2017中传艺术硕士考研心态调整方法论坛

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如何调整考取中传广播电视学研究生的心态

如何调整考取中传广播电视学研究生的心态本文系统介绍中传广播电视学的心态问题，中传广播电视学硕士就业，中传广播电视学考研辅导，中传广播电视学考研参考书，中传广播电视学考研专业课五大方面的问题，凯程中传广播电视学考研老师给大家详细讲解。

特别申明，以下信息绝对准确，凯程就是王牌的中传考研机构！一、如何调节考研的心态稳定的心态：其实我觉得只要做到全力以赴，然后中间不徘徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是稳定的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后来都挺稳定的，至少从表面上看上去是这样的，或许内心深处还是不太稳定的，而且偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。

还有就是建议大家不要逢人就说自己要考中传，感觉自己考中传挺牛逼，其实，你要想清楚，考哪里不牛逼，考上哪里才牛逼，你考上后再告诉别人才显得你牛逼。

因为总有些人会很善意地规劝你要实际点，不要太不自量力，尤其是你的最好最亲的朋友，而这对你的考研的心态有很严重的影响，到初试结束，都没几个人知道你考中传。

效率与时间：要记住效率第一，时间第二，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，基本都是瞌睡昏昏地过去的，那还不如几小时高效率的复习，大家看高效的学生，每天都是六点半醒，其实这到后面已经是一种习惯，都不给自己设置闹铃，自然醒，不过也不是每天都能这么早醒来，一周两周都会出现一次那种睡到八九点的情况，我想这是身体的需要的，所以从来也不刻意强制自己每天都准时起来，这是我的想法，还有就是当你坐在桌前感觉学不动的时候，出去听听歌或者看看广播电视学相关的新闻放松放松。

坚定的意志：考研是个没有硝烟的持久战，在这场战争中，你要时刻警醒，不然随时都会有倒下的可能。

而且，它不像高考那样，每天都有老师催着，每个月都会有模拟考试检验着。

所以你不知道自己究竟是在前进还是在退步、自己的综合水平是在提高还是下降。

而且，和你一起的研友基本都没有跟你考同一个学校同一个专业的，你也不知道你的对手是什么水平。

2017中国传媒大学艺术硕士(MFA)考研精华总结

第二节造型艺术的审美特征（常出论述题，出题几率很高）一、造型性与直观性·造型性是造型艺术最基本的特征，指艺术家运用一定的物质材料，塑造出欣赏者可以通过感官直接感受到的艺术形象。

造型艺术不只是逼真地再现外形，而且要求“以形写神”，体现人物内在的精神气质和艺术家的思想感情。

·直观性或称视觉性，是由造型性派生出来的，指造型艺术直接诉诸欣赏者的眼睛，凭借视觉感来感受的。

注意：造型艺术十分重视遵循形式美的规律和法则、诸如对称均衡、调和对比、节奏韵律、多样统一等，使欣赏者在欣赏艺术作品时，获得丰富的视觉美感。

二、瞬间性与永固性在反映客观现实生活时，必须找到恰当的表现方式，即在动和静的交叉点上，抓住客观事物发展变化的某一瞬间形象，将它用物质材料和艺术语言固定下来，这就是造型艺术瞬间性的特点。

造型艺术应当选取事物运动变化过程中，具有典型意义的瞬间形象，最大限度的运用暗示性手法，调动欣赏者的想象力。

所谓永固性，就是指造型艺术的瞬间形象一旦被创作出来，也就同时被物质材料固定下来，可供多次欣赏，甚至流传千百年。

三、再现性与表现性造型艺术的基本特征是再现性空间艺术，但同样要表现形象的内在意蕴，表现艺术家的情感，即造型艺术的表现性。

造型艺术的表现性，集中表现在以下三个方面：其一，表现对象内在的精神气质。

中国画提倡“以形写神、形神兼备”，提倡传神、神似，都是要求处理好神似与形似的关系，强调在创作中把握对象的精神特征，表现人物的性格气质，乃至于扩大到为花鸟虫鱼传神。

其二，传达艺术家的思想情感和审美理想。

南宋画家宗炳提出“应目会心”（画家在观察生活时，应当熔铸进自己的思想感情）唐代张璪精炼而深刻地概括了绘画创作中的主客体关系，即“外师造化，中得心源”。

黑格尔认为“艺术作品比起任何未经心灵渗透的自然产品要高一层”。

其三，艺术家自觉地运用形式美的法则去进行艺术创造。

再现艺术并不是完全照搬生活或模仿生活，它同样需要艺术家的创造性劳动。

中传考研最后冲刺时段怎样将心态调至最佳

中传考研最后冲刺时段怎样将心态调至最佳考研冲刺复习可谓压力山大，任务重，问题多，心理压力也直线飙升，该怎么办？凯程考研网认为考生需要具备六种力量，度过冲刺难关要靠它们。

