秃顶的十大好处
防脱发的妙招
防脱发的妙招1.保持健康饮食饮食对发质和头皮健康至关重要。
身体需要包含适量的蛋白质、铁、锌和维生素E等香要物质才能顺利地生成头发。
所以，保证摄入足够的鱼、坚果、种子、肝脏、全谷物和卵类等食物是必不可少的。
2.戒烟虽然吸烟对健康有害，但它也可能导致脱发。
关于这个问题，还需要更多的研究来确定其确切原因，但是吸烟会对头发的健康产生负面影响是受到普遍认同的。
3.警惕紧张的生活方式长期处于压力、过度紧张的生活方式可能会导致脱发。
尽可能避免过度工作或学习，每天保证足够的休息和睡眠，也要寻找某种让自己舒缓、释放压力的方式。
4.选择适合的发型对于容易脱发的人来说，可以考虑选择一些更加低调和自然的发型，不要过分使用美发产品，避免经常染发。
5.合理使用洗发水和护发素对于头发受损的人来说，使用适合自己发质的洗发水和护发素很重要，且不要过于频繁地使用热水清洗头发，以免使头发受损。
6.增 strong>加头皮按摩按摩头皮有助于刺激毛囊的活力和生长，增进头发的发展。
可以在洗头时按摩头皮，或者每天利用几分钟按摩头皮。
防止脱发的最好策略是从饮食和生活方式入手。
均衡饮食、减少压力和柔和保养头发是各位读者防止脱发的重点。
除了以上提到的防止脱发的妙招，还有一些其他的方法可以防止脱发，具体如下：7.及时处理头皮问题头皮健康是头发生长的保证，如果头皮出现问题，会影响头发的健康。
例如头皮屑、过敏性皮肤炎、银屑病等头皮问题都会导致脱发。
如果头皮出现问题，需要及时处理，以保持头皮的健康。
8.保持适度的运动量适度的运动可以提高血液循环和新陈代谢，有助于促进头发的生长。
过于剧烈的锻炼可能会增加压力，导致脱发。
应该根据个人情况保持适度的运动量。
9.加强头发保护头发保护至关重要，尤其是在太阳光和空气污染严重的环境中。
可以戴帽子或使用头发护理产品，以减少对头发的伤害。
10.科学的日常护理正确的日常护理可以减少头发的伤害，如使用宽齿梳代替毛刷，避免使用过热的吹风机和头发卷棒等工具，每天保持适度的清洁和保湿等。
脱发吃什么药好 生发药物有哪些确实有效的
脱发吃什么药好生发药物有哪些确实有效的许多人因为压力增大，饮食不健康等问题导致脱发，其中脂溢性脱发是最常见的一种，脂溢性脱发常见于男性，女性也回产生。
严重这可以导致头发稀少、秃顶等脱发症状。
极大的影响个人形象的同时，也在生活中、工作中带来诸多无奈和烦恼。
那么脂溢性脱发怎么治疗最有效呢?北京协和医院专家指出：我们通常说的雄激素性脱发其实就是脂溢性脱发，以20-30岁男性多见，临床主要以头顶部的毛发进行性减少为特征，开始为前额两侧头发逐渐减少，慢慢延伸到头顶，发际线向后退缩，头发开始变细、头发密度开变稀疏;另外有一部分患者是头发先从头顶部开始脱落，继而向后延伸。
女性脂溢性脱发症状较轻，开始头顶部的头发逐渐变得稀疏，并且伴有头发出油多的现象，平时梳头或者洗发时掉头发明显增加。
本病由于局部的毛囊增加了对雄激素的敏感性，导致毛囊萎缩、直到消失。
那么溢性脱发最佳治疗方案是什么呢?针对这个问题，专家推荐使用植司泉，理由很简单，它曾在全国各大医院临床试验达三年之久，在此期间，已经帮助成千上万的脱发患者走向新生，与此同时也证明了它的安全性、高效性及无副作用。
除此之外，从日常生活中入手，也可以有效缓解脱发症状，为此专家提出以下建议和方法，仅供各位脱发患者参考：1、黑色食物对人体头发有很大好处，脂溢性脱发跟人体激素的水平有关，需要进食黑色食物帮助身体调养。
黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑糯米都是常见的黑色食物，因为黑芝麻中含有大量的油酸，棕榈酸，维生素E，蛋白质和叶酸，对人体头发健康大有好处，可以有效滋养头皮，不仅可以抑制脱发，还能够使头发乌黑亮丽，摆脱头发干燥。
2、坚果类食物对头发的滋养效果也十分明显，有脂溢性脱发的患者可以经常进食核桃，花生，腰果，葵花籽，葡萄干等食物，有效改善脱发症状。
因为人体缺乏胱氨酸是引起脱发的重要原因，补充胱氨酸可以有效防止脱发，适合进食坚果食物。
每天坚持进食坚果对头发有滋补作用，还对人的身体健康大有好处，一举两得。
为什么头顶头发越来越稀少
为什么头顶头发越来越稀少头发稀少是很常见的，有很多人都出现过这样情况，有头发稀少现象要及时改善，避免有秃顶的现象，使得对自身有更多影响，那头顶头发越来越稀少原因是什么呢，常见就是头发油腻造成，对经常不爱洗头发的人，就会有这样情况，因此在饮食上都要注意，一定要选择清淡食物进行缓解。
为什么头顶头发越来越稀少：1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。
