2017年春学期乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动方案5篇
乒乓球兴趣小组活动方案5篇乒乓球爱好小组活动方案1一、指导思想：实施与开发校本课程，满意同学独特化进展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的爱好与技术。
我校的爱好班辅导老师的思想是全都，都是在想方法多教同学一些技术，想提高他们爱好项目的水平。
二、训练要点：1、乒乓球运动的基本学问，竞赛规章及裁判法;2、基本站位：基本姿态与基本步法;3、基本技术：球感练习、发平击球、反手拨球(推挡)、正手攻球、搓球等;4、基本战术：各种打法的基本战术及心理素养水平。
三、基本状况：通过这学期的训练学习，取得肯定的成效，同学基本能把握乒乓球的击球要领。
但是我们本次学习只要求同学学习后有把握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗我校同学本来的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供同学练习有很大关系;也是以前没有老师教过。
但是有好多同学还是很喜爱这个项目的，这一学期乒乓球台已为同学开放，效果有所提高。
其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术,分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。
由于人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的把握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。
但比起原来都是已经有好大进步的了。
四、存在问题：1、个别同学学习看法不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象;2、部分同学学习不够扎实;3、同学怕苦怕累在训练上还不够主动。
五、改良和措施：1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的缺乏，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量;2、主动和学校、班主任协作，取得家长的理解支持，实际解决同学的出勤、思想等实际问题;3、在训练中，教练员要做到区分对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的竞赛中取得好的成果;4、加强学习把握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。
不断总结训练阅历提高训练质量;5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足进展;6、营造浓郁的乒乓球气氛，使领导、老师、同学以及社会主动投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺当开展。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒
乓
球
兴
趣
小
组
活
动
计
划
少年宫
乒乓球兴趣小组活动计划
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。
二、组织安排：
建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三.活动小组成员名单：
七一郭亚威焦思文韩敬宇
七二王壮壮户瑞杰韩书豪
七三楚恒权
七四王黎明王天意高冲博李一凡
七五王文龙
八三王余乐刘腾飞
八五刘亚飞
四.训练任务：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球及场本站位。
3.掌握乒乓球的基本比赛规则。
4.组织乒乓球比赛。
五.训练时间：
每周星期一、星期三下午5:00
六.训练地点：
乒乓球训练场
七.训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
训练主要以培养学生的球性、基本功和心理素质。
在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的良好氛围。