▶必胜的信心有了信心，你每天的复习不会显得那么枯燥，而是越干越有劲，势头很足。

对于游戏竞技也是，信心对于一个选手的重要性来说，有时候远远超过了自身的实力，有玩过war3之类游戏的同学应该深有体会。

因为在我最煎熬的时候，信念让我有了惊人的毅力，虽然寸步难行，但是坚持了下来。

以及在最煎熬的三天，出于对自身复习结果的自信，对胜利的渴望，让你在最无助的时候也能坚持到最后一刻。

▶乐观的心态漫漫征途，夙兴夜寐，留下一路的脚印方能凝聚惊人的力量。

说实话，考研的日子是艰辛的，每天起早贪黑，逃不出"宿舍-食堂-考研教室"三点一线式的生活模式。

但是生活从来都是留给乐观的人快乐生活的，我们一定要学着乐观，考研的各个阶段都难免遇到不顺，如复习瓶颈、身体不适、心情低落等，这些都会把生活拖进越陷越深的沼泽。

然而，在这个时候，把悲观扼杀在摇篮里不失为自己走出困境之上策，或静下心来看看自己复习得比较熟悉的知识以增强自信，或走到户外臆想一下自己考上之后的生活，或找个研友把自己最近的烦心事一并吐槽一番以宣泄情绪等等。

我们要用心火点亮考研路上的昏暗，用乐观击碎求学途中的屏障，抬起头让眼泪停在眼眶，伸出手把信念紧握手心，日积月累，厚积薄发。

▶无畏的魄力考研过程中要处理好与自我身心(上火之类的难受，内心的困惑，迷茫)，与他人(包括亲情，友情，爱情)，与社会(考研的地方)，与自然的关系，这样才能全身心的投入，到这一雄心中去。

现在看来，当初觉得遥不可及的事，其实并没有那么恐惧。

考研过程中，我在教学楼的二楼，占了一个座位，让我同学在上面写了一首黄巢的《不第后赋菊》：待到秋来九月八，我花开后百花杀;冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。

个人感觉这首诗气势恢宏，有种"不破楼兰终不还"的魄力，而我们每个考研人，所需要的也是这么一种魄力。

中国传媒大学艺术硕士考研综合复习建议

中国传媒大学艺术硕士考研综合复习建议本文系统介绍中国传媒大学艺术硕士难度，中国传媒大学艺术硕士就业，中国传媒大学艺术硕士辅导，中国传媒大学艺术硕士参考书，中国传媒大学艺术硕士专业课五大方面的问题，凯程中国传媒大学艺术硕士老师给大家详细讲解。

特别申明，以下信息绝对准确，凯程就是王牌的中国传媒大学考研机构！一、中国传媒大学艺术硕士专业课复习建议专业课考试最终的落脚点还是在“专业”二字上，纵有满腔热情却没有扎实的理论基础，到头来还是空谈。

因此，跟着凯程中国传媒大学集训营的节奏，开始跟着凯程走上了从“粗糙”变得“不那么粗糙”的道路。

凯程老师的课一直是生动有趣、声情并茂的，特别注重应试性，当然，最关键的是教授的答题内容、方法、思路都是深入浅出且十分有效的。

再加上“辅导资料”的强大基础、各类实用讲座的不断举行、微博微信飞信的贴心关怀等等，这全方位、多层次的“高大上”联动式服务着实让人“鸡血”时刻打不停。

不过这一切的外力帮助再强，最终还是需要内化、落实到自己的具体行动上，“秘诀”就是：一定要好好跟着凯程老师的节奏认真完成各种作业，尤其是要自己动手去写那些大题和踏实背诵知识点等等，这些工作都是越早做越好，前期工作不去马虎，就能为后面争取更多的时间和精力，特别当你复习到后期的时候，就更能感觉出早做安排、早写早背的重要性了。

综上所述——考中国传媒大学，跟着凯程的节奏进行就完全可以的。

（一）专业课答题技巧1、布局：专业一和专业二都要考名词解释和简答题，十六开一面，一面只答两道名词解释，或者根据题目数量进行其他的排列，名词解释最好不要跨页。

大题也尽量把十六开的一面答满，不要跨页。

这样看起来更加美观。

2、答题方式：每道名词解释和大题之下要罗列小点，切忌把字堆在一起，没有逻辑。

所以背书的时候，也要按照不同的小点来记忆，这样记忆的也更准确。

并且老师批阅试卷时一目了然。

3、模拟考试：凯程培训班在临考前组织两次模拟考试，特别提醒，要关注自己的答题时间的规划，而不要纠结于自己会哪道题。

考研者如何正确调整心态及情绪

考研者如何正确调整心态及情绪考研者如何正确调整心态及情绪考研的中后期是考研压力最大的时期，不少同学可能会扛不住压力而选择期考，那么在这个考研压力最高的是时候我们应该怎么做呢？毕老师给大家说一些正确调理心态的技巧。

首先我觉得大家应该明确学习任务毕老师建议考研的同学们对自己的基础进行初步的检测，根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划，一定要有计划，这样你的心态才会稳，不会乱。

在调整计划时，考生可以借鉴学哥学姐的经验，或是网上的经验帖，结合自己的情况制定合适自己的学习计划。

同时建议考生在定计划时最好一天里固定时间复习固定的科目，要兼顾各科，不建议每天只看一科，一是容易疲劳，效率不高，二是毕竟距离考研仅有两个多月的时间，每科的复习都要兼顾，要想顺利通过初试，每门都要过线且总分过线；考生可以根据自己的生物钟、学习效率和复习科目一天的复习时间。

