怎样对她好,才不会让对方感到压力？

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家长教育孩子心得和收获(精选9篇)

家长教育孩子心得和收获（精选9篇）家长教育孩子心得和收获（精选篇1）孩子，是每一位父母心中的宝贝，我们都盼望着她们茁壮地成长，在教育孩子的过程中，除了老师之外，父母也扮演着重要的主角。

家庭教育和学校教育同样至关重要。

女儿今年6周岁半，刚上小学一年级，在教育孩子成长的过程中，我最深的体会是：一、温馨的家庭环境是孩子健康成长的源泉。

家是孩子们主要的活动场所，家庭气氛的好坏直接影响着孩子的身心健康。

父母绝不能经常在孩子面前拌舌头吵嘴，那样会使孩子产生恐惧、自卑甚至厌恶的心理，不仅仅会疏远孩子与父母之间的感情，在同伴之间还可能会出现偏激行为现象。

给孩子一个安全、舒适、温暖的家，是教子的第一步，家人之间要相亲相爱，和睦相处。

在这方面，我们是以实际行动让女儿感受到了亲情的温暖。

二、逐步培养孩子的优良品德很重要。

女儿从3周岁起上幼儿园，步入正规的教育系统，我们要为她的人生的第一步打好基础，在生活的点点滴滴中培养她一些优良品德，借此也可改掉“以自我为中心”的当代独生子女的通病。

可以给她讲讲“孔融让梨”的故事，并付诸于实际行动，让她明白尊敬长辈的道理；告诉她帮忙别人是件很开心的事，让她明白就应助人为乐；在和小伙伴之间嬉戏时要相互谦让等等。

闲暇时，常和女儿做连句的游戏，我说上句：“妹妹摔倒了。

”女儿连下句：“我立刻把她扶起来。

”这样的游戏我们乐此不疲。

三、培养孩子的动手和自理潜力。

成人对孩子教育的重视程度直接影响到孩子是否会养成良好的行为习惯，成人重视与否，教育方法正确与否，首先是观念问题。

有些家长望子成龙，学习上不断加大压力，生活上关怀备至，却将良好行为习惯置之脑后，听之任之。

我认为孩子爱劳动良好习惯尤为重要。

让孩子参加力所能及的劳动，不仅仅能够培养孩子的劳动习惯和勤劳的品德，而且能够培养孩子的独立性、职责感、自信心、意志力等良好素质和各种潜力。

因此，在我女儿很小时，我就开始让她干一些力所能及的家务活。

如：收拾玩具、穿衣、洗手绢、洗袜子、整理床铺等，当然，孩子干活常常不必须能够干不好，就此我们不能以成人的标准去评价他们。

情感专家教你如何维护长期关系

教你如何维护长期关系情感专家2015/9/10每对恋爱中的情侣都希望自己的爱情能修成正果，但在维系感情的过程中，由于两人受到不同的性格和成长环境等因素影响，在相处过程中总是难免磕磕碰碰，而有些懂得维系感情的情侣最终跨过了这一道坎，收获了长久的幸福。

经营感情是有秘诀的，现在我来说一下。

希望可以为广大读者带来帮助。

目录情感专家教你如何维护长期关系·如何提升自己更高价值使得长期关系更稳固·情感专家教你维系一段长期关系的秘诀·长期关系建议：恋爱中该如何解决矛盾·彼此相爱就一定能长久了吗？如何维系长期关系？·从唐嫣罗晋恋情中读懂长期关系的相处技巧·维系长期关系之如何给她一份稳定幸福的感情·如何提升自己更高价值使得长期关系更稳固我们身边很多很帅的男生，怎样都交不了长期稳定的女朋友。

反而样子不帅的却有很多女生的喜欢。

很多男生都会问为什么会这样子呢，因为女生挑男朋友会考虑到长期关系更看中一个男人的价值，当然长得帅的会更喜欢。

价值越高就会越增加你的吸引力。

什么样的高价值能快速吸引对方呢？女人需要一个生存能力强的男人，而男人需要一个繁殖能力高的女人。

这是通过生物进化所判断的，人从远古时代进化而来的时候，女人在怀胎十月的时候，要需要一个生存能力很强的男人出去打猎，为她和孩子提供食物生存。

比如，现在很多家庭都经不住柴米油盐的压力，导致了分手，因为男人生存能力不足而让女人对于将来看不到希望。

所以繁殖能力越强的女人就越有资格去挑选一个生存能力越高的男人。

而男人跟父辈就可以学习到生存能力，所以他选择女人主要看中的就是繁殖能力，他只需要繁殖他更好的基因。

所以生存能力越强就越需要一个更健康，更具有繁殖能力的女人。

当你拥有了生存能力或者繁殖能力足够强，能让异性感受到你的高价值的时候，就很容易快速吸引到对方。

但要长期关系中，这还不够的，你还需要更多附加高价值更好地维持稳定关系。

如何接吻的技巧

如何接吻,接吻的几种技巧第一式：舔吻用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

第二式：咬吻用牙齿轻咬对方的唇，但e咬的太用力，以免受伤喔!第三式：吸吻’轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。