因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。
进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。
经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
在对头顶头发越来越稀少原因认识后，改善这样情况的时候，也是可以按照以上方法进行，对经常爱上火的人群也是要注意，一定要对自身进行调整，否则对头发影响很大，而且治疗上也是会很难，这点也是要注意的。
男人谢顶多受爸爸遗传 6招预防谢顶
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导语：谢顶即脱发，是一种常见的皮肤病，而对于男性脱发，遗传又是其最主要的原因。
一项研究显示，秃顶在男婴身上为显性遗传，在女婴身上则多为隐性遗传，只有少数是显性遗传。
也就是说，秃顶多是由爸爸遗传给儿子的。
脱发的原因
先天后天都有 有人调侃谢顶的人是“聪明绝顶”，但这种“绝顶”所带来的尴尬确实令人烦恼不已。
天和医院皮肤科主任贾建琴介绍，谢顶即脱发，是一种常见的皮肤病，而对于男性脱发，遗传又是其最主要的原因。
一项研究显示，秃顶在男婴身上为显性遗传，在女婴身上则多为隐性遗传，只有少数是显性遗传。
也就是说，秃顶多是由爸爸遗传给儿子的如果爸爸是秃顶，外祖父也是秃顶，那么男宝宝发生秃顶的概率几乎为100%;如果爸爸不是秃顶，而外祖父是秃顶，则男宝宝有25%
的可能发。
剃光头的好处
剃光头的好处剃光头的好处(详解5篇)剃光头的好处详解（一）：1、光头给人觉得年事未曾溜走，三年前的我和现在的我，脱光了给人觉得照旧一样。
2、安慰剂效应。
剃完光头后人们都会有一些生理表示，比如“旧的不去新的不来”，“头发要重新生长了”等等，这实在是功德。
医学上有一个“安慰剂效应”的说法，靠着心理安慰也能对很多疾病规复孕育发生朝上进步影响，谁敢说这些想法不会对生发也产生好的影响呢3、如果你是地方增援中间型的脑壳，光头绝对是规避问题的好方案!4、秃顶比力夺目，有特点，容易让人记得!5、省洗发水，方便干净头皮。
没有了头发的滋扰，清洁头皮变得容易太多，尤其是爱出油的人士，头皮可能从来没有真正干净洁净过，把头皮弄得干干净净，对新生长的头发也大有利益。
6、对部分人的头痒有很好的结果。
有的人头发略长一点就会常常感触痒，每一天都洗都不管用。
这很有可能是长期有汗而闷出来的痱子。
所以刮头对于治疗头痒有非常大的帮助。
剃光头的好处详解（二）：剃光头的坏处也说一下：1、睡觉时间不太惬意。
不管是推的照旧刮的，头发多多少少照旧会保存一点的。
这一点点头发残存能和枕巾产生巨大的摩擦力2、容易着凉。
刚开始时容易着凉，时间长了也就没事了。
仅有剃了光头之后才能真实的意识到头发的保温性能有多好。
身体上可能都感知不到的微风，脑袋却能很敏捷的察觉到。
失去头发的掩护，天然容易受风，以是发起先选顶帽子，然后再去理发店。
3、定期得刮，或推，一段时间不刮就头皮痒痒，很不爽，这意味着你得有时间来打理。
4、查身份证必查之工具，警察叔叔看你的眼神就像是你刚从号子内里出来没几天。
5、便是下雨天必须打伞。
由于没有头发，雨水无法停顿驻足，会由于重力顺势流淌，导致眼睛鼻子嘴巴耳朵脖子随处都是水，十分难受。
剃光头的好处详解（三）：罪犯剃光头——弃旧从新。
民间有说法以为，新生儿胎发要剃失，这样重新长出来的头发才会又黑又密，所以许多年轻的父母都喜好给宝宝剃光头。
但医生却提示宽大新晋怙恃，要审慎给宝宝剃光头。
从头到脚说健康(精华笔记)
头发：1，头发质量与肾气有关。
头发烧成炭状可止血。
2，脱发一跟肝血；二跟脾胃有关，无端思虑过多，“思则气结”。
3，保养关键：减压；头部按摩。
脱发常与肝肾不足密切相关，治疗上也以补肝益肾养血为法。
防治脱发除了服用药物，还可以采用敲打局部的方法。
✓敲打头部。
手指微弯，以手腕着力，用手指尖敲打头皮各处。
重点是头顶的百会穴(两耳尖连线中点)、四神聪(百会穴的前后左右各1寸处)；头部两侧的头维穴(鬓角发际向上0．5寸处)；枕后的风池穴(颈后枕骨隆起下方凹陷处)。
此法有促进局部微循环、改善毛孔营养供应、防治脱发的功效。
✓敲打背部。
后背部正中的督脉、两侧的膀胱经以及脊柱旁边的华佗夹脊等，分布有多个与各脏腑相关的穴位。
用拳头或者橡皮锤敲打，可起到调整脏腑功能，防治脱发的作用。
✓敲打足底。
根据反射区相关的原理，足部分布有多个与人体脏腑相关的反射区。
用手敲打这些区域，即可达到调节脏腑功能，补益气血，防治脱发的目的。
✓敲打耳朵。