计划不是一劳永逸的，要根据自己在复习过程中的情况不断的做适当调整。

把握节奏，循序渐进。

考前最需要将自己的做题节奏逐渐转换到考试的节奏上去。

平时复习多是以各个击破为主，比如英语会多花时间在阅读上，数学会分章节训练，专业课可能会因为忘记公式去不断查阅。

考前则需要空出一个完整的考试时间（3h）去完成一次真题或模拟题的训练。

起初使用这个时间去尝试能够完成多少的内容；做到一定程度了，就将时间进行分块（例如，数学的选择题+填空50min，剩下的时间用来做大题，一题15min左右，实在做不完就跳过，看看是真的时间不够还是能力欠缺，前者加强运算，后者查漏补缺）。

最后，就需要尝试3h内完成任务，正确率做题时就不用管，先把会的题快速做完（要有判断难易的能力），考试难免会更紧张一些，你的速度越快，你的剩余时间越多，你的心理压力也就会越小。

增高认真执行任务的毅力计划制定好后需要的就是执行计划的毅力，到了这一时期更多的是要靠坚不可摧的毅力，无法坚持是考研路上最大的障碍，考生要排除各种干扰一心只读考研书;毕老师建议：如果意志力不是很强的考生可以在大家还没起床时就去自习室，晚上寝室关门之前再回来，把可能影响自己的因素避免开;既然已经走了99步，那就不能半途而废，一定要坚持走完最后一步。

考研状元心态调整经验分享

2015我考取了中传艺术硕士状元398分，这一次的复习，让我不断的在反思之前出现的复习上的误区和问题。

这一次行之有效的复习方法，给我带来了益处，也让我想要分享给同行的考研人。

1、老老实实，踏踏实实在我第一次考研的时候，我看到有的论坛上说，考中传，考艺术，不用太死扣课本，要活学活用，学累了就要玩一下，思路才会更活泛。

考研过程中，我正是因为这种思想，让我学着学着就去玩儿了。

我想说的是，这只是表象，有些人的效率很高，有些人很聪明，短短的时间能够抓住学习的重点，挠到痛处，当然事半功倍。

但是，我想这样的人是少数，不能因为有这样的人存在，而忽视了自己的复习。

把知识学到自己的脑袋里才是关键，而不是什么，学一下就可以去玩儿，这只是一种学习的调节方式而已。

我考研的时候，周围有一些这样的研友，他们在怀疑考研是否是个好的选择，是不是应该去找工作;担心过了初试之后会不会有黑幕复试被刷，这样不就白浪费力气了嘛?他们在想我可不想二战，多浪费时间啊。

……考研的时候，会听到各种声音，自己有的时候也在怀疑自己的选择，怀疑很多不确定的事情。

所以，在这样的心态之下，怎么能看进去书呢?正是在这样的环境下，让我有了一种破釜沉舟的强烈感受。

第一次考研，目标是中传的电影专业，当时是应届。

我的班主任在我备考期间时，不是和其他人一样鼓励我，说我一定能考上，而是对我说没事，第二年一定能考上。

真是一语成谶，我第二次报考中传电影才终于圆梦。

我现在细细想来，觉得老师说的也有一定的道理。

一来，我作为应届生的时候，状态还属于投身各种活动和社团，以及一些班上的琐事，人比较浮躁，也不会有这次“不能让机会错过”的决心。

二来，没有参加过考研，对考研的认识也不够深刻。

特别是进入社会工作了两年，才深深的体会到，有些时候不是努力就能行。

我要改变自己的生活状况，需要一个平台，一方面认识层面提升一个档次，另一方面会有更多更优质的人脉资源。

在2014年的5月，我想了很多，因为做这个决定是很难的，考研不再是一个大四毕业生，不找工作，退而求其次的选择，而是我一直想要实现，但是却没有成功的目标。

艺考期间如何调整心态有哪些方法

艺考期间如何调整⼼态有哪些⽅法在艺考期间如果特别紧张，可以通过某种特定的呼吸⽅法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。

⽐如，紧张时，采⽤深呼吸的⽅法可减缓紧张感。

平时也可以到空⽓新鲜的⼤⾃然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。

下⾯是⼀些调整⼼态的⽅法技巧，欢迎参考。

艺考期间如何调整⼼态1、重新认识考试我们不愿意⾯对考试，其实是不想⾯对⾃⼰，不想看到别⼈⽐⾃⼰优秀，但凡竞争总是让⼈不舒服，但是，中考，⾼考都是选拔性考试，你只有⽐别⼈考的更好，才能被更好的院校录取。

⾼考对你只有⼀次，剩下的考试都是为了让你不断了解⾃⼰的学习⽔平，了解其他同学（竞争对⼿）的学习⽔平，从⽽知⼰知彼，互相竞争，因为竞争才有提升。

考试不过是⽼师不断认识及了解考⽣的⼀个测试。

2、考试的时候适当降低期望值如果你平时只能考105，但⾃⼰的理想分数是110+，考试的时候你就需要调整⾃⼰的定位，考试的时候把⾃⼰定位在105的⽔平，保持这个⼼态，你就不会⼼慌意乱，因为紧张和压⼒往往是来⾃不确定和过度的⾃我要求中，同时，考试的时候给⾃⼰⼀个评估，⽐如这张试卷选择要错⼏道题，天空有⼏道要空着，⼤题有⼏道要放弃，⼀旦你明确了⾃⼰的错题，考试的时候会有所侧重的将其他能够拿分的尽量都答对，然后再研究预先留下的题。

