记忆档
“档案记忆”概念辨析
“档案记忆”概念辨析作者：古同日来源：《档案管理》2018年第05期摘要：档案记忆概念在档案学理论研究中的应用愈来愈多，对档案记忆概念进行深入诠释十分必要。
文章以档案与记忆两者的联结为始，认为从档案和记忆两者单独概念到档案和记忆的联结有属性论、要素论、载体论三种，并把档案记忆和档案信息、档案知识、档案文化等邻近概念进行比较，以突出其概念独特性，最后思考档案记忆概念存在的科学性、适用性及其背后的学术思源和学术意图。
关键词：档案记忆；记忆理论；档案知识；档案文化；学术意图Abstract ： The concept of archival memory has been applied more and more in archival theory research. It is necessary to explain the concept of archival memory in depth. This paper starts with the link between archives and memory， and considers that there are three kinds of associations between the concept of archives and memory and the link between archives and memory： attribute theory，element theory， and carrier theory， and archive and memory， archive information， The concepts of archival culture and other neighboring concepts are compared to highlight the uniqueness of the concept. Finally， the scientificness and applicability of the concept of archival memory are considered as well as the academic sources and academic intention behind it.Keywords： archival memory； memory theory； archival knowledge； archival culture；academic intention.众所周知，档案作为人类文明发展的重要成果，是一种重要的信息资源和知识资源，档案信息和档案知识、档案文化等概念也深入到社会和人民生活中，成为广泛传播的语词。
兰台记忆 档案中的故事
兰台记忆档案中的故事我和档案的故事提起档案工作，在很多人脑海中浮现的，就是一沓沓纷繁冗杂的故纸堆，或是一份份整齐排列的档案盒，或是一排排冰冷列队的档案柜，抑或是一位位戴着厚厚眼镜整理成堆资料的工作人员。
是的，在很多的人认识里，它可能是沉闷的、枯燥的、可有可无的，但实际上，档案是一部历史巨著，记载着无数的人文故事；档案是一条纽带，连接着过去、现在与未来。
曾几何时，我对档案工作也是有成见的，特别是作为教育行业的从业者，三尺讲台才是我挥洒青春的舞台，桃李满天下才是最光荣的梦想。
如今，兰台馨香终入梦，清风徐来结深缘，我和档案工作的缘分，从初识时的不解、到熟知后的认同，再到相伴时的执着，感受档案工作博大和有趣的同时，也深深了解到，作为一名档案员肩负的职责。
初识•不解其意怀着教书育人的梦想，我迈出了大学校门，成为一名教育行业工作者。
梦想和现实的差异，在被安排岗位时，就让我感触深刻。
刚毕业的我，被安排到档案管理岗，每天的工作就是面对各年级各部门送来的教案、试卷、学籍文件等各种文件资料，当时的感受就是枯燥乏味、了无生气，而机械地重复着繁琐的收集、整理、编码、录入、归档工作，我的心情也宕到了谷底。
在我的固有印象中，档案部门是后勤服务机构，干不出多大事儿，再努力工作也不会像任课老师一样传道授业解惑，在这里简直就是白白耗费青春。
有了这种错误的思想认识和情绪，彼时的我，每天工作都无精打采，觉得自己可有可无，并不上心。
熟知•醍醐灌顶彼时，家里人早就看出来我无精打采的工作状态，父亲也曾直白问过我是否觉得工作很无趣，是不是考虑换个环境、换份工作，我只能感叹自己的青春，应该是挥斥方遒的精彩，浪费在无休止的档案中，确实很难受。
看到我这么消极，父亲用一个家庭小事来点拨我。
父亲说，家里的老式波轮洗衣机要换个皮带，让我帮忙一起弄一下，但摸索了半天找不到门道。
正在我抓耳挠腮在网上找教程时，父亲递过来一个小册子，是洗衣机的说明书，于是我按图索骥，很快搞定了皮带的更换。
方剂歌趣味记忆档
方剂歌趣味记忆档解表剂一、辛温解表剂1.麻黄汤：干妈贵姓--甘草麻黄桂枝杏仁（炙）2.桂枝汤：大芍炒姜汁--大枣芍药甘草生姜桂枝3.九味羌活汤：秦皇尝百草，细心防枪刺穿胸--黄芩生地黄苍术白芷甘草细辛防风羌活川芎4.香苏散：陈香炒苏叶--陈皮香附子炙甘草紫苏叶5.小青龙汤：少将为嘛甘心下跪--芍药干姜五味子麻黄甘草（炙）细辛半夏半升桂枝6.止嗽散：百草园前臣敬接—百部甘草紫苑（炙）白前陈皮荆芥桔梗二、辛凉解表剂7.银翘散：猪吃金牛喝银草根更俏--竹叶淡豆豉荆芥穗牛蒡子薄荷金银花甘草芦根桔梗连翘8.桑菊饮：荷叶杏花，草根更俏--薄荷桑叶杏仁菊花甘草芦根桔梗连翘9.麻黄杏仁甘草石膏汤：干妈姓石--甘草麻黄杏仁石膏10.柴葛解肌汤：钦差高举枪，白要姜枣草根--黄芩柴胡石膏桔梗羌活，白芷芍药生姜大枣甘草葛根11.升麻葛根汤：麻哥要草--升麻葛根芍药炙甘草三、扶正解表剂12.败毒参：独身生活更幸福，何止钱财少--独活人参生姜羌活桔梗川芎茯苓，薄荷枳壳，前胡柴胡甘草13.参苏饮：“二陈”姐跟参叔只撬钱箱--橘红姜半夏桔梗葛根人参茯苓紫苏叶枳壳前胡木香炙甘草生姜枣14.麻黄细辛附子汤：麻黄细辛附子15.加减葳蕤汤：为何猪吃红草更白--生葳蕤苏薄荷淡豆豉炙甘草桔梗生葱白东白薇炙甘草泻下剂一、寒下剂16.