跨越式跳高公开课优质课教案

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跳高跨越式教案（精选11篇）

跳高跨越式篇1

一、教材分析：

跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

二、教学目标：

1、了解跨越式跳高的完整技术动作。

2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。

3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

三、教学内容

（一）晇越式跳高（助跑与起跳）

（二）游戏：斗牛

四、教学重点：

起跳教学难点：助跑与起跳相结合

五、教学步骤：

（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。

（二）准备部分：

1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练

习。

2、讲解徒手操动作方法。并做示范。

六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）

1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。要求：练习有序，注意安全。

完整版)小学跨越式跳高公开课教案

同时让学生在轻松愉快的氛围中掌握跨越式跳高的基本动作。

2、注重学生的主体地位

本课程中，教师将学生作为主体，通过创设情景和疑问，引导学生积极参与，自主探究，提高学生的实践能力和创新意识，让学生在研究中感受到快乐和成就感。

3、循序渐进，由易到难

本课程中，教师将跨越式跳高的动作分为助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分，循序渐进，由简单到复杂，让学生在掌握基本动作的基础上逐渐提高难度，达到更高的水平。

七、教学反思

本节课的教学设计充分考虑到了学生的年龄特点和实际能力，采用了多种教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中掌握了跨越式跳高的基本动作。但是，在教学过程中，还需要更加注重学生的个体差异，根据不同学生的实际情况进行差异化教学，

更好地促进每一位学生的发展。同时，在教学评价方面，也需要更加细致全面地考虑学生的表现，及时调整教学计划，以达到更好的教学效果。

2、使学生在愉快的游戏中体验跨越式跳高的乐趣，锻炼身体协调能力和团队合作精神。

3、重点讲解助跑和起跳的技术，难点在于上下肢动作的协调。

教学方法：

1、教师讲解并示范助跑和起跳的技术，引导学生正确掌握。

2、组织学生进行原地模仿练，培养创新意识。

3、纠正错误动作，组织学生进行行进间的复和改进。

4、师生相互交流和掌握跨越横杆空中动作的技术，发展学生的身体协调能力和爆发力。

5、通过跨越式跳高的考核，来更进一步巩固和强化学生的跳高能力。

在教学过程中，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中研究知识，掌握技能。根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。通过跨越

体育教案-跨越式跳高教案

体育教案－跨越式跳高教案

教学目标：

1. 学生能够理解和掌握跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。

2. 学生能够通过练习掌握跨越式跳高的基本技术要领。

3. 学生能够在实际操作中运用所学知识，提高跨越式跳高的技术水平。

教学重点：

1. 跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。

2. 跨越式跳高的基本技术要领。

教学准备：

1. 跳高杆和跳高床。

2. 示范视频和图片。

教学过程：

引入：

1. 向学生介绍跨越式跳高作为一项重要的田径项目，让学生了解其基本概念和发展历史。

2. 播放跨越式跳高的示范视频，让学生对跨越式跳高有一个直观的了解。

讲解：

1. 介绍跨越式跳高的基本动作要领：

a. 跑跳式起跳：跑向跳高杆，利用速度和势能进行起跳。

b. 过杆动作：背抬体块，扭转身体，背对杆，使跨越杆。

c. 落地动作：双手打开，脚尖先着地，保持身体平衡。

2. 介绍跨越式跳高的基本技术要领：

a. 跑步节奏掌握：距离杆距离掌握，速度和势能的积累。

b. 跑步姿势保持：腰腹部挺直，头部保持水平。

c. 跳起时身体塌陷保持：背抬，臀部和腿部发力。

示范：

1. 教师进行跨越式跳高的示范，强调动作要领和技术要求。

练习：

1. 让学生分组进行跨越式跳高的练习，每人轮流进行跳高动作。

2. 教师在辅导学生练习过程中，帮助纠正学生的动作错误，提出改进意见。

总结：

1. 回顾跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。

2. 总结全节课所学内容，提出问题，与学生进行讨论。

拓展：

1. 让学生观看更多的跨越式跳高比赛视频，了解国内外的技术发展和优秀选手的表现。

2. 鼓励学生参加校内外的田径比赛，提高跨越式跳高的技术水平。

优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案

一、教学内容

本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”部分，具体内容为跨越式跳高的技巧与训练。重点包括跨越式跳高的基本动作要领、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标

1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。

三、教学难点与重点

难点：跨越式跳高动作的连贯性和协调性。

重点：动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。

四、教具与学具准备

教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、口哨等。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾等。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

