溺水后的急救
溺水正确急救措施
溺水正确急救措施溺水是一种常见的意外事件,正确的急救措施可以挽救生命。
在面对溺水事故时,我们需要迅速而冷静地采取正确的急救措施,以下是一些常见的溺水急救措施:1. 确保自身安全:在采取任何行动之前,确保自己的安全。
如果溺水者在水中有明显的危险,例如强大的水流或者漩涡,不要冒险进入水中。
寻求专业救援的帮助。
2. 拨打紧急电话:如果你不是专业救援人员,请立即拨打当地的紧急救援电话,如911。
告诉他们发生了溺水事故,提供准确的位置信息。
3. 寻找救生设备:如果你有条件,寻找附近的救生设备,如救生圈、救生索或浮板。
使用这些设备将溺水者从水中拉出来。
4. 使用救生技巧:如果你有相关救生技巧的知识和经验,可以尝试使用这些技巧来救助溺水者。
例如,可以采用背部抓握法将溺水者的背部抓住,然后向岸边或其他安全地点游动。
5. 进行心肺复苏(CPR):如果溺水者没有呼吸或心跳,立即开始进行心肺复苏。
首先,将溺水者放置在坚硬的地面上,然后开始进行胸外按压和人工呼吸。
按照正确的CPR步骤进行操作,直到专业救援人员到达。
6. 保持体温:溺水者可能会因为长时间处于水中而体温过低。
如果可能的话,可以使用毛毯或衣物等物品将其包裹起来,保持体温。
7. 观察症状:在等待专业救援人员的到来期间,观察溺水者的症状。
如果溺水者恢复了呼吸和心跳,但仍然昏迷或出现其他不正常的症状,保持警惕,并告诉专业救援人员。
8. 提供心理支持:溺水事故对溺水者和目击者来说都是一种创伤。
在救援过程中,提供溺水者和目击者所需的心理支持,鼓励他们保持镇定,并与他们交流以减轻紧张情绪。
请注意,以上提供的急救措施仅供参考,如果你没有相关的急救训练和经验,请尽快寻求专业救援人员的帮助。
在任何急救行动中,确保自身安全和保护溺水者的生命至关重要。
溺水正确急救措施
溺水正确急救措施溺水是指人体在水中无法正常呼吸,导致窒息或窒息的状态。
当我们遇到溺水事故时,正确的急救措施可以挽救生命。
以下是溺水正确急救措施的详细描述:1. 快速判断:如果你目睹有人溺水,首先要快速判断情况。
如果溺水者仍然在水中,不要贸然下水救援,而应立即呼叫紧急救援电话,如拨打当地的急救电话号码。
2. 寻找救生设备:如果有救生设备可用,例如救生圈、救生索或浮球,立即将其投入水中,以便溺水者能够抓住并浮起水面。
如果没有救生设备,可以寻找任何可用的浮动物体,如浮木或浮球。
3. 拉扯溺水者:如果溺水者仍然在水中,你可以使用救生设备或其他浮动物体,将其拉扯到离水边较近的地方。
避免直接接触溺水者,以防止被其抓住并拖入水中。
4. 判断呼吸和心跳:一旦将溺水者拉到安全地点,立即检查其呼吸和心跳。
如果溺水者没有呼吸或心跳,需要进行心肺复苏(CPR)。
5. 进行心肺复苏(CPR):如果你了解心肺复苏(CPR)的正确方法,立即开始进行。
首先,将溺水者平放在坚硬的地面上,然后确定他们的呼吸道是否通畅。
如果呼吸道被堵塞,应该清除阻塞物。
接下来,按照正确的CPR步骤进行心脏按压和人工呼吸,直到急救人员到达。
6. 寻求专业医疗帮助:即使溺水者恢复了呼吸和心跳,也应该尽快寻求专业医疗帮助。
溺水者可能会有其他内部伤害或并发症,只有经过专业医生的检查和治疗,才能确保他们的安全和康复。
7. 预防溺水事故:除了了解正确的急救措施外,预防溺水事故同样重要。
遵守游泳池和海滩的安全规则,不要单独游泳或进入未经监管的水域。
对于不会游泳的人来说,应该学习游泳或穿着救生衣进行水上活动。
此外,家庭中应该安装防护栏和安全门,以防止幼儿意外坠入水中。
总结:溺水是一种危险的情况,但正确的急救措施可以挽救生命。
快速判断、寻找救生设备、拉扯溺水者、判断呼吸和心跳、进行心肺复苏、寻求专业医疗帮助以及预防溺水事故是正确应对溺水的重要步骤。
通过掌握这些知识,我们能够在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
溺水应急(急救)措施
溺水应急(急救)措施引言概述:溺水是一种常见的意外事故,发生时需要迅速采取应急措施来保护溺水者的生命安全。
本文将从六个大点来阐述溺水应急措施,包括事故发生时的反应、呼救与求救、自救与逃生、急救技巧、溺水后的处理以及预防措施。
正文内容:1. 事故发生时的反应1.1 保持镇静:在乎想到有人溺水时,保持镇静是最重要的,以便能够迅速采取适当的措施。
1.2 即将观察:观察溺水者的情况,判断他们是否能够自救,是否需要匡助。
2. 呼救与求救2.1 大声呼救:尽量用力大声呼救,吸引周围人的注意,寻求匡助。
2.2 拨打紧急电话:如果有手机在身边,即将拨打当地的紧急救援电话,向他们说明事故发生的地点和情况。
2.3 寻觅救生设备:如果周围有救生设备,如救生圈或者救生衣,可以使用它们来匡助溺水者。
3. 自救与逃生3.1 保持飘荡姿式:如果溺水者还能够自救,应该保持平静,尽量保持飘荡姿式,减少体力消耗。
3.2 尽快靠岸:如果周围有岸边或者飘荡物,应该尽快朝着岸边游泳或者挨近飘荡物,以便能够获得支撑和安全。
3.3 避免抓住溺水者:如果有多人被困,应该避免抓住其他溺水者,以免造成相互拖累。
4. 急救技巧4.1 人工呼吸与胸外按压:如果溺水者失去意识或者住手呼吸,应即将进行人工呼吸和胸外按压,以维持呼吸和心跳。
4.2 侧身排水:如果溺水者恢复呼吸,但仍处于昏迷状态,应将其侧身放置,以便排出体内的水分。
4.3 等待救援:在进行急救措施的同时,应该尽快呼救并等待救援人员的到来。
5. 溺水后的处理5.1 寻求医疗救助:即使溺水者已经恢复意识,也应该尽快寻求医疗救助,以确保身体没有受到严重的伤害。
5.2 观察症状:在等待医疗救助的过程中,应该观察溺水者的症状,如呼吸难点、咳嗽或者胸闷等,以便提供给医护人员参考。
