质带湿毒，患有皮肤病或肿瘤的人群，应禁止食用。

每天适用量为1个。

7、杨桃新鲜杨桃碳水化合物的含量丰富，所含脂肪、蛋白质等营养成分，对人体有助消化、滋养、保健功能。

其具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、降低血脂、胆固醇、血糖、提高机体免疫力等功效。

用于防治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒等。

特别提醒：饭后吃杨桃，有助于消化。

保存时不能放入冰箱冷藏，要放在通风阴凉处。

每天适用量为1个。

8、葡萄葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，同时还富含矿物质元素和维生素。

其性平，味甘酸，无毒，历来被食疗专家列为补血佳品，并可舒缓神经衰弱和疲劳过度，同时它还能改善心悸盗汗、干咳少痰、腰酸腿痛、筋骨无力、脾虚气弱、面浮肢肿以及小便不利等症，另外，葡萄所含热量很高，而且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。

抑菌食品9种

S Y Z T食苑杂谭感冒、胃肠炎、皮肤疮疡及口腔炎等疾病，大多与细菌及病毒感染有关。

日常饮食中有不少食品具有杀灭致病性微生物的功效，能起到消炎杀菌、抗病毒及驱虫作用。

我们不妨经常多选食些这类保健食品。

1.大蒜：大蒜中的蒜素具有抑菌和杀菌作用，是目前所知的最好天然广谱抗菌食品。

常吃大蒜可防治流感、细菌性痢疾、脑炎、大叶性肺炎、伤寒等传染病。

大蒜制膏涂抹外伤局部，能防治感染且加速伤口愈合。

大蒜以生吃抗菌效果最佳。

2.葱：葱白中含葱蒜辣素，可杀死病菌，对痢疾杆菌、皮肤真菌有明显抑制作用。

用鲜葱捣泥外敷于化脓性创面上，有明显的杀菌消炎功效，并促使肉芽组织生长。

常吃生葱还可杀灭口腔中的病菌。

3.食醋：醋中所含的醋酸，可抑制和杀灭多种致病菌。

经常食醋，能有效预防流行性感冒、流行性脑炎等疾病。

4.荸荠：荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用。

生吃荸荠或用荸荠绞汁漱喉，对咽喉发炎之肿疼有效，并有预防流脑作用。

5.蘑菇：香菇、草菇、平菇及灵芝的提取物均有一定抗菌消炎作用。

香菇对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的生长均有较强抑制作用;香菇多糖还能抑制结核分枝杆菌和单核细胞增生及李斯特菌。

一些蘑菇具有抗病毒活性作用。

6.蒲公英：蒲公英煎液有广谱抑菌和明显杀菌功效，对急性扁桃体炎、结膜炎、尿路感染、乳腺炎、气管炎等均有疗效。

蒲公英以生食效果更佳。

7.马齿苋：对痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌均有明显抑制作用。

凉拌生吃马齿苋或煎水服，对急性肠炎、乳腺炎、肾炎水肿、痔疮出血等都有治疗效果。

特别是治疗细菌性疾病，用大剂量鲜马齿苋捣汁冲服，效果极佳。

8.梅：梅及梅制食品均有很强的杀菌作用，对于肠道各种传染病，如伤寒、霍乱、痢疾及肠炎，都有良好的防治作用。

由梅制成的流膏或是梅肉精，其酸度强，服用后能直接抑制肠道内细菌的繁殖或直接杀灭病菌。

有人认为，梅用于抗菌消炎的疗效不亚于磺胺类药物。

9.山楂：山楂对疾病杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌及金黄色葡萄球菌等均有抑制作用，经常食用能防治由这些致病菌引起的消化道、呼吸道及其他器官组织的感染性疾病。

降火消炎吃什么食物效果比较显著

降火消炎吃什么食物效果比较显著上火就会出现炎症的症状的，吃什么能够降火消炎是人们关心的问题。

下面一起来看看店铺为大家精心推荐的降火消炎吃的东西，希望能够对您有所帮助。

降火消炎吃的食物1、多吃白色食物降火北方室内干燥的空气让人“上火”,这时可多吃一些白色食物。

中医认为,解除燥热多用润法,根据五行五色的原理,白色食物最能防燥热。

做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。

其中,白菜、萝卜功效最好,可谓是最经济实惠的补品了,但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。

