《在生活中磨炼自己》教案(精选3篇)

《在生活中磨炼自己》教案（精选3篇）
《在生活中磨炼自己》教案篇1
山东无棣小泊头镇中学：邱迎迎
[教学目标]：
1、情感、态度、价值观：通过学习培育顽强意志的方法，增加培育、熬炼顽强意志的自觉性和剧烈愿望。

2、力量：让同学对比磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现，培育从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。

提高观看问题、分析问题和解决问题的力量，在生活中磨炼自己意志。

3、学问：了解并把握一些磨砺意志品质的基本方法。

[重点]：怎样培育和熬炼自己的意志
[难点]：把握正确磨砺意志的方法且重在行动
[教学方法]：自主探究、活动沟通
[教学时间]：一课时
[教学过程]：
[导入定向明确目标]（5分钟）
古时候砸缸救落水小孩的人是谁？（司马光。

）那同学们肯定听过《司马光睡警枕》的故事吧。

哪位同学来给大家讲一讲？
司马光是我国宋代史学家，他奉旨编撰《资治通鉴》后，就用圆木做了一个枕头，取名“警枕”，意在警惕自己，切莫贪睡。

当他枕在这块圆木上睡觉时，只要稍一翻转，“警枕”就会翻滚，将司马光唤醒。

然后，他立即坐起，连续奋笔疾书。

司马光为编撰《资治通鉴》呕心沥血，每天一起床就写到深夜，前后历时19年，最终完成了这部历史巨著。

这个故事说明白什么呢？
（顽强的意志是胜利的保证。

从这个故事中，我们可以得到许多启示。

据美国心理学家对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查得出的结论：人们能否取得事业上的胜利，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环
境，而取决于是否有顽强的意志。

同学们想不想拥有顽强的意志品质？今日，我们生活在改革开放的新时代，磨砺自己顽强意志是时代的需要，也是我们自身成才的需要。

那么顽强的意志是不是与生俱来的呢？怎样才能培育和熬炼自己的意志呢？
一、确立明确的目标
人们常说"不达目的不罢休"、"语不惊人誓不休"，这都体现了不达目标决不停止自己行动的一种精神，而意志是在实现目标的过程中战胜困难、战胜挫折、取得进步而表现出来的，因此，熬炼自己顽强的意志必需在要有明确的目标。

师：目标不明又会怎样呢？
小故事：易错的数学题
课堂上，老师向同学提问："一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名上了2名；下一站上了2名下了3名；下一站下了4名上了5名；再下一站上了3名下了4名；下一站又下了5名上了6名，现在想请教……"老师的话还没完，全班同学异口同声地抢答："车上还有20名乘客。

"老师微笑着摇了摇头："我问的是，这辆车一共停*了几站?"全班同学都傻了眼。

师：它告知我们：假如你不知道目的，就永久不行能得出正确答案。

人生没有目标就很难实行正确的行动。

填一填读一读：人生目标畅谈
同学畅谈，老师归纳：
同学们的人生目标丰富多彩，各不相同，既有学习方面的目标，又有工作方面的目标；既有近期目标，又有远期目标。

不管是什么目标，只要你坚决地向着目标前进，你的意志就会在克服困难、排解干扰、调控自己的行为的过程中，在实现目标的过程中得到磨练。

二、加强自我管理和约束
延长：你预备怎样实现你的目标？
听录音：小猴盖房子的故事
师：小猴为什么最终也没盖起房子？
同学谈论老师归纳明晰
小猴不能严格执行自己的方案，没有有效约束自己的行为，所以他最终也没有盖起房子。

可见，要磨练顽强的意志，在明确了目标之后，就要严格地管理和约束自己，否则就难以达到预期目标。

想一想填一填：你有没有半途而废的事？
三、做自己不感爱好但有意义的事
1、说说你在学习、生活中一些不感爱好的事。

2、师：实际上，很多事情其实是多面的，只要我们专心体会和发掘，任何事情都有其乐趣。

尤其对于社会、集体和自己进步有意义的事情，即使缺乏爱好也不要回避；而应当强迫自己乐观地去做好，这是考验和熬炼意志的好机会。

有很多事情，往往要在做了之后，尝到了胜利的味道，才能体会到它的意义，才会产生爱好。

3、师生对话：如何对待不感爱好的学科？
a 说一说填一填
请其他同学说一说你所不感爱好学科的意义及其学习方法，自己想一想怎么做
b 师：所谓有意义的事情，即对我们的身心健康成长有益的事情。

做自己感爱好的事，往往不需要太多的意志行为，凭一时的爱好即可，如儿时的玩耍和消遣嬉戏等，但对自己不感爱好的事情，却必需依靠意志行为才能完成。

因此我们说，做自己不感爱好但有意义的事更能磨练我们的意志。

四、从小事做起，从现在做起
1、议一议：为什么要不从大事做起？
同学争论老师明理：
正犹如学们所说的那样：大事都是由小事积累而成的，高楼大厦需要一砖一瓦的添加，万里长城是由一块一块的砖石堆砌而成的。