大承气汤：皇后只是笑--大黄厚朴枳实芒硝17.大黄牡丹汤：二人母大笑--桃仁冬瓜仁牡丹皮大黄芒硝18.大陷胸汤：忙大干--芒硝大黄甘遂二、温下剂19.温脾汤：忙为姜大人附子干当--芒硝干姜大黄人参附子甘草当归20.大黄附子汤：皇子细心--大黄附子细辛三、润下剂21.麻子仁丸：麻子只要破黄杏--麻子仁枳实芍药厚朴大黄杏仁22.济川煎：牛肉只归谢妈--牛膝肉苁蓉枳壳当归泽泻升麻四、逐水剂23.十枣汤：枣戟芫遂--大戟芫花甘遂五、攻补兼施24.黄龙汤：当人大只忙铺草--当归人参大黄枳实芒硝厚朴甘草和解剂一、和解少阳25.小柴胡汤：今夏甘大人走江湖--黄芩半夏甘草大枣人参生姜柴胡26.大柴胡汤：柴大人今夏将只要大黄枣--柴胡黄芩半夏生姜枳实芍药大黄大枣27.蒿芩清胆汤：皇陵青竹，半壁植皮--黄芩赤茯苓青蒿淡竹茹，仙半夏碧玉散生枳壳陈皮28.达原饮：冰厚草果仁只要草琴—槟榔厚朴草果仁知母芍药甘草黄芩二、调和肝脾剂29.四逆散：只烧干柴--枳实芍药甘草柴胡30.逍遥散：江湖河草，要归白苓--柴胡甘草白芍药当归白术茯苓31.痛泻要方：陈耀租房--陈皮芍药白术防风三、调和肠胃32.半夏泻心汤：江大人今夏添草帘--干姜大枣人参黄芩半夏甘草黄连清热剂一、清气分热33.白虎汤：师母干净--石膏知母甘草粳米34.竹叶石膏汤：草人半夜卖米糕--甘草人参半夏竹叶麦门冬粳米石膏二、清营凉血35.清营汤：乔皇帝住西单卖银元--连翘黄连生地黄竹叶犀角丹参麦冬银花玄参36.犀角地黄汤：西母要地—犀角牡丹皮芍药生地黄三、清热解毒37.黄连解毒汤：三皇子--黄芩黄连黄柏栀子38.清瘟败毒饮：十母亲住西草原，接连巧生赤皮子--石膏知母黄芩鲜竹叶犀角甘草，桔梗川连连翘生地玄参赤芍丹皮栀子39.普济消毒饮：马和牛生吃草根皮，秦莲姐巧玩麻将胡--马勃薄荷牛蒡子升麻甘草板蓝根陈皮，黄芩黄连桔梗连翘升麻僵蚕柴胡40.凉膈散：黄小琴只瞧干荷叶--川大黄芒硝黄芩山栀子连翘甘草薄荷41.防风通圣散：防穷，三皇子借书连根归，将要和滑石硝甘草--防风川芎，黄芩大黄麻黄山栀子荆芥白术连翘桔梗当归，芍药薄荷叶滑石石膏芒硝甘草42.仙方活命饮：贾母造房，没花金银，只要草皮归汝乡--穿山甲贝母皂角刺防风，没药天花粉金银花，白芷赤芍药甘草陈皮当归乳香四、清脏腑热43.导赤散：通住草地--木通竹叶生甘草生地黄44.龙胆泻肝汤：龙车通黄山，当地卸柴草--龙胆草车前子木通黄芩山栀子，当归生地黄泽泻柴胡甘草45.左金丸：6黄连1吴茱萸46.清胃散：生母当皇帝--升麻牡丹皮当归黄连生地黄47.玉女煎：麦地拾母牛--麦冬熟地石膏知母牛膝48.芍药汤：秦香连当官，大吵要郎--黄芩木香黄连当归官桂，大黄甘草芍药槟榔49.白头翁汤：白头翁擒二黄--白头翁秦皮黄连黄柏50.葛根黄芩黄连汤：葛根黄芩黄连甘草51.泻白散：白骨精是草包--桑白皮地骨皮粳米甘草52.苇茎汤：苇冬已逃--苇茎冬瓜瓣薏苡仁桃仁五、清虚热53.青蒿鳖甲汤：母鳖好生蛋--知母鳖甲青蒿生地丹皮54.清骨散：知青浇草，地鳖胡饮--知母青蒿秦艽甘草，地骨皮鳖甲胡黄连银柴胡55.当归六黄汤：百龟皇帝齐练琴--黄柏当归生地黄熟地黄芪黄连黄芩祛暑剂56.香薷散：香薷白扁豆厚朴57.新加香薷饮：香花逗俏猴--香薷银花扁豆花连翘厚朴58.清络饮：猪饮西瓜和扁豆丝--鲜竹叶心先银花西瓜翠衣鲜荷叶边鲜扁豆花丝瓜皮59.六一散："六一"拾草--滑石甘草60.清暑益气汤：师母深夜卖黄瓜和糙米--石斛知母西洋参竹叶麦冬黄连西瓜翠衣荷梗甘草粳米61.桂苓甘露饮：憨猪倌责令猪羔滑杆？温里剂一、温中祛寒62.理中丸：草人赶猪~甘草人参干姜白术63.小建中汤：大芍糖炒姜汁~大枣芍药饴糖甘草生姜桂枝64.大建中汤：姜姨任教~干姜饴糖人参蜀椒65.吴茱萸汤：将无人找~生姜吴茱萸人参大枣二、回阳救逆66.四逆汤：父子炒姜~附子甘草干姜67.回阳救急汤：陈夫人下令炒五香酱猪肉？三、温经散寒68.黄芪桂枝五物汤：黄贵要炒姜枣~黄芪桂枝芍药生姜大枣69.当归四逆汤：肝大同志要当心~甘草大枣通草炙甘草芍药当归细辛70.阳和汤：熟鹿肉将白借麻杆~熟地黄鹿角胶肉桂白芥麻黄生甘草补益剂一、补气71.四君子汤：夫人赶猪~茯苓人参甘草白术72.参苓白术散：任夫人一早要接编百草帘~砂仁白茯苓人参薏苡仁山药桔梗白扁豆白术甘草莲子肉73.补中益气汤：麻人赶猪，虎皮当旗~升麻人参甘草白术，柴胡橘皮当归黄芪74.生脉散：人无脉~人参五味子麦门冬75.玉屏风散：漆白房~黄芪白术防风76.完带汤：深山打柴草，陈嫂借钱买二术~人参山药柴胡甘草，陈皮白芍黑芥穗车前子苍术白术二、补血77.四物汤：当地传说~当归熟地川芎白芍78.当归补血汤：芪5归179.归脾汤：四君归期早，远知龙眼香~人参白术茯苓甘草当归黄芪酸枣仁，远志龙眼肉木香三、气血双补80.八珍汤：兄弟当大将，要夫人赶猪~川芎熟地黄当归大枣生姜，白芍药白茯苓人参甘草术81.炙甘草汤：阿妈卖地，贵大人干生气~阿胶麻仁麦门冬生地黄，桂枝大枣人参甘草生姜四、补阴82.六味地黄丸：渔夫单要熟蟹~山萸肉茯苓牡丹皮干山药熟地黄泽泻83.左归丸：愚弟要牛狗兔鹿龟？84.大补阴丸：黄母煮熟龟板~黄柏知母熟地黄龟板85.一贯煎：麦地楝狗当杀~麦冬生地黄川楝子枸杞子当归北沙参五、补阳86.肾气丸：贵子腹泻，单要黄鱼~桂枝附子茯苓泽泻，牡丹皮山药干地黄山茱萸87.右归丸：独育狗鹿兔，贵地当要富？六，阴阳双补88.地黄饮子：二子长志拾干巴猪肉和姜枣,卖(到)桂林~附子五味子菖蒲远志石斛熟干地黄巴戟天山茱萸肉苁蓉姜枣，麦门冬官桂白茯苓89.龟鹿二仙膏：人参鹿归狗~人参鹿角胶龟板胶枸杞子90.七宝美髯丹：古屋归牛苓妻子~补骨脂何首乌当归牛膝白茯苓枸杞子菟丝子固涩剂一、固表止汗91.牡蛎散：骑马卖牡蛎~黄芪麻黄根小麦煅牡蛎92.真人养脏汤：穆桂英人要当草寇，可诛~木香肉桂罂粟壳人参白芍药当归甘草肉豆蔻，柯子白术93.四神丸：四神将枣子肉喂鱼治五更泄~生姜大枣肉豆蔻五味子吴茱萸补骨脂94.金锁固金丸：?95.桑螵蛸散：神龙远飘，仆人归家~茯神龙骨远志桑螵蛸，菖蒲人参当归龟甲96.固冲汤：骑龙探母背，潜航筑山海~黄芪煅龙骨棕榈炭煅牡蛎五倍子茜草白杭芍白术山萸肉海螵蛸97.