醋熏不能防感冒
山西老陈醋的妙用
山西老陈醋的一、[醋泡黄豆]——调整血脂疗效好将生黄豆洗净后晾干，与老陈醋以1：2 的比例在阴凉处密封浸泡 3 个月左右。
每早醋豆 10 粒，豆醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用400 毫升的凉开水稀释后空腹服用。
二、[醋泡鸡蛋]——醋蛋养生效果好取 180 毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1 个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。
把经过1 周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。
挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋。
取醋蛋 26~34 毫升。
加适量蜂蜜及 2~3 倍的温开水调匀可服用。
早晨空腹服下，每日 1 次。
1 个醋蛋分 7 天服完，30~45 天为 1 个疗程。
醋蛋可防治动脉硬化，脑血栓，高血压，心肌堵塞，骨质增生，糖尿病，风湿病和失眠等症。
醋泡黑豆做：首先预备一个平底锅，放入黑豆，无需放油，用中火炒5 分钟，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒 5 分钟，留意不要炒糊。
将炒好的黑豆晾15 分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后参与陈醋，浸泡两个小时，就可以食用了。
醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲乏、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最简洁消灭的病症。
醋泡花生：用 500 克带衣花生在老陈醋中浸泡 7 天以上，每天搅动一次，每晚临睡前嚼食 3-5 粒，连服 7 天可降低血压、缓解动脉硬化。
醋泡薏仁：将 250 克薏仁，浸于 500 毫升老陈醋中，密封 10 天后启用。
每天服用粗液 1 匙，即可使皮肤白皙柔嫩、色素减退。
【成效】预防流感【原料】老陈醋【使用方法】“流感”发病季节用老陈醋加热后在房间熏【成效】补血养肝，散瘀解毒【原料】红枣、老陈醋【做法】将红枣洗净阴干，浸泡于老陈醋中一周左右食用【食用方法】红枣每早晚各 3 粒，醋液一汤匙【成效】调整血脂【原料】生黄豆、老陈醋【做法】将适量的生黄豆洗净晾干后，浸泡于8度酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡两周左右。
【食用方法】每早醋豆十粒，豆醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用40ML的凉开水稀释后空腹服用【成效】调整血压【原料】带衣花生米、老陈醋【做法】用适量的带衣生花生米洗净晾干后，浸泡于8度酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡一周左右。
甲型流感的特点及预防
甲型流感的特点及预防甲型流感的特点1. 潜伏期短：通常1-3天(甚至半天)，经呼吸道飞沫、接触、及大声说话飞溅的唾液均可传播，传播速度极快。
2. 起病急，症状重：常于数小时出现高热、畏寒、全身乏力、头痛、咽痛、咳嗽和全身关节肌肉疼痛。
3. 病毒不耐热：50度度30分钟即可灭活。
但在0-4度可存活数周，在-60度环境内可长期存活，对化学消毒剂(含氯消毒液、酒精、)、紫外线敏感，一般抗生素无效。
4. 传染几率增高：发病前一天就会开始排毒，导致隐性感染率(带病毒不发病者)高。
5. 引发的症状与季节性流感相似: 美国疾控中心报告显示，在美国的甲型H1N1流感患者中，90%的人出现发烧症状，84%的人咳嗽，61%的人喉咙痛，这些症状与季节性流感患者的症状类似。
不过，也有四分之一的患者出现呕吐或腹泻，而季节性流感患者一般不会出现此类症状。
6. 病死率并不高:甲型H1N1流感病毒引起的死亡率与普通的季节性流感病毒相仿，只是由于它的传播力强，所以造成了很大危害。
调查发现，目前在多个国家流行的甲型H1N1病毒并不比季节性流感病毒更致命。