5.3 保持温暖:在等待救援或者医疗救助的过程中,应该将溺水者保持在温暖的环境中,避免进一步受凉。
6. 预防措施6.1 学习游泳:学习游泳是预防溺水的最基本措施,掌握一定的游泳技能可以提高自救能力。
溺水正确急救措施
溺水正确急救措施引言概述:溺水是一种常见的意外事故,发生后如果不能及时采取正确的急救措施,可能会导致生命危(wei)险。
本文将为大家介绍溺水正确的急救措施,以匡助人们在遭遇溺水事故时能够及时救助自己或者他人。
一、迅速拨打紧急电话1.1 即将拨打当地的紧急救援电话,如110或者120,向相关部门报警求助。
1.2 在拨打电话时,尽量保持镇静并清晰地告知对方发生的溺水事故,并提供准确的事发地点。
1.3 遇到溺水事故时,时间非常关键,务必迅速拨打紧急电话,以便救援人员能够尽快赶到现场。
二、自救或者寻求他人匡助2.1 如果你是溺水者本人,尽量保持镇静,尽量向水面方向飘荡,保持呼吸道畅通。
2.2 如果有条件,可以尝试脱掉身上的重物,如鞋子、衣物等,以减轻身体负担。
2.3 如果有人在附近,可以大声呼救,吸引他人的注意,尽量寻求他人的匡助。
三、寻觅救生设备或者救生工具3.1 在水中,如果附近有救生设备,如救生圈、救生衣等,可以尽量挨近并抓住它们,以增加自己的浮力。
3.2 如果没有救生设备,可以寻觅一些能够浮起来的物品,如木板、塑料瓶等,用以增加自己的浮力。
3.3 如果有条件,可以尝试找到附近的岸边或者浅水区,以减少溺水的危(wei)险。
四、进行心肺复苏术4.1 如果你是目击者,发现有人溺水,但没有救生设备,可以尝试进行心肺复苏术。
4.2 首先,将溺水者平放在坚硬的地面上,然后进行胸外按压,每分钟100-120次,以维持血液循环。
4.3 同时,可以进行人工呼吸,每30次按压后进行2次人工呼吸,以保持氧气供应。
五、等待救援人员到达5.1 在进行了紧急救护措施后,应尽快等待救援人员的到来。
5.2 在等待的过程中,可以继续对溺水者进行心肺复苏术,直到救援人员到达并接管。
5.3 同时,可以向救援人员提供详细的情况说明,以便他们能够更好地进行后续的救助工作。
结语:溺水是一种危(wei)险的意外事故,但只要能够及时采取正确的急救措施,就能够有效地拯救生命。
淹溺的急救
淹溺的急救
1、落水后不要心慌意乱,应保持头脑清醒。
采取仰面位,头顶向后,
口向上方,则口鼻可露出水面,此时就能进行呼吸。
呼气宜浅,吸气宜深,则能使身体浮于水面,以待他人抢救。
不可将手上举或挣扎,举手反而易
使人下沉。
2、现场人员不会水时,用绳索、竹竿、木板或救生圈等使溺水者握住
后拖上岸。
3、溺水者被抢救上岸后,立即清除口、鼻的泥沙、呕吐物等,松解衣领、纽扣、腰带等,并注意保暖,必要时将舌头用毛巾、纱布包裹拉出,
保持呼吸道畅通。
4、立即对溺水者进行控水(倒水),使胃内积水倒出。
控水(倒水)
方法:溺水者俯卧,救护者双手抱住溺水者腹部上提,或将溺水者放于救
护者跪撑腿上,同时另一手拍溺水者后背,迅速将水控出。
5、有呼吸(有脉搏)使溺水者处于侧卧位,保持呼吸道畅通。
无呼吸(有脉搏)使溺水者处于仰卧位,扶住头部和下颚,头部向后微仰保证呼吸道畅通,进行人工呼吸,吹气时,用腮部堵住溺水者鼻孔,每3秒钟吹气一次。
无呼吸(无脉搏)使溺水者处于仰卧,食指位于胸骨下切迹,掌根紧靠食指旁,两掌重叠,按压深度4-5厘米,每15秒吹气2次,按压15次。
6、溺水者是儿童,进行人工呼吸时,每3秒钟吹气一次,心脏按压深
度1-2厘米,每10秒钟吹气2次,按压10次。
7、在送往医院的途中对溺水者进行人工呼吸,心脏按压也不能停止,判断好转或死亡才能停止。
8、被救的溺水者,在实施抢救时,立即拨打急救中心120电话,进行现场抢救。
溺水急救护理
溺水急救护理一、现场急救快速反应:一旦发现有人溺水,应即将拨打急救电话,同时迅速进行现场急救。
清除水分:将溺水者从水中救出后,应即将清除其口鼻的水分,保持呼吸道通畅。
心肺复苏:如溺水者无呼吸或者心跳住手,应即将进行心肺复苏。
按照每分钟100-120次的频率进行胸外按压,并每30次按压进行两次人工呼吸。
保暖措施:将溺水者移至温暖的环境中,避免体温过低。
避免并发症:避免过度搬动溺水者,以免造成二次伤害。
二、医院急救高级生命支持:到达医院后,医生将进行高级生命支持,包括使用呼吸机、药物治疗等手段。
全面检查:对溺水者的全身状况进行全面检查,评估其器官功能。
治疗并发症:针对可能浮现的肺部感染、心脏疾病等并发症进行治疗。
心理干预:关注溺水者的心理状况,提供必要的心理辅导。
预防再次溺水:对溺水者及其家属进行安全教育,预防再次发生溺水事故。
三、疾病护理呼吸道护理:确保溺水者呼吸道通畅,定期为其吸痰,保持呼吸道的清洁。
循环系统护理:密切监测溺水者的心率和血压,确保循环系统的稳定。
营养与饮食护理:根据溺水者的恢复情况,制定合适的饮食计划,保证其营养需求。
褥疮预防:对于长期卧床的溺水者,定期为其翻身、更换体位,预防褥疮的发生。
疼痛管理:对于可能存在的疼痛,采取合适的疼痛管理措施,如药物治疗、物理治疗等。
四、康复护理康复训练:根据溺水者的恢复情况,制定合适的康复训练计划,包括呼吸功能训练、肢体功能训练等。
心理康复:关注溺水者的心理健康,提供必要的心理支持,匡助其克服心理障碍。
生活技能训练:指导溺水者进行日常生活技能训练,如穿衣、进食、洗漱等,提高其生活自理能力。
重返社会支持:为溺水者提供重返社会的支持,包括工作、学习、社交等方面的指导。
定期随访:对已经出院的溺水者进行定期随访,了解其康复情况,提供必要的指导和支持。
溺水的急救处理方法
溺水的急救处理方法溺水是一种十分危险的情况,及时的急救处理可以拯救生命。