假如把顽强的意志比作我们生命中的长城，那么，我们每做一件小事，每经受一次磨难，取得一次成就，就等于为生命长城添加了一块砖石。

反之，我们每一次对自己迁就脆
弱，就意味着从这长城上拆掉一块砖石。

正如列宁所说："要成就一件大事业，必需从小事做起。

" 不日积月累通过小事情去培育意志力，而企望有朝一日在大事情上表现出顽强意志来，那是不切实际的幻想。

故事论证：一屋不扫，何以扫天下？
2、从现在做起
老师朗诵：《明日歌》
师：《明日歌》告知我们一个什么道理？
同学回答老师归纳：要培育顽强的意志，不仅要从小事做起，而且要从现在开头。

我们每时每刻、事事到处都有熬炼意志的机会。

比如早晨起床、洗刷、吃早饭，按时到校，遵守学校纪律，按时完成作业等等，这些我们每天都要面对，每天都要去做。

但意志薄弱的人总想等明天吧，从明天开头或从下学期开头、从明年开头，这就是对自己的放纵和迁就。

为什么不从现在开头呢？要知道明天还有明天，等待明天的人永久都抓不住今日，而抓不住今日的人，永久也不行能有美妙的明天。

比如做作业、整理房间等，只有今日做了，明天才不会有负担。

课堂练习：略
课堂小结：顽强意志是一种优秀的心理品质，是我们学业和事业胜利的一把保证。

但顽强意志不是天生的，需要我们在实践中培育和熬炼。

盼望同学们能够结合自己实际乐观实践，自觉磨炼，持之以恒，使自己成为意志顽强的人。

[板书设计]
《在生活中磨炼自己》教案篇2
在生活中磨炼自己
一、教学目标：
1、情感、态度、价值观：通过学习培育顽强意志的方法，增加培育、熬炼顽强意志的自觉性和剧烈愿望。

2、力量：让同学对比磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现，培育从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。

提高观看问题、分析问题和解决问题
的力量，在生活中磨炼自己意志。

3、学问：了解并把握一些磨砺意志品质的基本方法。

二、教学重点难点
教学重点：磨炼意志的方法21世纪教育网
教学难点：从小事做起，从现在做起
三、教学流程：
（一）创设情境，导入新课
教学内容教师活动同学活动
导入新课通过上节课的学习让我们知道了顽强的意志是胜利的基石，没有意志力的人生好比没有动力的航船是难以远航、驶向成功彼岸的。

因此，我们必需把自己培育成为一个意志顽强的人。

那么，如何培育自己的意志力呢？有两句诗说得好：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”顽强意志不是天生的，需要在生活实践中磨砺。

（二）分组探究，小组合作
教学内容教师活动同学活动
第一目
其次目
第三目
第四目
多媒体视频播放：新闻链接《刘翔获广州亚运会冠军》
1.刘翔为自己确定过哪些目标？
2.刘翔的胜利给了你哪些启示？
（一）确立明确的目标
老师总结：人生由于有了目标，才变得充实而富有意义。

缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。

人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。

（二）做自己不感爱好但有意义的事
“我为什么不在年轻的时候熟悉到妈妈所身怀艺术的珍贵？为什么没意识
到自己不愿学豫剧的行为对妈妈造成如此的损害？以致造成母亲的终生圆满。

如今，我肯定要尽我全部的力气来学、来练，现在就开头物色同学往下教，千方百计地把母亲的豫剧艺术遗产，尽量精确地保持下去，让豫剧这个艺术珍宝大放异彩！”（大屏幕展现常如玉、常香玉照片）
多媒体展现：胜利者如是说：读史使人明智；读诗使人聪慧；演算使人精密；哲理使人深刻；伦理学使人有修养；规律修辞使人善辩。

——培根
（三）加强自我管理和约束
《中学时代》杂志上有一个名叫“求助”的专栏。

宁夏一位中同学给这个专栏写信说：“我坐不住，生性爱动，上课也不狡猾，严峻影响了学习，我还能改吗？”
湖北一位中同学写信说：“我特殊爱观看电视，
严峻影响了学习，虽然多次想克服，但隔两三天后又老调重弹，请帮我。

”
假如你是编辑，你会在回信中怎样关心他们？
方法大放送（多媒体展现）
座右铭法；
反省法；
自我准则并自我监督执行；
必要状况下，恳求老师、家长、同学的监督和关心。

（四）从小事做起从现在做起
1.从小事做起
小记者调查：你做到了吗？
①每堂课你都能做到仔细听讲吗？
②每次作业你都能做到仔细、独立完成吗？
③每天晚上你都能将一天所学学问回顾一遍吗？
④每次值日你都能仔细打扫吗？
⑤每天你都能做到不违纪吗？
胜利者如是说：要成就一件大事业，必需从小事做起。

