饮食卫生从你我做起
健康饮食演讲稿
健康饮食演讲稿健康饮食演讲稿三篇老师们、同学们：大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。
可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。
所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。
要健康饮食，就要做到以下几点：1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。
俗话说：“民以食为天”。
说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。
食品的质量决定了人类生命的质量。
因此，食品必须是安全的并且有益健康的。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。
现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。
大家好！下面我讲几点关于食品安全的注意事项。
一、饮食卫生安全1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。
2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。
夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。
这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“杀菌”蔬菜。
夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。
安全饮食健康你我演讲稿
主题：安全饮食健康你我
目的：提高公众对食品安全的认识，倡导 健康饮食，促进社会和谐发展。
安全饮食的重 要性
食品安全常识
选购食品：选择 正规渠道，查看 生产日期、保质 期等信息
储存食品：注意 食品的储存条件， 避免食物变质
烹饪食品：注意 食品的烹饪方式， 避免食物中毒
饮食卫生：注意 个人卫生，避免 病从口入
感谢您的观看
汇报人：
今天的演讲将围绕安全 饮食的重要性、如何进 行安全饮食以及如何避 免食品安全问题等方面 展开。
希望通过今天的演讲， 大家能够更加重视安全 饮食，提高食品安全意 识，共同营造一个健康、 安全的饮食环境。
最后，希望大家在演讲 结束后，能够提出宝贵 的意见和建议，共同推 动安全饮食事业的发展。
演讲主题和目的
倡导健康饮食 文化
提高公众对健康饮食的认识
健康饮食的重要性：对健康、疾病预防、生活质量的影响 健康饮食的概念：均衡膳食、适量运动、良好生活习惯 健康饮食的误区：过度节食、盲目追求低脂低糖、忽视营养均衡 健康饮食的建议：多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质、减少糖盐摄入、保持饮食多样化
家庭和学校的影响力
健康饮食的实 践方法
合理搭配食物
食物多样化：保证营养均衡，避免单一食物摄入过多
适量摄入：控制食物摄入量，避免过量摄入导致肥胖等健康问题
营养均衡：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的合理比例 注重食品安全：选择新鲜、无污染、无添加剂的食物，避免食用过期、变 质、污染的食物
适量运动
运动类型：有氧运动、力量训练、柔韧性训练等 运动频率：每周至少进行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动 运动强度：根据个人体质和健康状况选择合适的运动强度 运动时间：每次运动时间控制在30-60分钟，避免过度疲劳
食堂文明就餐标语(10篇)
食堂文明就餐标语(10篇)食堂文明就餐标语11、餐厅清洁，人人有责。
2、爱惜粮食，从娃娃抓起。
3、自信成功，自强成才，自律成长。
4、服务有笑脸，消费说谢谢。
5、自觉遵守食堂纪律，养成饮食卫生习惯。
6、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
7、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
8、节约粮食，远离浪费。
9、珍惜粮食，人人有责；文明用餐，从我做起。
10、一粒粮食，一滴汗水。
11、树百年报国志，做世纪栋梁才。
12、粒粒粮食，滴滴汗珠，爱惜粮食，造福人类。
13、饮水要思源，吃饭当节俭；粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
14、锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