以下是关于溺水的十条急救处理方法,并展开详细描述:1. 如果发现有人溺水,要立即拨打紧急电话,如110,呼叫救护车和海上或附近的救援人员。
- 拨打紧急电话是关键,以便尽快获得专业的帮助和救援。
2. 在等待救援人员到达的尽快将溺水者从水中救出。
如果可能,请尽量使用救生器材(如救生圈、救生索和浮板)或其他可以延长手臂距离的物品,以确保自己的安全。
- 不要尝试直接用手或躯体接触患者,因为溺水者可能会拼命挣扎,导致救援人员和救援者同时处于危险中。
使用救生器材可以确保安全救援。
3. 如果没有救生器材,您可以尝试使用绳索、毛巾或衣物等物品,将其伸向溺水者,实质上为其提供一个可以抓住的延伸手臂。
- 在抓住物品之前,溺水者可能会非常害怕和恐慌,请安抚他们并鼓励他们尽量保持冷静。
4. 一旦将溺水者从水中救出,请尽快将其放置在安全的地面上。
如果可能,请将其放在地板上,以免发生进一步的意外伤害。
- 注意检查溺水者的呼吸是否正常,如有需要,请采取下一条急救措施。
5. 检查溺水者的呼吸。
如果他们没有呼吸,立即开始进行心肺复苏术(CPR)。
- 如果您没有受过CPR的培训,请尽量按照紧急电话操作员或救援人员的指示进行。
口对口呼吸和胸外按压是CPR重要的两个步骤。
6. 如果溺水者仍然没有呼吸或心跳,继续实施CPR,直到救援人员到达或直到溺水者恢复呼吸和心跳为止。
- 这是一个至关重要的步骤,它可以持续维持溺水者的生命,直到专业人员到达。
7. 如果溺水者恢复了呼吸和心跳,尽量保持他们的头部稍微向后仰,以保持呼吸通畅。
- 还要注意保持溺水者的体温,可以使用毯子或衣物覆盖。
8. 监测溺水者的呼吸和心跳,并与救援人员保持联系,向其提供任何需要的信息,如溺水者的状况、年龄等。
- 与专业的救援人员保持沟通至关重要,他们可以提供实时指导和进一步的急救建议。
9. 在等待救援人员的过程中,尽量安抚溺水者的情绪和情感,给予他们安全感和支持。
溺水怎样急救知识
溺水怎样急救知识溺水急救知识溺水是一种常见的意外事件,及时的急救措施可以挽救生命。
以下是关于溺水急救的知识和技巧。
1. 快速救援- 如果你看到有人溺水,请立即呼叫紧急救援,拨打当地的紧急电话号码(如911)。
- 在等待救援人员的到来之前,尽快将溺水者从水中救出。
如果你不会游泳,可以使用绳子、树枝、衣物等延伸物来帮助救援。
- 在救援过程中,确保自己的安全,避免过度接近溺水者,以免被其拖累。
2. 判断意识和呼吸- 一旦将溺水者救出水面,立即检查其意识和呼吸状况。
- 轻轻摇动溺水者的肩膀,大声呼唤他们的名字,观察是否有反应。
- 同时,将耳朵靠近溺水者的口鼻,仔细倾听是否有呼吸声。
3. 心肺复苏(CPR)- 如果溺水者没有意识和呼吸,需要立即进行心肺复苏(CPR)。
- 将溺水者平放在坚硬的地面上,双膝弯曲,脚掌踩在地面上。
- 立即开始按压胸部,每分钟100-120次,按压深度约为5-6厘米。
- 每次按压后,等胸部完全回弹再进行下一次按压。
- 如果你不熟悉CPR技术,可以通过紧急电话寻求指导,或参加相关的急救培训。
4. 人工呼吸- 在进行CPR时,人工呼吸也是必要的。
- 翻开溺水者的头部,将下巴向上抬起,使气道保持通畅。
- 捏住溺水者的鼻子,用你的嘴对溺水者的嘴进行人工呼吸。
- 吹气时间应该是1-2秒钟,每次呼吸后观察胸部是否有抬起的迹象。
5. 等待救援- 在进行CPR和人工呼吸后,继续等待救援人员的到来。
- 如果有其他人在场,可以请求他们协助你进行急救措施,如交替进行按压和人工呼吸。
- 不要中断急救过程,直到救援人员到达并接手为止。
请记住,以上提到的知识和技巧仅供参考,如果可能的话,参加专业的急救培训是非常重要的。
在紧急情况下,保持冷静并迅速采取行动是救援溺水者的关键。
发现溺水者如何进行急救_怎样救护溺水人员
发现溺水者如何进行急救_怎样救护溺水人员发现溺水者后应尽快将其救出水面,但施救者如不懂水中施救和不了解现场水情,不可轻易下水,那么我们应该怎么对溺水者进行急救呢?下面小编给大家带来发现溺水者如何进行急救,希望能帮助到大家!儿童溺水6分钟急救知识1、下水迅速救上岸由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短,所以应以最快的速度将其从水里救上岸。
若孩子溺入深水,抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。
2、清除口鼻里的堵塞物孩子被救上岸后,使孩子头朝下,立刻撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物,再用手掌迅速连续击打其肩后背部,让其呼吸道畅通,并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
3、倒出呼吸道内积水方法一:抢救者单腿跪地;另一腿屈起,将溺水儿童俯卧置于屈起的大腿上,使其头足下垂。
然后颤动大腿或压迫其背部,使其呼吸道内积水倾出。
方法二:将溺水儿童俯卧置于抢救者肩部,使其头足下垂,抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。
清理积水的同时,先要用手清除溺水儿童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物,以保持呼吸道畅通。
注意倾水的时间不宜过长,以免延误心肺复苏。
4、水吐出后人工呼吸对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,要迅速进行口对口(鼻)式的人工呼吸,同时做胸外心脏按压,分秒必争,千万不可只顾倾水而延误呼吸心跳的抢救,尤其是开始数分种。