2016年2月26日。
乒乓球兴趣小组活动计划 乒乓球活动安排
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排这里有一篇文章给你乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排。
一、活动的目标和任务:为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣和爱好，丰富校园课外生活，促进我校乒乓球运动的发展，提高我校乒乓球运动的技术水平，本学期我校开始成立乒乓球课外兴趣小组。
为了在教学中取得更好的效果，尽快提高学生的足球技能，特制定本计划。
二、现状分析:由于我们所有的运动员都来自农村，基础相对较弱，他们中的大多数人甚至没有乒乓球拍。
通常他们打网球很随意，所以只能从最基本的握法开始教他们(当然，队里有些学生有一定的技术水平，他们可以帮助老师帮助其他学生)。
此外，队里女队员很少，女队员的基础更差。
这确实需要很长一段时间的训练来提高。
三.计时:星期三下午的第三节课四、培训要求:学生培训课程的内容和形式需要各种改变。
各种训练方法应尽可能与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
/.首先，我们应该把培养学生的球性和基本技能放在首位。
对于那些基本技能比较好的学生，我们也应该培养他们的竞争水平和心理素质。
五、具体培训内容安排:准备期:(一周)1、召开小组成员会议，系统培训纪律。
2.准备必要的训练设备。
第一阶段:介绍阶段，从拿球拍的方法开始，主要是乒乓球训练。
1.直接水平握住球拍。
2.乒乓球训练。
3.最基本的发球:正手平发球。
第二阶段:乒乓球基本技能(包括技术和步法)。
1.服务和接受服务；2.推动和阻挡技术；3.摩擦和切片技术；4.正手快带和反手快带；5.基本步法训练。
第三阶段是巩固基础球类训练，巩固和提高阶段学生们互相推挤，搓球，砍球，快速正手拍。
2.以火车驾驶的形式进行球类练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段:发球和接发球练习，专项技术训练。
1.主要解释发球的技术动作，包括下旋、侧滑和冲刺。
2.接受服务需要正确的站立和关注。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的应用主要基于赛前训练。
1.乒乓球基本战术教学。
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排引言乒乓球作为一项重要的体育运动，在我国已经广泛地普及开来。
而在学校，成立乒乓球兴趣小组，定期开展乒乓球活动，能够让学生们在放松身心的同时，也增进团队合作意识，锤炼自身的运动能力。
在此，我们制定了一份乒乓球兴趣小组活动计划，以保证乒乓球兴趣小组的活动内容丰富多彩、有趣又实用。
活动安排1. 组建乒乓球兴趣小组首先，可以在学校里发起征集，招募一些热爱乒乓球的同学成立乒乓球兴趣小组。
可以考虑先从各年级班里选出代表，再进行初步筛选，选出15-20名同学组成小组。
2. 设立乒乓球活动时间和地点确定每周一到三下午第三节课作为乒乓球活动时间，为小组成员规定每周至少2次到场参加活动。
确定地点为学校体育馆，实际可操作时间为1小时。
但在特殊情况下，可进行适当延长，但原则上不能影响课程安排。
3. 分类别进行比赛和交流通过细致的活动安排，可以让小组成员分成不同的水平组进行交流比赛，以提高比赛的可玩性和趣味性。
比如：新手组、入门组、提高组、专业组等。
同时，在交流比赛中，也可以采用多种比赛形式，增加小组成员的运筹能力和心理素质。
4. 实行团队建设，加强小组成员凝聚力在交流比赛中，可以制定团队建设计划，通过团队建设活动，增强小组成员之间的凝聚力，提高集体荣誉感和个人自信心。
比如，利用周末集体出行，举办DIY手工制作、户外散步和野炊，有助于提高小组成员的创造力和团队合作意识。
5. 制订乒乓球技术培训计划针对小组成员的不同技术水平，进行有针对性的技术培训计划。
比如，针对新手组成员进行基础技术训练，提高球拍掌握度和球路掌握度；对于进阶组成员，进行针对性的防守和攻击技术培训，提高技战术水平。
6. 推广相关防伤知识在实际活动过程中，通过宣传和培训，加强小组成员对于乒乓球防伤知识的了解，保障小组成员在参与比赛、训练和练习过程中不受伤害。
结论通过上述安排，可以让乒乓球兴趣小组的活动更加规范、丰富和有趣。