世界动物卫生组织总干事瓦莱特认为，甲型H1N1流感并不那么可怕，虽然有人病重甚至死亡，但也有很多人被治愈，因此没有必要过度担心。
7. 老年人可能具有某种免疫力:在疫情最为严重的墨西哥，因病情严重而住院的患者大部分在20岁至50岁之间;在疫情的另一重灾区美国，确诊患者中半数以上的人是未满18岁的年轻人。
美国疾控中心负责人表示，老年人对新型流感病毒具有免疫力或许是原因之一。
甲型流感的预防方法1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手很重要：在有些公共场所不是很容易能找到洗手间。
因此要记住，未洗手前不要摸眼口鼻，不能吃食物。
当我们的手触摸了感染甲型H1N1流感病毒的物品，再去摸鼻子或嘴巴，就给病毒进入体内提供了机会。
勤洗手比戴口罩更重要。
在有些公共场所，人们的手没法不去触碰很多人已摸过之处，遇到以下情况必须洗手:(1)触摸过公共物件。
甲型流感的预防措施
甲型流感的预防措施甲型流感的预防措施导语：普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生。
以下店铺为大家介绍甲型流感的预防措施文章，仅供参考!甲型流感的预防措施一、普通感冒,流感,甲型H1N1流感的关系流感与感冒的关系--流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。
普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生。
而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节，一旦发病常会引起暴发或流行。
两者之间最重要的区别则是各自危害不同。
普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命。
流感则会导致很多严重并发症如肺炎等，从而增加了死亡率。
流感与人禽流感、甲型H1N1流感之间的关系--流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型病毒常引起流感大流行，乙型病毒常引起局限性流行，丙型病毒一般只引起散发，较少引起流行。
流感病毒的抗原性及致病力极易发生变异，当一个新的亚型出现时，由于人群缺乏免疫力，很容易引起大流行。
人禽流感是由禽甲型流感病毒某些亚型中的一些毒株引起的急性呼吸道传染病。
近年来一些地方发生H5N1型人禽流感，在世界范围内引起关注。
导致这次墨西哥和美国等发生疫情的病毒为甲型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型流感病毒，可以人传染人。
二、甲型H1N1流感的特点：1. 潜伏期短：通常1-3天（甚至半天），经呼吸道飞沫、接触、及大声说话飞溅的唾液均可传播，传播速度极快。
2. 起病急，症状重：常于数小时出现高热、畏寒、全身乏力、头痛、咽痛、咳嗽和全身关节肌肉疼痛。
3. 病毒不耐热：50度度30分钟即可灭活。
但在0-4度可存活数周，在-60度环境内可长期存活，对化学消毒剂（含氯消毒液、酒精、）、紫外线敏感，一般抗生素无效。
4. 传染几率增高：发病前一天就会开始排毒，导致隐性感染率（带病毒不发病者）高。
乙酸
杜康 黑塔
廿 一 酉 日
浓郁香气 酸酸的 味道很美
酿酒
发酵过头
21天酉时开缸
一、乙酸的物理性质
颜色：无色 状态：液体 气味：强烈刺激性气味 溶解性：易溶于水、乙醇等有机溶剂 沸点：117.9℃ 熔点：16.6℃ 温度低于16.6 ℃时,凝结成冰一样的晶 体,所以纯净的乙酸又称为冰醋酸
,下列关于该有机物的说法不正确的是(
)。
A.1 mol该有机物能与2 mol NaOH发生反应
B.1 mol该有机物能与2 mol Na反应生成1 mol H2
C.1 mol该有机物能与1 mol NaHCO3反应生成1 mol CO2 D.1 mol该有机物最多能与4 mol H2发生加成反应
感谢您的用心聆听
实验过程中可观察到哪些现象?
饱和Na2CO3溶液液面上有透明的不溶于水的油状液体产生,并可闻到水果香味。
导管末端不能插入饱和Na2CO3溶液中,其目的是什么?
防止液体发生倒吸
依据右侧表格数据，推测饱和Na2CO3溶液有什么作用?