与足底反射区原理一样，人的耳朵上也有多个与不同脏腑器官相应的部位。
经常用手指尖敲打耳廓，使之微微发红发热即可。
每天早晚各1次。
有补益肝肾、防治脱发的功效。
大脑：1，锻炼大脑：动手。
2，关键：一，吃饭八分饱；二，勤思考；三，食补适度。
✧预防中风，脑溢血方法：⏹十指相碰（气血最薄弱的地方）⏹提肛法（锻炼脾、肾，每天100次）⏹少生气！如何治疗失眠：✓从头到脚放松法睡眠先睡心，心能够静下来，身体才能睡下。
放松头部，放松眼眉，深呼吸，放松肩膀……手心搓脚心：心肾相交。
用手掌上的劳宫穴去搓涌泉穴。
五官养生：长闭眼，养神；少说话，养心；平稳呼吸，养肺；多食美味，养口。
眼睛：肝开窍于目熨眼法：劳宫穴来热敷眼睛。
后眼按摩法：按摩后脑勺两个凹陷处，闭眼眼保健操人中：集中任脉、督脉和冲脉：气、血、性人中长短不可修，宽、深可以修，藏得住气血。
人中长的人，人气势旺，善于管理，成大事。
两臂：拍心包经可化解心郁：✓先掐住腋窝下极泉穴（无名指和小指发麻），同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来。
中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。
头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。
如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。
头发的功能：保暖和散热。
头发的功能散热的功能易被忽视，但中医里，头发被认为是整个身体最阳的部分，阳气最足，所以需要头发来散热。
头发的疾病：秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。
头皮屑：阴盛阳衰。
肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。
头油多：脾、肺之病。
脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。
头发和身体器官的关系：头发和身体器官的关系祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。
对此，中国中医科学院望京医院中医内科霍艳明主任指出，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。
但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。
“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，霍艳明说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。
其中，最关键的是肾气。
毛发稀疏肾气虚毛发稀疏肾气虚青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。
这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。
小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。
头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。
这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。
白发过多肝血不足白发过多肝血不足白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。
值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足；二是精神或情绪激动，血热偏盛；三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。
治疗秃顶脱发的中医偏方
治疗秃顶脱发的中医偏方治疗秃顶脱发的中医偏方三则中药治微秃脱发三法：方法一：取鲜侧柏叶（扁柏叶）120克，捣烂浸泡在香油中，晒7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每隔两三天涂一次（涂擦前应剃光头），涂擦后戴上帽子，约2周左右即可长出头发。
方法二：鲜侧柏叶浸泡在60％酒精中，7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每日3次，治后可生长毛发。
如坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，毛发生长较密，也不易脱落。
方法三：取中药何首乌15克、生黄芪15克、乌豆30克、当归身9克煎服，每周2次，可见效。
患感冒时停服。
以上方法可有效治疗秃顶脱发。
治疗脱发，使头发茂密的偏方集锦本类偏方法主要用于治疗各种秃顶，斑秃，脱发，头发枯黄等。
对头发有滋养美发的功效主要用于发落不生或头发不易长者，有滋养美发之功，可令头发迅速增长而黑润亮泽。
其中医作用机理为填补肾精养血活血，祛风润燥。
用作膏剂、糊剂、配剂、油剂、汤剂等，用以涂头，沐头、擦头或梳头，亦可以丸剂、汤剂等内服。
方法一何首乌240克，菟丝子、怀牛膝、枸杞子、茯苓各60克，补骨脂30克。
本方法为《七宝美髯丹》，每服1丸，日服2次，淡盐水或温开水送下，忌食辛辣，适用于治疗秃顶反复发作，此起彼伏，且伴筋骨无力，舌淡脉细者。
不但可以生发养法，还可以滋补身体。
方法二羌活、木瓜、天麻、当归、白芍、菟丝子、熟地(酒蒸捣膏)、川芎各120克。
共研细末，入地黄膏，炼蜜为丸，如梧桐子大；每次9克，每日2–3次，饭后温酒送服。
本方法养血生发，祛风活络，适用于治疗脂溢性脱发。
方法三细辛、防风(去芦头)、续断、川芎、皂荚各30克，柏叶60克，辛夷30克，白芷60克，桑寄生90克，泽兰、零陵香各75克，蔓荆子20克，竹叶、松叶各25克，乌麻油2500毫升。
将药细切，用桑根白皮250克，以水2000毫升煎煮至500毫升，又取韭根汁200毫升相合，浸药1宿，以绵裹入于油中，微火煎，三上三下，候白芷色黄，去渣，以瓷器盛之。
秃顶在中医上的解释
秃顶在中医上的解释1.引言1.1 概述秃顶是指头部发际线后退，头发变稀疏甚至消失的现象。
许多人都会担心自己会不会遭受秃顶的困扰，因此对于秃顶的原因和治疗方法也一直备受关注。
在中医理论中，秃顶被视为一种疾病，并对其产生的原因和治疗方法有着独特的解释和理解。
中医认为，秃顶往往与人体的肝肾功能有关。
肝脏在中医中被视为主要的储藏器官，而肾脏则与生长、发育和生殖等功能密切相关。
因此，中医相信，秃顶可能与肝肾虚弱有关。
肝肾功能的弱化可能导致头皮血液循环不畅，营养供应不足，进而影响到头发的生长和营养。
此外，中医还注意到，过度疲劳、情绪压力过大、不良的饮食习惯等因素也可能加重秃顶的程度。
针对秃顶的治疗，中医强调调理肝肾功能的重要性。
中医倡导通过调整生活习惯来改善肝肾功能，例如规律生活作息、适量运动、保持良好的情绪状态等。
此外，中医还提供了一些草药治疗的方案，以促进头皮血液循环和调节体内的荷尔蒙水平，从而达到治疗秃顶的目的。
此外，中医还强调秃顶的预防措施。
中医建议采取一些办法来保护头发的健康，例如避免频繁使用过热的吹风机和直发器，避免过度拉扯头发，合理饮食等。
综上所述，中医对秃顶的解释主要围绕着肝肾功能的调理展开，通过调整生活习惯和草药治疗来改善头发的健康和减缓秃顶的发展。
同时，中医也提供了一系列预防措施来保护头发的健康。
了解中医对秃顶的解释，对于我们更好地预防和治疗秃顶问题具有重要的指导意义。
1.2文章结构文章结构是指文章的组织框架和逻辑顺序，它能够帮助读者更好地理解和把握文章的内容。
本文的结构分为引言、正文和结论三个部分。
引言部分主要包括概述、文章结构和目的。
在概述部分，我们将对秃顶在中医上的解释进行简要介绍，提出中医对秃顶的独特观点与解释。
在文章结构部分，我们将说明本文的组织结构，以让读者对文章整体内容有个清晰的了解。
在目的部分，我们将明确本文的目的，即通过对秃顶在中医上的解释的阐述，为读者提供关于中医治疗秃顶和预防秃顶的相关知识。
剃光头的好处(详解5篇)
剃光头的好处(详解5篇)剃光头的好处(详解5篇)剃光头的好处详解（一）：1、光头给人感觉年龄不曾溜走，三年前的我和此刻的我，脱光了给人感觉还是一样。
2、安慰剂效应。
剃完光头后人们都会有一些心理暗示，比如旧的不去新的不来，头发要重新生长了等等，这其实是好事。
医学上有一个安慰剂效应的说法，靠着心理安慰也能对很多疾病恢复产生进取影响，谁敢说这些想法不会对生发也产生好的影响呢3、如果你是地方支援中央型的脑袋，光头绝对是规避问题的好方案!4、光头比较醒目，有特点，容易让人记得!5、省洗发水，方便清洁头皮。
没有了头发的干扰，清洁头皮变得容易太多，尤其是爱出油的人士，头皮可能从来没有真正清洁干净过，把头皮弄得干干净净，对新生长的头发也大有好处。
6、对部分人的头痒有很好的效果。
有的人头发略长一点就会经常感到痒，每一天都洗都不管用。
这很有可能是长期有汗而闷出来的痱子。