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排.doc
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排
下面给大家带来一篇文章乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排。
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园
课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。
为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
二、现状分析：
由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个
乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他
们可以协助老师帮助其他同学)。
另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。
要提高确实要经过长期的训练才行。
三、时间安排：
周三下午第三节课
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与
游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣励志网g>五、具体训练内容安排：
准备期：(一周)。
学生乒乓球兴趣小组活动方案
学生乒乓球兴趣小组活动方案一、活动目的乒乓球是一项全民健身运动，对培养学生的身体素质和团队协作能力非常有益。
本活动的目的是通过组织乒乓球兴趣小组的活动，提高学生的乒乓球水平，培养学生的体育意识和健康生活方式。
二、活动内容1.基础技术训练组织专业教练为学生进行乒乓球的基础技术训练，包括握拍姿势、击球技巧、回球动作等。
每次训练时间为1个小时，每周组织2-3次训练。
2.学习比赛规则通过讲解和学习乒乓球比赛规则，提高学生对比赛的理解和策略。
包括单打、双打等不同形式的比赛。
同时，组织学生参加小组内的友谊赛和校内乒乓球比赛，提高比赛经验和技巧。
3.体育锻炼与健康教育乒乓球兴趣小组除了乒乓球训练外，还可以组织其他体育锻炼项目，如慢跑、篮球、羽毛球等，以增加学生的全身运动量。
此外，还可以邀请专业教练进行健康教育讲座，引导学生了解运动与健康的关系。
4.社交交流活动通过组织乒乓球友谊赛、邀请其他学校的乒乓球兴趣小组进行交流比赛，促进学生之间的交流和合作。
此外，还可以组织一些形式多样的团队活动，如乒乓球趣味挑战赛、乒乓球知识竞赛等，增加活动的趣味性。
三、活动计划1.活动时间：每周三下午放学后，活动时间为1个半小时。
2.活动地点：学校体育馆或乒乓球馆。
3.活动人员：小组成员为学生，每组约15人，每个小组设置一名指导老师和一名助教。
四、活动评估为了评估活动效果，可以进行定期的考核与评价。
可以通过以下方式进行评估：1.技能考核：组织乒乓球技能考核，以测评学生的技术水平和进步情况。
2.比赛成绩评价：定期组织友谊赛和校内比赛，根据比赛成绩来评价学生的表现和进步。
3.调查问卷：组织学生填写问卷，了解他们对活动的满意度和意见建议，以改进和优化活动方案。
五、活动预算1.场地租赁费：乒乓球馆费用为每小时100元，每周租赁5小时，共500元。
2.教练费用：乒乓球教练费用为每小时150元，每周训练6小时，共900元。
3.器材费用：购买乒乓球拍、球和球桌，预计每人成本为50元，共计750元。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划为了丰富校园生活，增强同学们的体育锻炼，我们决定成立乒乓球兴趣小组，并制定了以下活动计划。
一、活动目的。
通过乒乓球活动，增强同学们的体质，培养团队合作意识，提高乒乓球技能，丰富课余生活，增进同学们之间的友谊。
二、活动时间。
每周二下午3点至5点，地点为学校体育馆。
三、活动内容。
1. 乒乓球技能培训。
我们将邀请校内专业教练进行乒乓球技能培训，包括发球、接发球、正手、反手等基本技能的训练，以及战术配合和比赛技巧的指导。
2. 友谊赛。
定期组织乒乓球友谊赛，增强同学们的比赛经验和团队合作能力，激发大家对乒乓球运动的热爱和兴趣。
3. 知识分享。