第四式：推动吻把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。

第五式：吸舌吻以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。

第六式：齿龈吻用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。

动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。

第七式：滑动吻用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。

第八式：舔舌吻双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。

第九式：嚼食之吻咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心e用力过火，只是假b而已。

想像对方的舌头是好吃的|西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。

第十式：律动之吻以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。

第十一式：深喉咙吻将舌深入对方的喉咙重舔。

重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。

第十二式：热情之吻将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右旋翻樱用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。

第十三式：甘泉之吻利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。

适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。

接一个高雅的吻(图)接吻和做爱不同，如何接吻，接吻有哪些注意事项，而不懂的人实在不少。

除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。

有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。

成功家长应具备的八个能力

成功家长应具备的八个能力TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-成功家长应具备的八个能力1.有效沟通：与孩子沟通的能力沟通不是让我们去约束孩子，其目的是让家长在不控制孩子思维的情况下，积极地影响孩子，让孩子在无压力的情况下与你友好合作。

相互沟通，会使代沟自动消除，这正是走进孩子的内心，读懂孩子这本“书”的最有效途径。

2. 控制情绪：自我调节的能力有些家长因为孩子的一点小问题，与孩子说着说着就不由自主地生起气来，甚至越谈越生气，以至于把孩子以前的“过失”都说出来，当作对孩子生气和借机指责孩子的凭据，这显然是不妥的。

为了避免使自己生气的情绪恶化以及由此导致对孩子的伤害，优秀的家长应该学会控制自己的情绪，做到值得生气的时候才生气，不应该生气的时候绝不生气。

3. 学会倾听：读懂孩子内心的能力家长要鼓励孩子用语言充分地表达出自己的感情，不论是积极的还是消极的。

家长若不愿倾听孩子说话，无疑是放弃了去了解孩子内心世界的良好机会。

如果家长长期敷衍，那么就会疏远与孩子的关系，同时也会扼杀孩子天生的好奇心和求知欲，增加孩子的心理负担。

4. 赞美鼓励：培养孩子自信的能力中国伟大的教育家陶行知先生早在半个世纪前就深刻指出：教育孩子的全部秘密是解放孩子，而解放孩子，首先就要赏识孩子。

没有赏识就无从谈教育。

孩子的成长道路犹如跑道和战场，优秀的家长应该为他们多喊“加油”，多说“你能行”，高呼“冲啊”，哪怕孩子一千次跌倒，也要坚信他第一千零一次能站起来。

5. 适度批评：教育孩子的能力对于孩子的缺点、错误，家长必须加以批评教育，不可视而不见、听之任之，否则孩子一错再错将酿成大错，所以优秀的家长必须学会采用适度的批评。

但是批评应该适度，破坏性的批评会直接摧毁孩子的自尊，使被批评的孩子造成巨大的思想负担，严重的甚至会影响孩子的一生。

6. 合理关爱：照顾孩子的能力前苏联教育家卡连科说过：“没有家长的关爱所培养出来的孩子，往往是有缺陷的人。

分手如何调节自己的心态,如何跟她短信联系

分手如何调节自己的心态，如何跟她短信联系分手后的情侣，要不就是处于一种冷战的状态，要不就是不断地骚扰对方，给对方造成一种压力，不管是什么的情况，只要分手后，你对女友还有不舍之情，都应该理性对待你的分手挽回行动。

很多人在分手后基于内心需求感的增强，会不断地给女生发短信或者徘徊在是否给她发短信的纠结状态中，其实，分手的情侣是最需要冷静的，但是在冷静过后，也不能失去对女友的关心，不然，胡乱冷冻的做法势必会让你挽回造成无望。

那么，分手后若想挽回女友该怎么给她发短信？一、反省分手的原因爱情这东西可以说很简单，也可以说很复杂。

为什么会选择相爱？为什么会选择在一起？首先就是好感的问题，可是，当长时间相处下来的感情，就很容易因为新鲜感的缺乏而矛盾不断。

一般来说，造成女人说出分手的原因主要有以下几点？控制欲太强。

谁都不喜欢在恋爱时自己的行动时刻被人限制着、监视着。

哪怕是与异性吃一顿饭、谈一句话都要受到对方的猜疑和责备。

这种毫无信任的爱情，世界上没有一对情侣会喜欢的。

在爱情的世界里，没有谁一定是谁的，大家都是独立的个体，都有着彼此喜欢的东西、彼此的自由，爱情只是让两个人关系更加亲密点，而不是锁死了。

因此，若你是因为你的控制欲老是让女朋友生气的话，此时，就要学会宽容、信任了。

过于挑剔。

真正的爱，是建立在相互包容，相互理解，相互信任的基础上，若你做不到这点，在你的眼中，只看到对方的缺点而看不到她的优点的话，就会让彼此的生活很疲倦，也会充满着吵闹。

