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(沟通与口才)学会拒绝别人_拒绝.docx
--- 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合学会拒绝别人 _拒绝有一种社交能力叫做拒绝。
很多小伙伴在社会上行走都不懂得如何拒绝别人。
求你办几件事，给你说几句好话就心软了，然后彻底沦陷到里面，投入了大量时间、金钱还费力不讨好。
那么在生活中我们应该如何拒绝别人呢?怎么学会拒绝别人 ?很多问题都不要正面回答一个年度大型比赛到了，很多学生都很积极的报名参加。
学校进行了校级选拔，不过很多学生并没有参加选拔。
事后，有些学生咨询老师，“因为各种合理的理由，没有及时参加选拔，能不能参加比赛?”。
这时，如果你是老师，会怎么回答这个热心学生的问题呢 ?“不好意思，不能”。
“我咨询下其他老师”，然后不了了之 ?“你还可以参加下一年的比赛”。
“如果让你参加了比赛，那么选拔的目的在哪?”。
以上回答显然不尽人意。
不过老师的回答显然很机智：“很多参加测试的同学也没有通过”。
直接绕到了问题的后面，直接安慰学生了，学生听到这样的回答，可能会想“和我一样都没能参加比赛的人很多，再要求老师参加比也不好意思了”。
很多不方便回答的，不妨通其他角度想想再回答，三思而后回答。
正面回答，然是最不合适的。
把必拒的人打你心里的“黑名”里什么么，大家听我多几句就明白了。
在我明明想拒，却有候不太好意思开口，但是一定会很后悔的那些人，一定不是你非常在意非常喜的人，不然，什么吃不吃的无所，根本就不会。
只有那些我不喜甚至反感或者陌生的人，我提要求的候，我才会出想拒却又因其他而没及不致自己后悔的事情。
所以你住，平日里，把一人牢牢住，在每次遇到人的候，一直在心里想着拒，并勇敢一些，就好啦。
保持自己的原性想要人不乱求你事，首先你要人感你非常原。
无人提什么要求的人其是“ 好人”，是在不断吃。
如果你学不会拒人，恰恰明你在生活中毫无“原性”，拒的就不要答。
明理由法如果方和你很近，或者你得用委婉拒法有点心虚，也可以用明理由法，你可以的告他你很忙，在忙什么，做不完的后果⋯⋯，或者直接他的要求太高，你花不起那个。
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演讲与口才演讲稿范文：如何正确拒绝
1.做好心理建设
职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。
其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。
接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。
最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。
2.找出“yes/no”之外的选项
遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。
其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。
假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。
你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”;70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。
3.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意
拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请;然后以缓冲句“不好意思”“遗憾”接续，让对方有被拒绝的心理准备;接下来说出理由，并加上明确的拒绝：“因为那天已经有约了，所以没办法出席。
”演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝。
如何拒绝的演讲稿学会拒绝的演讲稿范文
如何拒绝的演讲稿学会拒绝的演讲稿范文关于如何拒绝的演讲稿篇一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!那一次，我选择了拒绝，我不禁为自己喝彩。
手中的笔在飞速划着试卷，一场考试，不知为何如此触目惊心……那是一个阴沉沉的周五，大家早早地来到学校，在位子上坐下，等待监考老师的大驾。
也不知是谁，突然跑到我身边，小声嘀咕了几句，大致是这个意思：今天期末考试，咱们对个答案不?我怔了一下，心中有些疑惑，答应嘛，又怕老师发现，那是惨不忍睹;拒绝嘛，又觉得有点对不起同学。
就这样，我带着烦躁与不安接过了试卷。
当做了差不多过半小时，那同学从身后传来了小纸条。
求我把我的选择题答案写在上面。
我看着布满字迹的小纸条，内心在纠结，艰难地抉择着。
当他看到我疑惑不解的样子时，猛然动起了“情商”，死了命地夸我，在进退两难的境地中，我的内心挣扎着……写嘛，我有些惊恐，感觉自己背着老师干了一些“伤天害理”的事情;不写嘛，他这么可怜，我隐隐有些同情起来。
在“斗争”的最后一刻，我的内心镇定了，毅然地选择了“不写”。
同学不住地挪动着身子，像无脊椎动物般倒在课桌上垂头丧气，又开始瞄准别的人。
我心里暗暗松了口气，觉得他这样做十分不对，要是人人都如此，世界上那还有考试吗?这一点小的事都不自主，那今后碰上大事难道还这样吗?难道高考还要如此混过去吗?这次考试，那同学取得了与我不相上下的成绩，老师和不知道这件事的同学都表扬和羡慕他。
我暗暗冷笑，我不会鼓掌。
那一次，我选择了拒绝，我不禁为自己喝彩。
关于如何拒绝的演讲稿篇二尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!俄国寓言家克雷洛夫写过这样一则寓言：一个叫杰米扬的人，做汤鲜美无比，深受客人好评。
一次，他又用拿手的好汤招待客人，在他的力劝下，客人把汤直灌到嗓子眼，可这位杰米扬先生还是无休止地劝客人再喝一盆，客人只好逃走。
且不说杰米扬怎么，我只是觉得客人为什么被灌到嗓子眼还不拒绝这盛情。
现时，社会上出现各种各种的新事物，都有着和这汤一样的诱惑，使人眼花缭乱。
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演讲与口才演讲稿范文：如何正确拒绝
1.做好心理建设
职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。
其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。
接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。
最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。
2.找出“yes/no”之外的选项
遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。
其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。
假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。
你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”;70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。
3.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意
拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请;然后以缓冲句“不好意思”“遗憾”接续，让对方有被拒绝的心理准备;接下来说出理由，并加上明确的拒绝：“因为那天已经有约了，所以没办法出席。
”演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝
如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。
最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。
”
4.电话或e-mail拒绝要格外温和
电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。
e-mail则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。
5.正面朝向对方，放松眉头
说话的姿势、表情、音调也会给人不同的感觉。
拒绝时要尽量正面朝向对方，侧身容易给人警戒心强的感觉。
蹙眉也会给人负面的印象，尽量有意识地纾缓眉头，以接近微笑的温和表情讲话最适当。
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“山不在高，有仙则灵。
”晋江的万石山，因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。
你若来过晋江草庵，或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。
它一眼望去，小小的庵门亮起一个小世界，那两株为陪伴它而等候数百年的圆柏，于沧桑中潜生奇崛、苍劲的虬枝，照焕岁月的光芒。
春冬之时，等风来，等小雨飘洒，一股梅花的香迎了过来，拂过行人的肩，贴着它，泛出温润的笑意和光，让人也心生端庄与慈祥。
还有那古井、亭子、石径、山石、果树等交叉环绕，似乎只有赞叹才能应景了。
设若携一身惶灼而来，在这幽僻之处清凉，沉潜时光，再轻松而去，应是畅然。
而对于一个“身在福中不知福”的人，如我，大抵因可便宜观赏而更多感觉到了寡淡、不稀奇。
诚然，草庵仍是我时常光顾的所在。
清明节的那个周末，为了陪儿子完成一篇登山日记，我们又去了草庵。
依然先是在庵前的空地上停留、四处张望，继而复入寺中瞻仰摩尼光佛的尊座，读读石柱上的对联，做若有引动之状。