中和乙酸，吸收乙醇，降低乙酸乙酯的溶解度。
实验中，浓硫酸起什么作用？
催化剂、吸水剂 乙酸 乙醇 乙酸乙酯
D.乙醇直接氧化不能得到乙酸
02
下列有关乙酸的说法正确的是( ) A.乙酸具有酸的通性,能使石蕊溶液变红 B.乙酸的官能团是羟基 C.乙酸酸性比碳酸弱,不能与碳酸钠溶液反应放出CO2 D.乙酸能使酸性高锰酸钾溶液褪色
厨师烧鱼时常加醋并加点酒，这样鱼的味道就变得无腥、香醇，特别鲜美
2.乙酸的酯化反应
关于醋酸的5个妙用
增进食欲
因为醋中含有醋酸、有机酸、氨基酸等营养成分，能促进胃酸的分泌，食欲会大增。
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4.搓手
因为手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富， 伸开手掌时，显著突起，占手掌很大面积。大 鱼际与呼吸器官关系亲密。每日搓搓，对于改 进易感冒体质大有益处。
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5.按摩鼻翼
每日上下午和按摩15-30次，以局部红、 热为度。一法可改进鼻部血液循环，促进粘 膜细胞分泌，并经过纤毛“定向摆动”，将 感冒病毒及其有害代谢物排出体外。
消毒教授指出通风是最好消毒。
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4, 流感流行期间, 可对房间进行消毒 室内可用食醋熏蒸法, 每立方米空间用食 醋5-10毫升, 加水1-2倍, 稀释后加热熏蒸2 小时, 天天或隔天一次, 作空气消毒以预防 传染。此法简便易行, 可预防感冒。
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5, 常洗手
消除体内废物功效。
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3.多吃萝卜
萝卜中萝卜素对预防、治疗感冒有独特作 用。详细做法是把甜脆多汁萝卜切碎，压出半 茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少许姜汁，加入 萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开 水当饮料喝，每日三次，连服两天，能够清热、 解毒、祛寒，防治感冒。
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一、预防感冒应注意几点
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1, 冬季应注意防寒保暖 在气候冷热改变时随时增减衣服, 防 止受凉淋雨及过分疲劳, 对于患者应 劝阻其去公共场所, 以免交叉感染, 控 制流行。
2, 加强体育锻炼 增强本身抵抗力和对自然环境 适应性。
3, 起床后居室宜开窗透换新鲜空气
流感主要经过空气飞沫经呼吸道传染,
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煮醋熏屋子有什么好处
煮醋熏屋子有什么好处
1、消毒杀菌
日常生活中可以经常用醋液喷洒地面和墙壁，帮助清洁家居环境，醋液中含有大量的醋酸，醋酸具有消毒杀菌的作用，可以帮助杀灭房间里的细菌。
2、预防感冒
醋酸可消毒杀菌，在流感肆虐的季节可以定期用醋液喷洒房间杀灭房间中的病毒和细菌，尤其适用于冬春季节，在清洁的同时又能杀灭一些细菌，是性价比比较高的清洁方式。
3、缓解咳嗽
咳嗽是由病毒引起的身体不适症状，醋液中含有大量的醋酸，醋酸是一种具有强杀菌作用的物质，对于由病毒引起的咳嗽等不适症状有很好的缓解作用。
4、改善支气管炎
定期用醋熏蒸房间可以杀死一些病毒，因此醋熏蒸房间对支气管炎还有很好的缓解作用，随着病毒的杀灭，还能帮助治疗支气管炎，是比较好的辅助治疗方式。
注意事项：
1、戴好口罩
醋液中的醋酸具有强烈的刺激性，所以，在醋熏房间的过程中一定要注意戴好口罩，以免吸入大量有醋酸的空气，引起身体不适。
2、关闭门窗
醋熏房间最关键的就是大剂量的醋液和封闭性空间使用，所以，醋熏房间的时候一定要先将门窗关好，以免影响醋熏房间的效果。
治感冒的偏方治感冒最快最有效的土方法
治感冒的偏方治感冒最快最有效的土方法上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。
是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。
治感冒的偏方有哪些呢?本文是店铺整理治感冒的偏方的资料，仅供参考。
治感冒的偏方偏方一、薄荷姜蒜膏配方：薄荷、大蒜、生姜各等份制法：将薄荷、大蒜、生姜分别洗净，一起放入干净的碗中捣烂呈膏状。
功效：可治风寒感冒用法：取适量薄荷姜蒜膏敷于肚脐，外盖纱布，用胶带固定，1天换药1次。
敷药后可喝点热粥助药力发挥，待到微出汗则疗效佳。
偏方二、生姜炒米粥配方：生姜30~50克，大米50克，红糖适量。
制法：将生姜洗净切成薄片，大米洗淘后放入铁锅内，文火炒黄，再将生姜片与炒米一起放入锅内，加水适量煮成粥后加入红糖搅匀即可。
