心理1(序言)

引入新课：新学期，大家看上去还不错。但个别同学心神不安，坐立不安，也有的同学神情抑郁，面色沮丧，其实这些现象也很普遍，心理学家称为“开学恐惧症”。在当今，随着社会的发展，人们生活节奏加快，家庭结构和人际关系的复杂化，现代人类的心理问题愈来愈趋于严重，正处于身心发展激烈变化阶段的学生由于社会阅历缺乏，心理承受能力差，对学习、生活及家庭所发生的各种心理冲击缺乏正确对待的能力，荣誉招致心理和行为失常。举例：1、某学生迷恋电脑导致精神萎靡不振，放弃学习和社会活动，语言能力减弱，情感冷漠，进取心下降，整日躲在电脑里的虚拟社会中寻求安全感。

2、社交恐惧症

3、如皋一女生因迟到而服毒自杀

4、考试综合症

5、刘海洋用硫酸撒向黑熊

种种例子说明，青少年的心理问题不仅较普遍，有的还很严重，校园内已发出了红色心理警报，应引起学校、家庭、社会的关注。

讲授新课：序言

一、重视心理健康

1、心理健康的概念

指个体不仅没有心理疾病或心理变态，而且在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。

2、心理健康者的特征

（1）积极的自我观念

（2）对现实有正确的觉知能力

（3）热爱生活，乐于学习和工作

（4）有良好的人际关系

（5）能面对现在，吸取经验，筹划未来

（6）能真实地感受自己的情绪，能恰当地调控自己的情绪

（7）智力正常，智商在80以上

3、注重身体保健的同时，更要重视心理健康

感冒——白加黑

补血——朵而

心理——自我、他人

二、心理问题的表现（讨论）

部分职业学校学生不健康心理的种种表现：

1、消极的自我观念自卑、自暴自弃

2、不能正确地觉知显示回避，自我麻痹，无信心

3、生活、学习、工作失去热情拒绝、排斥、无所谓、满不在

乎

4、没有良好的人际关系

5、不能面对现在，吸取过去的经验教训，设计将来

6、不能真实地感受，调控自己的情绪

三、心理问题的解决

1、认识自我，化险为夷

2、寻求帮助，指点迷津

小结：本节重点介绍开设心理健康课的重要性，使学生认识心理问题，了解心理问题，从而通过有效的途径解决心理问题。

作业：撰写文章《理想的我和现实的我》