意黄汤：黄山车前是白果~黄柏山药车前子芡实白果98.九仙散：武素梅借人款交桑母~五味子罂粟壳乌梅桔梗人参款冬花阿胶桑白皮贝母安神剂一、重镇安神99.朱砂安神丸：朱砂敢当皇帝~朱砂炙甘草当归黄连生地黄二、滋养安神100.天王补心丹：田夫洁身早跪地，但愿卖猪五百只~天门冬茯苓桔梗人参酸枣仁当归身生地黄，丹参元参麦门冬朱砂五味子柏子仁远志101.酸枣仁汤：穷找灵芝草~川芎酸枣仁茯苓知母甘草102.甘麦大枣汤：甘麦大枣治脏燥，滋养心神用之妙开窍剂一、凉开102.安宫牛黄丸：？103.紫雪：？104.至宝丹：？二、温开105.苏合香丸：十香杀猪刻犀皮~十香朱砂白术砢黎乐犀角荜拨理气剂一、行气106.越鞠丸：苍父子听川芎神曲~苍术香附栀子川芎神曲107.枳实薤白桂枝汤：瓜贵只邂逅~瓜蒌桂枝枳实薤白厚朴108.半夏厚朴汤：梅核气生下后舒服~生姜半夏厚朴苏叶茯苓109.金铃子散：金铃子玄乎~金铃子玄胡110.天台乌药散：高良回乡练兵，要斗青皮~高良姜茴香木香川楝子槟榔，乌药巴豆青皮111.暖肝煎：小狗无肉，铃铛生响~小茴香枸杞子乌药肉桂，茯苓当归生姜沉香112.厚朴温中汤：炒陈豆腐生姜，香气扑鼻~炙甘草陈皮草豆蔻仁茯苓生姜，木香厚朴二、降气113.苏子降气汤：苏草盛夏前后当归贵国~紫苏子甘草半夏前胡厚朴当归肉桂114.定喘汤：秦老用麻花果子麻花干拌杏仁霜~黄芩麻黄款冬白果苏子甘草半夏杏仁桑白皮115.旋覆代赭汤：蒋干吓走带花人~生姜甘草半夏大枣代赭石旋复花人参116.橘皮竹茹汤：老大人煮生姜皮草治呃逆~大枣人参竹茹生姜橘皮甘草理血剂一、活血祛瘀117.桃核承气汤：大甘桃贵，忙销~大黄炙甘草桃仁桂枝，芒硝118.血府逐瘀汤：陶姐吃穿花地干，只当喜财汉~桃花桔梗赤芍川芎红花生地黄甘草，枳壳当归牛膝柴胡118A.通窍活血汤：桃花乡穷要葱枣118B.膈下逐淤汤：桃花乡穷，只要胡母炒乌脂归。
城市记忆档案资源的涵义及其整合.介绍
城市记忆档案资源的涵义及其整合上海市档案馆研究馆员戴志强探讨“档案与城市文化”这一命题，有助于我们以城市文化建设为切入点,来推进新形势下档案工作的新作为与新发展。
由于城市文化具有继承性、多样性的特点,而且面临着创新的任务,因此，有必要将城市文化推陈出新和多样性、精品化的建设要求提上城市档案工作服务大局的重要日程，并贯穿城市记忆档案资源整合与开发的全过程。
有鉴于此，本文对城市记忆档案资源的涵义及其整合提出初步的意见，以供探讨。
一、城市文化与城市记忆档案资源的涵义及其分布、构成关于文化,“广义指人类在社会实践过程中所获得的物质、精神的生产能力和创造的物质、精神财富的总和。
狭义指精神生产能力和精神产品,包括一切社会意识形式：自然科学、技术科学、社会意识形态。
”“作为社会意识形态的文化，是一定社会的政治和经济的反映,同时又给予一定社会的政治和经济以巨大的影响。
”（注1)那么,城市文化,可以理解为：在特定的城市地域范围内和城市历史发展过程中形成的,既反映城市政治、经济、社会文明建设水平,又对城市发展产生一定影响的城市精神生产能力和精神产品。
在我国,当前城市文化建设的主要任务，一是加强公民思想道德建设,大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，为城市的经济社会发展提供强大的思想保证和精神动力；二是创造更多更好的优秀文化产品,不断满足人民群众日益增长的精神文化需求。
（注2)城市文化，不仅需要传承，而且需要振兴和创新。
而这一切又是与城市记忆档案资源的整合和开发相辅相成的。
所谓城市记忆档案资源,作为城市历史文化的积淀，主要是指在城市建设、管理和发展过程中直接形成的,并对城市建设、管理和发展有保存价值的、可开发的各种形式的历史记录。
如果上述定义可以成立的话，我们首先有必要了解城市记忆档案资源的分布与构成情况。
笔者认为，城市记忆档案资源的分布状况是：一方面,在我国，城市记忆档案资源的形成主体和主要来源是有关的党政机关、人民团体、国有企事业单位,并由有关的档案馆（室)依法实行集中统一管理。
人的记忆与档案馆
２ 、人 的 记 忆 系统
记忆 系统 ，那么 学 习者 就等 于什 么也没 有学 到；离 开
了人 的记忆 系统 就无人 的知 识可 言 ，因为知识 就是存 贮在 人的记 忆系 统 中的信 息。 其 次 ， 有 了记 忆 ， 人 们 才 能 有 间 接 知 识 。 人 的伟 大 之 处 在 于 具 有 获 取 间 接 知 识 的 能 力 。 当 代 的 文 明人 和 一 万 年 前 的野 蛮 人 ， 其 感 觉 、 知 觉 能 力 差 别 很 小 ， 从 严 格 的 意 义 上 说 ，他 们 所 拥 有 的 直 接 知 识 的 能 力 并
的重要 任务 ，其 中现代 认知心 理学 对记 忆的研 究颇有 建树 。认 知心理 学认 为 ，人类 记忆 的实质 是信 息加 工
过程 ， 即通过 认 知结 构 的 “ 化 ”与 “ 应” 机制 ， 同 顺 对外界信息进 行加工整序并建 构新的认知结 构的过程 。 具 体 地 说 ，记 忆 过 程 包 括 信 息 的存 贮 、编 码 与 提 取 三
维普资讯
论 坛
的
口 贾 春海
档 案馆是 在全人 类认识 过程 中或全 部认识 史的某信 息的功 能 。
人们 都不会 否 认，档 案馆 与人类 的记忆 之 间确实 存 在 着 特 定 的渊 源 联 系 。揭 示 这 种 渊 源 联 系 ，应 该 是 档 案 学 理 论 研 究 的 一 项 重 要任 务 。本 文 试 图 对 这 一 问 题 作 专 门探 讨 研 究 。
哲 学家洛 克说过 ： 我们 如果 没有记 忆 的帮助 ， “ 则 我 们 在 思 想 中 、推 论 中和 知 识 中 ，便 完 全 不 能 越 过 眼 前 的 对 象 。 ” 首 先 ，如 果 没 有 记 忆 系 统 的帮 助 ，人 的 大 部 分 感 官 功 能 就 无 从 发 挥 。 以感 知 为 例 ， 一 个 人 如 果 没 有 记
城市记忆档案文献资源整合方案研究
、
城 市记 忆档 案 文献 资 源整
合 的理 念模式