15、勤俭节约是中华民族的传统美德。
16、节约需从点滴起。
17、干净卫生，你我共同努力。
18、墙上无脚印，地上无痰迹。
19、节约粮食，是每个公民的义务。
20、为了你和他人健康，不要在饭堂内吸烟。
21、珍惜粮食就是热爱生命。
22、注重礼仪，文明用餐，爱护环境，人人有责。
23、少壮轻年月，迟暮惜光辉。
24、自强不息，厚德载物。
25、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食。
26、珍惜粮食，节约水电。
27、知青的年代已经过去，请不要再插队。
28、节约粮食，从我做起。
29、以节约粮食为荣，以节约粮食为耻。
30、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
31、干净卫生，你我共同发奋。
32、良好的卫生习惯，是身体健康的保障。
33、爱惜粮食，节约资源。
34、提高粮食品质，增强法制意识。
35、饮食是文化，请从窗口礼貌做起。
36、珍惜粮食，远离浪费。
37、要知盘中餐，粒粒皆辛苦。
38、做人诚为本，做事实为基。
39、节约粮食，现在做起。
40、宝贵意见请您留下，相互谦让亲如一家。
41、按时就餐，吃饱就好。
42、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
43、食堂饭菜香，买饭多谦让。
44、发扬中华传统美德，勤俭节约从我做起。
45、爱惜粮食，杜绝浪费，文明用餐。
46、节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始。
47、增强节约粮食，爱惜粮食的意识。
健康饮食从我做起演讲稿优秀8篇
健康饮食从我做起演讲稿优秀8篇健康饮食从我做起演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们同学们：大家上午好!今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。
近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”!再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。
然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的.“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。
更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。
我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么?他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。
妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。
为了一探究竟，怀着好奇的心我踏进了小店的门。
拿起他们所谓的“极好吃”食品。
嗯?没有生产日期，没有生产厂家，没有配料表，这不就是所谓的“三无”产品么?不过价格确实便宜，“两毛、三毛、五毛”，最多“一块”，怪不得呢，一分价钱一分货，这么廉价的东西它能好到哪? 相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。
辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸。
想想那个场面，真的可以令人呕吐，更别说吃了。
当然，什么事情都不是绝对的，如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃呦! 同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品!健康饮食从我做起演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学：大家好！我是xxx，来自xx班，我非常的感谢大家，因为你们的支持，我才能够站在这里演讲，这次我演讲的主题是关于健康饮食这方面的。
大家都是高中生，手里头都有着不少的零花钱，在家时父母会监管着我们，阻止我们吃那些不健康的东西，但当我们到了学校后，没人管着我们了，很多人就开始放纵起来了。
食品安全与卫生的演讲稿
食品安全与卫生的演讲稿食品平安与卫生的演讲稿篇1老师、同学们：今日我讲话的主题是《关注食品平安，保障身体健康》。
随着我国社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，人们更加关注健康和食品平安，特殊是“三鹿”奶粉事务等食品平安事务的发生，为我们关注食品平安敲响了警钟。