功效：解表发汗、疏散风寒、止呕化痰，适用于外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲缺乏，也可用于胃寒呕逆。
用法：拣出姜片趁热服粥，感冒愈后停服。
风热感冒及胃热呕逆者忌用。
偏方三、姜枣萝卜汤配方：白萝卜2段，生姜2片，大枣10枚。
制法：将白萝卜切成薄片，与生姜在大枣一起加水同煮成汤功效：治疗风寒感冒、鼻流清涕、呼吸不畅。
用法：喝汤吃枣，出汗为度。
偏方四：葱姜散寒粥配方：大米50克，生姜5片，连须葱3根，米醋适量。
制法：先用砂锅将大米煮粥，然后将生姜捣烂与大米同煮成粥，待到粥将熟时，放入葱、醋调匀即可。
功效：此粥具有解表散寒、温胃止呕之功效，主治风寒感冒。
用法：趁热使用，覆被取汗。
偏方五：生姜红糖水配方：老生姜10克，红糖15克。
制法：先将生姜洗净，切丝，放入大茶杯内，冲上开水，盖上盖，泡5分钟，之后放入红糖。
功效：解表散寒，主治风寒初起，症见头痛、无汗、骨节酸痛等。
用法：趁热服下，盖被取汗。
每日1次，连服2~3日。
偏方六：苏活茶配方：紫苏叶、羌活、茶叶各9克。
制法：将以上三味制成粗末，用沸水冲泡。
功效：辛温解表，使用于风寒感冒、恶寒发热。
头痛无汗、肢体酸痛等症。
用法：每日1剂，不拘时温服。
偏方七：荆芥汤配方：荆芥、紫苏叶各10克，生姜15克，红糖20克。
感冒知识
一、感冒的分类：
1、中医：一般分为：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、表寒里热等型。
2、西医：一般分为上呼吸道感染（上感）、普通感冒、和流行性感冒（流感）。
注：中西医对感冒的划分没有相关性，是两种完全不同的治疗体系。
二、预防感冒的方法：
热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要Байду номын сангаас意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。
6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
普通感冒与流感的区别
普通感冒和流行性感冒并非一回事
普通感冒是由鼻腔和喉咙遭受病毒感染所致，这是一种经常发生在儿童间的急性上呼吸道感染，一般先出现咽喉发痒，其后症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、流泪、肌肉痛、发热。由于孩子的抵抗力较弱，而且孩子接触到的病毒为体内尚未具有免疫力的病毒，所以病毒可蔓延至下呼吸道，引起毛细支气管炎、支气管炎或肺炎。
葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。
姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。
生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
感冒了吃什么好的快 预防感冒的5大食疗良方
感冒了吃什么好的快预防感冒的5大食疗良方秋冬之季，忽冷忽热，时雨时晴，天气的变化多端常引起感冒，虽然不是大病，却严重影响我们的生活跟工作，别等到感冒才喝水吃药，做好日常预防更重要。
今天推荐给大家预防感冒的5大食疗良方，赶紧来看看吧!★薏米扁豆粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。
功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。
★红薯姜汤制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。
功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。
★热梅茶制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。
功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。
★薄荷茶制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。
功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。
★热咸柠檬茶制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。
每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。
功效：热咸柠檬茶能顺气化痰。
★日常预防感冒5妙招★一.加强自我防护感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。
在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。
当身体稍感不适，如轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