不定期举办乒乓球知识分享活动，邀请专业运动员或教练进行乒乓球知识讲座，让同学们了解乒乓球运动的历史、规则、战术等知识，提高对乒乓球运动的认识和理解。
四、活动安排。
1. 每次活动前，小组成员需要提前15分钟到达活动地点，做好身体准备。
2. 活动期间，严格遵守体育馆规定，保持场地整洁，注意安全，服从教练和组织者的安排。
3. 活动结束后，小组成员要及时整理场地，归还器材，保持良好的体育馆秩序。
五、活动期望。
我们希望通过乒乓球兴趣小组的活动，能够让同学们更加热爱体育运动，增进友谊，培养团队合作精神，提高乒乓球技能，为学校体育事业做出积极贡献。
六、活动宣传。
我们将通过校园广播、班级通知、海报等形式进行活动宣传，邀请更多同学加入乒乓球兴趣小组，共同享受乒乓球运动的快乐。
七、活动评估。
每学期末，将对乒乓球兴趣小组的活动进行评估，听取同学们的意见和建议，不断改进活动内容和组织形式，提高活动的质量和吸引力。
八、结语。
通过乒乓球兴趣小组的活动，我们相信可以为同学们营造一个健康、快乐、积极向上的活动氛围，让更多的同学参与到体育运动中来，共同享受运动的快乐，增进友谊，培养团队精神，为学校的体育事业做出积极贡献。
让我们一起为乒乓球兴趣小组的活动努力吧！。
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划一、活动目的：1. 增进成员之间的交流与友谊；2. 提高乒乓球技术水平；3. 提供一个锻炼身体，放松心情的机会。
二、活动时间和地点：1. 时间：每周三或者周五晚上19:00-21:00；2. 地点：学校体育馆或者附近的乒乓球馆。
三、活动内容：1. 组织乒乓球比赛：小组成员可以自愿组队参加比赛，每次比赛两人一组，进行单打或双打比赛。
比赛采取积分制，每场比赛胜利者获得2分，失败者获得1分，两周后，统计每位成员的总积分，排名前三名的成员将获得奖品。
2. 技术指导和互助：邀请学校乒乓球队的队员或者教练员来指导我们的训练，分享乒乓球技术和技巧。
小组成员也可以相互互助，交流自己的经验和进步。
3. 举办友谊赛和公开赛：定期举办友谊赛和公开赛，邀请其他兴趣小组或者同校的学生参加。
除了单打和双打比赛，还可以设置团体赛和混合双打项目，为大家提供更多的交流和比拼机会。
4. 乒乓球知识分享：每次活动结束后，可以安排一些时间进行乒乓球知识的分享。
可以制定轮值制度，每个成员轮流分享关于乒乓球的历史、规则、注意事项等知识，让大家对乒乓球有更深入的了解。
5. 组织乒乓球训练营：可以定期组织乒乓球训练营，邀请专业的教练员来进行系统的训练。
通过集中的训练，提高成员的技术水平，并且增强团队的凝聚力。
6. 活动总结和反馈：每次活动结束后，组织一个小会议，由每个成员进行活动的总结和反馈。
可以分享训练中的收获和问题，并对下次活动进行规划和改进。
四、活动宣传和招募：1. 制作海报和宣传册：制作激励人心的海报和宣传册，贴在学校的公告栏、宿舍区和学校网站上。
可以使用醒目的标题和图片，吸引更多的学生加入。
2. 利用社交媒体宣传：在学校的社交媒体平台上发布相关信息，如微信公众号、QQ群等。
可以定期发布乒乓球知识、比赛信息和成员的动态，吸引更多的学生了解并加入乒乓球兴趣小组。
3. 组织推广活动：在学校或者附近的公共区域组织推广活动，展示乒乓球的魅力并吸引更多的人参与。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划为了丰富校园生活，促进同学们的体育锻炼，我们决定组织一场乒乓球兴趣小组活动。
这次活动旨在让同学们在轻松愉快的氛围中体验乒乓球运动的乐趣，增强团队合作意识，培养健康的生活方式。
在此，我们制定了以下活动计划。
一、活动时间和地点。
我们计划在下周六下午2点至4点，在学校体育馆举行乒乓球兴趣小组活动。
体育馆内设有专门的乒乓球场地，场地宽敞，设施完善，非常适合举办此类活动。
同时，下午2点至4点正是同学们休息时间，更容易吸引到更多的参与者。
二、活动内容。
1. 乒乓球技术交流，我们将邀请一些擅长乒乓球运动的老师或学长学姐，为大家进行乒乓球技术交流和指导。
通过专业的指导，同学们可以更好地掌握乒乓球的基本技术，提高自己的球技水平。
2. 乒乓球比赛，为了增加活动的趣味性和竞争性，我们将组织一场乒乓球比赛。
比赛分为个人赛和团体赛两个环节，旨在让同学们在比赛中尽情展现自己的技术和风采，增强团队合作意识。
3. 乒乓球知识讲座，除了实践技术和比赛，我们还将安排一些乒乓球知识讲座，介绍乒乓球的历史、规则、比赛技术等方面的知识，让同学们对乒乓球运动有更深入的了解。