“食品平安”已成为关系国家健康、社会稳定、经济发展和市场旺盛的重要因素。
对于我们每个人来说，学习和理解相关的食品卫生学问，养成良好的饮食卫生习惯，增加自我爱护意识，抵制劣质食品的诱惑，是必要和可行的。
但我们常常看到在校内四周的杂货店，餐馆甚至流淌摊位，一些学生在购买和消费廉价的食品。
那么，你明白这些看似迷人又便宜的食物背后的危急吗?据卫生监督部门的技术人员介绍,由于学生的零花钱是相对有限,因此这些经理绝大多数是“便宜廉价走出去”为原则,买一些“三无”产品,大多数食物色素、糖精是主要原料。
我建议学生们:1、树立食品平安观念，驾驭食品平安学问，增加自我爱护实力。
购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽量选择一些知名品牌。
同时肯定要留意食品包装有没有厂家，生产日期，是否过了保质期。
假如在小铺买食品肯定要重视厂家，生产日期、保质期，注意包装袋有无破损，外包装有被篡改的痕迹。
无生产许可证，qs标记食品不得买卖。
2、养成良好的饮食习惯。
不吃流淌摊点的零食，自觉抵制吃零食、低质量食品的诱惑，尽量到学校食堂就餐。
3、养成健康的饮食习惯。
不挑食，不片面，一日三餐，定时定量，不暴饮暴食。
打算好你自己的杯子，多喝白开水。
事实上，开水是最好的饮料，有些饮料含有防腐剂、色素等，常常饮用不利于青少年学生的健康。
老师、同学们，食品平安不是小事，“从嘴里”预防。
现在已经进入了春天，万物复苏的季节，各种细菌正在悄然繁殖并快速传播。
让我们有意识的行动,留意食品平安,高度重视“问题食品”,它对身体健康的危害和青少年成长,远离“问题食品”,“不合格的食物”,接着提高我们的食品平安意识和自我爱护意识,构建平安和谐、健康的校内环境而不懈努力!食品平安与卫生的演讲稿篇2敬重的老师、同学们：大家上午好！今日我讲话的题目是《关注食品平安，共创健康生活》。
健康饮食,从我做起综合实践活动教案
健康饮食，从我做起-综合实践活动教案随着社会经济的发展，人们物质条件得以大大改善，但随着快餐文化的兴起，越来越多的人在日常饮食中选择了无营养的食品，快餐和垃圾食品不仅影响了我们的身体健康，还会给环境带来污染。
为了让更多人了解健康饮食的重要性，并通过本次综合实践活动来实现该目标，我特地针对本次活动制定了一份教案。
一、课程目标1.学生能够理解健康饮食的定义和重要性。
2.学生能够辨别健康饮食和不健康饮食之间的区别。
3.学生能够了解不健康饮食对身体健康的危害。
4.学生能够掌握如何选择健康饮食和健康饮食的制作方法。
5.学生能够用实际行动来提高自己的饮食习惯和促进家庭间的饮食健康。
二、教学内容1.什么是健康饮食，它包含哪些要素？2.不健康饮食的危害。
3.如何评估自己的饮食习惯。
4.如何选择健康食物和健康食品的制作方法。
5.如何制定和落实健康饮食计划。
三、教学过程1.引入（5分钟）通过视频和图片来展示健康和不健康的食物，让学生在不知不觉中形成自己对健康饮食的认知。
2.核心内容（40分钟）2.1 简单讲解什么是健康饮食，它包含哪些要素？给学生展示健康餐盘，通过大屏幕划分饮食结构比例，让学生了解一个完整的饮食平衡都应当包含哪些元素。
2.2 不健康饮食的危害通过数据和案例来展示不健康饮食对身体健康的影响和危害，比如导致肥胖、高血压、糖尿病等严重疾病。
2.3 如何评估自己的饮食习惯引导学生思考自己的饮食习惯，通过让学生完成自我调查，并根据自己的饮食情况，来分析自己的健康状况。
2.4 如何选择健康食物和健康食品的制作方法给学生分享一些有机蔬菜的种植过程和方法，来帮助学生更好地了解健康食品的来龙去脉，并讲解一些健康食品的制作方法。
2.5 如何制定和落实健康饮食计划通过一个小组讨论的方式，让学生制定一个符合自己健康饮食标准的饮食计划，并且在执行过程中要能够及时调整和改进自己的饮食模式。
3. 教学总结（15分钟）具体总结学生在这次课程中学到的内容和实践技巧，并且向学生展示健康可口的食品，以鼓励大家采用健康饮食习惯。
健康饮食从我做起演讲稿6篇
健康饮食从我做起演讲稿6篇健康饮食从我做起演讲稿篇1亲爱的同学们：今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。
你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。
为此，今天我在这里向大家发出倡议：1、请爱惜粮食，杜绝浪费。
节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。
让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、请自觉回收餐具。
吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。
4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
