80岁中医称生姜配“一宝”1周排出5斤宿便,肾变强、湿气不见

80岁中医称生姜配“一宝”1周排出5斤宿便,肾变强、湿气

不见

生姜一种的常见的食材，生姜的疗效我们都知道，生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，食用生姜能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，具有防暑作用。可做菜肴的调味品！

生姜有助于温脾胃，以防病症恶化严重。生姜属于升阳食物，适合在上午食用，在下午和晚上不宜食用生姜。，不但可以刺激消化道、帮助排出宿便，还能帮助我们消除脂肪，起到减肥的作用。而且它还

有驱寒；祛湿作用！

生姜全身都是宝贝，生姜皮性辛凉，生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐，还能抗衰老作用，干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。两者堪称黄金搭档！

生姜+蜂蜜，两者搭配怕水喝，皮肤暗黄是因为肠道不通常导致的，我们把生姜洗净，煮几分钟再加入的柠檬汁和适量的蜂蜜，搅拌均匀，每天坚持喝，可以排除黑臭宿便，解决便秘哦！