这样⼀来更有可能考出好成绩。

3、考前⼼理暗⽰⼤家平时都在学校上课，都紧张，越是⼤家都紧张的时候，你逼着⾃⼰不要太紧张，只要能放松10%，你就领先其他考⽣10%。

脱颖⽽出的⼈往往不同于普遍的⼈。

参加艺考的注意事项别有停顿，别中断考前各种准备都做好了就要开始考试了，有⼀点⾮常重要，⼀定要记好了。

⽆论你考的是钢琴、器乐、声乐、视唱，即使弹错了、唱错了也不能停，⼀定要继续下去。

出错之后你要做的是继续下去，⽽不是从头反复消磨⽼师的耐⼼。

⾃信是你艺考时的盔甲看过有太多临近艺考却想要放弃的学⽣，打⼼⾥为他们觉得可惜。

别忘了，⾳乐⽣苦练那么久，忍受⼈们的不理解，咽下多少苦⽔，留下多少汗⽔，才⾛到如今这⼀步，所以请相信⾃⼰就是最棒的！⼤胆地去考场把你的才艺展⽰出来。

考研考前如何调整好心态

考研考前如何调整好心态考研考前如何调整好心态我们每个人在考研考前的时候，难免会紧张，这个时候我们应该调整好自己的心态。

店铺为大家精心准备了考研考前心理调适秘诀，欢迎大家前来阅读。

考研考前心理调适方法1、充分了解自己，充分认识考试的重要性明确考试的具体要求，正确估计自己分析问题的能力和解决问题的水平，透彻分析自己考试中的有利因素和不利因素，明确自己所选择的奋斗目标。

2、蓄成饱满的考试情绪，振奋考试的斗志考场的气氛，试题的难易程度，考生考试的成功与失败，都会使其情绪发生激烈的变化，这些变化对考生有积极或消极影响，这些情绪的体验直接影响到考生考试水平的正常发挥，考试中的心绪不安，会导致考试的失败，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情绪振奋感。

3、树立必胜的信心，是发挥考生应试能力的一项重要的因素没有信心会导致考生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥，导致考试的失败。

首先，就应该从思想上提高认识，其次要强化考前的复习准备，再者，可通过一些模拟考试，使考生适应考试的环境，以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。

4、自我心理的调整考前考生要做到心态平和，学会自我放松。

如在考前进行自我放松练习：一、自己就是老师，是在给自己的学生考试，而不是考自己。

这样就减轻了考试的紧张情境。

想平时与在探讨某一道习题，这样反复进行，慢慢地便会缓解紧张情境，使整个考试过程都不再体会到紧张焦虑;二、学会积极暗示。

心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意、追求什么、致力于什么和行动，因而它能支配影响你的行为，积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的'积极动机，产生积极的行为。

通过积极暗示，可以调节自己的心态、情绪、意志及能力，考生考前面临紧张的考场环境，可以对自己进行积极暗示，告诉自己“这次考试我一定能行，一定能够沉着应对”，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，从而消除焦虑，使之心态平和。

【新祥旭】中国传媒大学2017艺术综合专业课备考经验

【新祥旭考研】2017中国传媒大学MFA艺术综合专业课备考经验有很多同学问过我择校的问题，在好几个学校之间徘徊，不知道到底该怎么定，这个事情其实有很多方面，每个人心目中有自己理想的大学和理想的城市，甚至有理想的导师。

如果都没有的话，一定要跟着自己的心走。

不要让别人的判断过度影响自己的前途。

主要本着人往高处走的态度就好，选择一个比本科好的院校。

学校和专业都确定了之后，我寻思着要不要报个专业课的辅导班，在网上无意搜到了新,详旭的一篇经验贴，抱着咨询的心态联系了老师试听。

个人还是挺满意的就报了网授课，课时也不算多，上课也很灵活，每次上完后我都会跑到自习室重新整理笔记，加深印象。

好了，下面我跟大家分享一下我的专业课备考，希望对你能有点帮助。

【艺术综合专业课备考】17考研是个多变之年，出了非全日制不说，而且题型大改，以至于我在考场拿到卷子以为自己漏印了题目。

之前的十个名解变成了五个，大题增多，但不得不说，考的这些大题感觉不疼不痒，以至于使我突然乱了阵脚。

艺术综合我116分，虽然分数不是很高，但我对自己的专业课学习还是非常自信的。

我本科专业是戏剧影视文学，所以八大艺术门类，起码戏剧、戏曲、电影、电视、这些门类，我是接触过的，并且有一些自己的体会。

但关键问题就在于考试是带着镣铐跳舞，很少有自己发挥的余地。

这里又让我突然想到了专硕和学硕的区别问题，专硕的考题给的很直，发挥余地小，学硕考题相反。

从分值上也能说明问题，学硕一个大题占60分，专硕一个大题基本在30分。

所以说专业课考试的时候我整个人都是懵的，一个很直观的体会就是“开始了吗？已经结束了”。

1.名词解释名词解释，正如之前所言，中传mfa艺术硕士的考题具有“海纳百川”的包容心态。

背诵量很大，肯背肯学就能取得不错的成绩。

但17考研的变动，让很多刻苦下功夫背的考生都大跌眼镜。

包括我自己在内，名解十个变五个，而且相对简单。

但我相信这个趋势一定会继续下去，并且题型一定越来越活。

考研心理调节方法

考研心理调节方法考研，是每年无数大学生为之疯狂的一件事情。

然而，很多同学都不会正确地调节自己的心理状态，导致在考研前后出现了各种各样的问题，进而影响了自己的考试发挥。

因此，本文将为大家介绍一些有效的考研心理调节方法。

一、认识自己在考研过程中，了解自己的优劣势和性格特点，是调节心理的关键。

只有认识到自己的问题，在加以改进的基础上，才能更好地应对考试，从而调节好自己的心理状态，达到最佳的考试状态。

二、调节情绪在备考期间，可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，这时候，可以采用以下方法进行调节：1.呼吸训练：缓慢、深呼吸，每次呼气时间比吸气时间长，有利于放松紧张情绪，使心理状态得到平衡。