5、请注意食堂的相应规定，不得恶意损坏或丢弃餐具。
6、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施安全。
7、就餐时请不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不挑食，合理饮食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、请尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。
发现问题，不吵不闹，逐级反应，妥善解决。
健康饮食从我做起演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!每天我们都要饮食，补充身体所需营养。
饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。
在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。
很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。
不但影响我们健康，也不利于我们成长。
并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。
或许我们现在感觉不到什么。
因为饮食是一个长期过程，每天我们都需要各种营养来让身体健康成长，不能过于依赖零食，不要在吃饭的时候吃零食，也不要天天吃，零食只能作为休闲食品。
“健康饮食 从我做起”(教案)小学生主题班会
健康饮食从我做起教学目标
1.了解什么是健康饮食；
2.认识到健康饮食对身体的好处；
3.学会如何选择健康食品；
4.培养养成健康的饮食习惯。
教学内容
什么是健康饮食
1.理解健康饮食的定义；
2.了解各类食品的营养成分。
为何要保持健康饮食
1.了解长期不健康饮食对身体的危害；
2.充分认识到保持健康饮食对身体的益处。
如何选择健康食品
1.认识健康的饮食金字塔；
2.关注食品标签；
3.选择当季、新鲜的食品。
养成健康的饮食习惯
1.培养三餐规律的习惯；
2.合理搭配食物并控制食量；
3.多食用蔬菜、水果等高纤维食品；
4.减少过度添加食品调料。
教学过程
1.利用PPT或黑板引导学生认识健康饮食的定义以及各类食品的营养成分；
2.利用故事/实例讲述长期不健康饮食对身体的危害，引导学生理解保持健康饮食的重要性；
3.提供食品标签示例，讲解如何通过食品标签来判断食品的营养成分；
4.引导学生理解健康的饮食金字塔，并与学生一起讨论如何在日常生活中选择健康的食品；
5.通过游戏/实例，引导学生养成健康的饮食习惯。
总结
通过本次班会，学生们认识到健康饮食对身体的重要性，掌握了选择健康食品和养成健康习惯的方法。
教师可以结合当前时令食品和学生的日常饮食习惯，引导学生更好地落实班会所学知识。
健康饮食从我做起演讲稿范文(必备3篇)
健康饮食从我做起演讲稿范文（必备3篇）1.健康饮食从我做起演讲稿范文第1篇同学们，老师们：大家早上好！今天我演讲的题目是健康饮食。
许多同学的父母。
早餐不愿意做而让自己出去买。
可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。
我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。
要多喝开水，不能喝饮料。
油炸类食品要少吃煮的，可能导致致癌。
你要勤洗手，勤洗澡听洗头，这样有助于卫生。
去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。
如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报。
如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。
我们如果吃了过期的'药和过期的食品，会导致有肚子疼，有可能还会失去生命。
在怎么会有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。
对身体不好。
所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩饭也不要吃。
晚上睡觉前少吃糖，对牙不好也要刷牙。
我的演讲到此结束，谢谢大家！2.健康饮食从我做起演讲稿范文第2篇敬爱的老师们、亲爱的同学们：早上好!今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
xx月xx日是“中国学生营养日”!政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的xx 月xx日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。
