从头发开始的健康概念.docx
《黄帝内经》之《从头到脚话健康.头发》——师说（23）曲黎敏
《黄帝内经》之《从头到脚话健康.头发》——师说（23）曲黎敏从今天开始我就要引领⼤家，我们⼀起⾛进中医⽂化的这个⾮常美丽的殿堂。
因为从传统⽂化的魅⼒上来讲，它⾥⾯有⼀个很重要的要点，它从来讲的就是“⼤道不远⼈”。
就是⽆论多⼤的道，都是贴近我们⼈性的，贴近⼈性的⼤道才有意义。
所以我们要通过讲解从头到脚，来把⼈以及⼈性做⼀个全⾯的分析和探讨，来帮助我们每⼀个⼈⾃⼰能够解决⼀些问题，⾃⼰能够在家庭不仅能够帮助别⼈，也能够帮助⾃⼰，这样才能对我们的⼈⽣有帮助，才能使我们的⼈⽣更有意义。
我们现在就从头开始。
讲到头呢？我们就要先说头发。
头发有什么⽤呢？从现在就是来看呢？头发第⼀可以保暖，第⼆可以散热，它是具有这两个功能的。
在传统⽂化当中是⾮常注意头发的问题的，因为就是⽂明礼仪的表现，因为古代⼈都是这样。
它的所谓的⽂明程度的表现呢？都要表现在头发上。
原先有⼀个汉代画像⽯，⾮常有名的⼀幅像，叫做伏羲⼥娲⼈⾸蛇⾝图。
那么⼈⾸呢？就是会在头发上分辨出他是男是⼥，或者从他们⼿⾥拿的东西，⽐如说伏羲⼿⾥拿的就是⼀个矩，就是⽅正之道；⼥娲⼿⾥拿的就是⼀个圆规，所以就是⼥⼈要守其圆融之道，男⼈要守其⽅正之道。
同时它⾥边就是，我们从头发上就可以分辨出男⼥的问题。
为什么所有古代的这种神话⾥⾯，它都会有这种关于⼈⾸蛇⾝的这个话题呢？像那个埃及的⾦字塔，它就是狮⾝⼈⾯像。
这些图都在说明⼀个什么问题呢？实际上它是说就是⼈是分。
⼈⾸是代表是什么呢？⼈⾸是代表⼈的理性的层⾯。
然后蛇⾝或者是狮⾝呢？实际上是代表⼈的本能的情况，就是本能的层⾯。
就是⼈在传统⽂化当中，它认为⼈既有理性的⼀⾯，⼜有本能的⼀⽅⾯。
所以它在其理性的这⼀⽅⾯，尤其要在头发上有所表现。
所以这个是在古代⾥⾮常强调的，像那个中国传统⽂化当中，⼥孩⼦的成年礼啊，就是当⼥孩⼦来⽉经的第⼀天，要做的第⼀件事就是要把头发给盘上去，盘上去以后就扎⼀根簪⼦。
男⼦在成年的时候，也是在头上要戴⼀个冠，⼜或者戴⼀顶帽⼦，然后⼜插⼀根簪⼦，所以这就是古代的那个“夫”字。
中医教你从头发看身体内在健康
中医教你从头发看身体内在健康润泽、浓密的秀发是许多人梦寐以求的，然而少有人知，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，其实能够反映人体内的气血是否充盈。
古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。
头发发白当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。
除此，青少年头发早白与营养不良有关，如缺乏维生素B、蛋白质、叶酸、泛酸等，头发就会变白。
都会使头发变白。
日常的食物，像猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蕃茄、蔬菜、米糠等，都含有丰富的B族维生素，多吃这些东西，对头发色素的生长有好处。
还有，日常生活中尽量避免焦虑紧张的情绪，要保持愉悦心情。
头发稀疏可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。
甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。
如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。
饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
头发枯黄缺乏光泽可能是由于甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
少女头发黄则可能由于缺钙。
应注意调配饮食，改善机体的营养状态。
鸡蛋、牛奶、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
头发开叉易断头发易断除物理损伤与疾病引起之外，提示我们肝血不足，肾气弱。
发为血之余，肝主藏血，肝血亏，则血虚无余，头发自然会失养而变得枯槁易折。
肾主骨，其华在发。
如果肾气不足，则头发失去光泽，易损易折。
一切要从“头”开始.docx
一切要从“头”开始“飞”是指头发的一种动态，今年春夏美发的潮流指标中，用一个字来概括，那就是飞。
头发太短了，飞不起来，所以中长发会是今年春夏主流长度；直发，飞起来总没卷发那般丰姿绰约，所以卷发是今年春夏主打；飞起来时，若带些颜色在风中，那当然更耐看了，所以染发继续风行，即使对头发有所伤害也在所不惜。
中长发：长度在下巴到肩之间如果你原来就有一头中长发，那可就恭喜了，中长发在今年春夏会风头大出，而且相对于已经比较常见的长发，长度在下巴到肩之间的中发更显俏丽，从而也更显其独特魅力，相信它的热度会随着气温一路上升。
不过，光是长度达标还不行，今年春夏的中长头发是配合着颜色与卷发一起来临的，一样都不能少。
卷发：大波浪成为今年主打离子烫直发近一两年来渐渐看淡。
