人教版体育与健康全一册624100米接力赛课件共16张

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下压式的优缺点
• 优点
• 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的 接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑 。
• 缺点
• 是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不 够自然。
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接力区示意图
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四棒运动员的技术特点
• 第一棒运动员技术特点 • 起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的
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四棒运动员的技术特点
• 第四棒运动员技术特点
• 冲刺能力超强，绝对速度要高，并且要有极好 的心理素质，一般是全队最优秀的队员。
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课堂小结
• 接力跑这四棒配合要非常默契，一棒出 问题就会影响整个团队。它和快速跑的 技术基本相同，不同的是接力跑有传递 接力棒的技术，要求各棒队员之间的协 调配合，保证在快速跑中完成传接棒。 所以，接力跑既可以发展速度素质，协 调性，又可以培养密切合作的集体主义 精神。
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中国骄傲
• 8月29日晚，在北京进行的2015年世界田径锦标 赛男子4X100米决赛中，中国队发挥极其出色， 以38秒01的成绩获得亚军，实现中国男子短跑接 力上的重大突破！
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世界纪录ห้องสมุดไป่ตู้
• 男子4×100米接力的世界纪录是博尔特领军的牙买加队 在2012年伦敦奥运会以36秒84蝉联金牌，并且刷新世界 纪录。
• 女子4×100米接力的世界纪录是美国队在伦敦奥运会女 子4x100米接力的决赛中，以40秒82打破沉睡27年的世 界纪录。
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学习任务：
比赛规则概述
交接棒方式
四棒运动员的技术特 点
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比赛规则概述
• 比赛规则
• 4x100米接力跑是是田径运动中的集体项目，以队为单 位，每队4人。分道进行，接棒者可以在接棒区前10米 内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。 任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响 别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。 所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区 内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的 身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意 越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资 格。
• 缺点
• 接棒后，手已握在接力棒的中部，如不 换手再传给下一棒时，则只能握住接力 棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前 进。
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• 下压式
交接棒方式
• 在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干 约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他
四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向 下传给接棒人手中。
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交接棒方式
• 上挑式
• 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～ 50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎 口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
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上挑式的优缺点
• 优点
• 是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自 然，传棒人传棒动作也比较自然，容易 掌握。
爆发力，心里素质稳定，弯道技术擅长。
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四棒运动员的技术特点
• 第二棒运动员技术特点
• 绝对速度要快，耐力是全队中较好的，因为第2 棒的距离是4棒里最长的。
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四棒运动员的技术特点
• 第三棒运动员技术特点
• 弯道技术一定要非常好，心里素质要稳定，可 以放四棒中实力相对较弱队员。