inside-out-从心理学的角度看头脑特工队PPT课件
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头脑特工队
1
为什么Sadness碰过的记忆球会变色？
2
• 其实情绪对于认知过程，有一个很重要的 作用——影响加工方式，就像Joy会鼓励身 边的同事把堵车看作是“想象新家是什么 样子的好机会”一样，我们看待同一件事 时会有不同的角度，而采用哪种角度多多 少少会受到情绪的影响。
•
3
• 而Sadness改变记忆球的颜色，我认为一部 分是通过改变主人提取记忆时的加工方式 来实现的，因为其实记忆球中本身是有悲 伤记忆的内容，只是在Joy的霸权下，加工 方式被垄断了而已（提取记忆时会选择性 地忽略悲伤的内容，或是用快乐的方式去 解读了）。
6
为什么爸爸妈妈的情绪团队主导人 不同？
7
• 这个反映了每个人不同的人格，母亲的情 绪团队是由悲伤主导的，而父亲是由愤怒 主导，可以看出，母亲是比较温和内敛的， 父亲则有脾气。
脑动一下，如果这是一个传 统的中国家庭，主导的情绪
会有变化吗？
8
Joy走了以后Anger主管控制台，这 说明什么？
9
• 情绪可以改变心境。当某种情绪占据主 导地位时，会产生一种弥漫性的心境。通
俗来说，就是人的心情会变化，而且这种 心情是持久的，还会渲染周围的一切事物。
•
Joy离开了以后，Anger成为了三个人中
控制台的掌控者，所以一段时间内莱利表
现得易怒而暴躁。心境的变化，使得她在
学校不开心，回到家里也很郁闷。
10
个性小岛到底是什么？
11
• “个性”的定义有很多，电影里的应该算是一种 个人特质，包含记忆、能力、技能、成功经验、性 格的综合体。
忆是被人为压抑了，这种就进入潜意识， 通过催眠或者梦境分析可以找回。
16
每个人的童年都会有Bingbong吗？
17
• 美国一项研究指出，平均65%的儿童会拥有 一个“假想朋友”，而1/3的人会在这个 “假想朋友”的陪伴下直到7岁。
•
不过就像玩具一样，随着年岁增长，
孩子会对它的“假想朋友”失去兴趣，最
一样。
•
所以个性小岛可以理解为，一个人的人生关键词。12源自抽象思维地带真的是很危险的吗？
13
• 抽象思维是人类的一种思维方式，是思维成熟的一个标志，一 般来说好像到了小学中期抽象思维才能完整形成。
•
与之相对的是具象思维，举个例子，最早开始学数学时，
你还没有形成抽象思维，所以你在计算1+2=3时，老师教你1个
•
比如友谊之岛，就包含她跟小伙伴一起玩耍的
画面（记忆）、交友时有意无意用到的策略（能力
和技能）、某次交到一个很好的好朋友（成功经
验）、通过友情培养出的开朗的性格（性格）等等，
所以说不一定对应某个脑区。
•
它是从核心记忆中提取出的抽象概念，比如两
个人都有“友谊”这样一个个性岛，都是从各自的
核心记忆提取出来的，但是各自的核心记忆肯定不
23
反派？
24
一个简单的想法，打包在里面的应该还有
行动的动机、计划、决策，还有对于未来
的愿景（体现在影片中可能就是一个ppt）。
•
这其实是一个大招，因为如果灯泡的
内容属实，几个灯泡可能就决定了人生轨 迹。
20
电影想说什么？
21
• 你不可能永远像一个二百五一样没心没肺， 你可以努力地表达快乐，可以努力地争强 好胜，可以努力地让别人放心……
苹果加2个苹果是3个苹果，这就是具象思维。而当你学会抽象
思维后，你就可以把1+2=3用抽象思维理解，不再需要苹果、火
柴这些具体的东西来表示了。
•
抽象思维其实就是把具象思维中“多余”的信息剥离掉，
只留下最重要最能帮助解决问题的信息。这种思维帮助人们节
省了很大的脑容量，就像电脑运算一样，大脑的运算速度也会
终将它遗忘。所以很可能大家的童年也会 有Bingbong这样的朋友，只是长大后，关于 它的记忆就很难提取出来了。
18
情绪小人操控灯泡，有什么作用？
19
• 情绪可以控制行为，情绪小人把一个打包 好的Idea(灯泡)装进控制台，加上在控制台
上的操作，就可以完美实现一整套行动计 划。
•
Idea灯泡中包含什么？可能不仅仅是
随着提升。简单来说，抽象思维让人更聪明。
• 电影中说抽象思维区危险，是因为它会把主人公从三维变为二 维（平面人），再变为一维（线条人），等于就是把区域中的 物体“降维”，把多余的信息都去除了，对于Joy他们当然是一 件很危险的事，因为他们丰富多彩的肉体最后就变成了一条线。 但这属于电影的一种手法而已，为了增加电影的惊险程度，抽 象思维本身并不可怕。
4
为什么Joy可以随意拦截记忆球？
5
• 实际上，对于记忆，人类一直时徘徊在可 控和不可控之间，很多记忆的保存和提取 是自动化的，这些和电影中展现的一样。
• 但还有一些情况中，人们是可以操纵记忆 的，比如通过不断重复和联想，是可以把 短时记忆转换为长时记忆的。另外，对于 记忆的提取，影片中好像都是个体被动的 提取（情绪小人播放幻灯片、声音等）， 但是没有体现主动提取的过程。