很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。
从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。
在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。
合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
餐饮创卫宣传标语
餐饮创卫宣传标语
1. 追求卫生，享受美食，让餐饮更诱人
2. 健康从餐桌开始，创卫从我做起
3. 清洁厨房，美味食品，健康生活
4. 爱护食品卫生，保障您的身体健康
5. 卫生无小事，创卫让生活更美好
6. 食材新鲜，厨房干净，味道更美妙
7. 做一道靓丽的风景线，为城市增添亮色
8. 关注细节，打造精致人生
9. 排除污染，营造良好饮食环境
10. 勤洗手，健康生活，创卫就靠我们
11. 餐饮创卫，从细节开始，从每一个环节做起
12. 为了更好的服务，为了更健康的生活，我们努力创卫
13. 爱护每一口美食，创造每一个卫生环境
14. 拒绝脏乱差，追求卫生食品佳肴
15. 厨房清洁，味道更鲜美
16. 食品安全，大家有责
17. 卫生是美味的保证，创卫让你安心享用
18. 餐饮创卫，是对城市的责任与担当
19. 从我做起，创卫无小事
20. 温馨餐饮，从卫生开始
21. 只为品质，只为健康
22. 美食与卫生并重，让大家吃得放心
23. 创卫餐饮，为您提供健康与美味的双享受
24. 努力创卫，让每一餐都安心
25. 饭前洗手，健康第一
26. 食品安全，就是人民健康
27. 创新餐饮，从创卫开始
28. 爱护食材，呵护生活
29. 卫生食材，健康生活
30. 创卫健康，从你我开始。
节约粮食从我做起内容
节约粮食从我做起内容粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
节俭朴素，人之美德。
粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
自觉遵守就餐纪律，养成饮食卫生习惯。
用餐后应自觉，清理剩菜残羹。
科学用粮，节约用粮，共建节约型社会。
饮水要思源，吃饭当节俭。
粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
世界是我们的，粮食是世界的。
节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始。
一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
粒粒粮食，滴滴汗珠，爱惜粮食，造福人类。
浪费去无踪，粮食更出众。
爱惜粮食就是爱惜生命。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
盘中粒粒皆辛苦。
浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。
节约是一种素质，节约是一种境界。
节约光荣，浪费可耻，厉行节约，从我做起。
节约的就是利润，消失的就是财富。
节约创造价值，节省就是盈利。
节约不以微小而不为，浪费不以量小而为之！降低损耗齐关心开源节流效益增。
合理用餐，点菜适度；剩菜打包，美德无量。
合理点餐，厉行节俭。
杜绝浪费，从我做起。
倡导节约文明，建设节约型机关。
餐桌前，弘扬勤俭节约传统美德；舌尖上，反对铺张浪费不良风气。
餐后打包见美德，勤俭节约树新)风。
树立节约资源与能源意识，养成勤俭节约的良好行为习惯。
践行节约，人人有责。
生命诚可贵，粮食价更高。
节约粮食是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。
浪费是一种可耻的行为。
只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。
请大家记住：节约粮食从我做起。
1986年的第五次世界粮食调查的结果是：112个发展中国家(中国等社会主义国家除外)1979-1981年有3.35-4.49亿人口处于营养不良状态。
联合国人口活动基金组织80年代初宣称，当时世界谷物产量可以养活60亿人口。
但就在同一时期，全世界人口只有45亿左右，可是却有4.5亿人挨饿。
1995年，世界人口增长到57亿，挨饿人口数字增加到10亿。
饮食健康从我做起演讲稿7篇
饮食健康从我做起演讲稿7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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有关文明就餐倡议书十篇
