红烧豆腐的做法家常菜谱

合集下载

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法感觉做豆腐吃的人都是懒人一个,比如说我。

哈哈哈。

昨天买了好多豆腐放冰箱。

随时吃随时取。

每次自己想躲懒的时候又不干去外面吃的时候我就是做豆腐。

我是四川人。

,很讲究味道。

跟老公在一起这幺多年了。

老公都被我带出来了。

他现在也是很爱吃辣椒。

本来他是广州人不吃辣的,可见我们那边的味道吸引力有多大了。

所以每次我做菜总是要很多调料。

每逢亲朋好友来我家的时候总说你怎幺那幺多调料啊。

厨房里面一大堆。

哈哈哈。

我只能说是四川人的专利了。

食材主料:豆腐2块油适量盐适量葱适量姜2片蚝油适量生抽适量胡椒粉适量味精适量豆瓣酱适量步骤1.豆腐切块后放锅里烧开的盐水里面焯一下捞出沥水备用。

姜葱切好、(有蒜就加蒜,我的用完了)2.坐锅烧油爆香姜葱。

接着下豆瓣酱,耗油,生抽。

盐,胡椒粉。

味精。

全部炒香(调料样品多酒要放少量。

特别是盐。

只要一点点就行了。

不然很咸)火要小火去炒。

不然马上就烧成干巴巴的一坨。

慢慢炒2分钟会出很大的香味的。

3.豆腐放下去摇锅摇几下。

让每块豆腐都均匀的裹上锅里的汁。

充分的吸收、也是小火。

烧1分钟左右就差不多了。

、4.撒点葱花就行了、5.装碗。

一个不烂。

小贴士:豆腐要焯一下盐开水的话不容易碎的。

我做的豆腐全部完好无缺的。

事先放好所有的调料后期就不会把豆腐弄烂了。

豆瓣酱最好用丹丹郫县豆瓣酱,那个豆瓣酱最好味道。

红烧豆腐最简单做法

红烧豆腐最简单做法

红烧豆腐最简单做法红烧豆腐的家常简单做法:原料:老豆腐、菜籽油、大葱、泡椒、泡姜、姜、蒜、豆瓣酱、酒、酱油、盐、鸡精、干辣椒、花椒。

做法步骤:第1步、大概长宽高厘米,老豆腐一块。

第2步、二三十厘米长的大葱两根,长4厘米的泡椒两个左右,干辣椒四五个。

一厘米直径,长三厘米左右的泡姜一个。

相当于泡姜一半体积左右的老姜一个,蒜与老姜等体积。

第3步、豆腐切长宽高厘米的块。

第4步、清水适量(能没过豆腐即可),先将水煮沸,放入豆腐焯水半分到一分钟左右。

第5步、焯好水的豆腐,滤干水分。

这个过程不要放太久,焯过热水的豆腐冷却后,易粘连在一起。

第6步、泡椒泡姜,老姜,蒜,拍扁,切两三毫米左右细粒。

干辣椒,大葱切长一厘米左右的段。

第7步、热锅,中到大火,加入50到毫升左右的菜籽油,摇锅使油涂满半个锅壁,烧热油。

第8步、均匀铺上豆腐块,每隔20秒左右,稍微晃动锅一两圈,使豆腐不粘锅。

第9步、煎至一面金黄,翻面,继续同样操作,煎至两面金黄即可。

第10步、放容器稍微滤油分。

第11步、大火,锅中加毫升左右的油烧8成热,微冒烟。

第12步、持续大火,加入切好的泡椒泡姜,姜蒜,干辣椒,花椒10粒左右,大葱葱白部分的段,五厘米直径汤勺三分之一至半勺的豆瓣酱,酱油半勺,料酒半勺。

第13步、翻炒一分钟左右,煸香底料。

第14步、中到大火,加入煎好的豆腐,翻炒半分钟左右。

第15步、直至加鸡精前的几步基本都用大火。

加入水适量,刚好快没过豆腐的水量即可,基本在四分之三左右高度处。

开盖煮两分钟左右。

第16步、加入大葱叶部分的段。