•
但有一天总要明白，你不能同样努力
地去压抑悲伤，成长中面对逆境，首先需 要学会的就是接纳悲伤。
22
• 我们可能长期轻视了悲伤的作用。实际上 正视自己的负能量，适度地宣泄情感，反 而可以带来家人朋友的关怀。
•
而且从妈妈头脑中占主导地位的情绪
小人可以看出，Sadness不仅仅是悲伤，她
还代表了成熟、冷静、理性……
14
记忆球进入记忆废墟就无法挽回了 吗？
15
• 目前还没有确切的研究可以证明，一个脑 功能完整且健康的人会永久性遗忘长时记
忆（特指长时记忆，因为如果连长时记忆 都没有进入的话，也就称不上遗忘了）。
•
遗忘其实是提取时出现了问题，并不
是真的销毁，哪天某件事就可以帮你回忆
起来，称之为线索提示。还有一些长时记
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为什么Sadness碰过的记忆球会变色？
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• 其实情绪对于认知过程，有一个很重要的 作用——影响加工方式，就像Joy会鼓励身 边的同事把堵车看作是“想象新家是什么 样子的好机会”一样，我们看待同一件事 时会有不同的角度，而采用哪种角度多多 少少会受到情绪的影响。
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• 而Sadness改变记忆球的颜色，我认为一部 分是通过改变主人提取记忆时的加工方式 来实现的，因为其实记忆球中本身是有悲 伤记忆的内容，只是在Joy的霸权下，加工 方式被垄断了而已（提取记忆时会选择性 地忽略悲伤的内容，或是用快乐的方式去 解读了）。
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为什么爸爸妈妈的情绪团队主导人 不同？
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• 这个反映了每个人不同的人格，母亲的情 绪团队是由悲伤主导的，而父亲是由愤怒 主导，可以看出，母亲是比较温和内敛的， 父亲则有脾气。
脑动一下，如果这是一个传 统的中国家庭，主导的情绪
会有变化吗？
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Joy走了以后Anger主管控制台，这 说明什么？
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• 情绪可以改变心境。当某种情绪占据主 导地位时，会产生一种弥漫性的心境。通
俗来说，就是人的心情会变化，而且这种 心情是持久的，还会渲染周围的一切事物。
•
Joy离开了以后，Anger成为了三个人中
控制台的掌控者，所以一段时间内莱利表
现得易怒而暴躁。心境的变化，使得她在
学校不开心，回到家里也很郁闷。
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个性小岛到底是什么？
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• “个性”的定义有很多，电影里的应该算是一种 个人特质，包含记忆、能力、技能、成功经验、性 格的综合体。
忆是被人为压抑了，这种就进入潜意识， 通过催眠或者梦境分析可以找回。
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每个人的童年都会有Bingbong吗？
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• 美国一项研究指出，平均65%的儿童会拥有 一个“假想朋友”，而1/3的人会在这个 “假想朋友”的陪伴下直到7岁。
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不过就像玩具一样，随着年岁增长，
孩子会对它的“假想朋友”失去兴趣，最
一样。
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所以个性小岛可以理解为，一个人的人生关键词。12源自抽象思维地带真的是很危险的吗？
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• 抽象思维是人类的一种思维方式，是思维成熟的一个标志，一 般来说好像到了小学中期抽象思维才能完整形成。
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与之相对的是具象思维，举个例子，最早开始学数学时，
你还没有形成抽象思维，所以你在计算1+2=3时，老师教你1个