2、清热解毒类的食物有哪些如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

哪些食物降火3、利湿泻火类的食物有哪些如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。

4、甘温除热类的食物有哪些如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

5、滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

6、补脏熄火类的食物有哪些如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

7、凉血敛血类的食物有哪些如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

临床常见的上火类型1、心火。

分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火。

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火。

能消炎水果蔬菜

一、有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

二、蒲公英甘、苦、寒，无毒。

根含多种三匝醇为蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素及咖啡酸、菊糖及果胶。

全草含肌醇、天冬酰胺、苦味质、皂甙、树脂、菊糖、果胶、胆碱等。

花含毛茛黄素、维生素B2等。

功能清热解毒、消痈散结。

并有健胃、利胆、催乳及缓和轻泻之功。

蒲公英煎液有文谱抑菌和明显的杀菌作用，适用于感染性炎症发热，如上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎、眼结膜火、流行性腮腺炎、急性乳腺炎、胃肠炎、痢疾、肝炎、胆囊炎、急性阑尾炎、泌尿系感染、盆腔炎及痈疖疔疮等。

对胃十二指肠溃疡亦有卓效。

捣烂外敷用于诸疮肿毒。

三、橄榄油中有一种化合物与布洛芬的结构相同，布洛芬通常被用于消炎和止痛，如阿得维尔和莫特林。

研究结论暗示，橄榄油可能有治疗心脏病、中风、一些癌症、甚至是老年痴呆症的一些小剂量药物的作用。

可能，也有助于对抗乳腺癌和结肠癌。

四、大蒜的健康作用很多，主要是杀菌、消炎作用，对多种细菌和病毒性感染疾病有效，常吃大蒜有预防流感、白喉、痢疾等疾病的作用；大蒜还有防癌的作用，这是因为大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长。

大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。

因此，产蒜地区的各种癌症大多比其他地区要低得多。

大蒜还有降血脂作用，每天吃1～2头大蒜，3个月后血脂可降至正常。

由于这个作用，大蒜便有了降血压、预防冠心病和糖尿病的作用，有良好的抗衰老作用。

五、茶有杀菌消炎和收敛的作用，这主要是由于茶叶里含有茶多酚的缘故。

神农《本草》里说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之。

”这虽然是神话，但饮用茶叶能消炎解毒是劳动人民长期积累下来的经验。

据研究，茶多酚对大肠杆菌、葡萄球菌、肺炎菌的生长繁殖有抑制作用。

暑热天气应用“午时茶”来治疗痧气；民间用茶姜合剂来治疗赤白痢；医师给施行手术的病人饮用绿茶，促使伤口愈合；在农村中，习惯用茶汁来洗涤烂疮口，不使之发炎等等，都是利用茶的消炎收敛的功效。

什么食物抗菌消炎

什么食物抗菌消炎
炎症是威胁人们身体健康的重要因素，炎症的治疗难度较大，很难被彻底解决，而且耗时较长，需要病人长期修养才行。

而配合食疗方法能够加快康复的进程，而食物当中有些品种是具有抗菌消炎作用的，下面就来看看吃什么食物抗菌消炎呢？希望大家能够了解一下吧。

茴香：
茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。

以茴香为馅可以做包子、饺子吃。

需要提醒的是，茴香中钠含量比较高，烹调时要少放盐。

马齿苋：
研究表明，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制功效，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以马齿苋适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎的人吃。