——列宁
2、从现在做起
大屏幕展现：《明日歌》
明日复明日，明日何其多？
日日待明日，万事成蹉跎。

世人皆被明日累，明日无穷老将至。

晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西堕。

百年明日能几何？请君听我明日歌。

师问：《明日歌》告知我们一个什么道理？
老师归纳：要培育顽强的意志，不仅要从小事做起，而且要从现在开头。

我们每时每刻、事事到处都有熬炼意志的机会。

比如早晨起床、洗刷、吃早饭，按时到校，遵守学校纪律，按时完成作业等等，这些我们每天都要面对，每天都要去做。

但意志薄弱的人总想等明天吧，从明天开头或从下学期开头、从明年开头，这就是对自己的放纵和迁就。

为什么不从现在开头呢？要知道明天还有明天，等待明天的人永久都抓不住今日，而抓不住今日的人，永久也不行能有美妙的明天。

比如做作业、整理房间等，只有今日做了，明天才不会有负担。

同学争论
回答
现场采访
1.在生活中你有过和常如玉类似的经受吗？举几件你不感爱好但又觉得应当做的事。

2.在我们学习的课程中哪些是你不感爱好的？为什么？
想一想
说一说：
在生活中你知道哪些擅长管理自己的事例，请简要介绍。

生活小尝试
从今日起这样做:
每天坚持帮父母做一些家务;按时完成好当天的作业；练习一种技能，从不间断；每天写日记…
同学齐读
《明日歌》
同学回答
（三）归纳小结，巩固深化
课堂小结：
顽强意志是一种优秀的心理品质，是我们学业和事业胜利的一把保证。

但顽强意志不是天生的，需要我们在实践中培育和熬炼。

盼望同学们能够结合自己实际乐观实践，自觉磨炼，持之以恒，使自己成为意志顽强的人。

同学谈收获
四、板书设计
在生活中磨炼自己
五、课堂巩固：
（一）选择题：
1、“千里之行，始于足下”就是说，磨砺意志要（）
a、持之以恒，善始善终
b、有方案的进行
c、从小事做起，从现在做起
d、先制定目标再行动
2、下列不属于磨砺顽强品质的行为是（）
a、假如爱睡懒觉，那就从明天开头坚持按时起床21世纪教育网
b、假如有“明日复明日”的习惯，那就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到
c、依据自己的实际，把学习、消遣、休息和饮食等活动支配好
d、做起事来虎头蛇尾
3、清代闻名作家蒲松龄落第后，他落地不落志，下决心干一番事业，写了
一副自勉联“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，他这样写，也这样做了，最终完成《聊斋志异》。

这说明磨砺意志就要（）
①确立明确的目标②做自己不感爱好但有意义的事
③加强自我管理和约束④找准合适的时间
a、①④
b、①③
c ②④ d、③④
4、我国闻名气象学家竺可桢坚持写了几十年的气象日记，直到逝世前一天还用颤抖的手坚持写下了当天的气象记录。

以上事例说明白什么（）
①竺可桢具有顽强的意志②顽强的意志是竺可桢行为的强大动力③坚持写日记是一个人意志顽强的表现
a、①②③ b②③ c、①② d、①③
（二）非选择题
“摔倒了，爬起来，坚持就是成功！”在XX年11月16日的亚运赛场上，中国香港选手黄蕴瑶用泪水和银牌，完善地诠释了这句我们从小听到大的话。

在当天进行的场地自行车女子记分赛中，黄蕴瑶被卷入连环相撞事故，但她强忍肋骨骨裂之痛站了起来，“玩命式”地发力狂追，最终拼得银牌。

回忆当时的情景，黄蕴瑶说：“我没想过要放弃，这枚奖牌对我很重要。

”
（1）写出几条关于顽强意志的名言警句。

（2）你准备怎样向她学习，做一个胜利的人？
参考答案：（一） 1.c 2.d 3.b 4.a
（二）（1）①意志顽强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏——歌德
②没有宏大的意志力，就不行能有雄才大略——巴尔扎克
③富贵不能淫，贫贱不能移，威猛不能屈。

——孟子
④有志者事竟成。

——佚名
⑤卓越的人的一大优点是：在不利和困难的遭受里百折不挠。

——贝多芬
（2）我们要在生活中磨砺自己的顽强意志，①确立明确的目标②做自己不感爱好但有意义的事③加强自我管理和约束④从小事做起，从现在做起
《在生活中磨炼自己》教案篇3
一、教学目标：
1、情感、态度、价值观：通过学习培育顽强意志的方法，增加培育、熬炼顽强意志的自觉性和剧烈愿望。

2、力量：让同学对比磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现，培育从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。

提高观看问题、分析问题和解决问题的力量，在生活中磨炼自己意志。

3、学问：了解并把握一些磨砺意志品质的基本方法。

二、教学重点难点
教学重点：磨炼意志的方法21世纪教育网
教学难点：从小事做起，从现在做起
三、教学流程：。