所以刮头对于治疗头痒有异常大的帮忙。
剃光头的好处详解（二）：剃光头的坏处也说一下：1、睡觉时候不太舒服。
不管是推的还是刮的，头发多多少少还是会留存一点的。
这一点点头发残存能和枕巾产生巨大的摩擦力2、容易着凉。
刚开始时容易着凉，时间长了也就没事了。
仅有剃了光头之后才能真实的意识到头发的保温性能有多好。
身体上可能都感知不到的微风，脑袋却能很灵敏的察觉到。
失去头发的保护，自然容易受风，所以提议先选顶帽子，然后再去理发店。
3、定期得刮，或推，一段时间不刮就头皮痒痒，很不爽，这意味着你得有时间来打理。
4、查身份证必查之对象，警察叔叔看你的眼神就像是你刚从号子里面出来没几天。
5、就是下雨天必须打伞。
因为没有头发，雨水无法停留驻足，会因为重力顺势流淌，导致眼睛鼻子嘴巴耳朵脖子到处都是水，十分难受。
剃光头的好处详解（三）：罪犯剃光头弃旧从新。
民间有说法认为，新生儿胎发要剃掉，这样重新长出来的头发才会又黑又密，所以许多年轻的父母都喜欢给宝宝剃光头。
但医生却提醒广大新晋父母，要谨慎给宝宝剃光头。
人体的八大保健特区
人体的八大保健特区作者：来源：《驾驶园》2016年第05期人体就像一台精密的仪器，需要科学正确的养护，才能保证各个零部件的正常运转。
其中，有8个人体特区是仪器中的关键部分，人的寿命与它们息息相关。
1.头部中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。
现代医学也指出，大脑统领人的一切活动。
专家建议，平时应多按摩头部，可以用手代替梳子梳头，按照从头顶到后脑勺，再从头顶到耳朵两侧的顺序，来回各推三四十次，使头部产生热麻感。
大脑还对氧气情有独钟，跑步、快走等有氧运动有助于改善大脑血液循环，保证充足的血氧供应，提高大脑反应能力、延缓衰老。
2.耳朵耳朵是我们聆听世界的窗口，对身体保健也有重要作用。
在中医理论中，耳朵是全身经络的汇集之处，联系着全身的每一个器官，其中与肾脏关系最为密切。
肾是先天之本、生命之源，搓弹双耳是最廉价的强肾方法。
两手分别轻捏左右耳耳垂，再搓摩至发红发热。
然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回，每天做两三次，每次1分钟。
长期坚持，能起到抗衰养颜的作用，对头痛、耳鸣等疾病也有帮助。
3.前胸前胸主宰着人体免疫系统最重要的器官——胸腺，是心脏和肺最强有力的保护伞。
前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但宽中理气，还能改善肺部功能、提高抵抗力。
可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健，将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。
每次拍3-5下，停10秒左右，每天3-5分钟。
也可以用手掌上下摩擦颈部到心窝的部位。
另外，还要多做扩胸运动和深呼吸。
4.腋窝腋窝是人们平时容易忽略的保健部位，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，刺激此处的神经、血管和淋巴结，能促进血液循环，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，按摩此穴位有宽胸宁神、强心的功效。
平时可以多按揉腋窝，每次持续3至5分钟即可。
5.后背中医理论认为，后背正中的脊椎是人体督脉所经之地，脊椎两旁的足太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切。
头发的五十个用途
头发的五十个用途人类头发所具有的功能和用途是十分丰富的，可以从美容和保护身体两个方面来进行说明。
美容方面，头发可以作为人类美丽的代表之一。
首先，头发可以将面部的轮廓和形态凸显出来，让一个人的五官更加动人。
其次，头发可以影响人的外貌气质。
不同的头发长度和造型会给人留下不同的印象，体现着个人的风格和品味。
头发的颜色也是美容的一种因素，可以通过染发来改变自己的造型，增加个人化的魅力。
在保护身体方面，头发也起到了重要的作用。
首先，头发可以保护头部和大脑。
头发可以抵挡阳光紫外线的伤害，减少头皮的晒伤和头部的晒伤。
同时，当头部遭受外来物体的撞击时，头发也可以减轻头部的冲击力，起到缓冲保护作用。
头发还可以保温，不但可以降低人的热散失，还可以防止寒冷的空气直接接触头皮，避免头部受到寒冷的刺激。
除此之外，头发还有以下五十个用途：1. 做发饰：头发可以化身为发夹，发卡，发花等发饰物品，让人更加美丽动人。