与此同时，国际美发界在近年来大力推动卷发潮流，虽然进展不算快，但自去年开始，波浪层层的卷发已渐受青睐，突破过去直发的单调。
现在，从电视新闻节目可以看到，目前日本街头尽是一头卷发的时尚女子。
而在广州，去年到美发院电发的女性朋也越来越多。
在2004年的春夏，卷发将持续升温。
在烫法方面，陶瓷烫成为今年的主打，而且烫出来的卷度以大波浪为主，整体感觉蓬松自然，带有上世纪七八十年代的复古风情。
波浪大些，自然而有动感，这样的卷发不用发胶也可以。
不用怎么打理也可以轻松弄出造型，这样的造型对长发来说尤其受欢迎。
染发：挑染是发型的重点染发在今年也仍然是重点。
但是，和去年不同的是，2004年的染发更为讲究视觉冲击力，挑染是营造潮流发型的重点，局部染发将居主导。
挑染的另一个趋势是一大片一大片的挑染，而且讲究渐进式，就好比双层窗帘，里一层、外一层，深一层、浅一层，使得头发在晃动间展现出不同的颜色效果。
在色彩方面，挑染的颜色讲究对比度较大的挑染，要让染的颜色跳出来，让人看见，以强调个性。
营造视觉效果惯用的一个办法是将冷色调与暖色调相搭配，如黑色配红色、古铜配紫色，显眼而有个性。
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怎么从头发看健康呢？
怎么从头发看健康呢？许多人往往会觉得头发之于人，不过就是一种衍生物，仅仅起到装饰人的容颜的作用，其他没有什么大用处了。
其实通过头发的多少、颜色的变化、发质的不同、脱发严重与否等，就可以知道这个人的身体状况怎么样。
那么，具体是怎么通过头发来判断一个人身体是不是健康的呢?1、毛发色泽变化青少年出现白发，则应考虑有无遗传因素，有无严重的精神创伤，或严重的神经衰弱等。
再则应注意胃肠疾病，结核病，再生障碍性贫血等。
色泽变化的另一极端是毛发突然增黑，应注意身体有无潜在性癌肿，尤其像黑色素瘤类的恶性肿瘤。
2、头发性质变化头发脆性增强、干燥、易断、缺少光泽，提示是否患有甲状腺癌病，或者患发癣类疾病。
3、毛发分布变化男性前额脱发或头顶脱发为肾气虚所致;女性多以稀疏脱发为主，提示有肾脏疾病。
有的脱发突然发生在某一局部，俗称“鬼剃头”，可能为重症神经衰弱。
4、头油多脾、肺之病。
脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。
5、头发稀少肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血;脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
6、头皮屑阴盛阳衰。
肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。
7、脱发指在短时间内毛发脱落过多，有如秋风扫落叶之势，这多见于肿瘤、贫血、营养不良、伤寒病后期、严重神经衰弱和药物中毒等。
由此可见头发不单单仅是起装饰的作用，当头发出现了异常的时候，往往就是身体中出现了异常，应该引起人们的注意，可以及时的看医生进行检查，发现问题后及时的对阵治疗。
千万不要觉得头发有变化没有什么关系，麻痹大意，而延误治病的最佳的时机。
如何从头发看健康
头发的化学成分为：45%的碳，28%的氧，15%的氮，7%的氢和5%的硫。头发对身体其他部位的化学物质非常敏感。例如，怀孕期间的丰富营养和高激素水平能够使头发丰盈光润，但癌症患者化疗时最先受到影响的组织器官之一就是头发。人体几乎各个部位都有发生癌变的可能，包括指甲，但居于人体最高处的头发，从古到今都没有发生癌变的记录。每年全球因雷击丧生者不下千人，但人们发现，雷击时在区域内的人头发会直竖挺立，毛发倒竖是雷电击劈的先兆，在闪电发生前，会形成一个静电场，如果人们及时离开这个区域，就能免遭雷击。
通过头发检测分析可知病因。音乐家贝多芬的死因一直是个谜，科学家分析了他的8根头发才真相大白：这些头发中铅含量是正常水平的100倍。专家们发现古埃及第二世木乃伊的头发是略微发红的金发，认为他生前可能使用了从指甲花中提炼的染发剂。凭借一根头发，就能知道一个人的血型。1972年，在长沙马王堆发现了2000多年前的西汉女尸，其血型就是通过头发测定的。从头发甚至能判断出一个人的性别和民族。凡患有心血管病的人，头发中钴的含量都很低，冠心病患者头发中的钙含量低于正常人的3/5；患有囊性纤维变性的儿童，头发中钠元素的量高出正常人的五倍，而钙元素的量不及正常人的10%。
一头亮泽的秀发是年轻魅力的标志。头发也是性能力的体现，是第二性征之一，也是密切两性关系、促进性欲的“催化剂”。富有阳刚之气的男性头发在女性眼里别具魅力；象征温柔和妩媚的女性头发，往往令倾慕她的男士心情荡漾。
为什么有的人头发非常有光泽，而有些人的头发发干、发涩呢？原来头发的结构就像一根铅笔，由内芯、中部、外表三部分构成。头发最外层是表皮，决定头发的手感。中间是纤维层，它决定头发的粗细、弹性和颜色。最麻烦的就是发芯，它非常脆弱，极易受到伤害，但因为处于头发的中心，很难修复。头发的亮泽是由光射入头发内部，通过发芯反射出来的，如果发芯被破坏，射入头发内部的光，会因漫反射而变得模糊不清，这就是头发不能保持光泽的原因。