要知道，每个人由于性格、爱好、价值观和做事方式的不同，在相处过程中自然会有对方看不习惯的地方。

但是，若你把这些缺点看成是对方独有的特点，用爱去包容，去谅解，换来的不仅是你在对方心中形象的高大，而且更能维持你们关系的长期稳定。

过于王子病。

每个女人都希望自己的男人是一个有担当，有责任感，能照顾女友的魅力男人。

倘若你在相处过程中总给人一种“小鸟依人”，毫无决策能力，在生活中总是要对方迁就自己的想法和做事方式的话，即使短时间能接受，长时间来时会忍受不了，到那时，分手也就不奇怪了。

怎么样拥抱才好情侣间5种拥抱方式助你减轻压力

怎么样拥抱才好_情侣间5种拥抱方式助你减轻压力*导读：怎么样拥抱才好？拥抱，它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱。

拥抱会帮助人消除沮丧，消除疲劳，增强勇气，注入活力。

*怎么样拥抱才好？小编可以告诉你两个人怎样才能享有一个很棒的拥抱。

*一、如何拥抱*第1步：靠近想要拥抱，首先拥抱的双方必须足够地靠近。

在你给予或接受一个拥抱之前，一定要注意同伴是如何拥抱你的，这样才能够以最好的方式回应他。

以下是4种常见的拥抱方法：*1、手过肩你的同伴走过来，双手张开准备拥抱你肩膀以下的身体，他们通常身材比你娇小，那么你回应他们就要用手过肩式的拥抱。

*2、手不过肩一般来说比你高大的人会用这种方式和你拥抱，不过手过肩式很难掌握，还是建议你只用它回应手不过肩膀的拥抱方式。

*3、十字式（右）你的同伴走过来准备拥抱你，他的左手比右手抬得高。

这样你的头就会向右边倾斜，你们各自抱住对方的左边。

只有十字式的拥抱，你的脑袋可以根据左右不同靠在对方身上，而前两种拥抱方式你就得自己想脑袋放在左边还是右边。

拥抱的时候对方的左臂绕过你的肩膀，右臂则自然垂下：你也一样。

这种十字式（右）是最常见的拥抱方式，尤其是两个人差不多高矮的时候。

*4、十字式（左）与第3点相反。

*第2步：拥抱当你们已经走到一起，紧紧相拥，还有两件事你得注意：你的头和手。

你的头：不管你们是拥抱彼此的右边还是左边，你的头应当只有两个方向：1.向前看，如果你愿意，把你的下巴轻轻地靠在对方的脖子上。

2.把你的头埋在对方的颈脖里，不过这通常是情侣之间的方式。

你的胳膊和手：根据你们拥抱的方式，你的手可以这样放：1.如果对方是手过肩式抱住你，你可以搂住他/她，或者抬起你的手抱住他/她的肩膀。

2.如果你是手过肩式抱住对方，你可以抱住他/她的头。

3.如果你们是十字交叉的拥抱，那么手是最自由的，不要害怕碰到彼此的后背。

*第3步：结束拥抱当你和同伴拥抱了一会儿后，你可以轻轻地抚摸或拍拍他/她。

异地恋该怎么维持和她好好发展

异地恋该怎么维持和她好好发展如果让每个人说说感情最大的敌人是什么，异地恐怕能排到前三。

关于异地恋，有一首很美的诗:我住长江头,君住长江尾，日日思君不见君，共饮一江水。

听起来浪漫无比，但在现实中，异地恋给人更多的是酸楚和无奈，以及孤独。

爱情有多美，为被迫异地的痛苦就有多深。

除了无法见面、无法享受彼此的温暖，对异地恋人的不信任会与日俱增，总觉得如果对方身边有人趁虚而入，自己的一切期待都会落空。

作为一个劝分专家，哦，不对，是知心大姐姐，曾经坚定认为异地恋一定死得快，后来从众多实例和调查中发现，其实非异地恋的分手率比异地恋低不到哪去一一他就是说，只要是自由恋爱，分手总是大概率事件，异地倒还算不得最大的不可抗力，因为平淡乏味、有人插足、理念不合等等原因分手的说起来比异地还要多得多，而能够成功避开这些因素维持良好感情的，距离也没法分开他们。

那么如果不得不异地恋，情侣们要怎样才能维系住感情?出现意外怎么办?1.一个好的起点。

两个人最好已经有了深厚的感情基础，各自也有一定的自控能力和道德观念，异地才能自觉抗拒外来诱惑，不会轻易给外人可乘之机甚至主动寻求安慰。

人是害怕寂军的动物，尤其是女性受感情影响会更大一些(勿喷，这是有社会学和生理依据的)，《我们15个》节目里，平顶山上由于生活物资紧缺，组员需要密切合作，邓碧莹的感情花絮简直没有停过，几个组员都和她有过亲密接触情节。

