三年级跳跃教案
小学体育与健康跳跃：多种形式的跳跃教案
小学体育与健康跳跃：多种形式的跳跃教案引言:体育活动对于小学生的发展至关重要。
体育课不仅可以提高学生的身体素质和运动技能，还能培养他们的合作精神、团队意识以及培养他们的领导才能。
在体育课上，跳跃是一项基本的运动，而且它对于小学生的全面发展起着重要的作用。
多种形式的跳跃教案可以帮助教师更好地引导学生进行跳跃运动，提高他们的跳跃技能和协调能力。
本文将探讨多种形式的跳跃教案，以支持小学体育与健康跳跃活动。
一、教案一：绳子跳跃1. 目标：- 通过绳子跳跃培养学生的协调性和力量；- 培养学生的团队合作意识。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 交叉跳；- 跳过绳子。
3. 活动安排：- 学生分小组进行绳子跳跃；- 各小组比赛；- 最后进行整体比赛。
教师在指导学生进行绳子跳跃活动时，应注意鼓励学生互相合作、互相帮助，并且提供适当的指导和示范。
二、教案二：弹床跳跃1. 目标：- 通过弹床跳跃培养学生的平衡感和柔韧性；- 增强学生的协调性和空间感知能力。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 后撤跳；- 前冲跳。
3. 活动安排：- 学生通过轮流使用弹床进行跳跃；- 学生可以尝试各种不同的跳跃动作；- 教师可以设计小组活动，让学生进行合作。
教师在指导学生进行弹床跳跃活动时，应注意学生的安全，提供必要的保护措施，并指导学生正确的跳跃技巧和姿势。
三、教案三：橡皮筋跳跃1. 目标：- 培养学生的协调能力和灵敏度；- 增强学生的弹跳能力和耐力。
2. 基本动作：- 单脚跳；- 双脚跳；- 多人跳；- 跳过不同高度的橡皮筋。
3. 活动安排：- 学生可以使用橡皮筋进行各种跳跃动作；- 学生可以尝试不同高度的橡皮筋；- 教师可以设计小组比赛，让学生进行合作。
教师在指导学生进行橡皮筋跳跃活动时应注意学生的安全，保持学生的积极性，鼓励他们尝试更难的动作，并鼓励学生相互支持与帮助。
结论：多种形式的跳跃教案可以帮助小学生在体育与健康课程中获得全面的发展。
小学体育《跳跃》教案
小学体育《跳跃》教案一、教学目标1.了解跳跃动作的基本要领；2.学会最基本的两种跳跃动作：单脚跳和双脚跳；3.提高学生跳跃的协调性和平衡感；4.培养学生的勇敢和自信心；二、教学重点1.单脚跳和双脚跳的技能掌握；2.帮助学生克服跳跃时的恐惧心理；三、教学难点1.帮助学生打好基本功，提高跳跃技能；2.建立学生的信心，克服跳跃时的恐惧感；四、教学过程1. 热身（5分钟）热身可以采用慢跑、活动肢体等方式，让学生身体热起来，避免因体温过低而引起的受伤。
2. 介绍跳跃的基本要领（10分钟）教师简要介绍跳跃的基本要领，包括双脚着地的姿势，手臂的动作等。
3. 单脚跳的练习（20分钟）教师首先要演示单脚跳的动作，让学生看清楚，然后让学生逐步练习，从站立姿势，一只脚以膝盖为轴跳起，双臂前后摆动，落地后立即换另一只脚跳起来，如此反复进行。
帮助学生纠正跳跃姿势，鼓励他们多做几次。
4. 双脚跳的练习（20分钟）当学生掌握了单脚跳后，教师可以开始讲解双脚跳。
同样，教师要在学生的面前做一遍并讲解，然后让学生跟着做。
5. 综合跳跃的练习（15分钟）在掌握了单脚跳和双脚跳的基本技能后，可以将二者结合起来进行训练，让学生体会不同跳跃方式的差异和优劣。
6. 收尾（5分钟）教师可以请学生自由活动，或者进行一些平衡训练，让学生渐渐平静下来。
五、教学建议1.确保教学场地的安全，相关器材的可靠性；2.多次演示动作，帮助学生了解跳跃的技巧和小技巧；3.鼓励学生尝试跳跃，切勿批评或讥讽学生；4.学生参与度较高，处理过程中要注意掌控课堂。
六、教学评估1.评估学生是否掌握了单脚跳和双脚跳；2.评估学生是否有一定的平衡能力，身体协调性是否提高。
七、教学扩展在学生掌握了基本的跳跃技能后，可以将跳跃动作和其他运动进行连贯，如跑跳、跳绳等。
同时，也可以引导学生对跳跃技能进行创新，例如尝试不同的跳跃颜色、跳跃音乐等。
跳跃活动-冀教版三至四年级教案
跳跃活动-冀教版三至四年级教案
一、教学目标
1.让学生了解跳跃活动对身体的好处。
2.学生能够正确掌握跳跃的基本技术。
3.通过跳跃活动，学生增强协调能力和平衡感觉。
4.让学生在跳跃活动中体验快乐和成就感。
二、教学准备
1.跳绳、球等跳跃所需的器材
2.音乐播放器
3.教师备课板书
三、教学过程
1. 热身
1.教师和学生一起做简单的热身运动，如腿部和手臂的摆动、腰椎的扭转。
2.教师充分了解学生的身体状况，并帮助调整热身动作的难度和强度。
2. 基本技术
1.教师示范和介绍跳跃的基本技术，如双脚跳、单脚跳、跳绳等。
2.学生跟随教师练习，并不断调整动作的姿势和力度，尽可能保证正确。
3. 活动练习
1.教师为学生准备不同的跳跃活动，如跳绳、跳箱、跳球等。
2.学生按照自己的兴趣和能力进行选择，进行活动练习。
3.教师和助教为学生提供技术指导和安全保障。
4. 游戏时间
1.教师在跳跃活动中增加游戏元素，如捡球、踩气球等。
2.让学生在游戏中感受跳跃活动的乐趣和快乐。
3.教师引导学生总结跳跃活动的好处和体验。
四、教学反馈
1.教师根据学生的表现进行评价和反馈，鼓励优秀表现者并给予建设性意见。
2.学生也可以自行评价自己的表现，寻求教师和同学的帮助和建议。
五、教学总结
1.教师根据本次教学的效果和学生的反馈进行总结，回顾及时调整教学计划。
2.教师鼓励学生积极参与跳跃活动，养成良好的身体素质和健康的生活习惯。
乐享运动乐趣——三年级体育教案双脚跳跃与游戏掌握