三、活动宣传。
为了吸引更多的同学参与，我们将通过校园广播、班级通知、社交平台等多种方式进行活动宣传，提前一周开始宣传，确保信息覆盖到每一位同学。
四、活动要求。
1. 参与者需自备乒乓球拍和运动服装，保证活动的顺利进行。
2. 参与者需遵守体育馆的秩序和规定，保持场地整洁，注意安全。
3. 参与者需积极参与各项活动，尊重他人，遵守比赛规则，展现出良好的体育精神和团队合作意识。
五、活动总结。
在活动结束后，我们将组织一次小结会，听取同学们对活动的意见和建议，总结活动的优点和不足之处，为今后类似活动的举办提供经验和借鉴。
最后，我们希望这次乒乓球兴趣小组活动能够得到同学们的积极参与和支持，让大家在轻松愉快的氛围中度过一个愉快的下午，同时也增进了对乒乓球运动的了解和热爱。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。
为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
二、现状分析：由于我们的队员都来自农村，基础比较薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，也缺乏专业指导和训练，所以球技水平很难提高，但打球氛围较好，因此，成立兴趣小组给热爱乒乓球运动的学生提供了一个良好的学习锻炼和展示自我的平台。
三、时间安排：周一至周五早晨6：40－7：30；周一、四下午第三节课。
四、训练要求：在广大学生和家长中做好宣传，取得支持。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练内容安排：准备期：（一周）1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；2、推、挡球技术；3、搓球技术与削球技术；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
乒乓球兴趣小组工作计划及实施方案
乒乓球兴趣小组工作计划及实施方案一、工作目标。
1. 让小组成员在轻松愉快的氛围中提高乒乓球技能，不管是能把球成功发出去的新手小白，还是已经有点厉害的业余高手，都能有所进步。
2. 增加小组成员对乒乓球的热爱，把乒乓球从一项运动变成大家生活里超有趣的一部分，就像每天都想玩的超酷游戏一样。
3. 通过乒乓球活动，让小组成员之间建立起深厚的“革命友谊”，大家在球桌上是对手，下了球桌就是好伙伴，整个小组就像一个超温暖的大家庭。
二、工作计划。
# （一）成员招募与分组（第1 2周）1. 宣传推广。
制作超级有趣的乒乓球兴趣小组宣传海报，上面画着各种搞笑的打球姿势和超级酷炫的乒乓球特效。
把海报贴在学校、社区或者公司的公告栏上，让大家一眼就能被吸引住。
利用社交媒体平台，比如微信朋友圈、微博等，发一些特别吸引人的乒乓球小视频，像那种超级厉害的旋转球或者特别搞笑的打球失误瞬间，然后配上有趣的文字，比如“想成为乒乓球高手吗？快来加入我们的兴趣小组，一起嗨翻天！”2. 招募方式。
在指定地点设置招募摊位，摆上乒乓球拍和几个乒乓球，让感兴趣的人现场体验一下打球的乐趣。
负责招募的小伙伴要热情地给大家介绍小组的活动内容，就像推销超级棒的商品一样。
接受线上和线下报名，线上可以通过填写简单的表格，线下直接在摊位登记姓名、联系方式等信息。
3. 成员分组。
根据成员的乒乓球水平初步进行分组。
可以先让大家简单打几个球展示一下自己的水平，然后把完全的新手分到一组，有点基础的分到一组，比较厉害的分到一组。
不过这个分组也不是固定不变的，如果在活动过程中发现有人进步特别快或者水平评估有误，随时可以调整分组，就像搭积木一样灵活。
# （二）基础技能培训（第3 6周）1. 教练安排。
邀请经验丰富又超级有趣的乒乓球教练来给大家上课。
这个教练不仅要球技高超，还要能把那些枯燥的技术知识讲得像故事一样有趣，让大家听得津津有味。
2. 培训内容。
握拍姿势：就像教小朋友写字一样，认真地教大家正确的握拍姿势。
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排2篇
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排 (2) 乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排 (2)精选2篇（一）活动名称：乒乓球兴趣小组活动计划活动时间：每周二晚上7点至9点活动地点：学校体育馆活动参与人员：乒乓球爱好者（学生、教师）活动内容：1. 热身活动（7:00pm - 7:15pm）- 进行简单的身体拉伸和热身运动，以预防运动伤害。