虽然常常说自己有男朋友，但是一有机会就忍不住跟这个唱歌跟那个打情骂俏，尤其是暧昧至极的电池房那一幕也不知道到底发生了啥，反正能掐的都掐了。

坦率说，封闭环境加上生活压力，人与人之间互相依靠的本能会驱使人互相寻求温暖，即使是有对象的人，道德底线也会被轻易压低。

何况又是全程直播，邓碧莹的男友一直被讥讽得很不好听，后来求婚时更是被讥讽成绿巨人。

但是他还是来求婚了，捧着鲜花，拿着戒指，义无反顾地请求她嫁给他。

这个大反转我认为是整个节目最温暖的一幕--尽管已经发生了那么多足够让人放弃的情节，但是两人一聊起来，话里的温柔体贴、互相信任，让之前的种种相比之下显得只是儿戏一般。

挽回爱情之怎样降低对方的厌恶

很多情侣分手时都不是因为不再爱对方了，而是因为她对你产生了抵触的情绪，对你产生了厌恶感，所以才选择远离你，离开你，或许她是想利用这样的远离来冷静一下自己，想想你们的未来。

那么你只有积极地去消除这种抵触情绪，减低对方的厌恶感，才有可能挽回属于你们的爱情。

那么在挽回中如何去减低对方的厌恶感和抵触情绪呢？1.停止一切死缠烂打的行为一味地做死缠烂打的事情来讨好对方，一味做低价值的事情来博得对方回心转意，只会徒增对方对你的反感，只会增加对方对你的厌恶，一切低价值的展示都只会让对方更加瞧不起你。

所以千万不要在挽回中做一些无谓而又徒增厌恶的事情，吃力不讨好，吃亏的只有自己。

2.停止一切争吵行为，并认同对方的观点当分手的时候，不管对方说什么，做什么，你都表示赞同并认同对方，因为当对方向你提出分手的时候，就证明她对你以前的一切都加以否定了，那么你想要再去解释，辩解，都是无补于事的，只会越描越黑，越想要解释，越是解释不清楚。

争吵只会让事情变得更加说不清，理不顺。

不要肆意去挑战对方的底线，一旦触碰到了对方的底线，就很难再去圆场了。

3.降低高需求感当一个人对一样事情的需求高过高的的时候，就会很想要得到那样东西，自然而然就会想尽办法去得到，而在这个不断去争取的过程中可能会忽略对别人感受的考虑，甚至做出一些伤害到对方的事情，在你看来并没什么，但是有时候在对方眼里就是不可原谅的过错，那么这样只会增加对方的反感，增加挽回的难度。

所以在挽回的过程中切忌过分暴露自己的需求感，需求感暴露越多，对挽回越不利。

4.不要给对方施加压力面对分手的时候，尽管你很舍不得这份感情，但是千万不要给对方太大的压力，不然适得其反。

因为如果对方跟你分手后本来就有压力了，你还不断地去给她增加压力，她就会很反感你，或是说很抵触你，那么对于你做的一切好的行为，对于她来说都是压力，那么她就会对你的一切行为加以否定。