作为一名三年级的体育老师，我的使命是通过生动有趣的教学，让每个学生都能够乐享运动乐趣，掌握体育技巧。
今天，我的教学重点是双脚跳跃和游戏掌握。
一、双脚跳跃的教学设计1. Warm up在开始双脚跳跃的教学之前，我会先带领学生进行热身活动。
例如，让学生们做一些简单的有氧运动，比如跑步、跳绳、做慢跑等，让学生的身体得到充分的准备。
2. Introduction在介绍双脚跳跃之前，我会先告诉学生双脚跳跃的定义和作用。
当我们跳跃时，我们的肌肉和心肺系统都得到了锻炼，这有助于提高我们的健康水平和身体能力。
3. Demonstration在进行双脚跳跃的演示之前，我会告诉学生取一个适当的跳跃高度。
我会进行几次演示，让学生明白如何跳跃，重点突出双脚要一起离地，身体重心要往上、往前，手臂要成“V”形，以减少空气阻力。
4. Practice在进行实践活动之前，我会先进行练习指导，例如让学生跳几次轻松的跳跃。
当学生的跳跃高度逐渐增加时，我会提醒他们注意双脚着地要平稳，不要大力落地。
5. Game我会将学生分为小组，让他们进行比赛。
每个小组要在规定时间内跳跃尽可能多的次数，以确定获胜者。
二、游戏掌握的教学设计1. Warm up在进行游戏掌握之前，我会先带领学生做几个简单的游戏，以使他们的情绪处于愉悦状态，并让他们更容易理解游戏掌握的知识。
2. Introduction我会介绍游戏的基本概念，如何玩游戏和正确认识比赛。
我会从游戏规则、游戏要求等方面进行全面介绍。
3. Demonstration我会进行游戏演示，向学生展示如何玩游戏。
演示的内容主要是游戏的技巧和方法，以及如何进行比赛。
4. Practice在进行实践活动之前，我会先指导学生进行游戏的练习。
这些练习包括规则的解释、游戏战略、以及个人能力的训练等。
5. Game我会选取一些适合年龄的游戏进行比赛，让学生在实践中去理解游戏掌握的知识。
在游戏过程中，我会同时指导学生，提醒他们注意游戏规则和游戏的技巧，帮助他们更好地掌握游戏的技巧。
小学体育水平一《跳跃》第一课时 教案
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1分钟
•课的常规
•宣布课内容
•安排见习生，提出课的要求
组织：四列横队
教法：问题引入
要求：认真学习，刻苦锻炼，努力提高自己的成绩
准备部分
5分钟
•队列练习原地转法
•活动性游戏《孙悟空的定身术》鸭子走，马儿跑，螃蟹行，青蛙跳
4、学生尝试练习
5、不同方法比较，大家推荐一个又安全、又迅速的方法
6、引出“单踏双落”概念，学生散点练习
7、比比谁落地轻巧
8、调整圆心距（将一大组竹圈改为5米内4小组圈，供学生自选）
9、按自选场地轮流练习，看谁又快又稳
要求：按顺序练习，注意安全
1、教师讲解示范
2、原地做两聊连续跳，脚前掌先着地
3、在15—20米高的台阶上慢跳
小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学内容
1、跳单双圈2、双脚连续在20—30米高的物体上跳上跳下
教学目标
认知目标：理解单“踏双落”、“双踏双落”的意思，知道不管单起、双起都要用力蹬地。
技能目标：学会跳单、双圈（双脚连续跳上跳下物体）的动作方法。
情感目标：体验跳跃练习的乐趣，能按顺序练习、不妨碍别人运动。
5学生回到原处立定跳远
6学生逐渐向较宽的区域挑战练习，要求：双起双落，蹬摆协调。组织：同第一课次
教法：1，讲解立定跳远的三个技术环节和名称，并教给学生方法口诀
2，在大圈内连续进行短距离的立定跳远，体会落地的缓冲，同时两臂由后向前摆的动作。
3教师讲解摆臂方向与三个技术过程的关系，起跳时前摆，腾空时自然后摆，落地时摆，展示挂图。
小学体育《跳跃》教案三篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、指导思想 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，⽽是要通过教学让学⽣充分展⽰、体现⾃我。
特别是对⼩学低年级学⽣来说，通过游戏形式进⾏体育教学，达到教学⽬的，提⾼学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师⼀种⾏之有效的教学⼿段 ⼆、课的结构 1.开始部分：由于是低年级的学⽣所以基本的队列队形还是应该要学习。
2.准备部分：采⽤⾳乐叫号结伴，让学⽣在节奏明快的⾳乐中，在教师的指导下达到热⾝⽬的。
3.基本部分：先让学⽣⾃由的但⼜有规则的跳逐步掌握运动技能，在根据教材循序渐进激发学⽣的兴趣，激活思维，拓展能⼒，达到“玩中学”“乐中学”的良好教学效果。
游戏教学，在发展学⽣基本活动能⼒的基础上，充分发挥学⽣的主体作⽤。
4结束部分：⽤舞蹈作为放松，使学⽣完全放松⾝⼼，同时陶冶情操，让课在愉快的氛围中结束 三、教学内容：不同⽅式的跳跃 四、教学对象：⽔平⼀⼈数40⼈ 五、教学⽬标 知识与能⼒：让学⽣能积极地参与到体育活动中来，敢于表现⾃⼰。
利⽤游戏开展教学活动，学⽣的竞争意识强烈，即满⾜了玩的⼼理需求，⼜吸引了学⽣的注意⼒。
培养他们参与体育活动的积极态度。
过程与⽅法：发展学⽣⾝体的协调能⼒及跳跃能⼒。
在游戏中进⾏各种跳跃的练习，使全班的学⽣都能掌握基本跳跃的⽅法，⼤多数的同学掌握不同⽅式的跳跃⽅法。
情感态度价值观：培养学⽣的创新能⼒和实践精神。
使学⽣体会到体育的乐趣。
培养学⽣独⽴和他⼈合作完成活动的意识。
六、教学重点：学习各种跳跃的动作，学⽣基本掌握练习的⽅法。
七、教学难点：做各种跳跃动作时⾝体的协调性和动作的连贯性。