2.音乐疗法：听一些安静、舒缓的音乐，能够放松身体，舒缓情绪，帮助睡眠，缓解考研紧张的情绪。

3.运动缓解压力：适当的运动可以促进血液循环，调节心情，消除负面情绪，提高身体素质，减轻身体疲劳感。

三、做好时间规划考研备考的过程是既漫长又艰辛的，做好科学、合理的时间规划可以使自己更好地应对考研的挑战。

在制定时间规划时，需要充分衡量自己的实际情况，合理安排每一天或每一小时的学习任务，以达到既有规律又不过度疲劳的状态，充分利用时间，让自己更有自信地准备考试。

四、负面情绪转化考研备考过程中，可能会面临种种挑战，感到压力非常大，这时候就需要学会将负面情绪转化为正面的能量。

比如，遇到困难和问题，不要放弃，而是坚持下去，相信自己能够克服它们，从而提高自信心；或者，将挑战看作是自己成长的机会，能够激发自己的学习热情和动力。

五、积极寻求帮助在备考过程中，有时候自己无法解决一些问题，可以尝试向他人求助。

寻求帮助有利于提升自己的学习效率和自我认知水平。

同时，在学习中也要注重构建自己的支持网络，与其他考研同学交流心得，共同提高成绩。

总之，调节好自己的心理状态，能够让自己更有自信，更有力量应对考研中的种种挑战。

希望本文介绍的考研心理调节方法能够帮助到广大考生，让大家实现考研理想！。

2017考研：要想考研成功,先要调整心态

2017考研：要想考研成功，先要调整心态离考研初试仅剩一周时间，这时绝大数同学的复习成效已经基本定型。

但绝非尘埃落定万事休，这时候仍有许多事情要做。

保持一个好的心态迎接初试非常重要，考生在考前最后一周如何保证良好的心态，如何避免一些不好的潜规则心态，成为广大考生及家长十分关注的话题。

最后一周是复习的关键时刻，考生务必要把握最后时间，调整到最佳状态迎接考试，为考研复习来一个完美的收尾。

一、坚持到底剩者为王“坚持到底”的话虽然是老话题，但对于即将上战场的2013年考研人来说，却成了不少人的绊脚石。

考研冲刺复习过程中，压力就像套在自己身上的无形枷锁，很难摆脱。

适当的压力产生适当的紧张感，这对我们是有利的，可以督促大家学习，提高复习效率;但压力过大就适得其反了，有人可能会被自己压得喘不过气来，严重时会影响复习效率。

我们有了目标就要有坚如磐石的决心和坚持到底的勇气。

遇到困难就停滞不前，遇到诱惑就徘徊不已，这些都是懦夫的表现。

不要轻言放弃，不要临阵脱逃，那些都不应该是新时代年轻人应该有的。

大家要知道，每年不太努力也能考上的同样大有人在，这也说明考研并非同学们想象的那般难于上青天!所以，同学们应该有足够的信心，没必要在最后的关键时期自寻烦恼，影响复习效果。

把目标定高点，斗志高涨些，相信自己是优秀的，不要慌乱，不要跟他人比，相信自己的复习计划是最适合自己的，通过自己的努力一定能取得理想的成绩，你的敌人其实只是你自己，你要战胜的是你自己，不要怀疑自己!坚持到底就是胜利!无论现在的你是什么状况，最后的一周复习时间里都应该以坚持为至上的原则，通过自测找到并发现自己的缺陷和不足，然后重点突破。

在最后冲刺阶段，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，再找到适合自己的良好的学习方法，坚持到底，相信你一定会有所收获的!这不仅仅是针对临考前的忠告，更是在备考的这个长期过程中大家都应该具备的意志状态。

二、考研末期切忌烦躁学会接受考前一周出现烦躁情况是很正常的，这就是复习过程中出现的“高原”现象。

2016-2017年中国传媒大学艺术硕士MFA最牛考研经验--新祥旭考研辅导

从最初开始考研一直到拟录取结果出来，一年多的时间里要感谢许多许多的人。

或许大家在考研期间都有向学长学姐请教的经历，大多数可能会比较热心，当然也会有不尽人意的时候。

但是，这些都属于正常现象，毕竟能得到回答的属于幸运，没有能得到回答的，有可能因为对方太忙，有可能没看到，有可能就是不愿意，当然也有可能是你的问题太过于奇葩或者说直接百度就能解决。

所以，在考研的过程中，千万不要抱着一颗玻璃心，一碰就碎。

而要在遇到的各种问题中，慢慢锻炼自己，使自己内心更加强大。

当然，我还是比较幸运的，遇到的学长学姐都非常的好，所以，当时就想着考上了一定要把自己所知道的让更多的人知道，不一定所有都有用，但是只有一点帮助，也算是回报了当初那份际遇。