保健,从“头”开始
保健，从“头”开始梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。
中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的保健健康。
.hzh梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。
隋朝名医巢元方早就提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
养生保健书《清异录》说：“有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。
”头部是“诸阳所会”中医认为，人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉和几十个穴位以及十多处特殊刺激区。
这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。
经常梳头，可使头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝息风的功效。
通过梳齿与头发的频繁接触摩擦，还有明目祛风、消除头痛、养发护发的作用。
“即使是没有头发者，也可通过梳头健身醒脑。
”打开穴位图，我们可以发现，在头部发际附近，有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、印堂、风池、翳风、哑门等穴位。
中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和经脉进行具有“针灸”作用的刺激，将会起到疏通经络，促进血液循环，消除劳累和疲倦以及清心明目、醒脑提神等作用。
早晚梳梳，头皮发热为佳对于很多生活忙碌的人来说，梳头是一个再简单不过的保健方法了。
像我们以前用的木梳就是一个很好的工具。
具体方法为：由前额向后梳，力度适中，动作缓慢柔和，梳100次为一回，每天早晨梳2-5回，晚上可再梳一次，以头皮有热、胀、麻感为佳。
梳齿宜圆滑。
工作闲暇时间亦可进行，但切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。
所用梳子宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成。
若工作之余没有梳子，可用手指代替梳子，从发际前的印堂穴中线往后按压头皮，同样可以起到通经活络、提神醒脑的作用。
坚持梳头能缓解头痛根据自身体质和状况，有重点地梳理。
容易感冒的，可着重梳正面专门抵御风寒的膀胱经，也可用梳子梳颈部的大椎穴，预防感冒;经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅能缓解头晕、头痛，还会越梳越精神;胃肠不好的，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。
中医带你从头发看健康
中医带你从头发看健康1、头发与脏腑的关系中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。
头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。
如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。
2、头发与脾脏的关系中医学脏腑生理功能认为：人体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质，因此，脾为“气血生化之根源，”又称脾为“后天之本！”故古代医学家有一句格言“脾旺百病除”，（意思是：“如有病的人，若然脾气旺盛，食欲就正常，疾病就容易康复！反之，原来无病的，由于脾气虚弱，就很容易患上疾病。
）所以，脾气健旺则气血旺盛。
若脾气虚弱，食欲便会减少，则面色淡而无华，又脾气虚，则血少，血少则发无以得生。
3、头发与肝脏的关系中医五脏学说认为：肝主疏泄、肝主藏血，具有调畅全身气机和血液的运行作用。
所以肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血调和，经脉通利，则心情舒畅，情志活动正常......如果肝的疏泄功能不足，肝气郁结不畅，则脏腑气血不调，心情抑郁，疑虑、郁闷、或精神压抑，导致肝的藏血功能失常，则出现肝血不足，又因肝主藏血、肾主藏精，“精血本同源”故肝血不足发何生矣！4、头发与肾脏的关系肾藏精，其华在发。
毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。
肾为先天之本，是藏精之脏，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。
再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。