⼋、教学过程： （⼀）导⼊ 1.集合整队，清点⼈数 2.师⽣问好，语⾔导⼊本课的教学内容 队形 XXXXXX要求：快静齐 XXXXXX声⾳洪亮、精神饱满 △ （⼆）调动情绪，激发兴趣 游戏——找朋友 教师提前将找朋友的⾳乐做好：找呀找呀找朋友找到2（3、4、5、）个好朋友，敬个礼握握⼿，我们都是好朋友。
小学体育与健康《跳跃：单、双脚连续跳与游戏》教案
小学体育与健康《跳跃：单、双脚连续跳与游戏》教案引言：体育活动对于小学生的身体和心理发展至关重要。
通过体育锻炼，学生能够发展耐力、灵活性和协调能力，增强肌肉力量，培养协作和团队精神。
本教案以跳跃为主题，通过单、双脚连续跳和游戏的形式，旨在培养学生的协调能力、耐力和团队精神。
教学目标：1. 学习并掌握单、双脚连续跳的技巧。
2. 培养学生的肌肉力量、灵活性和协调能力。
3. 培养学生的耐心和毅力。
4. 提高学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 跳绳（每位学生都需要一根跳绳）。
2. 游戏道具（如彩旗、标志物等）。
3. 教学辅助材料（图片、视频等）。
教学过程：第一步：介绍跳跃的重要性（5分钟）通过图片或视频展示一些跳跃的运动，向学生介绍跳跃的重要性。
引导学生思考跳跃对身体的好处，例如锻炼肌肉、提高心肺功能等。
第二步：示范和练习单脚跳（10分钟）1. 教师示范单脚跳的基本动作，包括将一只脚抬起，然后使用另一只脚连续地跳动。
2. 让学生按照老师的示范进行练习，分别尝试左脚和右脚跳。
3. 强调正确的站姿和脚步的协调动作。
第三步：示范和练习双脚连续跳（15分钟）1. 教师示范双脚连续跳的基本动作，包括双脚同时离地并连续跳动。
2. 让学生按照老师的示范进行练习，重点在于保持稳定的节奏和高效的连续跳动。
3. 帮助学生纠正姿势和跳跃频率等问题。
第四步：运用跳绳练习跳跃技巧（20分钟）1. 将每个学生配备一根跳绳，让他们自由选择单脚跳或双脚连续跳进行练习。
2. 设立目标，例如连续跳过一定次数或保持一定时间的跳动。
3. 教师巡视指导学生的跳跃技巧，并鼓励他们不断挑战自己。
第五步：跳跃游戏（25分钟）1. 将学生分成若干小组，进行跳跃游戏。
例如：- 跳绳接力赛：每个小组设置一个起跳点和终点，学生们依次进行跳绳，第一个到达终点的小组胜出。
- 跳绳转圈游戏：学生们手拉手围成圈，其中一个学生在中间跳绳，其他学生负责帮助他维持跳绳的速度和方向。
教案—各种形式的跳跃
各种形式的跳跃一、教学目标1. 让学生了解并掌握各种形式的跳跃技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的节奏感和音乐素养。
二、教学内容1. 跳跃的种类：单脚跳、双脚跳、跨步跳、飞跃等。
2. 跳跃的技巧：起跳、落地、空中动作等。
3. 跳跃的训练方法：素质训练、动作训练、组合训练等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握各种跳跃技巧和训练方法。
2. 教学难点：跳跃动作的规范性和协调性。
四、教学过程1. 热身活动：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备跳跃训练。
2. 基本技能训练：分别进行单脚跳、双脚跳、跨步跳、飞跃等基本跳跃训练，引导学生掌握各种跳跃技巧。
3. 组合训练：将基本跳跃动作组合起来，提高学生的协调性和灵活性。
4. 训练效果检验：设置一定的跳跃任务，检查学生的掌握程度。
5. 放松活动：引导学生进行适当的放松活动，缓解疲劳。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握各种跳跃技巧和训练方法。
2. 学生的协调性和灵活性有所提高。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、交流、反馈，共同提高。
2. 运用示范法，教师或优秀学生示范跳跃动作，引导学生模仿和学习。
3. 运用激励法，鼓励学生积极参与，充分调动学生的积极性。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或操场。
2. 教学器材：跳绳、体操垫、小障碍物等。
3. 教学音乐：节奏感强的音乐。
八、教学安全1. 教师需在训练前对学生进行安全教育，强调注意事项。
2. 确保跳跃场地安全，无障碍物、积水等。
3. 监督学生正确使用跳跃器材，避免意外伤害。
九、教学拓展1. 组织跳跃比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 结合其他体育项目，如跑步、投掷等，进行综合训练。
3. 邀请家长参与，增进亲子关系，共同见证学生的成长。
十、教学反思2. 根据学生的反馈，调整教学内容和方法，以满足学生的需求。
3. 关注学生的进步，为下一步的教学制定合理的目标和计划。
教案《跳跃与游戏》