★二.室内通风注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟。
如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
★三.按摩手法1、擦迎香早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
2、浴面取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
3、摩百会取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。
秋防感冒“十字歌”
秋防感冒“十字歌”
漱：盐水漱口，早晚次，
，开水冲泡，睡一勺，可防
风府，两穴处，勤作，酸麻度；
练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋
∙感冒，是人类的一种多发病、常见病，人的身体经常会感冒，同样，人的心理也经常会患感冒，不过表现形式不尽相同罢了。
心理感冒，常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。
心理感冒主要症状，表现为人们在社会生活中的种种欲望和精神需求遇到困难和挫折时，所产生的各种内心矛盾冲突、思想斗争等紧张情绪的反应状态。
在心理上表现为情绪波动、激亢和消极、焦虑，使心理上暂时失衡，并出现程度不同的烦恼、紧张、不安、愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、恐惧、痛苦等等；在生理上会出现一系列症状，如头晕、头痛、失眠、食欲不振、心悸、气促等等。
一个人时有一定程度的心理感冒不仅对人体无啥大碍，而且是有用和可取的，甚至对人体有益的。
中国医学... >。
感冒克星不在怕,换成：预防疾病的不可或缺的利器
感冒克星不在怕，换成：预防疾病的不可或缺的利器1.你觉得疫情期间家庭中的必备物品是什么？2.宝宝换季感冒如何预防？3.换季期间，一定要给孩子预防感冒？4.小孩通过哪些食疗可以预防感冒5.换季不感冒只需要哪几招啊？你觉得疫情期间家庭中的必备物品是什么？给大家搜罗了一些疫情期间东西必囤指南：1：厨房类1）主食：大米面粉挂面方便面杂粮具体要囤多少，友友们自己看了哈但是这种储存时间长的东西，多囤一些总是没错的2）调味料油盐酱（什么拌饭酱啊，沙拉酱啊都可以买一些放家里）醋3）各类配菜榨菜（这样重要的东西要多囤！！！哪怕我们在家没有新鲜的菜了，还可以煮碗粥搭配着榨菜吃哈哈哈哈哈哈哈）鸡蛋鸡蛋也算是家里的一个消耗品，也可以多备一些肉类海鲜蔬菜水果（比如香蕉，柚子，橘子等等，这种相对来说储存周期长的食物）肉类，海鲜，蔬菜，水果，大家要选择相对来说保存时间长的哈～毕竟这些东西俺们都比较喜欢吃新鲜的2：零食这个可以多囤！！！最近疫情封校出不去，我可太想零食了每天都在后悔为什么来学校那天不多买一些零食！！！比较推荐大家囤一些：面包沙琪玛饼干这些比较抗饿的可以多囤一点牛奶巧克力薯片麻辣等等等等等只要你喜欢吃的都可以囤一点，不然真的因为疫情需要待在家里的时候你就知道这些零食多香了哈哈哈哈哈哈。
吃的方面说的应该差不多了，我们来说说生活必需品方面。
生活必需品：1：纸巾抽纸，卷纸，手帕纸等等这个多囤点没问题而且咱们可以趁一些节假日的时候消费平台做活动多囤一些2：女性用品（卫生巾护垫）姐妹们一定要记得囤哦！3：还有洗发水沐浴露洗衣液这些4：水矿泉水！！！这个要记得！！！还有一些电器：1：空气炸锅因为抖音上有好多人都在推荐用空气炸锅做美食也有很多博主做了疫情期间空气炸锅美食系列如果咱们有空气炸锅的话，咱们就可以学着做起来啦2：制冰机马上夏天啦，我看了好多博主推荐了制冰机，咱也没用过也不知道好不好用。
如果有想法的友友们可以去了解一下哦。
秋季预防感冒小常识之秋季感冒了办
秋季预防感冒小常识之秋季感冒了办炎炎夏日就这样过去了，进入到了秋季，我们需要知道如何应对换季带给身体产生的不适吗，那么你知道秋季如何能预防感冒吗?怎么样才能防止孩子感冒的发生?一不小心感冒以后吃什么好呢，大家都知道吗?今天就告诉大家预防秋季感冒的小常识，大家一起来看吧!一进到秋天就会发现它的天气变化和温差都特别大，呼吸道的黏膜不停的承受着一会冷一会热的刺激，同时身体的抵抗能力也下降了，一些病毒微生物就有了可乘之机，一不小心呼吸道感染后就感冒了。
那么你知道如何来预防秋季感冒呢?首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动;然后要尽量保持工作环境的良好通风。
同时要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
如果身边有感冒患者，那么可得小心些了，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。
如果有感冒流行，最好用陈醋熏蒸居室。
另外还要特别提醒，老年人患感冒后更要及时就医。
下面这首是中医预防感冒的“十字歌”，希望对你安康有益。
黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛;姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒;身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感;清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。
如果大家能够在每天清晨早起的时候或临睡觉前进行自己给自己保健和推拿的方法，同时也可以多加以运动的话，就可以对发生感冒以后恢复安康又一定的疗效和积极作用。
双手掌相互摩擦，至手掌发热。
中医认为“肺主皮毛”，且手三阴、手三阳经在手中交会，搓手能温通经脉，预防感冒。
双手搓热后，摩擦面部2分钟。
摩面时手掌紧贴面部，上下左右均应摩擦周全。
中医认为面部五官与脏腑相应，摩面能调和脏腑。
用双手中指指腹同时按揉双侧太阳穴1分钟，能祛风开窍醒脑。
婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。
流行性感冒传染病防控工作会议记录
呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞病症。
热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻病症，加速痊愈。
传染病防控会议记录
时间：
.3
地点：
会议室
主讲人
左咏梅
参加人员
董万富、生学良、王中臣、尹丽平和所有班主任
主题
流行性感冒的预防知识
对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解病症的方法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法可以试试。
热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。
体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等。
董校长在会议上强调了校园传染病防控工作的重要性，要求各学校要增强信心，克服自满，不断提升学校传染病防控工作成效；抓住时机，落实措施，认真做好学校卫生防疫工作，使我校传染病防控工作再上新台阶。
喝白开水：秋冬气候枯燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的成效。
多吃“红色食品〞：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
增强免疫力,预防感冒的10个生活小窍门
增强免疫力，预防感冒的10个生活小窍门1.防感冒的十个小妙招着凉感冒的最快缓解方法2.冬季应对感冒有哪些小窍门?3.我经常感冒怎么预防和增加抵抗力防感冒的十个小妙招着凉感冒的最快缓解方法感冒的时候人的身体会很不舒服，发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等等等等，感冒是人们经常会得的一种疾病，感冒虽然很容易发生，但是还是要记得及时治疗。
那么下面的我就为大家介绍防感冒的十个小妙招，着凉感冒的最快缓解方法。
防感冒的十个小妙招1、春捂秋冻：不要因天气变暖就将衣服减得过少，特别是早晨和傍晚，需要适当增添衣物。
一般人在早春会比较注意“春捂”，但到了谷雨5月份之后，就不当回事儿了，甚至穿起了夏衣，这就让湿气从你裸露的部位进入体内，也是很容易得感冒的。
春捂的度应该是15度，气温超过15度后，就应该减衣服了。
2、勤于梳头：梳头可以内练精神，激发元气，疏通气血，从而起到滋养头发，防治头痛，预防感冒的效果。
春三月，每天梳头一二百下寿自高，大家不妨多梳头，没有梳子就用手指效果同样好。
3、按足三里穴：俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”，为什么叫足三里呢?就是说常按此穴，即使疲累走不动的人，都能再走三里路呢!所以春天容易感冒的人平时有空就刺激足三里吧，方法很简单，先左后右，拍打两腿的足三里，由轻到重，不拘时间、次数。
4、餐后漱口勤洗手：研究发现，一天漱口3次，感冒的风险降低近四成。
推荐一日三餐后用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果。
感冒患者打喷嚏或咳嗽时，可能会将病毒喷到手上。
如果与这类人握手，易增加感染病毒的风险。
在初冬感冒高发季，建议与人握手后尽快洗手。
另外，门把手、公交车吊环等都可能粘有感冒病毒，接触后应尽快洗手。
5、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
6、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
7、饮食宜忌：进入春季后，肝火旺盛，饮食应该清淡轻补，不可再食用特别滋补的狗肉、羊肉等肥腻之物以及鸡等发物，而应改以蜂蜜、红枣等。
食醋对细菌抑制效果的研究
食醋对细菌抑制效果的研究作者：高志冯致黄艳来源：《进出口经理人》2017年第05期摘要：熏醋预防感冒作为传统的偏方在民间广为流传方法。
近年来不少媒体曝光：熏醋对消毒和杀灭空气中的细菌没有任何效果，更加不可能杀死病毒。
但是大量的研究证实以不同原料经热解提取的木醋液却有很好的杀菌作用。