抢救工作最好能有两个人来进行,这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。
如果只有一个人的话,两项工作就要轮流进行,即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。
并尽快与医疗急救机构联系。
5、吸氧事故现场如果具备较好的医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。
现场如有呼吸兴奋剂可拉明、洛贝林等可立即注射;现场没有兴奋剂则用手或针刺患儿的人中等穴位。
6、喝下热茶水经现场初步抢救,若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常,可让其喝下热茶水或其它营养汤汁后静卧。
仍未脱离危险的溺水者,应尽快送往医院继续进行复苏处理及预防性治疗。
溺水的急救方法有哪些
溺水的急救方法有哪些溺水的急救方法有哪些意外溺水的急救方法1、清除口鼻里的堵塞物溺水者往往因脑充血而有中风现象,致使咀嚼肌痉挛,牙关紧闭,口难张开,使口中的淤泥、杂物和呕吐物等堵塞住口腔,不便排出腹水和进行人工呼吸。
这时可用大拇指由后向前顶住溺水者的下颌关节,用力前推,同时食指和中指向下扳下颌骨,将口掰开,用镊子或筷子将口腔或喉部的杂物、淤泥等夹出。
2、排出积水如溺水者喝水过多,则需要排出腹水(此时溺水者腹部胀大)。
排出腹水的方法有:①膝上倒水法:救护员一腿下跪,另一腿屈膝,将溺水者腹部放在屈膝的腿上,一手抓住其头发,使溺水者的头上抬一点,一手用力下压背、腹部,使水排出。
②提腹倒水法:救护员两手相交,托住溺水者腰腹部,将溺水者头朝下提起,并有节奏地用力上下抖动,倒出腹水。
③民间倒水法:溺水者卧伏锅上,腹部置于锅顶,头朝下,下颌抵在锅上,在溺水者背上给予一定的压力,以倒出腹水。
3、做人工呼吸如果溺水者呼吸十分微弱或处于窒息状态,应立即做人工呼吸,此时,不要把时间浪费在解衣、摸脉、检查瞳孔,甚至排除腹水等工作上。
口对口人工呼吸法是效果最佳的人工呼吸法。
具体做法是:使溺水者仰卧,头颈下垫上毛巾或衣物,使头部抬高,稍向后仰,这样可使气管伸直。
一手托住溺水者的下颌,另一手捏紧他的鼻孔,以免泄气,用嘴直接对着溺水者的嘴吹气,吹气一次完毕,救护员将头侧转吸入新鲜空气。
待溺水者胸廓扩张后,停止吹气并松开鼻孔,用手压一下溺水者的胸廓,帮助他呼气,如此反复进行,每5秒钟左右吹一次气。
溺水者没有开始自己呼吸前不要中止人工呼吸(许多溺水者需几个小时的人工呼吸后才得以苏醒)。
只要有心跳就应继续进行人工呼吸,直到自发性呼吸恢复为止。
溺水者恢复呼吸后,应将其身体安置成复原卧式,用衣物盖住。
如有损伤,予以护理,并立即送往医院作进一步处理。
入院后应进行静脉输液。
溺水急救法1、判断意识拍打溺水者双肩,并大声呼喊,判断其意识是否清醒。
溺水急救的应急预案(通用5篇)
溺水急救的应急预案溺水急救的应急预案(通用5篇)在现实的学习、工作、生活中,有时会面对自然灾害、重特大事故、环境公害及人为破坏等突发事件,为了控制事故的发展,可能需要提前进行应急预案编制工作。
那么你有了解过应急预案吗?下面是小编收集整理的溺水急救的应急预案(通用5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
溺水急救的应急预案1一、指导思想根据我校近江河特点,特定防溺水工作预案,通过事例教育广大学生知道到江河玩水的危害,保障学生的生命安全,杜绝溺水事件发生。
二、组织机构1、成立校防溺水工作领导小组。
组长:(校长)副组长:(政教主任)成员:各班班主任、年级组长2、成立校防溺水工作抢险突击队组长:成员:三、学校防汛、防溺水领导小组分工及成员职责组长:在县教育局办公室、镇政府的领导下,贯彻执行县指挥部指示精神,全面指挥校园防溺水工作。
副组长:根据校园出现的险情,为组长提出排险、抢险方案。
及时分析汇总,为组长决策提供科学依据。
根据组长的指令,指挥抢险队伍进行抢险。
联系医疗部门,调动医务人员、医疗设备,组成医疗队参加抢救工作。
负责学校稳定。
成员:在学校防溺水领导小组的统一指挥下,负责检查、监督防溺水措施的落实情况,四、防溺水预案1、具体教育时间及内容:学校要利用周五总结会,各班主任要充分利用班会、队会课及安全教育课,及时对学生进行防溺水事故安全教育。
教育学生不下河抓鱼,不下河洗澡,暴风雨天气不在路上行走,河水暴涨时不强渡强涉。
2、各时段、各河段检查人员安排:午休时,毛河由午休值班教师巡视。
周五放学时,毛河由刘Xx巡视。
丹江由陈Xx巡视。
县河由余Xx巡视。
3、事故处置办法:(1)发动学生检举揭发下河洗澡的学生,将其上报学校,由学校和家长配合进行批评教育。
(2)一旦学生发生溺水现象,救援人员应采取以下措施当场急救,情况严重应立即送往医院抢救:(方法一)将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。
溺水后急救的方式
溺水后急救的方式溺水后急救的方式一:1.迅速脱水上岸。
由于小儿在水中溺死的过程很短,所以应以最快的速度将其从河里或塘里救上岸。
若儿童是溺入深水中,抢救者宜从背部将儿童的头托起或拉住他的胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。
2.倾出呼吸道积水。
儿童被救上岸后,应立即倾出呼吸道内积水,以保证气道畅通。
方法一,是抢救者一腿跪地;另一腿屈起,将溺水儿童俯卧于屈起的大腿上,使其头足下垂。
然后颤动大腿或压儿童背部,使呼吸道内积水倾出。
方法二,是让溺水儿童俯卧于抢救者肩部,使其头足下垂,当抢救者来置跑动时就可倾出其呼吸道内积水。