引导学生思考：如何才能跳得更高？激发学生对跨越式跳高的兴趣。

2. 理论讲解（5分钟）

讲解跨越式跳高的动作要领，强调关键点。

介绍跨越式跳高的训练方法及安全防护措施。

3. 示范与模仿（10分钟）

教师示范跨越式跳高动作，学生跟随模仿。

纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的动作要领。4. 分组练习（15分钟）

学生分成小组，进行跨越式跳高练习。

教师巡回指导，及时纠正动作错误，提高学生跳跃能力。5. 例题讲解（5分钟）

选取一道跨越式跳高的例题，讲解解题思路和方法。

引导学生运用所学知识解决问题，提高跳跃能力。

6. 随堂练习（10分钟）

学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行指导。

组织学生进行小组竞赛，激发学生的学习积极性。

学生反馈学习心得，教师针对问题进行解答。

六、板书设计

1. 跨越式跳高动作要领

2. 训练方法及安全防护

跳高跨越式教案(精选9篇)

跳高跨越式教案（精选9篇）

跳高跨越式教案第1篇

根据《课程标准》对于小学低年级学习评价的精神，本方案使用于小学一～二年级的学生，既重视教学过程中的评价，也注意学生的参与态度和纵向发展进步，鼓励儿童积极参与体育活动，激励他们的自信心，培养他们的勇敢精神和与同伴友好相处的意识，同时较大程度地改革了考核、评分的做法。低年级学生学习成绩的评价，是依据课程标准中有关评价的内容、评价标准、评价形式和本学段五个学习领域目标的内容结合小学低年级学生身心特点、认知水平和实际能力等情况，采用学生自评、小组互评和教师评价的综合评价方法进行。

1、自己评价

关于小学低年级学生如何进行自己评价，我们认真地进行了研究，怎么能够让小学生自己评得了，又能够初步培养他们认识自己，正确对待自己的意识，我们设计了自己评价表，用画图的方法，让学生根据自己的认识进行简单的评价。

2、小组评价

关于小组评价，教师进行小组评价前要做好充分的准备工作。对小组评价进行必要的指导，重点对那些基础较差、体能和活动能力不强，但学习态度认真、练习积极、进步幅度明显的学生也能得到表扬和肯定，提高

他们的自尊和自信，使他们在小组内也能够得到好的评价。根据小学生的特点，进行小组评价时，很有可能出现看法不一致的地方，也有被评者不愿接受的意见，由于分歧发生争执、冲突甚至吵架的情况。发生这种情况在小学低年级是很自然的，儿童之间的认知冲突是可观的交流、智慧的碰撞和互相学习的特殊机会，它可以启迪儿童从更多的角度反思自己的观点。理解他人的看法，协调与他人的认识，有助于克服儿童自己中心的倾向，学会尊重、理解他人，学会协调、学会宽容。教师对待学生的纷争最好是倾听、等待、提示、建议，而不是直接干预，应当采取冷处理的办法，待事后组织学生通过协商解决。

《田径——跨越式跳高》教案

一、教学目标

知识与技能：

1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；

2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 能够通过练习提高跳高高度。

过程与方法：

1. 通过观看视频和图片，了解跨越式跳高的基本动作；

2. 运用示范和指导，帮助学生掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 通过练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

情感态度与价值观：

1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；

3. 培养学生的自信心和积极向上的态度。

二、教学重难点

教学重点：掌握跨越式跳高的基本技术要求和动作；

教学难点：提高学生的跳高高度。

三、学情分析

本班学生身体素质较好，大部分学生对田径项目有一定了解，但对跨越式跳高的技术要求和动作掌握不够熟练。学生普遍喜欢参与体育活动，具有较强的团队合作意识和竞争意识。在上一学期的体育课中，学生对于技术要求较高的项目表现出了较大的兴趣和积极性，因

此本次教学可以进一步培养学生的技术能力和竞技精神。

四、教学过程

1. 热身活动

教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备好身体。通过热身活动，可以增加学生的体温，活跃身体，预防运动伤害。

2. 跨越式跳高的基本规则和技术要求

教师播放跨越式跳高的视频和图片，向学生介绍跨越式跳高的基本规则和技术要求，让学生对跳高项目有一个初步的了解。教师可以解说视频中的动作要领，让学生更清楚地理解跳高的技术要求。

跨越式跳高的基本规则和技术要求：

基本规则：

①跳高比赛场地为一个长方形的跳高区域，跳高杆悬挂在两个支架上。

《跨越式跳高》教学教案

一、教学理念

本课坚持“健康第一”理念指导下，以《体育与健康课程标准》为指导，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

水平二跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用皮筋代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学情分析