有关文明就餐倡议书十篇有关文明就餐倡议书1亲爱的同学们：小餐桌，大文明。
节粮爱粮，是文明;讲究就餐礼仪，更是文明。
文明就餐，可以维护不错的饮食环境，是个人素质的重要体现。
为此，我们发出如下倡议1.保持不错的就餐秩序，排队就餐，讲文明，不拥挤。
2.爱惜粮食，杜绝浪费，吃多少，买多少。
3.保持环境卫生，不随处乱扔用过的纸巾、食物残渣，将其放入托盘内，在送餐具时倒入垃圾桶中。
4.爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，不私自将餐具带出餐厅。
5.尊重餐厅的工作人员，发现问题及时向餐厅值班经理反映。
文明就餐，从我做起，注意就餐过程中的点点滴滴，保持不错的就餐习惯，体现个人美德，共建美丽校园，让我们一起营造文明的饮食文化环境。
长治医学院后勤保障处长治医学院团委20xx年xx月xx日有关文明就餐倡议书2创建文明和谐港口，争做文明进步的青岛港职工是每个职工应尽职责。
现在我们共同生活在这个“讲文明，树新风”的社会环境中，应该呼吁那些不文明的行为尽可能的减少发生，全队职工应以饱满的热情、积极的态度迎接新的生活。
为了能更好的方便职工，服务职工，改善食堂就餐条件，提升食堂服务水平，使职工们在一个不错的卫生条件下就餐。
在此，生服中心特向职工们发出如下倡议:一.礼让三分，自觉排队、生活有序、共同勤俭节约、文明就餐，营造一个不错就餐环境。
二.注意食堂卫生，不要乱扔餐巾纸或者食物残渣，保持食堂干净整洁，为清洁人员减轻工作负担。
三.嘈杂的用餐环境影响就餐情绪，用餐时勿大声喧哗，注意个人形象，轻言细语，文明用餐。
四.爱惜粮食，惜食如金，杜绝浪费，节约粮食是尊重劳动的表现。
五.为了您的财产安全，也为了方便他人，用餐时不要用包或书等物品占座。
六.自觉回收餐具，用完餐后把餐具带到餐具回收处，为下一位用餐者留一个用餐位置。
七.就餐时不要多拿筷子或勺子，以方便他人就餐。
请爱护餐具，不要把餐具带出食堂，也不要损坏餐具。
让我们从身边的小事做起，从点点滴滴做起，积极融入到“讲文明、讲诚信、树新风”的活动中去,规范行为举止，养成文明的行为习惯，形成不错的校风学风，让道德之树生根发芽，让诚信之光点亮心灵，让文明之花开满董家口港区！有关文明就餐倡议书3同学们，当您步入餐厅时，是否会因为混乱拥挤的人群而半天打不到饭?是否会举着餐盘左躲右闪，生怕不小心将菜水洒在别人身上?是否因刺耳的声音、杂乱的桌面而吃不下饭，此时你是否想过，如果大家都能排队打饭，文明就餐，就不会为这些事情而烦心!为了加强同学们的文明意识,全面提升大家的品位素养，共同营造一个不错的就餐环境，我纪检部特向全校同学发出以下倡议：一.保持不错的就餐秩序，自觉排队打饭，不插队、乱队。
一粥一饭 当思来处不易 杜绝餐饮浪费从你我做起
一粥一饭当思来处不易杜绝餐饮浪费从你我做起
多年来，中国文化中的“一粥一饭”一语几乎成了大家心中的家常话，可以说
是为节约之风打下了良好的基础。
但是，一粥一饭也同样是中国社会责任感的体现，这一教育正是有必要的，应该在这样的教育背景下深入探讨。
“一粥一饭”的本质就是维护节约的思想，它的出发点是让众人在放荡的生活
中把节约放在首位，以较少的物品满足自己的需求。
尊重自然，节约资源，是家庭消费者所应有的社会责任，同时也是国家手段之一。
“一粥一饭”的精神不仅仅体现在日常生活中，也扩展到各个领域。
在旅游消
费中，比如活动报名时，可以采取少些礼品，少消费，把多余的钱用在支付杂费上；在学习及工作中，注重质量，发挥作用，减少浪费，延长使用寿命；在购物消费中，可以延后消耗，买可回收再利用的物品，采用尽量少消耗的方式。
有这样的观念，也有帮助构建节约的社会现代文明，一方面提高社会的质量，
一方面可以更好地应用资源，使其发挥更大的价值，构建一个更美好的家园。
“一粥一饭”不仅是节约文化，也是社会公德观念，从早期的消除浪费到现代
社会，"一粥一饭"，是对节约与有礼待客的思想，是对均衡消费与完善服务的要求，是一种关爱生活，守规则，合理消费，饮食健康，卫生文明的认识和实践。
它不仅有利于放缓资源的损耗，而且也有助于提升自信、激发毅力，为建立自身的节约消费文化打下基础。
食品安全教育标语小学生
一、食品安全，健康保障1. 食品安全，从你我做起，共筑健康生活。
2. 健康从“口”开始，食品安全记心间。
3. 美食诱惑，安全先行，健康快乐伴成长。
4. 食品安全，人人有责，共筑美好家园。
5. 吃出健康，吃出快乐，食品安全不可忽视。
二、认识食品，辨别优劣6. 知识就是力量，了解食品，辨别优劣。
7. 眼观六路，耳听八方，学会辨别食品安全。
8. 留心食品标签，了解生产日期，保障食品安全。
9. 勇于拒绝“三无”食品，让食品安全走进我们的生活。
10. 食品安全，从小事做起，从我做起。
三、饮食卫生，预防疾病11. 饮食卫生，从小培养，预防疾病，从我做起。
12. 饭前便后要洗手，预防疾病最重要。
13. 留住美味，拒绝细菌，饮食卫生记心间。
14. 食品安全，从“口”开始，预防疾病，从我做起。