教案《跳跃与游戏》第一章：跳跃的基本技巧1.1 跳跃的重要性解释跳跃在体育和游戏中的作用强调跳跃技巧对个人发展的重要性1.2 跳跃的基本动作介绍起跳、腾空和落地三个阶段示范正确的跳跃姿势和动作1.3 跳跃训练设计跳跃训练活动，如跳远、跳高提供跳跃训练的方法和技巧第二章：游戏的基本概念2.1 游戏的定义和功能解释游戏的含义和目的强调游戏对个人成长和发展的作用2.2 游戏的设计原则介绍游戏设计的基本原则，如趣味性、挑战性示范如何将跳跃技巧融入游戏设计2.3 游戏案例分析提供跳跃游戏的案例，如跳房子、跳绳分析游戏的优缺点和改进方法第三章：跳跃与游戏的结合3.1 跳跃游戏的设计原则介绍跳跃游戏设计的基本原则，如安全性、趣味性强调跳跃游戏对个人技能提升的作用3.2 跳跃游戏的训练方法设计跳跃游戏活动，如跳远比赛、跳绳比赛提供跳跃游戏的训练方法和技巧3.3 跳跃游戏的评估与改进介绍跳跃游戏的评估方法和指标提供改进跳跃游戏的建议和策略第四章：跳跃与游戏的实践应用4.1 跳跃游戏在体育教学中的应用介绍跳跃游戏在体育教学中的作用和优势示范如何将跳跃游戏融入体育课程4.2 跳跃游戏在儿童发展中的应用解释跳跃游戏对儿童身心发展的作用示范如何设计适合儿童的跳跃游戏4.3 跳跃游戏在团队建设中的应用介绍跳跃游戏在团队建设中的作用和优势示范如何设计适合团队的跳跃游戏第五章：跳跃与游戏的创新与发展5.1 跳跃游戏的创新设计介绍跳跃游戏创新设计的方法和技巧强调创新设计对跳跃游戏的重要性5.2 跳跃游戏的科技应用介绍跳跃游戏中科技的应用，如虚拟现实、增强现实强调科技对跳跃游戏的影响和改变5.3 跳跃游戏的发展趋势分析跳跃游戏的发展趋势和前景提供跳跃游戏发展的建议和策略第六章：跳跃游戏的安全性与指导6.1 跳跃游戏的安全注意事项强调跳跃游戏中的安全规则和预防措施提供避免受伤的技巧和指导6.2 跳跃游戏的指导策略介绍如何有效地指导参与者进行跳跃游戏强调指导者的角色和责任6.3 安全跳跃游戏的示范与实践示范安全跳跃游戏的设计和执行提供实践机会，让参与者体验安全跳跃游戏第七章：跳跃游戏的多样化设计7.1 跳跃游戏的元素创新介绍如何创新跳跃游戏的元素，如障碍物、音乐强调创新元素对游戏趣味性的影响7.2 跳跃游戏的场景设计介绍如何设计跳跃游戏的场景，如户外、室内强调场景设计对游戏体验的重要性7.3 跳跃游戏的多样化实践设计多样化的跳跃游戏活动提供实践机会，让参与者体验多样化跳跃游戏第八章：跳跃游戏的评估与反馈8.1 跳跃游戏的评估方法介绍如何评估跳跃游戏的效果和参与者的表现强调评估对游戏改进的重要性8.2 跳跃游戏的反馈技巧介绍如何有效地给予参与者反馈强调正面反馈和建设性反馈的使用8.3 跳跃游戏的评估与反馈实践进行跳跃游戏的评估和反馈实践提供改进跳跃游戏的机会第九章：跳跃游戏的整合与应用9.1 跳跃游戏与其他体育项目的整合介绍如何将跳跃游戏与其他体育项目相结合强调整合对全面提升个人技能的作用9.2 跳跃游戏在特殊情况下的应用讨论如何在特殊群体中应用跳跃游戏，如老年人、残疾人强调适应性设计的重要性9.3 跳跃游戏的应用实践设计跳跃游戏的整合应用活动提供实践机会，让参与者体验整合应用的跳跃游戏第十章：跳跃游戏的未来展望10.1 跳跃游戏的技术发展探讨未来技术对跳跃游戏的影响和发展趋势强调科技对游戏体验的提升作用10.2 跳跃游戏的社会影响讨论跳跃游戏对社会和个人发展的影响强调游戏的教育和康复潜力10.3 跳跃游戏的未来展望与挑战展望跳跃游戏的未来发展趋势和机遇讨论面临的挑战和解决方案重点和难点解析重点环节1：跳跃游戏的安全注意事项强调跳跃游戏中的安全规则和预防措施提供避免受伤的技巧和指导难点解析1：跳跃游戏的安全指导策略解释如何有效地指导参与者进行跳跃游戏强调指导者的角色和责任重点环节2：跳跃游戏的元素创新介绍如何创新跳跃游戏的元素，如障碍物、音乐强调创新元素对游戏趣味性的影响难点解析2：跳跃游戏的场景设计解释如何设计跳跃游戏的场景，如户外、室内强调场景设计对游戏体验的重要性重点环节3：跳跃游戏的评估与反馈介绍如何评估跳跃游戏的效果和参与者的表现强调评估对游戏改进的重要性难点解析3：跳跃游戏的反馈技巧解释如何有效地给予参与者反馈强调正面反馈和建设性反馈的使用重点环节4：跳跃游戏的应用实践设计跳跃游戏的整合应用活动提供实践机会，让参与者体验整合应用的跳跃游戏难点解析4：跳跃游戏的整合与应用解释如何将跳跃游戏与其他体育项目相结合强调适应性设计的重要性。
小学体育《跳跃》教案
小学体育《跳跃》教案小学体育《跳跃》教案1一、教学目标【知识与技能】学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
【过程与方法】通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。
【情感态度与价值观】激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受成功带来的喜悦。
二、教学重难点【重点】助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。
【难点】助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分1.游戏：单腿长龙赛跑方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的`一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分1.示范提问：大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?组织教学：四列横队，前两排蹲下2.学生前后两人为以一小组进行讨论并回答。
3.讲解动作要点：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。
保护帮助：保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方，面向练习者，两脚前后站立，当练习者撑器械后，双手握其上臂，顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地，换至一手扶腰背，另一手护其胸腹。
轻松学习,快乐愉悦——三年级体育教案双脚跳跃与游戏教学
作为小学生的体育课程，教师需要制定合适的教案，以便在教学中能够给学生带来轻松学习、快乐愉悦的体验。