•
比如友谊之岛，就包含她跟小伙伴一起玩耍的
画面（记忆）、交友时有意无意用到的策略（能力
和技能）、某次交到一个很好的好朋友（成功经
验）、通过友情培养出的开朗的性格（性格）等等，
所以说不一定对应某个脑区。
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它是从核心记忆中提取出的抽象概念，比如两
个人都有“友谊”这样一个个性岛，都是从各自的
核心记忆提取出来的，但是各自的核心记忆肯定不
23
反派？
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一个简单的想法，打包在里面的应该还有
行动的动机、计划、决策，还有对于未来
的愿景（体现在影片中可能就是一个ppt）。
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这其实是一个大招，因为如果灯泡的
内容属实，几个灯泡可能就决定了人生轨 迹。
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电影想说什么？
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• 你不可能永远像一个二百五一样没心没肺， 你可以努力地表达快乐，可以努力地争强 好胜，可以努力地让别人放心……
苹果加2个苹果是3个苹果，这就是具象思维。而当你学会抽象
思维后，你就可以把1+2=3用抽象思维理解，不再需要苹果、火
柴这些具体的东西来表示了。
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抽象思维其实就是把具象思维中“多余”的信息剥离掉，
只留下最重要最能帮助解决问题的信息。这种思维帮助人们节
省了很大的脑容量，就像电脑运算一样，大脑的运算速度也会
终将它遗忘。所以很可能大家的童年也会 有Bingbong这样的朋友，只是长大后，关于 它的记忆就很难提取出来了。
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情绪小人操控灯泡，有什么作用？
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• 情绪可以控制行为，情绪小人把一个打包 好的Idea(灯泡)装进控制台，加上在控制台
上的操作，就可以完美实现一整套行动计 划。
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Idea灯泡中包含什么？可能不仅仅是
随着提升。简单来说，抽象思维让人更聪明。
• 电影中说抽象思维区危险，是因为它会把主人公从三维变为二 维（平面人），再变为一维（线条人），等于就是把区域中的 物体“降维”，把多余的信息都去除了，对于Joy他们当然是一 件很危险的事，因为他们丰富多彩的肉体最后就变成了一条线。 但这属于电影的一种手法而已，为了增加电影的惊险程度，抽 象思维本身并不可怕。
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为什么Joy可以随意拦截记忆球？
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• 实际上，对于记忆，人类一直时徘徊在可 控和不可控之间，很多记忆的保存和提取 是自动化的，这些和电影中展现的一样。
• 但还有一些情况中，人们是可以操纵记忆 的，比如通过不断重复和联想，是可以把 短时记忆转换为长时记忆的。另外，对于 记忆的提取，影片中好像都是个体被动的 提取（情绪小人播放幻灯片、声音等）， 但是没有体现主动提取的过程。
•
但有一天总要明白，你不能同样努力
地去压抑悲伤，成长中面对逆境，首先需 要学会的就是接纳悲伤。
22
• 我们可能长期轻视了悲伤的作用。实际上 正视自己的负能量，适度地宣泄情感，反 而可以带来家人朋友的关怀。
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而且从妈妈头脑中占主导地位的情绪
小人可以看出，Sadness不仅仅是悲伤，她
还代表了成熟、冷静、理性……
14
记忆球进入记忆废墟就无法挽回了 吗？
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• 目前还没有确切的研究可以证明，一个脑 功能完整且健康的人会永久性遗忘长时记
忆（特指长时记忆，因为如果连长时记忆 都没有进入的话，也就称不上遗忘了）。
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遗忘其实是提取时出现了问题，并不
是真的销毁，哪天某件事就可以帮你回忆
起来，称之为线索提示。还有一些长时记