15. 健康饮食，预防疾病，食品安全不容忽视。
四、家庭食品安全，共筑健康生活16. 家庭食品安全，从小事做起，共筑健康生活。
17. 父母关爱，食品安全，呵护孩子健康成长。
18. 家庭食品安全，从小培养，共筑幸福生活。
19. 父母是孩子的第一任老师，食品安全教育要从家庭开始。
20. 家庭食品安全，关注细节，共筑健康生活。
五、学校食品安全，关爱学生健康21. 学校食品安全，关爱学生健康，共筑美好校园。
22. 校园食品安全，师生共同维护，健康快乐成长。
23. 学校食品安全，关注细节，为学生健康成长保驾护航。
24. 食品安全进校园，让学生吃得放心，学得安心。
25. 学校食品安全，从源头抓起，为学生创造美好未来。
六、食品安全，共建共享26. 食品安全，共建共享，共筑美好生活。
27. 食品安全，从我做起，共建美好家园。
28. 美食诱惑，安全第一，共建食品安全防线。
29. 食品安全，人人有责，共建美好社会。
30. 食品安全，从小事做起，共建和谐家园。
让我们共同关注食品安全，提高食品安全意识，从自我做起，为我们的健康生活保驾护航。
让我们携手共进，共建食品安全，共创美好未来！。
学校食堂卫生宣传标语
学校食堂卫生宣传标语
1. 保卫口腹安全，从卫生做起
2. 吃饭卫生从我做起，食堂环境由我们维护
3. 爱护食品，从维护卫生开始
4. 食堂卫生是关键，健康饮食需重视
5. 建设整洁食堂，共创和谐校园
6. 食堂干净整洁，健康就会亲临
7. 健康餐食，干干净净从食材开始
8. 垃圾分类，从饭点做起
9. 卫生无小事，细节决定品质
10. 吃得安心，舌尖快乐
11. 绿色食堂，绿色健康
12. 拒绝顽固污染，保卫食堂纯净
13. 创卫风尚，卫生有我
14. 卫生是第一道关，开善良胃口自然好
15. 健康有你，卫生由我
16. 共建食品安全链，筑起健康的堤坝
17. 清洁环境，健康菜品，快乐用餐
18. 抵制浪费，严控污染，食堂卫生有你我
19. 保卫食材卫生，呵护每一位顾客的胃
20. 干净整洁，快乐用餐
21. 食品安全看得见，卫生保障在行动
22. 饭前洗手是爱，幸福味从细节开始
23. 爱护食堂卫生，共创食品安全
24. 健康饮食，从卫生吃起
25. 食品安全系您最牢记的家底
26. 为了健康的明天，从食堂卫生开始
27. 饮食卫生，健康万年长
28. 素食健康，文明用餐
29. 健康饮食，从食堂卫生开始
30. 建设干净食堂，享受健康饮食。
保持食堂用餐卫生
保持食堂用餐卫生食堂是集体用餐的场所，保持食堂用餐卫生对于大家的健康至关重要。
为了营造一个干净、整洁、卫生的就餐环境，我们每个人都应该共同努力，遵守食堂用餐卫生规定，自觉维护食品安全和公共卫生。
首先，保持个人卫生是保障食堂用餐卫生的基础。
我们进入食堂前，要先洗净双手，确保双手的清洁卫生。
使用洗手液、肥皂或者洗手液擦手干净，然后用清水冲洗干净，最后用纸巾或者烘手器将双手擦干。
洗手的过程应该持续20秒以上，彻底清洁掉双手上的细菌和病毒。
同时，在用餐前，我们还要保持口腔的清洁，刷牙漱口，以免食物残渣滞留口腔中，引发口腔疾病。
在食堂内，我们要保持餐桌的整洁。
用餐后，要将桌面上的碎渣、纸屑等清理干净，随手将垃圾放入垃圾桶中，保持餐桌的整洁。
如果有洁具不干净，应该及时更换或者要求食堂工作人员进行清洗。
此外，餐具的使用也要注意卫生。
在用餐前，我们应该用清水冲洗餐具，确保没有残留的食物残渣。
用餐后，我们应该将餐具归还到指定的位置，避免交叉污染。
食堂内的食品安全也是我们要关注的重点。
首先，我们要选择新鲜、卫生的食材。
食材应该具有检疫合格证明，确保食品安全。
其次，我们要关注食品的储存和加工环境。
食品应该储存在食品保鲜柜中，保持食品的新鲜。
食品加工区域应该保持整洁，避免污染食品。
第三，我们要关注食品的烹饪过程。
食品的加热温度应该达到杀菌的要求，确保食品的卫生安全。
最后，我们要注意食品的摆放和展示。
食品应该摆放整齐，避免交叉污染。
展示的食品应该有正确的标签，标明食品的名称、价格等信息。
此外，我们还要增强自我保护意识，在食堂用餐时注意个人卫生。
避免用手直接触摸食物，可以使用餐具夹取食物。
用嘴吹食物时要小心，避免唾液飞溅到食物上。
尽量避免与他人直接对话或者咳嗽喷嚏，以防止飞沫洒落到食物上。
总之，保持食堂用餐卫生是我们每个人的责任。
通过遵守卫生规定，保持个人卫生，保持餐桌的整洁，关注食品安全，我们可以共同营造一个干净、整洁、卫生的食堂环境。
幼儿园食品安全教育：健康饮食从我做起
幼儿园食品安全教育：健康饮食从我做起在现代社会，随着生活水平的提高，人们对食品安全和健康饮食的重视越来越高。
而对于幼儿园的孩子们来说，良好的饮食习惯和健康的生活方式是他们成长过程中至关重要的一部分。
幼儿园食品安全教育尤为重要，健康饮食也需要从他们做起。
一、了解食品安全的重要性1. 饮食与健康的关系在幼儿园阶段，孩子们的身体和智力发育处于关键时期，健康的饮食习惯对他们的成长至关重要。