这篇教案将着重介绍三年级体育课程中的双脚跳跃和游戏教学，希望能帮助三年级的小学生们更加深入地了解这两种体育教学内容。
一、双脚跳跃1.教学目标通过双脚跳跃的教学，学生能够掌握双脚跳跃的基本技巧和呼吸方法，并且能够应用到实践中去。
2.教学内容(1)基本跳跃姿势在这门课程中，教师需要先向学生展示基本跳跃姿势，以便他们能够有足够的准备去学习这项技能。
基本跳跃姿势包括：微屈双腿，双手自然摆动，眼睛注视前方，并节奏感强。
(2)双脚跳跃技巧练习在本教案中，教师需要让学生逐步掌握双脚跳跃的技巧。
具体的练习方法可以使用一些小游戏来帮助学生更加快乐地学习，例如字母踩哪个，按踏板。
(3)呼吸方法训练教师需要向学生展示正确的呼吸方法，以便他们能够有效地控制自己的呼吸，从而在实践中发挥出更好的效果。
3.教学重点重点在于学生能够掌握双脚跳跃的基本技巧和呼吸方法，并且能够应用到实践中去。
为了能够更好地达到这一目的，教师需要在教学过程中不断强调技巧和呼吸的重要性，并且引导学生在练习中不断地磨炼。
4.教学难点对于一些学生来说，双脚跳跃可能会有一定的挑战性。
为了解决这个问题，教师需要制定一些适合不同能力水平的课堂活动，以帮助所有学生都能够跟上进度。
二、游戏教学1.教学目标通过游戏教学，教师需要帮助学生更好地掌握课程内容，并且在游戏中培养学生的合作意识和团队精神。
2.教学内容(1)基本游戏规则在这门课程中，教师需要先向学生介绍基本游戏规则，以便他们能够更好地理解和掌握游戏内容。
(2)游戏策略为了能够在游戏中取得更好的效果，教师需要给学生介绍游戏策略，例如如何占据优势地位，如何进行合理的交流等。
(3)游戏实践游戏实践是游戏教学的核心，教师需要充分利用课堂时间，让学生在实践中接受更多的锻炼和训练。
3.教学重点在游戏教学中，教师需要重点培养学生的合作意识和团队精神。
三年级《跳跃立定跳跃考核》教案、教学设计
2.技能展示：邀请部分学生进行跳跃动作展示，分享学习心得。
3.情感升华：强调跳跃运动对身体和心理的益处，鼓励学生积极参与体育锻炼。
4.课后作业：布置相关的课后练习，提醒学生注意练习过程中的安全。
五、作业布置
针对本章节《跳跃立定跳跃考核》的教学内容，特布置以下作业：
1.分组讨论：学生分成若干小组，互相讨论跳跃技巧和心得。
2.角色扮演：每组选出一名代表，扮演小教练，向其他组员传授跳跃技巧。
3.互动交流：组内成员互相纠正动作，分享各自在跳跃过程中的优点和不足。
4.教师指导：教师巡回指导，解答学生疑问，引导学生掌握正确的跳跃动作。
（四）课堂练习
在课堂练习环节，教师将组织以下活动：
-创设安全、舒适的教学环境，消除学生跳跃时的顾虑。
-充分利用学校体育设施，如跳高、跳远器材，提高教学效果。
-营造积极向上的课堂氛围，鼓励学生勇于尝试、不断进步。
5.教学拓展：
-举办课外体育活动，如校园跳跃比赛，丰富学生的课余生活。
-邀请专业教练或优秀运动员进行讲座，拓宽学生的知识视野。
-开展家庭体育作业，鼓励学生与家长共同参与，促进家校共育。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课环节，教师将通过以下步骤激发学生的学习兴趣和积极性：
1.开场提问：教师向学生提问：“同学们，你们知道什么是跳跃吗？跳跃有哪些好处呢？”通过问题引导学生思考，为新课的学习做好铺垫。
2.故事引入：教师讲述一个关于跳跃的趣味小故事，如跳高运动员打破世界纪录的经历，让学生感受到跳跃运动的魅力。
-引导学生将跳跃技巧应用于实际比赛中，提高竞技水平。
发展跳跃能力的练习和游戏的教案
发展跳跃能力的练习和游戏的教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 通过跳跃练习和游戏，增强学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳跃基本技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 跳跃练习：跳绳、跳远、跳高。
3. 跳跃游戏：接力跳、跳房子、跳跃障碍赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
四、教学准备：1. 教学场地：篮球场或足球场。
2. 教学器材：跳绳、障碍物、接力棒等。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍跳跃的重要性，以及本节课的教学目标和要求。
2. 基本技巧学习（10分钟）：教师示范并讲解跳跃基本技巧，学生跟随教师练习。
3. 跳跃练习（10分钟）：学生分组进行跳绳、跳远、跳高练习，教师巡回指导。
4. 跳跃游戏（10分钟）：学生分组进行接力跳、跳房子、跳跃障碍赛等游戏，教师担任裁判并指导。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，进行家庭跳跃练习，家长签字确认，明天向教师汇报。
六、教学评价：1. 评价学生跳跃技巧的掌握程度，通过教师观察和同学间的互相评价来进行。
2. 评价学生在跳跃练习和游戏中的表现，关注学生的参与度、合作精神和竞技水平。
3. 结合学生的家庭作业完成情况，评价学生的自我练习和家庭支持情况。
七、教学拓展：1. 结合体育课程，将跳跃能力训练融入其他体育项目中，如篮球、足球等。
2. 组织校内外跳跃比赛，提高学生的竞技水平和竞争意识。
3. 邀请家长参与跳跃活动的观摩和指导，增进家校合作。
八、教学反馈：1. 教师在课后收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果和学生需求。
