民族传统体育竞赛规则

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传统武术套路竞赛规则及裁判法

传统武术套路竞赛规则及裁判法随着全民健身运动的兴起，传统武术套路竞赛成为越来越受欢迎的

体育项目。而为了保证竞赛的公正性和规范性，制定一套合理的竞赛

规则和裁判法显得尤为重要。本文将探讨传统武术套路竞赛的规则以

及裁判的职责和评分体系。

一、竞赛规则

1. 套路分类

传统武术套路竞赛一般分为两大类：器械套路和空手套路。器械套

路是指使用各种兵器进行演练的套路，如刀、剑、棍等；空手套路则

是以空手技巧为基础。在竞赛中，选手可以自行选择参赛的套路形式，以展现他们的技艺和风采。

2. 套路内容

每个套路有固定的动作要求和顺序，选手需要准确地完成套路中的

动作组合。同时，套路还要求选手在节奏、力量、舞姿等方面表现出

流畅、协调和美感。

3. 时间限制

为了保证竞赛的公平性，每个套路都会规定一个时间限制。选手需

要在规定的时间内完成套路的展示，时间超出或不足都会引扣分。

4. 裁判评分

裁判将根据选手的技术难度、动作准确度、呼吸配合、节奏感、稳定性、整体表现等多个方面对选手进行评分。评分一般分为十级，从0分到10分，其中10分代表完美表现。

二、裁判法

1. 裁判组成

传统武术套路竞赛的裁判组由主裁判、副裁判和计分员组成。主裁判负责裁判组的整体工作，副裁判负责协助主裁判判定动作和计分，计分员负责记录选手的得分。

2. 裁判标准

裁判在评分时将根据以下几个方面进行判断：

(1) 技术难度：选手所展示的技术动作是否较为高难度，是否包含了独特的技巧和组合。

(2) 动作准确度：选手完成动作的准确程度，包括姿势和动作的规范性，是否流畅自然。

(3) 呼吸配合：选手的呼吸是否与套路要求相符合，呼吸是否稳定自如，是否能够与动作的力量和力度相匹配。

民族健身操竞赛规则

第一章总则

第一条宗旨

本规则旨在为民族健身操竞赛提供统一、客观的评分法则;为参赛者提供开展竞赛活动的依据;为裁判员提供公正、准确的评分标准，是开展民族健身操运动的规范性文件。第二条选项原则

一、民族性。源于少数民族生产、生活的民间传统体育项目或健身方法。民族特点突出，内容健康，充分体现民族传统文化内涵和精华。

二、体育性。有突出的体育健身特点，有一定的群众基础和社会推广价值。

三、观赏性。表演精练、效果好，具有观赏性，富有艺术感染力。

第二章场地设置和器械

第三条竞赛场地要求

一、民族健身操竞赛场地为15×15平方米的木质地板、地毯或其它材质平整地面，室内、室外均可。

二、场地四周设有标记带，标记带宽为5厘米，标记带是场地的一部分。运动员或器械触及标记带以外的地面视为出界。

第四条器材

一、轻器械应为大众所适用并易于推广。

二、轻器械应易于制作，材质应为有利于健康和环保。

第三章竞赛项目

第五条竞赛项目

民族健身操比赛设:规定套路比赛、自选套路比赛。第六条竞赛人数

民族健身操比赛人数有12人和8人两种，男女比例不限。

第四章竞赛通则

第七条竞赛程序

一、每场竞赛前30分钟开始检录，运动员按规定时间到检录处检录。

二、检录员提前1个项目将运动员带入竞赛场地。第八条竞赛时间

一、民族健身操成套动作时间为3分30秒至4分30秒。二、以运动员做动作为计时开始，运动员完成套路动作后计时结束。

第九条竞赛顺序

在赛前教练员和裁判员联席会上，在仲裁委员会或竞赛部门监督下进行，各参赛队派代表参加抽签，按签号大小顺序排列，即从小至大1 — n为比赛的出场顺序。第十条竞赛音乐

民族式摔跤竞赛规则

搏克（蒙古族式摔跤）竞赛规则

第一章比赛场地及规格

1 比赛场地

1.1 比赛在平整的天然或人造草坪，或土质地面上举行，要求表面清洁，无碎石粗

沙，不得有与地面镶平的坚硬物(如砖、石、金属物等)，土质场地要保持适当

硬度。

1.2 如遇特殊情况可以在室内进行，但必须用中国式摔跤或柔道场地的设备、规格

代替并罩帆布盖单。或铺设一定厚度的粗绒地毯。

2 场地规格

2.1 团体赛、个人赛、表演赛均采用长方形或扇形场地，其边长、半径视比赛规模

而定(32米、64米、128米……) 。

2.2 如有三个以上场地，则应按放射形成或扇形布局；长方形场地以并列平行布局。

2.3 推圈决胜场地：2.5米为半径的圆圈，由线的内沿算起。（图1)