城 市 记 忆 档 案 文 献 资 源 所 具 档 案文 献 资源 进行 整 合 ； 体 整 合 立 有 的 原 始 记 录 性 、 源 和 内 容 的 广 来 泛 性 、 态 多 样 性 、 构 多 重 性 等 形 建
诸 多 特 点 ， 定 了 城 市 记 忆 档 案 文 决
献 资 源 整 合 是 涉 及 面 极 其 广 泛 的
一
面 貌 、传 承 城 市 文 化 的 理 想 目标 ，
项复 杂工 作 。
我 们 应 努 力 追 求 城 市 记忆 档 案 文 源 进 行 合 理 调 整 、 机 组 合 ， 求 有 追 资 源 的整 体 结 构 最 佳 化 和 整 体 效
城 市 记忆 档 案 文 献 资 源 的 长久 传 承与社 会 充分共 享 。 二 、 市 记 忆 档 案 文 献 资 源 整 城 合 的基本框 架
市 形象 和城 市精 神 、 升城 市 文化 提 品位 、 强综 合 竞 争 力 服 务 ， 须 增 必 将 有 价 值 的 城 市 记 忆 档 案 文 献 资 源 整合 成有利 于社 会共享 的整体 。
思 想指 导 下 的局部 整 合方 式 、 全 完
整合 思 想 指导 下 的适 度整 合 方 式 ，
为 了全 方 位 、 媒 介 地 记 录 和 保 存 多 城 市发 展 的历史 轨 迹 ， 传 承 城市 为
历 史文 化遗 产 、 造 富 有特 色 的城 塑
文 献 资 源 实 现 高 度 的 整 合 ， 图使 力 城市 记忆 档 案 文献 资 源结 构合 理 、 衔 接 紧 密 协 调 、 理科 学 ， 到使 管 达
业务纵横
高考知识点记忆卡推荐
高考知识点记忆卡推荐高考，作为中国教育体系中的重要一环，对于每一位学子来说都是一次至关重要的考试。
因此，备战高考成了大家的首要任务。
而在备考过程中，记忆知识点是一个必不可少的环节。
本文将推荐几种适合高考知识点记忆的学习工具——记忆卡。
记忆卡，正如其名，是一种用于记忆的卡片。
这种学习工具的好处在于它的简便性和便携性。
与传统的笔记本相比，记忆卡更加方便携带，随时随地可以进行复习。
下面将介绍几种常见的记忆卡类型。
第一种是单面式记忆卡。
这种记忆卡的特点是每张卡片上只有一个问题或一个知识点，答案则写在卡片背面。
学生可以通过翻转卡片，检验自己对知识点的记忆情况。
这种记忆卡的优点是简洁明了，适合对知识点进行初步的记忆。
然而，缺点也是显而易见的，就是如果只有这样的记忆卡，可能只能进行简单的背诵，对于知识的理解和应用方面还不够。
第二种是双面式记忆卡。
这种记忆卡在单面式记忆卡的基础上进行了改良，每张卡片上分别写有问题和答案，通过翻转卡片可以进行记忆和检查。
这种记忆卡的优点是可以在记忆的同时进行自测，提高了学习的效率。
此外，通过将不同主题的记忆卡分类整理，还可以更好地对知识进行串联和综合记忆。
第三种是多面式记忆卡。
与前两种记忆卡不同的是，多面式记忆卡在卡片上可以写入多个问题和答案，每个问题和答案可以通过卡片的不同面展示出来。
它的优势在于可以同时记忆和理解多个知识点，适用于一些复杂的概念、定理、公式等。
然而，由于一张卡片上可能存在大量内容，所以在使用时需要有一定的整理能力，以保证知识点的清晰展示。
除了以上介绍的三种常见记忆卡，还有一些其他创新的类型，例如提问式记忆卡、图像式记忆卡等。
每一种类型的记忆卡都有自己的特点和适用范围，学生可以根据自己的学习风格和需要选择合适的记忆卡类型。
记忆卡的制作也是一个有趣的过程，学生可以将课本上的重要知识点整理成卡片形式，还可以在卡片上添加一些图案、颜色等来增加记忆的效果。
制作过程本身就是一种巩固记忆的过程，将知识点转化为可视化的形式有助于加深记忆。
档案记忆_精品文档
档案记忆档案是一种记录人类活动和历史的重要载体，是文明发展的见证和重要资源。
随着科技的进步，传统的纸质档案已经逐渐被电子档案所取代，这些档案不仅具有更高的存储和检索效率，还能够更好地保护档案的完整性和安全性。
然而，档案的价值不仅仅在于存储和检索，更重要的是档案所蕴含的记忆。
档案记忆是指通过档案所保存的信息和文献，唤起人们对历史事件、人物、文化等方面的记忆。
档案不仅是历史的记录者，更是历史的见证者。
通过档案，我们可以了解过去的经历和故事，从而更好地理解和认识历史。
档案记忆的重要性体现在以下几个方面。
首先，档案记忆是文化传承的重要途径。
档案中保存着大量关于人类历史、文化、艺术等方面的信息。
这些信息对于后代来说具有重要的参考价值，可以帮助他们了解和继承先辈们的智慧和经验。
例如，通过档案中的历史文献，我们可以了解到古代文明的发展轨迹、人类社会的演变过程等。
这些信息不仅是对过去的回顾，更重要的是对未来的启迪，可以帮助我们更好地应对未来的挑战。
其次，档案记忆是社会发展的重要推动力。
档案中的信息可以为社会科学研究提供重要的依据和参考。
社会科学研究需要大量的历史数据和案例来验证理论和推测，而这些数据和案例正是通过档案所保存和提供的。
通过分析和研究档案中的信息，社会科学研究者可以更好地理解社会发展的规律和趋势，为社会的进步和发展提供有力的支持。
第三，档案记忆是个体认同和集体记忆的依据。
档案中不仅保存着大量关于历史事件和人物的信息，还有许多个人的和团体的档案资料。
这些资料帮助个体和团体建构自己的身份和认同。
例如，一个人通过研究家族档案可以了解自己的祖先、家族的历史渊源等，从而加深对自身身份和归属感的认识。
同样，一个团体通过研究自己的档案可以加深对自己历史和文化的认同，激发团队凝聚力和成就感。
第四，档案记忆对于历史研究和保护具有重要意义。
档案中保存着许多珍贵的历史文物和资料，这些资料在科学研究和文化保护方面具有重要的价值。
anki记忆卡的用法
anki记忆卡的用法Anki记忆卡的用法什么是Anki记忆卡Anki是一款基于记忆卡片的开源记忆软件，通过使用科学的记忆原理，帮助用户高效地学习和记忆知识。
用法一：创建卡片1.打开Anki软件，点击”添加”按钮。
2.在卡片正面输入要记忆的内容，比如单词、概念或问题。
3.在卡片背面输入对应的答案或解释。
4.可以添加标签和附加内容以帮助组织和记忆。
5.完成后点击”添加”按钮，将卡片保存到自己的记忆库中。