2. 根据反馈意见调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。
3. 定期与学生和家长沟通，了解学生在家庭和学校的跳跃练习情况。
九、教学注意事项：1. 确保学生在跳跃练习和游戏中的安全，避免发生意外伤害。
小学体育与健康跳跃：各种形式的跳跃教案
小学体育与健康跳跃：各种形式的跳跃教案跳跃是小学体育课程中常见的运动项目之一，它既能锻炼孩子的身体素质，又能培养孩子的协调能力和自信心。
在教学中，我们可以通过设计各种形式的跳跃教案，让学生体验到跳跃的乐趣与好处。
以下是一系列适用于小学体育与健康课程的跳跃教案，旨在引导学生掌握不同体式的跳跃技巧，并提高他们的身体素质。
教案一：单脚跳目标：培养学生的平衡感和协调能力。
步骤：1. 请学生站成一排，使他们面向前方，双手放在身体两侧。
2. 请学生抬起一只脚，保持平衡，然后尽可能高地跳起来，用同一只脚着地。
3. 再次跳起来，这次用另一只脚着地。
4. 反复练习，鼓励学生在跳跃过程中保持平衡，并尽可能跳得更高。
教案二：双脚跳目标：提高学生的爆发力和耐力。
步骤：1. 请学生站成一排，保持身体直立，双手放在身体两侧。
2. 请学生同时跳起来，用双脚离地，尽可能高地跳起来。
3. 让学生尽量保持身体的平衡，并尽量在着地时踩实地面。
4. 可以逐渐增加跳跃的次数和持续时间，以增加运动的强度和挑战性。
教案三：跳绳目标：提高学生的敏捷性和协调能力。
步骤：1. 为学生提供适当长度的跳绳，让他们准备跳绳活动。
2. 教导学生正确握住跳绳的方法，确保跳绳的顺利进行。
3. 一开始，可以让学生自由选择跳绳的方式，逐渐引导他们学习不同的跳绳技巧，如双脚跳、单脚跳、交叉跳等。
4. 鼓励学生尝试更复杂的跳绳动作，并在每次跳绳活动后进行恰当的休息和放松。
教案四：跳箱目标：培养学生的勇气和身体控制能力。
步骤：1. 准备跳箱和垫子，确保学生的安全。
2. 请学生站在跳箱前，双手放在身体两侧。
3. 引导学生用双脚跳上跳箱并迅速着地，保持身体的平衡。
4. 可以逐渐调整跳箱的高度和跳跃的次数，以增加难度和挑战。
教案五：踢腿跳目标：提高学生的柔韧性和协调能力。
步骤：1. 请学生保持直立，双手放在身体两侧。
2. 引导学生用一只脚踢起，然后用另一只脚跳起来，尽可能高地跳起。
小学体育《跳跃与游戏》优秀教案
小学体育《跳跃与游戏》优秀教案一、教学目标1.让学生掌握基本的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性。
2.培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3.激发学生对体育运动的兴趣，提高体育素养。
二、教学内容1.跳跃技巧：立定跳远、跳绳、跳高2.游戏活动：接力比赛、捉迷藏、丢手绢三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远、跳绳、跳高技巧的掌握2.教学难点：跳高技巧的掌握四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生做热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.引导学生讨论：你们觉得跳跃运动有哪些好处？（二）基本技能训练1.立定跳远（1）讲解立定跳远的动作要领：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾，双臂向前摆动，用力跳起。
（2）示范动作，让学生跟随模仿。
（3）分组练习，教师指导。
2.跳绳（1）讲解跳绳的动作要领：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾，双臂自然摆动，绳子从脚底穿过。
（2）示范动作，让学生跟随模仿。
（3）分组练习，教师指导。
3.跳高（1）讲解跳高的动作要领：起跳腿向前迈出，膝盖微弯，身体前倾，双臂向前摆动，用力跳起。
（2）示范动作，让学生跟随模仿。
（3）分组练习，教师指导。
（三）游戏活动1.接力比赛（1）将学生分成若干组，每组人数相同。
（2）设置起点和终点，距离适中。
（3）比赛开始，每组第一人拿着接力棒跑向终点，交给第二人，依次类推，一人跑到终点，计时结束。
（4）评选出最快的一组。
2.捉迷藏（1）将学生分成两个队，一队捉人，一队藏人。
（2）捉人的队先闭上眼睛，藏人的队迅速躲藏。
（3）捉人的队开始寻找藏人的队，找到后互换角色。
（4）评选出最佳藏人和最佳捉人。
3.丢手绢（1）将学生分成若干组，每组人数相同。
（2）设置一个圆形场地，让学生围成圆圈。
（3）教师拿一块手绢，在圆圈外跑动，学生跟随。
（4）教师将手绢丢在某个学生的背后，学生迅速捡起手绢，跑向圆圈另一端，将手绢传给下一个学生。
（5）评选出最快的一组。
（四）课堂小结2.强调团队协作的重要性，鼓励学生在游戏中互相帮助、互相学习。
小学体育《跳跃与游戏》教案
小学体育《跳跃与游戏》优秀教案第一章：教学目标与内容一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳跃动作技巧，提高跳跃能力。
2. 通过跳跃游戏，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强身体素质。
二、教学内容1. 跳跃动作技巧的学习与实践。
2. 跳跃游戏的设置与组织。
第二章：教学资源与准备一、教学资源1. 体育场地一块，平坦无障碍。
2. 跳绳若干条，长度适中。