第二章运动员与教练员

3 运动员

3.1 比赛前10分钟参加检录。

3.2 运动员的比赛服装必须符合规定。

3.3 比赛中运动员不准留长指甲、戴手镯、手表、戒指、耳环、发卡等装饰物及其

它尖硬物品。长发必须盘扎。

3.4 比赛前，运动员入场时的“德波”(跳跃)，不得少于16步。

3.5 运动员必须尊重裁判员、对方运动员和观众。

3.6 团体赛中运动员必须按指定地点就座。

3.7 比赛中运动员不得擅自离开比赛场地，特殊情况需经裁判员许可。

4 比赛服装

4.1 男、女运动员必须穿着按统一规格制作有金属铆钉镶边的皮制“卓得戈”(袖

口宽度应是在屈臂时对方能伸入手指为限，双腋下应有抓把位)。布制“班泽

勒”(用16尺以上白布制作)，三色(蓝红绿)“策日布格”(女子不戴)，绣花“陶

胡”(女子彩色袍裤)，靴子“廓特勒”和皮制“布斯”。

第九届全国少数民族传统体育运动会板鞋竞速竞赛规程

第九届全国少数民族传统体育运动会

板鞋竞速竞赛规程

一、竞赛日期和地点

2011年9月10日至19日在贵阳市举行。

二、参加单位

各省、自治区、直辖市，中国人民解放军，新疆生产建设兵团。

三、参加人数

各单位可报1个队参加比赛。其中领队1人，教练员1人，男运动员6人，女运动员6人。

四、竞赛项目

㈠男子三人板鞋

1. 60米。

2. 100米。

3. 2×100米接力。

㈡女子三人板鞋

1. 60米。

2. 100米。

3. 2×100米接力。

㈢三人板鞋4×100米混合接力

五、竞赛办法

1. 根据参赛人数，具体确定赛次设置。

2. 接力项目每队限报2项。混合接力比赛第1、3棒为女子，第2、4棒为男子。

3. 执行国家民委、国家体育总局2010年审定的《板鞋竞速竞赛规则》。

4. 运动员比赛号码由大会统一编制。

5．比赛用板鞋由大会统一提供，其品牌和型号另行通知。护皮可自备，须符合《板鞋竞速竞赛规则》规定。

六、录取名次和奖励

按第九届全国少数民族传统体育运动会总规程规定执行。

七、裁判

1. 正、副裁判长及部分裁判员由主办单位选派，不足部分由承办单位按要求选聘。

2. 裁判员报到时间和地点另行通知。

八、仲裁

人员组成、职责范围按第九届全国少数民族传统体育运动会总规程的有关规定执行。报到日期另行通知。

九、报名与报到

1. 各参赛单位的报名和报到，按第九届全国少数民族传统体育运动会总规程有关规定执行。

2. 报到时必须出具参赛运动员的健康证明和意外保险

证明。

十、未尽事宜，另行通知。

民族健身操竞赛规则20140702

民族健身操竞赛规则

第一章总则

1、宗旨

民族健身操是彰显和弘扬少数民族传统体育文化精神和内涵的运动方式。民

族健身操将民间传统健身活动中带有浓郁民族特色和鲜明地域特点的元素融入其中,通过新颖的编排设计,徒手或运用器械与身体运动巧妙结合,挖掘富有创意性民族特色和亮点的动作元素,挖掘多元健身文化内涵和精华,创新和丰富少数民族人民群众体育健身活动内容和形式,促进各民族之间的学习与交流。比赛是推广民族健身操项目的舞台。通过比赛,促进各民族平等团结、繁荣进步,提高少数民族人民群众的健康水平。

2、比赛项目

2.1民族健身操规定动作

2.2民族健身操自选动作

第二章比赛通则

3、成套动作时间

3.1规定动作时间按民族健身操规定动作的时间执行。

3.2自选动作时间为3分30秒±10秒(不包括提示音),计时由第一个可听到

的声音开始,到最后一个可听到的声音结束。

4、比赛音乐

4.1规定动作

民族健身操规定动作音乐由主办单位提供并播放。

4.2自选动作

4.2.1音乐要体现该套健身操的民族风格和特点,且与成套动作的主题相吻合,音乐剪接流畅、自然、完整,要求节奏鲜明、韵律感强,音乐内容不得有任何暴力、低俗等不健康的因素。