倾水的同时还必须用手清除溺水儿童的咽部、鼻腔里的泥沙和污物,保持呼吸道畅通。
注意倾水的时间不宜长,以免延误心肺复苏。
3.对呼吸、心跳微弱或刚停止的溺水者,迅速进行口对口 (鼻)式的人工呼吸,并施行胸外心脏按摩。
4.事故现场如果具备较好的医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。
5.经现场初步抢救,若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常,可让其服下热茶水或其它汤汁后静卧。
仍未脱离危险的溺水者,应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。
溺水后急救的方式二:1.发现有溺水的人,会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面,如果你只是会游泳不会急救就不要强行去救人,可以救比你体重小的溺水者。
2.将溺水的人从水里救出后,边上的人要用纸或者当时能够拿到的物品,清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的异物。
有假牙的要取出假牙并将其舌头拉出。
3.清理鼻腔、口腔后,对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带,对于女性溺水者还要松开紧裹的内衣及胸罩。
4.倒水,电视里常用的是按压溺水者的腹部,除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。
对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。
5.将水倒出后溺水者还没有清醒,就要对其进行心肺复苏了,这个急救的步骤需要专业培训的人操作,如果周围的人都不懂得心肺复苏的方法,就立即送医院。
溺水的急救措施
溺水的急救措施
溺水是一种常见的意外事故,如果及时采取急救措施,能够有效地挽救生命。
下面是溺水的急救措施:
1. 迅速救人。
发现有人溺水后,应当迅速采取救人措施,包括跳入水中将其救出或使用救生圈、救生绳等救援工具将其拉回岸边。
2. 清除口鼻内的水。
救上岸后,应将溺水者的头部侧向一侧,轻轻拍打其背部或轻轻掐捏其鼻子,帮助其排出口鼻内的水。
3. 进行人工呼吸。
对于无呼吸或呼吸微弱的溺水者,应立即进行人工呼吸。
具体步骤为:将溺水者平放在硬板上,打开口腔,清除口腔内的异物。
然后,用两手掌心贴住溺水者胸骨下端,施加压力使其呼吸道畅通。
接着,按照1:5的频率进行人工呼吸,每次呼出气量要充分。
4. 进行心脏复苏。
如果溺水者没有脉搏或心跳,应立即进行心脏复苏。
具体步骤为:确定心脏停搏后,进行2分钟的胸外心脏按压。
然后,开始进行人工呼吸,每5次呼吸后进行1次胸外按压。
以上四种急救措施可以有效地挽救溺水者的生命,但是在实施急救措施时需要注意自身安全,避免二次伤害。
同时,在平时要加强安全教育和水性训练,提高自身的安全意识和自救能力,避免发生溺水事故。
- 1 -。
溺水的急救方法
溺水的急救方法溺水是指人体因意外原因进入水中,无法自主呼吸而导致窒息的情况。
溺水事故时效性紧迫,正确的急救方法能够有效地挽救生命。
下面将介绍溺水的急救方法。
1. 快速救援当发现有人溺水时,第一时间需要进行快速救援。
如果自己具备游泳能力,可以立即跳入水中救人,但要确保自己的安全。
如果不会游泳或者水域较深,可以寻找救生圈、浮板、绳索等救援工具,将其扔给溺水者,然后紧急呼叫救援人员。
2. 拉人上岸将溺水者拉到岸边或离水较远的地方,避免二次溺水。
在拉人上岸的过程中,要尽量避免溺水者的头部受到撞击,可以利用救生圈或者绳索进行固定,保持头部稳定。
3. 恢复呼吸将溺水者放置在平坦坚硬的地面上,保持头部稍微仰起。
检查溺水者的呼吸情况,如果没有呼吸或呼吸困难,需要立即进行人工呼吸。
将溺水者的头部后仰,捏住鼻子,用自己的口对溺水者的口进行人工呼吸,每次呼吸时间约为1秒钟。
4. 心肺复苏如果溺水者没有心跳或呼吸停止,需要立即进行心肺复苏(CPR)。
首先确认心脏停止跳动,然后按照以下步骤进行心肺复苏:a. 按压胸部:将溺水者平躺在坚硬的地面上,双手交叉放在胸骨下方,用力按压胸部,每分钟约100-120次,按压深度约为5-6厘米。
b. 人工呼吸:每进行30次胸外按压后,进行2次人工呼吸。
将溺水者的头部后仰,捏住鼻子,用自己的口对溺水者的口进行人工呼吸,每次呼吸时间约为1秒钟。
c. 持续进行:持续进行心肺复苏,直到救护人员到达现场或者溺水者恢复呼吸和心跳。
5. 寻求医疗救助即使溺水者已经恢复了呼吸和心跳,也需要尽快寻求医疗救助。
溺水事故可能导致一系列的并发症,如肺部感染、水肿等,及时就医可以避免后续并发症的发生。
6. 预防溺水事故溺水事故的发生可以通过一些预防措施来避免:a. 学会游泳:学会游泳是预防溺水事故的基本技能,尤其是对于经常接触水域的人来说。
b. 注意安全设施:在游泳池、海滩等公共场所,要注意安全设施的使用,如救生圈、浮板等。
如何急救溺水者
如何急救溺水者溺水时随着人的呼吸动作,水进入呼吸道,使呼吸道阻塞或导致喉部的声门痉挛,进而发生窒息、呼吸停止而死亡。
下面就是店铺为大家整理的关于应该如何急救溺水者,供大家参考。
溺水者的急救方法1.溺水者仍浮在水面时,抢救者可向水中抛投木板等救护器材,让溺水者抓住这些器具游上岸(船)。
2.若溺水者已下沉水底,抢救者应迅速潜入水中急救。
若溺水者还在挣扎,最好不要从正面接近,以免被溺水者抱住而无法施救,甚或被抱入水底。