2. 技术交流与指导（7:15pm - 8:00pm）- 分组进行技术交流与指导，由熟练球员向新手分享乒乓球基本技巧和打法。
- 指导员可提供球拍握持、击球动作、正手推球、反手拉球等方面的指导。
3. 自由对战（8:00pm - 8:45pm）- 分成不同水平的小组，进行自由对战，促进成员之间的交流与切磋。
- 推荐进行双打比赛，以增加团队合作和配合能力。
4. 友谊赛（8:45pm - 9:00pm）- 每周安排一场友谊赛，由不同小组进行比赛，以增加活动的趣味性和竞争性。
注意事项：- 参与活动的成员需穿着运动服和室内运动鞋。
- 参与人员需带上自己的球拍，若没有球拍可以向活动组织者借用。
- 活动期间需要保持体育馆内的安静和秩序，遵守体育馆的规定。
活动目标：- 提高乒乓球技术水平。
- 加强团队合作和交流。
- 增加乒乓球运动的兴趣和参与度。
- 促进学生之间的友谊和健康生活方式的培养。
备注：活动时间和地点可根据实际情况进行调整和变更，活动组织者将提前通知参与人员。
乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排 (2)精选2篇（二）活动名称：乒乓球兴趣小组活动活动日期：每周五下午2点活动地点：学校体育馆活动计划：1. 活动开始- 成员到达活动地点，集合和签到- 分组进行热身活动，如跑步、拉伸等，以防止运动伤害2. 技术训练- 由乒乓球教练（如果有的话）进行技术指导和训练- 学习击球技巧，包括正手、反手、发球、接发球等3. 组织比赛- 小组内进行比赛，加强成员之间的交流和竞争- 比赛可以按照个人或团队形式进行4. 休息时间- 为成员提供休息和喝水的时间，以保持体力和注意力5. 自由练习- 成员可以自由进行乒乓球练习，巩固技巧和提高水平6. 活动总结和反馈- 教练或组织者对活动进行总结和反馈，鼓励成员继续努力和参与活动- 成员可以分享他们的体验和建议7. 活动结束- 结束活动，成员自由离开或继续练习以上是一个简单的乒乓球兴趣小组活动计划，可以根据实际情况进行调整和修改。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划一、活动目的乒乓球兴趣小组活动旨在提供一个平台，让对乒乓球感兴趣的朋友们能够相互交流、切磋球艺，并且提高技术水平。
通过组织各种形式的活动，并定期举办训练和比赛，我们希望能够增进小组成员的友谊，推动乒乓球运动在校园中的发展。
二、活动内容1.定期训练：每周六下午2点至4点，在校园体育馆举行定期训练课程。
我们将邀请专业的乒乓球教练进行指导，针对不同水平的学员提供相应的训练内容和技巧分享。
2.友谊赛：定期举行小型友谊赛，旨在促进组内成员之间的交流和提高。
比赛形式可以是个人对抗、双打或团队赛等，根据参赛人数和水平进行相应的安排。
3.技术分享会：不定期组织技术分享会，邀请校内外乒乓球专家或高水平选手来给小组成员讲解乒乓球技术，分享心得体会。
这将帮助小组成员更好地了解乒乓球技术，并提升自己的球艺水平。
4.比赛观摩：定期组织参观和观摩专业乒乓球比赛，如国际乒乓球比赛、全国校园乒乓球联赛等。
通过观摩比赛，小组成员可以学习到顶级选手的比赛技巧和战术，激发自己更进一步的动力。
5.社交活动：为了促进小组成员之间的交流与友谊，我们还将组织其他乒乓球之外的社交活动，如聚餐、户外拓展等。
这将为大家提供一个更好的沟通交流的机会，在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解。
三、成员职责1.积极参与：每位小组成员需要积极参加定期训练、友谊赛以及其他组织的活动。
对于不能参加的情况，需要提前向组织者请假，以便进行合理的安排。
2.友好交流：小组成员之间要保持友好的交流和互助，共同进步。
不论是技术分享还是训练课程，都可以主动提出问题和寻求帮助。
3.遵守规定：在活动中，每位小组成员需要遵守体育馆的规定和乒乓球比赛的规则。
尊重教练的指导和裁判的判决，学会团队合作。