本课教学对象三、四年级学生开始学习和体验侧向助跑跳高的基本动作技术，教学要求不要太高，应把敢于跳过横杆作为重点，让学生尽力去体会动作，感受越过横杆的成功和喜悦。由于三、四年级学生肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高动作技术的同时，适当安排一些发展跳跃能力的练习。

四、教学目标

1、能够说出所学跳跃项目的名称和含义，初步了解跳跃的基本健身作用。

2、掌握用单、双脚跳跃和立定跳远的方法，体验急行跳远、侧向助跑跳高的动作方法，初步具有跳得远、跳得高的意识。通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力，培养观察力、目测力和时空感。

跨越式跳高体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

跨越式跳高体育教案

一、教学目标

1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；

2. 掌握正确的起跳姿势和动作要领；

3. 提高跳高动作的稳定性和高度；

4. 发展学生的协调性、力量和灵活性。

二、教学内容

1. 跨越式跳高的基本规则和技术要求；

2. 起跳姿势和动作要领；

3. 基础训练及提高跳高高度的方法。

三、教学重点

1. 正确掌握跨越式跳高的基本技术要求；

2. 高度的提升。

四、教学难点

1. 跨越式跳高中的起跳动作要领；

2. 协调性与力量的统一。

五、教学准备

1. 跳高杆及相关器材；

2. 教学场地。

六、教学过程

步骤一：引入

1. 教师向学生简要介绍跨越式跳高的起源和发展；

2. 引导学生思考跳高运动的特点和意义。

步骤二：讲解规则和技术要求

1. 介绍跨越式跳高的基本规则和比赛流程；

2. 详细讲解跳高中的起跳姿势和动作要领，包括掌握好起跳时

的身体姿势、腿部动作和着陆技巧等。

步骤三：示范和练习

1. 教师示范正确的起跳姿势和动作要领；

2. 让学生进行单人或小组练习，逐渐掌握正确的起跳姿势和动

作要领；

3. 教师进行实时纠正和指导，帮助学生提升技术。

步骤四：基础训练

1. 进行基础训练，包括跑步训练、核心肌群训练和平衡训练等；

2. 培养学生的协调性、力量和灵活性，为跳高动作的稳定和高

度的提升打下基础。

步骤五：技术提高

1. 协助学生进行每天的跳高训练，逐渐提高起跳的高度；

2. 引导学生制定相应的训练计划和目标，注重技术细节和个人

能力的发挥；

3. 持续监督学生的训练过程，及时进行指导和调整。

七、教学总结

1. 教师对学生的训练情况进行总结和评价，肯定他们的努力和

跨越式跳高教案

跳高是一项高难度的田径项目，要求运动员在有限的时间内完成跳跃动作，并尽可能高地越过横杆。而跨越式跳高作为跳高的一种技术方法，其独特的动作和技巧使其备受关注。本文将介绍一份跨越式跳高的教案，帮助教练和运动员更好地掌握这一技术。

第一部分：引言

跨越式跳高是一项技术性极高的田径项目，要求运动员在跳跃过程中充分发挥身体的力量和灵活性。本教案将从基本动作、训练方法和比赛技巧三个方面进行介绍，帮助运动员提高跳高水平。

第二部分：基本动作

1. 跨步起跳：运动员站在起跳点，踏出一步，将脚尖着地，身体保持直立。然后，运动员利用腿部力量将身体向上推动，同时将双臂高举过头顶。

2. 腾空阶段：在起跳后，运动员需要迅速将腿部收回，同时将身体向上延伸。这个阶段需要运动员保持身体的平衡和稳定，并将注意力集中在越过横杆的高度上。

3. 落地着陆：在越过横杆后，运动员需要做好着陆准备。要保持身体的平衡，双脚着地时要尽量平稳，避免摔倒或受伤。

第三部分：训练方法

1. 力量训练：跳高需要强大的腿部力量和核心稳定性。运动员可以通过深蹲、腿部推举等训练来增强腿部肌肉的力量。此外，平衡板、瑜伽球等器械也可以用来提高核心稳定性。

2. 灵活性训练：跳高需要运动员具备良好的柔韧性和灵活性。进行拉伸运动可以帮助运动员增加肌肉的弹性和关节的活动范围，从而提高跳高的表现。

3. 技术训练：跳高是一项技术性极高的项目，需要不断练习和改进技术动作。运动员可以通过模仿优秀选手的动作，进行反复的练习和调整，逐渐掌握跳高的技术要领。

跨越式跳高的教案

【篇一：跨越式跳高公开课优质课教案】

跨越式跳高

一、教材分析

跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。七年级学生的年龄在13、14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。跨越式跳高是本课重点学习的内容。属于下肢运动，为了使学生更好的学习动作技术和提高学习兴趣，我首先采用了用顶气球的方式来锻炼学生弹跳能力，同时也用利用气球来帮助学生做单脚起跳的动作，为后面的跨越式跳高的起跳做准备。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。