3. 标志物若干，用于设定跳跃路线。
二、教学准备1. 提前布置体育场地，设置好跳跃路线。
2. 将跳绳和标志物准备到位。
第三章：教学过程与方法一、教学过程1. 课堂导入：引导学生进行热身活动，提醒学生注意跳跃动作的安全。
2. 动作技巧学习：讲解并示范基本的跳跃动作技巧，如单脚跳、双脚跳等。
3. 实践练习：学生分组进行跳跃动作的实践练习，教师巡回指导。
4. 跳跃游戏：组织学生进行跳跃游戏，如跳绳、跳房子等。
二、教学方法1. 讲解法：教师讲解跳跃动作技巧和游戏规则。
2. 示范法：教师示范跳跃动作技巧和游戏方法。
3. 实践法：学生分组进行跳跃动作的实践练习。
4. 游戏法：组织学生进行跳跃游戏，增强学习兴趣。
第四章：教学评价与反馈一、教学评价1. 对学生的跳跃动作技巧进行评价，关注动作的准确性和流畅性。
2. 对学生的团队协作精神和竞争意识进行评价。
二、教学反馈1. 教师应及时给予学生反馈，指出动作中的不足之处，并提出改进建议。
2. 鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质。
第五章：教学拓展与建议一、教学拓展1. 组织学生进行跳跃比赛的拓展活动，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生进行家庭跳跃活动的拓展，鼓励家长参与。
二、教学建议1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，给予不同水平的学生适当的指导。
2. 注重学生的安全，避免在跳跃过程中发生意外伤害。
第六章：教学设计一、教学计划1. 制定详细的教学计划，包括跳跃动作技巧的学习、实践和游戏安排。
科学版体育三年级《跳跃：发展双足跳能力的游戏》教学设计3
科学版体育三年级《跳跃：发展双足跳能力的游戏》教学设计3一. 教材分析《跳跃：发展双足跳能力的游戏》这一章节主要让学生通过各种跳跃游戏，锻炼和发展他们的双足跳能力。
教材中包含了多种跳跃游戏，如跳绳、跳远、跳高等，旨在让学生在游戏中找到适合自己的跳跃方式，并在游戏中不断挑战自我，提高跳跃能力。
二. 学情分析三年级的学生已经有了一定的运动基础，对跳跃类游戏不会感到陌生。
但是，他们的跳跃能力发展不平衡，有的学生跳跃能力较强，有的学生则相对较弱。
因此，在教学过程中，需要针对不同学生的实际情况，设置不同难度的跳跃游戏，使所有学生都能在游戏中得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握各种跳跃游戏的方法和技巧。
2.技能目标：通过跳跃游戏，提高学生的双足跳能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：各种跳跃游戏的方法和技巧。
2.教学难点：学生在跳跃游戏中，如何充分发挥自己的潜能，提高跳跃能力。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生展示跳跃游戏的方法和技巧。
2.练习法：学生通过反复练习，提高跳跃能力。
3.比赛法：学生通过参加比赛，激发竞技欲望，提高跳跃能力。
4.反馈法：教师对学生跳跃能力的提高进行评价和指导。
六. 教学准备1.器材准备：跳绳、沙包、跳远板等。
2.场地准备：宽敞的操场或体育教室。
3.教学计划：根据学生的实际情况，制定合适的教学计划。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，引导学生关注双足跳能力的发展。
2.呈现（10分钟）教师展示各种跳跃游戏的方法和技巧，如跳绳、跳远、跳高等。
同时，邀请几名学生进行示范，让学生对跳跃游戏有更直观的了解。
3.操练（15分钟）学生按照教师的要求，参加各种跳跃游戏。
教师巡回指导，纠正学生的动作，提出改进意见。
4.巩固（10分钟）学生分组进行跳跃游戏，互相观摩、学习，提高跳跃能力。
三年级《技巧仿生动作练习跳跃比赛》教案、教学设计
-过程：“同学们，你们觉得哪种仿生跳跃动作最适合比赛？为什么？”
（四）课堂练习
在这一阶段，学生们将进行实际操作，练习跳跃技巧与仿生动作的结合。
1.学生们按照小组讨论的结果，进行仿生跳跃动作的练习。
-指导：“请同学们按照讨论的动作要领，进行跳跃练习。注意纠正错误动作，提高跳跃质量。”
3.教学评价：
-过程性评价：关注学生在课堂上的表现，包括参与度、积极性、合作精神等。
-终结性评价：以跳跃比赛的形式，评价学生的跳跃技能、团队协作能力和创新能力。
-自我评价：引导学生进行自我反思，认识到自己的优点和不足，激发自我完善的动力。
4.教学资源：
-利用多媒体设备，展示各种动物的跳跃动作，帮助学生更好地理解和模仿。
1.培养学生对体育运动的热爱，使他们积极参与体育锻炼，形成良好的运动习惯。
2.培养学生勇敢、自信、乐观的品质，面对困难和挑战时不退缩，敢于尝试。
3.培养学生的团队意识，使他们懂得团结协作、互相帮助的重要性。
4.培养学生的环保意识，让他们认识到保护生物多样性的重要性，尊重自然、热爱生活。
二、学情分析
针对三年级学生的年龄特点和心理发展水平，本章节进行以下学情分析：
2.教学过程：
-引入阶段：通过讲解、示范、视频等手段，让学生了解仿生学及跳跃技巧的重要性。
-基本技能训练阶段ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ引导学生进行仿生动作的观察、模仿和练习，逐步掌握跳跃技巧。
-提高阶段：组织学生进行跳跃比赛，激发竞争意识，提高跳跃能力。
-巩固阶段：让学生自主设计跳跃动作，将所学技能运用到实际中，巩固所学。