我们的实验证实，市面上的普通白醋、香醋、木醋及常用的舒肤佳抗菌皂都有明显的抑菌作用，但熏醋对空气中的细菌并无明显抑制作用。
关键词：白醋；陈醋；木醋液；舒肤佳皂液；灭菌一、研究背景在人类千年的历史中，出现过很多治疗和预防疾病的偏方，有些偏方甚至流传民间。
其中，熏醋预防感冒就是我国预防流行病的偏方之一。
[1]盛行感冒的季节，有些人会在房间里烧上一锅醋，让浓浓的醋味充斥满整个房间，并相信这样可以起到预防流感的作用。
空气作为很多流行性疾病的重要传播媒介，其洁净程度很受一些注重生活品质人群的关心。
有科学研究报道，熏醋灭菌是行之有效的，但有很多媒体曝光，熏醋并无明显的杀菌作用。
[2-4]但并无系统的科学研究证实，高浓度的乙酸蒸汽也有杀菌的作用。
但近年来，很多研究显示，从蔷薇科植物中提取的木醋液却有不错的灭菌效果。
[5]我们按照民间的做法，用市场上购买的普通白、陈醋及高浓度醋酸做熏醋对空气中细菌杀灭效果的研究。
许多日用品公司早已证实，许多抗菌皂都有较强的抗菌作用，故舒肤佳抗菌皂被用于此次抑菌实验的参照物。
二、材料与方法（一）醋。
采购自武汉中百仓储的白醋；山西紫林陈醋（约含醋酸4%）；分析纯冰醋酸。
（二）抗菌皂饱和溶液制备。
取舒肤佳抗菌皂一块，切片，并置于200ml双去离子水中搅拌并浸泡过夜，取上清液待用。
（三）培养基。
90mm直径规格营养琼脂培养基，1L LB固体营养培养基中含有：NaCl5g；酵母提取物10g；胰蛋白胨10g；琼脂15g。
（四）电炉及通风橱。
为武汉东湖学院生命科学及化学学院提供，通风橱大小约为1m3。
（五）方法。
1、熏醋对空气中的细菌的抑制效果实验。
如何提高感冒免疫力
洋葱所含的微量元素硒，是一种的抗氧化剂，具有防癌、抗癌及延缓衰老的作用。
此外，洋葱中还含有一种名为\"栎为黄素\"的化学物质，是目前已知最有力的天然抗癌物质之一，它不仅可以防止癌细胞出现，还可在癌细胞开始生长扩散时予以遏制。
科学研究还发现，洋葱对胃癌有特别的疗效，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。
一、适量运动。
运动能增强机体免疫功能。
二、保持乐观的心态。
负性情绪会导致免疫力下降。
三、保证充足的睡眠。
睡眠不足，将降低机体免疫细胞活性。
四、均衡营养。
多食蔬菜和水果有利于提高免疫力。
五、适时服用免疫增强剂，提高自身免疫力。
感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证健康的重要一环。
除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养和流行季节尽量少外出外，在流行季节或患感冒时可用下法防治：预防感冒六法1.食醋熏蒸法关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。
进食时可用醋作佐料，常食有益。
2．生姜糖茶法用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。
3．蒸气吸入法在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。
4．涌泉贴药法睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一般3天可愈。
此法对患感冒的老年人疗效甚好。
5．冷水洗面法一般应是夏季开始，秋冬不断，以增强适应性，每日早晚坚持用冷水洗脸。
6．双掌推腮法每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。
连续做10-40下。
同时，必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药。
药物滥用会引起一系列的不良反应。
近期研究认为，感冒大多不是药物治愈，而是自愈。
寒冬狠降温16个自然疗法防感冒
寒冬狠降温16个自然疗法防感冒1、洗鼻法西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。
此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
3、多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒4、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。
可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能5、少吃食盐实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
6、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
7、服酵母美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效8、多吃佐料美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。