二、教学内容：跨越式跳高

三、教学目标

程资源的分析，我确定本课的教学目标为： 1、认知目标：初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式

2、技能目标：90%的学生能理解技术动作，70%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作

3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

四、教学重点、难点

由于是初学内容，根据七年级学生的年龄特征及教材特点，我将教学的难点放在直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法上。重点放在了完成动作时身体各部位的协调配合上。

五、教法和学法

在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。

《跨越式跳高》教案

一、教学目标

1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的协调性和灵敏性。

二、教学内容

1. 跨越式跳高的技术动作教学。

2. 跨越式跳高的练习方法。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源

1. 体育场地一幅，至少两个跨越式跳高杆。

2. 助跑板或标志物。

3. 安全垫或沙坑。

五、教学过程

1. 准备活动（5分钟）

1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术教学（10分钟）

2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，强调重点和难点。

2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得。

2.3 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 练习环节（10分钟）

3.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。

3.2 设置一定高度的跨越式跳高杆，让学生进行尝试。

3.3 鼓励学生积极面对挑战，勇敢尝试。

4. 游戏环节（5分钟）

4.1 组织学生进行跨越式跳高比赛，增加趣味性。

4.2 设置不同的难度，让学生自由选择挑战。

5. 结束部分（5分钟）

5.1 组织学生进行简单的拉伸放松活动。

5.3 清理场地，归还器材。

六、教学评价

1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 观察学生在练习中的态度、勇敢程度和团队协作精神。

3. 收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。

七、教学建议

1. 在教学过程中，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

跨越式跳高公开课教案

性和合作精神，让学生在游戏中感受到跨越式跳高的乐趣。

2、教师示范助跑和起跳的动作，并让学生模仿练。

3、通过动态分组，让学生在互相观摩和交流中不断提高

过杆技术动作的协调性。

4、引导学生在多次重复练中克服困难，挑战新目标，培

养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。

5、教师要注意摆动腿的主动下压这一难点，帮助学生掌

握过杆技术动作。

六、教学反思：

本次跨越式跳高教学运用了多种教学方法，如模仿、游戏、挑战自我等，让学生在轻松愉快的氛围中研究跨越式跳高，提高了学生的兴趣和积极性。但是在教学过程中，有些学生对摆动腿的主动下压这一难点掌握不够，需要在后续教学中加强练。同时，教师也需要更加注重学生的个性差异，因材施教，让每个学生都能够得到有效的指导和帮助。

在进行体育锻炼前，需要进行准备活动，包括障碍跑、徒手操练和原地身体素质练等。这些活动可以帮助学生预防受伤，为接下来的研究内容做好准备。

接下来，学生需要绕足球半场跨越障碍慢跑，并且要注意动作舒展。在成体操队形站位时，学生也需要注意动作舒展到位，并且做好充分的热身活动，以防止受伤。

在教师的引导下，学生需要调整心态，保持课堂纪律，通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性，提高研究积极性和教学效果。

学生需要通过研究跨越式跳高的辅助性练，了解摆动腿和起跳腿的关系，并正确运用到跨越式跳高当中去，正确掌握技术动作的同时为接下来的内容做好准备。

在进行跨越式跳高的练时，需要注意摆动腿的高度和收腹的效果、重心的控制，以及安全问题。在练过程中，可以分小组进行过杆练，并分层次进行过杆练，让学生逐步掌握技巧。

跨越式跳高教学教案(集合5篇)

跨越式跳高教学教案(集合5篇）

跨越式跳高教学教案（1）

一、指导思想：

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。

二、学情分析：

本课的主教材内容是：

1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。

难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。

技术动作如下图所示：

2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。

教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与

掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

三、设计思路：

本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。

优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案

一、教学内容

本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第三节“跨越

式跳高”，内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及

跳跃时的身体协调性训练。

二、教学目标

1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生的身体协调性，增强学生的运动能力。

3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

三、教学难点与重点

教学难点：跨越式跳高技术的掌握，跳跃时的身体协调性。

教学重点：跨越式跳高的起跳、腾空、落地技术要领。

四、教具与学具准备

教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志杆、测量尺。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后向