人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。
元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。
第一，肾精化生血液，营养毛发。
第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长。
第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。
毛发与健康
毛发与健康我国现代中医皮外科奠基人赵炳南老先生的第四代传承人，首都医科大学附属北京中医院皮肤科主任医师张广中教授，介绍如何从观察毛发判别内在疾病和健康。
1、头发可以反应人体的气血和营养状况。
正常人的头发黑亮润泽。
若头发稀疏黄排除遗传因素后说明气血不足。
2、如果头发稀疏黄，前额头发始终只长1寸不能再长，则暗示是红斑狼疮活动期，此发又称为狼疮发。
3、如果中老年人，除头发、腋毛、阴毛外，身体汗毛即毳毛突然增多增粗长得快，预示体内有癌变可能，常见于乳腺癌、肺癌、肠癌、淋巴癌早期，如出现毳毛增多应抓紧就医体检。
4、女性突然出现男性特征长胡须，体毛增多，鼻头黑头多出油大，脸部有囊肿结节性痤疮，伴有肥胖，月经不调闭经痛经者，多为多囊卵巢综合症，即高雄激素血症，会导致不孕。
5、脱发分为生长期脱发和休止期脱发2种。
把四指插入头发内，轻抓一下，手指拿出如果脱发3-5根为正常，多于5根为脱发活动期。
每天脱发100根以内为正常脱发。
癌症患者放化疗期间脱发为生长期脱发，停止放化疗后用中药调理扶正可以从新长发。
6、斑秃，突然出现成片斑块样脱发，常见于中青年人，是免疫功能紊乱所致，多于情绪抑郁压力大有关。
调整心态和舒缓压力一般3个月自愈。
7、对于脂溢性脱发，可以用赵炳南的脱脂剂经验方：大皂角30克，透骨草30克。
用无纺布装药材放入水中浸泡40分钟，大火煮沸改小火煎煮20分钟，倒出药液再放入水煮15分钟，共2000毫升洗头发，每周1-3次。
8、脱发按摩操：十指分开从前发际往后发际按摩10分钟至头皮发热；再用十指叩击头皮10分钟；按摩百会穴（两耳连线中点），再按摩四神聪穴（百会前后左右各旁开1横指处）；按摩风府穴（后颈正中后发际向上1横指处），风池穴（风府穴旁开凹陷处）；按摩太阳穴（眉角稍外处）；再十指梳头皮和叩击头皮。
此操可以升提气血，调养气血助眠，驱风活络，常做可以预防脱发。
9、白发部位不同提示脏腑相应不足，额头白发是阳明胃，头顶和脑后白发是肾，两鬓白发是肝胆。
头发反应身体状况 头发与健康
头发反应身体状况头发与健康
头发的荣枯，在一定程度上反映出身体的营养与健康状态。
一、头发与健康
人体每根头发都有一个毛囊，毛囊的基底部有个毛乳头突入毛根末端膨大的毛球内，毛乳头内有血管供应头发的营养，毛乳头周围聚集着毛母角化细胞与毛母色素细胞。
前者分泌一种叫角朊的硬蛋白质，合成头发，使头发茂盛;后者分泌黑色素，合成色素颗粒，使头发乌黑。
如毛母细胞得不到制造头发的各种营养、头发就会枯焦、早白、稀疏或脱落。
每个人约有10万根左右的头发，每根头发寿命为2-6年。
头发
的生长速度与年龄、季节有关。
15—30岁为头发生长的旺盛期，夏
天比冬天长得快些。
人体的某些疾病或精神状态，也常常从头发的变化上反映出来。
此外，也有些人是遗传所致。
灰白发常属营养不足，也常见于甲状腺机能失调、白癜风症等。
灰发常见于贫血、糖尿病、斑疹、伤寒、严重精神创伤。
枯黄发多属肾气不足，精血亏损，常见于肝胆系统疾病;头发稀
疏萎黄，多见于小儿发育不良。
黄赤发多见于营养不良、气血双亏、血热所致;如食糖与脂肪过多，血液中有酸毒素也会出现黄赤发。
头发的枯焦、纤细一般地说，人体缺钙，头发会变得粗而干燥，
人体内聚积着有害微量元素，如铅、镉、汞等含量升高时，头发也会出现干枯、无光泽的现象。
老年人或营养不良，忧劳成疾时头发也会失去柔软与光泽。
第一集头发的健康
第一章头发的健康一、头发中隐藏的健康密码1，发质反映了一个人的体质状况每个人头上都长有头发，但不同的人却有不同的发质特征，它反映出来的每个人的身体健康状况也会不同。
比如，十七八岁的女孩，她们的头发就跟缎子一样光亮，灯光打在她们头上，头顶就会出现一个很大的、非常清晰的光环。
这就是她们这个年龄段头发的显著特点：一是头发垂；二是头发很有油性；三是头发是一根一根的，给人一种非常实在的质感。
这些特征说明一点，就是她们身体好，有活力。
而随着年龄的增加，我们会发现，鬓角慢慢地变白了，头发变干了，同时也感到身体状况不如从前了——头发的变化跟身体状态的变化是一致的。
因此，请大家记住，头发就是身体健康的一面镜子，反映着我们身体的健康状况。
中医里有这么一句话：“发为血之梢。
”梢，树梢的梢，也就是末梢。
年轻的时候，气血好，血气方刚，所以头发会是一根一根的，黑黑亮亮的非常有光泽，颜色显得健康好看。
随着年龄的增加，我们的血液先“老”了，头发是血之梢，自然也就开始变少变黄，甚至会出现花白、像干草一样的状态。
所以，通过头发，我们就能大概断定一个人的年龄和身体状态。