因为没有人愿意把压力扛在身上。

相反的，不给对方压力反而可以得到对方的尊重，以普通朋友的身份相处，在比较轻松的氛围下聊聊天，简单问候，或许是个挽回好的开始。

怎么关心女朋友

怎么关心女朋友作为一个体贴、细心的男友，关心女朋友是你责无旁贷的任务之一。

关心女朋友需要从许多方面入手，包括情感、生活和健康方面。

通过以下几个方面的关心，你可以让你的女朋友感到被爱和被尊重。

1. 倾听她的心声一个关心女朋友的男友需要倾听她的心声。

当她需要倾诉时，请给予她足够的关注和耐心。

不要打断她，也不要试图马上给她提供解决方案。

只需静静地聆听她的感受和困扰，并给予她支持和安慰。

这种聆听方式可以让她感到被尊重和被接纳，从而增进你们之间的亲密关系。

2. 给予她空间和自由关心女朋友不意味着要时刻黏在一起。

给予她一定的个人空间和自由是表达关心的重要方式之一。

理解她需要和朋友们相聚、独自思考或有个人活动的时间。

不要试图控制她的一举一动，相信她可以独立思考和做出自己的决定。

这样的信任和尊重会让她感到被你关心，同时也维持了她的个人独立性。

3. 深入交流良好的沟通是关心女朋友的关键。

除了聆听，你还需要积极与她深入交流。

问她关于她的一天，她的梦想和目标，以及她的想法和感受。

与她分享自己的生活经历和内心感受，建立起相互的信任和理解。

通过这样的沟通，你可以更好地了解她的需要和期望，从而更好地照顾和关心她。

4. 关注她的兴趣爱好关心女朋友还包括关注她的兴趣爱好。

了解她热爱的事物，并与她分享共同的兴趣。

可以陪她参加她感兴趣的活动，或者一起探索新的兴趣爱好。

你的支持和参与将使她感到被重视和被关心。

5. 给予她身体接触和亲密关怀身体接触和亲密关怀是关心女朋友的一种表达方式。

轻轻地拥抱她、握住她的手，或者给她一个温柔的吻，可以表达你的关爱和亲密。

在适当的时候，给予她身体的接触和亲密关怀，会增进你们之间的情感联系和亲密感。

6. 照顾她的健康和幸福关心女朋友也包括关注她的健康和幸福。

确保她有足够的休息和良好的饮食习惯。

鼓励她参加运动和保持身体健康。

当她身体不适时，提供关怀和照顾，尽力减轻她的痛苦。

在她感到压力和焦虑时，提供支持和鼓励，帮助她恢复和放松。

怎么正确教育女儿

怎么正确教育女儿女儿是一个称谓。

过去一些封建社会中，女儿没有继承权。

如今是男女平等的年代，孩子无论男女长幼都享有继承权。

“千金”一词也有被用作对他人之女儿的客气称呼。

女儿，是家庭中的成员，由父母所生的子女中的女性孩子。

也可能是指继女，即是配偶与前夫、前妻或其他人所所生的女儿。

怎么正确教育女儿教导她关怀别人快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到她对别人的意义。

要发展这种感觉，可以帮助孩子多与她人接触。

你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和她一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。

也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。

专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助她人的过程中，获得快乐。

并养成喜欢助人的习惯。

鼓励她多运动陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊孩子的体能，也会让她变得更开朗。

保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

笑口常开常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。

光是大笑，就是很好的运动。

有创意的赞美当孩子表现很好时，不要只是说：“很好”。

赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌”。

不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。

有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。

父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏她。

确保孩子吃得健康健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。

不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

激发她内在的艺术天份虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。

专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦，其实都是孩子在抒发她内在世界、表达情感的方法。

安慰情人工作辛苦的暖心句子

安慰情人工作辛苦的暖心句子情人在工作的时候感到辛苦了，快给她送上一些暖心的话语安慰她吧!小编给大家精心推荐在情人辛苦的时候送上去的一些安慰她的句子。

希望能够对您有所帮助！安慰情人辛苦了的话1) 心别太累，学会解脱自己。

2) 亲爱的，下班了吧!今天工作把你给累坏了吧?回家早点休息，我会是你永远的支持者，爱你哦!3) 当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。

这样，你就感觉自己不是平凡人，你是被老天派来拯救我们平凡人的人。

4) 我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗?5) 工作固然重要，但是身体是最重要的，看到我亲爱的你受累我的心都要碎了，亲爱的老婆大人为了我你一定要好好的保重身体，永远爱你。

6) 紧张一天的情绪，回家要好好休息，工作的劳累繁重，更需要善待自己。

看看小说，听听音乐，朋友聚聚，打打游戏，希望这小小的短信可以给你带来一丝缓解。

7) 城市生活，压力无处不在;生计奔波，上班不得不在;上班期间，委屈压力难免。

下班了，记得学会减压，健康锻炼身体，保持良好心态。

8) 烦恼走了，是开心到了;孤独走了，是快乐到了;压力走了，是好运到了;手机响了，是祝福到了：压力之际，别忘疏解自己，喝上一杯减压茶，轻轻松松做自己，快快乐乐每一天!9) 困了，给身体放个假，好好睡一觉，倦了，给心情放个假，好好玩一场，累了，给心灵减减压，给朋友打个电话，说说生活的烦恼，收到短信一定笑一笑!10) 一抹斜阳挂远山，鸾凤归巢寒舍间，归心似箭不疲倦，痴情梦呓落朱颜，北风也怜玉楼冷，梦回故里续琴弦。

想你，就像我对你的爱，太阳与向日葵情意绵绵!11) 生活压力太大啊，先把压力放一边，多出来玩玩吧，放松放松心情，不要太累，多注意自己的身体，不然我会担心的哦12) 聪明好动求知欲强，但自信不足生活迷茫，竞争激烈敢于面对，但准备不足自尊过强，适时定位摆正心态，全方准备重点选择，适当减压快乐生活。

13.压力-如何和压力做朋友,化压力为动力？

压力：和压力做朋友——压力不是非要消灭的敌人，而是可以依靠的资源！和压力做朋友，自控力会因此而提升。

今天让我们一起走进第十三堂课的内容压力-如何和压力做朋友，化压力为动力？似乎每个人都熟悉压力，却又理所当然地陷入两个怪圈：1.逃避压力，最好压力少一点，越少越好哪一天没有压力，哪一天就是晴天。