抢救者可以从侧面托住溺水者的腋窝部或下领,然后将溺水者拖带出水面,并采用仰泳法将溺水者拖上岸(船)。
3.溺水者上岸(船)后,不论其清醒与否,撬开溺水者的嘴,清除其口、鼻中的泥沙、杂草,脱下假牙,松解衣领,头部偏向一侧,保持气道通畅,把舌头拉出口外,以免舌后坠阻塞气道,影响呼吸。
4.因溺水者肺内和胃内有大量水滞留,所以抢救时要使溺水者取俯卧位,抢救者两手把溺水者的腹部垫高,胸和头部下垂,按压其背部促其吐出肺、胃中的水。
或抱其双脚,腹部放在急救者肩上走动或跳动以“倒水”。
必须在1-2分钟内完成。
5.如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止,应立即对溺水者进行心肺复苏术,人工呼吸采用举臂压背人工呼吸法或口对口人工呼吸法较好。
6.如果溺水者肺、胃内的水在平躺或俯卧时难以倒出,可采取下面的方法:(1)将其双脚朝天提起,使其肩部、头部、双上肢下垂,就可将水倒出。
(2)由抢救者将溺水者拖起,右手提起其腰,左手扶住其头,并将其腹部置于抢救者右膝上,使其头与双上肢下垂,这样也会使溺水者肺、胃内存水流出。
溺水急救可以分成以下几个步骤:第一:清除口腔异物。
把溺水者救上岸后,首先要打开溺水者的口腔,清除里面的异物如口中的水草、假牙、沙砾、分泌物等,免得这些异物堵住呼吸道。
第二:倒水。
让溺水者处于头低脚高位,如抓着溺水者的双脚,头部下垂,让溺水者肺内吸入的水自然流出。
急诊医师通常的做法是伸出一条腿,弯曲膝盖;让溺水儿俯卧,腹部位置靠在大人弯曲的大腿上,头朝下;大人拍溺水儿的背部,把水倒出来。
溺水后的急救措施
溺水后的急救措施溺水是一种常见的危险情况,及时采取正确的急救措施对于挽救遇险者的生命至关重要。
下面是关于溺水后的急救措施的一篇生动、全面且有指导意义的文章。
溺水是指在水中突然淹没,导致呼吸困难和危及生命的情况。
遇到溺水事件时,我们需要冷静并迅速采取以下急救措施,以确保遇险者的安全:1. 先保护自己安全:在救援遇险者之前,请确保自己的安全。
尽量避免直接接触遇险者,以免被其拖累或遭受攻击。
找到固定的支持物,如救生圈、救生绳或长杆,为自己提供稳定支撑。
2. 寻求帮助:立即寻找周围有人的地方,向他人寻求帮助。
大声呼喊或使用手势吸引他人的注意,让他们马上报警或寻求专业救援。
3. 判断遇险者的状况:如果遇险者还能够自主呼吸,但仍然处于水中,尽量找到合适的救生工具将其救起,如救生圈或救生筏。
如果遇险者已经失去知觉或无法自主呼吸,需要尽快进行人工呼吸或心肺复苏术。
4. 进行心肺复苏术:心肺复苏术是在遇险者的胸部进行按压和人工呼吸的救生技术。
如果你不具备相关急救技能,请尽快寻找有经验的人员来进行心肺复苏术。
正确的心肺复苏术可以维持遇险者的血液循环,为专业急救人员到达之前延长其生存时间。
5. 将遇险者平稳地从水中救起:当遇险者没有意识或无法自主呼吸时,将其从水中救起尤为重要。
通过使用救生圈、救生绳或长杆等辅助工具,将遇险者从沉入水底的危险中解救出来。
6. 继续监护和等待救援:一旦将遇险者救起,要将其置于安全稳定的位置,并持续监护他的生命体征,如呼吸和心跳。
保持通风良好的环境,覆盖好遇险者身体,以保暖并预防感染。
同时,继续呼叫专业救援人员,等待其到达现场。
在急救的过程中,要始终保持冷静和镇定,展现出信心和专业性,以提供最佳的救援效果。
记住,只有具备相关急救知识和技能的人员才能进行复杂的急救操作,普通人应该及时拨打紧急电话,等待专业救援人员的到来。
总之,溺水后的急救措施是一个紧急而复杂的过程。
只有通过正确的行动和合适的急救技巧,才能最大程度地保护遇险者的生命安全。
溺水者的紧急救治措施有哪些
溺水者的紧急救治措施有哪些1、当将溺水者救至岸上后,应迅速检查溺水者身体情况。
由于溺水者多有严重的呼吸道阻塞,要立即清除口鼻内淤泥杂草、呕吐物,然后再控水处理。
2、迅速进行控水:所谓控水倒水处理,是利用头低、脚高的体位,将吸入水分控倒出来。
最简便的方法是,救护人一腿跪地,另一腿出膝,将溺者的腹部放在膝盖上,使其头下垂,然后再按压其腹、背部。
也可利用地面上的自然余坡,将头置于下坡处的位置,以及小木凳、大石头、倒扣的铁锅等作垫高物来控水均可。
3、对呼吸已停止的溺水者,应立即进行人工呼吸。
方法是:将溺水者仰卧位放置,抢救者一手捏住溺水者的鼻孔,一手掰开溺水者的嘴,深吸一口气,迅速口对口吹气,反复进行,直到恢复呼吸。
人工呼吸频率每分钟16-20次。
4、如呼吸心跳均已停止,应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。
急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压,下压要慢,放松时要快,每分钟80-100次,与人工呼吸互相协调操作,与人工呼吸操作之比为5:1,如一人施行,则心脏按压与人工呼吸之比是15:2。
淹溺患者表现神志丧失、呼吸停止及大动脉搏动消失,处于临床死亡状态。
近乎淹溺患者临床表现个体差异较大,与溺水持续时间长短、吸入水量多少、吸入水的性质及器官损害范围有关。
1、症状近乎淹溺者可有头痛或视觉障碍、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰医学|教育网整理。
溺入海水者口渴感明显,最初数小时可有寒战、发热。
2、体征皮肤发绀,颜面肿胀,球结膜充血,口鼻充满泡沫或泥污。
常出现精神状态改变,烦躁不安、抽搐、昏睡、昏迷和肌张力增加。
呼吸表浅、急促或停止。
肺部可闻及干湿罗音,偶尔有喘鸣音。
心律失常、心音微弱或消失。
腹部膨窿,四肢厥冷。
有时可发现头、颈部损伤。
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