用法二：学习卡片1.在Anki主界面选择要学习的记忆库。
2.点击”学习”按钮开始学习进程。
3.Anki会根据记忆曲线和用户的学习进度，自动推荐需要复习的卡片。
4.翻开卡片正面，尽量在脑海中回忆问题的答案。
5.点击”显示答案”按钮，查看卡片背面以核对答案。
6.根据自己的记忆程度，点击”易”、“中”或”难”按钮，告诉Anki这张卡片的记忆难度。
7.Anki会根据用户的反馈和算法，智能地调整卡片的出现频率和复习时间。
用法三：自定义设置1.点击Anki主界面的”设置”按钮。
2.可以调整卡片出现的间隔时间、提醒设置和学习时长等参数。
3.还可以启用自动同步功能，将记忆库的数据备份到云端，方便在不同设备上使用。
4.通过设置卡片类型、样式和模板等，个性化定制自己的记忆卡片。
用法四：下载和分享1.在Anki官方网站或Anki应用商店搜索并下载适用于自己设备的Anki软件。
2.在Anki官方网站或Anki用户社区中，可以找到大量的用户创建的记忆库和卡片分享给其他用户使用。
3.通过导入和导出功能，可以方便地与他人交换记忆库和卡片。
小结Anki记忆卡是一款功用强大的记忆软件，通过建立卡片、学习和自定义设置，帮助用户高效地学习和记忆知识。
通过下载和分享功能，与其他用户分享自己的记忆库和卡片。
尝试使用Anki记忆卡，提高学习效率，加强记忆能力。
深入理解Anki记忆卡的用法用法五：使用扩展插件Anki记忆卡支持许多扩展插件，可以增加更多功能和定制选项。
初中知识速记手卡 -回复
初中知识速记手卡-回复初中知识速记手卡的使用方法和技巧。
手卡是一种有效的学习工具，尤其在初中阶段，帮助学生记忆和理解知识非常重要。
手卡的制作和使用方法简单易操作，下面将一步一步回答关于初中知识速记手卡的使用方法和技巧。
一、手卡的制作1. 准备材料：一叠空白卡片、彩色笔、铅笔、直尺等。
2. 选定主题：将需要学习或复习的知识主题确定下来，可以是某一章节的知识点或者某一学科的相关概念。
3. 写标题：在每张卡片的顶部写明主题或标题，以便于区分和整理。
4. 绘制图表：使用彩色笔或铅笔，根据主题内容绘制图表、示意图或者简单的图案，以增加记忆的印象力和可视化效果。
5. 写要点：将重要的概念、定义、公式、原理等写在每张卡片的正面，确保简明扼要，每个要点之间最好有一定的关联性。
6. 例题和解答：在每张卡片的背面写上相关的例题和解答，帮助巩固记忆和理解。
7. 整理和排序：制作完毕后，按照学习的顺序或逻辑关系进行整理和排序，方便后续的复习和使用。
二、手卡的使用技巧1. 阅读和解读：在进行学习过程中，先仔细阅读手卡的正面内容，理解其中的概念和要点，并与已有的知识进行关联。
2. 自我测试：读完正面内容后，不要急着看背面的例题和解答，先对自己进行一个简单的测试，看能否回忆起背面内容。
3. 反复翻转：查看背面的例题和解答后，将手卡翻转回正面，并尝试用自己的话来回忆和解释整个内容，可以多次翻转和复习，直到自己完全掌握。
4. 提问和回答：将手卡的正面内容作为提问，然后用背面的详细解答来回答，这样可以加强对知识的理解和应用。
5. 分类总结：将不同卡片的内容进行分类总结，将相似的概念和要点放在一起，形成一个整体的知识体系。
6. 有针对性的复习：根据自己的掌握程度和复习进度，有针对性地选择手卡进行复习，找出自己掌握不牢固或者容易混淆的知识点进行集中强化。
三、手卡的收纳和保管1. 盒子或文件夹：用盒子或者文件夹来收纳手卡，可以根据学科、章节或者主题进行分类放置，方便随时取用和复习。
记忆卡片法助力备考记忆
可以与同学或朋友分享记忆卡片 ，共同讨论和学习，通过交流来 加深理解和记忆。
随机抽取卡片
通过随机抽取卡片来测试自己的 记忆，这样可以模拟真实考试中 的不确定性和压力，提高应对能 力。
自我反馈
每次复习后，根据记忆情况调整 学习计划，对于遗忘或困难的卡 片进行重点复习。
Part
03
记忆卡片法与其他记忆方法的 比较
记忆卡片法容易陷入细节而忽略 整体知识结构，需要与其他学习 方法结合使用。
对于一些需要实践操作或互动学 习的知识点，记忆卡片法可能不 太适用，需要结合其他方法进行 学习。
Part
06
如何制作高质量的记忆卡片
选择合适的纸张和笔
要点一
纸张
选择优质的白纸或淡黄色的纸张，确保书写流畅，不透墨 。
要点二
笔
将历史事件的重要信息，如时间、地点、人物、事件等写在卡片的一面，事件的 起因、经过和结果写在另一面。通过整理和归纳，形成系统的知识体系。
备考数学公式
总结词
简洁、明了
详细描述
将数学公式简明扼要地写在卡片的一面，公式的推导过程和 例题写在另一面。通过反复翻阅和练习，加深对公式的理解 和运用。
Part
选择黑色或深蓝色的水笔，确保字迹清晰、不易褪色。
设计简洁明了的版面
STEP 01
标题
STEP 02
正文
在卡片上方居中写上知识 点标题，字体加粗，字号 稍大。
STEP 03
重点
用不同颜色的笔或下划线 标出关键词或重要信息。
简洁明了地写出知识点内 容，尽量精简，避免冗长 。
使用多种颜色和符号
颜色
使用不同颜色的笔进行书写，突出重点 和分类。
关于建立乡村记忆档案的思考
2020.1业务乡村记忆档案是农村文化建设的基础，是记录各种乡愁的记忆载体。
随着城乡一体化进程的推进，一些乡村的村容村貌、村庄院落、风俗古迹和传统文化渐渐远去，有的面临消失。
建立乡村记忆档案，不仅是国家和民族发展的需要，也是乡村振兴和可持续发展的必然要求。
为保存乡村历史，留住乡村记忆，将乡村记忆完整地记录下来已迫在眉睫。
下面，就建立乡村记忆档案，谈一点个人的浅显看法供参考。
一、建立“乡村记忆”档案的重要性乡村记忆档案是记录各种乡愁记忆的载体，它记录着乡村的历史变迁和风俗文化等丰富内容，是一项不可再生的文化遗产。
（一）建立乡村记忆档案是促进乡村可持续发展的必然要求。
建立乡村记忆档案是一项“记住乡愁”、“留住乡情”的记忆工程，是实施乡村振兴和促进乡村持续发展的动力。
随着城镇化建设的步伐加快，越来越多的年轻人迁入城市，远离乡村故土，原始村庄正在慢慢被城镇化的浪潮所淹没，乡村历史逐渐被遗忘。
