拔河比赛技巧(拔河比赛的获胜的秘诀)

拔河比赛技巧（拔河比赛的获胜
的秘诀）
拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小. 这就是为什么会看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢。

这不仅是因为他们力气大，更是因为他们重。

根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就越容易赢.
好汉座次
拉的过程中，只有力斜向下方，大家的力才会统一。

所以力气大的人要排在最前面发力进攻，体重重的人摆在后面，这样可达到最大的效率。

绳子要直
绳子在拔河时一定要直，不能忽左忽右。

如果有一人向左，一人向右，那么就等于他二人没拔，队伍相当于少了两个人。

由其是最后控绳的人，如果左右摇晃，那么大家的力再大也是白拉。

姿势
拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。

全体人员尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。

要穿耐磨的鞋！
拔河时：以低姿势为主，手拉着绳子，身体往后倒。

这样拉的力量不只是人的力气，还有身体的重量，这可以使拔河时的拉力提升很多倍.
距离
不能太大，也不可太小。

太大，绳子会左右摇晃，太小，人与人之间会冲撞。

每一位选手前后保持一米（队员间隔一臂）的安全距离即可.
握绳
比赛前绳子要拉到最直，否则后面人用力，绳子弯是的，力就中和了。

两个手间相隔20cm，千万“不可以”将绳缠臂缠手，这样在拔河时会酿成断臂的惨剧。

一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套.
身体的正确姿势是绳从腋下经过。

握绳的力量以手不会滑动为准，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就过分用力。

此外，拔河时脚尖要在膝盖之前，这样双脚使力的方向才会正确。