溺水后如何进行正确的救援处置
溺水后如何进行正确的救援处置每年夏天,溺水事故时有发生,给许多家庭带来了无尽的悲痛。
掌握正确的溺水救援处置方法,不仅能在关键时刻挽救生命,还能避免因不当救援造成的二次伤害。
下面,我们就来详细了解一下溺水后的正确救援处置方式。
一、保持冷静,迅速呼救当发现有人溺水时,首先要保持冷静,不要惊慌失措。
立即大声呼救,吸引周围人的注意,请求他们的帮助。
同时,拨打当地的急救电话 120,向接线员清晰地说明溺水发生的地点、时间和大致情况,以便急救人员能够快速到达现场。
二、评估环境,确保自身安全在展开救援行动之前,要对周围的环境进行评估。
如果水域情况复杂,水流湍急、水深不明或者存在漩涡等危险因素,不要贸然下水,以免自身也陷入危险之中。
可以寻找附近是否有可用的救援工具,如救生圈、绳索、竹竿等。
三、间接救援优先如果可能的话,尽量采取间接救援的方式。
将救生圈、救生衣、木板等漂浮物抛给溺水者,让其抓住并保持浮力。
或者将绳索、竹竿一端递给溺水者,让其抓住,然后将其拉回岸边。
四、直接救援的注意事项如果必须下水进行直接救援,一定要做好充分的准备。
会游泳并不意味着就能安全地进行溺水救援,还需要掌握一定的救援技巧。
1、从溺水者的后方接近从后方接近溺水者可以避免被其慌乱中抓住或抱住,导致救援者无法行动。
2、控制溺水者接近溺水者后,用一只手从其腋下穿过,抱住其胸部,另一只手划水,将其头部托出水面,保持其面部向上,以便能够呼吸。
3、采用正确的游泳姿势在拖带溺水者返回岸边时,应采用侧泳或仰泳的姿势,这样既能节省体力,又能更好地控制方向和速度。
五、上岸后的急救措施将溺水者救上岸后,应立即进行急救。
1、清除口鼻异物让溺水者平卧,头偏向一侧,迅速清除其口鼻中的泥沙、水草等异物,保持呼吸道通畅。
2、检查呼吸和心跳用耳朵贴近溺水者的口鼻,感受是否有呼吸气流,同时触摸其颈动脉,检查是否有心跳。
3、进行心肺复苏如果溺水者没有呼吸和心跳,应立即进行心肺复苏。
溺水现场急救操作常识
溺水现场急救操作常识当溺水者救上岸后如何展开急救,现场急救是降低溺水者死亡率的关键。
那么我们该如何展开溺水急救呢?下面我给大家共享溺水现场急救操作常识的内容,希望能够关怀大家,欢迎阅读!溺水现场急救操作常识1.拨打120在急救的第一步就是通知120,而伤者都必需以颈椎受伤者处理,以避开急救完伤者已成植物人,在国外文献报告中,有人反因不当急救造成脊椎受损。
2.排除异物救上来只是工作的一半,使溺水者复苏是另一半,而且对挽救生命来说是同等重要的。
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,有假牙取下假牙,抢救人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于抢救者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出(有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用),将溺水者头部转向侧面,以便让水从其口鼻中流出,保持上呼吸道的通畅。
再将头转回正面。
(急救者从后、抱起溺者的腰部,使其背向上,头向下,也能使水倒出来)。
3.心肺复苏术出水后的抢救假如你有资格并经过训练可以做心肺复苏术(CPR)(民众最好能学习CPR(心肺复苏术)技巧,救人又救己。
) 但是假如不知道心肺复苏术时马上寻求救援。
当你在等待时可试做口对口复苏术,这能挽救生命。
假如溺水者呼吸心跳已停止,马上进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。
A、确定一下这位失去知觉的人到底是否在呼吸,看看他或她的胸部,看是否可以见到呼吸的样子。
B、使溺水者仰卧。
C、为了实行通用安全措施,尽可能戴上乳胶手套,弄开他的嘴,用你的手指除掉咽部或气道里的任何阻塞物。
D:为了避开艾滋病毒或其他致命病毒通过唾液传播,把你的一次性导气管袋放在你的口和他的口上(明显,假如此人是你亲热的家庭成员,你可以不必这样做)E、把一只手放在溺水者的下颌,另一只手放在他的前额。
翘起他的头直至你能使他的气道通畅,溺水者的口应当是张开的。
F、捏鼻孔使鼻孔关闭。
G、你做深呼吸。
H、用你的嘴完全把他的嘴罩住。
溺水急救处理方法
溺水急救处理方法溺水是指人体被水淹没或浸泡,导致窒息或心脏骤停的情况。
在面对溺水紧急情况时,正确的急救处理方法可以挽救生命。
本文将详细介绍溺水急救的标准处理方法,以确保您能够在紧急情况下正确应对。
1. 确保自身安全:在进行溺水急救时,首先要确保自身安全。
如果现场存在危险因素,如强电流、深水或强大的水流等,请等待专业急救人员的到来。
2. 拨打紧急电话:在发现溺水事故后,立即拨打当地的紧急救援电话,如119或120,向相关部门报告事故情况,并提供详细的位置信息。
3. 救援溺水者:如果您有能力进行救援,可以采取以下步骤:- 先寻找救生设备,如救生圈、救生衣等。
如果没有救生设备,可以寻找可以扔给溺水者的浮力物品,如绳子、浮球等。
- 尽量避免直接接触溺水者,因为溺水者可能会出现抓住救援者的情况,导致救援者也陷入危险。
- 用救生设备或浮力物品扔给溺水者,让其抓住并保持头部以上水面。
如果溺水者失去意识,可以尝试将其翻转到背部,以确保呼吸道通畅。
- 如果救援者有必要下水进行救援,应确保自己具备游泳能力,并尽量使用救生设备进行救援。
4. 施行心肺复苏术:如果溺水者没有呼吸或心跳,需要立即进行心肺复苏术(CPR)。
- 将溺水者平放在坚硬的地面上,确保背部平整。
- 找到胸骨下缘,将手掌叠放在该位置上,用另一只手的手指交叉放在上方。