4.2.2参赛队需向主办方提供符合要求的音乐文件。

5、比赛场地

比赛场地为木质地板、地毯或其它材质平整地面,周边至少有2米的空间,室内、室外均可。根据参赛人员规模划定比赛区域,场地四周设有标记带,并清楚地标出比赛区域,带宽为5厘米,标记带属于比赛场地的一部分。

6、比赛服装

6.1比赛服装可在保持民族特色的基础上进行改良,使之便于运动;服装可有

民族传统体育文化运动项目介绍

一、项目介绍：

1.珍珠球：

模仿满族渔猎生产方式采珠人的劳动过程演编的民族传统体育项目。比赛时运动员可在“水区”内任意传投。拍或滚动“珍珠（球）”，力争让手持抄网。站在得分区内的本方队员采到“珍珠”，场面激烈动作优美，极富观赏性。

2.蹴球：

蹴球是北京市非物质文化遗产保护项目之一，源于民间广泛流传的踢石球，多流行于汉、满、蒙古、回等民族中，经过北京市民族传统体育协会的努力，蹴球现已形成了比较完整的规则，进入了推广普及阶段。在10米见方的平整土地或塑胶地面上进行比赛。以高度准确、灵活多变的战术斗智斗勇，以击中对方保全自己为目的，以得分多少定胜负。

3.毽球

毽球运动是侗族、苗族、水族同胞喜爱的体育项目，由手毽演变而来，比赛场地长11.88米，宽6.1米，中间以球网相隔，类似于羽毛球场地，比赛技法以踢、触为主，可用头、脚及身体接球，但不能用手臂触球。比赛采取三局两胜制，得分方必须是发球方（第三局采取每球得分制），以先得15分者为胜一局。

4.陀螺：

又叫“得螺”、“格螺”。打陀螺在各民族民间流行已久，有单人、双人、多人对打，赶动打，赛旋、打中赛旋多种形式，陀螺制作有木、陶、竹、牛角等，形状大小多样，击打者上下肢、腰、眼睛、大脑都在运动，泥地、草地、硬地均可开展，老少皆宜，设个人、团体、男女组别比赛。

5. 板鞋竞速：

板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用时间多少决定成绩名次。目前正式的比赛项目包括：男女60米，男女100米和男女2×100米混合接力五个项目。板鞋竞速是少数民族中较为盛行的民族传统体育项目。

传统武术套路竞赛规则

传统武术是中国文化宝库中的瑰宝，是中华民族的传统体育项目之一。其传承了中华几千年的武术文化，是历史的见证和文化的瑰宝。

传统武术套路竞赛作为传统武术运动的一项重要比赛项目，有着一系

列的规则和要求。本文将对传统武术套路竞赛的规则做一详细的介绍。

一、竞赛项目分类

1. 单人套路：参赛选手独自表演套路。单人套路从难度和技术要求

上都较高，选手需要全神贯注地展示自己的内力、动作技巧和对武术

精髓的理解。

2. 对练套路：两名选手进行配合表演。对练套路旨在考察选手的合

作能力、协调能力以及对套路的理解和运用。

3. 多人加练：三人及以上选手进行的表演。多人加练要求选手对套

路的默契程度更高，编排要更加复杂和精妙。

二、评分标准

1. 动作表演：评判选手动作的美感、流畅度和规范性。选手的动作

要协调、准确，并展现出优美的身姿和流畅的转换。

2. 内功表现：评判选手内力的运用和展示。选手要通过呼吸与动作

的配合，发挥身体的力量和灵活度。

3. 创意性：评判选手对套路的创新和个性化的表达。选手可以在传

统套路的基础上，增加变化和创造力，展现出自己的风采。

4. 选手之间的协作默契程度：对于对练套路和多人加练，评委还会考察选手之间的配合和默契程度。选手要有良好的团队合作能力，形成整体的演出效果。

三、裁判方式

1. 专家评分：根据比赛的规模和重要性，邀请专业的武术裁判进行打分。

2. 观众投票：有些大规模的比赛会采用观众投票的方式，让观众参与评分选出最受欢迎的选手。

四、比赛流程

1. 报名：参赛选手需提前报名，并满足相关身体条件和技术要求。

国家民委、国家体育总局关于印发《中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会总规程和单项规程》的通知