2. 防紫外线侵袭：头发的颜色和密度不仅可以美化外貌，还可以起到隔离阳光和紫外线的作用。
3. 保护耳朵：长发可以遮住耳朵，不但可以减少噪音，还可以减少寒风和强光对耳朵的刺激。
4. 告诉你环境清洁程度：头发可以沾附大量灰尘和脏物，如果头发很脏，就说明环境也相对较脏。
5. 辩认性别：头发的长度和造型通常会影响人们对性别的判断。
6. 保护眼睛：头发可以防止阳光和其它明亮的光线直接照射到眼睛造成伤害。
7. 放松自己：在压力过大时，经常会无意识的抚摸头发，这样可以使人放松自己。
8. 累积体香：头发可以吸收洗发水、护发素的香味，累积下来，可以增加自身的气味很多时尚感和舒适感。
9. 聚集脂肪：油性头发的话，头发上会储存大量脂肪，而不会让脂肪流到脸上或者身上。
10. 滋润的发丝：如果留发时间够长，在洗发护理的时候可以锁住头发的水分，这样能够使头发保持滋润光泽。
11. 防紫外线：头发可以防止紫外线的刺激，自然美白水平更高。
12. 自动生成视觉印象：不同的发型能让别人产生不同的印象。
头部的作用功能
头部的作用功能头部是人体最重要的器官之一，它不仅仅是人体的重要组成部分，还具有各种重要的功能。
头部的功能包括保护大脑、感知环境、控制身体运动、维持平衡和协调等方面。
在本文中，我们将深入探讨头部的作用和功能以及它们对人体的重要性。
1. 保护大脑头部最主要的功能之一就是保护大脑。
大脑是人体最重要的器官之一，它控制人体的各种生理和心理活动。
头部的骨骼和皮肤可以为大脑提供一个坚实的保护层，防止外界的伤害和损伤。
此外，头部还有一些重要的组织和器官，如头皮、头骨、脑膜和脑脊液等，它们也起到了保护大脑的作用。
2. 感知环境头部还具有感知环境的功能。
头部的各种感官器官，如眼睛、耳朵、鼻子和口腔等，可以感知不同的环境刺激，从而帮助人体适应不同的环境。
例如，眼睛可以感知光线，耳朵可以感知声音，鼻子可以感知气味，口腔可以感知味道等。
这些感官器官可以帮助人体感知周围的环境，从而做出适当的反应。
3. 控制身体运动头部还可以控制身体的运动。
头部的神经系统和肌肉组织可以协同工作，控制人体的头部和颈部运动。
这种运动可以帮助人体适应不同的环境和情况。
例如，当我们需要看到周围的环境时，我们可以转动头部；当我们需要听到声音时，我们可以转动耳朵；当我们需要咀嚼食物时，我们可以运用口腔和颌骨等。
4. 维持平衡和协调头部还可以帮助人体维持平衡和协调。
头部的内耳和小脑可以感知身体的位置和运动状态，从而协调人体的平衡和姿势。
这种平衡和协调可以帮助人体进行各种运动和活动，如跑步、跳跃、爬山等。
总之，头部是人体最重要的器官之一，它具有多种重要的功能。
头部可以保护大脑、感知环境、控制身体运动、维持平衡和协调等方面。
这些功能的协同作用，使得人体可以适应不同的环境和情况，从而保证人体的正常生理和心理活动。
因此，我们应该重视头部的保护和保养，避免头部的受损和损伤，从而保证人体的健康和安全。
吃什么可以抑制脱发呢-
吃什么可以抑制脱发呢?不管是女性还是男性，脱发现象都是很常见的，这对他们的打击还是很大的，有些人年纪轻轻的就出现了秃顶现象，确实是会影响自身形象的，如果能够有效的预防，就不会有这么多困扰的事情发生了，其实合理膳食就是不错的选择，那么吃什么可以抑制脱发呢?蛋白质类食物头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。
一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
补肾类食物一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。
促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
杂粮杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特别是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调节方式。
黑芝麻、黑豆、黑米。
谷类中的黑色食品对头发的好处极大。
尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。
对头皮起到滋养作用。
不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。
除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。