第17步、翻炒半分钟,煮一两分钟左右。

第18步、此时汁水基本收干至只有一半左右。

加入矿泉水瓶盖半盖到一盖左右的盐,根据自己口味略微调整盐分量。

第19步、加入盐后,翻炒半分到一分钟左右,汁水基本快收干。

加入矿泉水瓶盖三分之一盖左右的鸡精,关火,余温翻炒匀鸡精。

第20步、装盘。

小贴士:1、煎二面黄的豆腐要用老豆腐,口感更好,煎过程翻动更易成形不易碎。

红烧豆腐的做法

红烧豆腐的做法

红烧豆腐的做法:

原料:
豆腐4块、新鲜红椒一只、蒜瓣3颗、葱花少许、油、盐适量、酱油、蚝油、鸡精少许.
做法:
1、红椒切小圈,蒜瓣剁碎.
2、豆腐一块四开切成方块,先拿温盐水浸10分钟滤干水.
3、坐锅烧油下豆腐,中小火煎成金黄色.
4、加入开水刚好淹过豆腐,撒盐、淋酱油烧开转小火慢慢烧.
5、汤汁收干前撒红椒圈、蒜末翻匀,最后淋蚝油、撒鸡精、葱花即可。

小贴示:
1、浸温盐水能使豆腐去掉豆腥味,烧出来也会更加鲜嫩。

2、煎豆腐不要乱翻动,煎好一边再翻不会粘锅。

3、烧的时候就要放盐,用小火慢烧才充分入味。

4、蒜末最后放,蒜味十足,特别香。

5、烧豆腐的时候可以加上肉末一起料理。


原料:豆腐、葱段、豆瓣酱、辣椒酱、酱油。

做法:
1.将豆腐洗干净切块。

2.锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用。

3.锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下。

4.锅中加半碗水、盐、少些酱油,水开倒入豆腐。

5.大火烧3到4分钟即可。

注意:出锅前放点香菜或者葱段。


原料:牛肉丁、葱、姜、蒜、豆瓣酱、辣椒、花椒大料、料酒、醋、酱油。

做法:
1.锅中加入油,旺火加热,油开后加入豆瓣酱、精盐、辣椒、花椒大料、料酒、醋、酱油、牛肉丁。

2.炒一段时间后再慢慢加入豆腐块,这时将火调小,加入少量水煮沸。

3.大部分豆腐煮熟后,将火慢慢调大,放入葱,或者一些蒜苗,将火慢慢调小,最后关掉。

4.最后放一些辣椒面(或者香菜)即可。

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_2

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_2

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法
小的时候,因为豆腐的制作过程比较烦琐,在乡下很难买到豆腐,偶而会有豆腐佬赶在大家做早餐的时候挑来卖,也许正因为吃上豆腐不容易所以对妈妈做的红烧豆腐记忆犹深,尤其是配上妈妈做的泡椒,想想都留口水!此泡椒是江西赣南地区特有的用米酒浸泡过的!不是指市场上买的那种!
食材
主料:
水豆腐7片

油适量
盐适量
大蒜1根
泡椒适量
生粉适量
步骤
1.买回来的豆腐用清水泡一下,肉切成肉沫淹好!
2.等油热后下锅炸至两边金黄,
3.炸好的豆腐先放盘中待用,
4.锅里入油,下肉沫炒至转色后,放入泡椒,蒜,盐,可适当加入些生抽转色!
5.倒入适量的汤后,将刚才炸好的豆腐放入
6.生粉放水溶化,倒入锅入勾芡
7.等汤烧开后可起锅
小贴士:1、拿豆腐和炸豆腐的时候要小心,不要弄碎了豆。

