《第五课我想成为的人》作业设计方案-初中心理健康龙教版八年级上册

《我想成为的人》作业设计方案（第一课时）
一、作业目标
本课程作业设计的目标是引导学生认识自我，探索内心世界，明确个人成长方向和目标，激发学生对未来生活的积极期待和规划能力，通过思考“我想成为的人”这一主题，培养健康向上的心理状态和自我认知。

二、作业内容
作业内容主要围绕“我想成为的人”主题展开。

具体包括：
1. 自我反思：学生需静心思考自己的兴趣爱好、性格特点、价值观等，通过填写一份个人基本信息表，了解自己的现状。

2. 目标设定：学生需设定一个自己希望成为的未来形象，包括职业、人格特质、生活状态等，并简述原因。

3. 行动计划：基于设定的目标，学生需制定具体的行动计划，包括学习计划、能力培养、时间管理等，以支持其成为想要的人。

4. 绘画或文字表达：学生可以选择以绘画或写日记的方式，表达自己对未来自己的憧憬与期待。

作品应体现学生的想象力和对美好生活的追求。

三、作业要求
针对以上作业内容，提出以下具体要求：
作业要求：
1. 自我反思部分要真实、深入，避免敷衍了事。

学生应积极挖掘自己的内心世界，真实地填写个人信息表。

2. 目标设定要具有可实现性，既不能过于理想化也不应过于保守。

学生应基于自身实际情况，设定一个既有挑战又可实现的未来形象。

3. 行动计划要具体、可行，包括具体的步骤和时间安排。

学生应考虑到自身条件和资源限制，制定出切实可行的计划。

4. 绘画或文字表达要富有创意和想象力，能体现学生对未来自己的期待和追求。

作品应体现出学生的独特性和个性。

四、作业评价
教师将根据学生的作业内容、完成情况和创意程度进行评价。

评价将包括：内容真实性、目标可实现性、行动计划可行性、作品创意性等方面。

五、作业反馈
教师将对学生的作业进行反馈，指出优点和不足，并提出改进意见。

同时，教师还将组织学生进行交流和分享，让学生之间互相学习和启发。

通过这样的作业设计方案，希望能帮助学生更好地认识自我，明确个人成长方向和目标，培养健康向上的心理状态和自我认知。

作业设计方案（第二课时）
一、作业目标
本课时作业设计的目标旨在进一步深化学生对“自我认知”与“理想自我”的理解，引导学生将自我价值观念与实际行为相连接，以增强学生对于自身心理健康发展的意识。

通过完成本次作业，期望学生能够明确自我成长的追求方向，并为达成个人理想进行具体的行动计划。

二、作业内容
本课时的作业围绕“规划行动方案”展开。

1. 自我反思：学生需回顾第一课时所写的“我想成为的人”的描述，并思考自己目前与理想状态之间的差距。

2. 目标设定：基于上述差距分析，设定明确的、可实现的短期与长期目标。

这些目标应当包括具体行为以及达到的期望效果。

3. 行动计划：针对所设定的目标，学生需要设计一个具体的行动计划，包括每个月或每个学期内需要采取的行动措施、方法、预期成效等。

4. 成长记录：制作一个成长记录表，记录每次行动后的反思和进步情况，以便于自我监督和自我激励。

三、作业要求
1. 真实性：学生需真实地反思自己与理想状态之间的差距，并据此设定目标。

2. 具体性：目标与行动计划需具体、明确，避免模糊的表述。

3. 可行性：所设定的目标和行动计划需符合个人实际情况，并可实际执行。

4. 全面性：考虑到时间分配和目标难度等因素，尽量设计一个全面的行动计划。

5. 及时性：每个阶段的行动都应当及时开始并持续进行，并定期记录成长进展。

四、作业评价
1. 老师将根据学生的目标设定、行动计划的详细程度和可行性进行初步评价。

2. 老师将根据学生的成长记录表中的反思和进步情况，对学生在实施行动计划过程中的态度和努力进行评估。

3. 鼓励同学之间互相评价，互相学习，共同进步。

五、作业反馈
1. 老师将针对每位学生的作业给予详细的反馈意见，指出优点和不足，并给出改进建议。

2. 学生需根据老师的反馈意见对作业进行修改和完善。

3. 对于优秀的作业和在实施行动计划中表现突出的学生，老师将给予适当的鼓励和表扬。

六、其他注意事项
1. 学生需按时提交作业，如遇特殊情况需提前向老师说明。

2. 本作业是自我成长的起点，不应敷衍塞责，而应积极对待，真诚地反思与努力。

3. 本课时作业是促进学生心理健康发展的重要环节，学生和家长都应予以重视。