还有一些小女孩，我们会用“黄毛丫头”去称呼她。
为什么叫黄毛丫头呢？黄毛丫头其实代表着一种不太健康的状态。
就是说母亲在怀她的时候，身体不在最佳状态，母亲所能提供给孩子的营养也不充分，造成孩子出生后营养不良，头发稀少而发黄，所以就被称为黄毛丫头了。
因此，母亲的身体状态和生活状态，对小孩子的生长会产生非常大的影响，孩子出生后直接就能从头发上看出来。
但是，即使是“黄毛丫头”，也不是说就这样决定了一生的身体状况了，通过后天的营养和锻炼，一些“黄毛丫头”也会变得非常健康。
因此，我们要有这样一个认识，凡是生下来头发不是很优秀的人，后天不仅需要加强营养，改善身体素质，而且加强锻炼尤其重要。
在生活中，我们还会发现，女孩子小的时候头发边和脖子根处，有很多飞着的绒毛，奓奓乎乎的怎么梳也梳不拢、怎么理也理不顺。
由头发看健康
1、不长头发头发状况及表现：宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头发。
可能形成的原因：1、宝宝胎毛处于更换期：这是正常的生理现象，常见于刚出生的宝宝，无其他异常；2、缺钙引起的脱发：一般会伴有血钙下降；3、缺锌、贫血及营养不良等也会造成宝宝头发生长缓慢。
2、发稀头发状况及表现：宝宝头发稀疏，头发又少又软。
可能形成的原因：刚出生的宝宝正处于发育期，生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛，因此头皮上的油脂分泌得很多，如果妈妈不常给宝宝洗头发，宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮，反而引起头皮发痒、起疱，甚至继发感染，从而导致头发容易脱落。
宝宝在子宫内发育到5～6个月时，胎毛会慢慢脱落。
如果胎毛脱落较少，出生时宝宝的头发就会显得较多。
也有可能是长期落发导致头发看起来较其他宝宝稀少。
3、枕秃头发状况及表现：宝宝后脑勺骨头突出的地方，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。
可能形成的原因：多是因为生理性的落发。
可能是因为宝宝平躺睡觉时，与枕头摩擦而产生落发，宝宝头部出汗后，头会左右摇摆，自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害，造成落发。
当然，宝宝枕秃也可能是佝偻病的表现。
4、少白头头发状况及表现：刚出生的宝宝额头有几根白头发。
可能形成的原因：西医称之为早老性白发病，是一种宝宝及青年时期白发性疾病，其病因共有两大类型：1、属先天性少白头，即遗传因素所致；2、属后天性少白头，即由某些生理性疾病导致。
宝宝少白头大多还是由于遗传造成的。
5、开叉头发状况及表现：宝宝的头发末梢出现了开叉。
可能形成的原因：1、可能是未掉完的胎发；2、长期的营养不良；3、电吹风使用不当。
6、黄发头发状况及表现：宝宝的黑发慢慢变黄。
头发又细又软。
可能形成的原因：1、宝宝头发颜色与遗传有关，如果父母头发发黄，也会影响到宝宝。
2、营养不良时宝宝的头发也会发黄而且稀少，多见宝宝偏食、辅食添加不合理，或脾胃不合、营养不良。
3、也可能是宝宝贫血，患贫血的孩子头发黄而干枯、无光泽。
头发透露你的健康状况
头发透露你的健康状况可知道由发黑、发淡、发浓、发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗？从头发不但透露了你的个性，也透露了你的健康状况。
发艺负责人张肇莞拥有三十年美发经验，接触过的发质与客人难以计数，加上他的个人修行，往往能从头发看出许多端倪。
依照经验：1.发质“硬”的人多半个性刚烈、敏感度迟钝，在健康上比较容易有用脑过度、自律神经衰弱、头晕的现象。
2.头发“细软”的人，极为敏感，感性成分高，而且容易有湿疹与肠胃的毛病。
3.头发“毛躁”的人有情绪化的倾向。
4.“卷发”的人容易胡思乱想，如果是“又卷又硬”的发质，想得多也说得多，身体的肾脏也比较不好。
5.发质“软而卷”的，什么事都藏在心里，闷着不说出来，他们的消化系统相对较弱。
6.“直发”的人性格直接，正面思考也比较强。
一如想象的是头发的“长短”也与个性有关：“长发”的人女性化的成分较浓，短发的人具有男命，比较像男人婆，而当健康情形不好时，最好头发也不要留太长(当然也不是太短)，行动力才会增加，整个人显得比较有精神。
头发的“多寡”也相关性格，像是：1.头发“多”的人，想得也多，想太多了还会有头痛的问题。
2.头发“少”的人则比较神经质，消化系统也较差。
至于“发色”也不可忽略：“浅发”的人个性比较浮，“发色深”的人性格比较稳定。
由于每个人的头发都拥有多种特质，以至于很多人的性格都有不同的面向，还不时带有矛盾的成分。
而个性最好的人，她的头发通常是不粗不细、软硬适中，发量刚好，还带有光泽。
发质与运势也有相对的关系，当发质变差的时候，运势往往也会转弱。
因此，张肇莞虽然是美发师，却不赞成过度的染烫伤害发质。
好好照顾头发，并配合上心性的修持，运势必然顺遂。
虽然这仅是有此一说，但是用心照顾头发，经常留意发质的变化，不管从美容观点、健康立场，或是经验法则，显然都是不变的真理。