- 以身体的重量施加压力,按下胸骨大约5厘米的深度,然后迅速松开。
- 每分钟进行至少100次的按压,保持连续的按压和松开的节奏。
- 如果有条件,可以配合口对口或口对鼻人工呼吸,每30次按压后进行2次人工呼吸。
5. 等待急救人员到达:在进行急救处理后,等待急救人员的到来。
急救人员会根据溺水者的情况继续进行救治,并将其转移到医院进行进一步治疗。
值得注意的是,以上提供的溺水急救处理方法仅供参考,实际操作时应根据具体情况灵活应对。
建议参加相关急救培训,以提高对溺水急救的应对能力。
此外,预防溺水事故的发生也是非常重要的,应加强对水域安全的认识和宣传,提高公众的自我保护意识。
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溺水后急救的步骤
第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的水草、淤泥或口腔中的分泌物。
第二步:控水。
救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,可将其腹内水排出。
第三步:若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。
让溺者仰卧,救护者一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后嘴对嘴将气吹入。
吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。
这样有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
第四步:在急救的同时,要迅速打急救电话120,或拦车送医院。
防溺水儿歌
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
私自游泳很危险,不去深水很重要。
我防溺水有高招,游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。
安全二字记心中,远离危险身体好。
预防溺水事故发生的方法
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
(1)不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
(3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
(4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
游泳溺水自救方略
1.不熟悉水性者自救方法:
除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅,吸气要深。
因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
2.水中抽筋自救法:
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
(1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。
用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。
上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(4)两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。
如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。
(6)抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。
如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。
3.水草缠身自救法:
(1)首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。
或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
(3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。
自己无法摆脱时,应及时呼救。
(4)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
4.身陷漩涡自救法:
(1)有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。
(2)如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。
因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。
5.疲劳过度自救法:
(1)觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。
如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。
(2)举起一只手,放松身体,让对方拯救。
不要紧抱着拯救者不放。
(3)如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。