在这一过程中，人们虽然对乡村故土留恋难舍，但还是随着城镇化的浪潮或主动或被动地改变着。
而当故土不可阻挡地远去，惟一能抓住的只有“乡村记忆”。
因此，加强乡村记忆建档工作已刻不容缓，势在必行。
（二）建立乡村记忆档案是保存乡村历史、留住乡愁的基本方式。
乡愁是乡村世代相传的共同记忆。
2015年1月，习近平总书记考察云南时强调，新农村建设一定要走符合农村实际的路子，充分体现农村特点，注意乡土味道，保存乡村风貌，留得住青山绿水，记得住乡愁。
他指出，“乡愁就是你离开这个地方就会想念这个地方”。
同年3月，中央城镇化工作会议提出，城镇化要“让居民望得见山、看得见水、记得住乡愁”。
要“留住乡愁”，其最佳的办法就是建立乡村记忆档案。
只有建立完整的乡村记忆档案，才能保护好乡村历史，留住乡村记忆。
（三）建立乡村记忆档案是乡村振兴和美丽乡村建设的需要。
乡村记忆是乡村历史变迁的见证，是延续乡土文化的纽带。
失去记忆的乡村需要我们去拯救，还没有完全失去记忆的我们要加以保护。
anki记忆卡的用法
anki记忆卡的用法Anki是一款非常受欢迎且功能强大的记忆卡片软件。
它采用了一种名为“间隔重复”的学习算法，可以帮助用户有效地记住和复习各种知识点。
以下是一些关于Anki记忆卡的使用方法和相关参考内容。
一、理解Anki记忆卡的基本概念和功能1. 了解Anki的学习算法：理解“间隔重复”的原理和使用方法，了解Anki如何根据用户的记忆效果和遗忘曲线来生成复习卡片。
2. 创建和编辑卡片：学习如何创建和编辑Anki卡片，包括添加文本、图片、音频、视频等各种内容，以及设置卡片的各种属性和模板。
3. 导入和导出卡片：学习如何将现有的卡片导入到Anki中，以及如何将Anki卡片导出共享或备份。
二、使用Anki记忆卡的实际技巧和策略1. 制定合理的学习计划：根据自身的学习需求和时间安排，制定合理的学习计划，包括每天学习的时间、复习的数量和频率等。
2. 设置适当的卡片类型和模板：根据不同类型的知识点，选择适当的卡片类型和模板，如记忆、选择、填空等，以便更有效地学习和复习。
3. 利用标签和笔记：使用标签和笔记功能，将相关的卡片分组和整理，方便查找和复习。
4. 利用插件和扩展：了解Anki的插件和扩展功能，可以根据个人需求添加各种功能和工具，如统计报告、进度追踪等。
三、深入学习和掌握Anki记忆卡的高级技巧和方法1. 建立良好的记忆卡片设计原则：了解一些良好的记忆卡片设计原则和技巧，例如使用关键词和关联思维、尽量简洁明了、避免重复等。
2. 利用图片和多媒体：学习如何利用图片和多媒体来增强记忆效果，如添加示意图、配图或相关的音频和视频材料。
3. 制作记忆卡片的模型和模板：了解如何根据不同的学科和知识体系，制作适合的记忆卡片模型和模板，以及如何批量生成卡片。
4. 优化记忆卡片的安排和排序：学习如何合理安排和排序卡片，以便更好地组织学习和复习流程，并提高记忆效果。
四、参考内容和资源推荐1. 官方论坛和文档：Anki官方网站提供了丰富的论坛和文档资源，包括使用指南、常见问题解答和用户交流等，可以在这里获取更多有关Anki的使用方法和技巧。
anki记忆卡的用法
anki记忆卡的用法Anki是一款非常受欢迎的记忆卡应用程序，可以帮助用户有效地记忆和复习各种知识点。
下面是一些关于Anki记忆卡的使用方法和相关参考内容。
1. 创建记忆卡组：在Anki中，用户可以创建自己的记忆卡组。
记忆卡组通常基于特定的主题或学科，例如语言学习、医学知识或历史事件等。
创建记忆卡组可以帮助用户更好地组织和分类自己的学习内容，使其更易于管理和复习。
用户可以根据自己的需求和兴趣创建新的记忆卡组。
2. 添加记忆卡：一旦创建了记忆卡组，用户就可以开始添加记忆卡。
记忆卡通常包含两个方面的信息：问题和答案。
问题是用户需要回答的内容，答案是正确的回答。
用户可以根据自己的需要和学习目标在记忆卡上输入适当的问题和答案。
3. 使用标签和笔记：Anki还提供了标签和笔记的功能，可以帮助用户更好地组织和管理自己的记忆卡。
标签可以用来标记和分类记忆卡，以便更方便地进行搜索和浏览。
笔记可以用来记录关于记忆卡的额外信息和注释，帮助用户更好地理解问题和答案。
4. 设置记忆卡的优先级：Anki还提供了记忆卡的优先级设置功能，可以帮助用户更好地控制记忆卡的复习进度和频率。
通过设置记忆卡的优先级，用户可以将重要的记忆卡排在前面，确保其更频繁地出现在复习中，从而提高对这些内容的记忆效果。
5. 同步和备份：Anki支持同步和备份功能，用户可以将自己的记忆卡数据保存在云端，以便在不同设备上进行同步和访问。
这意味着用户可以在电脑和手机之间进行无缝切换，随时随地进行学习和复习。
此外，定期备份记忆卡数据也是十分重要的，以防止数据丢失或意外删除。
6. 合理安排复习时间：在使用Anki进行学习时，合理安排复习时间是非常重要的。
根据记忆曲线理论，复习应该以递增的时间间隔进行，这样可以最大限度地提高记忆效果。
Anki会根据用户的回答情况自动调整复习时间，用户只需要按照程序提示进行复习即可。
7. 相关参考内容：除了Anki应用程序本身，还有一些与Anki相关的参考内容可以帮助用户更好地使用记忆卡。
anki记忆卡的用法
anki记忆卡的用法【最新版】目录一、ANKI 记忆卡的概述二、ANKI 记忆卡的用法1.导入资料2.制定学习计划3.开始学习4.复习策略三、ANKI 记忆卡的优势1.同步速度快2.简单易用3.界面美观正文一、ANKI 记忆卡的概述ANKI 记忆卡是一款基于间隔重复（Spaced Repetition）学习原理的卡片式记忆工具，可以帮助用户高效地记忆和学习知识。
它适用于学习各种内容，例如外语单词、历史事件、科学知识等。
ANKI 记忆卡通过智能算法，根据用户的学习情况和记忆强度，自动调整复习间隔，从而提高学习效率。
二、ANKI 记忆卡的用法1.导入资料要开始使用 ANKI 记忆卡，首先需要准备好学习资料。
你可以使用ANKI 自带的编辑器创建卡片，或者从网上下载别人制作的卡片包。
对于中文知识类的学习，可以选择将文本或图片导入 ANKI。