四、活动安排日期活动内容时间地点第一周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第二周技术分享会周三 7pm-9pm 教室 A203第三周友谊赛周六 2pm-5pm 校园体育馆第四周比赛观摩周六全天市体育场第五周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第六周社交活动：聚餐周五 6pm-8pm 校内餐厅第七周友谊赛周六 2pm-5pm 校园体育馆第八周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第九周技术分享会周三 7pm-9pm 教室 A203第十周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆五、活动预算1.场地费用：活动场地费用将由乒乓球兴趣小组统一承担，并按照活动计划确定的场地使用时间进行结算。
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划一、活动目的：1. 增进成员之间的友谊和凝聚力；2. 提高乒乓球的技术水平；3. 促进身体健康，增加锻炼机会；4. 创建一个积极的休闲娱乐氛围。
二、活动内容：1. 组织每周一次集体乒乓球活动；2. 组织比赛、交流和练习；3. 定期举办乒乓球比赛，奖励表现突出的成员；4. 定期邀请专业教练进行指导。
三、活动地点和时间：1. 活动地点：学校体育馆或乒乓球馆；2. 活动时间：每周二下午4点至6点。
四、活动流程：1. 活动开始前，组织成员进行热身运动和拉伸训练；2. 分组比赛，根据成员的乒乓球水平进行分组；3. 进行比赛，不同分组之间进行比赛；4. 比赛结束后，进行集体讨论和总结；5. 结束活动，进行清理和整理。
五、活动要求：1. 所有参加活动的成员必须热爱乒乓球，遵守比赛规则；2. 活动期间，禁止吸烟、喧哗和打闹；3. 活动期间，保持场地整洁，注意安全；4. 提醒成员带好自己的乒乓球拍和球，依次排球。
七、活动宣传：1. 在学校公告栏和班级群中发布活动信息；2. 制作活动海报，张贴在学校内部和周边；3. 口头宣传，邀请更多的人参加活动；4. 定期向学校领导汇报活动情况。
八、预算及资金来源：1. 活动预算：乒乓球拍、乒乓球、场地租赁费用等；2. 资金来源：成员自行购买、学校拨款、捐款等。
九、活动评估：1. 每次活动结束后，组织成员进行活动总结和评估；2. 收集成员的意见和建议，不断改进活动；3. 定期组织成员参加乒乓球技能考核，评选出优秀成员。
乒乓球兴趣小组活动计划(7篇)
乒乓球兴趣小组活动计划（7篇）乒乓球兴趣小组活动计划 1为了提高学生的乒乓球水平，专门设了乒乓球兴趣小组，小学体育是九年义务教育小学阶段的一门必修课程，是对学生体育素质培养的重要途径乒乓球训练又是体育课的重要组成部分，他对于陶冶情操，启迪智慧，促进学生全面发展有重要作用。
一、学生状况分析：本学期兴趣小组共10人，由于学生是由各班组合而成的，基础不一样，各方面的素质参差不齐悬殊较大，需要下很大功夫提高学生的乒乓球水平，促进学生全面发展。
二、教学活动目标要求：乒乓球运动是小学生十分喜爱的运动项目之一，他对于提高小学生的身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是对于促进小学生神经系统，小肌肉群的控制能力，特别是对于促进小学生身体的灵活性具有重要作用。
通过活动，使学生初步掌握乒乓球的基础知识和基本技能，总强上下肢腰部力量的提高，反应能力和身体的灵活性，协调性的增强。
促进器官，内脏的功能和身体的全面发展，培养学生沉着，机智，顽强，果断的意志品质。
三、教学内容及分析：乒乓球的`打发按其握把的形式可分为直握和横握法两类，直握球拍的特点是打发“快、准、狠、变”，横握球拍的打法的特点是打法上“守得稳，削得低，旋转变化两面攻”小学的乒乓球学习基本技术为主，这些基本技能是进一步学习乒乓球技术的基础其动作较简单易学，而且很受小学生喜欢。
四、活动内容乒乓球的活动内容，主要包括熟悉球性的练习，行进颠球，对面传球，打吊球等，基本步法练习，换步练习，跳步练习侧身步，交叉步基本技术，正手发急球，反手发急球，接发球，推挡球，正手攻球。
五、活动场所及活动时间活动场所：乒乓球场地时间：每周2次六、活动时教学措施与方法讲授法，谈话法，示范法，辅导练习法，学生在教师的指导下，运用自己的知识，经验和学过的方法，进行实际的操作练习，以形成技能的教学方法，有计划，有目的，有步骤的进行，同时还掌握时间和节奏，使学生在实际进程中，加强理论知识的里列及技术能力掌握，提高学生的兴趣活动。
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划一、活动名称：乒乓球友谊赛时间：每周六下午2点-5点地点：学校体育馆活动内容：乒乓球友谊赛是我们乒乓球兴趣小组的经典活动之一。
