宋一夫：提升全民的养生保健观念

宋一夫：提升全民的养生保健观念
作为百姓们熟知的《健康365》栏目的主讲人，宋一夫一直宣传大保健养生观念。

宋一夫之所以提出这样的观念，源于他对中美健康观念的反思。

美国人：用100块钱养生，10块钱看病，1块钱抢救。

而中国人：用1块钱养生，50块钱吃药，100块钱抢救。

美国人大部分的钱用来养生保健，但我们中国人一般前半辈子用健康挣钱，晚年用所有的钱买健康，还不一定能买得回来。

因此，宋一夫认为提升全民的养生保健观念任重道远。

宋一夫是中国保健协会理事，中国医促会亚健康专业委员会副理事长，世界健康产业管理联合会副理事长，人民日报主办健康时报理事。

多年来一直宣传预防重于治疗的大保健观念，也给很多老人送去了温暖。

冯奶奶就是感受到这份温暖的其中一人。

冯奶奶家住五常市，今年已是85岁高龄。

80多年的人生旅途，为家庭，为学生，为孩子，忙活了一辈子，每天上班，下班，洗衣，做饭，辅导孩子，操持家务，用自己柔弱的臂膀，撑起了一个和谐美满、幸福甜蜜的温馨港湾。

给它带来无数值得骄傲的累累硕果的同时，疾病与痛苦，也悄悄的来到了老人的身上。

由于长年从事教学工作，过度用眼，再加上常年呼吸粉尘，使得老人患上了严重的白内障，高血压，哮喘病，心脏也不是很好。

一天，在聊天的时候，邻居谈起了宋一夫老师和《健康365》。

谁曾想到，这一次聊天，给老人的生活带来了翻天覆地的变化。

半年的时间，在宋一夫老师的引领下，老人一点一滴的感受到了中医养生学的可贵。

宋一夫老师说，修身之前必要修心，老人就放开了思想，不去想着自己的病，什么事也不放在心上，有心事了，就和宋一夫老师的学生聊聊天。

宋一夫老师说，饮食要清淡，老人每天就多吃粗粮和青菜。

按照宋一夫老师的方法养生，一段时间下来，让冯奶奶老人顽固的失眠逐渐好了起来，颈椎和心脏舒服了，连几十年困扰老人的呼吸障碍都有了起色，这些改变，让老人欣喜不已。

冯奶奶逢人便说，是宋一夫老师让她的晚年生活变得舒心，还说自己挺知足的，感谢宋一夫老师！
冯奶奶只是《健康365》中的普通一员，是宋一夫老师在百岁工程队伍中的普通一兵，向她这样的老人，还有许多许多。

宋一夫老师的大保健观念正在为越来越多的耄耋老人送来温暖。