顺便积人品吧~哈哈哈~我也不知道按个什么顺序写，那么就想到哪写到哪吧。

当然，这些纯属个人经验和想法，不一定适用于每个人。

如果不赞同神马的，那是很正常的。

如果极度反感神马的，呃，那就麻烦点右上角吧。

（ps：以下可能会提到的参考书和资料，仅供参考。

）关于报考的专业和方向。

我是考的MFA的文化产业项目策划方向。

今年的分数线出乎意料的走的国家线。

算是MFA众多方向中分数最低之一。

或许这得益于上一年是MFA各方向中最高之一。

所以，分数线和报考人数有可能会受到上一年分数的影响，呈大小年趋势。

当然，这也并不是绝对的，其实，有的时候还是要看点运气。

我当初报考时并没有想到今年分数线会降这么多。

我想说的是，因为受到分数线影响，所以，很多人在报考方向时就在不停的纠结，然后风声鹤唳，听到一点风吹草动就不得安宁。

其实，要不你就允许自己纠结一小段时间，然后做出决定，一旦做了决定，其他后面陆陆续续可能传出的并不准确的一些报考人数的风声之类之类的就通通屏蔽掉，反正只要初试分够高，哪个方向都不愁。

要不呢，你就先不考虑方向问题，先复习初试，反正初试题目都一样。

等到研究生报名的前一个星期，开始纠结再确定，这样就不会分心、焦躁之类的。

考研心态浮躁如何调整

考研心态浮躁如何调整全国研究生入学考试时间越来越近了，很多考试现在正处在复习冲刺阶段，相信有些同学面对繁重的只是复习消化，心态上一定会出现一小小插曲。

那么，〔考研〕心态浮躁如何调整?文都教育我就来给大家分享一些建议。

方法一如果你有了自己的考研目标，那么就给自己订个小小的计划方案吧，尽量具体，包括时间完成量等，千万不要笼统的上午数学下午英语，这样很容易效率低下，只有周详的计划才干给你足够的压力，才干踏踏实实努力一把。

关于没有自信的问题，其实每个人或多或少都会有这样的疑虑，毕竟不出结果谁都不知道最后能怎么样，每个人的心态都站在公平的起跑线上，所以并不必须要太有压力。

每一天虽然充满着不确定性，但是只要自己的心够坚定，你这一路走来就会非常完美。

方法二在这个阶段你应该依据考研时间、大纲调整等政策的变化，及时调整你的学习计划。

在明确考试时间和自己学习状况下，你只要确定总共要复习几遍，大概多长时间完成一个阶段，各科目天天的学习时间等这些整体的计划就可以了，具体的计划还必须要依据实际复习状况随时应变。

这样在有计划性的同时，也为自己保留了一定的弹性。

如此一来，就不会因为一些细节上的不如意和生搬硬套而斤斤计较、精神紧张了。

整体的计划性和一定程度灵活性相结合，是减轻心理压力，避免考研综合症不断来袭的有效方式之一。

方法三在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。

看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。

关于这种状况。

我建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。

关于别人的复习进度，可以参照和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。

如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。

出现这样的状况，建议考生在感到烦躁时，可以由这门课换为另一门。

方法四关于考研冲刺而言，一点紧张和压力是必要的，但千万不可由于过分紧张导致身心麻木，停滞不前。

调整考研心态方法

调整考研心态方法考研是很多大学生的梦想，但在这个过程中，很容易出现心态问题。

因此，本文将从调整考研心态的角度出发，探索一些调整心态的有效方法。

一、了解自己的动力在考研过程中，了解自己的动力很重要。

这些动力可能来自多方面，例如想改变自己的命运、想获得更好的职业发展机会等。

无论动力是什么，了解自己的动力可以帮助自己更好地应对困难。

当你遇到挫折和困难时，你可以通过回忆自己的动力来帮助自己坚持下去。

二、制定合理的计划考研需要良好的计划和准备。

在考研期间，需要制定合理的计划，以便能够掌握自己的时间，并逐步提高自己的学习能力。

计划可以包括每天安排的学习时间，需要掌握的知识点，以及考试前需要完成的任务。

通过合理的计划，可以有效地管理时间和调整考研心态。

三、保持积极乐观的心态在考研期间，保持积极乐观的心态非常重要。

不要让自己被挫折和失败打败，相反应该努力保持乐观心态来面对考研中的困难。

保持积极的心态可以促进自己的身心健康，为考研生活带来更多积极的成果。

四、寻找学习伙伴考研期间，寻找学习伙伴也是非常重要的。

与朋友或同学一起学习可以提高自己的学习能力，还可以共同激励彼此调整考研心态。

同时，与学习伙伴分享生活和学习经验也让自己更加快乐，更容易适应考研生活。

五、保持健康的身心状态保持健康的身心状态也是调整考研心态的重要因素。

在考研过程中，需要控制自己的饮食，不要选择油腻和不健康的食物。

此外，不要忽视锻炼身体，要每天坚持锻炼。

通过将健康纳入考研计划中，可以保证自己的身心状态良好，提高自己的学习效果。

六、总结在考研期间，调整心态是非常重要的，能够帮助自己更好地适应考研生活。

以上就是一些调整考研心态的方法。

本文提到的方法不仅适用于考研生，也适用于其他个人学习和职业发展中。

希望这些方法能够为大家提供一些帮助。

2017年考研自我调整：乐观面对2017年考研低潮期

考研冲刺自我调整：乐观面对考研复习低潮期考研复习最需要的精神就是愚公精神，它要求大家要持之以恒才能笑到最后，很多考生认为方法很重要，只要复习方法正确便能以巧取胜，但是考研辅导专家认为，复习方法固然重要，但是大家还需要有过人的决心和毅力，要有愚公那样持之以恒的精神才能克服重重困难，赢得最后的胜利。