醋熏不能防感冒
醋熏不能防感冒
作者：暂无
来源：《家庭科学·新健康》 2014年第2期
文／姚伟周春丽（第三军医大学新桥医院）
多地出现雾霾天，并伴有气温下降，所以很多人感冒、发烧了。
民间有用醋可以消毒、杀
菌和预防感冒的说法，故一些人将白醋倒入锅内烧开，然后关闭门窗，让烧开的白醋进行挥发
来预防感冒。
但笔者查询资料，并未找到醋能杀死病毒的研究报告。
很多人认为醋有消毒、杀菌的作用，可能是因为醋里有醋酸。
醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。
而食醋所含醋酸浓度很低，远
远达不到能消毒的效果。
熏醋如果浓度过高、时间过长，其所散发出的酸性气体对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会
导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。
严重的会灼伤人们的上消化道黏膜，尤其对小孩、老人和哮喘病人影响最大。
除了醋熏，很多家庭还会用过氧乙酸和来苏水杀菌。
这些药物氧化能力强、酸性大，除了
对人体不安全外，对家具也有一定的腐蚀性。
如果一定要对房间进行消毒，应到卫生防疫部门
请专业人士，根据房间的大小，配比相应浓度的药液进行喷洒或熏蒸。
对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。
此外，市民还
要适当进行户外活动，不要减衣过快，尽量少去空气污浊的地方。
秋季预防感冒小常识
秋季预防感冒小常识秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。
老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
流感潜伏期短，一般为1-2天。
主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。
流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。
每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染。
防治：预防措施上应注意保暖;增加体育锻炼;流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所;家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通;目前正值流感疫苗预防接种之机，患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防。
如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。
感冒预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。
要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。
在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
感冒发烧六忌：一、忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。
同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三、忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
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醋熏不能防感冒
近日，多地出现雾霾天，并伴有气温下降，所以很多人感冒、发烧了。
民间有用醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，故一些人将白醋倒入锅内烧开，然后关闭门窗，让烧开的白醋进行挥发来预防感冒。
但笔者查询资料，并未找到醋能杀死病毒的研究报告。
很多人认为醋有消毒、杀菌的作用，可能是因为醋里有醋酸。
醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。
而食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。
熏醋如果浓度过高、时间过长，其所散发出的酸性气体对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。
严重的会灼伤人们的上消化道黏膜，尤其对小孩、老人和哮喘病人影响最大。
除了醋熏，很多家庭还会用过氧乙酸和来苏水杀菌。
这些药物氧化能力强、酸性大，除了对人体不安全外，对家具也有一定的腐蚀性。
如果一定要对房间进行消毒，应到卫生防疫部门请专业人士，根据房间的大小，配比相应浓度的药液进行喷洒或熏蒸。
对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。
此外，还要适当进行户外活动，不要减衣过快，尽量少去空气污浊的地方。