2.跟压力对抗，硬扛着哪怕都撑不住了，还死鸭子嘴硬地扛着。

扛不下去了，人很容易崩溃或者出事。

这又一次证实了“自控力是有限的”。

这两种思维模式，前者可能让人停在原地，难以提升，后者或许给自己造成更多的“心理自戕”，都不可取。

那该怎么办才好呢？和压力做朋友比较可行的方式，是跟压力做朋友，不逃避也不对抗。

跟压力一起走，达到自己想要的结果。

说起来容易，想要真正做到还真有点困难。

所以改变头脑中的观念是首要的，甚至连《自控力》的作者凯利·麦格尼格尔都经历过这一转变的过程。

在斯坦福大学，凯利为专业人士和普通大众共开设了两门心理学课程，广受欢迎，其中一门是“自控力科学（The Science of Willpower，以此为基础，写成了《自控力》一书）”和“在压力下好好生活（Living Well with Stress）”。

可见，她对压力的研究还是相当深入的。

在《自控力》“充满压力的国度”一节中，她提到：科学洞见也告诉我们，压力是意志力的死敌。

但很多时候，我们都以为压力是解决问题的唯一途径。

有时，我们甚至想方设法增加自己的压力，比如拖到最后一分钟、批评自己太懒、说自己没有自控力，以此来激励自己。

或者，我们会通过对别人施加压力来敦促他人，比如调高办公室的温度，或在家里绷着一张脸。

这在短期内可能有效，但从长远的角度看，没有什么比压力更消耗意志力了。

压力和自控的生理学基础是互相排斥的。

应激反应和“三思而后行”反应都能帮助我们管理能量，但是它们将能量和注意力引向不同的方向。

应激反应让身体获得能量、按照本能行事。

这些能量不会流入大脑，因此你也就无法做出明智的决定。

女儿高考压力大要怎样安慰她

女儿高考压力大要怎样安慰她（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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怎样去爱自己的女朋友

1.向新朋友介绍女友时，要搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。

2.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，并迅速指出那位美女与她相比较的美中不足。

3.如果她做错了事，心理已经很难受了，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任。

4.听女友话的男人才会有出息，所以，要乖乖听她话。

5.她可以欺负你，但绝对不可以欺负她，因为她欺负你，但是每次有什么好东西，她第一个想到的就是你！6.要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕笑！7.把她的相片贴到钱包，手机......一切经常看到的地方。

8.离开她绝对不超过十天以上。

9.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她的、和紧张她的样子。

10.大男人不表示霸道。

11.温柔不等于没主见。

12.潇洒不等于没交代。

13.不要老是在她问你，“去哪里比较好，吃什么，”等等的时候说“随便”这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭理她。

14.要经常对她说“我爱你”否则她会假设你不爱她。

15.永远不要在公众场合呼呼吼吼又是丢下她一人。

16.她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那以后要哄她。

17.发脾气时不要不理她，不要给时间她冷静，其实她完全不需要时间冷静。

18.可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。

19.她看动画片，不但不许笑她，还要跟她一起看。

20.在她想你时，争分夺秒地挤出时间陪她。

21.说话的语气情深意长。

22.看她的眼神无比专注。

23.能做到客观的得看到其她优秀的女孩，但主观认为她才是最好的。

24.有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她不在身边，那么请你跟她们保持距离。

25.过马路的时候牵着她的手。

26.要懂得珍惜和她在一起的没分钟。

27.就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话。

28.要常常唱情歌给她听。

29.两个人都有发火的权利，但不能同一天。

如果那一天她发火了，那你就不可以发火了。

30.即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。

因为她也会同样对你。

31.她穿了好看的衣服你要衷心赞美她。

怎样对女生好(如何对女生好-)

怎样对女生好（如何对女生好?）大家都是怎么对喜欢的女生好的?事情很简单，可是我觉得这就是喜欢就是爱啊，不是现在，就连你的过去我都恨不得参与，你的未来我更不会缺席了。

首先，在感情里，一个人长久地付出而没有回报，是一件让人难受的事情，而男生不想要女生感受到压力，就要摆正自己的位置。

女生要的不就是一份偏爱，一份可靠的爱。

新鲜感我们要，但是平淡的生活也是我们的追求。

两个人期间谁也没有其他心仪之人，所有的爱都是在两人之间潺潺流动，最后汇到了一起。

对于一个人的优点大家都看得很明白，因为这是摆在人眼前的东西。

最重要的就是你能包容爱人的缺点，在适当的时候加以引导使其慢慢的改正，如果这个缺点并不是怎么碍事的话，就由她而去，没有什么的。

男人怎么对女人才是好１１．真正爱你的男人，总觉得有些话只说一遍就够了，因为你已经了解他的心。

说得多了，他会觉得不珍贵。

切记坦诚。

不可事事隐瞒但也可在逼不得已时说些善意的谎言，个中尺度自己把握。

多多站在对方的立场上去看一件事，想想她的处境，体会一下她的为难之处。

善良&宽容善良的好男人还要有一颗宽容的心。

女人总会斤斤计较的，男人就不能这样了。

男人要学会宽容。

4自立无论是音乐、运动还是钓鱼，一个能在生活中找到自己爱好的男人一定会给人生机勃勃的感觉。

好男人对女人的标准1 清纯端正。

男人对浓妆艳抹的女人会多看几眼，甚至会对其无限想象，但是，男人却喜欢为青春且端庄的女人付出真心，假如女人能在端庄的基础上更加漂亮，一定会让男人欲罢不能。

如何与女生相处,才是对她好的?1、一：掌握好分寸与人相处一定要有自己的原则，掌握好自己的分寸，无论是家人还是朋友，亦或者是你的爱人，他们都有不同于你的经历，有自己的生活模式。