护发运动六招：“正确的洗发方法”，不但使发质不易受损且洗得干净。
1.洗发前，先用发梳将头发仔细梳一遍，除了头皮的污垢外，喷在发上的定型液之类，百分之七十均可梳落。
健康小常识 身体是否亚健康看看头发就知道
健康小常识身体是否亚健康看看头发就知道身体是否亚健康看看头发就知道头发不但能够让我们看起来更加的漂亮，还会让我们变得自信，让自己的形象更加的好，同时，身体是否亚健康看看头发就能够知道。
头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。
如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。
饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
头发松软或干燥：缺少水分健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。
此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
脱发：可能存在缺铁现象因为身体是进行自然循环更替的，所以我们每天都会掉到40-100根的头发。
不过，如果你发现脱发速度在加快的话，这时候就要去查查身体内是不是轻微缺铁了。
头发缺乏光泽：缺少维生素B头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。
可试着补充一些维生素B。
含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
头发太油：可能是喝奶过量一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。
解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。
头发不生长：可能存在食物过敏这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。
最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。
如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头发末端分叉：缺少矿物元素或维生素出现头发末端分叉现象，可能就是因为我们体内缺少所必需的几种矿物质元素或者维生素。
这时候你就要注意下你吃的食物了，你可以多吃一些含有蛋白质的食物，这样就能够有助于改变头发末端分叉现象。
头皮屑过多：真菌过敏人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。
从头发开始的健康概念
从头发开始的健康概念北京章光101集团是成立于1987年的高新技术企业，集团立足人类头发健康产业，以著名生发专家赵章光先生自主研发的章光101生发、养发、防脱发及护肤系列产品为主导，坚持以医药业为龙头，产业化、多元化、国际化经营的发展方向，集团公司拥有10多亿固定资产、10000多名员工，2500多家101专业生发连锁咨询服务机构。
目前，101产品行销全球65个国家和地区，在海外设有16个分支机构，已为世界上千万脱发者解除了脱发的痛苦，是全球公认的生发知名品牌。
30多年来，章光101始终致力于高新技术产品的研发，多次将传统中医理论与现代科技完美结合，并专门成立北京101毛发研究院，聘请国内外知名的毛发专家和教授对毛囊细胞进行更深层次的专业研究，不断研制出科技含量高、防脱效果好、生发速度快的系列新产品。
目前，101产品已由原来单一的“毛发再生精”发展成生发、养发、防脱发和护肤4个系列的20多个品种，满足了不同层次、不同类型脱发者的需求。
在生产育发类产品之外，章光101还涉足制药行业。
北京、浙江千岛湖、吉林临江三家101药业公司现已通过国际GMP认证，主要生产片剂、胶囊剂、颗粒剂药品，产品包括祛脂生发片、妇科调经片、康尔心胶囊、肝康颗粒、肤养冲剂等十余个品种。
TIPS 头发健康的标准健康头发的标准：衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的清洁、颜色、润泽、质地等几个方面判断：清洁、整齐，没有头垢、头皮屑；发黑柔润、有自然光泽、富有弹性；色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色；不粗不硬、不分叉、不打结；疏密适中、发长而不枯萎；发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。
理想的头发应具备的四个基本特征：1.弹性2.柔亮3.结构紧密4.乌黑。
东方女性头发的健美标志主要有以下几点:1.头发清洁整齐，无污垢、头屑；2.头发自然光泽，富有弹性；3.头发柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结；4.头发无明显脱落，疏密适中，尤其发根要密度均匀；5.色泽一致，发根至发梢颜色无差异；6.对外界物理、化学等有害因素抵抗力强；头发易于造型，且造型持续时间较长。