上文中对吃什么可以抑制脱发给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，脱发现象出现后也不要太担心，保持情绪的稳定性，积极乐观的应对每一天，并找到正确的方法来治疗和防护，调理好自己的身体才是最重要的。
生发偏方(治脱发生发的土偏方)
原创不容易，【关注】店铺，不迷路！我试过网上最火的生发秘方，差点……秃顶？大家好，我是徐老师。
大家都知道我以前的头发是彩色的，我漂染头发很久了。
我变成了个不折不扣的秃头女孩只能偷偷地修补我的发际线，看上去几乎没有秃顶我永远不会死。
几个月前我去了突然迷上了接发，我把它一个接一个地拆开了。
下一次手术后，我的头变秃了。
我以为我是第一个绞尽脑汁拯救我头发的人，但我没想到我们公司的同事比我甚至比尝试过很多不靠谱的偏方.还凶珍妮是我们傣族女人特别流行用发酵的淘米水洗头.的一员，所以她试着在家用发酵的淘米水洗头一位不愿透露姓名的同事小s也已经脱发很久了。
前段时间她刷微博看到一个日本的拯救掉发的按摩手法所以网上很多生发良方都不靠谱。
你真的想减少脱发还是要从饮食、洗护，方方面面去照顾才行?因为这个光头女生头发不多，所以我选洗发水也很严格。
我以前用过的是HAIRRECIPE家的无花果猕猴桃洗发水,它专注于蓬松的头发，减少头皮油脂，使头发轻盈清爽日本天然护理品牌“头发配方”在无硅油、无矿物油.使用安全，是“日本药店必备”之一。
脱发问题跟头皮健康有很大的关系.大家都知道这款姜苹果洗发水添加了天然苹果精华和生姜精华，可以保护发根，滋养头皮。
像无花果猕猴桃洗发水，是凝胶状的质地，像果冻即使你不用泡泡网，你也能得到奶油一样绵密的泡沫洗发水的起泡能力还满关键的,因为泡沫越细越丰富，就越能彻底清洁头皮，带走多余的污垢和油脂。
但是这种洗发水不仅容易起泡，而且容易冲洗。
洗掉之后味道超级好。
它又酸又甜，就像苹果汽水，适合夏天.洗的时候，脱发也明显减少，发根会站起来断断的不过同样系列的苹果生姜护发素，完全没有问题。
它的质地也很轻，不油腻，就像苹果奶昔，但是顺毛功效完全不输除了这款适合脱发女孩的苹果生姜系列，HAIRRECIPE还有能改善「炸毛」"s蜂蜜丰富系列和杏仁软糖系列，每一款都恰到好处现在，HAIRRECIPE刚刚赶上了的618活动，一套280ml的护理，手价99，买一套直接再送一套-深夜互动-为了拯救秃头我会成功下单，并把截图发到后台关键词为“HairRecipe”的小可爱抓一个送一套530ml护理部分图片来源于网络，版权归原作者所有。
十指梳头治掉发
关于梳头的好处，古籍中有明确记载。
明朝《焦氏类林》中写到“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气”，经岁五脏流通。
名为神仙洗头法。
宋代大文豪苏东坡曾一度脱发,受名医指点后坚持早晚梳头,“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”，不久就有效的阻止了头发脱落的数量。
头有百会，解除掉发危机中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络的传导作用。
经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。
这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。
通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。
百会穴的位置：位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
取穴时采用正坐的姿势，把头有意识的低下来。
十指梳头，简单容易十指梳头的方法很简单：松开十指，自然放松，手指不要太僵硬，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，对头进行梳理，可先从前往后梳。
用力的大小以做完后头皮微感发热为度。
梳理后，再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根，从前到后，从左到右，要全部揉搓到。
最后，挤压头皮，用适当的力量对头部进行按摩。
手法要轻，用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。