2、真诚待人：真诚是建立任何关系的基础。

不假装、不做作，做真实的自己，并且对她坦诚以待，让对方感受到你的真心实意。

3、与女生相处，要尊重她的个人选择和感受，不要强迫她做出他或她不愿意做的事情。

对女孩子说肉麻的话

对女孩子说肉麻的话对女孩子说肉麻的话对女孩子说肉麻的话有那些呢？我们看看下面的语句，希望可以帮助大家哦！对女孩子说肉麻的话11、不管我们那一天相识，那一天相爱哪一天分开但是你要记住今天，2011年也是我21年第一次在这个表白日对女孩表白！不许笑，用我的眼泪做信封，用我的心做信纸用爱你的土匪做标题我爱你不要生生世世只要活着的每一天能够遇见你，对我来说是最大的幸福你受过的伤流过的泪从今以后不会再有了，因为有我！2、都说流星有求必应，我愿在星空下等待，等到一颗星被我感动，载着我的思念和祝福，落在你熟睡的枕边。

好想把你藏在胸前的口袋，把你暖暖的融化，你就再也离不开，从此不让别人想，只准和我一个人相爱。

3、孤独的时候，总是渴望身边能有个人听我诉说，我知道这是一种奢侈的想法。

有时候真的很害怕孤独，那种心灵的空虚，就像深夜里不敢面对的无尽的黑暗。

然而，这种感觉，有时候又无处不在像个幽灵。

那种内心的纠缠，仿佛是天使与魔鬼的纠结。

心里想着一个人，有时会觉得很幸福。

幸福的瞬间便是无边的寂寞，就像歌里唱的“不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞”4、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你！遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意！我对你的爱，永远比昨天多一点，比明天少一点。

每天爱你多一些！无论风筝放飞得有多远，线始终扯在风筝人的掌中，无论我在哪里，我的心始终陪伴着你！5、可爱的你偷走我的情、盗走我的心，我决定告你上法庭，该判你什么罪呢？法官翻遍所有的犯罪记录和案例，最后陪审团一致通过：判你终生归我。

能够遇见你，对我来说是最大的幸福，有了你，我的生活变的.无限宽广，有了你，世界变得如此迷人。

你是世界，世界是你。

我愿意用自己的心，好好的陪着你，爱着你。

6、如果上天让我许三个愿望，第一个是今生今世和你在一起，第二个是来生来世和你在一起，第三个是永生永世和你不分离。

如果你走了，我会在泪水里爱你；如果你的心死了，我会在生命里爱你；如果生命消失了，我会在轮回里爱你；如果世界消失了，我会在天堂里爱你。

一周的朋友许洁的话

一周的朋友许洁的话许洁，大家好，我是许洁。

你会相信，这世上还有什么比自己爱的人更有资格爱自己呢？我想让你明白的是：爱，并不是一个动词，而是一种态度。

在这个世界上，我们总是想着爱别人，也总想着控制别人的行为。

我们会用各种各样方式去控制别人，我们会用各种不同语气和自己对话，就像我们会用各种各样不同动作去表达对别人不满一样。

我觉得这是一种普遍化的现象。

然而这并不是说我们不能爱别人。

这并不是说我们可以控制别人，而是我们要让这个世界变得更好。

那我希望你看到我这么说之后能够有所感悟。

1、要学会控制自己你会发现，我们的很多行为都被大人们引导到了一个错误：当我们想要控制别人的时候，会用很简单甚至是毫无伤害地控制别人。

但你应该知道我们每个人都是独立的个体，我们都有自己做事情的权利，在面对问题的时候也不需要通过某种方式去控制别人。

每个人都有自己需要去爱的权利。

然而我们又能为对方做什么呢？我想，最重要的是要学会去控制自己——如果我们不能控制自己想要控制别人的话，那又怎样呢？每个人都有自主权，但别人不会要求我们做什么我们就做什么。

