第二课：带着问号学习-北师大版五年级上册心理健康课件

时间：2024.XX.XX
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03 我的学习计划
平时没有复习， 只能临时抱佛脚。
及时复习是关键
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怎么做
没有计划，考前因为复 习时间不够，心情焦虑 也影响了复习效果。
制定学习计划
掌握科学有效的学习方法 从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。
情绪问题 / 心理问题 / 调节情绪 / 班会总结
04
学习方法大比拼
02
人脑遗忘有规律
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02 人脑遗忘有规律
遗忘规律
艾宾浩斯实验发现，遗忘是有规律的。 即先快后慢，例如，我们记忆的知识， 在一天后被遗忘的最多，会忘记知识 多半的内容。之后慢慢遗忘，直到剩 下很少的一部分记忆，就不再遗忘了。 遗忘很正常！！！
刚开始记住的知识 一天后
...
...
两天后 一个月后
02 人脑遗忘有规律
03 我的学习计划
学习计划是我们为了达到某一个学习目标而制定的包含行动步骤和学习时间 安排的计划。
学习目标
你的学习目标计划 的核心，是你最终 想要取得的结果。
行动步骤
为了完成学习目标， 你具体打算如何做。
时间安排
根据自己的实际情 况和学习任务量来 合理安排学习时间。
03 我的学习计划
【活动规则】 1. 计划制定。4人一组，每个人一张白纸，请你用 学习到的知识制定一个属于你的学习计划。
04 学习方法大比拼
讨论与分享
1. 你觉得上面哪些学习方法最科学？ 2. 你平时采用的哪种学习方法，有哪些需要改进
1
的地方？ 3. 将你认为有效的学习方法摘录下来，完善你 的学习计划。
亲子分享
1. 向爸爸妈妈展示你制定的学习计划. 2. 请爸爸妈妈监督自己，按照计划执行。
下节课再见～
主讲人：XX老师
立即复习 当天学习的功课当天进行复习，效果最好。先复习，再做作业。
重新复习 一个月左右要重新复习，防止遗忘。 考前复习 考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。
01 人脑遗忘有规律
平时没有复习， 只能临时抱佛脚。
及时复习是关键
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怎么做
没有计划，考前因为复 习时间不够，心情焦虑 也影响了复习效果。
01 心情话吧
可是随着年级升高，学习内容越来越多，他 的学习方法一直没有改变，平时也很少复习， 到了考试之前，就临时抱佛脚。但这个时候， 往往有很多门功课要复习，时间不够，心里 焦虑，复习效果不佳，成绩自然不理想。
01 心情话吧
平时没有复习，只 能临时抱佛脚。
说一说李康同学 成绩不理想 的原因
没有计划，考前因为复 习时间不够，心情焦虑 也影响了复习效果。
从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。
01 心情话吧
平时没有复习， 只能临时抱佛脚。
及时复习是关键
？
怎么做
没有计划，考前因为复 习时间不够，心情焦虑 也影响了复习效果。
从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。
情绪问题 / 心理问题 / 调节情绪 / 班会总结
01
心情话吧
情绪问题 / 心理问题 / 调节情绪 / 班会总结
？Hale Waihona Puke 01 心情话吧“唉，这次又没考好，怎么办啊，我已经很 努力地学习了，为什么还是学不好呢？”李 康坐在作为座位上，愁眉苦脸的思考着... ... 李康现在五年级，学习一直很努力，认真听 讲、完成作业，但是成绩不理想。一二年级 的时候，他也是上课注意听讲，下课好好写 作业，考试成绩每次都还没不错。
课前训练
1. 闭上眼睛，想一想教室后面墙上都有什么东西？把它们写 在纸上。 2. 回头看一下，都有什么东西，记忆一遍，然后转过头来，重 新写一遍在纸上。
3. 对比两次的结果，你有什么发现？
带着问号学习
主讲人：XX老师
时间：2024.XX.XX
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01 心 情 话 吧 03 我的学习计划
02 人脑遗忘有规律 04 学习方法大比拼
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04
学习方法大比拼
哪种学习方法最科学？请你在标记出自己认为有效的学习方法。
1. 当天的功课当天复习，并认真完成作业。 2. 学新课前要把新内容浏览一遍。 3. 课堂上勤动脑筋，积极回答问题。 4. 重在平时复习，考试前反而要放松一下。 5. 喜欢独立学习、思考，遇到问题喜欢和同学讨论。 6. 在假期和平时要有不同的学习计划。 7. 常用参考书和词典。 8. 理解后再记忆，而不是死记硬背。 9.每门功课要有不同的笔记本，笔记有条理。 10. 不是老师讲什么我就记什么，要有自己的思考。
03 我的学习计划
【活动规则】 1. 计划制定。4人一组，每个人一张白纸，请你用 学习到的知识制定一个属于你的学习计划。 2. 讨论修改。制定完成后，小组讨论，相互提建议， 修改不合适的地方，然后推选出“最优学习计划”。
03 我的学习计划
【活动规则】 1. 计划制定。4人一组，每个人一张白纸，请你用 学习到的知识制定一个属于你的学习计划。 2. 讨论修改。制定完成后，小组讨论，相互提建议， 修改不合适的地方，然后推选出“最优学习计划”。 3. 展示环节。各小组展示“最优学习计划”。
制定学习计划
从一、二年级到五年级，学习内容有变化，他的学习方法没有变化。
03
我的学习计划
情绪问题 / 心理问题 / 调节情绪 / 班会总结
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03 我的学习计划
计划
计划是为了达成目标而制定的包含行动步骤和时间安排的一份
1
计划。
我的目的地是XXX。 X月X号我要去XX玩，吃什么； ··· ··· X月X号我要去XX游览； X月X号回家。