国家民委、国家体育总局关于印发《中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会总规程和单项规程》

的通知

文章属性

•【制定机关】国家体育总局

•【公布日期】2010.04.06

•【文号】

•【施行日期】2010.04.06

•【效力等级】部门规范性文件

•【时效性】已被修改

•【主题分类】体育,民族区域自治

正文

*注：本篇法规已被：国家民委、国家体育总局关于印发中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会总规程和单项规程修改部分的通知（发布日期：2011年5月17日，实施日期：2011年5月17日）修改

国家民委、国家体育总局关于印发《中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会总规程和单项规程》的通知

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团民（宗）委（厅、局）、体育局：现将《中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会总规程和单项规程》印发给你们，请遵照执行。

附件：1、中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会总规程

2、第九届全国少数民族传统体育运动会花炮竞赛规程

3、第九届全国少数民族传统体育运动会珍珠球竞赛规程

4、第九届全国少数民族传统运动会木球竞赛规程

5、第九届全国少数民族传统体育运动会蹴球竞赛规程

6、第九届全国少数民族传统体育运动会毽球竞赛规程

7、第九届全国少数民族传统体育运动会龙舟竞赛规程

8、第九届全国少数民族传统体育运动会独竹漂竞赛规程

9、第九届全国少数民族传统体育运动会秋千竞赛规程

10、第九届全国少数民族传统体育运动会射弩竞赛规程

11、第九届全国少数民族传统体育运动会陀螺竞赛规程

12、第九届全国少数民族传统体育运动会押加竞赛规程

全国少数民族传统体育运动会规则目录

花炮竞赛规则001第一章比赛001第二章场地、器材001第三章运动队003第四章比赛通则005第五章时间通则008第六章违例、犯规及罚则010第七章赛制和名次排定013第八章弃权与申诉014第九章裁判人员及其职责014花炮竞赛裁判法016前言016第一章裁判员应具备的基本素质016第二章裁判人员工作程序及要求017第三章临场裁判员的区域分工与职责024第四章裁判员鸣哨与手势026

珍珠球竞赛规则030第一章比赛030第二章比赛场地和器材030第三章运动队034

第四章时间通则036第五章比赛通则040第六章水区队员通则049第七章封锁区、得分区队员通则051第八章违例、犯规与罚则054第九章名次评定065第十章裁判人员及其职责065第十一章裁判员手势068珍珠球竞赛裁判法070前言070第一章裁判员应具备的基本素质070第二章裁判人员工作程序及要求071第三章比赛开始077第四章裁判员的位置、职责及区域分工配合082第五章出界和掷球入界情况086第六章投球时的分工与配合091第七章宣判的程序与换位093第八章罚点球时的分工与配合098第九章暂停和替换099第十章记录表的使用方法100

木球竞赛规则102第一章比赛102第二章比赛场地及器材102第三章运动队105第四章比赛通则107第五章时间通则110

第六章违例、犯规及其罚则112第七章成绩与名次115第八章弃权与申诉116第九章裁判人员及其职责117木球竞赛裁判法119前言119第一章裁判员应具备的基本素质119第二章比赛前的准备120第三章比赛开始前的任务122第四章临场裁判员的配合124第五章临场裁判员的区域分工与职责125第六章裁判人员工作程序及要求129第七章裁判员的鸣哨与手势134

民族传统体育竞技比赛规程

100米5人板鞋竞技竞赛规程

一、参赛单位

各乡镇中学、中心小学，城区各中小学（含特教学校、职教中心、河池学院附中、山谷高中、桂宜高中、英华学校）。

二、参赛人数

分为小学、初中和高中组，各队派出5名男运动员、5名女运动员参赛。三、比赛办法

（一）各队教练员由田径教练员兼任。

（二）场地器材：在平坦的场地进行，每条跑道宽为3米，长为50米。规定的5人板鞋、标志物若干。

（三）比赛方法：分男、女组别分别比赛。每队派5名运动员穿着规定的板鞋参赛，沿50米跑道直线进行，绕过折返点标志物后跑回起点，以跑完100米所用的时间记录成绩，用时少者为胜。