1.三年级学生正处于身体发育阶段，他们的骨骼、肌肉和神经系统逐渐成熟，具备了一定的运动能力。在此基础上，进行跳跃技巧的学习，有助于提高他们的身体素质，促进健康成长。
体育三年级第二学期跳跃教学计划
（2）助跑5—7步起跳过竿
（3） 分组比赛
体育三年级第二学期跳跃教学计划
教学目标
(1)能了解跨越式跳跃的动作过程，明确自己的起跳脚
(2)能知道跨越式跳高的方法，动作连贯
(3) 乐于重Байду номын сангаас练习，表现出坚毅、勇敢、努力克服困难、完成任务的良好品德
序号
课
次
教学内容与要求
教学建议
1
22
内容：跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂的物体
要求：跑时轻松，动作与呼吸协调配合
4
28
内容：跨越式跳高
要求：改进技术，学会丈量步点
（1）侧向助跑3—5步起跳
（2）丈量步点
（3）侧面助跑，起跳过竿练习
（1）30米迎面接力跑
5
30
内容：跨越式跳高
要求：改进技术，互相配合
（1）原地前后摆腿练习
（2）助跑3—5步起跳过竿
（3）助跑5—7步起跳练习，确定起跳点
6
32
内容：跨越式跳高
要求：改进技术，动作结合
（1）布置场地
（2）原地摆臂与呼吸配合
（3）中速跑150米*2
（4） 教师带领跑
2
24
内容：跨越式跳高
要求：身体姿势正确，步幅小，频率快
（1）原地压腿，摆腿练习
（2） 教师讲解示范
（3） 斜放横竿练习
3
26
内容：跨越式跳高
要求：有力脚起跳，两腿摆动
（1）左右侧助跑3-5步起跳
（2）原地过竿模仿练习
（3）练习过竿
《跳》体育教案
《跳》体育教案一、教学目标1.让学生掌握跳的基本技巧，提高跳跃能力。
2.培养学生勇敢、自信、团队合作的品质。
3.增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
二、教学内容1.跳跃基本技巧：跳远、跳高、跳绳等。
2.跳跃游戏：接力跳、集体跳等。
三、教学重点与难点1.教学重点：跳跃基本技巧的掌握与运用。
2.教学难点：跳跃动作的准确性、协调性与稳定性。
四、教学过程第一课时：跳远1.热身活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技术讲解与示范（1）讲解跳远的基本技巧，如起跳、腾空、落地等。
（2）示范跳远动作，让学生直观地了解技巧。
3.实践练习（1）让学生分组练习，每组两人，轮流跳远。
（2）指导学生调整起跳点、角度，改进动作。
（3）鼓励学生互相交流、学习，提高跳跃能力。
4.游戏活动（1）接力跳：将学生分成若干组，每组四人，进行接力跳远比赛。
（2）集体跳：全体学生手拉手，进行集体跳远，看哪一组跳得更远。
（1）让学生分享自己在实践中的收获与感受。
第二课时：跳高1.热身活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技术讲解与示范（1）讲解跳高的基本技巧，如起跳、腾空、落地等。
（2）示范跳高动作，让学生直观地了解技巧。
3.实践练习（1）让学生分组练习，每组两人，轮流跳高。
（2）指导学生调整起跳点、角度，改进动作。
（3）鼓励学生互相交流、学习，提高跳跃能力。
4.游戏活动（1）接力跳：将学生分成若干组，每组四人，进行接力跳高比赛。
（2）集体跳：全体学生手拉手，进行集体跳高，看哪一组跳得更高。
（1）让学生分享自己在实践中的收获与感受。
第三课时：跳绳1.热身活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技术讲解与示范（1）讲解跳绳的基本技巧，如摇绳、跳绳、节奏等。
（2）示范跳绳动作，让学生直观地了解技巧。
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单元
学习运动参与：愿意参加跳远与游戏的活动。
目标运动技能：会做出各种跳跃动作与练习，为学习蹲踞式跳远打下基础。
身体康健：能在练习与游戏中发展跳跃能力。
心里康健：在跳跃与游戏活动中表现出较高的热情
社会适应：能体验到与同伴进行跳跃与游戏活动时的喜悦感受。
单元跳跃：双脚持续跳上跳下；蹲跳起；单、双脚跳；一脚蹬地起跳，越过一定的宽度；学习蹲踞式跳远。
内容游戏：前跳追圈接力；跳流星；跳圈接力；猜拳蹬跳；跨越障碍接力；青蛙部队学时
1学习目标
愿意参加跳跃与游戏
的活动。
能做出双脚持续跳上
跳下。
在练习与跳流星游戏中，表
现出较高的热情。
发展蹲踞式起跳的能力。
会做出但、双脚跳动作。
能体验到练习与游戏活动
时的喜悦感受。
学会单跳双落的方法。
能在游戏中运用，在同学面
前进行展示。
基本掌握单跳双落的技巧
能越过一定高度的橡皮筋，
提高跑、跳动作的协调性。
学习内容
跳跃：双脚持续跳上
跳下
游戏：前跳追圈接力
跳跃：蹲跳起
游戏：跳流星教学建议1、正误示范，进行比较。
2、分组在台阶练习。
3、分组练习与比赛。
1、模仿练习。
2、快速持续的蹲跳起。
3、游戏练习与比赛。
反馈与
调整2
3
跳跃：单、双脚跳
游戏：跳圈接力
41、模仿兔跳、青蛙跳，体会前脚掌蹬地起跳动作
2、游戏练习与比赛。
1、选择有力脚为踏跳跳跃：一脚蹬地起跳，脚。
越过一定的宽度。
2、选择例外宽度练习。
游戏：猜拳蹬跳3、在同学面前努力展示自我。
1、练习原地收腹肌跳跳跃：一脚蹬地起跳，示范。
越过一定的高度。
2、分组进行模仿练习。
游戏：跨越障碍接力
5
61、模仿单跳双落动作。
能模仿蹲踞式跳远的全过跳跃：蹲踞式跳远。
分组轮换练习。
程。
游戏;青蛙部队.2、说一说胜利的体会。
练习时果断、英勇，在游戏
中与同伴合作愉快。