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。

豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

再加上菌菇一起那更是好上加好。

菜系:家常私房菜
口味:鲜咸微甜
工艺:红烧
食材
主料:
豆腐750g
鸡腿菇
油适量
红烧酱油适量
特级酱油适量
白砂糖适量
淀粉适量
步骤
1.老豆腐放在水中养一小时
2.鸡腿菇洗一下
3.切滚刀块
4.下素油,油锅六成热把鸡腿菇块倒入,翻炒出鲜香味
5.豆腐切块
6.入锅
7.倒入六月鲜红烧酱油、六月鲜特级酱油和略多的水或者鲜汤,略翻一下加盖,中小火焖锅煮略长点时间
8.放糖用淀粉勾个芡即可出锅
小贴士:酱色浓郁,特现上海本帮特色。

材料易得,加工简单易行,营养特好,老少咸易。

小贴士::
通风患者忌用;
因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;。

红烧豆腐的家常做法 红烧豆腐怎么做好吃

红烧豆腐的家常做法 红烧豆腐怎么做好吃

红烧豆腐的家常做法红烧豆腐怎么做好吃红烧豆腐的制作食材主料豆腐400g香菇10g黑木耳10g 辅料食油1勺盐适量老抽适量生抽1勺孜然粉1勺青椒适量洋葱适量红椒适量红烧豆腐的做法步骤1.准备好豆腐;豆腐切小块备用。

2.香菇、黑木耳、洋葱、青红椒洗净切好备用。

3.锅中油热,倒入豆腐块。

4.煎至两面微黄盛起。

5.锅中余油倒入洋葱,爆出香味。

6.倒入香菇、黑木耳,炒匀。

7.倒入豆腐,炒匀。

8.炒匀。

9.参加适量盐,炒匀。

10.参加老抽,炒匀。

11.淋入少量水,焖煮5分钟。

12.参加孜然粉,炒匀。

13.淋入生抽,调好味。

14.参加青红椒,炒至断生。

15.烧好的豆腐盛入盘中。

豆腐的食疗作用1.吃豆腐可以防治心血管疾病2.吃豆腐对更年期女性有帮助女性朋友到了一定年纪,因为雌性激素分泌缺乏,易出现更年期综合征,这时很多女性会选择药物治疗。

最近专家发现,豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。

所以,多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。

3.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。

所以,专家建议老年人多吃豆腐,从而减少便秘。

4.吃冻豆腐有助减肥新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,到达减肥的目的。

冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。

所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。

5.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化豆腐一经发酵,最大的变化是产生出大量的维生素B12,而人体假设是缺少了维生素B12,会加速大脑老化。

所以,我们要经常吃一些经过发酵的豆腐,这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。

红烧豆腐做法。

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_0

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_0

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法
豆腐的营养丰富,是种好的食材,家常最简单的做法就是红烧豆腐了,特别做几道简单又美味的快手菜。

非常合适生活节奏快的上班族。

这次有幸得到高品质的酱油及调料礼包,应该是再合适不过的啦。

这次用的是露晒浓酱油,红烧起来非常合适。

食材
主料:
豆腐300g
油适量
盐适量
香葱适量
姜2片
素易鲜适量
白糖3g
蒜2瓣
黑木耳适量
料酒适量
水淀粉适量
白胡椒粉适量
香菇适量
露晒浓酱油适量
步骤
1.准备好材料。

2.切好葱花,姜丝,蒜瓣,泡好黑木耳,香菇切小块,
3.豆腐洗净后切成小块,锅内加水烧开后放入少许盐(2g),再把切好的豆腐放入煮,等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右,捞出控干水分。

4.另一个干净的碗内加入露晒浓酱油
5.加入素易鲜,盐、白糖、料酒
6.最后,再加入胡椒粉,提前调好水淀粉。

(淀粉量在2小勺左右。


7.锅内倒少许油,煸香姜丝和蒜瓣。

8.把沥干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。

9.再加入香菇丁,
10.依次加入黑木耳
11.倒入已调好的汤汁,轻轻翻动豆腐,使上色均匀
12.开大火,煮半分钟左右,沿着锅边浇入水淀粉.汤汁变稠后,撒上葱花即可出锅。

