初一年级体育与健康课教案

柳州市第四十一中学2013-2014学年上学期（刘仁方）

初

一

年

级

体

育

与

健

康

课

教

案

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评

估。

快速跑素质练习

教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。

2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。

重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。

同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了锻炼。

学习自编操篮球

教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。

2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。

重点：掌握动作的规律。

很好的完成本节课内容，对篮球的热情较高，表现比较积极。完成教学任务。

期末考试技巧跳跃练习

教学目标：1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、定向能力。

2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。