食品安全教育可以帮助他们认识到健康饮食与身体健康的紧密关系，培养良好的饮食习惯。
2. 培养正确的饮食观念通过食品安全教育，幼儿园的孩子们可以认识到不同食物的功效和作用，正确理解饮食的多样性，避免片面追求某种食物或食品，培养合理饮食观念。
3. 预防食品安全问题食品安全教育还可以帮助孩子们学会辨别食品的新鲜程度、储存方式以及食品来源，预防食品安全问题的发生，提高自我保护意识。
二、食品安全教育的实施1. 由简到繁的教育方式针对幼儿园孩子的认知特点，食品安全教育应该由简单到复杂，由表面认知到深度理解。
可以通过游戏、故事、图画等形式，向孩子们传达食品安全知识，引导他们树立正确的饮食观念。
2. 融入生活的教学内容幼儿园食品安全教育需要融入生活中，通过常规的餐前小讲堂、活动中的食品安全宣传以及实地参观等方式，让孩子们在日常生活中不知不觉地接受食品安全教育。
3. 合作家庭的参与家庭是孩子成长的重要环境，幼儿园食品安全教育需要与家庭相协作，通过家园共育的形式，共同呵护孩子们的饮食安全。
三、促进幼儿园食品安全教育的有效途径1. 培养孩子的自我保护意识在食品安全教育中，培养孩子们的自我保护意识至关重要。
他们需要学会辨别食品的新鲜程度，学会拒绝变质食品，学会正确的饮食行为。
2. 鼓励孩子参与食品的制作过程通过DIY食品、菜园种植等活动，让孩子亲身体验食品的生产过程，增强他们对食品安全的认知，激发他们对健康饮食的兴趣。
3. 培养孩子的团队意识在食品安全教育中，鼓励孩子们以小组形式参与讨论和共享，培养他们的团队合作意识，增强食品安全知识的传播和学习效果。
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食品卫生从你我做起
七年级二班
陈家琪
燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。
可是，同学们,如果我们一旦失去了身体健康,甚至是宝贵的生命，那我们还有补救的机会吗?
健康，对我们来说,是何等重要!生命，对我们来说,是何等珍贵!我们一定要时刻维护自己的健康，时刻珍爱自己的生命，而食品安全则是我们生命健康的最有力的保证。
常言道：“民以食为天，食以安为先”。
食品卫生安全直接关系着我们的日常生活。
不讲食品卫生，一些来历不明的食物进入我们体内所造成的后果是无法弥补的。
最近,我们时常从报纸、电视中，看到有关食品安全的新闻：种种商家，斑斑劣迹。
食品卫生安全越来越成为大家关心的问题。
现在,我们许多同学抱着改善伙食的想法，一次又一次地流连于校外的小吃摊;还有不少同学，一放学就会围在烧烤摊前。
同学们，你们可曾想过，那些小饭馆又嫩又长的豆芽你怎么证明不是药水里泡出来的？那些烧烤里面的肉有质检证书么？在这里，我想再一次提醒大家，烧烤不但不卫生，而且在烧烤过程中，还会产生致癌物。
这样没有卫生与安全保障的食物,我们怎么能放心地吃下呢？
对正处于生长发育时期的同学们来说，要想保证每天的学习和生活能够顺顺顺利利，要想使自己的身体健健康康，就必须要注意饮食卫生。
那么,怎样才能保证我们的饮食卫生安全呢？重要的是要做到以下几点：
1．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
2．养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
3、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全
6、不用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。
可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。
至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
7、不用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。
因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能
将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。
8、不偏食，不挑食，不暴饮暴食。
有的青少年有偏食、挑食的不良习惯，这样会造成身体内某些营养物质的缺乏而影响健康。
如有的同学不喜欢吃蔬菜，水果和肉类，从而导致缺铁性贫血或某些维生素缺乏症等。
有的学生在逢年过节，遇到好吃好喝的，不注意节制饮食，暴饮暴食，这样做就会引起胃，肠功能的紊乱，严重的还会引起急性胃肠炎，肠梗阻等疾病，因此，要纠正偏食、挑食和暴饮暴食等不良习惯。
“以人为本，安全第一”，食品卫生与安全需要你我的参与，食品安全需要你我共同的努力。
为了自身的健康，请记住：食品卫生与安全，应从你我自身做起。