小贴士:1.豆腐焯水后口感会更加细腻,在接下来的炒至中不易碎。

2.因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_0

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_0

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,爱美的女士可要记住啊,常吃豆腐还可以美容。

也会是身体更加的健康。

食材
主料:
豆腐500g
油适量
盐适量
豆瓣酱适量
葱适量
蒜适量
姜适量
辣酱适量
糖适量
味精适量
酱油适量
步骤
1.把豆腐切丁
2.装在盆里备用
3.锅中烧水,水开,倒入豆腐。

焯个水
4.捞出豆腐待用。

5.淀粉和好备用
6.葱段姜切碎蒜切片
7.锅里加油烧热放蒜爆锅
8.放葱段姜豆瓣酱白糖炒出香味
9.加适量的水精盐酱油烧开
10.把豆腐倒进锅里放辣酱炖6分钟
11.放味精葱花
12.大火烧个3分钟就可以勾欠起锅。

小贴士:切完的豆腐用开水打焯豆腐不容易碎。

红烧豆腐的做法大全

红烧豆腐的做法大全

红烧豆腐的做法大全红烧豆腐的好吃做法一、材料豆腐,葱,老抽,盐,白糖,生粉水做法1.烧锅开水,豆腐切小块,加入开水煮2.煮豆腐的时候,切葱花,取一小碗,放老抽、白糖、盐和一点水拌匀3.豆腐煮好,捞出沥水4.锅中放适量油5.放入豆腐,不要用锅铲,晃动锅子即可6.加入调好的汁7.继续晃动锅子,让豆腐们均匀上色8.大火煮30秒,下生粉水勾簿芡9.最后撒上葱花即可红烧豆腐的好吃做法二、材料豆腐,豆瓣酱,辣椒酱,盐,酱油,芡粉,葱做法步骤1:豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块。