学生介绍跨越式跳高的基本概念和要领。

2. 技术讲解与示范（15分钟）

讲解跨越式跳高的起跳、腾空、落地的技术要领，并进行示范。强调跳跃时的身体协调性和用力顺序。

3. 分组练习（10分钟）

将学生分成若干小组，每组配备一名跨越式跳高杆，让学生进

行分组练习。教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）

选取一名动作标准的学生进行跨越式跳高示范，讲解其动作要

领和技巧，让学生对照自身进行改进。

5. 随堂练习（10分钟）

安排学生进行跨越式跳高练习，教师观察并给予评价，指导学

生调整动作。

6. 游戏环节（10分钟）

组织学生进行跨越式跳高接力比赛，培养团队合作精神，提高

学生的运动兴趣。

六、板书设计

1. 跨越式跳高技术要领：

起跳：脚跟发力，身体向上跳起

小学体育与健康跳高：跨越式跳高教案

引言:

体育活动对于儿童的身心发展和综合素质的培养非常重要。跳高作为一项常见

的体育项目，可以锻炼学生的协调能力、爆发力和柔韧性。本教案主要介绍小学体育与健康课程中的跳高项目，重点讲解跨越式跳高的基本动作技术和训练方法，帮助学生掌握正确的跳高技巧，提高跳高水平。

一、教学目标:

1. 知识目标：了解跳高项目的基本规则，掌握跨越式跳高的基本动作要领。

2. 能力目标：能够正确进行跨越式跳高，控制起跑速度、起跳时机和越栏高度。

3. 情感目标：培养学生勇于挑战自我、追求卓越的精神品质。

二、教学重点和难点:

1. 教学重点：掌握跨越式跳高的基本动作技术和训练方法。

2. 教学难点：正确运用起跳时机和越栏高度控制。

三、教学准备:

1. 教具准备：跳高杆、跳高垫、标尺、计时器。

2. 场地准备：平整的田径运动场地。

四、教学过程:

1. 引入（5分钟）

向学生介绍跳高项目的背景和意义，激发学生对跳高的兴趣，引导学生积极参

与课堂活动。

2. 知识讲解（15分钟）

解释跨越式跳高的基本规则和要求，包括起跑姿势、起跳时间、飞越准备、脚步的控制等。通过示范、图解等方式辅助学生理解。

3. 动作演示（20分钟）

老师进行跳高基本动作的示范，包括起跳、越栏、着陆等重要环节。要求学生注意观察，并注意动作细节，如身体姿势、腿部动作等。

4. 分组练习（30分钟）

将学生分为小组，每个小组由5-6名学生组成。让学生按照先有材料，后进行规章训练的方式，先在地面上进行起跳姿势的练习，再逐渐转移到跳高垫上进行整体动作练习。老师对学生的动作进行指导和纠正。

小学体育《跨越式跳高》教案

XXX给旁边的同学，一直传递下去，最后全班大笑。

调整方法：学生自由活动，做自己喜欢的运动或伸展放松。

跨越式跳高》教案

学科：体育与健康

课型：研究

目标：学生能掌握跨越式跳高过杆的动作要领，学会起跳技术，两腿依次越过橡皮筋，培养迎难而上的惯和团结合作的意识。

重点：两腿依次越过杆

重难点：起跳与摆动腿的协调配合

教学过程：

一、开始部分

1.体育委员集合整队，清点学生人数，并向老师报告。

2.师生相互问好。

3.明确课堂研究内容和安全注意事项。

二、基本部分

1.学生伴随音乐跳皮筋，指导学生做各种常见跳跃动作，如左右垫步跳、单脚跳过皮筋、后屈腿跳、双脚跳等。

2.重点讲解起跳技术，即起跳时摆动腿到皮筋上时脚尖稍内侧面跳，两腿伸直，跨越迅速。

3.启发学生尝试更好的跳跃方法。

4.让学生在原地双脚依次跨过皮筋，或跑几步单脚起跳用

头触同伴高举的手，或助跑3-4步摆动腿触气球过皮筋等，教

师巡回指导，个别纠正。

5.学生挑战自我，挑战新高。

三、游戏：绕障碍旋风跑

游戏方法：5人背向挎肘围成一个圈，共同用背顶住呼啦圈，比赛距离为30米。学生从起点出发，绕过三个障碍物折回，将呼啦圈交给下一组同伴。比赛中，用时少的队名次列前。

游戏规则：1.游戏全过程中队员不得用手抓住呼啦圈，否

则取消比赛成绩；2.呼啦圈不得落地，如果落地，在落地处捡

起放好，继续比赛。

四、调整与放松

放松游戏：抓笑

游戏方法：从某个同学开始，大笑2秒后用手将脸上的笑容传给旁边的同学，一直传递下去，最后全班大笑。

调整方法：学生自由活动，做自己喜欢的运动或伸展放松。