马齿苋鲜食、干食均可。

烹调之前要先除掉其根，可以用来做汤或凉拌。

姜：
生姜中的抗菌物质主要是姜黄素和挥发油，可显著抑制真菌，同时对沙门氏菌有较强抑制作用。

在炎热的夏季，细菌容易污染食品，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。

另外，用生姜水漱口可防治口臭和牙周炎。

但需要注意的是，生姜不宜去皮吃，否则会影响姜的整体功效。

蒜：
大蒜的杀菌抑菌作用是所有食物中最强的。

大蒜中含有的大蒜素对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用，能抗菌消炎。

同时还可以预防感冒，减轻发烧、咳嗽及鼻塞等感冒症状。

大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，因此最好生吃。

要想达到最好的保健效果，建议将大蒜捣碎成泥，放置10~15分钟后再吃。

可以消炎的食物

可以消炎的食物蔬菜的话，苦瓜是首选。

水果的话，柠檬不错。

不论吃什么，都要喝大量的水，可以促进新陈代谢。

消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

清热解毒的食物：主要有绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高粱等。

具有清热解毒的作用的十大食物营养学家研究发现，有些食物具有清热解毒的作用，犹如体内的¡清道夫¡。

经常将这些食物摆上餐桌，可及时清除来自体内的各种¡垃圾¡。

如能经常科学食用，对宝宝、妈咪及全家人的健康都十分有益。

那么，哪些不起眼的食物有这样神奇的作用呢？功臣1¡¡西红柿近年来，欧美营养专家大量研究结果表明，西红柿中含有大量番红素，是预防心脏病、前列腺癌、子宫癌、乳腺癌、胰腺癌、食道癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、口腔癌、肺癌、眼底黄斑过早退化等疾病的重要营养素。

*最新研究发现，番茄经过烹煮后，番红素才能在血液中发挥作用，因此，番茄最好熟吃。

熟吃西红柿的方法很多，如西红柿和鸡蛋就是一对好¡搭档¡，可做成鸡蛋番茄汤或西红柿炒鸡蛋等菜肴。

*家有吸烟者，多吃一些西红柿吧，特别是熟番茄，比β-胡萝卜素更能抵制香烟中尼古丁的作用。

可预防或减少动脉壁损伤，避免发生心脏病。

*当皮肤受到过多日或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，可帮助皮肤组织快速修复。

功臣2¡¡蘑菇蘑菇属于益菌类食品，含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，已被国外营养学家认为是较强的抗癌物质。