我们将邀请小组成员参加友谊赛，以增强团队凝聚力，同时提高技术水平。
比赛分为男单、女单、男双、女双和混合双打五个项目，每个项目都会设置奖品以鼓励参与者。
比赛采取循环赛制，每个参赛者都能有充分的比赛机会，同时也能享受到友谊和竞技的乐趣。
地点：学校乒乓球训练室活动内容：技术培训班旨在提高乒乓球爱好者的技术水平，让大家能够更好地享受乒乓球运动。
我们将邀请专业教练为大家提供专业的指导和培训，包括发球、接发球、正手技术、反手技术等方面的训练。
培训班还会设置集体训练和个别指导相结合的教学模式，让每位学员都能得到有效的提高。
时间：每月一次，具体时间待定活动内容：乒乓球知识讲座将邀请乒乓球界的专家学者为大家讲解乒乓球运动的相关知识，包括乒乓球的历史、规则、技术要点、比赛战术等方面的内容。
讲座旨在扩大大家对乒乓球的了解，提升对乒乓球运动的热爱和兴趣。
讲座还将设置互动环节，让大家能够就自己感兴趣的问题与专家进行交流与讨论。
地点：学校多功能会议厅活动内容：乒乓球是一项有益健康的运动方式，能够锻炼身体，提高心肺功能，增强体质。
我们打算举办一次乒乓球运动健康讲座，邀请健康专家和乒乓球爱好者分享乒乓球运动对身体健康的益处，有效地开展健康生活方式，延缓衰老，增强免疫力等相关内容。
通过讲座，我们希望大家能够从中了解到更多关于乒乓球运动对健康的促进作用，激发大家积极参与乒乓球运动的热情。
五、活动名称：乒乓球团队建设拓展训练活动内容：乒乓球团队建设拓展训练是为了增强小组成员之间的互信、合作和团队精神。
我们将通过一系列的团队拓展活动，如攀岩、绳索索性、瞎子捉迷藏、团队拼图等游戏，来增强小组成员之间的沟通和协作能力，提高团队整体执行力。
通过此训练，我们期待能够使小组成员之间的联系更加紧密，团结协作，共同打造一个欢乐、和谐的乒乓球团队。
乒乓球兴趣小组活动计划
乒乓球兴趣小组活动计划
指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。
一、组织安排：
建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
二、活动小组成员名单：
男队：高波、王恒杰、纪磊、闫明东、周强、王锦兵、纪鹏飞、王国庆、曹强、米雪霆、郑源、郝亭等11名
女队：秦彩丽、樊艳娥、樊媛等3名
三、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间：
每星期二、三、四、五课外活动时间
五、训练地点：校园
六、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，
由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。
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2017年春学期水湖镇少年宫乒乓球兴趣小组活动计划
辅导教师：水维全
一、指导思想：
本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、活动目标：
1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。
三.组织安排：
以少年宫乒乓球兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
四.训练时间：
每周星期四下午 15：05——16:35
每周六上午 8:30——10:30
五.成员
学校2-5年级部分学生
六.训练地点：
乒乓球场地
七、活动内容：
1、推挡训练
2、发球练习
3、正、反手攻球训练
4、发球抢攻
5、接发球抢攻
八、活动步骤：
身体素质训练：折回跑、蛙跳、腕力力量训练、灵敏性训练。
球技训练：
1、熟悉阶段
（1）练习掌握好握球拍的方法：无球练习握法。
（2）学习基础发球平击球动作：无球徒手练习、握拍练习、发球对练。
（3）移动步法的学习和练习，掌握基本几种步法：单步、跨步、跳步、并步。
（4）球性练习：托球练习、球网两侧来回托球、对墙连续击球、结合球台对墙击球、两人相对击球。
2、提高阶段
（1）学习发旋球技术：学习徒手动作、发旋球练习
（2）学习接旋球和一些接球技术：一发一接对练、分组比赛对练、师生对练。
（3）学习掌握基本接发球技战术：发球抢攻、左推右攻。
（4）加强赛前心理身体素质训练：模拟比赛或是队内分组对抗赛。