好的开始意味着坚实的基础考研辅导专家认为，复习还是要提早进行，考研复习先机很重要，大家一定要做好准备工作，并制定好合理而又科学的复习计划。

一份科学合理的计划首先要包括合理的作息时间，这不仅要求大家要早睡早起，还要包括休息和放松的时间，考研复习不仅要求大家要刻苦和努力，还要求大家要能够即使排遣积攒的压力，压力积累过多，不但会让无法静下心来复习，降低复习效率，还会让大家出现各种不适应的状况，例如厌学、弃学等。

哪得梅花扑鼻香考研的确是件苦差事，且不说校方“弱水三千，只取一瓢”的选择，单单看要复习的海量知识点就让人叫苦不迭了，考研辅导专家认为，我们不能只看到考研的“苦”，也要看到考研后的“甜”。

“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。

如何保持乐观的心态?我们不妨将考研看作是生命中一次特殊的经历，在这次经历中我们体会到了辛苦耕耘的快乐，得到了知识上的满足，获得了人生中第一次不一样的学习经验。

不要总想着结果如何如何，尽量暗示自己，比起虚度光阴的人，我已经做的很好了。

从而使自己重拾自信，用一种积极乐观的心态面对考试。

.积极看待低潮期考研不仅是一场知识的比拼，还是一场体力和毅力的对决，考生在复习过程中大量用脑，能量消耗较大，随即开始吃好的、喝好的开犒劳自己，但是过分进补、盲目改变饮食习惯很可能适得其反。

复习的过程是很艰难的，其间一定会有低潮期。

积极的结果又积极地影响你对事物的看法，使之更积极，从而形成一种良性循环。

乐观是很重要的一种态度，在考研过程中，我们要学着乐观，学着用乐观的心态去面对一切不可知的困难。

低潮期并不可怕。

就像浪花一样，总是一起一落皆有时候。

考研心理压力释放方法总结

考研心理压力释放方法总结考研一直以来都是许多大学生心中的梦想，但是在备考的过程中，难免会有一些心理压力。

这个时候，学生需要找到一些实用的方法来释放这些压力，保障自己能够正常进行备考。

下面，我们将为大家总结一些考研心理压力的释放方法。

1. 调整自己的心态考研备考期间，学生首先应该调整自己的心态。

不要过于紧张，遇到问题也不要过于沮丧，要保持平静的心态应对各种问题，这样才能保证自己最终能够顺利通过考试。

2. 选择合适的时间和地点学习选择适合自己的学习时间和地点也是一种释放压力的方法。

合适的时间和地点可以让考生感觉更加舒适，从而能够更好地提高学习效率，缓解不必要的压力。

3. 保持足够的睡眠时间保持足够的睡眠时间也是考研备考的关键。

良好的睡眠可以让考生的身体得到充分的休息，让自己在清醒的状态下更好地学习。

如果缺乏睡眠，身体会出现疲劳，更容易对考生的压力产生负面影响。

4. 学会放松在考研备考期间，考生也需要学会放松自己。

可以进行一些休闲活动，例如阅读书籍、看电影、去旅行等等。

来转移注意力，缓解自己的压力。

5. 找到自己的支持系统找到自己的支持系统也十分重要。

支持系统可以是家人、朋友、亲人以及其他几个有共同经历的考研学生。

只要找到一个可以倾诉自己情感的人，就能够让自己释放掉很多的压力。

6. 创造属于自己的学习氛围考研备考期间的学习氛围也十分重要。

考生可以通过自己创造属于自己的学习氛围来让自己更加舒适地进行学习。

可以通过播放适合的音乐、点亮房间里的灯光等等方式来创造氛围。

总结：考研备考期间，学生需要找到一些实用的方法来释放自己的心理压力，保障自己能够正常进行备考。

上述的六个方法都是可以帮助考生缓解自己的压力，让自己在最终考试中取得不错的成绩。

2017中传音乐学考研如何保持一个良好心态

2017中传音乐学考研如何保持一个良好心态稳定的心态：其实我觉得只要做到全力以赴，然后中间不徘徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是稳定的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后来都挺稳定的，至少从表面上看上去是这样的，或许内心深处还是不太稳定的，而且偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。

因为总有些人会很善意地规劝你要实际点，不要太不自量力，尤其是你的最好最亲的朋友，而这对你的考研的心态有很严重的影响，到初试结束，都没几个人知道我考中传。

效率与时间：要记住效率第一,时间第二，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，基本都是瞌睡昏昏地过去的，那还不如几小时高效率的复习，大家看高效的学生，每天都是六点半醒，其实这到后面已经是一种习惯，都不给自己设置闹铃，自然醒，不过也不是每天都能这么早醒来，一周两周都会出现一次那种睡到八九点的情况，我想这是身体的需要的，所以从来也不刻意强制自己每天都准时起来，这是我的想法，还有就是当你坐在桌前感觉学不动的时候,出去听听歌或者看看音乐新闻啥的放松放松。