从头发就能看出你的健康
从头发就能看出你的健康从头发就能看出你的健康百年易筋堂昨天小编导读指（趾）甲形状、嘴唇颜色、胡须、体毛、毫毛都与健康关系紧密，您或许不敢相信，头发也与健康密切相关！别小瞧那丝丝缕缕的头发，它们的生长情况，都在间接地透露您身体健康的信息。
如若知道了头发与健康的关系，通过简单观察，便能得知身体健康状况的信息。
但如何通过头发判断疾病呢？且看正文！头发具有保护颅脑、美容和保温的作用，对于外界光、尘、机械刺激、异常气候等都有抵御和缓冲作用，同时又在一定程度上反映了人体的健康状况。
头发主要由角蛋白构成，在头发中含有20多种氨基酸和多种微量元素，所以，通过观察头发的细微变化即可察知疾病。
一般来说，一个健康的人，头发大多光亮、润泽、柔软而滑，发根疏密分布均匀，有弹性，生长快。
一、头发的色泽变化在世界上，头发的颜色由于种族和地区的不同，有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色。
有人认为，发色与发中所含金属元素有关。
黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。
金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色头发除含铜、铁之外，还含有钴，但锌元素缺乏。
绿色头发则含有过多的铜，如果缺乏铜、铁、钴，头发会变白、变黄，严重缺乏蛋白质头发会变成红色，甚至萎黄稀疏。
也有人认为头发的色泽是由黑色素决定的，如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多，则头发越黑；如果黑色素呈溶液状态分布，则常使头发带有红色的色泽；而金色的头发，就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。
肤色和眼色也是由黑色素决定的。
因此，发色、肤色与眼色三者之间存在密切的相关关系。
就世界范围讲，浅肤色人种伴有浅的发色和眼色，而深肤色的人常伴以深的发色和眼色。
如北欧人，皮肤是白色的，头发是金黄色的，眼睛则是碧蓝色的。
而黑种人，三者都是黑的。
中国各民族的发色绝大多数是黑色和黑褐色的，少部分为棕黄色。
因此，对于中华民族来说，一般我们将黑发作为发色的标准，其他发色如黄、白、红、黄白相间、黄红相间等多视为异常发色，以此来判断身体状况和疾病。
守护健康，从“头”开始
守护健康，从“头”开始作者：张泽峰来源：《祝您健康》 2019年第12期张泽峰对于爱美的女性来说，一头秀发，万缕青丝，固然美不胜收，但女性因头发惹出的麻烦和病痛也不胜枚举。
关注头发的健康。
不仅仅是为了“面子”，还为了我们全身的健康。
我们应当从以下几点误区入手，关注自己健康的“头”等大事。
▲ 误区一：频繁染发刘女士常常去发廊染发和焗油，不知从什么时候起，她常常睡不着觉，出现了神经衰弱的症状。
近来，刘女士又出现了肠绞痛，到医院检查后，结果显示血铅浓度超标。
部分染发剂中含有铅，长期频繁地染发会造成铅中毒。
2016 年，南京市消费者协会委托国家轻工业香料化妆品洗涤用品质量监督检测南京站检测了30 批次的染发剂，其中17 个批次的产品含有铅。
如果染发剂的铅含量在国家标准以内，大都无安全问题，但如果频繁、大量使用，可能会增加发生铅中毒的风险。
铅中毒除了会出现类似神经衰弱的症状、肠绞痛和贫血之外，还会出现肌肉损伤，累及肾脏等重要脏器，严重的可能会发生脑损害，甚至危及生命。
染发还可能殃及婴幼儿，孩子搂着妈妈的脖子，抚摸妈妈的头发，手部便有可能受到铅的污染，孩子吸吮手指便有可能将铅摄入体内。
由于婴幼儿机体、脏器发育不充分，对铅等有害物质的耐受程度远低于成人，更易受到铅的损伤，出现食欲不振、便秘和失眠的症状，还可能影响智力发育。
▲ 误区二：长发轻甩满头乌黑亮丽的头发会受到更多瞩目，但在这种令人羡慕的外表背后，却容易埋下颈椎病的危机。
留长发的人一般会将头发从中间分成两半，或垂到脑后，在学习或工作时，下垂的柔滑头发会随着头部的活动挡住我们的视线，于是就要常常将秀发恢复原位，有的人简单地用手轻轻拨动头发，有的人会快速地把头往后外侧轻轻一抖，做出甩头发的动作，有的人动作则夸张一些，要先稍稍低头，然后用手向后整理头发的同时，顺势向后外方转个圈。
由于很多人的头发都易滑至一侧，若习惯于用甩头发来给头发复位，甩头发的动作久而久之就会变成习惯性的动作。
育儿知识：从婴儿头发中看宝宝的健康
从婴儿头发中看宝宝的健康
每个婴儿的头发都是不同的，宝宝们的健康与否，将直接体现在孩子的头发上，下面，我就教大家从宝宝头发上，查看宝宝的健康状况。
一、头发稀少。
当宝宝出现头发稀少的状况的时候，一个是和遗传的因素有关，另一个就是宝宝头发的毛囊还没有充分发育，这个时候，妈妈就需要在营养上给以关注了。
二、头发枯黄。
当在一段时间中，看到宝宝的头发变得枯黄，这个时候，妈妈就需要注意宝宝的饮食，从宝宝的头发上大致可以判断是宝宝的营养不良，要给宝宝均衡营养。