2.制定学习计划在开始学习之前，需要制定一个学习计划。
在 ANKI 中，你可以设置每天的学习时间和学习量。
建议初学者从每天学习 30 分钟开始，逐渐增加学习时间。
学习量也要适中，避免过度学习导致疲劳。
3.开始学习制定好学习计划后，就可以开始学习了。
在 ANKI 中，你可以选择不同的学习模式，例如听写、选择题等。
通过与卡片的互动，ANKI 会根据你的回答情况和记忆强度，自动调整复习间隔。
4.复习策略ANKI 记忆卡会根据你的学习情况，智能地安排复习。
对于已经掌握的知识，ANKI 会减少复习频率；对于尚未掌握的知识，ANKI 会增加复习次数，直到你掌握为止。
在复习过程中，你可以根据需要调整复习策略，例如设置提醒、过滤已掌握的知识等。
三、ANKI 记忆卡的优势1.同步速度快ANKI 记忆卡改用国内服务器后，同步速度大幅提升，不再出现之前困扰大家的同步极慢、经常失败的问题。
即使图片、视频也能高速同步，提升学习效率。
2.简单易用为了使小白用户也能轻松上手 ANKI，ANKI 记忆卡对常用功能的操作过程进行了极度简化。
知识点速记卡片
知识点速记卡片什么是知识点速记卡片？知识点速记卡片是一种有效的学习和复习工具，用于记录重要的知识点和概念。
通过整理和总结信息，将复杂的知识点简洁地记录在卡片上，可以帮助我们更好地理解和记忆知识。
步骤一：准备工作在开始制作知识点速记卡片之前，需要先明确学习的主题和目标。
确定要学习的知识点范围，可以根据教材、讲义或其他学习资料进行选择。
步骤二：整理与总结将学习资料中的关键概念、重要知识点和关联信息提取出来，进行整理和总结。
可以使用思维导图、图表、表格等工具来帮助整理信息，并将其转化为简洁明了的文字。
步骤三：规范格式规范化的格式可以帮助我们更好地组织和理解知识点。
在制作速记卡片时，可以考虑以下几个方面：1.使用清晰的标题：每个知识点都应该有一个明确的标题，用于描述该知识点的主要内容。
2.简洁的说明：在卡片上简要地概括该知识点的要点，用简洁的语言表达清晰的概念。
3.关键词标记：用特殊的符号或颜色标记关键词，以帮助记忆和理解。
4.适当的图表：如果需要说明某些概念或关系，可以使用简单的图表或示意图进行辅助说明。
步骤四：多维度学习在制作知识点速记卡片时，可以从多个维度进行学习：1.基础知识点：记录该知识点的基本概念、定义和关键特征。
2.相关知识点：将该知识点与其他相关的知识点进行关联，帮助我们更好地理解其在整体知识体系中的位置和作用。
3.实例和应用：列举具体的实例和应用场景，以加深对知识点的理解和记忆。
步骤五：反复复习制作好知识点速记卡片后，我们需要进行反复的复习，以加深对知识点的记忆和理解。
1.每天复习：每天花一定的时间来回顾和复习知识点速记卡片，并将其与其他相关的知识点进行联想和比较。
2.定期复习：定期复习已经学习过的知识点，可以选择每周、每月或每个学期进行一次全面的复习。
步骤六：应用与实践知识点速记卡片不仅用于学习和复习，还可以在实际应用中发挥作用。
1.考试备考：在考试前，可以通过查看和复习速记卡片来回顾重要的知识点，帮助我们更好地准备考试。
高中高效学习方法-随身携带学习记忆卡片
高中高效学习方法-随身携带学习记忆卡片
高中的科目多、知识又杂，如何能够高效率学习?我想这是所有高中生的疑问。
其实，高中学习并没有想象中的困难，如果你掌握了相应的学习方法，便能够高效学习。
今天，小编要在这里给大家讲一个关于随身携带学习记忆卡片的高效学习方法。
随身携带学习记忆卡片是什么呢?它是一种利用零碎时间学习的手段，我们可以将学习内容做成卡片随身携带。
这样我们只要一有空便可以拿出来瞄几眼，方便又好用。
学习内容可以是英语单词、概念、短语句子、古诗文或者重要的数学公式等内容。
每天利用零碎时间看一下，日益积累，相信它会成为你学习上的一大助力。
学习记忆卡片的随身携带是一种让人轻松学习的方法，让人们在闲暇时光下记忆。
可以让人更加高效率的记住并且记牢。
这就好像我们抄了无数遍单词，可能最后比不过在电影中学到的一个单词来得牢固。
这就是人们的大脑紧张和轻松状态下的不同反射。
携带学习记忆卡片就好像一个备忘录，把你高中的重要知识用卡片的形式表现，让你记得每天要去反复记忆。
并且这种方法简单方便，是学习方式的首选。
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记忆档.txt人生在世，难敌宿命，沉沦其中。
我不爱风尘，似被前缘误！！我只为我最爱的人流泪“我会学着放弃你，是因为我太爱你”赢了你,我可以放弃整个世界 DAY1 List 1-3*List 1-3
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DAY9 List 25-27*List 4-6* List 16-18* List 22-24* List 25-27
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DAY11 List 31-33* List 10-12* List 22-24* List 28-30*List 31-33 DAY12 List 34-35* List 13-15* List 25-27*List 31-33*List 34-35
DAY13 * List 16-18* List 28-30*List 34-35
DAY14 * List 19-21*List 31-33
DAY15 * List 1-3* List 22-24*List 34-35
DAY16 * List 4-6* List 25-27
DAY17 * List 7-9* List 28-30
DAY18 *List 10-12*List 31-33
DAY19 *List 13-15*List 34-35
DAY20 *List 16-18
DAY21 *List 19-21
DAY22 *List 22-24
DAY23 *List 25-27
DAY24 *List 28-30