坚定的意志：考研是个没有硝烟的持久战，在这场战争中，你要时刻警醒，不然随时都会有倒下的可能。

而且，它不像高考那样，每天都有老师催着，每个月都会有模拟考试检验着。

所以你不知道自己究竟是在前进还是在退步、自己的综合水平是在提高还是下降。

而且，和你一起的研友基本都没有跟你考同一个学校同一个专业的，你也不知道你的对手是什么水平。

很长一段时间，都感觉不到自己的进步。

可能你某年的真题做了130多分，然后你觉得自己的水平很高了，但你要知道，也有很多人做了135多分，甚至140，所以这是考研期间很大的一个障碍。

而且，应该在自己的手机音乐播放器里存一些特别励志的歌曲，休息期间可以听听，让自己疲惫下来的心理瞬间又满血复活。

考研调整好心态的方法

考研调整好心态的方法考研调整好心态的方法(精选3篇)考研调整好心态的方法（篇1）第一阶段：搜集资料(1月前)这一阶段非常重要，可以说是为以后几个阶段打好方向和基础。

搜集你要报考的专业以及有关高校信息，选择一所适合你的学校。

关于学校和专业问题，一方面你可咨询系你的学长学姐们以及老师，另一方面就是在网上各大考研论坛进行搜集和咨询。

在这一期间(大三上学期)也会有很多考研机构举办的免费讲座，可以去听一听咨询一下。

第二阶段：确立目标，买好一些资料书籍(2月-3月)这个阶段你就要确立好目标，有目标才会有更大的激情。

所以确立好自己的考研目标，然后准备好必要的书籍资料。

这个阶段在你确定了要报考学校报考专业外，你还得在你报考学校的研究生官方网站上参考去年的大纲，查询到你要复习的科目(包括大纲)和各科指定的课本。

然后准备复习。

第三阶段：第一轮复习，打牢基础阶段(4月-6月)既然一切都准备好了，那么我们开始鼓足干劲，开始第一轮复习吧!几乎每个专业都需要考英语，还有很多专业需要考数学。

所以这个阶段就是考研公共课的基础复习。

这个阶段打好基础是关键。

英语可专注考研英语单词的背诵以及阅读理解的训练。

数学则针对课本复习和总结，以及考研辅导资料的复习。

这个阶段有需要的考生(特别是英语和数学自己没把握去复习的考生)报一些考研辅导机构。

注意不要太依赖机构，主要还是靠自己的努力。

历年的考研真题可以开始尝试去做了。

第四阶段：第二轮复习，强化复习阶段(7月-10月)这个阶段可以再细分为两个小阶段。

第一个是7月-8月，也就是暑期复习阶段。

这个阶段可以说非常重要，各考生实力差距将在这个阶段拉开。

7月份可以开始复习政治。

必要的话可以参加暑期培训班。

第二个小阶段就是9月-10月，大概9月份的时候各高校开始陆续公布考试大纲，而且各科的考研大纲教育部也会考试公布。

9月就要开始专业课的复习(专业课的历年真题一定要有)，所以这个阶段考生需要权衡各个科目的复习，把握好复习的时间安排。

调整考研心态方法

调整考研心态方法考研是每年众多大学生的选择，但对于绝大部分人而言，考研路上会有各种困难和挑战，因此如何调整好考研心态，对于考研学子而言是非常重要的。

下面将介绍一些调整考研心态的方法。

汲取正面能量在考研路上，会有很多负面能量，比如来自于家人的压力、来自于同学的嘲讽、来自于学业上的挫折等。

这些能量如果无法有效地应对将会影响考研学习的积极性和动力，使自己的信心逐渐降低。

为了调整心态，首先要汲取正面能量，让自己更加积极向上。

方法有很多，例如和好友聚餐、参加聚会、听音乐等等，甚至只需要感受到朋友家人的自信和支持，就会有空前的信心与勇气。

确定目标在考研过程中，目标的设置是非常重要的。

因为远大的目标会使疏导困难和压力变得微不足道。

在制定目标的同时，需要明确自己的能力和实际情况，制定具体的学习计划，通过具体的任务安排来确保自己的计划不走偏。

学会放松调整好心态是学习考研的基础。

因此，学会放松自己也至关重要。

考研学习的压力非常大，而且每天都需要花费大量的时间去研究各种课程。

因此，在日常生活中，要学会放松自己，盲目的去歇息，可以适当的出去散步或运动。

周期性休息同样或许是考研筹备阶段的关键，周期性休息是减少焦虑和提高效率的重要手段。

制定一份详细的学习计划，科学合理安排每个阶段的复习计划，比如短时休息、适当的出差旅游。

同时，每天要规律的作息也是非常有必要的，比如在规定的时间休息，制定一个合理的作息计划等等。

建立自信心考研的过程无论是挑战还是压力，自信是面临考研良好心态的保障。

怎样才能建立自信呢？首先，应预备充分，分析自己的实力和学习情况，为自己的备考打定了信心。

其次，在考试前一定要练习多次，这样可以对自己的实力更加具有信心。

同时，夯实基础，多思考和总结难点问题以及积极领会老师们的建议，都是增强自信的好方法。

以上是调整考研心态的一些方法。

考研不仅需要理智和耐力，更需要良好积极的心态和充分的信心。

只有具备了一个良好、稳定的心态，我们才增强了应对考研路上各种困难的能力，才能够充分发挥自己的潜力，取得优异成绩。