三、枕秃。
枕秃是婴儿期宝宝常见的状况，当宝宝出现枕秃的时候，若排除是枕头的问题，那么，导致宝宝枕秃的一个原因就是宝宝汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影响头发生长。
从宝宝的头发上大体可以判断出宝宝的健康状况，希望
以上的建议会对大家有帮助。
头发反映哪些健康问题.docx
我们总是羡慕着洗发水广告中乌黑亮丽的完美头发，自己却为头屑、分叉、脱发的诸多头发问题所苦。
殊不知这些问题不仅仅是头发的问题，很可能是身体健康出了问题。
下面就一起来看看头发变化反映出哪些身体健康问题。
头发稀疏可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。
甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。
如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。
饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
脱发可能存在缺铁现象。
由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。
但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
头发松软或干燥缺少水分。
健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。
此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
头发缺乏光泽缺少维生素B。
头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。
可试着补充一些维生素B。
含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
头发太油可能是喝奶过量。
一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。
解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。
头发不生长可能存在食物过敏。
这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。
最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。
如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头发末端分叉缺少矿物元素或维生素。
这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。
注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。
头皮屑过多真菌过敏。
人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。
要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。
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小心不要让你的头发干枯
“枯黄”特征
1.颜色偏向茶褐
2.头发容易折断，比较脆弱
3.头发质感较粗糙
4.欠缺光泽
5.欠缺弹性
头发解构图
1.表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。
2.皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变“枯草”亦因此而起。
3.髓质层：头发的心脏地带。
变枯草原因
1.头发晒得太多日光浴
长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。
2.经常到泳池游水
泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水後不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。
3.经常用喷发剂和吹发
喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
4.拣饮择食
头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发的护发方法才得当，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？
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(实习编辑：简燕娴)。