当我们真正去控制别人时，我们就会去想那些我们无法控制又令人讨厌或者有些情绪难以控制了。

比如你可以选择用别的方式表达自己；也可以选择把自己关起来；或者是选择出去走一段新路程；或者和别人交流。

但是你真正地决定过之后它会发生什么吗？当它发生时又该怎么办呢？是不是应该告诉你真正知道这件事之后又能怎样呢？你应该怎么办呢？或者你觉得这件事完全没有必要去担心，你有没有这样想过自己？如果我呢？或者你觉得这种情况应该怎样处理呢？我又该怎么去控制呢？难道我真的不应该为了别人去做一些令我不安却又无可奈何又不得不做得事情吗？所以我想告诉你：我是可以控制你们之间所有人和我相处时那种模式和我有很大不同呢?!所以以后当你不想和别人再有这样让自己伤心不已又让对方难过的时候，就不要再做一些无用功了！所以不管我是应该去还是不应该去控制别人的第一步就是我该怎么去对待自己呢？当你无法控制别人会让别人也无法控制这个世界时；但如果你可以控制自己是可以很好地控制自己和别人的时候，就不会去像对待自己了。

情感挽回：怎样对她好,才不会让对方感到压力？

情感挽回：怎样对她好，才不会让对方感到压力？
我是一名研二在校研究生，在这学期开始的时候我对我小师妹有好感，想与她交往。

可是我又发现我不怎么会交流，每次发短信时都只会问“你在干什么”，好像除了这个不会问别的。

都说要想交流就得面对面，可是我在表达见面的意思时要么太直接、要么又太幼稚，总之没有成功过。

现在问题来了，如何创造机会正确的和她交流，不至于她觉得突兀、奇怪，我该如何把握？
国庆这几天我给人家发短信，关于这两天在忙什么、她好着没、何时回来之类的内容，有时候她也不回，我们认识也就两个礼拜吧，是我短信的表达方式有问题还是怎么回事？
还有请大家指点一下，为何我老是想到的只是问她在“干什么”，其他的都不知道怎么问，对于有空叫她出来玩这个事情感咨询，心里感觉老是刻意要在某个点去叫她？
为什么会有逃避打电话的感觉，却只想发短信了解？
我心里在怕什么，大家可否帮忙分析？
情感专家分析：
像你这么优秀和研二生，应该脑子很灵活的，我想在与女生交往这方面你差点，现在的社会，现在的男女，很直接的，不要那么多的虚情假意，你想打电话就打，想请吃、想请玩，做为一个男生就是要主动。

你得先了解清楚人家情感挽回有没有男朋友，没有的话你可以和她聊问平常看什么书，休息时干什么，上网干什么，聊天还是看电视剧情。

也可以故意去那儿等她，直接请她吃饭，吃饭的时候就看你怎么聊了。

聊开了就好说了。

教育孩子经验心得

教育孩子经验心得教育孩子经验心得（通用18篇）当我们经过反思，有了新的启发时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。

是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的教育孩子经验心得，希望能够帮助到大家。

教育孩子经验心得1时光飞逝，孩子已经小学六年级了，在十年多成长的过程中，我们一路走来，共同成长，共同分享，时间年轮上刻着种种记忆与感受：甜蜜、苦涩、欢笑、泪水…。

我认为，积极引导、培养良好的学习习惯，是教育孩子的第一要务。

小学阶段孩子的学习成绩好并不是唯一目的，在加上没有升初中的考试压力。

我们要做的就是能否把孩子从被动学习转化为自主学习，能否掌握有效的学习方法既好的学习习惯，这些对孩子将来的学习是非常重要的。

可以说，孩子上学以来，在学习成绩上我们做家长的并没有给他太多的压力，而是着重培养他的自主意识：如在学习生字时，首先利用复读机，自己先念一遍生字录音，然后再放录音听写，最后自己检查对错，如此反复，可加深记忆。

其次是培养孩子的时间管理意识，提高孩子的学习效率。

如把时间具体量化，写作业前，让他自己先设定每项内容所需时间，完成后再记录实际所用时间，每当比预计时间提前完成的时侯，孩子都会有一种自毫感，做事会有时间概念。

培养计划性：如周末完成作业之余，按照计划有步骤的进行语、数、外的复习。

以上种种我们并不强迫他接受而是通过关注孩子，与之协商，同时及时调整不妥的地方，尽量使孩子保持愉快的心情，尽快养成良好的学习习惯。

再就是培养孩子良好的道德思想情操：一个全面发展的学生，不仅学习好，更需要家长有意识培养孩子良好的道德思想情操。

首先我们高度重视的是培养孩子的诚信观，其次教育孩子要严于律己，宽以待人，懂得感激他人的辛勤劳动，同时鼓励孩子热心帮助他人，多为他人着想。

我们认为培养孩子良好的道德思想情操，就是培养孩子抗击打的能力和健康的心理素质。

强健身体、放飞心灵：每周末如时间允许，我们都会带他去郊外玩耍，爬山，涉水，捕鱼虾，逮蚂蚱，摘野果，或是只在田间漫步，呼吸新鲜的空气，远离都市的喧嚣，在绿野山林间自由的跳跃、奔跑，接近自然，愉悦身心，放飞心灵。