它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤，享有¡蘑菇皇后¡的美称。

常吃蘑菇或喝蘑菇汤，可提高人体免疫功能，不容易患呼吸道感染，还可净化血液中的毒素。

快乐素食：7种消炎食物

快乐素食：7种消炎食物一个健康的充满了活力的身体是无炎症的展示。

吃下面这七个闪亮的食品群会让您恢复辉煌。

1、首先，吃蔬菜我们所吃的食物中，蔬菜占的比例应该最高。

畅销书作家克里斯·卡尔建议我们就餐前，应该自动将盘子的一半盛满蔬菜。

蔬菜中充满了抗发炎和抗氧化物质。

蔬菜的选择包括羽衣甘蓝，菠菜，菜花，胡萝卜，甜菜和海菜都是最终的天然补救措施帮助您的身体愈合。

每天保持吃至少四到五份的蔬菜，可生吃，慢煮，轻煨和蒸。

不要油炸，烘烤或烧烤。

将它们添加到每一餐中时，可给自己一些奖励积分。

连早餐都可以吃蔬菜：菠菜和草莓冰沙!2、水果水果很好，但须吃那些天然糖分最少的品种，如草莓，覆盆子，蓝莓，粉红葡萄柚等。

中西医结合医学大师，畅销书作家博士安德鲁韦尔建议减少你少吃高糖的热带水果，而采用有机，季节性，或冷冻的，多种多样颜色的水果，品尝彩虹(不，我们并不指彩虹糖)。

3、omega-3脂肪酸和健康脂肪每天从下列食物中吃五到七份omega-3脂肪酸和健康脂肪。

这些食物包括坚果和坚果油，亚麻，嘉种子，和特级初榨橄榄油。

再吃一些来自海洋的如藻类和浮游植物作为补品或营养品。

4、香料是天然的抗发炎剂在您的餐点中，每餐大可慷慨添加香料。

姜黄，生姜，红辣椒和大蒜(在约会之夜可别吃最后一种)。

5、绿茶绿茶可谓一绝妙的抗炎斗士，因为它含有丰富的儿茶素。

儿茶素是抗氧化的化合物，能减轻炎症。

请一定要仔细买高品质和有机的品种。

仔细看清煮泡指示。

轻酌慢饮吧!6、素食主义者都知道B12老成的素食主义者都知道B12的重要性。

但简单地说，额外的补充有助于填补差距。

这样您可以在改正饮食之前也不缺乏营养。

请确保您每日的维生素包括维生素C，维生素E，和混合类胡萝卜素。

7、健康的甜食健康的甜食，如黑巧克力，须谨慎选择。

假如70%以上的成分是可可，那这种巧克力就能提供抗氧化的好处。

您没有看错：吃巧克力改善健康。

不幸的是，光成为素食主义者(已经很棒了)并不授予您终身炎症免疫。

十大抗感冒食物

十大“抗感冒”食物大蒜：大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。

如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。

沈雁英教授提醒：大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。

绿茶：绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。

《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。

试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。

4月是新鲜绿茶上市的时节，我们不妨每天泡一杯，对预防感冒会起到很好的作用。

草莓、柑橘、甜椒、西兰花：维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。

草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

甜椒中维生素C的含量高于其他柑橘类水果，适合生吃。

西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率。

在瓜果蔬菜新鲜上市的春夏之交，在餐桌和果盘上最好要多看到这几样果蔬。

瘦肉：瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。

其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。

另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。

鸡汤：在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。

已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。

肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状。

快乐素食：7种消炎食物

快乐素食：7种消炎食物关于《快乐素食：7种消炎食物》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

一个身心健康的充满了魅力的人体是无发炎的展现。

吃下面这七个闪耀的食品群会让您修复光辉。

1、最先，吃蔬菜我们所吃的东西中，蔬菜水果占的占比应当最大。

畅销书作家查尔斯·梅帝建议我们用餐前，应当全自动将菜盘的一半装满蔬菜水果。

蔬菜水果中充满了抗炎症和抗氧化性物质。

蔬菜水果的挑选包含羽衣甘蓝，西兰花，花菜，红萝卜，球甘蓝和海菜全是最后的纯天然防范措施协助您的人体痊愈。

每日维持吃最少四到五份的蔬菜水果，可直接生吃，慢煮，轻煨和蒸。

不必煎炸，烤制或烤串。

将他们加上到每一餐里时，可为自己一些奖赏積分。

连早饭都能够吃蔬菜：西兰花和草莓冰沙!2、新鲜水果新鲜水果非常好，但须吃这些纯天然糖份至少的种类，如草莓苗，刺莓，蓝莓，粉色红西柚等。

中西医医学大师，畅销书作家博士研究生麦金尼斯艾默建议降低你少吃高糖高热量的新鲜的热带水果，而选用有机化学，周期性，或冷藏的，各种各样色调的新鲜水果，品味七色彩虹(不，我们并不指彩虹糖)。

3、omega-3油酸和身心健康人体脂肪每日从以下食材中吃五到七份omega-3油酸和身心健康人体脂肪。

这种食材包含干果和干果油，亚麻布，嘉種子，和特等初榨橄榄油。

再吃一些来源于深海的如藻类植物和浮游植物做为滋补品或营养保健品。

4、香辛料是纯天然的抗炎症剂在您的餐食中，每顿饭大能无私加上香辛料。

姜黄，姜片，小辣椒和蒜头(在约会之夜千万别吃最终一种)。

5、绿茶叶绿茶叶可以说一绝佳的抗感染格斗士，因为它带有丰富多彩的儿茶酸。

儿茶酸是抗氧化性的化合物，能缓解发炎。

请一定要细心买高质量和有机化学的种类。

细心认清煮泡标示。

轻酌慢饮吧!6、素食者都了解B12少年老成的素食者都了解B12的必要性。

但简易地说，附加的补充有利于弥补差别。

那样您能够在纠正饮食搭配以前都不缺乏维生素a。

请保证每天的维他命包含维他命C，维生素E，和混和类胡萝卜素。

清热解毒消炎的食物有哪些

清热解毒消炎的食物有哪些我们在生活中难免都会出现上火的症状，这时候我们最需要食用一些清热下火的食物来降火，而解毒消炎的食物是用来去除我们体内含有的中毒物质。

然而，在我们的生活中有很多清热解毒消炎的食物，比如西瓜、甜瓜等。

下面就让我们一起来了解一下清热解毒消炎的食物有哪些吧。

具有清热解毒的食物有1,瓜类：西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的瓜类食物，有着生津止渴、清热泻火和排毒通便的妙用。

所以在炎夏，平时可以熬煮些冬瓜茶、苦瓜汤、丝瓜面线或黄瓜粥等，饭后再来上一杯西瓜汁，定能驱散暑气2，果汁类：不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白，像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源，榨汁时，可将几种水果放在一起来榨，这样营养会更丰富。

清热解毒是清热法之一。

适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。

症见高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑，或红肿热痛，舌红苔黄，脉数有力等。

常用药有黄连、黄芩、黄柏、石膏、连翘、板蓝根、蒲公英等，代表清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗热证。