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DAY31 * List 4-6*List 34-35
DAY32 * List 7-9
DAY33 *List 10-12
DAY34 *List 13-15
DAY35 *List 16-18
DAY36 *List 19-21
DAY37 *List 22-24
DAY38 *List 25-27
DAY39 *List 28-30
DAY40 *List 31-33
DAY41 *List 34-35
具体操作如下：
首先找一本包括考研5500个单词的词汇书。
5500个单词不可能全不认识——500个初中词汇和2000个高中词汇是基础，所以，真正需要记忆的词汇只有两三千个。
然后每天坚持背诵一部分。
如果记忆力较好，10天可以搞定；记忆力不好，20天也可以搞定。
假设词汇书有300页，10天内完成，每天则需要背30页。
按下面的表格制定计划，其中数字代表天数，字母代表被等分的各部分（并非单词字母表）。
第一天背A部分，即词汇书的第1~30页，第二天背B部分，即第31~60页，以此类推。
最好早上起床就进行背诵，因为早上起床后没有前摄干扰（指先前学习的材料对识记和回忆后学的材料的干扰作用），记忆比较深刻。
单词的拼写、发音、英文解释、同义词、反义词、例句等暂时不用看，只看单词的外形和常考中文义项。
在脑中默念每个单词的中文意思，或读音和中文意思。
每背完一页，使用上文提到的“白纸法”，检查背诵效果。
每隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天重复之前背的所有单词。
开始时要严格按照上述时间进行复习，而第4天以后可在一天中的任何时间复习。
14天以后，以14天为周期复习所背内容。
记不住的单词可以抄写在本上，仍然按照每隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天的规律重复记忆。
这种方法的特点在于快刀斩乱麻，迅速建立英语学习成就感。
本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。
笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。
到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。
晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆。
经过测算，发现对于绝大多数的同学来讲，这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间，即每个List小于或等于20分钟，3个List 在50～60分钟之间，注意请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺序作一个调换，如早晨的顺序是List1，List2，List3，则这一遍请调整为List2，List3，List1，其目的在于根本克服前摄抑制和后摄抑制的问题。
在以后的复习当中，读者可以根据自己的情况灵活地调整复习地顺序，把以前记得最不清楚地部分放到自己记得最牢固地位置。
其后的复习模式请按照前面所讲的方法继续下去，分别在1天后，再过2天，4天，7天，15天后作复习。
这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天。
也就是说，如果10月1日早晨背的单词，晚上要复习，2号，4号，8号，15号，30号各自要作一次复习。
等到这个大循环结束后，背词者对单词的记忆可以说是非常熟练了，因为他对每一个单词都背过至少9遍。
在此之后，背词者只需要每天花上45分钟左右复习3个List，就可以对所有的单词一直保持牢不可破的记忆。
整个背单词的过程需要背词者有一个周密的计划。
DAY1 List 1-3*List 1-3
DAY2 List 4-6*List 1-3*List 4-6
DAY3 List 7-9*List 4-6*List 7-9本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。
笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。
到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。
晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆。
经过测算，发现对于绝大多数的同学来讲，这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间，即每个List小于或等于20分钟，3个List在50～60分钟之间，注意请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺序作一个调换，如早晨的顺序是List1，List2，List3，则这一遍请调整为List2，List3，List1，其目的在于根本克服前摄抑制和后摄抑制的问题。
在以后的复习当中，读者可以根据自己的情况灵活地调整复习地顺序，把以前记得最不清楚地部分放到自己记得最牢固地位置。
其后的复习模式请按照前面所讲的方法继续下去，分别在1天后，再过2天，4天，7
天，15天后作复习。
这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天。
也就是说，如果10月1日早晨背的单词，晚上要复习，2号，4号，8号，15号，30号各自要作一次复习。
等到这个大循环结束后，背词者对单词的记忆可以说是非常熟练了，因为他对每一个单词都背过至少9遍。
在此之后，背词者只需要每天花上45分钟左右复习3个List，就可以对所有的单词一直保持牢不可破的记忆。
整个背单词的过程需要背词者有一个周密的计划。