（四）比赛规则

1. 以板鞋头触击终点线时计时结束。

2. 碰倒标志物或使标志物移动出原位为犯规，取消比赛成绩。

3. 行进中跌倒或脚脱出板鞋，必须在跌倒处或脱落处穿好板鞋后才能继续前进，否则取消比赛成绩。

4. 只能穿着板鞋进行比赛，不能使用任何东西、任何方式捆绑住板鞋，否则取消比赛成绩。

5. 可自带板鞋，但必须经裁判长认可后方可参加比赛。

四、比赛时间

开幕式结束后进行。

五、参赛资格

参赛运动员必须是本校具有正式学籍的学生。

六、奖励名次

按比赛成绩分别奖励各组别1—6名（高中组前三名）。

50米3人板鞋竞技竞赛规程

一、参赛单位

各乡镇中学、中心小学，城区各中小学（含特教学校、职教中心、河池学院附中、山谷高中、桂宜高中、英华学校）。

二、参赛人数

分为小学、初中和高中组，各队派出3名男运动员、3名女运动员参赛。三、比赛办法

（一）各队教练员由田径教练员兼任。

（二）场地器材：在平坦的场地进行，每条跑道宽为3米，长为50米。规定的3人板鞋若干双。

民族传统体育文化运动项目介绍

一、项目介绍：

1.珍珠球：

2.蹴球：

3.毽球

毽球运动是侗族、苗族、水族同胞喜爱的体育项目，由手毽演变而来，比赛场地长米，宽米，中间以球网相隔，类似于羽毛球场地，比赛技法以踢、触为主，可用头、脚及身

体接球，但不能用手臂触球。比赛采取三局两胜制，得分方必须是发球方（第三局采取每球得分制），以先得15分者为胜一局。

4.陀螺：

5. 板鞋竞速：

(完整版)武术散打竞赛规则(完整版)

武术散打（散手）竞赛规则第一章通则第一条竞赛性质团体比赛、个人比赛。

第二条竞赛办法

（一）循环赛、淘汰赛。

（二）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1 分钟。

第三条资格审查

（一）成年运动员的参赛年龄限在18—35 周岁。青年运动员的参赛年龄限在15—18 周岁以下。

（二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。

（三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。

（四）运动员必须出示字报到之日起前20 天内县级以上医院出具的包括电脑图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。

第四条体重分级

一）48公斤级（W48Kg)

二）52公斤级（＞48Kg

—W

52K

三）56公斤级（＞52Kg

—W56K

四）60 公斤级（＞56Kg

—W60K

五）65 公斤级（＞60Kg

—W65K

六）70 公斤级（＞65Kg

—W70K

七）75 公斤级（＞70Kg

—W75K

八）80 公斤级（＞75Kg

—W80K

九）85 公斤级（＞80Kg

—W85K

十）90 公斤级（＞85Kg

—W90K

十

一

）90 公斤以上级（＞90Kg)

第五条称量体重

（一）称量体重须在仲裁委员的监督下，有检录长负责，编排记录员配合完成。

（二）经资格审查后，方可参加称量体重。称量体重必须携带《运动员注册证》。

（三）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。

（四）称量体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1 小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到不报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。

中国民族体育项目

1.彝族

跳火绳

跳火绳是彝族专门的一项竞技活动，多在节日之夜举行。先用藤条拧一根长约三米左右的火绳，也可视人的高度而定绳的长度，再捆上布条、棉纱等，把菜油、桐油或煤油浸在绳上。在赛场内划好起点线和终点线。竞赛时，先将火绳点燃，一声令下，参赛者双手握住火绳的两头象跳绳一样跳跃前进。燃烧的火绳如火龙一样上下舞动，最先到达终点的运动员为优胜。竞赛距离各地不尽相同，一样都在三十至五十公尺之间。参赛者带着火绳跑步或走路都视为犯规，不计竞赛成绩。

爬油杆

爬油杆是云南姚安彝乡的一项民间竞技活动，每逢男婚女嫁的生活，就由男家事先载好一棵高而滑的松树杆，剥下树皮，在杆上扎几道浸过油的油纸。由女方的兄弟或表兄弟中推选一个能爬上杆顶，则男方主婚人要饮清酒一杯表示祝贺。如女方代表未达到目的，则由男方兄弟或表兄弟中选派一人来爬，其方法相同。爬油杆后来被纳为民间体育项目，以爬上杆顶点燃鞭炮为胜。抢花炮