此类食物性多寒凉，故寒性体质、虚寒证及产后妇女忌食。

枇杷 --味甘酸、性凉，归肺、肝经。

作用：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。

宜于胃热口臭，胃热呕吐。

湿证、虚寒证忌食。

梨 --味甘酸、性凉，归肺、胃经。

作用：生津润燥，清热化痰。

宜于胃热吐血，胃热口臭，肠燥便秘。

虚寒证忌食。

小米(粟米)-- 味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。

作用，清热和中，利尿通淋。

宜于脾虚胃热，反胃呕吐，泄泻。

不宜与杏仁同食。

关于文章介绍的清热解毒消炎的食物有哪些，希望你们可以好好的了解一下，这样对于你们预防一些常见的疾病是有帮助的。

在夏天的时候，我们是最需要食用一些清热解毒消炎的食物的，因为可以帮助我们预防中暑这种症状的发生。

【吃什么消炎去火】严峻上火吃什么好又快

消化汲取。 2、猕猴桃猕猴桃是一种养分价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、
单 XX 果胶和糖类等有机物，以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但最为人所知的是其含有
吃什么水果消炎去火 1、火龙果火龙果养分价值丰富，其功能也特别独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花 XX 素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性食物，具有明目降火，养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种成效。吃火龙果还能爱护视力、增加骨质密度、关怀细胞膜形成、有效预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、口角炎、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不行不吃的降火水果。降火食谱推举：火龙果胡罗卜汁。将胡萝卜切成小块，火龙果挖出果
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吃什么消炎去火】严峻上火吃什么好又快
肉，放入料理机。加入适量水，搅打四十秒左右后，倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。不仅养分价值丰富，口味纯正，而且还有助于人体
上火，这个词对大家是不生疏的，有时候熬夜了就会上火，大家都情愿花更多精力来预防上火，其实很多人不知道，吃水果去火的效果特别不错，而且更加美味和健康，那么，下面就为大家介绍一下吃什么水果能消炎去火吧。
常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可正确地选择这些可以去火消炎的日常食物，因为它可以关怀你消炎去火，
以使毛孔通畅，有祛痘作用。但是患有心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含还能够补充身体所需要的其他养分。
猱酸多易引起便秘。
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就食物而言，"苦'味食品是"火'的天敌。苦味食物之所以苦是因为其

消炎利胆食物

消炎利胆食物胆囊炎在生活当中是比较常见的，当出现胆囊炎的时候，常常会导致患者出现腹胀恶心等症状表现，这时候除了进行正规的药物治疗以外，平时生活当中也要注重饮食调养，多吃一些具有消炎利胆的食物，这方面的时候也是比较多的，比如说可以适当的吃一些豆类，吃一些燕麦等等。

消炎利胆食物1、豆类豆类富含膳食纤维,有助保持血糖稳定,减少体内炎症反应。

建议每周吃一天素食,特别多吃豆类。

什么食物消炎利胆2、燕麦燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素,而且还含丰富的膳食纤维。

建议每天吃燕麦或全谷面包。

3、红薯红薯的营养极其丰富,复合碳水化合物,beta胡萝卜素,镁,维生素B6和C等等,让红薯成为又一名抗氧化高手。

4、萝卜萝卜既有利胆作用,又能帮助脂肪的消化与吸收。

白萝卜之中所含有的水分也是非常多的,经常服用之后也是能够增加肠道的蠕动,能够有效的排出身体多余的废弃物以及毒素。

萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。

俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。

”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。

5、冬瓜冬瓜汁主要有三个功效与作用:护肾、润肺、利胆。

冬瓜具有利尿消肿的作用。

冬瓜含钾盐含量高,维生素C较多,且钠盐含量较低,浮肿病、肾脏病、高血压等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义。

在熬汤时,其实不必将冬瓜皮去掉。

有些人水湿凝滞、削弱脾胃,此时就可用冬瓜皮做解药,除了清暑解热外,亦可兼利水渗湿。

在煮冬瓜水时,如果能够外皮和果肉一起煮的话,效果会更佳。

6、黄瓜黄瓜可以促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆。

黄瓜对肝和肾都有好处。

黄瓜还是一种很好的减肥品,它可以阻止碳水化合物变成脂肪。

希望减肥的人,要多吃黄瓜。

不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。

黄瓜尾部含有较多的苦味素,味素对于消化道炎症具有独特的功效。

可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,可以使人胃口大开。

苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆和安神的功能,还可以防止流感。