每天做十几分钟，可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血，对改善局部头皮的营养和皮脂分泌都有好处此外, 也可以穴位按揉：用手掌和指尖从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际的玉枕穴、天柱穴；两侧经头维穴、率谷穴，直至风池穴、风府穴、四神聪穴、哑门穴，轻轻按揉数十遍。
十指梳头，好处多多除了治掉发之外，坚持十指梳头，还有很多意想不到的好处哦。
防脑中风用十指梳头能够刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散。
这样疏通经络，振奋阳气，祛淤充氧，调理脏器，从而提高机体抗病能力。
头发的十种用途
头发的十种用途随着文明的发展，用途相当多的头发也被发现了。
头发不仅仅是普通入口的装饰，同时也为人们提供了一种新的使用方式。
以下是头发的十种用途：一、生物学研究头发在生物学研究中有很重要的作用。
有一些研究专家使用头发来研究人体的代谢过程。
头发中的一些特定元素可以提供对人体健康状况的准确反映。
此外，头发还可以用来研究人体暴露在不同环境条件下的变化。
二、抗菌研究此外，头发也可以用于抗菌研究。
一些研究专家认为，通过把头发放在接触了病菌的物体上，可以用来测试病菌的耐受性，以及抗菌药物对病菌的效力。
三、食品配料头发也能用作食品配料。
有些食品公司使用头发作为添加剂，其原因是头发中的一些元素可以提高食物的口感和营养价值。
四、文化艺术头发也是文化艺术的一个重要元素。
比如，在中国的新年习俗中，有一项叫做“头发吊”的活动，就是用头发来制作吊饰，用以表达对新的一年的祝福。
五、风水头发也能被用作风水布局的元素。
有些人相信，头发可以吸收负能量，因此在安排风水布局时，可以把头发放在具有较强负能量的地方。
六、健身头发也可以用于健身。
由于头发本身具有较大的拉力，因此可以用来做腰部减肥、胸部强化、手臂加强等健身活动。
七、服装设计头发也可以用于服装设计。
比如，有一些品牌服装会把头发用于制作代表自己品牌的饰品，不仅使服装更加有型，还可以增强品牌的影响力。
八、祭祀头发也可以用于祭祀仪式。
比如，有些民族会把头发放在祭祀仪式中，以示对祖先的尊重和怀念。
九、药物研究头发也可以用于药物研究中。
有一些研究专家使用头发来研究药物的载体性质和吸收性能，以提高药物的疗效。
十、医疗保健头发也可以用于医疗保健中。
有些技术可以利用头发来治疗各种皮肤病症，比如对湿疹、皮肤瘙痒等有很好的疗效。
从上述内容可以看出，头发确实具有很多用途，它不仅仅是一种装饰，更可以用于生物学研究、抗菌研究、食品配料、文化艺术、风水、健身、服装设计、祭祀、药物研究以及医疗保健等多种用途。
大人的脑筋急转弯题目
大人的脑筋急转弯题目改变思维方式，打开多角度思路。
经常做脑筋急转弯的题目不仅可以锻炼脑力还能带来欢乐。
在压力大的时候玩脑筋急转弯还可以起到降压的作用哦。
今天就给小伙伴们带来一些脑筋急转弯题目，希望可以帮助到有需要的你!大人的脑筋急转弯题目怎么解释“心有余而力不足”这句话呢?答：知道意思，但不会解释。
人的那一颗牙是最后长出来的?答：假牙。
哪一种蛇有很多嘴巴?答：七嘴八舌(蛇)。
老李带婴儿去喝酒，居然还让婴儿喝了三大杯啤酒，旁边的人为什么都不劝阻或责骂?答：“婴儿”只是那个人的外号。
秃顶的好处是什么?答：节省理发费。
小明买的彩票中奖了，为什么去领奖时人家不给他兑奖?答：没到领奖日。
龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢?答：不能说，说的人是猪。
妈妈最讨厌小花吃什么东西?答：考试时吃鸭蛋。
一辆火车发生了事故，所有的人都受伤了，为什么小刘却没事?答：因为他不在那辆车上。
有个地方能进不能出，请问这是什么地方?答：坟墓。
怎么区分东西南北?答：加顿号。
阿华的自行车刹车坏了，为什么他还在公路上拼命骑车?答：阿华在骑自行车上坡。
什么人的工作整天忙得团团转?答：芭蕾舞演员。
什么东西嘴里没有舌头?答：茶壶嘴。
猜猜犯人最乐意选择的死法是什么?答：老死。
人敲凳子会发出“咚咚”声，凳子敲人会发出什么声?答：人的惨叫声。
喜剧与悲剧之间有什么联系?答：没人看的喜剧就会变成悲剧。
为什么人不渴的时候也需要水?答：需要薪水。
请问世界上哪种人老得最快?答：新娘，因为新娘一天之内会变成老婆。
进浴室洗澡时，要先脱衣服还是先脱裤子?答：先关门比较好。
为什么有人会跳得比埃菲尔铁塔还要高呢?答：因为埃菲尔铁塔不会跳。
全世界最大的鹌鹑是从哪里来的?答：鹌鹑蛋里。
人的右手永远抓不到的地方是哪里?答：右手。
小明带着阿美去看病，明明是阿美生病了，医生却只问小明，为什么呢?答：因为阿美是小宠物。
大人的脑筋急转弯题目1. 身子分成节，全身长满脚，虽然会伤人，用它能做药。