2.苗族

上刀梯

上刀梯是苗族人民的传统风俗，每当赶年场或重大节日如“四月八”、“赶秋节”等，都有勇士表演上刀梯。刀梯器材是一根高10m以上的木杆，杆上凿开36节孔眼，安插上36把钢刀，钢刀长45cm，刀背厚0.5～1cm，刀刃锐利。刀口向上，装成刀梯，安装时加间固紧，以防摇动。33cm一梯，共36梯。桩杆四周拉线固紧，刀梯上端缠系多种颜色的彩布小旗，象征着期望和胜利。上刀梯者，必有胆识、技巧和武功，从第一级往上爬，刀子一把比一把锐利，爬至梯顶，头发往刀上一搁，即断成两截。登梯者还要在刀梯上表演倒挂金钩、大鹏展翅、观音坐莲、古树盘根等节目，施展全

传统体育项目竞赛规程

民间传统体育项目竞赛规程

一、项目名称：民间传统体育项目竞赛

二、主办单位：

三、参赛单位：

四、比赛时间：

五、竞赛项目：

1.滚铁环

2.踢毽子

3.跳长绳

4.沙包投准

5.抬轿子

六、竞赛分组

1.小学组：

2.初中组：

七、组队及报名要求：

每个学校男女生各15人，参加比赛的总人数为30人，其中男女生各2人为预备队员，现场有不适队员可作替换。

八、比赛内容、方式及评价标准

（一）“滚铁环”比赛规则：

1.比赛距离28m，比赛时，成一路纵队站于起点先后。发令后，位于起点线的一名队员迅速滚铁环出发，绕过前面标志筒后返回，到达并越过起点线后将铁环交给下一个同伴，依次进行，以用时多少确定名次。

2.比赛开始前，可一手扶铁环，一手持铁钩，比赛开始后，扶铁环的手脱离铁环，铁钩推着铁环向前滚动前进，比赛中铁环与铁钩须始终接触在一起，若铁环失控离开铁钩或倒地，则必须回到失控（倒地）点才能继续比赛；除比赛开始前和铁环失控或倒地需重新继续比赛时队员的手可以触及铁环外，在比赛进行中的任何时候队员的双手都不得触及铁环，若触及，每触及一次加2秒；比赛中铁环必须在一个跑道内行进，若铁环滚出跑道，则必须回到“滚出点”后方能继续比赛；在终点线处，必须人环同步过线比赛。

（二）“踢毽子”比赛规则：

1.记个数：1分钟内30人的累计个数为该学校的总成绩，

2.毽子踢准：中学组间距为8米，小学组间距6米，同心圆直径分别为0.5m 、1m 、1.5m ，每次踢到直径0.5m 的内圈得15分，踢到直径1m 的圈内得10分，踢到直径1.5m 的圈内得5分，落在圆圈线上视为有效，未进圈则不得分，每人5次机会，最后累计个人得分为该

民族式摔跤竞赛规则

搏克蒙古族式摔跤竞赛规则

第一章比赛场地及规格

1 比赛场地

1.1 比赛在平整的天然或人造草坪;或土质地面上举行;要求表面清洁;无碎石粗沙;

不得有与地面镶平的坚硬物如砖、石、金属物等;土质场地要保持适当硬度..

1.2 如遇特殊情况可以在室内进行;但必须用中国式摔跤或柔道场地的设备、规格

代替并罩帆布盖单..或铺设一定厚度的粗绒地毯..

2 场地规格

2.1 团体赛、个人赛、表演赛均采用长方形或扇形场地;其边长、半径视比赛规模

而定32米、64米、128米……..

2.2 如有三个以上场地;则应按放射形成或扇形布局；长方形场地以并列平行布局..

2.3 推圈决胜场地：2.5米为半径的圆圈;由线的内沿算起..图1

第二章运动员与教练员

3 运动员

3.1 比赛前10分钟参加检录..

3.2 运动员的比赛服装必须符合规定..

3.3 比赛中运动员不准留长指甲、戴手镯、手表、戒指、耳环、发卡等装饰物及其

它尖硬物品..长发必须盘扎..

3.4 比赛前;运动员入场时的“德波”跳跃;不得少于16步..

3.5 运动员必须尊重裁判员、对方运动员和观众..

3.6 团体赛中运动员必须按指定地点就座..

3.7 比赛中运动员不得擅自离开比赛场地;特殊情况需经裁判员许可..

4 比赛服装

4.1 男、女运动员必须穿着按统一规格制作有金属铆钉镶边的皮制“卓得戈”袖口

宽度应是在屈臂时对方能伸入手指为限;双腋下应有抓把位..布制“班泽勒”用

16尺以上白布制作;三色蓝红绿“策日布格”女子不戴;绣花“陶胡”女子彩色

袍裤;靴子“廓特勒”和皮制“布斯”..