步骤2:锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用。

步骤3:锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了。

步骤4:锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐。

步骤5:大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。

加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的。

红烧豆腐的好吃做法三、材料嫩豆腐,彩椒,蒜,食用油,豆瓣酱,酱油,淀粉,洋葱全部适量做法1、豆腐切成适宜的大小。

2、蒜切片,洋葱切丝。

3、食用油在锅内煎热,下蒜片、洋葱丝和豆瓣酱炒匀。

4、下豆腐块,并加水淹盖。

5、大火烧开后转中火继续烧10分钟,直至豆腐变成淡淡的橘红色。

6、适量地调味。

7、取一勺淀粉,放在10ml冷水中搅匀,加入沸腾的豆腐锅中轻轻搅匀,直至汤变粘稠。

8、停火,装盘。

红烧豆腐的好吃做法四、材料主料:豆腐500克。

辅料:蒜苗2根。

调料:色拉油10克、食盐4克、酱油1汤匙、蒜3粒、水淀粉适量、郫县豆瓣酱1.5汤匙。

做法1、将青蒜苗洗净,梗部和叶部分别切成段,大蒜切成末。

2、豆腐切成小丁。

3、郫县豆瓣剁细。

4、净热锅放油,加入食用油,油温后放入郫县豆瓣炒香。

5、接着放大蒜末炒香。

6、注入少量开水,调入酱油、少许盐。

7、放入豆腐烧制,并用手推锅使豆腐均匀入味。

8、等水份快收干时,加入青蒜苗梗部略烧。

9、倒入一半水淀粉推匀。

10、加入青蒜苗叶部,倒入另一半水淀粉推匀略烧,关火即成。

红烧豆腐怎么做

红烧豆腐怎么做
红烧豆腐怎么做‘
名词解释:红烧豆腐
红烧豆腐是一道经典的特色名菜,豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品,在一些古籍中 都有记载。豆腐作为食药兼备食品,具有益气、补虚等多方面的功能,现代营养学证明豆腐属于 碱性食物,对改善体质有帮助。在五代时,人们就称豆腐为“小宰羊”,认为豆腐的白嫩与营养 价值可与羊肉相提并论。因此,人们发明了多种红烧豆腐的做法。
注意事项
豆腐用淡盐水浸泡10分钟,使豆腐不易碎,可除去豆腥味。不可翻炒,只能用锅铲轻推,以免豆 腐碎。
参考资料:红烧豆腐泡
红烧豆腐泡是一款中华传统美食。主料是油豆腐,配料是冬笋、香菇、油菜心等,调料是酱油、 黄酒、色拉油等。通过中火焖烧制作而成。
谢谢观看
内容介绍
红烧豆腐是我国传统的、大众化的一种豆制食品,在一些古籍中都有记载。
食材
嫩豆腐 500克 葱段少许 姜末少许 豆瓣 15克 辣椒酱 1勺 盐适量 鸡精适量
方法/步骤
豆腐切成小方块,放入水中浸泡一下,也可以加点盐 炒锅倒油炒香葱段,姜末和蒜
方法/步骤
Байду номын сангаас
倒入豆腐煎一会,加辣椒酱,稍微翻 一下,在加清水,焖盖,煮沸,转小 火,待水快煮干的时候加入鸡精和盐 入味,转大火,收汁,即可起锅装盘。

红烧豆腐美食杰

红烧豆腐美食杰

红烧豆腐
作者:80后男人的厨房
栏目:家常菜
工艺:烧
口味:家常味
难度:简单
烹饪时间:10
主料:豆腐:适量
辅料:豆瓣酱:适量、辣椒酱:适量、小葱:适量、食盐:适量、酱油:少许、水:半碗步骤:
材料集合图:
1、豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块
2、锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用
3、锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了
4、锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐
5、大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。

加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的
点击查看更多相关菜谱
美食杰()作为美食菜谱分享聚合平台,尊重创作及版权,更多原创菜谱,可查询原作者博客ID,或登陆美食杰网站浏览,感谢关注。

红烧豆腐最简单做法

红烧豆腐最简单做法

红烧豆腐最简单做法原料:豆腐两三块、麻婆豆腐调料一包,葱一棵制作:1、一匙淀粉+小半碗清水,搅成淀粉水备用;葱切段备用。

如果想更省时,可以在煮豆腐的时间做这点儿事;2、热锅,放油,摆调料包拌匀出来香味,提清水煮滚;3、豆腐用锅铲切成小块放入锅中,滚两滚就可以了;4、放入淀粉水,轻轻甩滚,并使豆腐汤汁变小仁和,然后立起葱段,打火。

主要用料:豆腐一块,肉末约一两,豆瓣一大匙,豆豉一匙,辣椒粉一大匙(可有可无,我吃甜的,没提),花椒粉一咖啡匙,酱油两大匙,红油三大匙,味精适度,淀粉一大匙。

做法:1、豆腐切约一厘米见方的块,摆碗里用沸水擦一下(我就是下锅擦的,最出色就是沸水擦,因为如果豆腐太嫩,下锅擦的话不难把豆腐捞起,而且害怕挖的时候把豆腐压扁)后沥干活水份,将豆瓣和酱油上装一个碗里,豆豉用刀压成茸或剁细末,将淀粉、味精摆一个碗里搅拌N43EI243SL芡汁。

2、锅中放油烧至六成热,倒入肉末炒散炒熟后起锅装碗里待用。

3、锅中放油蔓延到六成热,摆豆瓣、酱油、(辣椒粉)、豆豉炒作白炒作香。

4、加半碗汤(没有肉汤,水也可),烧沸后放豆腐、肉末烧三、四分钟。

5、火烧半分钟后卤汁,摆红油。

6、起锅后撒上花椒粉即可上桌开吃。

(因为我不喜欢生吃花椒粉,所以我是在锅里炒了一下,出锅的!根据个人喜好吧!)[材料]:山水豆腐一盒、瘦肉二两[调料]:蒜蓉、姜蓉、豆办酱、豆鼓、鸡汤(也可用鸡粉加水调和)、生粉水、盐、葱花[作法]:1、豆腐切成小块,放在加盐的开水里略灼,捞起待用;2、瘦肉切碎;蒜蓉、姜蓉、豆办酱、豆鼓也分别切碎;3、烧热锅,放少许油,把瘦肉放入煸炒至香、干的肉末,装起待用;4、热锅下油,把蒜蓉、姜蓉、豆办酱、豆鼓放进一起煮成,放入鸡汤,煮熟,放进豆腐,提生粉水卤汁;5、加入肉末,再加生粉水勾芡,轻轻推开,煮沸,加上葱花即可。

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_0

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_0

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法
红烧豆腐是普通的家常菜,具有做法简单,营养美味的特点,是深受百姓欢迎的一道健康菜。

豆腐本身还有很高的蛋白质和铁质,可以补充素食者缺乏的营养素。

豆腐在人体内的消化率极高。

因此大豆制品被营养专家称为人类所需要的重要来源之一。

豆腐有抗氧化的功效。

所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞,使其不被氧化破坏。

如果经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏。

另外这些雌激素还能有效地预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期的保护神。

食材
主料:
豆腐300g
油适量
盐适量
酱油适量
鸡精适量
葱适量
步骤
1.豆腐切块,备用
2.锅内热油,加入豆腐,炸数分钟
3.炸至表皮微脆,出锅,备用。

4.另起锅,放入辣椒,葱花,蒜末,盐鸡精酱油等调料。

翻炒片刻。

5.将豆腐加入,翻炒片刻,即可出锅。

小贴士:豆腐翻炒不要过猛,不然会碎。

菜谱:红烧豆腐---两面黄的步骤方法图解

菜谱:红烧豆腐---两面黄的步骤方法图解

1.尽量不要选嫩豆腐,容易炸烂,将豆腐切成厚厚的一片片。

但不要频繁翻动,炸至两面颜色金黄,边角起酥,这期间注意火候,不要糊
3.将炸好的豆腐,捞出沥干油,放入碗中备用。

4.准备配料,如图。

5.锅中热油至6成熟,倒入花椒、姜末。

用。

7.放入蒜片,炒出香味。

8.放入一勺郫县豆瓣酱,翻炒出香味。

9.倒入适量的水,直到煮开。

10.放入炸过的豆腐,小火烧进味。

11.汤汁收得差不多的时候,倒入大葱段,翻炒入味即可起锅装盘。

12.营养又好吃,你学会了吗?
13.春天养生多吃它,外酥内滑,一口咬下去简直太过瘾了!。

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法
食材
主料:
豆腐半斤
辣椒酱0适量
豆瓣酱0适量
步骤
1.制作步骤1豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块。

2锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用。

3锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了。

4锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐。

5大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。

加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的。

2.锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用。

3.锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了。

4.锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐。

5.大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。

加点香菜
或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的。

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_3

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法_3

厨房美食菜谱:红烧豆腐的做法
红烧豆腐非常好吃,我和老妈都爱吃豆制品所以经常做着吃,豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。

据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。

因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。

食材
主料:
豆腐1块
油适量
盐适量
葱适量
花椒适量
料酒适量
姜适量
蒜适量
香叶适量
老抽适量
生抽适量
白糖适量
大料适量
步骤
1.准备材料
2.豆腐切块
3.调料
4.煎豆腐
5.先炒调料
6.放豆腐翻炒
7.放适量水
8.老抽生抽
9.料酒
10.鸡粉
11.白糖
12.香叶
13.大料
14.煮开
15.大火收汁
16.最后放盐
17.可以了
小贴士:豆腐略煎即可。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
相关文档
最新文档